- 4 причины инстинктивной неприязни
- Полезные упражнения
- 1. Дневник позитивных наблюдений
- 2. Портрет будущего друга
- 2. Ты испытываешь чувство долга перед человеком
- Да и вы, батенька, не святой!
- Как со всем этим жить и бороться
- Вы не запоминаете даты рождения
- Как бороться с отвращением
- Может быть, ты зря злишься
- Вы постоянно перебиваете собеседника
- Забытая проблема
- Вы слишком громко разговариваете
- Вы бесцеремонны и бестактны
- Вы «хлюпаете», когда пьете чай
- 4. Ты не стараешься отстаивать свои личные границы
- Не можешь решить конфликт сам – обратись к старшим
- Вы не сразу отвечаете на электронные письма и не перезваниваете, если пропустили звонок
- Почему одни люди нам нравятся, а другие нет?!
- 5. Ты испытываешь ревность из-за человека
- Не стремитесь дружить с «раздражителем»
- Примите тех, кто вам неприятен
- ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ
- От вас чрезмерно сильно пахнет парфюмом
- Зависть
- Твой метод борьбы
- Вы неаккуратны в одежде и в быту
- 6. Человек действует против твоих принципов и убеждений
- Никогда не вступай в драку и не переходи на личности
- 8 правил умного человека
- Сегодня любит, завтра – нет. Как это работает?
- Найди в этом человеке хорошее
- Найдите компанию по интересам
- Проекция
- Почему нет попыток реабилитации
4 причины инстинктивной неприязни
Что-то, что, кажется, не имеет логического объяснения, может скрываться глубоко внутри.
Самые частые причины отвращения к человеку:
- Проекция.
Самая частая причина. У каждого человека в голове есть идеальный образ самого себя, от которого очень сложно избавиться. Я не увижу бревна в собственном глазу. И чем больше вам что-то не нравится в себе, тем меньше вы пытаетесь это заметить. Психологическая защита работает именно так. И когда что-то в другом человеке вас необъяснимым образом отталкивает, загляните прежде всего внутрь себя.
Всегда легче выместить свое раздражение на ком-то другом. Это нейтрализует внутренний конфликт, но на самом деле происходит самообман.
Конечно, не все, что вас раздражает, находится внутри вас самих. Например, если человек пахнет гнилыми носками, это не значит, что и от вас тоже. Возможно, вы их вообще не используете. Стоит задуматься только в том случае, если уровень отвращения к человеку начинает зашкаливать;
- Нарушение границ.
Почему люди вызывают чувство отвращения?
Собственное неумение отстаивать личные границы также является причиной возникшего отвращения. Например, вам предложили поработать сверхурочно, вы соглашаетесь, работаете, но потом начинаете раздражаться на своего начальника. Вы думаете, что вас заставили, но вы не хотели. Хотя проблема только в том, что ты не умеешь говорить «нет».
Вроде бы глупо обижаться на просьбу, но и на себя обижаться тоже неправильно. Отсюда отвращение ко всему, что связано с «принуждением». Это естественная реакция, поскольку личные границы — это ваша защита. Поэтому очень важно научиться их защищать, чтобы не оказаться в окружении «оккупантов»;
- Завистливый.
Это чувство, в котором вы действительно не хотите признаваться себе. Ведь чувство зависти означает признание того, что вам чего-то не хватает или что вы чего-то не можете сделать. Затем начинается перекладывание недовольства на более удачливого коллегу, который, по вашему мнению, всех обманул, и в целом ему повезло.
Ревность может быть вызвана разными мотивами. Например, вы с парнем — творческие люди. Только она зарабатывает больше тебя. Может быть, мотив вашего парня — зарабатывать деньги, а ваш — дарить людям красоту. Поэтому решите для себя, что для вас важнее всего. Если деньги, то пересмотрите свою тактику, и зависть не будет вас так сильно беспокоить;
Гифи
- Забытая проблема.
Иногда бывает так, что некоторые люди терпеть не могут определенный тип людей. Например, пьяный и некрасивый. И буквально физически не может находиться рядом с ними. Часто это связано с какой-то детской травмой. Допустим, вы возвращались домой из школы, и к вам подошел толстый некрасивый дядя и спросил о чем-то, что вас очень напугало.
Возможно, ваш мозг уже забыл об этом, но ваше подсознание срабатывает в самый неподходящий момент. Такие ситуации могут возникать и во взрослом возрасте, но, защищаясь, мозг забывает об этом. Если что-то очень неприятно, человек предпочитает забыть об этом. Но такие выплески могут вызвать необъяснимое отвращение.
