Развитие дикции и голоса: упражнения для хорошей речи у взрослых

Успех

Развитие голоса и дикции у взрослых

Умение управлять голосом повышает уверенность человека в себе. Люди, умеющие красиво говорить, быстрее находят работу, заводят нужные контакты и пользуются популярностью в обществе. Выступить с речью может любой, главное регулярно работать над дикцией и интонацией. Профессионалы, которые «работают» с голосом, сравнивают голосовой аппарат с мышцами, которые нужно укреплять и тренировать. С научной точки зрения голосовой аппарат представляет собой сложный комплекс органов и систем, состоящий из трех основных частей:

  1. Дыхательная система – легкие, воздухоносные пути (бронхи, трахея), диафрагма. Здесь также участвуют мышцы живота и межреберные мышцы.
  2. Гортань — наружные и внутренние мышцы (истинные и ложные голосовые связки).
  3. Резонаторная область – часть трахеи и крупных бронхов (грудной резонатор), полости рта и носоглотки (головной резонатор).

Для постановки голоса и улучшения качества речи прорабатываются все составляющие голосового аппарата. Специально для этого существует прикладная наука — тренировка голоса. Он состоит из упражнений для улучшения дикции, речи и развития силы и красоты голоса. © Фото : Freepik Развитие дикцииРазвитие дикции — РИА Новости, 1920, 15.01.2023

Упражнения для улучшения дикции и четкости речи

Филологи изучили вопрос развития дикции и пришли к выводу, что многие люди нуждаются в совершенствовании артикуляции речи русскоязычного населения. Это связано с тем, что именно русскому языку свойственна «ленивая» артикуляция, в отличие, например, от английского.

Есть даже определенные способы проверить, подходит ли ваша артикуляция для четкой речи:

  1. Возьмите зеркало и посмотрите в него, произнесите гласные звуки (а, о, и, э, у, с). Ваши губы меняют положение и форму? Если они хорошо двигаются, меняют форму, то вы на правильном пути.
  2. Для хорошей артикуляции важна подвижность языка. Сверните его в трубочку. Если это не работает, это происходит из-за мышечной слабости или врожденной функции. Но ты можешь развиваться!
  3. Также важно хорошо открывать рот. Чтобы проверить это, подготовьте ладонь без большого пальца. Затем откройте рот как можно шире, проведите 4 пальцами между верхней и нижней челюстью. Если вам удалось это сделать, рот открывается без зажимов, значит, мышцы уже готовы к работе.

Вот с диагностикой разобрались, теперь давайте решать, что делать для развития речи и улучшения артикуляции. Представляю вам несколько эффективных упражнений, которые помогут вам достичь цели.

Также читайте, как сделать голос более грубым.

Разминка

Возьмите ручку или карандаш между зубами, произнесите любую фразу или предложение из 10-15 слов. При этом карандаш нужно сжимать со всей силой. Затем достаньте канцелярские принадлежности и снова произнесите фразу. Вы сразу услышите разницу! Весь артикуляционный аппарат настроится на правильную речь, точную и точную.

Перед упражнениями достаточно разогреться с карандашом до 5 минут, это упражнение необходимо для «прокачки» артикуляционных мышц.

Также можно согреться орехами. Еще Демосфен в Древней Греции разработал уникальный метод тренировки речи с помощью камней. На берегу он набрал полный рот камней и выкрикивал слова в морскую бурю, стараясь четко произносить их. Почти то же самое означает тренировка с орехами. Вы набираете их в рот и пытаетесь произнести слова, которые улучшат вашу речь как можно лучше.

Как улучшить дикцию и четкость речи взрослому и ребенку: 5 мощных упражнений + книги и тренировки
Рисовать карандашом

Скороговорки

В домашних условиях можно отлично улучшить произношение речи, ведь карандаши и доступ к языковым ниткам есть у всех. Это минимальный набор для развития артикуляции. Но давайте двигаться дальше.

Скороговорки используются для детей от 4-6 лет. Это очень эффективный способ. Скороговорки также используются для улучшения дикции взрослых, ниже я напишу самые эффективные из них. К тому же такими фразами вы не только улучшаете свою речь, но и словарный запас. Выбирайте нужные вам скороговорки, просто сосредоточьтесь на разгадывании всех букв и их сочетаний.

Прослушайте запись своего голоса

о, я не очень люблю слушать свои записи. Помню, как однажды я услышала на диктофоне свой детский и смешной голос и говорила вполне серьезные вещи. я и все мои друзья смеялись над записью.

А вот для развития четкой и грамотной речи прослушивание своего голоса на записи — очень полезное занятие. Практически каждый человек захочет изменить его, поработать над дикцией. Делать это нужно так: вы берете абзац из текста, затем пытаетесь прочитать его внятно, записываете на диктофон. Если вам не нравится пост, повторите чтение. И так до тех пор, пока вы не отточите свое произношение.

