Тесты на профориентацию бесплатно

Определение профессиональных склонностей

4. Определи, кто тянет тебя на дно, а кто возвышает

Это, пожалуй, один из самых сложных шагов на пути к тому, чтобы стать таким, каким вы видите себя в ближайшие годы, — отказ от негативных знакомств. Проблема в том, что нас часто тянут на дно самые близкие люди, и мы не отказываемся от общения с ними только потому, что они наши родственники и друзья.

Но если вы действительно хотите стать тем, кем хотите быть, вы должны пожертвовать такими негативными отношениями или, по крайней мере, уменьшить их присутствие в своей жизни.

Определение профессиональных склонностей

Определение профессиональных наклонностей по Л. Йовайши – известный профориентационный тест, отличающийся легкостью прохождения и достоверностью результатов. Подходит для школьников, школьников, абитуриентов и даже взрослых. Исследует 6 склонностей к разным областям профессиональной деятельности с учетом степени выраженности. Пройти тест Займет 5-10 минут

Давайте попробуем простую практику

Давайте попробуем простое упражнение, но, по мнению моих читателей, одно из их любимых. Возможно, вы даже встречались с ним раньше.

Называется «Я или НЕ». При всей своей простоте этот быстрый тест, который можно выполнить всего за пару минут, может сэкономить вам энергию, время, а иногда и годы ведения собственного дела и сворачивания на ложном повороте в ложном направлении.

В общем, если у вас есть какие-то настоящие сомнения из разряда: а это ли дело всей моей жизни, и стоит ли тратить на него столько сил, хочу я этим заниматься или нет, на правильном ли я пути, просто спросите себя 4 вопросы:

1. Готов ли я сделать это бесплатно?
2. Готов ли я делать это каждый день, почти каждый день, несколько раз в неделю до конца своей жизни?
3. Сделал бы я это, если бы мне осталось жить полгода или год?
4. Почему я это делаю?

Что дает тест «Я/НЕ Я”?

На живых людях проверено, что

По сути, они «свои:

• они делают это бесплатно, если еще не знают, как получить на это финансовый ответ,
• за деньги не делают, деньги считают следствием процесса, а не целью,
• выкладываться на все 100% не думая о результате,
• делать даже в полубессознательном состоянии,
• сделанные во время серьезной физической болезни,
• и будут делать это, пока они дышат.

Если вопрос: зачем ты это делаешь? (речь о конструктивных занятиях в рамках уголовного права и гражданского права РФ или иной страны проживания, разумеется), вас настигает полная «глупость» и кроме: «не могу не делать это» или «Я ничего не могу поделать, я не могу поделать, потому что ХОЧУ», ничего не приходит на ум.

Это… Вы нашли свое подлинное применение.

Конечно, если все не так радужно, не стоит расстраиваться и быстро все выбрасывать. Но, безусловно, есть смысл предпринимать определенные действия. Об этом мы поговорим в следующей статье.

Тест Холланда

Тест Холланда — крайне популярный тест профориентации от известного профессора из США. Широко известен и часто используется как в России, так и в других странах. Определяет 6 профессионально ориентированных типов личности. Подходит для студентов, выпускников и взрослых. Пройти тест Займет 5-10 минут

Визуализируйте результат выбранной деятельности

Когда профессия не приносит удовлетворения, многие понимают, что надо что-то менять, но не решаются сделать первый шаг. Специалист по личностным изменениям, автор Лариса Парфентьева в книге «100 способов изменить свою жизнь» предлагает визуализировать два возможных сценария развития событий:

• Оставить все как есть. Найдите среди своих знакомых не очень успешного человека лет на 10-20 старше, чем-то на вас похожего. Он не любит свою работу и пока не предпринял никаких шагов, чтобы найти свое призвание и изменить свою жизнь. Подумайте, чего он добился, кем стал, счастлив ли он в профессиональной и личной жизни, какие у него интересы. Хочешь быть таким или хочешь большего?
• Человек меняет сферу деятельности. Найдите среди своих друзей человека, который смело шагнул вперед и сделал те шаги, которые собираетесь предпринять вы.

