Какие проблемы с кожей помогут решить средства с гиалуроновой кислотой?
Сухость кожи, чувство стянутости – все эти и другие проблемы решают средства с гиалуроновой кислотой.
Психология человека, плывущего по течению
К сожалению, не все из нас могут похвастаться твердостью характера и умением быстро принимать решения. Некоторым проще просто плыть по течению, довольствоваться малым и даже не пытаться изменить свою жизнь к лучшему. В этом случае человек просто подчиняется воле других. Его может вести начальник, вторая половинка, родители… Он дорожит отношениями с «сильными людьми» и делает все, чтобы они не портились. Так как он не чувствует в себе сил жить без подсказок и поддержки.
Умные мысли редко приходят в голову: чаще всего пустота и непонимание того, что нужно сделать прямо сейчас. Усталость и апатия, постоянные спутники, не позволяющие сосредоточиться. Вещи, приносящие радость, откладываются на полку, так как до них часто не доходят руки. Психология человека, идущего по течению, такова: вышло время – сделал, получил подсказку или приказ – поблагодарил и выполнил.
Хорошо, если такое состояние не только принимается как должное или единственно возможное, но и не вызывает дискомфорта. Но что делать, если «безвольное» существование в тягость, отношение к себе с каждым днем ухудшается, а самооценка падает? Можно ли изменить ситуацию, остановиться и начать плыть в другом направлении, не опасаясь критики и непонимания? Конечно вы можете. И для достижения этой цели лучше использовать не отдельные методы, а целую систему, которая сделает жизнь осознанной и полностью изменит мировоззрение.
Создайте сенсорное разнообразие
Если вы чувствуете, что вас ограничивают ваши финансы или изменения в социальных отношениях, найдите время, чтобы расширить свой сенсорный ландшафт, чтобы сделать повседневную жизнь более полноценной. Вы можете слушать музыку дома или обновить свои столовые приборы. Вы можете добавить текстуры, которые будут отлично смотреться на вашей кровати или диване, или купить увлажняющий крем с вашим любимым ароматом.
Также обратите внимание на вариации. Вместо того, чтобы использовать одно и то же мыло для рук в ванной и на кухне, можете ли вы выбрать разные ароматы? Что, если у стола подложить под ноги быстрый коврик, а на пол рядом с кроватью — мягкую овчину? Даже если вы не можете выйти из дома, есть способы создать ощущение, что жизнь разнообразна и жива.
Читайте также: Жизнь стала «пресной», пропал интерес и все надоело?
Не знают, что делать
Психологи рекомендуют сесть, взять блокнот и написать о своих проблемах и желаниях. А если серьезно, они все садятся и пишут? Такие конечно есть, и никто здесь не говорит, что этого делать не надо. Но вместо этого письма можно пойти и записаться на курсы английского или к чему душа лежит, чего вы давно хотели, но не было подходящего момента. Только вот подходящего момента нет — придется делать самому. Честно признайтесь себе: ни одно из ваших занятий или увлечений не отнимает слишком много времени, и ими можно пожертвовать в пользу чего-то нового и полезного.
Изменить ситуацию можно пересмотром своей жизни. Вы будете удивлены, но после всего этого это будет иметь больше смысла. Понятно, что когда приходишь с работы в 9 вечера, когда весь вспотел и устал, времени на саморазвитие нет и нет бунтарского настроения все взять и перевернуть. Но начинать нужно с малого, с маленьких шагов. Выбрали день и узнали, есть ли поблизости курсы языка жестов, о которых вы мечтали; во второй он пошел и уточнил детали. И это уже близко к классу! Самое главное начать.
Почините сломанные вещи
Сломанные часы прерывают поток ци или энергии в комнате. Перегоревшие лампочки создают темные пятна, которые кажутся тусклыми и безжизненными. Сломанная мебель или сантехника — постоянные напоминания о задачах, которые необходимо выполнить, оказывающие давление на вашу психику. Старые ковры, потертая обивка – все это потихоньку вовлекает нас в рутину, мы перестаем вкладывать энергию в систему. Так что, если вы осмотритесь и обнаружите, что в вашей комнате есть сломанные предметы, сейчас самое время их починить.
Планируйте то, чего вы с нетерпением ждете
Хотя это может показаться особенно трудным во времена неопределенности, планирование приятных и радостных событий очень важно. Это потому, что ожидание увеличивает наше удовольствие. По мнению психологов, предвкушение позволяет нам «предварительно насладиться» опытом. Это также отвлекает вас от текущих забот, а перерыв в жизни наполнен чем-то хорошим.
