Как стать самостоятельным и независимым?

Причины отсутствия самостоятельности

Жизнь полна трудностей, и требует от человека немедленных решений, за которыми лежит ответственность за свою жизнь, а иногда и жизни окружающих. На первый взгляд может показаться, что проблемы в принятии решений могут возникать только у детей и молодежи. Но в реальной жизни все гораздо сложнее, и возраст человека совершенно не влияет на способность принимать решения.

По мнению психологов, причины отсутствия самостоятельности следует искать в раннем детстве. Помните высказывание Зигмунда Фрейда о том, что все проблемы приходят к нам из детства? Это высказывание наглядно показывает, как ошибки в воспитании ребенка могут негативно сказаться на формировании его личности в будущем.

Прежде чем разобраться в проблемах, связанных с невозможностью принятия важных решений, рассмотрим этимологию термина «ответственность»:

Независимость – это способность человека выполнять все обязательства и следовать общепринятым в обществе нормам. Кроме того, ответственность предполагает осознание последствий принимаемых решений.

В детстве и юности мы часто совершаем инфантильные поступки. Это связано с тем, что у ребенка ограниченное восприятие мира, а вдобавок отсутствует жизненный опыт. Часто ребенок не может выявить причинно-следственную связь, поэтому поступает в некоторых ситуациях совершенно нелогично. Но по мере взросления общество требует от нас соблюдения установленных требований и правил.

Стоит сразу понять, что ответственность — это не часть характера, и не врожденное качество, присущее человеку. Самостоятельность является синонимом ответственности, а также определенной ценностной ориентации, которую общество прививает подростку перед лицом старшего поколения.

причины отсутствия самостоятельности следующие:

• проявление чрезмерной опеки со стороны родителей, навязывание собственного мнения;
• излишняя строгость – еще одна крайность, которую часто проявляют родители в процессе воспитания ребенка;
• индивидуальные особенности человека – по своей природе люди могут быть пугливыми и нерешительными, а необходимость принятия решений становится для них мучительной и даже мучительной процедурой;
• должность «несамостоятельного человека» удобна для человека, он выбирает ее из личных побуждений.

Каждая из описанных причин вполне разрешима, главное вовремя определить характер проблемы. Начать работать над собой — серьезный шаг, но простые советы помогут воплотить мечты о самостоятельной и независимой жизни в реальность.

Способы

То есть вы понимаете, что стесняетесь ответственных задач, а необходимость принятия решений воспринимаете с тревогой? Семь простых, но эффективных способов, которые помогут вам добиться самостоятельной жизни. Предлагаем рассмотреть каждый из них максимально подробно.

С чем связана независимость?

быть независимым — это форма победы, быть свободным превыше всего. Независимый человек знает свои потребности и ясно их выражает. Самостоятельный человек постоянно совершенствует свое сознание. Учитесь и ставьте новые цели. Он знает, чего хочет. Он никогда не влияет на других — он всегда уважает их отличие. Он знает, что каждый свободен и имеет право распоряжаться своей жизнью так, как он хочет. Свобода решать есть автономия свободы.

Как стать независимым?

В жизни мы можем стремиться к большой независимости — в этом вопросе часто упоминается финансовая независимость. Чтобы добиться независимости во всех сферах жизни, мы должны усвоить основы, определяющие полную свободу нашей личности. Мы должны познать ценность жизни ради счастья и гармонии. Мы должны следовать своему принятию себя и уметь отличать хорошее от плохого .

Независимость — это не только ваши собственные деньги, собственный дом, собственная машина… Это больше, чем просто материальные блага. Это осознание того, что вы здесь и сейчас — полное знание своей ценности. Ценность, которая постоянно совершенствуется и развивается. Свобода выбора, определяющая качество жизни. Создавая лучшую версию себя, мы стремимся к совместному успеху.