Полезные упражнения
1. Дневник позитивных наблюдений
Попробуйте записать, что привлекает вас в людях, с которыми вы общаетесь. Вы можете видеть одноклассников, учителей, прохожих, родителей. Только максимально конкретно: какая-то внешность или черта характера, прикольное слово, прикольное действие.
И каждую неделю перечитывайте все, что успели записать. Представляете, какие интересные люди вас окружают?
2. Портрет будущего друга
Мы уже говорили, что каждый из нас ценит в других что-то свое. Для кого-то важно, как человек говорит, для кого-то — что читает, для третьего — просто сколько серий любимого сериала посмотрел.
Сможете ли вы нарисовать портрет человека, который вам точно понравится? Опишите на конкретных примерах: я люблю, когда человек так одет, не боится этого, не дергает себя за волосы, не смеется над такими-то шутками, любит такие-то книги. В мире точно нет человека, идеально соответствующего этому портрету. Но если вы знаете кого-то очень похожего, считайте себя счастливчиком.
Написав такой портрет, вы будете знать, что для вас ценно и какими могут быть отношения с человеком, который вам действительно нравится.
Кстати, что такое «нравится»? Как понять, что человек тебе нравится? Составьте список из 10 возможных символов, например:
- вы всегда будете вместе
- тебе нравится то же самое
- тебе есть о чем поговорить
- вам нравится прикасаться друг к другу…
Теперь рассмотрим каждый из пунктов. Например, вы всегда хотите быть вместе. Но даже очень близким людям иногда нужно отдохнуть друг от друга. Бывает, что после стильной прогулки или похода в кино с человеком, который вам очень нравится, вам быстро хочется запереться в своей комнате и побыть наедине.
Или: вам должно нравиться то же самое. Но это совершенно не обязательно! Папа любит хоккей и мотоциклы, мама любит французскую поэзию и сладкие булочки. И все же они вместе.
Так что же значит испытывать особую симпатию друг к другу? У меня нет четкого ответа. И ни у кого нет. Но есть надежда, что вы сами определите ответ.
2. Ты испытываешь чувство долга перед человеком
С человеком можно долго общаться, считать его очень добрым и вежливым, хорошим собеседником и, может быть, даже своим другом. Но в какой-то момент вашей жизни, когда вы особенно нуждаетесь в помощи, этот человек может вам ее оказать, и вы будете очень благодарны, но внутри вас начнет расти неприязнь.
Вы больше не можете общаться с ним, как раньше. Вас останавливает чувство долга, которое убивает легкость и усложняет ваши отношения. Вам становится некомфортно общаться с человеком, который вам очень помог, и вы начинаете испытывать негативные эмоции в его присутствии.
Да и вы, батенька, не святой!
Следует помнить, что вы тоже не идеальны: что вы чувствуете к одному, другой может чувствовать к вам. Все мы люди и ошибаемся!
Обычно вы можете избегать того, кто вам неприятен. Но в какой-то момент такой контакт станет неизбежным: на работе, учебе или им окажется молодой человек вашей лучшей подруги. Воспользовавшись приведенными ниже советами, вы сможете прийти к выводу, что трудные люди тоже могут принести большую пользу и посмотреть на вещи под другим углом.
Успешные люди понимают, что такие ограничения в общении тормозят собственное развитие!
Как со всем этим жить и бороться
Во-первых, нужно честно признаться себе, что проблема действительно есть: неприязнь к человеку, который, кажется, совершенно этого не заслуживает. Он не причиняет нам вреда, он не оказывает или почти не влияет на нашу жизнь, но раздражение или отвращение к нему присутствует.
Осознание проблемы – это первый шаг к ее решению, ведь, осознав, мы как бы выносим проблему вовне, можем посмотреть на нее со стороны и понять, что делать дальше. Кстати, это не так просто осознать, ведь мы привыкли считать себя белыми и пушистыми, да еще и признаваться себе в том, что мы безумно злы, в общем, невинному человеку сложно.
Вы не запоминаете даты рождения
Вы не помните дату своего рождения
Каждый человек любит в первую очередь себя. И если он все же прощает вам какие-то ошибки, то невнимания к его персоне точно нет. Так что гораздо продуктивнее помнить дни рождения тех, с кем вы тесно общаетесь, и поздравлять их хотя бы устно или по смс. Конечно, подарки предпочтительнее, но часто достаточно теплых слов, чтобы показать свою привязанность и увеличить количество людей, считающих вас очень хорошим человеком.