Вместе с ним подготовьте визуализации собственных амбиций:

1. Расскажите другу о том, что вы собираетесь делать.
2. Объясните ему, что вы давно об этом мечтали, и вы почувствуете себя счастливым, когда сможете реализовать свой потенциал. Опишите, какой деятельностью вы будете заниматься, какие будут успехи и чего вы планируете достичь. Расскажите подробно, а друг пусть запишет самые важные, по его мнению, моменты.
3. Представьте, что с момента запуска проекта прошло три месяца. Пусть собеседник расскажет, как вы изменились за это время, как он восхищается вашими достижениями и успехами. Пусть он перечислит все направления деятельности, которыми вы собирались заняться, подчеркните, как вы счастливы, что нашли призвание и достигли успеха.
4. Вспомните тот день, когда сбылась ваша мечта. Пусть друг поздравит и пожмет руку, расскажет, как гордится, что у вас все получилось.

Как найти свое призвание: Pixabay

Техника позволит почувствовать, что произойдет, когда человек получит желаемое. Методология поможет определить, насколько важна выбранная деятельность, как ожидается.

Якоря карьеры

Career Anchors — это тест по профориентации от одного из основоположников современной организационной психологии Эдгара Шейна. Рассматривает 8 якорей, к которым относится человек при построении карьеры и выборе профессии. Такие якоря формируются в самом начале карьеры или раньше и остаются устойчивыми длительное время. Пройти тест Займет 5-10 минут

Тест на психотип от Карнауха Ивана

Простой и быстрый тест на определение психотипа личности от одного из основателей Уральской школы практических психологов, автора более 20 научных статей, популярных книг по психологии управления, конфликтологии и профориентации Ивана Карнауха. Пройти тест Займет 2-3 минуты

А зачем нам что-то о себе понимать?

Непонимание часто приводит к:

• С точки зрения внешности успешный топ-менеджер мечтает каждый день повеситься, а еще важнее пойти на «любимую» работу.
• Или предприниматель, который строит 10-й бизнес подряд, не может внятно объяснить — «зачем ему такие развлечения?”.
• Или «рабочий на работе» считает часы до выходных, а утром воскресенья уже борется с надвигающейся тоской.
• Или фрилансер бегает между проектами, один за другим, но сердце никак не может загореться вдохновением.
• Есть и такой вариант: упрямый и выносливый искатель пробует не меньше десятка разных занятий и направлений, но, изрядно утомившись, наконец-то работает ради маленьких удовольствий, но еды.

Сейчас модно говорить о «познании себя». Психологи, коучи, блогеры и иже с ними эту тему любят, и порой понимают из этого совсем другие вещи.

Что мешает понять себя?

Чтобы понять себя, вы должны позволить себе заглянуть внутрь себя. Но просто сидеть на скамейке и вдруг что-то осознать — нереально.

Легко заниматься таким «самоанализом», когда ваш гештальт закрыт на некоторые основные вопросы. Я вообще долгое время не давал себе возможности думать о таких вещах, потому что надо было определиться с местом жительства, накопить на квартиру/ипотеку, решить всякие проблемы в отношениях (из-за моя молодость). Если вы сейчас живете в такой период, когда все возможное навалилось со всех сторон, то совершенно нормально, что мозг просто не в состоянии думать о самореализации, когда грубо говоря не всегда хватает на кусок хлеба (у каждого свои стандарты благополучия, это просто утрированный пример).

Не нужно давить на себя. Мы по-прежнему живем в мире, где не поздно сменить профессию практически в любом возрасте. Если прямо сейчас для вас есть более важные дела, чем самореализация, делайте их без сожаления. Самое главное не обманывать себя. Существует тонкая грань между реальными проблемами, требующими немедленного решения, и «отмазками», которые придумывает наш мозг, который просто боится поднять пятую точку с мягкого дивана, чтобы покинуть зону комфорта.