ТЕСТ НА НЕЗАВИСИМОСТЬ:

Итак, ответьте на несколько вопросов и решите, какие из следующих утверждений относятся к вам:

• обычно у меня нет мнения…
• мнения и суждения других людей становятся моими мнениями…
• мне нужны другие люди, чтобы жить. Я не могу с собой поделать…
• Я часто ошибаюсь… Я теряюсь в мире надо мной…
• мне не хватает уверенности…
• Я не знаю, что значит быть свободным… Я сам не могу определить это…
• Я боюсь говорить — высказывать свое мнение, потому что тогда я чувствую себя в ловушке…
• прежде чем что-то сказать, я выслушиваю мнения других людей по этому поводу…
• Я полностью предан другим…
• Я могу полностью сопереживать тяжелому положению других людей.. Я чувствую их боль…
• иногда я не знаю кто я. что я делаю в этом мире. зачем я родился…

Это всего лишь несколько утверждений, которые определяют вашу зависимость. Наблюдайте – делайте заметки, описывайте свои ощущения. Если хотя бы один из вышеперечисленных пунктов относится к вам в небольшой степени, я призываю вас развивать и улучшать свою независимость и, следовательно, свободу.

Не ограждайтесь от других!

Многие, достигшие успеха, забывают своих друзей или перестают с ними общаться. Но это неправильно.

Вместо того, чтобы ограждать себя от общества людей, которым еще предстоит добиться каких-либо результатов, дайте им совет из личного опыта, как стать самостоятельным. Многие мужчины и женщины, ставшие достаточно самостоятельными, имеют проблемы с личными отношениями. Ведь они начинают искать себе пару таких же, как они.

К сожалению, эти люди встречаются не очень часто. Двум независимым и самодостаточным личностям будет очень сложно жить вместе и иметь отношения. Так как в семье кто-то должен заботиться о другом. И при принятии решения кому-то придется уступить, что необычно для независимого человека.

Большинство людей стремятся к независимости, но не знают, как стать независимыми, не занимая высокооплачиваемую должность. Но все не только в материальном обеспечении, но и зависит от характера человека. Некоторые воспитываются в такой среде, что даже не думают о независимости. Они готовы все время жить за счет других. Сначала они зависят от родителей, потом от мужа или жены, а потом все перекладывают на детей. Иногда чрезмерная осторожность приводит к тому, что человек не способен состояться в жизни самостоятельно и постоянно ждет помощи от окружающих.

Как научиться самостоятельно принимать решения

Почему это сложно? Мы боимся ответственности, боимся сделать неправильный выбор, потерпеть неудачу, поэтому либо избегаем принятия решения, либо пытаемся найти человека, который примет это решение за нас.

Соответствие исключает независимость. Всякий раз, когда вы принимаете решения, старайтесь изолировать себя от чужого мнения и прислушиваться к себе. Вы действительно этого хотите? Это решение действительно кажется вам правильным? Приведет ли это вас к счастью? Или это другие говорят?

Конечно, независимость не означает, что вы должны перестать слушать советы других людей. Но оценивать их нужно с некоторой здоровой критикой, как будто вы сами «пробуете». То, что говорят другие, может быть правильным, главный вопрос в том, подходит ли это вам.

Откажитесь от страха неудачи.

На самом деле, в жизни мы все постоянно в чем-то теряемся. Особенно когда делаешь что-то впервые. Это отлично. Как дети, которые сначала всегда терпят неудачу. Но они продолжают попытки. Мы учимся на ошибках, набираемся опыта и взрослеем. Мы имеем право на ошибку, самое главное, что вы сделаете после этой ошибки — сдадитесь, откажетесь от дальнейших попыток или продолжите движение к намеченной цели.

2. Верните свою силу

Одним из важнейших факторов на пути к самостоятельной и самостоятельной жизни является освобождение от чужого контроля.

Научитесь меньше полагаться на то, что другие сделают что-то за вас, позаботьтесь о себе и принимайте решения самостоятельно.

• Насколько хорошо вы заботитесь о себе?
• Что ваша семья говорит о вас, когда речь заходит о вашей независимости?
• Всегда ли они нужны вам, чтобы уберечь себя от тех или иных негативных жизненных ситуаций?
• Хорошо ли вы управляете своим пространством (чистота комнаты, машины или стола)?
• Как вы можете продемонстрировать людям, что вы не будете причиной их беспокойства?

Верни свою силу.

Вы постоянно полагаетесь на поддержку других людей?

