Привычки успешных людей: 70+ ежедневных привычек богатых

Привычки богатых, сильных и успешных людей

Исследователи Американской психологической ассоциации С. Мюллер и К. С. Двек обнаружили, что люди, которые верят в свою способность работать и хвалят себя за упорный труд и настойчивость, добиваются большего успеха, чем люди, которые полагаются на свои способности.

Первые верят, что смогут преодолеть все трудности и решить любую проблему, а вторые могут в какой-то момент сдаться и сказать, что задача слишком сложная и не по силам.

В этом главное отличие богатых, сильных и успешных людей — они верят в себя и считают, что работа важнее способностей. Они привыкли много работать и знают, что такого не добьешься.

Привычки успешных людей:

Привычки миллионеров

Привычки, которые помогают добиться успеха, или повседневные привычки богатых людей:

• вставайте раньше, чтобы успеть больше, но спите не менее 7 часов;
• помогайте другим и учитесь у лучших – станьте наставником и ищите наставников;
• заниматься благотворительностью;
• создать несколько источников дохода, отлично, если хотя бы один из них будет пассивным;
• развивать позитивное мышление и чувство юмора;
• отделить себя от общей массы и создать свои группы, общества, движения успешных людей;
• изучите этикет, соблюдайте правила хорошего поведения и умейте вести себя в обществе – благодарить, поздравлять с праздником, одеваться по случаю и так далее;
• каждый день выделяйте 15-20 минут на размышления, размышления о себе и жизни;
• не бойтесь критики и во всем ищите обратную связь;
• не сдаваться, уметь признавать ошибки и учиться на них;
• соблюдать режим труда и отдыха, баланс в разных сферах жизни.

Ни один успешный человек никогда не был одинок. Более того, создание и поддержание социальных связей — еще одна привычка богатых, влиятельных и успешных людей.

Это как поиск полезных связей, так и построение крепких дружеских и семейных отношений.

Утренние привычки

У успешных людей, как и у всех, 24 часа в сутках. Но почему они делают больше? О том, как начинается их утро.

Какие привычки у богатых людей:

1. Ранний подъем — за 3 часа до начала основных работ. За это время человек успевает спокойно позавтракать, помедитировать или почитать (займитесь чем-нибудь еще по душе), прогуляться, почитать новости, составить план на день и т д. Представьте: весь мир только просыпается вверх, и вы уже полны сил и энергии. В среднем успешные люди встают в 5-6 утра.
2. Спорт. Минимальная плата. Максимум – полноценная тренировка. Физическая активность с утра заряжает энергией и позитивом на весь день, укрепляет физическое и психическое здоровье. Например, Джек Дорси, один из создателей Twitter, всегда медитирует по утрам и пробегает 10 км.
3. Плотный, сбалансированный завтрак. Половина дневного рациона. Он должен состоять из белков, жиров и сложных углеводов. Хороший завтрак заряжает энергией на весь день, избавляет от сонливости. При этом обед должен быть умеренным, а ужин легким.
4. Общение с важными людьми. Семья, любимый человек, друг, кто угодно. Утром очень полезно пообщаться с близкими или хотя бы пожелать друг другу доброго утра и хорошего дня.
5. Решение сложной задачи. Перед вами стоит сложная задача? Сделайте это прямо с утра и спокойно отправляйтесь решать остальные задачи. Или может быть пара важных дел, которые срочные. Илон Маск, например, тратит 30 минут утром, отвечая на самые важные электронные письма.

А у многих успешных и богатых людей есть свои утренние ритуалы. Например, Стив Джобс начинал каждый день с того, что подходил к зеркалу и спрашивал себя: «Если бы этот день был моим последним, хотел бы я и делал ли я то, что запланировано на сегодня?».

Это помогает не потерять себя, не отклониться от главного и своей сути. И если вы несколько дней подряд отвечаете «нет» на этот вопрос, то это еще и возможность задуматься — нужно что-то менять в своей жизни.

Финансовые привычки

Богатые люди следуют этим финансовым правилам:

• Контролируйте расходы – всегда оставляйте минимальную сумму на счету;
• Планировать бюджет – это удобно делать через специальное приложение для смартфона, например через CoinKeeper;
• Каждый день откладывают деньги — пусть это будет «хвост» от покупки, например, вы купили на 1345, округлили до 1350 и отправили 5 рублей в копилку или округлили до 1500 (как позволяет экономика);
• Они ищут новые источники пассивного дохода и никогда не останавливаются на достигнутом.

