Отношения после предательства: можно ли построить заново?

Психология человека и предательство

Предательство очень тяжело переносится человеком. Если он испытывает эти чувства, значит, возможно, он был обманут, обесценен или брошен близким и важным человеком. Чувство, которое люди испытывают в этот момент, — это чувство боли. Они могут долго страдать, не иметь возможности прийти в себя, отказаться от повседневных дел и забот, постоянно думая о том, почему их предали. В самых тяжелых формах предательство может привести к депрессии и даже попыткам самоубийства.

Психология человека такова, что он привязывается к другим людям. Чтобы чувствовать себя счастливым, ему важно быть любимым и нужным. Это, в свою очередь, обязывает партнера раскрыться, доверить ему самое сокровенное – себя, свои мысли, планы, мечты, поделиться тем, о чем не знает никто другой. Люди, которых предали, испытывают чувство покинутости и ненужности – эти чувства бывает трудно вынести и многим кажется, что их жизнь закончилась и в ней больше не будет места для радости.

Психологи утверждают обратное. Измена, по их мнению, болезненный процесс, но не конец жизни или счастья. Чтобы от него оправиться, нужно время — сначала погоревать, осознать, потом принять и пережить тяжелые эмоции. Специалисты утверждают, что после этого можно вернуться к полноценной жизни, любить, дружить и доверять другим. Чтобы добиться этого, необходимо начать с выражения сложных чувств.

Не спеши прощать человека

Не спешите прощать — это не всегда и не во всех случаях облегчает. Иногда гораздо важнее пережить все негативные чувства и воздержаться от общения с человеком, который вас обидел. Вы сможете хорошенько обдумать все произошедшее, сделать для себя определенные выводы, понять, что вы чувствуете к человеку. Только после этого вы сможете действительно честно ответить, заслуживает ли человек вашего прощения или вы не можете отпустить свою обиду.

Не торопитесь — дайте себе время. Иногда для этого достаточно пары часов, а в некоторых случаях нужно больше недели или месяца.

Разрушаем шаблонное мышление общества

•  Таково у людей восприятие, что они изменяют неудачникам и людям, достойным жалости. Женские журналы пестрят картинками в статьях об изменах, где супруг выглядит не лучше Бабы Яги в кудрях и застиранном халате, вот только еды не хватает, а супруга дома потеет с вытянутыми коленками, небритая и с пивным животом И когда нас настигает весть о предательстве, мы невольно начинаем ассоциировать себя с такими персонажами. Ведь от адекватного, интересного человека муж или жена не уйдут. Но в этом стереотипе мало правды.
• Ошибка здесь в том, что не стоит искать первопричину ни в своей внешности, ни в характере в целом. И упрощайте свои данные. Если люди поженились или только начали жить вместе, но первая искра любви не переросла в сильное чувство любви, ни внешность Скарлетт Йоханссон, ни характер опытной монахини не удержат человека рядом с вами. Семья создается по обоюдному желанию обоих партнеров. Люди ценят друг друга до тех пор, пока на это есть причина. В случае угасания чувств возродить союз не помогут ни обращения к совести, ни чувство долга. Плачущие дети, дергание за рукав, совместная жизнь и нажитое имущество также не являются препятствием для развода, если человек понимает, что связь рвется.Изменяет всем и королевам красоты, и обычным девушкам, и долларовым миллионерам, и школьным учителям. Поймите это хорошенько и перестаньте чувствовать себя ниже пьедестала.
• Другой распространенный стереотип — думать, что ваш противник намного лучше вас.
  Ведь они не идут к женщине, которая менее достойна. Как правило, мужчины любят молодых женщин. А на самом деле женщина, к которой ушел благоверный, просто другая, не такая, как вы. Возможно, в ней ваш бывший муж нашел именно то, чего ему не хватало в вас. Но опять же, это не повод винить себя. Лучше думать, что ваши пути разошлись и это был не ваш муж. Кроме того, девушка, которая сама разбивает семью, не так самодостаточна и успешна. Если ей не удавалось найти свободного человека, приходилось разбивать уже сложившуюся пару.

Не стоим на месте

забыть прошлое – ваш главный приоритет. Бывает приятно предаться ностальгическим воспоминаниям, но так вы упускаете шанс начать новую, яркую жизнь и получить волнующие впечатления, достичь новых высот.