У вас есть проблемы с речью, потому что иногда может показаться, что у вас нет собственного голоса?

Часто ли вы находитесь под влиянием других людей?

Бывают моменты, когда у вас уже есть решение в голове, но слово вашего лучшего друга или комментарий вашего брата или сестры заставляют вас передумать, и вы удивляетесь, почему вы никогда не можете принять решение.

Чем больше вы полагаетесь на других в подтверждении вашего решения, тем труднее вам стать самостоятельным и независимым человеком.

Когда вы ищете одобрения или разрешения у другого человека, вы даете ему свою силу.

Начните возвращать свою силу, и вы постепенно освободитесь от контроля этого человека.

Научитесь принимать собственные решения, привыкните к своему решению и начните строить себя.

Чем больше вы практикуетесь в принятии решений, тем больше у вас шансов стать самостоятельным и независимым человеком, даже если вы иногда будете совершать ошибки.

Как самодостаточность влияет на жизнь

Независимость не обязательно означает одиночество и оторванность от общества. Как и у большинства людей, у вас должны быть родственники, друзья и семья. Нужно понимать, что независимость означает лишь то, что теперь вы не нуждаетесь ни в чьей финансовой помощи, ни в чужих советах, вы сами сможете принимать решения по важным вопросам. Не показывай свою независимость в кругу друзей. Это не повод хвастаться. В конце концов, ваша независимость — это не достижение, которым можно гордиться. Вы меняете образ жизни для себя, а не для того, чтобы было чем похвастаться перед другими. Хотя теперь вы можете обеспечить себя финансово, не забывайте, что ваши родители также имеют к этому непосредственное отношение. Не развивайте в себе эгоизм, помните о родных и помогайте им.

3. Практикуйте мыслить самостоятельно

думать самостоятельно означает исследовать свои варианты, взвешивать варианты для себя, искать мнения других (для подсказок, а не подтверждения) и доказывать себе, что вы можете.

Ваше решение может оказаться неправильным, но это не значит, что вы должны остановиться и вернуть свою силу другим людям.

Например, вы можете захотеть покинуть родительский дом после того, как закончите учебу и найдете работу — и это здорово, вот только ваша дружная семья противится этой идее.

Если вы узнаете, почему они не согласны с тем, чтобы вы жили отдельно, вы поможете себе.

• Может дело в финансах?
• Может быть, вы самый молодой (самый молодой) и ваши родственники чрезмерно опекают вас?
• Может быть, они боятся, что вы не придете к ним в гости?
• Какие еще могут быть причины?
• Как вы можете сообщить им о своем решении, учитывая их сомнения?
• Всегда ли вам удавалось позаботиться о себе?
• Если нет, то как вы можете начать это делать?

Это может быть более сложной задачей, поскольку стать самостоятельным и независимым человеком означает начать строить свой собственный дом, обеспечивая при этом регулярное питание, заботясь о своем здоровье, оплачивая аренду и счета и так далее.

Чтобы стать самостоятельным и независимым человеком, вы должны частично думать чужой головой, принимать их мысли, то, как они думают о вас.

Я объясню сейчас.

Когда вы думаете с точки зрения другого человека, вы можете глубже понять себя и применить это к различным аспектам своей жизни.

понимание того, что в ситуации есть две (или более) стороны, позволит вам взглянуть на ситуацию по-другому и более объективно.

В словаре Д.Н. Ушакова

Вырабатываем полезные привычки

Начинать путь трансформации необходимо с формирования ценных навыков, которые не раз помогут вам в жизни:

• учимся брать ответственность за себя — реализация привычки проходит через своевременную оплату счетов, готовность уложиться в сроки и быть пунктуальным;
• всегда быть в курсе последних событий – современный человек должен располагать актуальной информацией;
• необходимо подготовить все задачи на день;
• отстаивайте собственное мнение, не полагайтесь на мнение других, так как только вы можете понять, чего хотите от жизни.

Среди полезных привычек – построение краткосрочных и глобальных целей, которые помогут реализоваться в личной и профессиональной сфере.

Читайте также: 15 признаков того, что вы сильный духом человек

Как повзрослеть и приучить себя к самостоятельности?