То же самое можно сделать, чтобы улучшить разговорный английский. Также можно привлечь хорошего друга со знанием английского языка, чтобы тот выслушал «экспертное» мнение.

Обязательное условие – тренировка диафрагмы

Для вокалистов, людей, которые заикаются, диафрагма является условием успеха. Кто бы мог подумать, что своеобразный мостик на животе определяет большие деньги в шоу-бизнесе! Но для правильной речи и пения необходима обязательная тренировка именно этой диафрагмы. Натренированная диафрагма дает возможность закончить фразу до конца, завершить ее.

Вы можете тренировать это так: сделайте глубокий вдох, затем втяните вокальный звук, пока не останется дыхания.

Когда вы дойдете до 25-30 секунд этого «вытягивания», измените высоту голоса, попробуйте подтягивать звук более тонким голосом.

Когда и при этом условии вы протянете гласную до 25-30 секунд, продолжайте надувать шарики. И телу полезно, и другим понравится! Ну а если без шуток, то баллоны развиваются, чтобы очень хорошо раздувать диафрагму и увеличивать объем легких.

Сочетание разных звуков

Помимо скороговорок, вы можете установить грамотную речь и дикцию, используя специальные сочетания звуков. В этих сочетаниях используются согласные и гласные. Повторив их 5 раз, вы вычислите дикцию. Ну и грамотную речь добавляет опыт чтения разных книг (список приведу ниже). Какие комбинации будут полезны:

  • бги-пки, бга-пка, бге-пке;
  • вздри-фстры, вздро-фстро, вздры-фстры;
  • стри-зтры, стра-зтра, стро-зтро;
  • гкру-хкру, гкро-хкро, гкру-хкру и так далее

7. Всегда пейте мелкими глотками

Гастроэнтерологи рекомендуют пить теплую воду с лимоном, чтобы разбудить организм. Эта же вода способствует пробуждению органов речи. Утром маленькими глотками выпиваете стакан воды, тренируете маленький язычок. Если он поднимается, то он «работает» на полную катушку, и ваша гнусавость исчезает сама собой.

Как развить речь и дикцию

Красивый голос проигрывает на фоне плохой дикции, поэтому над ним нужно поработать в первую очередь. По мнению филологов, для русского языка характерна «ленивая» артикуляция, что затрудняет его изучение не только иностранцами, но и носителями языка. Это объясняется тем, что многие слова в нашем языке произносятся не так, как пишутся, в них много парных согласных и шипящих, а в обычной речи активно используются различные сокращения: «наконец-то», «щас», «здравствуйте», и так далее. Все это приводит к глотательным окончаниям, плохому произношению некоторых букв, слабой артикуляции «р» и другим неудобным для слушателя и говорящего нюансам. Прежде чем приступить к улучшению дикции, проверьте свою артикуляцию следующими способами:

  1. Запишите себя на диктофон, прослушайте материал и выделите проблемные моменты.
  2. Произносите гласные, глядя на себя в зеркало, чтобы проверить, правильно ли двигаются губы.
  3. Сверните язык. Если не получается, это свидетельствует о плохой подвижности языка и слабости мышц.

Выявив «слабые места», можно переходить к действию: выполнять специальные упражнения или работать со скороговорками. Вы должны практиковать дикцию каждый день и выделять не менее 10 минут в день для обучения.Кубик Рубика в руках посетителя стенда МВД России сегодня на Всероссийском фестивале науки «Наука 0+» в Фондовой библиотеке МГУ имени М.В. Ломоносова — РИА Новости, 1920, 22.08.2022

Упражнения

Перед тренировкой нужно сделать небольшую разминку:

  • 5-7 раз максимально высунуть язык и максимально глубоко вернуть его назад;
  • Коснитесь кончиком языка правой и левой щеки изнутри 10 раз;
  • Вынуть язык и обвести его 10 кругами по часовой стрелке и 10 кругами против часовой стрелки;
  • Вытяните губы в трубочку на 3-5 секунд, затем растяните губы в улыбку на 3-5 секунд.

После разминки можно приступать к тренировке дикции Упражнение 1. Тренировка глухих согласных Произносить глухие согласные без голоса, активно «взрывая» их:

  1. 1.П! Напиток! П! Напиток! …
  2. 2-й К! К! К! К! …
  3. 3-й Т! чё! Т! чё! …

Затем соедините гласные и произнесите следующий набор букв:

  1. Фу! Из! На! Пи! Пи! Фу! Фу! Пи! Пио! Фу!
  2. Корова! Что! Хм! Что! Ки! Корова! Кия! Что! Кё! Кий!
  3. Вт! Что! Палец на ноге! Чай! Тише! Ты! Ты! ! ! Вау!