Как бороться с отвращением
Самое первое, что вам нужно сделать, это признать проблему. Это не всегда легко, ведь в собственных глазах ты всегда белый и пушистый, а виноват человек, который даже ничего не подозревает.
Есть несколько способов, которые помогут вам справиться с неконтролируемой и беспочвенной враждебностью:
- Попробуйте узнать историю человека.
Например, у вас есть коллега по работе, которого вы считаете выскочкой. Она везде лазит, сует нос во все шарики и без конца кривится. И вот, однажды, она приходит к вам за советом, и вы узнаете, что у нее дома очень напряженная обстановка. Она живет с деспотической матерью, которая крепко держит ее, контролируя ее жизнь, и пока нет возможности съехать. Поэтому на работе коллега все компенсирует.
И вы понимаете, что это просто страдающий человек. Вы можете попытаться сопереживать и принять, почему она ведет себя так, а не иначе. Да, дружить не обязательно, но, может быть, отвращение ваше уляжется;
- Не пытайтесь дружить с тем, кто вас раздражает.
Одна ошибка, которую вы можете совершить, — попытаться приблизиться к объекту из чувства отвращения. Когда вы чувствуете вину за беспочвенную неприязнь, вы начинаете проявлять чрезмерное внимание, пытаетесь что-то сделать для этого человека, пытаетесь побороть собственный негатив. Это всегда выглядит очень лицемерно. А тем временем внутри накапливается агрессия.
Вместо этого вернитесь и посмотрите. Возможно, вы обнаружите причины поведения этого человека, поймете его и сможете избавиться от отвращения естественным путем. Помните, что пока сломанная рука не заживет, нельзя носить с собой чужую сумку.
- Ведите дневник чувств.
Когда вы излагаете свои мысли на бумаге, это всегда имеет высокий терапевтический эффект. Напишите как можно подробнее, почему этот человек вас раздражает. Разделите лист на три столбца. В первую напишите причину вашего отвращения, во вторую — чувство, которое вы испытываете, а в третью напишите, как, по вашему мнению, должен вести себя объект раздражения. Внимательно ведите такой дневник хотя бы неделю.
Проанализируйте вопрос по пунктам и на бумаге. Потому что, когда все в уме, оно может легко разлететься. Необходимо четко указать, что вам не нравится, со всеми подробностями.
Здесь будет больше результатов. Первое: вы хотите вытащить наружу все чувства и эмоции, которые сжигают и терзают вас изнутри. Второе: вы сможете спроецировать ситуацию на себя и понять, может, в вас есть что-то, что вас так отталкивает. А может быть, наоборот, вы обнаружите, что этого у вас нет, но вы очень хотели бы это приобрести.
Как оказалось, кроме очевидных причин отвращения есть и необъяснимые. К очевидным относятся: неприятный запах от человека; слишком громкий голос; плохое отношение к животным, обслуживающему персоналу; совершил очередной плохой поступок. Все это понятно, и с этим уже, скорее всего, ничего нельзя сделать и не исправить.
А вот с так называемым необъяснимым отвращением можно и нужно бороться, не взращивать в себе ненависть — одну из самых саморазрушающих эмоций. Ваше психическое здоровье должно быть в приоритете. Это не всегда может быть так с посторонним. Часто причина кроется глубоко внутри вас. Поэтому используйте полученную информацию для улучшения своей комнаты и своей жизни.
Читайте также: Почему ничего не меняется: 9 советов от психолога
Может быть, ты зря злишься
Допустим, твой парень ушел к другой девушке, и теперь ты ненавидишь ее всем сердцем. Но если судить, насколько велика доля ее вины в том, что ваши отношения развалились? Человек не козел, его нельзя просто так забрать, так что виновата точно не третья сторона, а вы сами (вы и юноша или только юноша — смотря по обстоятельствам). Так что подумайте, насколько ваш негатив логичен.
Вы постоянно перебиваете собеседника
Вы постоянно перебиваете собеседника
Умение слушать собеседника — редкий талант, которым обладают не многие. Однако одно дело, когда ты просто витаешь в облаках во время чьего-то монолога (даже если это не очень хорошо), и совсем другое, когда ты постоянно перебиваешь собеседника. Такое ваше поведение говорит не о том, что вы активно участвуете в разговоре, а о том, что вы невоспитанный человек, который не уважает собеседника и торчит, чтобы высказать свое не всегда компетентное мнение или продемонстрировать, что тема разговора совершенно не в характере. Научитесь находить в себе силы выслушать реплику собеседника до конца, и только потом добавлять свои комментарии или переводить тему на что-то другое.