Вам нужно перестать думать, что все вам что-то должны, и выйти из зоны комфорта. Это самая токсичная установка, которая мешает развитию и личности, так как вы ориентируетесь не на собственные ресурсы, а на других. Мы должны принять идею о том, что никто никому ничего не должен, кроме как в вопросах, закрепленных на уровне закона. Осознание этой простой истины поможет вам научиться доверять себе.

Другой способ — выразить благодарность. Вы знаете, что близкие люди помогают вам не потому, что должны, а по собственной воле. Вы должны уметь благодарить их за это не только словами. Так вы научитесь определять свои границы и границы других людей.

Постарайтесь сделать независимость образом жизни. Для этого вы должны проникнуться любовью и уважением к своим творческим начинаниям. Представьте, сколько вы теряете, когда перекладываете ответственность на других. Ведь таким образом вы оказываетесь в зависимом и слабом положении.

Нельзя бесконечно использовать чужие способности и ресурсы. Однажды вашим благодетелям это надоест, и вам придется учиться самостоятельности, просто в очень стрессовой обстановке. Так что лучше научиться брать на себя ответственность заранее.

Если вы постоянно берете и ничего не отдаете, ваша самооценка начинает страдать. Кажется, что ты не умеешь и не можешь дать не только другому человеку, но и себе. Зависимость не способствует самооценке, от нее нужно отказаться.

Конечно, случаи бывают разные. Начиная от того, что родители с детства могут заложить в себе несамостоятельность и заканчивая депрессивным состоянием человека, при котором он ничего не может и не хочет делать. В других случаях это может быть банальная лень или тунеядство. Каждая ситуация индивидуальна, и не всегда удается решить ее общими рекомендациями. Поэтому для наиболее быстрого и эффективного решения проблемы рекомендуется пройти терапию у специалиста.

Прислушайтесь к себе!

Чтобы не нуждаться в чужих советах, вы должны научиться слушать себя и делать то, что считаете правильным. Если вы умеете решать проблемы самостоятельно, не имеете материальной зависимости, не зависите от чужого мнения, то вы умеете стать самостоятельным человеком и можете им стать.

Пошаговый план Елизаветы Филоненко

Автор курсов и книг для родителей, семейный психолог Елизавета Филоненко предлагает свой пошаговый план обучения детей самостоятельности.

становление самостоятельным – это не мгновенный процесс, а постепенное развитие, которое начинается в детстве. Самостоятельность – это черта, которая прививается детям с раннего возраста и растет вместе с ними по мере их взросления.

Ключом к воспитанию независимости является поощрение ее развития, когда каждый день дает возможность для роста и прогресса. Например, вы предлагаете ребенку самому решить, что съесть на завтрак или какую книгу почитать.

В детстве родители склонны предъявлять строгие требования к своим детям. Наказание и даже физическое насилие иногда используются для утверждения родительской власти. Но по мере взросления мы начинаем осознавать, насколько негативно влияет такое воспитание.

Одних слов ободрения недостаточно. Если ребенку постоянно говорить, что он «самый лучший» и «молодец», но не давать свободы действовать самостоятельно, у него не разовьется самооценка.

Нужно доверять детям и позволять им совершать ошибки, ведь именно у них они учатся и растут.

Уверенность родителей в ребенке

Чтобы успешно воспитать в ребенке самостоятельность, родители должны быть уверены в его силах. На практике родители часто впадают в панику, когда ребенок пытается действовать самостоятельно, особенно в раннем возрасте. Они могут бояться, что их ребенок причинит вред им или другим.

Попытка стать самостоятельной на этом этапе важнее результата. Родители должны сосредоточиться на том, чтобы научить своих детей заботиться о себе, своих вещах и брать на себя семейные обязанности.

Другими словами, родители должны не только удовлетворять основные потребности своих детей, но и давать им навыки и инструменты, необходимые для достижения успеха. Постепенная передача ответственности способствует росту и самодостаточности.

Поддержка

Часто родители удивляются обретенной уверенности в себе. Они начинают всячески тормозить ребенка. Например, родитель может сказать: «Лучше отдай это мне» или «Просто сядь и позволь мне сделать это». Иногда родители могут даже выражать разочарование, когда замечают попытки своего ребенка стать самостоятельным.