Читайте также: Как избавиться от человека который мешает жить

Карта интересов — А.Е. Голомшток

Известная методика от советского педагога и автора профориентационных книг. Неоднократно доказывала свою эффективность при работе со старшеклассниками и людьми, уже имеющими опыт работы. Исследует 29 предметных областей и ранжирует их по серьезности. Пройти тест Займет 15-20 минут

Дифференциально — диагностический опросник Е.А. Климова (ДДО)

Определенно самый известный и распространенный профориентационный тест в России и странах СНГ. Постоянно используемая и многократно проверенная, она заслужила лидерство по быстрому и точному определению уровня мотивации к различным видам профессиональной деятельности. Пройти тест Займет 5-10 минут

Что вас может ждать?

Если вы постучите в закрытую дверь, а ее не откроют, сколько раз вы будете стучать?

Чисто по наблюдениям обычно стучат три раза. Затем они уходят. Ну или начинают придумывать, как решить проблему — может, есть дополнительный вход или хотя бы окно, если очень надо попасть.

Так почему же мы стучим в закрытые двери двадцать, тридцать, сто пятьдесят, семьсот восемьдесят раз, а иногда и десятилетиями?

С самоотверженным рвением дятла мы стучимся в закрытые двери из-за непонимания своих способностей. Только вот эта птица, тысячелетия эволюции, чудесным образом подготовилась к вечным биениям со скоростью 20 раз в секунду. А ты? Твоя голова, руки, ноги и другие красивые части твоего тела созданы для удовольствия и любви, а не для того, чтобы работать панчером.

А чего хотите вы сейчас?

Просто задумайтесь на мгновение, кем вы хотите быть? Теперь вы можете четко сказать двумя-тремя словами (или хотя бы предложениями): чего вы хотите?

Может, это всего лишь предположение:) ты просто хочешь сменить профессию, переквалифицироваться, чтобы стать до неприличия счастливым человеком?

Эта профессия сейчас невероятно популярна. И по прогнозам карьерных аналитиков, ценность специалистов в этой области будет только расти.

Что такое до неприличия счастливый человек и где ему этому научиться?

Счастливый человек – это человек, который живет своей жизнью.

Диагностика социально-психологических установок личности (Тест Потемкиной)

Популярный прием среди руководителей всех уровней. Он направлен на выявление выраженности социально-психологических установок личности в мотивационно-потребностной сфере по 8 разным ориентациям. Пройти тест Займет 5-10 минут

Что можно с этим сделать?

Это пошаговая концентрированная инструкция, чтобы найти свои качества, способности, ценности, цели и понять, «зачем вы вообще должны были прийти на эту планету”.

Без эзотерики, излишней философии, мистики и магии. Хотя без маленьких фокусов не обошлось. Но в основном — система аналитическая.

Я называю его концентрированным, потому что, честно говоря, сам долго читать не могу, загружает много специфической информации. Пришлось разбавлять водой. Но уже как есть.

Те, кто читает и пользуется, обычно пишут: «материал заменяет сотни тренингов и курсов”.

Я собирал материалы и делал инструкции для себя.

Потому что…

Потому что я столкнулся с проблемой «чего я хочу, не знаю, но это точно не то, что у меня есть» и, как следствие, серьезный кризис; потратила 20 лет на изучение ее личных качеств, 10 лет на поиск технологий; перепробовал более 15 различных активностей; встретил 535 острых углов по пути.

А потом проверил на клиентах — работает, оставил самое эффективное, убрал лишнее. А собственно инструкция собрана в одной книге, призванной найти наилучшее применение своим способностям и качествам, умениям и опыту.

И, конечно же, сохранить годы жизни на различные поездки и походы вместе с метаниями!

