Что такое кураж?
Смелость – это эмоциональное состояние, при котором человек все делает просто, красиво и непринужденно, вовлекает в свои действия других и передает им свою уверенность в успехе дела. То есть это не тщательно спланированное действие, а мимолетное, волнующее переживание радостного транса, сопровождающееся ощущением личной выгоды. Возникает ощущение, что огонь внутри и в руках одновременно. А то человека «везет», как говорится. Подобное состояние испытывают люди в порыве творчества, созидания, публичных выступлений, игр.
Слово пришло из циркового французского жаргона, так как было необходимо для успешных выступлений. Позднее оно приобрело несколько негативный оттенок и трактовалось как безудержное хамство по отношению «для галочки». Возможно, потому, что считалось, что быть смелым можно только в состоянии алкогольного опьянения. В современной разговорной речи вместо слова мужество часто употребляют западный аналог — драйв.
Мужество, пожалуй, самое удивительное и непредсказуемое из состояний. А еще — один из древнейших, заложенный у предков на уровне инстинктов. Смелость родилась как стадный дух, который помогал людям принимать нестандартные решения, проявлять храбрость и выживать. В состоянии мужества люди совершали безрассудные, безумные поступки, ведя и побеждая противников в неравном бою.
Мужество меняет человека изнутри и дает мощный психологический импульс, который необходим, когда нужно выйти за грань физических возможностей. У этого состояния есть еще один плюс: оно ломает внутренние стереотипы. На пике эмоций и активности человек внутренне раскрепощается и совершает действия, помогающие изменить свою жизнь. Возможно, именно поэтому считается, что невозможно войти в мужество после тщательной подготовки или логических рассуждений.
Как словить кураж в нужный момент?
Те, кто хоть раз в жизни «был против», описывают это состояние по-разному. Некоторые говорят, что их посетила Мышь. Другие уподобляют мужество вдохновению, которое возбуждает глаза и сердце «гореть огнем». Третьи говорят, что завершали свои начинания в состоянии мужества, потому что «мужество города берет».
Да, в жизни должно быть мужество. Утром вскакивать с постели с мыслью «Я все могу». Но после входа в режим самое главное не переусердствовать. Состояние связано с выбросом в кровь большого количества адреналина: сердце начинает биться чаще, повышается давление. Длительное воздействие гормона стресса приводит к чрезмерному использованию внутренней энергии. Более того, чтобы снять заложенность, организм запускает обратную реакцию – расслабление. Вдохновение сменяется вялостью, расслабленностью, а иногда и опустошением, апатией. Поэтому испытывать мужество слишком долго и часто небезопасно для здоровья.
Многие творческие люди утверждают, что алкоголь, наркотики или другие стимуляторы активируют ген вдохновения. Но тут можно прогадать. Вы можете не стать гением, но вы, безусловно, можете заработать зависимость. Поэтому есть смысл научиться подходить осознанно.
1. Найти свое место силы.
У каждого человека есть свои любимые места, где его окутывает волна теплых воспоминаний. Это могло быть ближайшее кафе или старый дом в деревне, куда они ездили на летние каникулы. Вам нужно составить список любимых мест и отметить напротив каждого – оно вызывает умиротворение или приподнятое настроение. Тогда будет понятно, куда идти за вдохновением, а куда — за восстановлением.
2. Найти пожирателей энергии.
Как говорят творческие люди, «Шостакович не мог написать свою симфонию при включенном телевизоре». Удивительно, но одни и те же вещи могут отнимать энергию и увеличивать ее. Например воспоминания. Одни наполняют положительными эмоциями, побуждают вырываться и творить. Другие утомляют и заставляют сожалеть о прошлом. Чтобы покрасоваться в ответственный момент, личных пожирателей энергии нужно вовремя нейтрализовать.
3. Нагружать все органы чувств.
Стоит завести хобби, отличное от основной профессии. Делать это просто так, для удовольствия. Если рисуешь — рисуй смело, только то, что хочешь. Если заниматься спортом или танцевать — усилие до приятного изнеможения. Если готовишь — нарезай, готовь, пеки и накорми своих близких. Это поможет вам не зацикливаться на своей миссии и наслаждаться простыми радостями жизни.
4. Помнить о результате.
В состоянии внутреннего равновесия тело мобилизует силы, добавляющие напряжения для достижения цели. Чтобы выпендриться с пользой, стоит выбирать понятные и достижимые, но требующие дополнительных усилий цели. А еще помните о золотой середине: задача должна быть достаточно сложной, чтобы проверить на прочность, но не вымотать.
Читайте также: Причины, почему школьные «двоечники» становятся в будущем успешнее бывших «отличников» — 1RRE
5. Трансформировать энергию.
Настоящие мастера знают, как важно не распылять энергию по пустякам, а собирать ее для решительных действий. Когда нужно перевоплотиться, вжиться в роль, почувствовать себя героем, они трансформируют страх в страсть, а злость в отвагу. Для новичка это сложнее. Сначала нужно просто наблюдать, фиксировать подсмотренные образы и идеи. В какой-то момент то, что накопилось внутри, найдет отклик в мире, окружении, поставленной цели. В результате энергия (физическая, ментальная, психическая) будет вытекать не дежурным скандалом, а очередным шедевром.
6. Общаться с людьми из разных сфер интересов.
Группа поддержки буквально заставляет двигаться вперед. Под громкие крики «Ты можешь!», «Ты лучший!» невозможно застаиваться. Но не менее важно общение с увлеченными людьми, далекими от привычного круга интересов. Новые знакомства принесут много интересных неожиданных идей, уникальный опыт, новое восприятие действительности, новый взгляд на вещи.
7. Подстегнуть себя.
Вы можете создать себе дополнительные условия, при которых адреналин будет поступать в кровь. Например, сделать ставку или дать публичное обещание. Когда пути отхода отрезаны, организм мобилизуется и повышает уровень адреналина. Но такими методами не стоит злоупотреблять. Это может привести к адреналиновой зависимости, когда старые методы уже не работают.
В словаре Ожегова
Мужайся, -жусь, -живи; носовой сон; над кем (прост.). Вести себя высокомерно и высокомерно. || совы выпендриваться, -жусь, -жить.
В словаре Д.Н. Ушакова
МОТ, жгу, жгу, · неискренность. (простой). Скандально поступать, делать глупости (если пьяница, если самодур).
| Вести себя высокомерно, высокомерно. Против подчиненных, как старый бюрократ.