Если ребенок пытается что-то сделать самостоятельно, важно признать это усилие и поддержать в трудную минуту, даже если это вызывает дискомфорт. Когда ребенок пытается быть самостоятельным, он делает небольшой, но значительный шаг к росту.

Развитие навыков

Поведение и пример родителей могут иметь влияние, но этого не всегда достаточно для развития у ребенка самостоятельности. Для вовлеченных родителей это создает ситуации, когда у ребенка нет возможности проявить инициативу.

Чтобы научить ребенка чему-то новому, родители должны сделать шаг назад и снизить уровень собственной активности. Ребенок развивается поэтапно:

1. Наблюдение за действиями родителей.
2. Оказывает помощь родителям.
3. Работает самостоятельно под присмотром взрослых.
4. Действует в одиночку, но нуждается в напоминаниях.
5. Работает самостоятельно, без присмотра.

Правильные границы

установление границ с детьми дает понять, что они несут ответственность за свои собственные действия и поступки.

Отсутствие ответственности означает наличие логических последствий. Но в любом случае никакого наказания!

Последствия должны быть вызваны невыполнением задачи. Например, прийти в школу неподготовленным или приготовить обед слишком рано.

Если ребенка пугает большая задача, родители могут помочь, разбив ее на маленькие, выполнимые задачи. Например, ребенок, которого переполняет комната, полная игрушек, может начать с расчистки одного угла. Ребенку, который не уверен, с чего начать рисовать, можно помочь определиться с темой и подобрать цвета.

Родители не должны освобождать детей школьного возраста от повседневных обязанностей, таких как уборка или мытье посуды. Эти мероприятия учат ценным жизненным навыкам и способствуют совместной семейной жизни.

Формирование самостоятельного человека

То, как мы воспитываем наших детей, оказывает большое влияние на их развитие и самооценку. Наши слова и действия формируют самооценку молодого человека и определяют, станет ли он уверенным и независимым, или свалит свою работу на других.

Чтобы помочь ребенку развить положительную самооценку, важно признавать и практиковать его усилия и достижения конкретным и подробным образом.

Вместо того, чтобы просто сказать «хорошая работа», попробуйте сказать: «Я горжусь тем, что ты сегодня вовремя сделал домашнюю работу» или «Ты отлично справился с уборкой своего шкафа».

Это положительное подкрепление поможет вашему ребенку увидеть свои сильные стороны и способности, что, в свою очередь, придаст ему уверенности в себе, чтобы он смог справиться с новыми задачами и стать более независимым.

Распоряжайтесь финансами самостоятельно

Личное распределение финансов — прямой путь к независимости. Контроль затрат поможет вам научиться правильно распоряжаться деньгами, держать руку на пульсе и знать цену деньгам. Если вы намеренно передаете свои собственные деньги во владение другому лицу, вы автоматически подписываетесь на зависимость.

Еще одним важным пунктом на пути к независимости является полное избавление от финансового долга. Долг сковывает и сковывает человека, так как он не может чувствовать себя полностью свободным. По мнению финансовых экспертов, долг не должен превышать 36% ежемесячного дохода. Если вы обременены кредитом, вам следует пересмотреть процентную ставку, подать заявку на рефинансирование или, если есть возможность, погасить часть долга.

Кроме того, лучше стараться не занимать деньги и использовать наличные вместо кредитных карт. При оплате кредитной картой человек не видит реальных расходов, либо не осознает полной ответственности за все расходы. При решении финансовых вопросов важно соблюдать чувство меры, и не поддаваться искушению приобрести лишнее. Отправляясь в магазин, приучите себя заранее составлять список покупок, чтобы избежать ненужных покупок.

Как стать независимым от. самого себя

Очень часто причиной нашей зависимости являются не семья, друзья или общество, а мы сами. Как стать независимым от себя?