Исследования Томаса Корли

Томас Корли — финансист и автор книг. Одна из них — «Привычки богатых» — «Ежедневные привычки состоятельных людей к успеху». В ней Корли отразил результаты 3-х летних наблюдений за богатыми и успешными людьми. Он изучил жизнь 233 человек с годовым доходом не менее 160 000 долларов в год. При этом 39% из них не имели своего дела — они разбогатели благодаря своим привычкам и стараниям. Полезные привычки миллионеров:

• Инвестируйте 20-30% своего дохода в акции и недвижимость;
• Работать в крупных компаниях и покупать их акции;
• Перепродавайте предметы и зарабатывайте процент / работайте продавцом и постоянно улучшайте свои навыки, чтобы получать более высокий процент.

Томас Корли считает, что у людей, работающих по найму, есть даже преимущество — им не приходится думать о развитии всего бизнеса, нет опасности выгорания. Достаточно освоить и делать свою работу хорошо. Помните, в начале статьи мы говорили о важности усердия и веры в работу, а не в способности? Это то, о чем мы говорим.

В целом Томас Корли выделял 2 типа миллионеров: авантюристы и бережливые.

Первые создают больше капитала, но их путь сопряжен с риском. Они постоянно решаются на авантюры типа «Все или ничего». Чтобы двигаться в этом направлении, нужно быть очень смелым и решительным.

Экономные миллионеры добиваются успеха медленнее — в среднем первый миллион «делается» за 32 года.

Но это более безопасная и стабильная тактика: вкладывай, копи, копи. Привычки состоятельных людей, добившихся успеха самостоятельно, Корли описал более подробно:

1. Откладывайте процент от каждой зарплаты/дохода. 5%, 10%, 15% — сколько можно, но важно делать это регулярно.
2. Выбирайте качество вместо количества и не переплачивайте за услуги. Напоминает выражение «брожение окупается дважды».
3. Не покупайте на эмоциях, не увеличивайте расходы, даже когда ваши доходы растут, продолжайте экономить и создавать подушку безопасности. Вы можете жить по-крупному сейчас или жить скромно и инвестировать в будущее.
4. откройте отдельный сберегательный счет. В приложении к любому банку это можно сделать, не выходя из дома – различать дебетовую карту, сберегательный счет и вклады, чтобы случайно не потратить лишнее.
5. Общайтесь с теми, кто нацелен на успех и умеет правильно распоряжаться деньгами — откажитесь от общения с теми, кто живет днем ​​и не по средствам.

Кроме того, успешные люди всегда планируют бюджет. Существуют разные схемы, одна из которых – формула 50/30/20, где:

• 50% — обязательные расходы (коммуналка, аренда или ипотека, питание, одежда, транспорт и т.д.);
• 30% — личные нужды, развлечения, прочие расходы;
• 20% — средства, отложенные на сберегательный счет или депозит.

Успешные и бережливые люди стараются не брать взаймы, не возиться с кредитами и кредитными картами. Они не соглашаются участвовать в финансовых пирамидах и прочих проектах, где обещают неслыханное богатство «просто так».

«Есть причина и следствие, связанные с привычками. Привычки являются причиной богатства, бедности, счастья, печали, стресса, хороших отношений, плохих отношений, хорошего или плохого здоровья», из книги Т. Корли «Измени свои привычки, измени свою жизнь».

6. Спрашивай

Всегда задавайте правильные вопросы. Это очень полезный навык. Если вы чего-то не знаете, чего-то не понимаете, не бойтесь спрашивать. Старайтесь каждый день узнавать что-то новое, уточнять, перенимать чей-то полезный опыт. Так вы будете знать гораздо больше, чем те, кто боится показаться неопытным.

4. Не оправдывайся

Материально зависимый человек склонен винить в ошибках других, но не себя. Он продолжает искать оправдания. Мы должны избавиться от этой привычки. Успешные люди знают, что они несут ответственность за все, что происходит в их личной и профессиональной жизни. Они не верят в судьбу и предопределение. Они не оправдываются и не ищут причин, не жалуются, не обвиняют других. Бизнесмены первой сотни Forbes доверяют только себе и вершат свою судьбу. Вера в свои силы и способность брать на себя ответственность за свои решения, победы и поражения способствуют достижению успеха.

Ставить перед собой четкие цели

Не стремитесь заработать много денег. Психолог Татьяна Завада рекомендует делать задачи более четкими и наглядными. Например, зарабатывать 5000 долларов в месяц. Составьте план их получения и делайте маленькие шаги к своей цели каждый день. Когда цель достигнута, вы поднимаете список.

Читайте также: Как стать позитивным человеком: практические советы

Они работают даже тогда, когда наступает период «неэффективности»

После обеда у многих людей резко падает продуктивность. Организм занят пищеварением, иногда это приводит к усталости и отсутствию концентрации внимания.