Забытая проблема
И, наконец, четвертая причина «инстинктивного отвращения» — своего рода вытесненная травма.
Бывает, что человек терпеть не может определенный тип людей. Например, высокий и худой. Он их терпеть не может до такой степени, что не может даже прикоснуться к ним без отвращения — это то же самое, что насекомое. Такие вещи могут быть связаны с подавленной детской травмой. Возможно, взрослый, высокий, худощавый дядя подошел к маленькой девочке в возрасте трех лет и чем-то напугал ее. В бессознательной части психики страх остается и закрепляется. Потом человек вырастает и уже не помнит, а это подавленное, забытое, подавленное, связанное с какой-то травмой или неприятной ситуацией, перерастает в такое отвращение.
Это может происходить не только в детстве, но и во взрослой жизни с нами что-то случается, и психика работает так, что мы об этом забываем.
Если очень неприятно, то убеждаем себя, что этого не было.
Однако тот образ, который причинил нам боль, останется, и мы будем чувствовать обиду на него, не понимая, почему мы это чувствуем.
Вы слишком громко разговариваете
Ты говоришь слишком громко
Громкий голос ничем не лучше слишком тихого. Звучит слишком вызывающе, снова провоцирует головные боли и выдает вас невоспитанной и крайне самовлюбленной личностью. Не стоит пытаться изображать из себя «спикера», от этого вы не станете более убедительны, а ваши комментарии не приобретут дополнительный вес и сакральный смысл.
Вы бесцеремонны и бестактны
Вы бесцеремонны и бестактны
задавать неправильные вопросы, лезть в душу и личную жизнь и при этом ожидать, что к вам хорошо отнесутся – нонсенс. Люди не любят тех, кто ставит их в неудобное положение и заставляет оправдываться, испытывать психологический дискомфорт и краснеть. Помните, что никто не давал вам права бесцеремонно совать свой нос в дела другого человека, даже если вы его мать, отец, начальник или лучший друг. Учитесь быть тактичными, не давите на людей, не спрашивайте о том, о чем они стесняются говорить. Наконец, всему этому можно научиться незаметно, просто хитро построив беседу.
Вы «хлюпаете», когда пьете чай
Вы «хлюпаете», когда пьете чай
Громкие звуки во время еды и питья раздражают не только утонченных эстетов. «Хлюпанье» чаем, как и чавканье, выдает в вас невоспитанного человека, на это неприятно смотреть и противно слушать. Не портите аппетит и беседу сидящим с вами за одним столом. Научитесь соблюдать застольный этикет, а если вам лень это делать, то воздержитесь от еды при посторонних.
4. Ты не стараешься отстаивать свои личные границы
Ваша неспособность защитить свои границы может привести к враждебности по отношению к другим. Когда вас просят о чем-то, чего вы не хотите делать, и вы не можете сказать человеку определенное «нет», вы начинаете раздражаться и злиться. Но не на себя, а на того, кто обратился к вам с просьбой. Вы думаете, что вас буквально заставляли делать то, чего вы не хотели делать.
На самом деле, как минимум глупо обижаться на других людей из-за того, что ты не можешь их отрицать. Значит, вы точно не хотите исправлять ситуацию. Вы должны научиться постоять за себя и говорить о том, что вы чувствуете. В противном случае ваша неприязнь к окружающим вас людям со временем будет только нарастать, и вам будет не с кем общаться.
Не можешь решить конфликт сам – обратись к старшим
Дело не в стуке. Всегда есть кто-то более авторитетный: учитель, родитель, начальник, к кому можно обратиться за помощью. Вы всегда должны думать в первую очередь о своем благополучии, а не о том, что другие могут подумать о вас. Если все бездействуют — поспешите с выводами и бегите.
Вы не сразу отвечаете на электронные письма и не перезваниваете, если пропустили звонок
Вы не сразу отвечаете на электронные письма и не перезваниваете, если пропустили звонок
Деловая этика и дружелюбное общение подразумевают оперативный ответ на все полученные сообщения, а если вы игнорируете письма и звонки, то проявляете неуважение к тем, с кем общаетесь. Кроме того, такое поведение заставляет ваших знакомых думать, что вы им совершенно не интересны. Не заставляйте других ждать. Вы всегда можете найти пару минут для ответного письма или разговора, а если ответ требует больше времени, чем у вас есть сейчас, стоит просто отправить сообщение «Написать позже» или «Перезвонить позже».