3. Прислушивайся к тому, что говорит тебе жизнь

Каким бы материалистичным вы ни были, судьба иногда дает шансы, которые выпадают лишь раз в жизни, или, наоборот, жестоко наказывает. Каждый такой момент сопровождается чем-то вроде знака, потому что хорошее или плохое не появляется на ровном месте.

Если вы хотите стать кем-то в этой жизни, не отвергайте эти знаки и слушайте, что говорит вам жизнь. Воспользовавшись шансом сегодня, вы сможете кардинально изменить свою жизнь завтра и сделать на шаг ближе к своему плану.

Найдите свои сильные стороны

Людям сложно заниматься деятельностью, которая на подсознательном уровне вызывает у них неприятные переживания или ассоциации. Вряд ли работа хирурга принесет удовлетворение, если человек боится крови.

Доктор психологических наук, автор Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию. На что способна позитивная психология» объясняет, что успешные люди при выборе карьеры руководствуются своими сильными сторонами, а слабые держат в узде. Автор предлагает изучить человеческие качества и выбрать те, о которых можно сказать: «Это мое! Я склонен часто использовать это качество, и когда я это делаю, я возбуждаюсь».

Осознав свои сильные стороны, изучите доступные сегодня профессии и выберите то, что им подходит. Барбара Шер в фильме «Работа твоей мечты». Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом» описывает большое количество профессий в сфере ловкости. Для каждого из них она определяет круг обязанностей, льготы, понятие специальности и дает рекомендации для начала деятельности по каждой профессии.

Как выбрать призвание в жизни: Pixabay

Выберите из списка интересующую вас деятельность, прочтите описание и узнайте, соответствуют ли ваши сильные стороны качествам, требуемым для этой специальности, и не помешают ли вам собственные слабости добиться профессионального успеха.

Стиль делового общения

Практичный и достаточно быстрый тест для определения предпочтительного стиля профессионального общения. Подходит для взрослых, которые уже имеют профессиональный опыт. Пройти тест Займет 5-10 минут

Поведение в конфликтной ситуации

Несомненно, один из самых популярных и известных среди подобных тестов, он основан на идее двумерной модели разрешения конфликтов: люди должны не во что бы то ни стало избегать возможных конфликтов, а уметь справляться с ними в правильно. Пройти тест Займет 5-10 минут

Информированность о мире профессий (Е.А. Климов)

Простой и быстрый профориентационный тест от известного психолога Е.А. Климова на выявление уровня осведомленности о существующем мире профессий. Рекомендуется в качестве одного из первых тестов при профориентации. Часто используется в сочетании с другими, более комплексными тестами. Пройти тест Займет 5-10 минут

Отыщите свои таланты

Часто люди не понимают себя и не знают, какие у них есть таланты. В основном они принимают то, что у них хорошо получается, как подарок, но это не совсем так. Как объясняет мотивационный спикер и автор бестселлеров Барбара Шер в своей книге «Пора! Как воплотить мечту в жизнь, а жизнь в мечту», талант – это генетический потенциал, который необходимо раскрыть и развить.

Специалист по карьерным стратегиям, автор Елена Рязанова в книге «Никогда. Как выйти из тупика и найти себя» пишет, что многие уверены, что если найти истинное призвание, то все получится практически сразу и без усилий. По ошибке многие делают вывод, что снова ошиблись.

Автор советует не зацикливаться на решении того, правильное ли призвание, а сделать первый шаг к тому, что интересно. Она советует:

• не прекращайте поспешно в случае неудачи начатое дело;
• не выбирайте направление, пробуйте себя в разных сферах;
• учиться;
• узнать как можно больше о сфере, изучить детали;
• покинуть привычную сферу деятельности;
• посещать профессиональные интересы, кружки, курсы, мастер-классы.