© РИА Новости / Дмитрий Коробейников | Перейти в медиабанк Занятия в логопедическом классе образовательного учреждения «Детский сад — Начальная школа» Занятия в логопедическом классе в образовательном учреждении Детский сад - начальная школа — РИА Новости, 1920, 01.15.2023
© РИА Новости / Дмитрий Коробейников Перейти в медиабанк Упражнение 2. Практика Ж/Б Четко произнесите несколько слов: «жир — необъятность», «тепло — шар», «жить — шить», «жаба — шляпа», «страшно». — шутка». Упражнение 3. Практика З/С Четко произносите пары слов: «зуб — суп», «вижу — мусор», «рот — сев», «зелень — соль», «Зойка — сойка». Упражнение 4. Практика К/Г Четко произносить парные слова: «Геша – Кеша», «год – кот», «гость – нога», «цель – усилие», «гнуть – хлестать», штанга – пар», «браво – правильно», «боль — поле», «доска — ворота», «белая — песня». «цок — сок», «цирк — сыр», «цель — грязевой поток». Упражнение 7. Говоря с препятствием Сожми карандаш, очищенный грецкий орех или винную пробку плотно с зубами и произнести 10-15 предложений.Подойдет также любое классическое стихотворение или простой текст.Важно стараться произносить слова четко и выразительно Задание 8.Развитие артикуляционного аппарата Произнести наборы буквы, активно взрывая их:

  1. Птица! Птко! Птку! Птке! Птицы! Птицы!
  2. Бдга! Бдго! Бог! Бдгх! До свидания! Бджи!
  3. Вырезать! ВОЗ! Вау! Капитан! Капитан! Капитан!
  4. Гбда! До свидания! Боже! До свидания! До свидания! До свидания!
  5. Тпка! Тпко! Тпку! Тпке! Тпк! Тпки!
  6. дбга! блин! дбгу! Дбге! ДБГ! Дбгги!

Также можно тренироваться на комбинациях:

  • Вздри-фстры, вздро-фстро, вздры-фстры;
  • Бги-пки, бга-пка, бге-пке;
  • Гкру-хкру, гкро-хкро, гкру-хкру;
  • Стри-зтры, стра-зтра, стро-зтро;
  • Кца-пца, кцы-пцы, кце-пце, кцо-пцо, кцу-пцу.

Женские ноги — РИА Новости, 1920, 12.09.2022

Скороговорки

Скороговорки – известный и действенный метод, помогающий улучшить речь, пополнить словарный запас и развить память. При обучении рекомендуется использовать языковые нити для проработки всех звуков и букв, акцентируя внимание на тех из них, которые устраняют проблемы с произношением.Сложные языковые нити:

  • Как все колокола не восстановить, не восстановить, так и все скороговорки не возобновить, не возобновить, но покушение не пытка.
  • Лигурийский диспетчер дорожного движения регулируется в Лигурии.
  • Краб сделал крабу грабли, дал крабу грабли. Грабли гравия, краба.
  • Разгневанная вдова унесла дрова в амбар: раз дрова, два дрова, три дрова — все дрова не влезли, и два дровосеков, два дровосеков для Варвары, расчувствовавшейся, толкнули дрова через двор обратно на дровяник, где увяли цапли, увяли цапли, умерли цапли.

Можно начать с простых вариантов:

  • Трава на ферме, дрова на траве.
  • Рекламная хватка — швы с чехлом и тряпки без чехла разошлись.
  • Их пестициды не превзойдут наши.
  • Бык глуп, глуп бык, белая губа быка была глупа.

Сначала медленно и четко прочитайте языковую нить и произнесите каждую букву. Затем постепенно набирайте темп и работайте над интонацией, например, произнесите скороговорку с восклицанием или представьте, что задаете вопрос. © РИА Новости / Александр Андреев Диспетчер на одной из улиц ТаиландаРегулировщик на одной из улиц Таиланда — РИА Новости, 1920 г., 15.01.2023

Как развить голос

Для красивого голоса нужно потрудиться над его открытостью, тембром и правильным дыханием. Способы постановки зависят от цели. Если вы хотите научиться петь, вам необходимо научиться правильному диафрагмальному дыханию и развить музыкальный слух. Для будущих ораторов и ораторов следует работать над правильным балансом мышц всего тела, а для тех, кто хочет озвучивать фильмы, научиться использовать интонацию, варьировать громкость голоса и высоту тона. Вне зависимости от выбранной задачи каждый освоенный навык будет полезен, поэтому специалисты рекомендуют прорабатывать все, что связано с постановкой голоса:

  • откройте и включите грудной и головной резонатор;
  • Тренировка голосовых связок;
  • Способность правильно дышать и поддерживать опору;
  • Возможность регулировать громкость голоса без напряжения мышц.

