- 1 Не забывай здороваться
- Курсы, которые помогут стать интересным человеком для окружающих
- «Эффективное общение» — Викиум
- «Сторителлинг» — 4Brain
- «Мышление Шерлока» — Викиум
- «Лучшие техники коммуникации» — 4Brain
- Шаг 3: Развитие спонтанности
- Как развить спонтанность:
- Возможные ошибки
- 2 Улыбка — это важно
- 3 Контролируй язык своего тела
- Упражнения
- «Расскажи о…»
- «Восточный базар»
- «Опиши другими словами»
- «Послушай и повтори»
- Советы по совершенствованию себя
- Не анализируйте
- Будьте уверенным
- Не критикуйте
- Будьте открыты
- Общайтесь в социальных сетях
- Как прослыть хорошим собеседником
- Этап 2. Расширение круга общения
- Меняйте рутинные привычки
- Используйте социальные сети
- Не скупитесь на слова
- Совмещайте приятное с полезным
- Приглашайте и принимайте приглашения
- Не бойтесь услышать «Нет»
- 4 Как стать коммуникабельным? Задавай вопросы
- Отлично работают такие вопросы
- 5 Развивай навыки общения
- Отличия в коммуникации мужчин и женщин
- 6 Научись подстраиваться под собеседника
- 7 Обрети уверенность в себе
- Как быть общительным и интересным человеком с людьми: способы
- Не торопитесь
- Слушайте
- Ищите сходства
- Желайте оказывать помощь
- Будьте в меру уверенным
- Проявляйте инициативу
- Развивайтесь в юморе
- Реагируйте
- Как стать интересным и общительным человеком: практические рекомендации
- 1. Будьте собой
- 2. Больше читайте
- 3. Путешествуйте
- 4. Не навязывайтесь
- 5. Развивайте уверенность в себе
- 6. Тренируйте мозг
- 7. Не идите за толпой
- 8. Постоянно учитесь чему-то новому
- 9. Найдите хобби по душе
- 10. Задавайте вопросы людям
- 11. Относитесь к себе с долей иронии
- 12. Относитесь ко всему проще
- 13. Выходите из зоны комфорта
- 14. Боритесь со своими страхами
- 15. «Прокачивайте» навыки общения
- Значение коммуникабельности в жизни человека
- Фундамент эффективного общения
- Уверенность в себе
- Свой круг
- Естественность
- Умение слушать
- Тактичность
- Сколько нужно времени, чтобы завести новых друзей
- Запретные темы
- Политика
- Религия
1 Не забывай здороваться
чтобы сказать простое «привет», требуется меньше секунды, но многие люди до сих пор не понимают, насколько это важно. Простым предложением можно расположить к себе человека, улыбнувшись и сказав четкое приветствие, глядя ему в глаза.
Помните, что у вас есть только один шанс поздороваться в течение дня, и, возможно, именно от этого предложения зависит, как сложится ваше сегодняшнее общение. Очень важно одинаково радушно и вежливо здороваться с людьми, независимо от их социального положения.
Кстати, именно с этой фразы можно начать разговор даже с незнакомым человеком — например, если вы сидели рядом на деловом обеде или просто забежали в приемную директора.
Курсы, которые помогут стать интересным человеком для окружающих
В этом разделе собраны 4 полезных онлайн-курса, которые помогут вам стать интересным человеком для окружающих.
«Эффективное общение» — Викиум
Онлайн-курс, на котором вы поймете, как понимать скрытые чувства других людей и строить эффективное общение. Продолжительность обучения 1 месяц (33 видеолекции, 26 упражнений, 6 тестов).
В ходе курса вы узнаете:
- Как добиться желаемого и не позволить своим эмоциям управлять вами.
- Как решать повседневные проблемы, связанные с другими людьми.
- Как повлиять на свое окружение.
- Как быть счастливым.
Стоимость: от 1 990 руб.