Помните нашумевшую историю развода известного юмориста Гарика Харламова и Юлии Лещенко? Они были вместе 7 лет, женаты 2,5 года. После этого у Гарика закрутился роман с актрисой Кристиной Асмус, что и стало причиной их развода. Юлия не была такой уж знаменитостью, в отличие от мужа, и пока была замужем, не работала, а только торговала с мужем и семьей.

Так что пережить развод ей тоже было непросто, но она не паниковала, попробуй склеить разбитую вазу. Сейчас она живет одна и наслаждается жизнью, много путешествует, думает о планах на будущее.

Вот и вы, милые дамы, последуйте примеру таких волевых женщин. Не расслабляйтесь после развода, ведь вся жизнь впереди, и она полна новых судеб. Вам решать, куда они ведут. Вместо того, чтобы плакать и жаловаться друзьям, родственникам, не лучше ли взять себя в руки и круто изменить свою жизнь.

Реализуй себя в профессии, хобби, и тогда общения с тобой захотят много интересных людей. Остается только выбрать подходящего избранника. И тогда остается только не ошибиться с выбором во второй раз.

Не зря даже в психологии есть такой термин, как «магический маятник». Получив его во время разрыва старых отношений, вы сможете полностью изменить свой образ жизни. Не упустите еще один шанс на успех!

Как справиться с болью

Можно забыть предательство, но никогда обиду.

К сожалению, любой удар в спину тяжело переносить, но нужно пережить это и отпустить ситуацию. Помогут следующие рекомендации:

• мысленно поблагодарить предателя за преподанный урок;
• вести дневник ощущений и переживаний, чтобы записать негатив на бумаге;
• займитесь любимым хобби, чтобы отвлечься;
• не давайте себе установки, что вы не можете доверять людям.

В 40 лет или баба ягодка опять

Еще один мутный паттерн — брошенная стареющая женщина или мужчина. Кому я теперь буду нужен? Все лучшие годы жизни уже прошли, да к тому же и дети за пазухой. Теперь вам предстоит провести свою жизнь в одиночестве, пока вы проводите свои дни перед телевизором. Это действительно абсурдные мысли. Неважно, сколько вам лет, 30, 40 или 50, это не повод опускать руки и сводить счеты с жизнью.

Ищите положительные изменения. Раньше вы были связаны обязательствами, постоянно вынуждены были идти на уступки и компромиссы, и у вас было мало времени для себя. И теперь у вас есть полная свобода и весь мир перед вами. Поначалу привыкнуть к новому непросто, но вполне возможно. И к тому же, если вы хотите снова создать семью, это не проблема, даже если вам 90. Да, такие случаи есть, так что не унывайте.

Не оправдывай предательство

Самое глупое, что вы можете сделать, это пытаться каким-либо образом оправдать поступок человека. Не начинайте искать причины, по которым он мог так плохо поступить с вами. Даже если вы слышите, что он очень сожалеет и не хотел вас обидеть, не делайте поспешных выводов. Измена не может быть мерой принуждения, на которую человеку пришлось бы согласиться с большим трудом. Предательство — это всегда осознанный выбор. Человек мог бы поступить иначе, но он принял именно такое решение, заранее зная, какие последствия будут для вас.

Вы не найдете причину, почему с вами так поступили: подставили, обманули, не поддержали в самую трудную минуту и ​​так далее. В тот момент, когда человек решается на предательство, он думает в первую очередь о себе и своих интересах. Если его эго перевешивает ценность ваших отношений, нет смысла пытаться очистить его совесть.

Как научиться доверять?

Пережив предательство, особенно неоднократное, многим очень трудно снова научиться доверять людям. Есть мнение, что они обычно предают самых открытых и доверчивых. Но это не так. Скорее, такие люди наиболее уязвимы психологически и труднее переживают случившееся.

Прежде всего, предательство не следует воспринимать как удар лично для вас. Мы уже говорили в начале, что за такими действиями зачастую нет конкретных мотивов. Это означает, что вам не нужно относиться к случившемуся как к конфликту и видеть каждого потенциального нарушителя. Постарайтесь усвоить уроки и со временем вы станете намного сильнее. И вы можете спокойно признать, что все люди совершают ошибки.

Умение доверять, быть открытым и добрым к людям сделает вас не только сильнее, но и любимее. В ответ вы получите такой заряд положительных эмоций, что любые трудности не покажутся такими уж значительными. К тому же, сосредоточившись на позитиве, вы всегда будете окружены добрыми и отзывчивыми людьми, рядом с которыми не страшна любая обида.