Всего этого можно добиться с помощью регулярных упражнений.Онлайн-тренировки в Сочи — РИА Новости, 1920, 28.07.2022
Упражнения

Перед тренировкой расслабьте мышцы всего тела, полежав несколько минут. Затем можно переходить к приемам «развития» голоса и раскрытия резонаторов:

  1. «КХ». Встаньте перед зеркалом. Произнесите «q» длинными губами. Затем скажите «х» и широко улыбнитесь.
  2. «Зевок». Расслабьте мышцы лица, челюсти и шеи. Выполняйте плавные повороты головы и следуйте за ними со вдохом. Затем наклоните голову в сторону и глубоко зевните, плавно вытянув рот до максимума. Затем наклоните голову вперед и снова глубоко зевните.
  3. Для включения головного регистра, без напряжения челюсти, языка и гортани, крикнуть протяжно «Здравствуйте». Затем лягте на спину и свободно крикните «Привет». Перевернувшись на живот, коснитесь руками лба, сделайте несколько вдохов и крикните «Здравствуйте». Важно чувствовать напряжение в шее и челюсти.

Дыхательное упражнение:

  1. «Сила выдоха». Расслабьте мышцы шеи и плечевого пояса. Представьте, что вам нужно задуть свечу, которая находится на расстоянии 0,5 м от вас. Сделайте глубокий вдох, растяните губы трубочкой.
  2. Йогическое дыхание. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, спина прямая. Сделайте глубокий вдох через нос и выдох, произнося звук «Ха». Важно рисовать гласную до тех пор, пока позволяет дыхание.
  3. Объем дыхания. Сосчитайте громко и энергично вниз от 10 на одном дыхании. Чтобы насытиться воздухом, блокируйте дыхание во время пауз между словами.
  4. Диафрагмальное дыхание. Примите любое удобное положение, закройте глаза и расслабьте мышцы. Затем глубоко вдохните через нос, следя за тем, чтобы грудь оставалась на месте. Затем очень медленно выдохните, неудержимо втягивая живот.

Читайте также: Кто сказал «случайности не случайны»?

упражнения для поддержки и громкости голоса:

  1. «Песня». Глубоко выдохните, вдохните и на выдохе произнесите вслух «Ммм-Мм-Мм-Мм-М-М-М-М-М».
  2. «Звуковая лестница». Так же, как и в первом упражнении, на выдохе пропойте гласные «и», «э», «а», «о», «у». Можно петь каждую букву отдельно, пока не кончится воздух.
  3. «Тарзан». Произнесите гласные, как описано в предыдущем упражнении, и постучите кулаками по груди.
  4. «Рычание». Произнесите длинное «Р». Затем повторяйте слова, растягивая букву «Р»: ромашка, тигр, грамм, графин, рыба, крокодил, камень, рев, рык.

Также правильная практика из йоги и техника пения мантры «Ом» помогут научиться правильно дышать. © РИА Новости / Артем Маркин Логопед из центра «Наш солнечный мир» работает с ребенком-аутистомЛогопед из центра «Наш солнечный мир» работает с ребенком-аутистом — РИА Новости, 1920, 15.01.2023

Тренировка вокала

Для занятий вокалом нужен музыкальный инструмент для правильного пения. Если нет возможности заниматься на фортепиано, в Интернете можно найти записанные гаммы или тематические видео. Методики тренировки вокального и музыкального слуха:

  1. Простая песня для сопровождения. Начинать нужно с комфортного диапазона, последовательно достигая самых низких и самых высоких нот. На низких клавишах можно пропеть гласную «А», на высоких — «И».
  2. Пропойте звуки «лю», «му» и «ю» в октавном диапазоне, доходя до низких и высоких нот.
  3. «Мычание». На выдохе, не открывая рта, пробормотать букву «м». Сделайте 3 подхода, постепенно переходя к прибавке и более продолжительному мычанию.
  4. «Вой». Положите одну руку на грудь, другую положите на лоб. Шея и лицо расслаблены, губы и зубы открыты. На выдохе вытянуть гласную «У», начиная с нижнего края голоса, постепенно поднимаясь к верху.
  5. Пойте любимую песню в удобной обстановке, четко произносите все слова, расставляйте необходимые музыкальные акценты.

для тренировки достаточно 10-15 минут. Во время упражнения спина должна быть ровной. Звучание голоса зависит от правильного положения тела.© AP Photo/Luca BrunoИтальянский певец и актер Адриано ЧелентаноИтальянский певец и актер Адриано Челентано – РИА Новости, 1920, 15.01.2023

№2

Чем более сложные слова вы произносите, тем быстрее вы добьетесь нужных результатов и улучшите свою дикцию. Повторяйте сложные слова сначала медленно, затем как можно быстрее.

  • Фантасмагорическая (тренировка звуков «Р», «Ф», «Ч»).
  • Издать (упражнение на звуки «В», «Р»).
  • Средства (обучение звукам «Ф», «С»).
  • Пользователю (обучение звукам «Ш», «В»).
  • Четыреста долларов (отработка звуков «Б», «Н»).
  • Реверберация (обучение звуков «В», «Р»).
  • Мелкий калибр (тренирует звук «К»).
  • Иллюстрированный (тренировка звуков «Т», «Р»).
  • Косвенное субсидирование (тренировка звуков «Р», «Р»).
  • Территориальная целостность (тренировка звуков «С», «Р», «Т»).