«Сторителлинг» — 4Brain
В онлайн-программе за 5 недель вы научитесь увлекательно, аргументированно, оригинально и остроумно излагать свои мысли, чтобы вас было интересно читать и слушать, и чтобы люди после вашего рассказа делали то, что вы от них хотите к делать.
Количество занятий: 20 (15-25 минут в час).
Ты выучишь:
- Красиво и интересно излагать свои мысли, чтобы завоевать и привлечь внимание аудитории.
- Понимать психологию читателей и слушателей, влиять на их мысли и чувства.
- Создавайте связные истории в соответствии с разными жанрами и стилистическими приемами.
- Организуйте свои истории в соответствии с принципами дизайна, а также красиво выступайте на публике, используя широкий спектр разговорных выражений.
- Избегайте типичных ошибок, осложнений, шаблонов: рассказывайте просто, понятно, но в то же время интересно.
- Находите уникальные приемы, создавайте свой оригинальный стиль и будьте остроумны.
Цена: 1990 руб.
«Мышление Шерлока» — Викиум
Курс на развитие логического мышления. Благодаря обучению вы сможете принимать правильные решения, видеть обман на расстоянии, сразу убеждать людей и анализировать ситуации.
Количество уроков: 10. 100+ логических задачек и загадок для взрослых и детей.
Обучающие программы:
- Логическое мышление.
- Научный метод или мышление как ученый.
- Переговоры.
- Развитие умозаключений.
- Навыки принятия решений.
- Навыки убеждения.
- Иррациональное мышление.
- Логические парадоксы.
- Аргументация.
- Критическое мышление.
Цена: 1990 руб.
«Лучшие техники коммуникации» — 4Brain
Обучение длится 2 месяца. За это время вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Вы также изучите и сможете применить в своей жизни 72 лучшие техники общения, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.
Какие техники рассматриваются в курсе:
- Семья и отношения.
- Переговоры и спор.
- Знакомьтесь друг с другом и продолжайте разговор.
- Разрешение конфликтов и работа с чувствами собеседника.
- Манипуляции и продажи.
- Ответы на сложные вопросы и общественные споры.
Цена: 1990 руб.
Шаг 3: Развитие спонтанности
Спонтанность в психологии — это способность действовать без предварительного плана, а это важный навык для тех, кто думает о том, как стать открытым и общительным человеком. Ведь общение – это живой процесс, и некоторые «домашние задания» могут лишь помочь начать разговор, но не продолжить его. Допустим, вы строите в голове диалог и продумываете все свои реплики, и что? Собеседник не в курсе вашего плана и может отреагировать по-разному.
Как развить спонтанность:
- Не бойтесь показаться смешным — в своем уме вы, скорее всего, преувеличиваете реакцию окружающих. Более того, даже забавные и нелепые действия, совершаемые с уверенным видом, воспринимаются людьми как нормальные.
- Умейте рисковать — у каждого человека бывают моменты, когда он боится попасть впросак, но одни рискуют и получают от этого удовольствие, а другие бесконечно думают «хуже бы не стало». Да, вы можете рискнуть и потерпеть неудачу. Но вы всегда можете попробовать еще раз. Успешные люди стали успешными, потому что не боялись начать все сначала.
- Не ищите всеобщего одобрения — вы не можете нравиться абсолютно всем, и что бы вы ни делали, обязательно найдутся люди, которым это не понравится. Выберите свою «целевую аудиторию» и подумайте, как вы можете ей понравиться.
Как и в любом деле, важно сделать первые шаги к развитию спонтанности. Возможно, поначалу вам будет сложно отойти от привычного сценария и вести себя по-другому. Но как только вы поймете, что ничего страшного не произошло, вы сразу же почувствуете себя свободнее. И помните: окружающие вообще не считают ваши ошибки, они больше озабочены собой. Неудачная шутка или история, рассказанная не в то время, будет забыта всеми уже на следующий день, если вы не напомните себе об этом.
Читайте также: Мотивация: что это и как ей управлять
Возможные ошибки
На пути к развитию собственных коммуникативных навыков мы часто совершаем одни и те же ошибки, которые не позволяют нам иметь свободу общения.
