Крис Херия (Chris Heria) татуировки
Легко подтягивается 30-40 раз, умеет ходить на руках, с легкостью делает все упражнения на пресс, как на турнике, так и с собственным весом, сидя, лежа на полу, умеет подтягиваться на одной руке, умеет делать силовые ауты, пример того, как он все делает легко и просто, в этом можно убедиться, посмотрев его видео-уроки для начинающих, где он рекомендует всем правильно качать пресс, а какой упражнения необходимо выполнять так, чтобы появились кубики на животе, также он записывает свои видео уроки и выкладывает их на ютуб канале, для своих фанатских подписчиков, которые хотят изменить свою фигуру и научиться правильно выполнять упражнения. По его внешнему виду и фигуре можно сказать одно, что он не химик и занимается исключительно для себя и здорового образа жизни.
Having trouble finding a great Who Is Chris Grosser?
Мы хорошо понимаем эту проблему, потому что мы сами прошли весь процесс исследования «Кто такой Крис Гроссер», и именно поэтому мы составили исчерпывающий список лучших «Кто такой Крис Гроссер», доступных сегодня на рынке.
После нескольких часов поиска и использования всех моделей, представленных на рынке, мы нашли лучшую версию Who Is Chris Grosser на 2023 год. Смотрите наш рейтинг ниже!
Легенда кроссфита Крис Спиллер заболел коронавирусом
Читайте также: 12 причин улыбнуться: как улыбка укрепляет здоровье и продлевает жизнь
Легендарный американский спортсмен Крис Спиллер, ветеран Игр CrossFit, участник самых первых Игр 2007 года, вчера сообщил в Instagram, что у него положительный результат на коронавирус. После 4 недель изоляции у себя дома в Парк-Сити (штат Юта, США) он сообщил, что его болезнь прошла без серьезных осложнений и сейчас спортсмен чувствует себя хорошо.
«Сначала я не решался поделиться этим с кем-либо из-за неуверенности и страха, связанных с вирусом, но я думаю, что важно внести свой вклад. Позже я поделюсь в IGTV своим личным опытом и опытом семьи из 4 человек. К счастью, мы все идем на поправку, но это медленный процесс. Будьте здоровы, оставайтесь дома, сохраняйте спокойствие
«, — написал спортсмен.
После публикации сообщения Крис разместил в Instagram 11-минутное видео, в котором рассказал о пережитом и своем здоровье:
«Все началось с сухого кашля, который длился пару дней. Затем я пробежал 5 км и заметил, что запыхался, чего со мной никогда не случалось».
Плеер проверен. Через два дня он узнал, что у него положительный результат на новый тип коронавируса. Хотя он изолировал себя от своей семьи, его жена вскоре начала испытывать аналогичные симптомы, в том числе боли в теле. После этого у детей появился сухой кашель и утомляемость.
Сейчас состояние 41-летнего спортсмена и членов его семьи не беспокоит. Он постепенно возвращается к тренировкам, но процесс восстановления займет много времени.
Самый важный совет Спиллера для всех нас таков: «Мы не должны жить в страхе, но мы также не должны ошибаться, наивно оценивая текущую ситуацию. Это не просто простуда для здорового человека. понял. Оставайтесь дома для людей со слабым иммунитетом».
Биография
Бывший студенческий борец из семьи элитных спортсменов, Крис Спиллер быстро стал одним из ведущих представителей кроссфита, впечатляя и вдохновляя новичков в спорте своим дерзким духом, непревзойденным подходом к работе и человеческой теплотой. Соревнуясь в самых первых Играх по кроссфиту в 2007 году, он в итоге завоевал пару титулов Юго-Запада — квалификацию чемпионата мира — и трижды финишировал в десятке лучших на Играх 2007, 2008, 2010, получив награду Spirit of the Games» в 2010 году.
Одно из самых вдохновляющих выступлений Спиллера произошло в 2014 году, когда в возрасте 35 лет он столкнулся с более жесткой конкуренцией, вернулся, занял второе место на региональном уровне и заработал свою седьмую путевку на чемпионат мира. Он был единственным участником Игр 2007 года, который вышел на поле соревнований в 2014 году. Три года спустя, на Играх 2020 года, Крис поднялся на подиум в дивизионе Мастерс 35-39, продемонстрировав навыки, которые сделали его настоящей легендой в спорт.
Хотя он больше не участвует в соревнованиях, Спиллер продолжает заниматься спортом и тренировать людей в своем собственном тренажерном зале CrossFit Park City в Юте, где он живет со своей женой Сарой и двумя детьми, Рорком и Милой.
Крис Херия (Chris Heria) рост, вес, программа тренировок, видео gym
Также следит за своим питанием, чтобы в желудке и желудке не появлялся лишний жир, поэтому питается исключительно правильно, ест овощи и фрукты, старается есть нежирное мясо, готовит все на пару или в духовке + спортивное питание.
Биография Криса, как и всех начинающих спортсменов, началась со спорта с детства, он занимался скейтбордом, с 20 лет увлекся тренировками на улице, после чего начал развиваться на тренировках, совершенствуя себя и свою фигуру и добились отличных результатов.
Его знает вся Америка, его невозможно не заметить, так как он восточной внешности и его тело почти полностью покрыто татуировками на руках, ногах, спине, груди, шее, его татуировки невозможно не заметить. Любой, кто его узнает, обязательно захочет сделать с ним селфи на память.
Во время обучения Крис создал свой канал на Youtube и со временем стал популярным; на канале Крис выкладывает видео с тренировок для мотивации. Примерно столько же на его канал в Instagram подписано более 700 тысяч человек. Его популярность растет с каждым днем. Как он тренируется и какую базу упражнений использует на своих тренировках, вы можете увидеть, посмотрев его видео, как он тренируется дома и в зале.