№3

Это упражнение поможет вам «справиться» со звуком «С» и натренировать его по максимуму. Четко произнесите следующие пары слов, а затем повторите, но как можно быстрее и ритмичнее: «Свет – Цвет», «Оборот – Ворота», «Сок – Цок», «Соболь – Цапля», «Сыр – Цирк», «Тюлень — Цель».

Произнесите сначала медленно и отчетливо следующие предложения, а затем повторите, но очень быстро: «Цапля покалечилась, цапля пошла, цапля засохла», «Против овцы и молодец, и сама овца никто против Хороший парень».

№4

Произносите приведенные ниже слова четко и медленно и повторяйте их как можно быстрее, стараясь не делать ошибок в произношении.

  • Шаблон.
  • Демократично-аристократический.
  • Гибискус.
  • Протестантизм.
  • Философы.
  • Краеугольный камень.
  • Офис.
  • раздавить.
  • Нить.
  • Идентификация.
  • Войдите в багажник.
  • Стандартизировать.
  • Сверхзвуковой.
  • Интерферальный.
  • PS
  • Флирт.
  • Задняя охрана.
  • Чрезмерно тревожный.
  • Блокировать.
  • Не спать.
  • Будь мудр.
  • Шланг.
  • Трансконтинентальный.
  • Взрывной.
  • Захватывающий.
  • Местная история.
  • Свернутый.
  • Сомнамбулический.
  • Прививка.
  • Тантрический.
  • Встречный прорыв.
  • Выразительный.

№5

Это упражнение поможет вам найти звуки «Х», «К», «Г». Повторяйте пары слов сначала медленно, а затем все быстрее и быстрее: «Гости — Кости», «Гешка — Кешка», «Гинуть — Кнут», «Газельки — Качалка», «Годы — Коды», «Дурацкая — Клуб», « Цели — Уголь».

Сначала медленно, а потом очень быстро повторяйте следующие фразы: «С косой коза ходит, коса с горбуном», «Крабы сделали грабли крабам, крабы дали грабли крабам».

№6

Это упражнение поможет тем людям, которые испытывают проблемы с дыханием во время публичных выступлений. Очень часто люди, употребляющие в своей речи длинные и витиеватые фразы, испытывают нехватку воздуха.

Тренировка диафрагмы поможет закрыть эту проблему раз и навсегда. На выдохе протяните любой гласный звук как можно дольше. Сначала это можно делать только в течение 4-8 секунд. Но если тренироваться регулярно, можно увеличить время до 25-30 секунд!

№7

Это упражнение поможет вам попрактиковаться в произношении согласных. Сначала медленно, а затем быстро повторяйте следующие слова и словосочетания: «Без меха», «Бессмертие», «Оттолкнуть», «Беспощадный», «На гастроли», «К Гале», «Подтвердить», «Ввязаться», «Вентиляция», «В Киев», «Дистанционное управление», «В город», «Разжечь», «Восстановить», «Отдать», «Избавиться», «До конца», «Поссорить — Замусорить », «Введение — Поведение», «Тянуть — Перетащить», «Вверх — вверх», «Поддержать — Удержать», «Введение — Вода», «Толкнуть — Толкнуть».

№8

Выполняя это упражнение, следите за тем, чтобы не ошибиться в произношении. Произнесите следующие фразы, сначала медленно, а затем как можно быстрее: «Дед состарился», «Прыгнуть сто миль», «В том году здесь был град», «Клуб полон в одно мгновение», «Ваш гость взял трость», «Мох спрятал гриб», «Питер был всеми любим», «Здесь в тот час пел дрозд», «Всплеск блеска — всплеск волн!».

№9

Сначала медленно, а затем очень быстро произнесите следующие сочетания звуков: «КШТО», «ТЛЗ», «КШТУ», «ДЖР», «КШТЕ», «ВРЖ», «КШТА», «МКРТЧ», «КЖДУ», «КПТ», «КЖДО», «КФТ», «КЖДЭ», «КШТ», «КЖДА», «КСТ».

№10

Чтобы узнать произношение тех или иных звуков, сначала медленно, а затем как можно быстрее произносите следующие предложения: «Яшма в замшевом мху», «С Волшебством в амбаре, Волхв Волхв», «Квартал квадрата без червоточины из гороха», «Пик кипу бай, кипу бай пик», «В Константинополе нашли ассимилированного нервного конституционалиста», «Купи кучу пуха, купи кучу пуха», «Интервьюер взял интервью у интервента», «Рододендрон был отдан родителям из дендрария», «Шапка не сшита как кепка, надо снова кепку надеть, сводка», «Брат Климы британец, брат Глеба британец, брат Игната бородатый», «Колокольчик не налили по-колоковски; надо еще раз звонить, еще раз звонить», «Карл надел лук на грудь, Клара украла лук с его груди».