- Вы не умеете слушать. Похоже, вы уже получили от собеседника необходимый объем информации, и продолжать нет смысла. Но слова — это всего лишь ширма. Чувства и эмоции, которые собеседник пытается донести до вас, имеют истинную ценность. Слушай их.
- Вы теряете связь. Когда вы начинаете что-то рассказывать, вы можете не удерживать внутреннюю направленность на собеседнике и отдаляться от него. И тогда ваша речь превращается в монотонную тираду. Для поддержания контакта постоянно тренируйте этот навык, выбирайте только точные и правильные слова, больше читайте и развивайте логическое мышление и наблюдательность.
- Ты врешь. Ложь отделяет нас от самых любимых и близких людей – детей и родителей. Ложь не помогает наладить общение или установить долгосрочные и продуктивные отношения с людьми. Просто прими это как факт, собери свою внутреннюю волю в кулак и запрети себе говорить неправду.
- Вы скупы на эмоции. Если вы говорите правильные вещи, но делаете это напряженно и машинально, как робот, вас вряд ли сочтут интересным. Посмотрите на свою мимику, живость общения, посмотрите в зеркало, как вы выражаете радость или гнев, какие у вас жесты и мимика. Не бойтесь чувств, не скрывайте их, они позволяют лучше понять друг друга.
- Вы не хотите развиваться. Часто после пары неудачных попыток люди перестают заниматься, считая, что им «не дано» общаться. Не нужно искать причины, почему у вас не получилось сегодня, нужно искать возможности все-таки реализовать задуманное.
- Вы ищете одобрения у других. Это лишает вас независимости и снижает критическое мышление. Эта привычка считается типичной для детей, и взрослые должны избавиться от нее как можно скорее.
- Ваше мышление негативно. Люди с негативными установками, пессимистичными взглядами на жизнь редко могут эффективно и интересно общаться. Такое мышление обязательно формирует негативную речь, критические высказывания, грубость, оскорбления.
Сместите фокус своего внутреннего внимания с того, что вызывает негатив, на то, что вы хотите получить.
2 Улыбка — это важно
Как стать более общительной девушкой, которая нравится себе? Невероятно, но факт: с улыбкой на лице каждый из нас выглядит намного лучше и привлекательнее. Бывает сложно быть открытым и совершенно не стесняться, но это именно тот инструмент, который можно использовать не только для сбора комплиментов, но и при отсутствии необходимых навыков общения и вообще в любой непонятной ситуации.
Дело в том, что мы не всегда можем контролировать свою мимику на 100 процентов, и иногда (в минуты грусти и тоски) наше лицо может выглядеть совершенно недружелюбно и даже агрессивно. Естественно, когда вы начинаете диалог с таким человеком, у человека почти наверняка возникают мысли о том, что он вас чем-то обидел или сделал что-то не так. Поэтому, если собеседник на самом деле не воровал ваш кошелек — улыбнитесь ему!
Но будьте осторожны и не переусердствуйте. Если вы улыбаетесь во время деловой встречи или стоите с глупой улыбкой на лице, пока другой человек рассказывает вам об обстоятельствах трагической смерти своего питомца, вы будете выглядеть, мягко говоря, глупо. Но все же не забывайте о располагающей и доброй внешности.
3 Контролируй язык своего тела
Это очень важно — так же, как и улыбка! Даже когда вы ничего не говорите, собеседник в курсе ваших позы, движений и взглядов. Посудите сами: приятно ли было бы вам что-то рассказывать человеку, у которого руки и ноги скрещены, а взгляд периодически «пропадает» на экране смартфона?
Упражнения
Список популярных психологических упражнений, направленных на совершенствование коммуникативных навыков.
«Расскажи о…»
В основе метода лежит тренировка навыков безопасного общения. Для запуска требуется минимум 3 участника. На столе раскладываются разные предметы. Каждый участник берет понравившуюся вещь и начинает давать ей словесное описание. Другие игроки могут задавать интересующие вопросы по теме.