Успешные люди используют это неэффективное время для встреч и разговоров. Если у вас есть фиксированная дата, нет никаких оправданий.

«Вы все равно должны пойти на встречу, и стимул пойти туда и поговорить с другими людьми поможет вам сосредоточиться», — говорит эксперт по мотивации Лаура Вандеркам.

Этот маневр помогает вам не тратить время впустую, оставаясь при этом продуктивным работником.

Отвечать за свои слова

Возьмите за привычку держать свое слово. Тщательно обдумайте возможности и вероятные последствия, прежде чем давать обещание. Когда тебе дают слово, никогда не отступай — обязательно его выполняй. Богатые и успешные люди не бросают слов на ветер, ведь от этого зависит их репутация.

Они регулярно думают о своих проблемах

День никогда не может быть полностью спланирован. Ведь иногда случается что-то неожиданное, что может вас расстроить. Поэтому успешные люди планируют свои проблемные вопросы и их решение по полчаса каждый вечер.

За эти 30 минут вы сможете разобраться с непредвиденными проблемами и найти решения. И, как видите, думать об этом весь день не нужно, достаточно свободных получаса вечером.

Успешные люди обычно встают очень рано

Например, генеральный директор Apple Тим Кук всегда ставит будильник на 3:45. Затем он начинает читать электронные письма. Ранний подъем не беспокоит ни его, ни других успешных людей. Они любят свою работу и с нетерпением ждут возвращения на работу.

Они получают заряд энергии утром, например, от холодного душа или занятий спортом. Основатель Twitter Джек Дорси совершает пробежку в 5:30 утра. Генеральный директор Disney Роберт Айгер каждое утро тренируется в спортзале. На самом деле такая привычка полезна не только с точки зрения успеха, она полезна для здоровья. Наше тело поблагодарит вас через некоторое время. Вы заметите, как улучшится ваш метаболизм, скорость усвоения пищи и многие другие аспекты.

2. Потратьте 10 минут на то, чтобы сделать следующие 10 часов осмысленными

Лидеру важно сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации. Каждое утро я медитирую по 10 минут, готовясь к предстоящему дню. Визуализация того, что произойдет и как решить проблемы, является для меня противоядием от разочарования. Я также трачу 10 минут на то, чтобы выделить три вещи, которые должны произойти в этот день, несмотря ни на что. Это позволяет мне осознавать, а не реагировать. Эти короткие перерывы являются ключом к подготовке к полному потенциалу дня.

— Билл Демас, генеральный директор Conviva, поставщика технологий потоковой передачи и аналитики мультимедиа, который осуществляет 150 миллиардов трансляций в год по всему миру на трех миллиардах устройств

2. Люби свое дело

Всеми ведущими бизнесменами движет любовь. С любовью к своей компании, коллегам, клиентам, родным, друзьям, второй половинке. Любовь на всю жизнь. Его смело можно назвать «топливом» успеха. Именно она способствует спасению настоящего и построению лучшего будущего. При этом намного легче преодолевать трудности и двигаться вверх. По словам Томаса Корли, 86% предпринимателей, искренне любящих свою работу, могут заработать не менее 3,6 млн долларов.

Единственное правило: нельзя любить деньги больше всего на свете. Грань между серьезными амбициями и откровенной жадностью очень тонка. Не переходите его и не идите по гладкой дороге к скряге, который трясется за каждую копейку. Да, может быть, так ваше состояние быстро увеличится, но счастливее вы не станете. Большие деньги могут уничтожить человека. Предприниматель Джим Рон сказал: «Когда человек разбирается в экономике, но не понимает счастья, это печально».

Они составляют план чуть ли не поминутно

Бизнес-консультант и автор бестселлеров Кевин Круз провел опрос более 200 высокопродуктивных людей. Среди них миллиардеры, олимпийцы и одинокие студенты.

Он обнаружил, что многие из них делят свой день на небольшие промежутки времени. В то время как большинство планировало почасовой или получасовой график, у этих людей был более тщательный поминутный график.

Олимпийская гимнастка Шеннон Миллер сказала ему: «По сей день я придерживаюсь календаря соревнований, который планирую почти каждую минуту».

Да, это может показаться нам слишком большим, но такой подробный график иногда действительно помогает, особенно когда у нас на плечах много дел, которые нужно решить сегодня.

3. Они планируют свой день

Успешные люди не действуют бессистемно, а имеют четкий план на день. Планируя свой день с утра, они получают ряд преимуществ:

• Они определяют свои приоритеты и цели, которых хотят достичь в течение дня.
• Они эффективно распределяют время и ресурсы, избегая проволочек и отвлекающих факторов.
• Они контролируют свой день, не подвластны обстоятельствам и случайностям.