Читайте также: Десять вопросов, которые могут изменить вашу жизнь

Как вынести предательство друзей

Для любого человека предательство близкого друга не может пройти бесследно. После этого становится очень трудно доверять кому-либо. Психологи в таких ситуациях рекомендуют:

1. В случае, когда измена не связана с какими-то слишком серьезными вещами, нужно попытаться понять мотивы такого поступка. Но сначала вы должны признаться себе, что цените этого человека. Если он ваш настоящий близкий друг, вы будете ценить его даже после инцидента. Обязательно послушайте его. Может быть, он уже жалеет об этом. Ведь никто не застрахован от ошибок.
2. Если у вас есть мысли о мести, то лучше всего это отрицать. Месть не принесет вам ни облегчения, ни удовлетворения. Вместо этого сделайте что-нибудь хорошее для своего друга. Это даст гораздо лучший эффект. У него будет больше раскаяния, а у вас будет душевное спокойствие.
3. Если ваш друг даже не пожалеет об этом, просто отпустите ситуацию. И мысленно поблагодарите его за все хорошие моменты, которые мы пережили вместе. Такая стратегия поможет вам быстро оправиться от предательства и залечить душевные раны.

Стоит ли поддерживать отношения с человеком, который вас предал, решать только вам. Вы имеете полное право либо продолжить общение, либо вообще отказаться от него.

Как выразить болезненные эмоции

Всех людей с детства учат ясно мыслить и правильно поступать, но при этом забывают научить чувствовать и слышать себя и все, что происходит с эмоциями. А мир эмоций человека отвечает за многие процессы: настроение, чувства удовольствия и боли, внутренние желания. Если бы люди могли более четко чувствовать свои истинные потребности, было бы меньше комплексов, стрессов, неудавшихся отношений, непонимания, обид — этому учит психология личности.

Человек, которого предали, может долго жить с обидами. Опасность этого заключается в том, что он тратит драгоценное время, переживая давно прошедшее, дорожит собой и своей болью, не может простить другого. В этот момент он не живет настоящим моментом, а значит, его жизнь проходит мимо него.

Для того чтобы пережить болезненный период, когда вас предали, и снова начать жить с открытым сердцем, нужно избавиться от поселившихся внутри тяжелых переживаний. Нужно ли прислушаться к себе и понять, что это такое – боль, гнев, ярость, разочарование? После того, как чувства прояснились, их необходимо выразить. Психологи настаивают на том, чтобы делать это безопасно. Лучше всего работать со специалистом — индивидуально или в группе, где человек под его руководством может выпустить все бурные чувства и никто не пострадает. Кричать, плакать, биться о подушку или землю, рвать бумагу, писать письма — все это часть психотерапевтических приемов, помогающих избавиться от боли, которая живет в душе после измены. Сколько времени потребуется душе, чтобы освободиться, зависит от серьезности ситуации.

Молилась ли ты на ночь Дездемона?

Стоит ли прощать измену и сохранять отношения?

Простить изменника нужно в любом случае: вы решаете сохранить отношения или закончить их на этом. Это в первую очередь нужно вам, а не вашему избраннику. Если вы не простите человека, который вас предал, этот груз обиды не позволит вам жить полноценной жизнью и незаметно, день за днем, будет отравлять вашу душу.

Вы также должны простить себя. Конечно, велика вероятность, что в измене виноваты оба партнера. И стоит хорошенько подумать над этим вопросом, чего не хватало вашему молодому человеку в отношениях, раз он пошел на измену. Но винить и корить себя за это не имеет смысла. Все ошибаются, и мы учимся на своих ошибках, становимся мудрее.

продолжать отношения или нет решать вам. Чтобы принять взвешенное решение, побудьте в одиночестве несколько дней. Взвесьте все за и против. Сможете ли вы забыть измену и продолжить жить с этим человеком, или измена для вас стопроцентный повод для расставания?

Научитесь прощать, даже если разрываете дружбу

Первый шаг к разрыву дружбы — это прощение, особенно если вам не хочется прощать. Примите решение простить, проработайте все связанные с этим чувства, и со временем ваши чувства изменятся. Но первое, что нужно сделать, это решить простить.

Если у вас проблемы с прощением, попробуйте выполнить следующее упражнение. Представьте свое сердце вместилищем всех ваших эмоций. Визуализируйте гнев и негодование, которые вы испытываете из-за предательства вашего возлюбленного, и визуализируйте, как они занимают место в вашем сердце. Теперь визуализируйте счастливую мысль/образ, например, встречу с новым возлюбленным или чувство влюбленности.