«Восточный базар»
Испытуемые должны составить набор ассоциаций к термину «Восточный базар» (например, базар, крики, специи). Выигрывает тот, кто назовет их больше. Игра развивает словарный запас и умение находить главное, не используя лишние словосочетания.
«Опиши другими словами»
Необходимо собрать 2 команды по 4 игрока в каждой. Ведущий произносит простую фразу, состоящую из нескольких словосочетаний, и просит первых четырех игроков описать своими словами услышанное, после чего в игру вступает вторая команда. Выигрывает тот, кто придумает больше переформулировок.
«Послушай и повтори»
Нужно 3 участника. Двое должны начать разговор абсолютно на любую тему, третий выступает в роли слушателя. Через 8-10 минут контролирующего участника просят высказать свое мнение об услышанном, чтобы понять, насколько он был внимателен и понял суть диалога. Каждый участник будет в этой роли.
Советы по совершенствованию себя
Чтобы перестать быть интровертом, избавиться от комплексов, мешающих вести полноценный содержательный диалог, нужно постоянно совершенствовать свои навыки, осваивать новые приемы. Умение легко поддержать беседу, продолжить разговор или предложить интересную тему развивается вместе с ростом человека.
Не анализируйте
Никогда не анализируйте продолжающийся диалог. Что сделано, то сделано, так и со словами. Если собеседник неизвестен, лучше заранее продумать темы разговора. Когда общение происходит с родственниками, друзьями, они поймут или переспросят о том, что кажется непонятным.
При постоянном анализе развивается комплекс неуверенности из-за неправильно сказанных слов.
Будьте уверенным
Авторитет – это качество, с которым стоит иметь дело. Определенный человек никогда не будет стесняться, мямлить или запинаться при разговоре. Он четко знает, чего хочет, и хочет сказать это прямо. Если его мнение не совпадает с мнением собеседника, он выскажет свое, не согласится. Он умеет сказать «нет», когда это идет вразрез с его интересами. С мнением партнера такие люди тоже считаются.
Не критикуйте
Критика – один из негативных моментов в диалоге, к которому большинство людей не готовы. Часто оно ничем не обосновано, но если аргументы говорят об обратном, его стоит выслушать и принять. Возможно, в будущем это поможет стать более раскрепощенным человеком. Главное, чтобы критика была обоснована и выражена по делу.
Не путайте с оскорблениями и унижением. Это недопустимо в диалоге. Не прибегайте к бессмысленной критике, грубости или манипулированию кем-либо, это обидит или смутит собеседника. Всегда умейте обосновывать свои слова.
Будьте открыты
Диалог строится легче, когда собеседники открыты друг другу. Здесь важна искренность. Если один из них застрял, разговор не может состояться или получается полупустым, малоинформативным. Конечно, не выдавайте всех своих секретов, но порадуйте своего партнера, проявив ему позитивный настрой и честность.
Общайтесь в социальных сетях
В Интернете общение менее напряженное, никто не видит, чем занимается собеседник. А если сейчас нет времени, можно ответить позже.
Это хороший способ завести новых друзей и продолжить практиковать свои навыки общения. Но не пренебрегайте грамматикой, иначе это войдет в привычку. Вместо обычной речи появится жаргон или сленг.
Как прослыть хорошим собеседником
- Проанализируйте, все ли так с вашим языком тела. Ты не скрестишь руки? Ты отлыниваешь? Вы держите голову прямо?
- Примите более открытое и благоприятное отношение.
- Контролируйте свой голос. Вы достаточно застенчивы или уверены в себе, чтобы говорить? Тихо или громко? Вы разговариваете, когда волнуетесь?
Этап 2. Расширение круга общения
Как бы странно это ни звучало, чтобы стать более общительным, нужно больше общаться. Есть несколько простых приемов, которые могут двигаться в этом направлении.