Постановка хорошей интонации

Наряду с качеством голоса нужно научиться правильному интонированию – способу произношения и звуковому выражению мыслей. Монотонная или быстрая речь не привлекает внимание и утомляет слушателя, поэтому умение правильно расставлять акценты в подготовленной речи и правильно использовать свой качественный голос является одним из важнейших навыков оратора. Правильная интонация и тембр голоса помогут не только донести информацию до слушателя, но и увлечь его и дать мотивацию к ее анализу и восприятию.Всего видов интонации около 100. Каждый день, в просторечии, люди используют следующее:

  • Нарратив — спокойное произношение речи;
  • Вопросительные – повышение голоса в начале предложения и понижение в конце;
  • Восклицательный – голос повышается в конце предложения.

Помимо основных, человек, желающий воздействовать своим голосом на аудиторию, должен также освоить перечислительную, звательную, умоляющую, утвердительную, приглашающую и другие 5 интонаций из классификации ученого и исследователя русского языка Всеволодского-Генгросса. Наряду с этим вы должны научиться:

  • Передайте определенные эмоции своим голосом;
  • Ставьте паузы в местах, где нужно привлечь особое внимание слушателя;
  • Правильные интонационные акценты.

Для каждого случая следует также подобрать тон своего голоса. Если необходимо сообщить важные и официальные вопросы, говорящий должен говорить твердо, уверенно, громко и строго. Для расположения и неформального общения используется тон друга, для которого характерен мягкий, приветливый и добрый голос. Выглядеть в глазах окружающих уверенным и опытным человеком, говорить тоном старика с мягкой интонацией без особого эмоционального подтекста, а высказывать глобально важные мысли — определенным тоном, переходя на тяжелый, низкий и тихим голосом, пауза после каждого важного слова. Рекомендации, помогающие установить интонацию:

  1. Прочитайте предложение, используя разные интонации. Это поможет вам понять возможности вашего голоса.
  2. Запишите себя на диктофон и прослушайте свой голос, выделяя сильные и слабые стороны речи.
  3. Читайте больше книг, особенно художественной литературы. Разыграйте диалоги вслух и разыграйте по ролям.
  4. Научитесь жестикулировать и работать со знаками препинания.
  5. Работайте над своей уверенностью, чтобы стать более уверенным перед аудиторией.

Для тренировки интонации можно выполнять специальные упражнения:

  1. Произнесите последовательность гласных звуков, воспроизведите удивленный вопрос — растерянность (восходящая интонация) и восклицание в ответ (понижающаяся интонация). Произнесите звук одновременно с мягким выдохом: «У?↑У – У↓У», «О?↑А – А↓О» «А?↑Э – Э↓А».
  2. Произнесите наборы гласных, представьте, что это целое предложение. Подчеркните заглавную букву: uauueuiuy? (вопрос) — ура! (ответ), woahweeeeeee? (вопрос) — уууууууууууууууууууууууууууу (отвечать).
  3. Произнесите междометие «о» с разными интонациями: удивление, радость, страх, печаль. Затем представьте, что вы должны ответить на вопрос «да», используя разные эмоции: восторженные, равнодушные, ироничные, категоричные, задумчивые, скорбные, спокойные, вопрошающие.
  4. Чередование долгого и краткого произношения слогов, изменение силы голоса: «ма-ма-ма-ма», «та-та-та-та», «ба-бо-бу-бай».
  5. Потренируйтесь переносить логическое ударение с одного слова на другое. Произнесите предложение столько раз, сколько в нем слов. И каждый раз подчеркивайте только одно — новое слово. Например: Вы звонили мне сегодня утром? (Я), ты звонил мне завтра? (тебе), ты звонил мне ЭТИМ УТРОМ (нет, вечером), ты звонил мне утром? (Да, я звонил).

поставить интонацию поможет и чтение скороговорок с выражениями и техникой исполнения для развития музыкального слуха.Молодая женщина — РИА Новости, 1920, 18.06.2020

Как улучшить дикцию: советы логопедов и профессиональных ораторов

Любой может научиться хорошо говорить. Давайте рассмотрим несколько общих советов, которые помогут вам улучшить свою речь.

Больше говорите и читайте вслух

Как правило, у молчаливых людей проблемы с дикцией и артикуляцией возникают чаще, чем у разговорчивых. Хотя не совсем понятно, что первично: плохая речь, не дающая возможности выработать произношение, или проблемы с дикцией, провоцирующие комплексы и вынуждающие человека молчать.

В любом случае, этот порочный круг необходимо разорвать. Если пока нет возможности увеличить объем прямого общения при вашем активном участии, начните говорить наедине с собой.

Выучите стихи и расскажите их перед зеркалом. Читайте книги вслух. Делайте презентации перед воображаемой аудиторией.

Некоторым людям трудно преодолеть внутренний барьер и начать разговаривать с собой. Можно прибегнуть к хитрости и назначить в качестве собеседника своего питомца или неодушевленный предмет.

Следите за темпом речи

Помню, когда мы в детстве читали стихи на уроке литературы, учитель каждому второму ученику делал замечание по поводу скорости речи. «Как ты спешишь, — сказала она, — как будто за тобой гонится волк”.