Почему одни люди нам нравятся, а другие нет?!
Человеческое мышление представляет собой довольно сложный процесс. Но есть несколько теорий, объясняющих симпатию и неприязнь к людям.
- Эффект Розенталя. У каждого из нас есть свои стереотипы. Некоторым не нравятся блондинки или рыжие, татуировки на теле, небрежность в одежде и т.д. Все эти факторы после знакомства могут вызвать негативные чувства по отношению к человеку. Увы, но неприязнь человек почувствует сразу, поэтому будет общаться с вами соответственно.
- Теория положительного опыта. Это частично подтвержденная теория о том, что нам нравятся люди, похожие на нас. Это касается не только внешности, но и привычек, образа жизни, увлечений и вкусовых предпочтений.
Кроме того, теория по-прежнему работает по правилу «прошлого». Например, мужчина заводил отношения только с брюнетками, поэтому инстинктивно ищет избранницу исключительно с темными волосами.
Или обратная ситуация. Однажды девушку оскорбил очень высокий парень. Эта ситуация осталась у нее в памяти, и она явно негативно относится к высоким мужчинам.
- Точка в конце предложения. Согласно опросам в Интернете, большинство людей негативно реагируют на собеседника, если он ставит точку в конце предложения. Почему это происходит?! Неизвестный.
- Восприятие ощущений. Вы, наверное, слышали выражение, что если ты не любишь себя, никто не полюбит. Вот как работает эта теория. Ваш собеседник относится к вам так, как вы выражаете себя.
- Симметрия лица. Согласно исследованиям, красивые люди — это люди с наиболее симметричными чертами лица. Этот аспект имеет влияние только при встрече. В долгосрочной перспективе это не так важно.
- Напоминание о себе. По мнению исследователей, это принципиально повышает уровень доверия, привязанности и вызывает появление искренней симпатии.
5. Ты испытываешь ревность из-за человека
Иногда мы можем завидовать нашим друзьям или любимым, если видим, что они уделяют много внимания или делятся подробностями своей личной жизни с кем-то еще. Если вы собственник по натуре, вам всегда будет крайне сложно найти общий язык с новым человеком, пришедшим в вашу компанию, вашу семью, ваш рабочий коллектив. Такая неприязнь со временем может исчезнуть: когда вы поймете, что никто не собирается вам отказывать, вы смягчитесь и поладите с ним.
Не стремитесь дружить с «раздражителем»
Это ошибка многих людей, которые хотят быть честными с собой. Когда они чувствуют себя виноватыми перед человеком за свою неприязнь, они начинают относиться к объекту своей неприязни с чрезмерным вниманием, сознательно стараются что-то для него сделать, стараются обратить вспять свой негатив.
Используя медицинскую метафору, эти люди пытаются нести тяжелую сумку «раненого» со сломанной рукой. Но пока рука не срастется, не окрепнет в гипсе, любые нагрузки на нее могут быть вредны. Аналогично здесь:
пока мы не осознаем истинных причин нашей неприязни и не поймем, как их преодолеть, такое вынужденное дружеское поведение не принесет никакой пользы.
Это будет выглядеть лицемерно, а внутри, помимо неприязни, будет копиться еще и агрессия.
Я бы посоветовал вам не приставать к объекту неприязни, а наоборот: немного отступить и посмотреть на него. Постарайтесь понять, почему он ведет себя так или иначе, каковы могут быть его внутренние причины. Посмотри на мир его глазами, попробуй его почувствовать — или, как говорят англичане, пройди милю в сапогах. Может быть, что-то для вас откроется, после чего вы уже не сможете на него злиться.
Примите тех, кто вам неприятен
Правда жизни в том, что мы не всегда вступаем в контакт с хорошими людьми. Просто признайтесь себе, что вам не нужно ни с кем ладить. То, что вам кто-то не нравится, не означает, что вы плохой собеседник.
Но вы должны найти компромисс и ладить с другими. Поэтому честность перед собой – это самое первое, с чего нужно начинать. Не делайте вид, что испытываете отрицательные эмоции – это вызовет большие трудности.
ТЫ БОЛЬШЕ НЕ ЛЮБИШЬ – КАК РАЗОРВАТЬ ОТНОШЕНИЯ
— Когда ты понимаешь, что больше не любишь человека, в какой момент стоит разорвать отношения и стоит ли?
