Подросток зависим от телефона, что делать?

Причины постоянного залипания в телефоне

Чаще всего все начинается с самих взрослых. Родители предлагают ребенку гаджет с раннего детства, иногда в добрых — воспитательных — целях, не задумываясь о том, к чему может привести такое знакомство. Кроме того, сами родители в разной степени зависят от своих гаджетов. Глядя на старый пример, дети невольно становятся заложниками электронных технологий.

Почему подросток зависим от телефона: основные причины

1. Поколение, родившееся в эпоху цифровой трансформации. Современные дети не представляют своей жизни без Интернета.
2. «Липкий» контент: видео- и фотоматериалы.
3. Получите информацию. Более того, в онлайн-формат перешли даже школьные дисциплины: электронный дневник, подготовка докладов и презентаций, Д/З.
4. Покупки в Интернете. Даже базовые канцтовары проще и дешевле заказать, чем купить в магазине.
5. Мгновенное подключение, благодаря действующей мобильной сети.
6. Приложения, «улучшающие» жизнь: календарь, калькулятор, будильник, заметки.
7. Зависть. Дети часто соревнуются, у кого лучший смартфон, не отставая от своих сверстников в борьбе за современные тенденции.
8. Подражание. С самого детства ребенок растет с пониманием: родители — заложники смартфонов. Что нужно требовать от подрастающего поколения, если они просто переняли эстафету? С той лишь разницей, что родители, в отличие от детей, стали зависимыми уже во взрослом возрасте. К тому же такого выбора не было — контент безлимитный по формату и содержанию. Сейчас, конечно, в интернете гораздо больше «мусора.

Читайте также: СДВГ: что это такое у детей и взрослых, симптомы и лечение синдрома дефицита внимания и гиперактивности

Последствия постоянного пользования телефоном

«Подросток зависим от телефона: чем опасны такие отношения с гаджетами?» — ты спрашиваешь.

Ответим: психологические расстройства, чаще всего — проявление агрессии. Сразу: проблемы с концентрацией внимания, пассивность, изрядная лень, ухудшение памяти, снижение уровня эрудиции, появление трудностей в изучении и усвоении материала. Все это замкнутый круг, который ждет практически каждого современного ребенка.

Первичные последствия:

1. Бездействие. Дети перестают вести активный образ жизни, становятся ленивыми, что может привести к полноте и физическому упадку.
2. Постоянное общение с гаджетами вызывает такие проблемы, как недосыпание, проблемы со зрением и так далее
3. Отсутствие друзей. Так как ребенок старается все свое время посвящать гаджетам, у него обычно нет понимания, как общаться с людьми лично, и зачем такое общение в принципе необходимо. Интернет проще, проще и быстрее.

Как вести себя родителям? Помощь психолога

1. Будьте положительным примером для своего ребенка — минимизируйте общение с гаджетами, используйте только в экстренных случаях и по возможности не в присутствии ребенка. С подростком можно договориться устроить челлендж с дополнительным поощрением.
2. Держите ребенка занятым. Найдите сильные стороны и развивайте их. Может быть, ваш ребенок хорошо рисует или пишет стихи? Может быть, он любит футбол, волейбол или другой вид спорта? Если ваш подросток пристрастился к телефону, направьте его в правильном направлении, чтобы помочь развить его таланты и интересы.
3. Ограничьте время использования гаджетов. Очень важно сделать это в позитивном ключе. Например, для продвижения. Нужно мотивировать ребенка, предложить альтернативу и сделать все возможное, чтобы отказ от смартфона был его выбором, а не вашим настоянием.
4. Возьмите за правило постоянно общаться с ребенком и проводить время вместе. Очень важно постараться стать для подростка другом, с которым можно поделиться опытом и интересно провести свободное время.
5. Переложите ответственность на ребенка. Важно осознавать, что ваш ребенок вырос и может самостоятельно принимать разные решения, даже если, по вашему мнению, они не правильные. Возложение обязанностей на подростка (например, по дому) — хорошее решение для его подготовки к взрослой жизни. Бонус – время, проведенное с пользой, которое ребенок не использовал, чтобы увидеть «синий» экран.
6. Научитесь заниматься спортом. Ведь вести здоровый образ жизни – это модный тренд. Поддержите подростка в его начинаниях – купите одновременно 2 абонемента в фитнес-клуб.
7. Обратитесь к специалисту – психологу для подростка, который грамотно расставит все точки над i, наглядно продемонстрирует, как много времени ребенок тратит не по назначению, и обязательно поможет ему выбраться из цепей электронных устройств.

Технологии не стоят на месте, с каждым годом в электронном мире появляется все больше различных развлекательных площадок, которые буквально гипнотизируют школьников. Очень важно вовремя обратить внимание на гаджетозависимость и принять необходимые меры для освобождения собственного ребенка от электронного рабства, направленного на деградацию.