Привычка говорить быстро и суетливо в значительной степени влияет на качество речи. Окончания хромают, предлоги и союзы теряются, интонация страдает. Поэтому следите за тем, чтобы темп речи был нормальным, т.е не слишком быстрым и не слишком медленным. В качестве модели можно взять выступление известного человека: актера, дающего интервью, стендап-комика, выступающего на сцене, мотивационного оратора и т д

Я когда-то тоже страдал от этого. Она говорила скороговорками, хотя мне казалось, что я говорю в обычном темпе. Поковырявшись, пришел к выводу, что виновата проблема с оперативкой. Я просто не мог удерживать мысль в голове больше 5 секунд, поэтому старался выразить ее как можно быстрее. Занятия по развитию памяти помогли решить эту проблему.

Наблюдайте за тем, как говорят другие

К сожалению, мало кто может похвастаться хорошей дикцией. Но в каком-то смысле это работает для нас. Замечать собственные недостатки гораздо труднее, чем чужие. Поэтому возьмите за правило прислушиваться к речи других и отмечать недостатки.

Общаясь с собеседником, спросите себя, что бы вы изменили в его речи, чтобы сделать ее более красивой, красноречивой и убедительной. Это может быть темп, интонация, громкость, произношение отдельных звуков. Попробуйте смоделировать, как идеальная речь будет звучать из уст этого конкретного человека.

Изучайте нормы орфоэпии

Ортопия — раздел языкознания, изучающий нормы произношения звуков, их сочетания и расстановку ударения в словах. Если вы хотите работать с дикцией, вам нужно их знать.

В русском языке, в отличие, например, от английского и французского, существуют достаточно однозначные и прозрачные нормы произношения. Однако есть моменты, на которые стоит обратить внимание.

Прочтите вслух следующие слова: яичница, конечно, сова, футляр для очков, нарочно. Если буква «ч» перед буквой «н» во всех словах для вас звучит как «ш», то поздравляем! А если нет, то обязательно нужно подружиться с орфографическим словарем.

Записывайте свои разговоры на диктофон

Внутри черепа голос звучит иначе, чем снаружи. Поэтому большинству людей их истинный диалект кажется чуждым и неприятным. Но вы должны признать, что совсем не хотите улучшать то, что вас беспокоит. Итак, сначала вы должны привыкнуть слышать себя так, как вас слышат другие люди.

Начните узнавать свой истинный голос сегодня. Выберите абзац из книги и прочитайте его под постом. Так что слушайте и отмечайте, какое впечатление это производит на вас. Если ваша речь в целом вызывает у вас положительные эмоции, это уже хорошо. Если впечатление достаточно негативное, то прослушайте запись еще несколько раз, пока не начнете воспринимать ее спокойно.Запишите себя на диктофон

Когда звук вашего голоса перестанет вызывать желание поскорее выключить запись, можно приступать к работе над недостатками. Выделите любые недостатки в своей речи и постарайтесь исправить их. Возможно, вы невнятно произносите какие-то звуки, едите окончания или неправильно расставляете интонации. После устранения недостатков снова запишите тот же отрывок на диктофон и отметьте, есть ли прогресс.

Избавляйтесь от разговорных сокращений

Очень часто возникает соблазн использовать их аббревиатуры вместо общеупотребительных слов. Например, «привет» вместо «привет», «наконец-то» вместо «общее», «прямо сейчас» вместо «сейчас». Попробуй не.

Во-первых, это делает речь ленивой и неряшливой. Сразу пропадает желание напрягать речевой аппарат для произнесения остальных слов. Со временем это перерастает в глупую привычку. Вы наверняка встречали людей, которые, кажется, все время во время разговора жуют жвачку. Их речь подобна сырой неоформленной массе.

Во-вторых, не все эти сокращения производят на собеседника самое приятное впечатление. Человек, который постоянно использует их в своей речи, кажется легкомысленным и не вызывает доверия.

Следите за дыханием

Дыхание играет первостепенную роль в процессе речи. Очень важно уметь правильно распределять воздух на каждую фразу, чтобы не прерываться и не потерять ни одного звука.

Следите за тем, чтобы выдох был в несколько раз длиннее вдоха. Всякий раз, когда у вас есть свободная минутка, практикуйте медленный выдох. Наберите в легкие больше воздуха и выдохните постепенно, старайтесь растянуть выдох как можно дольше. Постарайтесь достичь хотя бы 25-30 секунд.

Рекомендую обратить внимание на нашу подборку упражнений на развитие речевого дыхания.

Работа над техникой речи

Форма и содержание являются основными аспектами, характеризующими речь. Форма — это техническая сторона дела. В него входят: дикция, громкость голоса, скорость речи. Под содержанием понимается смысловое наполнение, т.е правильно сформированные мысли, хорошо структурированная речь, умение вести дискуссию, богатый словарный запас. Чтобы речь звучала красиво, она должна быть хорошо продумана.