— Ответить на этот вопрос непросто, потому что непонятно, по каким критериям судить о том, что любовь прошла. В каждой ситуации маркеры будут разные, а иногда можно даже сделать выводы. Возьмем, к примеру, сильную обиду или какое-то недопонимание между партнерами за основу такого решения.
Гнев — это то, что чаще всего вытесняется из отношений. Поэтому им угрожает само угнетение. Тогда многое важное лежит в тени, но не проясняется. Угроза взлома растет с каждой подобной ситуацией. Когда ко мне приходят с этим вопросом, я всегда предлагаю поработать над выяснением скрытых чувств, прежде чем принимать решение. Гнев, например, укажет на неудовлетворенные потребности в паре.
Выяснив причины, можно лучше понять, что человеку нужно и каковы ожидания, что в свою очередь помогает найти пути решения насущной проблемы. Очень часто после такой работы идея расставания теряет свою актуальность, ведь мы злимся только на людей, которые нам действительно дороги и важны.
Но это только один пример. Бывают и другие ситуации, когда, например, человек сталкивается с серьезными кризисами в своей жизни, которые не имеют ничего общего с любовными отношениями, но определенно влияют на них. Например, увольнение, собственная болезнь или смерть близкого человека. В этом случае у человека не будет внутреннего ресурса для поддержания отношений, и ему нужно время для восстановления. Здесь точно не нужно спешить. Стоит набраться терпения и немного подождать окончательного решения.
И вот момент, который может стать ориентиром. Пока есть сомнения и вопросы типа «как понять?» случается, вы можете быть уверены, что даете себе шанс спасти пару. Когда отношения заканчиваются, эти вопросы не возникают. Расставание приносит облегчение, и у человека остается след благодарности за пережитое. Но это не может быть одинаковым для обоих партнеров.
От вас чрезмерно сильно пахнет парфюмом
Ты слишком сильно пахнешь духами
Многим не нравится ярко выраженный аромат парфюма, но по разным причинам. Некоторые люди просто болезненно реагируют на сильные запахи, другие терпеть не могут специфические нотки, например, ваниль или мускус. И это надо учитывать. Вообще, ароматная дорожка считается дурным тоном, духи – личное дело, их должен ощущать только хозяин и те, кому он позволяет вторгаться в интимную зону. Так что не наносите слишком много духов, когда идете в общественное место, особенно на работу или в культурное учреждение.
Зависть
Это вторая причина, по которой может возникнуть непонятное раздражение. Зависть — это чувство, в котором вы действительно не хотите признаваться себе. Трудно принять, что ты ревнуешь, потому что это значит, что тебе чего-то не хватает, что ты чего-то хочешь, но не можешь. И тогда вы начинаете злиться на успешного коллегу или родственника и обвинять его, например, в том, что он получил что-то нечестное, или все это просасывает, так что у него все в порядке.
Мы злимся, потому что не можем сделать это сами. И тогда даже хорошее качество в этом человеке начинает нас раздражать.
Например, легкое лазание или умение находить общий язык с кем угодно — ведь нам кажется, что благодаря этим качествам человек получил то, чего не можем получить мы.
И теперь становится легко поднять в завистливых глазах легкомыслие и безответственность, а общительность — умение подлизываться и лгать из трех коробок.
причиной зависти может быть то, что мы обманываем себя в своих желаниях и мотивах. Вот пример: человек жутко возмущается, что он такой креативный, а зарабатывает не так много, как дядя Вася, занимающийся какой-то ерундой. Но мотив дяди Васи — заработать деньги, и он их зарабатывает. А у возмущенного человека есть мотив — сделать что-то значимое, принести в мир добро. Тогда получается, что если у дяди Васи мотив деньги, а у вас хороший, то вы просто на другом уровне. Готовы ли вы изменить свой мотив, чтобы получить большие деньги?
Вы должны задать себе вопрос: чего вы хотите больше? Деньги, как дядя Вася, или что-то еще? Потому что в этом случае возникает конфликт: большие деньги не платятся слишком легко и высоко. А если исчезнут зависть и раздражение, придется заниматься своим предметом, это реально? Или сколько в нем от себя, а сколько от социальных ролей, обязательств? А может человек просто не умеет зарабатывать деньги?
Твой метод борьбы
Не все вещи стоят того, чтобы тратить время и распространять внимание. Иногда иметь дело с токсичным человеком все равно, что спорить с плачущим ребенком, потому что это просто бессмысленно и не стоит тратить на это силы. Постарайтесь сначала успокоить себя. Спросите себя, действительно ли в предстоящем споре будет радость и польза? Стоит ли оно того?