Как спланировать свой день утром? Вот несколько советов:

• Используйте блокнот, приложение или календарь, чтобы записать свой план. Это поможет вам визуализировать свой день и не забыть важные дела.
• Составьте список задач по принципу SMART: Specific (конкретные), Measurable (измеримые), Achievable (достижимые), Relevant (актуальные), Timed (ограниченные во времени).
• Выберите три самые важные задачи на день и начните с них. Это поможет вам сосредоточиться на том, что действительно важно, и приблизит вас к вашим целям.

2. Они занимаются физической активностью

Успешные люди знают, что физическая активность не только укрепляет тело, но и развивает ум. Занимаясь утром, они получают ряд преимуществ:

• Они повышают уровень энергии и настроение, благодаря выработке эндорфинов – гормонов счастья.
• Они укрепляют здоровье и иммунитет, предотвращают различные заболевания и недомогания.
• Они стимулируют мозг и улучшают память, концентрацию и творческие способности.

Как заниматься физкультурой по утрам? Вот несколько советов:

• Выбирайте тот вид спорта, который подходит вам и который вам подходит. Это может быть йога, бег, плавание, езда на велосипеде, танцы или что-то еще. Самое главное, чтобы вы получали удовольствие от процесса и не слишком напрягались.
• Определите свою цель и план тренировок. Это поможет вам отслеживать свой прогресс и мотивировать себя на достижение результатов.
• Найдите партнера или группу для практики. Это поможет вам поддерживать дисциплину и получать удовольствие во время тренировки.

Они решают объемные задачи в первую очередь

Исследования показали, что люди могут сосредоточиться только на четырех или пяти часах работы, прежде чем производительность упадет. Поэтому было бы фатально тратить это драгоценное время на административные задачи или ответы на бесчисленные электронные письма.

Поэтому успешные люди начинают с задач, требующих внимания и выполнения. Например, написание текста, выполнение расчетов, разработка стратегий. Таким образом, всю свою эффективность они вкладывают в решение глобальных проблем, оставляя мелкие на время, когда фокус падает.

Они создают условия для здорового сна

Успешные люди придают большое значение сну. Они знают, что сон делает их весьма продуктивными. Поэтому они откладывают свои ноутбуки и мобильные телефоны за час до сна. Медиа-предприниматель Арианна Хаффингтон запретила использование любых технологий в своей спальне.

Джоэл Гаскойн, один из изобретателей приложения Buffer, каждую ночь ходит на прогулку. «Это позволяет мне оценить работу дня, подумать о более сложных задачах, постепенно перестать думать о работе и достичь состояния усталости», — пишет он в своем блоге.

Они не работают во время обеда

работать во время обеденного перерыва — ошибка. Успешные люди используют свое свободное время, чтобы отключиться или перезарядить свои батареи. Например, Билл Гейтс любит играть в карты во время обеда, поэтому в процессе у него появляются другие мысли.

Уоррен Баффет каждый день обедает с разными людьми. Почему? Потому что он уже много лет выставляет на аукцион свои обеденные финики по самой высокой цене. Вырученные средства идут на благотворительность, а волонтеры, которые инвестируют в эту программу, также получают пользу от системы шведского стола, ведь это заводит новые интересные знакомства.

8. Каждый день делай чуть больше, чем вчера

Если через день вы будете улучшать свои показатели примерно на 1%, через некоторое время вы добьетесь заметных результатов. На самом деле за год будет достигаться целых 3800% эффективности. И вы разовьете большую самодисциплину. Эта модель применима к учебе, работе, бизнесу и спорту. Согласно данным, собранным Корли, 81% успешных людей всегда стараются сделать немного больше, чем от них ожидают.

3. Не бойся промахов

Невозможно добиться успеха, не совершив ни единой ошибки. Так что не бойтесь ошибок. Вы не ходите в школу, и никто не будет оценивать вас. Отсутствие говорит о том, что вы развиваетесь, учитесь новому и понимаете, чего делать не следует. Все опытные бизнесмены не раз ошибались, прежде чем достигли высот. Они уверены: именно промахи помогают найти верный путь к вершине. Поэтому умение учиться на своих ошибках — одна из важнейших характеристик финансово независимых людей.

7. Ежедневно записывай десять мыслей

Заставьте свой мозг работать все время, генерируя новые идеи. Поначалу может показаться, что вы не можете его придумать. Напишите, сколько вы получаете. Но потом ты включаешься, и процесс идет легче. Уделяйте этому мозговому штурму время каждый день, и вы заметите отличные результаты. Ваш ум начнет работать быстрее, и вы точно ничего не забудете. Чем больше интересных мыслей вы придумаете, тем больше шансов, что одна из них станет первым шагом к большому успеху.