1. Закаляет силу воли. Научитесь не идти на поводу у своих вредных привычек или лени. Практикуйте самоконтроль. Избегайте вредных продуктов. И наслаждайтесь своим ростом.
2. Испытайте и победите себя. Так вы становитесь сильнее. Начинайте разогреваться. Попробуйте прожить день без интернета. Прочитайте пару книг в неделю. Расширьте свои границы.
3. Изменить. Часто бывает так, что мы застреваем в каком-то внешнем образе, как в маске, и делаем то, что ожидает общество. Например, вы девушка с косичками или парень в очках, от которого всегда ждут примерного поведения и победы на Олимпиаде. Измените свой внешний и внутренний облик, если понимаете, что выросли из него.
4. Будьте открыты всему новому. Много читайте, следите за новостями, никогда не отказывайтесь от чего-то интересного. Узнайте о мире как можно больше — о разных культурах, менталитете, традициях. Расширьте свой кругозор.
5. Путешествуйте самостоятельно. В таких путешествиях ты сам себе попутчик, и никуда от себя не деться. Именно в путешествиях лучше узнаешь себя, потому что выходишь из зоны комфорта. Когда вы увидите со стороны, как вы ведете себя в форс-мажорных обстоятельствах и общаетесь с людьми с другим менталитетом, у вас появится шанс измениться в лучшую сторону!

Как стать независимым от любимого человека

Очень часто любовь превращается в зависимость. Мы не представляем себе, что мы отделены от своей второй половины, хотя на самом деле мы родились целыми. Как влюбиться и остаться личностью?

1. Рассчитывайте только на собственные средства. Касается как девушек, так и юношей (до замужества, потому что в дальнейшем обычно возникает понятие семейного бюджета). Не ходите в дорогой ресторан, если понимаете, что у вас не хватает денег, чтобы заплатить за себя. Если вы рассчитываете на финансовую поддержку своей второй половинки, это первый шаг к зависимости.
2. Найдите интересное хобби. Мы не можем быть рядом с любимыми 24 часа в сутки. И поэтому, когда один из них занят, другой начинает скучать и раскручиваться, что впоследствии может привести к ссоре на пустом месте. Чтобы защитить себя от этого, найдите интересное хобби, которое наполнит ваш разум и сожжет вас. Почему хобби, а не подработка? Потому что не устает.
3. Перестаньте ревновать. Ревность делает вас очень зависимым от любимого человека, его жизни, поведения. Научитесь доверять. Легко сказать, трудно сделать? Говорите искренне, узнайте, что думает по этому поводу ваша вторая половинка. И убедитесь, что вы можете доверять.
4. Иногда хорошо провести время порознь. Чтобы отношения не превратились в зависимость, а только крепли, интересно проводите время врозь. Прогулки с друзьями в кино, поездки на природу с родителями. Так вы успеете и поскучать, и останетесь полноценными личностями.
5. Заведите кошку. Термин уже получил распространение. Совет не только для девушек. Зачем нам кошки? Заботиться о ком-то. Неважно, кошка это, попугай, черепаха или хомячок. Животные сделают вашу жизнь полнее.

Как помочь подростку стать самостоятельным

Самостоятельность — важная черта взрослого человека, но стремление к ней часто проявляется в подростковом возрасте. Для родителей очень важно помочь подростку стать самостоятельным, не навредив его психике и самооценке. Процесс взросления характеризуется приобретением ребенком личного жизненного опыта, поэтому подросток спешит совершать личные ошибки и не желает обращать внимания на мнение и советы родителей. Совершая собственные ошибки, подросток начинает принимать решения самостоятельно, доверяя только себе и неся полную ответственность за свой выбор. В большинстве случаев правильные решения будут идентичны советам родителей, но важно, чтобы ребенок приходил к ним самостоятельно.

Гормональные волны в подростковом организме часто приводят к стрессу и спутанности сознания, когда дети начинают испытывать сексуальные переживания. Когда подростки пытаются определить ориентиры, они часто пытаются подражать своим кумирам из звездного сообщества. Родители должны знать об этих потребностях подростков и обсуждать их реализацию с ребенком.

Также в этом возрасте подростки пытаются найти себя как личность в обществе. Но для большинства взрослых подростки — это дети. Именно по этой причине у молодых людей появляется желание начать общение со сверстниками, чтобы показать свои достижения и самостоятельность, кроме того, такое общение позволяет научиться строить полноценные отношения между сверстниками.