Меняйте рутинные привычки
Ходите в другие магазины, добирайтесь до работы новыми маршрутами, питайтесь в разных кафе. Даже в рабочее время, когда вы идете в туалет, вы можете подняться на другой этаж или пройти в противоположный конец коридора. Каждый день вы будете видеть новые лица и это отличная возможность для знакомства и общения.
Используйте социальные сети
Многие недооценивают социальные сети и не подозревают, как часто виртуальное общение приводит к весьма перспективным реальным знакомствам. Главное не стесняться приглашать людей на встречи, можно даже предложить встретиться небольшой компанией (если это группа, связанная общими интересами).
Не скупитесь на слова
Часто мы ограничиваемся простым «Пожалуйста!» когда помогли коллеге или «Спасибо!» Когда нам помогли. Но гораздо лучше сказать: «Пожалуйста! Я уверен, что вы мне тоже поможете!» или «Спасибо! Обращайтесь, если понадобится помощь!» Такие фразы ломают барьеры и объединяют людей.
Совмещайте приятное с полезным
Интересное и увлекательное занятие вполне может послужить катализатором для новых дружеских отношений. Вы можете записаться на курсы или тренинги, где будут люди со схожими интересами. Совместные мероприятия – отличная возможность познакомиться друг с другом и начать общение. Также существуют специальные клубы, в которые может вступить каждый, например мафиозный клуб есть почти в каждом городе.
Приглашайте и принимайте приглашения
Как в фильме «Всегда говори да!». Не отклоняйте приглашения, когда вам кто-то звонит, и попробуйте пригласить кого-нибудь сами. Это отличный способ стать более общительным, не доставляя себе дискомфорта. Вы можете выбрать, как вы проводите свое время. В лучшем случае это будет приятное свидание или дружеская беседа; в худшем — это будет лишь ценный опыт общения.
Не бойтесь услышать «Нет»
Мы так устроены, что все услышали «Нет!» сжигая нас. Поэтому взрослые испытывают панический страх перед неудачей и упускают многие возможности в жизни. Но не нужно бояться слова «нет». Начните ломать привычные модели поведения. Если вы видите симпатичного незнакомца (или незнакомцев) на автобусной остановке, скажите об этом. Даже если знакомство не получится, вы ничего не потеряете, а только приобретете ценный опыт.
В заключение обсудим такой простой, но в то же время такой сложный вопрос:
4 Как стать коммуникабельным? Задавай вопросы
Если вам кажется, что вы сидите наедине с собеседником, о котором, наверное, вообще не о чем говорить, вы глубоко ошибаетесь! Начните с нескольких простых вопросов.
Во-первых, таким образом вы проявите интерес к человеку, и он, вероятно, поделится с вами своими мыслями по тому или иному вопросу.
Во-вторых, у вас уже будет тема для разговора (это проще, чем кажется на первый взгляд).
В-третьих, такие вопросы могут быть хороши для «сглаживания» трудных пауз и поиска именно этих тем для разговора в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях.
Теперь о самом главном: как мне найти эти вопросы? Попробуйте представить себя на месте собеседника и выяснить, какой теме разговора или вопросу вы были бы рады больше всего? Вряд ли это будет вопрос погоды или чего-то еще более банального.
Отлично работают такие вопросы
- «Какие планы на выходные/праздник/праздник?»;
- «Куда можно пойти в этом городе/районе?»;
- Что вы сейчас читаете/смотрите?».
Важны и уточняющие вопросы: они покажут, что вы внимательно слушаете рассказ собеседника, а не витаете в облаках.
5 Развивай навыки общения
Парадоксально, но для развития этих навыков нужно сначала научиться слушать. Именно благодаря этому можно прослыть действительно хорошим собеседником, а также учиться у более сильного оратора, уже заслужившего статус социального компаньона.
Кроме того, полезно поэкспериментировать со своей манерой речи и понять свои слабые стороны в процессе общения. Если паразитные слова типа «Короче», «Ну», «Это самое» часто «пропадают» в вашем монологе, постарайтесь от них избавиться. Если во время общения с вами у людей часто возникают трудные «минуты молчания» — подумайте, чем вы можете их заполнить.