Какие преимущества у вас есть, чтобы выиграть в той или иной ситуации? Подумайте, носит ли проблема ситуативный характер или она исчезнет только со временем? Кроме того, спорящий может иногда помочь другим способом. В ваших интересах терпеть особенности, если они приносят больше пользы, чем вреда.
Вы неаккуратны в одежде и в быту
Вы небрежны в одежде и дома
Некоторые считают, что точность — это личное дело каждого. А вот те, кто ходит в грязной или мятой одежде, у кого на работе вечная помойка, а дома постоянный бардак (и тараканы играют роль домашних животных), и кто позволяет себя видеть на публике с жирной головой, гораздо менее симпатичны, чем красивые люди. Так что стоит сделать над собой усилие и хотя бы примерно соответствует понятию «аккуратный человек». Кстати, опрятным людям начальство больше доверяет, и их финансы обстоят лучше, чем у тех, кто не привык содержать себя и свое окружение в чистоте.
6. Человек действует против твоих принципов и убеждений
Мы все время говорим о необходимости уважать людей, которые думают и говорят иначе, чем мы. На самом деле, это довольно сложно принять. Вы можете считать себя человеком толерантным и поддерживающим все и вся, но при этом испытывать неприязнь к определенным людям. Например, если вы считаете, что добиться успеха в карьере нужно только упорным трудом, вы будете обижаться на тех, кто готов пойти за борт ради следующего повышения.
Никогда не вступай в драку и не переходи на личности
Бессмысленная ругань, легко переходящая в драку, опасна возможными последствиями. Знаете, всякое может случиться, можно толкнуть человека, чтобы он больше не проснулся. Оскорбления, шантаж и угрозы также могут сыграть с вами злую шутку. Ведь с этим человек может обратиться в суд.
8 правил умного человека
Наверное, большинство из нас не раз задавались вопросом, как разговаривать с неприятными людьми. По мнению психологов:
- Коммуникативные конфликты возникают у многих людей. Но это вовсе не значит, что ваш собеседник неприятный человек. Каждый имеет право отстаивать свое мнение и точку зрения.
- Люди, которые комментируют нас или критикуют наши действия, часто бывают полезными. Ведь благодаря искреннему мнению постороннего человека мы анализируем свои успехи и идем дальше.
- С каждым собеседником следует обращаться вежливо.
- Не ждите, что человек разделит вашу точку зрения. Мы все разные!
- Боритесь со своим раздражением, если собеседник вам неудобен.
- Глубокий вдох и шаг назад могут уберечь вас от агрессивной реакции на недобросовестного коллегу, неприятного человека и так далее
- Если собеседник регулярно вас раздражает, выражая свои потребности, вам следует спокойно объяснить ему, что эта тема вас раздражает.
- Если приведенные выше советы не помогают, а собеседник настроен крайне негативно, следует вообще «уйти» от разговора.
К сожалению, всегда найдется кто-то, кто нас раздражает. Но очень важно оставаться человеком и не переходить на агрессивную манеру общения.
Сегодня любит, завтра – нет. Как это работает?
Говорят, что от любви до ненависти всего один шаг. На самом деле такой полярной смене чувств предшествует целая череда событий и внутренних испытаний. Вы живете в гневе и дезориентации, если спор становится причиной разногласий. Всего один неприятный случай может разрушить налаженные отношения, сорвать дальнейшее общение, просто потому, что после него ваш мужчина уже не воспринимается как супергерой.
Их сменяет страх. Интуиция подсказывает вам, что вы другой, и чтобы принять своего партнера таким, какой он есть, вам нужно время. Сопровождается раздражением, гневом, иногда агрессией.
В конце концов, вы испытываете презрение и разочарование. И этот этап очень интересен сам по себе. Ваши чувства и эмоции к любимому человеку в этот период проявляются следующим образом:
- запах партнера становится неприятным;
- вам сложно и неудобно общаться;
- интеллект экс-фаворита ставится под сомнение. Его «точка зрения» (которая раньше вызывала интерес и уважение) теперь раздавлена скалой презрения, даже если она верна;
- отталкивает его образ жизни, привычки, реакции;
- негативные чувства может вызвать характер человека, которого уже не любят.
Теперь вы склонны искать недостатки даже там, где их нет, лишь бы оправдать перед собой ошибочность своих суждений о личности партнера. Эти ошибки могут быть рациональными (он тратит слишком много денег на хобби, хотя мог бы вложить в развитие бизнеса), а могут быть и иррациональными (просто родинка на неправильной щеке, лучше бы на левой).