Проявление самостоятельности в подростковом возрасте очень важно, поскольку подготавливает ребенка к трудностям взрослой жизни, где важно быть активным, целеустремленным и успешным. Для родителей очень важно поддерживать и готовить ребенка к будущему, уважать его стремление к самостоятельности и обеспечивать его развитие. Взрослые должны научить ребенка принимать решения осознанно, учитывать все отрицательные и положительные аргументы, составлять распорядок и распорядок дня и работы, нести ответственность за выбор и его последствия.

Многие родители боятся потерять контроль над жизнью подростка и пытаются подавить стремление стать самостоятельным, но это качество необходимо человеку для полноценной взрослой жизни. Кроме того, когда подросток станет самостоятельным, у родителей появится больше времени на личные нужды и отдых, что немаловажно в наше время.

4. Просите о помощи

быть самостоятельным и независимым также означает знать, когда обратиться за помощью.

Если вы сбиты с толку или сбиты с толку и хотите отказаться от своей власти и позволить другим решать за вас, помните, что у вас есть возможность попросить о помощи, когда она вам понадобится.

Не умеете готовить?

Учитесь, просматривая пошаговые видеоролики о приготовлении пищи или распечатывая рецепты.

Сомневаетесь, какую профессию выбрать?

Найдите несколько человек, уже окончивших интересующую вас профессию, и спросите у них совета, но помните, что это только совет, а не призыв принять решение.

Если вы хотите стать самостоятельным и независимым человеком, а в будущем стать лидером, обращайтесь к людям за помощью, и помните, что это не значит, что вы слабы или что вы отказались от контроля над собой.

Это означает, что вы достаточно сильны, чтобы понять, что вам нужно сделать, чтобы двигаться вперед.

Формируем самостоятельность в детстве

Психологи предполагают, что корни инфантилизма растут из детства. Как сказал Зигмунд Фрейд, детские переживания оказывают значительное влияние на нашу жизнь, в том числе на формирование нашей личности и поведения.

Уверенность в себе предполагает выполнение обязанностей и соблюдение социальных норм, что требует от людей понимания последствий своих действий.

Незрелое поведение распространено в детстве и подростковом возрасте, потому что знания и опыт еще ограничены. Важно признать, что независимость – это не природная черта человека, а скорее система ценностей, привитая обществом и старшим поколением.

причины отсутствия автономии могут быть разными, включая властные родительские фигуры, чрезмерно строгую дисциплину, личную склонность к беспокойству или нерешительности, а также собственное желание человека полагаться на других.

Стремитесь к самодостаточности

Чтобы иметь возможность в полной мере проявить себя как независимый и ответственный человек, вы должны четко знать свои обязанности. Мы рекомендуем вам написать полный список обязанностей, за которые вы несете личную ответственность в жизни. Например, почему бы не завести себе привычку гладить вещи самостоятельно? Или готовить ужин, покупать продукты без чьей-либо помощи.

Специалисты рекомендуют завести домашнего питомца или разбить сад, чтобы в полной мере проявить ответственность и заботу. Уход за животными, выгул и кормление помогают вам ощутить весь груз ответственности, что обязательно сделает вас самостоятельным человеком, отвечающим не только за свою, но и за чужую жизнь.

Хорошей альтернативой будет посещение курсов по оказанию первой помощи. Представьте, что полученные на тренинге навыки могут спасти жизнь другому человеку. Основы автомеханики сделают вас независимыми на дороге, так как никакие поломки не будут вас беспокоить, и сделают вас настоящим королем на дороге. Ведение здорового образа жизни поможет вам стать независимым от болезней и визитов к врачу.

Как стать самостоятельным: советы подросткам

Лучшее время для демонстрации самостоятельности – подростковый возраст. Чтобы к концу третьей декады вам не пришлось пользоваться приведенными выше советами, заложите фундамент своей самостоятельности и самостоятельности в 15-16 лет.

Найдите подработку

Лучший способ почувствовать себя взрослым самостоятельным гражданином – начать зарабатывать деньги. Пусть для начала небольшие суммы, но ваши личные кровные. Найдите работу в свободное время и начните зарабатывать.