Как найти свои таланты: Pixabay

Художник, писатель Александр Рей в книге «Психология. Самотренер» предлагает следующую методику определения профессии и таланта:

1. Представьте, что вы очень богатый человек, которому не нужно работать.
2. Запишите на листе бумаги, сколько раз слово «богатый» пришло вам на ум.
3. Запишите пять вещей, которыми вы хотели бы заниматься (работа или бизнес). Род занятий предполагает повседневную деятельность и не связан с заработком.
4. Представьте, что вы остались без работы и средств к существованию.
5. Напишите на листе пять областей, в которых вы можете быстро заработать деньги с помощью своих навыков и талантов. Нельзя браться за работу, которая не приносит радости, но получается хорошо.
6. Будьте смелее, выбирайте самые привлекательные отрасли, ведь терять нечего.
7. Сравните первый и второй списки.

Это поможет вам найти занятие, которое наполнит каждый день смыслом и сделает человека счастливым.

И самая важная, пусть и банальная, мысль

Никто, кроме вас, не знает и не может знать, что вам лично нравится.

Социальные сети сейчас культивируют подражание чужому успеху, стремление быть таким же успешным, продуктивным, красивым, умным, как кто-то в Интернете. Но самое главное здесь нужно помнить, что самые успешные люди в своей области стали такими в первую очередь потому, что им было интересно заниматься тем, что они выбрали, а не потому, что они увидели чей-то успех в чем-то и решили его повторить.

Готовность к выбору профессии

Методика, позволяющая быстро определить уровень готовности к адекватному профессиональному выбору у недавних выпускников и старшеклассников. Оценивает профессиональную готовность по 5 различным критериям. Пройти тест Займет 5-10 минут

Методика «Профиль»

5. Составь план действий

Как только вы нашли один или несколько образцов для подражания, обозначили свои недостатки и то, что вас тянет вниз, нужно приступить к составлению плана на будущее. Важно сформировать идею в голове или на бумаге, разделить ее на небольшие сегменты и приступить к реализации.

Это поможет против прокрастинации, ведь то, чем вы хотите быть в жизни, является вашей самой важной, самой амбициозной целью, и без разбивки ее на этапы большинство людей вряд ли смогут реализовать свои планы.

А кто ж его знает, какая она – СВОЯ?

Вопрос: «А кто знает: что такое — СВОЁ?», не являющийся проблемой из квантовой физики, высшей математики или теории вероятностей, превращается для большинства людей в теорему, не имеющую решения. И к тому же не совсем понятно, что такое исходное «ДАННОЕ» применительно к задаче. Что очень пугает и тормозит желание начать искать решение.

И решению этой теоремы, к сожалению, не учат ни в школе, ни в институте, и даже в престижных университетах не учат науке о самопознании.

Конечно, шпаргалку можно взять у родителей или ближайших родственников. Если же у них нет и этого непременного условия гармоничной жизни, то, как правило, они учат нас премудростям другой известной науки: «Надо-надо-надо! Вы хотите быть человеком? Вы хотите добиться успеха? Хочешь жить достойно?… Мало ли чего не хочешь… Я тоже много чего не хочу… Мне тоже тяжело. И так далее».

И стоит ли начинать искать или раскапывать мечты, которые вы давно и верно спрятали под толщей повседневных проблем, важных задач и сотен ежедневных дел? Многие мечтатели в подземном переходе играют музыку…

Впервые вопрос о самореализации обычно встает, когда нам всего 15-17 лет. И нам уже предстоит выбирать: либо умная, либо красивая, либо интеллигентная в своей красоте.

При этом выбираем учебное заведение или курс, который научит нас быть врачами, пожарными, военными, маркетологами, дизайнерами, бариста, таксистами, мастерами по бровям, губкам и ногтям и т.д. Ну, в общем, людьми, которые нужны в обществе, потому что нет неважных профессий.

Ну чаще всего процентов на 80 этот выбор делается неосознанно, исходя из веяний моды, родительских способностей, географического удобства, статуса учебного заведения и родительских предположений о достойной специальности.