работа над навыками говорения – довольно длительный процесс. Он включает в себя следующие области:

  • тренировка дикции;
  • развитие речевых приемов;
  • развитие речи (увеличение словарного запаса, очищение от слов-паразитов).

Тренировка дикции

Дикцией называют правильное и четкое произношение звуков. Если у вас есть нарушения в этой области, вы можете определить их одним из следующих двух способов:

  • самостоятельно, используя диктофон разговора;
  • с помощью логопеда.

В первом случае нужно прочитать вслух отрывок из текста (лучше, если это будет текст аудиокниги, произнесенный профессиональным актером) и записать его на диктофон. Затем прослушайте запись, сравните ее с этим актером и выделите недостатки. Для надежности дайте послушать эту запись кому-нибудь еще из ваших близких. Пусть тоже поделятся своим мнением. Это поможет вам выявить ошибки в дикции, над которыми вам нужно поработать в будущем.

Запись на диктофон во время работы с речевой техникой

Во втором случае советую обратиться к логопеду – специалисту, занимающемуся диагностикой и исправлением речевых ошибок у людей разного возраста. В основном к логопеду чаще всего обращаются родители, дети которых не выговаривают слова. Именно в дошкольном возрасте проще всего установить правильное произношение. Однако не стоит смущаться логопеда, если вы уже не ребенок, а проблемы с дикцией никуда не делись.

Наиболее частые нарушения дикции:

  • заусенец;
  • сюсюкать;
  • заикание;
  • неясные свистящие звуки;
  • «проглатывание» отдельных звуков и т.д.

Регулярные занятия с логопедом помогут быстро установить правильное произношение и закрепить его.

Важна также систематическая тренировка речевого аппарата. Обязательно выполняйте следующие упражнения хотя бы раз в день:

  • делать артикуляционные упражнения;
  • читать вслух стихи или прозу, четко произнося каждый звук;
  • говорить короткими предложениями.

Произнося скороговорки, кладите за щеки орехи или сладости. Скорее всего, поначалу будет очень сложно сообразить, что вы пытаетесь сказать. Но постепенно вы преодолеете сопротивление и произношение станет четче. Это упражнение регулярно выполняют дикторы и актеры.

Отработка техники речи

Чтобы речь звучала красиво, кроме дикции нужно еще поработать над элементами.

  1. Интонация. С его помощью речь становится «живой», эмоционально окрашенной и выразительной. Чтение вслух с выражениями — отличная практика. Читайте пьесы так, как будто вы играете на сцене, и старайтесь максимально правдоподобно выразить чувства героев.
  2. Темп речи. Скорость произношения сильно влияет на то, как собеседники воспринимают то, что вы говорите. Слишком медленная речь усыпляет, люди теряют нить разговора. А слишком быстрый темп заставляет вслушиваться в разговор, чтобы уловить основную мысль. В результате слушателю приходится переспрашивать.
  3. Громкость и сила голоса. Очень важно научиться контролировать силу и громкость своего голоса, чтобы во время разговора не шептать и не плакать. Обычно рекомендуется говорить на 30% громче обычного, как будто вы хотите, чтобы вас услышал человек, стоящий позади собеседника. Кстати, большинство людей невольно начинают говорить громче, особенно когда встречают друзей или знакомых на улице.
  4. Громкость голоса. Объемным называют «грудной голос», который звучит как бы из груди. Он более глубокий, звонкий, сильный и приятный. Следующее упражнение поможет вам добиться объемного голоса – положите руку на грудь и произнесите гласные «а», «у», «ы», «о», «е». Во время произношения вы почувствуете рукой вибрацию в груди. Попробуйте укрепить его. Для достижения эффекта выполняйте это упражнение ежедневно по 5-10 минут.
  5. Дыхание. Во время разговора старайтесь дышать спокойно и размеренно. Тогда голос будет звучать уверенно, тембр мягче, а сама речь спокойнее. Если вы дышите слишком быстро и коротко, ваш голос будет звучать слабо и неустойчиво. Правильному дыханию можно научиться с помощью специальных упражнений.

Рассмотрим подробнее одну из самых распространенных ошибок, связанных с произношением, — слишком быстрый темп. Когда человек болтает, его очень трудно воспринять на слух. Кроме того, в спешке поскорее все рассказать, он начинает проглатывать отдельные слова и вообще может ляпнуть слишком много.

Чтобы перестать болтать и глотать слова, нужно научиться контролировать темп разговора. Здесь очень поможет правильное дыхание. Прежде чем что-либо сказать, попробуйте сделать умеренно глубокий вдох, успокоиться и подумать о том, что вам совершенно некуда спешить. Чтобы отработать скорость речи, вы можете произнести вслух в медленном темпе, например, последовательность чисел от 1 до 100. Чем больше вы будете практиковаться, тем быстрее вы привыкнете говорить медленно.

Оцените статью
Блог о World of Tanks