Представьте, что эти счастливые мысли и образы пытаются заполнить пространство вашего сердца. Посмотрите, как им не хватает места из-за гнева и обиды, оставшихся в их сердцах от предательства друга.

Хотя это упражнение по визуализации может показаться примитивным взглядом на прощение, оно может помочь вам осознать, что боль и негатив вашего возлюбленного не должны задерживаться в вашем сердце, окрашивать настоящий момент или вообще мешать положительным чувствам.

Если вы продолжаете держаться за обиду, вы ограничиваете свою способность испытывать хорошие вещи в своей жизни. Примите сознательное решение отпустить любые затянувшиеся чувства обиды на мысли о том, что ваш любовник не в фокусе.

Психология и отношения: все имеют право на ошибки

Часто после того, как негативные чувства уходят навсегда, человек испытывает внутреннее ощущение приятной пустоты. С одной стороны, он чувствует себя хорошо, а с другой «никак» — он больше не испытывает негативных чувств по отношению к тому человеку или ситуации, в которой он почувствовал себя преданным. Психология человека такова, что именно в этот момент он начинает понять, что все люди имеют право на ошибку. Ведь, по сути, быть преданным — это сильно доверять кому-то и не осознавать, что человек может действовать по-своему или вопреки ему.

Понять и простить?

Такой вывод напрашивается сам собой. Нас с детства учат прощать обидчиков, быть добрее и терпимее к чужим слабостям и ошибкам. В этом, безусловно, есть доля рациональности: занимаясь именно этим, вы быстро справитесь с болью. Как известно, скрытая обида живет очень долго и медленно, но верно разрушает нас изнутри.

Но все это в теории. Но на самом деле простить любимому человеку измену очень и очень сложно. Особенно, если у вас много общего. Некоторым людям также присуще обостренное чувство справедливости, и в их понимании предательство – это просто то, что никогда нельзя прощать. И в этом тоже есть смысл: любые отношения должны строиться на доверии, а после измены довериться кому-то снова крайне сложно.

Как быть? Истина, как обычно, где-то посередине. Говоря глобально, тесно общаясь с людьми, мы должны научиться принимать их со всеми их недостатками и слабостями. И не требуйте от них слишком многого. В каждом отдельном случае наиболее эффективно работает прием, получивший в психологии название копинга. Другими словами, необходимо максимально выжить и извлечь из ситуации полезный опыт. Стоит разумно подумать, насколько вам дорог этот человек и готовы ли вы дать ему второй шанс. Если травма оказалась слишком болезненной и вы чувствуете, что еще не готовы забыть о случившемся, имеет смысл разорвать отношения хотя бы на время.

Чего точно не стоит делать, так это впадать в крайности. Нельзя поддаваться отрицательным эмоциям – обиде, жалости к себе, вине, депрессии. Все это значительно затягивает процесс «выздоровления». Но и бессмысленно сразу переступать через нанесенную обиду. Когда вы «загоняете» свои переживания в «самый дальний угол», вы от них не избавитесь, а последствия будете терпеть еще долго.

Как поступить с предателем

Актер Жан Рено дал такую ​​рекомендацию:

«Вы не можете вернуться к предателям! Это запрещено! Кусайте локти, жуйте землю, но не возвращайтесь туда, где вас когда-то предали».

Звучит жестко, но иногда это необходимо сделать. Например, когда человек действительно замыслил против вас что-то плохое. То же самое произошло с партнером, когда он много лет жил на две семьи.

Иван Тургенев сказал:

Тот, кто предает один раз, предает его дважды.

Вот как отзывался об изменах Антуан де Сент-Экзюпери:

Если человек предал кого-то из-за вас, не стоит связывать с ним жизнь, рано или поздно он предаст вас из-за кого-то.

С другой стороны, все зависит от ситуации. Иногда людям нужно давать шанс. Бывают ситуации, когда человек действительно не понимает, что сделал вам что-то плохое. Пример — эта история. Жили два друга. Состоятельный и успешный, всегда помогал (в том числе и материально) другому, бедному и нереализованному другу в жизни. И когда первая оказалась в сложной жизненной ситуации, когда ей нужна была моральная поддержка, вторая ее не давала.

Почему так случилось? Просто другой друг привык к хостингу. Ей было чуждо оказаться в роли спасительницы. Она не знала, как это сделать – это первое. А во-вторых, зная сильный характер своих друзей, она была уверена, что, как всегда, справится со своими проблемами одна.

Каждый случай индивидуален. Прежде чем судить человека и обижаться на него, нужно понять причину его поступка. Такое же предательство можно простить и в том случае, если человек, например, когда-то переборщил с алкоголем, потерял контроль над собой, но потом каялся и каялся.