Ваш муж на самом деле не изменился. Ваше восприятие его Я изменилось, и вы разочаровались не в нем, а в собственных нежизнеспособных иллюзиях. Люди ошибаются, и теперь вы столкнулись со своей ошибкой – что вы другая, и он никак не оправдает ваших ожиданий, если это нарушит его интересы.
Ненависть и отвращение, а еще больше ненависть войдут в вашу жизнь чуть позже. Если вы не можете справиться с периодом принятия партнера таким, какой он есть. Но до тех пор, пока это не произойдет, вы будете испытывать не одно нарушение эмоционального состояния.
Вы сокращаете время, проводимое вместе: исчезаете в библиотеке, внезапно присматриваете за пожилой тетей, становитесь социальным гуру или иным образом игнорируете мужчину. Но такое поведение не решает проблему. Вы не обсуждаете то, что произошло. Следовательно, избранник остается в неведении о буре ваших душевных страстей и не может в ней участвовать.
Найди в этом человеке хорошее
У каждого человека есть хорошие и плохие качества, и если вам кто-то не нравится, все ваше внимание сосредоточено на негативе. Злость никого не улучшает (включая вас), поэтому постарайтесь переключить свое внимание на положительные качества.
Найдите компанию по интересам
Чтобы испытывать к кому-то симпатию, нужен хоть какой-то контакт с людьми. Если вы ни с кем не разговариваете в школе, а сразу после уроков бежите домой и сидите в своей комнате до утра, вряд ли вы найдете кого-то, кто вам понравится.
Подумайте, чем бы вам было интересно заниматься: новый автодром или клуб, секция, походы, походы (только настоятельно советую выбирать оффлайн). Через социальную сеть или фандом вы плохо узнаете человека и легко пропускаете то крутое, что вам может понравиться.
И еще одна хитрость: легче заметить и оценить человека, если он любит примерно то же, что и вы. Поэтому постарайтесь найти компанию, которая разделяет ваши интересы. Так вы окажетесь в своей среде, где другие ценят то же, что и вы.
Проекция
У каждого из нас есть идеальный образ себя, от которого очень сложно отделиться. Недаром в Евангелии сказано, что «в чужом глазу соринку видим, а в своем бревна не замечаем». Мы не хотим видеть в себе недостатки, и чем больше нам что-то в себе не нравится, тем больше мы это не принимаем — так работает психологическая защита.
А когда нас что-то постоянно, необъяснимо и сильно раздражает в другом человеке, загляните внутрь себя.
Например, нам неприятно честолюбие в коллеге — возможно, оно есть и у нас самих внутри, но мы этого не осознаем.
И мы проецируем свое бессознательное на другого — раздражаться и злиться на другого легче, чем на себя. Так мы снимаем напряжение и нейтрализуем конфликт внутри себя. В общем, мы обманываем себя.
Мнение священника по ссылке ниже:
Инстинктивное сопротивление объединяет нас с животными
Особенно злость на «своего» чужого недостатка можно объяснить именно тем, что бедный «раздражитель» достается и за себя, и за «того парня» — мы вымещаем на нем неприязнь, которую не можем обратить на себя.
Конечно, не все, что нам неприятно в других людях, есть и в нас самих. Стоит задуматься, когда раздражение имеет повышенную степень и рационально необъяснимо, так сказать «инстинктивно».
Почему нет попыток реабилитации
Синхронизация чувств между мужчиной и женщиной — явление шаткое: вы можете встречаться и нравиться друг другу в течение определенного периода, но по мере развития событий один из партнеров все больше влюбляется, а другой «остывает». Применительно к формированию отвращения между двумя взрослыми эта формула также работает. Например, этот этап уже наступил, но ваш возлюбленный воспринимает ситуацию по-другому. Сама мысль о том, что ему нужно отплатить вам за услугу, ему не приходит в голову. И вот почему:
- он привык к тому, что ты ведешь себя как ребенок. Сморкаться и отыгрываться, когда в ваших отношениях есть намеки, для вас норма? Тогда не удивляйтесь, что он не заметил разницы;
- он привык к вашей хандре и депрессии, и игнорирование после конфликта не воспринимается им как нечто важное;
- у него другой моральный уровень и ничего сверхочевидного в теме спора не видит.
Часто разрыв отношений на почве ненависти между людьми можно предотвратить, просто обсудив возникшие с течением времени разногласия.