Методика «Профиль»

Модификация популярной методики «Карта интересов», созданная Г.В. Резапкиной. Сокращено количество вопросов и рассматриваемых предметных областей. Хорошо для учащихся средней школы. Пройти тест Займет 5-10 минут

2. Определи, чего тебе не хватает

Проблема большинства людей в том, что они думают, что они идеальны. Нет, мы не всегда говорим о нарциссизме, это совершенно нормальная реакция, просто она не всегда имеет положительный контекст.

Чтобы двигаться вперед в понимании того, кем вы хотите быть в жизни, вы должны сначала оценить эту жизнь трезвым взглядом, увидеть свои недостатки, чего вам не хватает в данный момент, чтобы приблизиться к своему идеалу.

Может быть, вы плохо умеете общаться с другими людьми или всего на свете боитесь, а может быть, слишком тоскуете по материальным благам. Когда вы узнаете об этих негативных качествах, вы поймете, от чего вам нужно избавиться или хотя бы уменьшить влияние этого на вас.

Тип интеллекта (Говард Гарднер)

Теория множественного интеллекта Говарда Гарднера, американского психолога и профессора Гарвардского университета, согласно которой человек обладает девятью различными типами интеллекта. Часто используется в школах и центрах тестирования. Пройти тест Займет 5-10 минут

Что такое это самое “понимание себя”?

• Это четкое понимание того, чего я хочу.

Ни папа, ни мама, ни сосед, ни муж, ни жена, ни дядя Вася, случайно проходивший мимо. Даже гуру консалтинга, который продал мне курс. В общем, надеюсь, вы поняли. Без сомнений и метаний: «а точно?» О чем я здесь мечтаю? и другие не менее красивые опусы.

• Это четкое понимание того, какими ресурсами я располагаю. А что еще хорошо бы поскорее приобрести.

• И это не менее понятная идея — как мне это реализовать. По крайней мере, в первом приближении. Потому что если бы вы знали, как туда добраться, вы бы уже давно были там. И тогда глаза боятся, а руки делают. После первого подхода будет второй, а может быть и пятнадцатый, который вряд ли вас так сильно взбудоражит. Если знаешь, куда идешь, легче и комфортнее воспринимать неправильные или построенные маршруты через подкопы.

И даже если четвертый или пятый десяток жизни с «разумными» годами уже стучится в вашу дверь, вполне возможно, что именно сейчас самое подходящее время. Вы не одиноки.

Как правило, самопонимание происходит к 35-40 годам, в лучшем случае. Или вообще не происходит.

Разговор есть разговор…

Польза чужого опыта

Когда уже были какие-то примерные представления о том, над чем хотелось бы работать в будущем, я начал достаточно много читать и смотреть видео о чужом опыте учебы, первого опыта работы и т.д. Учел все перечисленные недостатки вверх людьми, которые потом поняли, что «это не для них» и с удивлением обнаружили, что то, что многие называли недостатками, для меня только плюсы.

Во всяком случае, идеальных профессий и идеальной работы не существует, как и вообще нет в мире ничего совершенного, но я всегда говорил, что что-то может стать идеалом, если недостатки ты готов терпеть и принимать, где ты увидеть смысл себя и своей жизни.

6. Подумай, каким ты хочешь быть в глазах других людей и кем тебя должны запомнить

Мы становимся теми, кем становимся, не только для себя, но и для других. Если вы ищете себя, подумайте, каким вы хотите, чтобы вас запомнили другие люди, ваши родственники, потомки, друзья и коллеги. Это поможет выбрать правильный путь. Если вам важно, чтобы о вас говорили хорошо, чтобы вас вспоминали с теплотой, то лучше отказаться от части инструментов достижения целей и заменить ее чем-то более правильным с нравственной точки зрения.

Если ваша цель — стать самым богатым и знаменитым, придется оставить некоторые моральные дилеммы позади, зная, что потомство этого не оценит.

Тип личности (тест Юнга)

Известный психологический, а не профориентационный тест, но при выборе направления профессиональной деятельности крайне важно учитывать тип личности человека и его возможное влияние на выбранную профессию. Пройти тест Займет не более 5 минут