Как вернуть уверенность в себе

Часто уверенность в себе человека, пережившего измену, значительно снижена. А для ее повышения, восстановления веры в себя психологи предлагают следующее:

• Не позволяйте эмоциям надолго заглушить доводы разума. Не забывайте заботиться о себе, берегите себя и берегите себя. Пересмотрите свою систему питания, начните заниматься спортом.
• Постарайтесь защитить себя от человека, который вас предал. Ведь иногда такие люди могут принести еще больше неприятностей.
• Не отказывайтесь от общения и встреч с друзьями. Это лучшее средство для исцеления ваших душевных ран.

И ни в коем случае не вините себя в случившемся. Ни одно ваше действие не может быть причиной и оправданием измены.

Можно ли избежать предательства?

Конечно, это возможно. Но только в том случае, если близких отношений нет вовсе. Так иногда поступают и те, кто пережил предательство и не смог с ним смириться. Это твой путь? Вам решать.

Мы можем сказать только одно: если вы хотите жить полной жизнью, любить и быть любимыми, вы должны научиться справляться с болезненными переживаниями и принимать их как должное. По-настоящему гармоничные отношения начинаются именно с взаимного принятия и взаимного доверия. А еще — готовность прощать друг другу любые ошибки. Возможно, вы не сможете предсказать трудности, через которые вам придется пройти вместе, но вы можете подготовиться к ним и стать сильнее.

Ваш лучший друг – вы сами

предательство друга — это не конец света. В вашей жизни всегда будет человек, который не сможет вас обмануть, предать или прекратить общение ради денег. И этот человек — вы. Вспомните, сколько проблем было в вашей жизни, но вы всегда выходили из них с помощью своей силы и смекалки. Так зачем же ты все время вспоминаешь о предательстве друга, если в конце концов ты просто должен был довериться себе?

Вы сможете справиться с любой проблемой, если найдете в себе моральные силы подняться со дна. Предательство друга не должно стать камнем преткновения в общении с другими людьми. Возможно, в вашей жизни еще найдется человек, который заставит вас поверить в дружбу, но пока этого не произошло, подумайте, как вам стать самодостаточной личностью. Верь, что лучшее еще впереди. Меньше думайте о том, что было в прошлом, и тогда у вас будут силы снова научиться доверять другим людям. Как бы хорошо вы ни относились к себе, человеку нужен другой человек, который разделит с ним его планы и мысли на жизнь.

Не считай, что все вокруг тебя такие же

То, что любимый человек вас предал, безусловно, ужасное событие, которое заставит вас испытать большое разочарование. Но не спешите видеть во всех окружающих таких же потенциальных предателей. Не все люди ведут себя одинаково, когда оказываются в подобных ситуациях. Например, если вы сами следуете определенным принципам и не позволяете себе подрывать доверие своих родных и близких, то все же есть люди, которые думают и поступают так же, как вы.

Не стоит сразу разочаровываться в отсутствии всех, отказываться доверять людям, разрывать с ними отношения. Просто будьте настолько осторожны, насколько можете, но не доводите это до крайности.

Почему вы так часто ностальгируете по прошлому

Проводим анализ положения

Ничего не происходит случайно. Измена – это всего лишь своего рода катализатор, показывающий, что в союзе есть проблема. Самым распространенным препятствием на пути к долгой и верной семейной жизни является скука. Да, это пресловутая скука и однообразие серых будней.

Когда каждый день похож на предыдущий и мы проживаем день сурка в одной квартире. И кажется, что мы пара внешне, но это только видимость со стороны. А внутри мы существуем отдельно в этой серой скучной реальности.

Каждый мужчина в глубине души хочет быть защитником и героем для своей дамы сердца. А в серых буднях, только когда главные задачи — вынести мусор и пропылесосить полы, тяжело почувствовать себя героем. Вот рыцарь-неудачник и его тянет к приключениям, где отношения все еще подрываются обыденностью.

Женщинам часто так же трудно нести бремя семейной жизни, как и мужчинам. Ведь им так нужны восхищение, комплименты, знаки внимания. А на деле только стирка, уборка, готовка — бег по кругу. Так внешний вид становится усталым и тусклым, а выражение лица становится недовольным.

В общем, если вам не удается создать хоть немного неожиданных моментов и разнообразия в браке, вам нужно пересмотреть свое поведение и быстро что-то придумать. В противном случае ждать изменений бессмысленно.