Такая подработка поможет сформировать правильное отношение к деньгам. Пока вы живете на средства своих родителей, вы не представляете, как тяжело они заработаны. Разменяв собственные силы и время на деньги, вы будете более бережно их использовать. Желание совершать импульсивные покупки пропадет, и вы станете более осознанно подходить к каждой трате.

Еще один неоспоримый плюс подработки – это накопление собственных материальных ресурсов, которыми вы можете распоряжаться самостоятельно. Когда ваши родители дают вам деньги, они имеют право потребовать отчет за их использование. Вы можете использовать собственные средства по своему усмотрению и никого не информировать.

Самостоятельно обустройте свою комнату

Пока у вас нет собственного дома, который вы можете обустроить по своему вкусу, обставьте свою самую маленькую комнату. Переставьте мебель, украсьте стены постерами или картинами, добавьте креативности в дизайн интерьера.

Если вы решили внести какие-то глобальные изменения (переклеить обои, поменять мебель), обсудите этот вопрос сначала с родителями. Объясните им, что для вас важно иметь лично комфортное пространство дома. Я уверен, что они последуют за вами.

Научитесь обслуживать себя в быту

Развивайте повседневные навыки, которые понадобятся во взрослой жизни. Самое важное:

1. Поддерживайте порядок. Ваша комната всегда должна быть чистой и опрятной. Кроме того, вы должны помогать поддерживать чистоту во всей квартире: мыть полы, мыть посуду, вытирать пыль, убирать вещи.
2. Позаботьтесь о вещах. Стирайте, гладьте и чините свою одежду. Не забывайте ухаживать за обувью: чистите, наносите крем, меняйте каблуки.
3. Готовить. Научитесь готовить простые блюда, чтобы вам не приходилось зависеть от других членов семьи.

Заведите питомца

Самый эффективный способ почувствовать себя взрослым и независимым — начать о ком-то заботиться. Когда у тебя будет маленький пушистый друг, который на 100% зависит от тебя, ты полностью поймешь, что такое ответственность.

Но помните, что этот совет сработает только в том случае, если вы возьмете на себя полную опеку. Вы будете кормить питомца, развлекать его, убирать за ним, выгуливать, следить за его здоровьем. Если вспоминать об этом только тогда, когда вам скучно и хочется поиграть, эффекта не будет.

Научитесь решать проблемы

В 15-16 лет человек находится на пороге взрослой жизни. Он уже способен решать многие проблемы самостоятельно. В следующий раз, когда вы столкнетесь с небольшой проблемой, постарайтесь решить ее самостоятельно, без участия родителей.

Помню, в 10 классе я купила в магазине туфли, которые мне оказались малы. Померив туфли дома и убедившись, что я не смогу их носить, я попросил маму вернуть их в магазин. На что получила категорический отказ. «Ты уже большой, сам сможешь», — сказала мама. Сначала я обиделся, а потом решил использовать эту ситуацию как вызов.

Собравшись с духом, я пошел в магазин и дрожащим голосом прошептал кассиру, что хочу оформить возврат. «Нет проблем», — сказал он и вручил мне бланк заявления. Когда все закончилось, я почувствовал невероятное облегчение и гордость за себя. Я до сих пор благодарна маме за то, что она помогла мне выйти из зоны комфорта.

Посещайте госучреждения без родителей

Во взрослой жизни вам придется часто взаимодействовать с различными бюрократическими органами: паспортным столом, налоговой инспекцией, управляющей компанией и т д. Начинайте посещать такие места без родителей. Естественно, только те, где это разрешено. Начать можно с районной детской поликлиники.

Например, вы должны пройти медицинское освидетельствование. Записывайтесь на прием по телефону или через интернет, приезжайте в оговоренное время, вставайте в очередь. Затем выполните все необходимые процедуры, поговорите с врачом и получите справку. На словах все действия кажутся очень простыми, а на деле можно испытать сильный страх и волнение.

Это отлично. Не стыдитесь своей реакции и не бойтесь выглядеть глупо. Ведь ты еще ребенок. Первый раз всегда самый волнительный и неудобный, но потом становится намного легче. Выполнив миссию под названием «поликлиника», можно переходить к более сложным.