Наконец, важно выработать свой собственный стиль и манеру говорить. Он не должен быть слишком сухим, но и не стоит каждый раз «рассыпать» забавные анекдоты. Важно, чтобы оно максимально соответствовало вашим внутренним ощущениям.
Отличия в коммуникации мужчин и женщин
Строение мужской и женской психики различно. Женщины считаются более разговорчивыми, а мужчинам всегда приписывают молчание. Но это миф, заблуждение. Практика показывает, что женщины молчат, а с мужчинами иногда нельзя разговаривать. Поэтому мы рассмотрим самые важные отличия в общении между этими двумя полами.
- Женщина сосредоточена на процессе общения. Ей часто не важно, о чем она будет говорить, важно, чтобы этот процесс был и не заканчивался. Мужчины, с другой стороны, сосредоточены на результате обмена информацией. Поэтому представителям сильного пола порой сложно завести много друзей, так как нельзя говорить о совместной деятельности со многими людьми.
- Наблюдения показали, что женщины лучше умеют слушать. Они будут сочувствовать, кивать, качать головами. У мужчин нет таких проявлений, если они этому не учатся. Мужское население склонно перебивать и давать ответ, не дослушав вопрос до конца.
- Мужчины кратки в своих заявлениях. Для женщин характерно художественное оформление речи, описание. Они могут повторять один и тот же вопрос несколько раз, при этом мужчины не видят в этом необходимости.
Но эти различия условны. Если мужчина хочет стать бизнес-тренером, менеджером и любым другим специалистом, которому необходимо выступить перед большой аудиторией, он может развивать свою коммуникабельность, постепенно становиться легче в общении, заслужить «Приз зрительских симпатий». А некоторым женщинам хочется стать общительными и уверенными в себе, так как мешает излишняя застенчивость.
6 Научись подстраиваться под собеседника
Процесс общения зависит от человека, сидящего перед вами. И в каждой ситуации он будет разным. Это может быть начальник или коллега, ребенок или друг, сосед или близкий друг. Несмотря на то, что в целом ваш способ общения не должен существенно измениться, все же стоит учитывать, кто перед вами стоит.
В этом случае можно представить себя на месте этого человека и задать себе вопрос «Что он ожидает услышать от меня?». Будет ли это максимально откровенный и открытый разговор закадычных друзей или ровный и дружеский, но более отстраненный разговор двух коллег, зависит в первую очередь от собеседника.
Кроме того, одним из важнейших качеств общения является проницательность. Хорошо понимать и чувствовать, когда оппонент находится в расслабленном или, наоборот, слишком нервном состоянии, торопится или сердится, шутит или говорит серьезно.
7 Обрети уверенность в себе
Уверенный в себе собеседник может похвастаться искренним выражением своих мыслей и взглядов, желаний и чувств, и эта искренность вызывает уважение в глазах окружающих. Когда вы будете уверены в себе, вы больше не будете стесняться не соглашаться с чужим мнением и высказывать собственную точку зрения, в результате чего неторопливый разговор может перерасти в жаркую дискуссию.
Уверенность в себе – приобретенное, а не врожденное качество характера, поэтому над его развитием в себе придется потрудиться.
- Самоуверенность не сделает вас отъявленным эгоистом, а только улучшит ваши собственные чувства в обществе;
- Активная позиция привлекает гораздо больше внимания, чем пассивное уступчивость взглядам других;
- говорить правду нелегко, но это лучше, чем молчать.
Как быть общительным и интересным человеком с людьми: способы
обучение коммуникативным навыкам – это искусство. Поэтому на тренингах личностного роста и бизнес-тренингах большой блок теории и практики посвящен общению. Давайте выясним, какие способы помогают увеличить количество и качество общения.
Не торопитесь
Не спешите знакомиться и начинать общение. Как ни странно, это первая рекомендация при обучении общению. Незнакомца будут раздражать навязчивые вопросы о семье, образовании, личных интересах.