Скука — самая распространенная причина неверности, но есть и другие. И ваша задача понять, что заставило вашу вторую половинку нарушить супружеские обязательства. Поговорите по душам с мужем, как бы вам не было неудобно. Даже если вы уже приняли решение расстаться, вам будет полезно заняться поиском новых отношений. Это необходимый момент для выяснения ошибок.

Случай из практики

«С мужем я развелась в 37 лет, оставив на руках 3 дочерей. У мужа была другая женщина на стороне. Конечно, для меня это был сильный удар, но в принципе я сама жила с ним только из соображений моя семья и дети, поэтому я не пытался вернуть его, а просто отпустил.

Он и раньше не проявлял особых чувств к детям и не заботился о них, а после развода это оказалось полностью на моей ответственности. Хотя я могу хорошо зарабатывать, с тремя детьми было немного трудно. Я записалась к психологу, чтобы вернуть былую уверенность в себе и надежду на счастливую жизнь.

Я не хотела быть одна, когда мои дочери выросли и разошлись во все стороны. Страх одинокой старости пугал меня больше всего. И как говорится, что нас пугает, то и следует за нами по пятам. Ходила на консультации около года и в итоге преодолела этот страх.

Я встретила мужчину своей мечты, который был мне очень близок. У него тоже были дети от первого брака, но уже взрослые, как и я. Чтобы мы могли наслаждаться жизнью сами по себе.”

Если расстаетесь, делайте это без сожаления

разорвать дружбу всегда сложно, даже с тем, кто сделал тебе что-то плохое. Скорее всего, вы будете чувствовать себя виноватой из-за прекращения отношений, поэтому вам следует убедиться, что вы действительно этого хотите, прежде чем официально расстаться со своим парнем. Но как только вы это сделаете, не корите себя потом за свое решение.

Трудно понять, почему некоторые люди, о которых мы заботимся, плохо к нам относятся, но не корите себя. Плохое поведение — это то, с чем приходится иметь дело вашему другу, а не вам. Дайте своим чувствам время успокоиться после окончания дружбы и познакомьтесь с кем-нибудь еще.

Лучший способ пережить предательство друга — провести время с друзьями, которые хорошо к вам относятся, или познакомиться с несколькими новыми. Добавьте к этому обработку, и предательство останется позади, как и любые остаточные чувства, которые могут скрываться где-то глубоко внутри вас.

Как перенести боль предательства

Если вы столкнулись с изменой близкого человека, нельзя просто ждать, пока боль исказит весь ваш внутренний мир. По мнению психологов, необходимо как можно раньше предпринять следующие действия:

1. Не делайте вид, что ничего плохого не произошло. Не сдерживайся, выплескивай свои чувства. Никто не узнает об этом, и вы почувствуете себя лучше.
2. Внесите некоторые изменения в свой внешний вид. Сделай новую прическу, смени стиль одежды. Девушки могут экспериментировать с цветом волос и маникюром.
3. Вещи, которые напоминают вам о человеке, который вас предал, следует убрать, раздать или выбросить. Если, конечно, это что-то очень нужное, например холодильник. Но вид оставленных личных вещей или подарков может вызвать у вас новую волну негативных эмоций и боли, даже после того, как вы успокоитесь.
4. Старайтесь не оставаться наедине со своими чувствами. Если вы уже поплакали, пригласите друзей в гости, сходите с ними на прогулку, сходите в кафе, кино. Поначалу веселье может показаться невыносимым и неуместным, вам просто хочется делать вид, что вы развлекаетесь. Однако искусственные чувства вскоре превращаются в настоящие.
5. Помогите тем, кому сейчас намного хуже. Собирайте вещи для нуждающихся, покупайте что-нибудь для детского дома, помогайте старым соседям. Помогая другим, вы почувствуете собственную значимость, почувствуете себя увереннее и спокойнее.

Составьте для себя план на ближайшее время, включающий все вышеперечисленные действия. Чем больше занятий и занятий у вас будет, тем меньше времени у вас останется на плохой опыт.

Почему прощают предателей

Но иногда бывают ситуации, когда человек намеренно продолжает общение с прямым предателем. Например, когда жена постоянно осуждает мужа за измену, но каждый раз прощает. Почему?

Автор Александра Маринина дала ответ на этот вопрос:

«Никто никому не нужен, если нет непосредственных интересов».

То есть женщина в описанной выше ситуации преследует свои интересы, поэтому и прощает неверного мужа. Кто хочет быть обманутым, тот будет обманут.