При первом контакте достаточно приветствия и короткого разговора на общие темы, например о погоде, событиях в мире и стране. Только при следующей встрече вы сможете углубить свои знания о человеке и немного рассказать о себе.
Слушайте
Развивайте свою способность слушать. Это важно, чтобы собеседник не был загружен лишней информацией о проблемах в вашей семье, жалобах на сложную жизнь или приукрашенных успехах ваших детей. Хорошее общение предполагает активное слушание. Задавайте вопросы по теме разговора, комментируйте.
Ищите сходства
Ищите что-то общее. Иногда в общении сталкиваются совершенно разные люди. Но светский собеседник всегда найдет общий язык с кем угодно. Секрет прост: он научился учитывать явные интересы и тайные. С людьми можно поделиться опытом, мнениями, интересами.
Поиск общих тем для разговора можно осуществлять через ведение бесед, например, как прошли выходные, что он хочет сделать. Такие вопросы показывают интересы и ценности участников общения.
Желайте оказывать помощь
Вы можете быть уверены и не стесняться в общении из-за желания быть полезным. Это еще один секрет успешного общения. Старайтесь искать темы, где вы можете быть полезны человеку. Ваша помощь ему может заключаться в простом выслушивании проблем и переживаний.
Будьте в меру уверенным
Уверенность должна быть умеренной. Людей отталкивает чрезмерная застенчивость и звездность. Вы должны быть уверены в себе, знать себе цену, перестать стесняться высказывать свое мнение.
Проявляйте инициативу
Инициатива всегда похвальна. В разговоре неправильно просто кивать, слушать и все. Многих такое поведение раздражает. Поэтому иногда задавайте новые темы для обсуждения, настаивайте на них, покажите свою эрудицию, знание этих тем, что вы умный и интересный человек.
Развивайтесь в юморе
Развивайте остроумие. В некоторых компаниях даже невооруженным глазом можно увидеть широко открытую конкуренцию. В диалогах этого не нужно, но иногда нужно вставить забавное высказывание, остроумную фразу. Смех всегда облегчает ситуацию, позитивные люди ценятся и с ними хочется продолжать общение. Как можно прокачать свое чувство юмора и научиться смешно шутить, читайте в этой статье.
Реагируйте
Не все люди идеальны, иногда случаются казусы в общении. Вы будете очень признательны, если научитесь переводить отрицательные моменты в шутку, подчеркивая положительные. Воспитывайте в себе следующие качества: не обижайтесь по пустякам, не реагируйте грубыми высказываниями на провокации. Но вы не должны игнорировать колкость в свой адрес.
Если человек намеренно хотел вас обидеть, покажите, что вам больно, но простите его. Такая щедрость помешает ему сделать это в будущем. Благородное поведение позволяет вам привлекать к себе людей и легко заводить друзей.
Как стать интересным и общительным человеком: практические рекомендации
Теперь к практике. Давайте поговорим о том, как вы можете стать интересным и общительным человеком для других. Давайте рассмотрим 15 практических советов по созданию «новой» личности.
1. Будьте собой
Старайтесь всегда быть собой — в любой ситуации. Не пытайтесь быть кем-то другим. Рано или поздно вам придется сбросить маску.
Вместо того, чтобы играть роль «идеального человека», стремитесь стать таким человеком в реальности. Развивайтесь, становитесь лучше с каждым днем. Тогда можно не носить маску.
честные и открытые люди очень интересны окружающим.
2. Больше читайте
Расширьте свой кругозор. Читайте больше книг.
Читайте разную литературу: художественную, деловую, историческую, биографическую. Развивайтесь в разных направлениях.
Благодаря чтению вы становитесь более образованными — общаясь с людьми, вы можете «излучать» свои знания. Это сделает вас более интересным человеком.
чтение книг также расширяет словарный запас и развивает речь.
3. Путешествуйте
Еще один способ расширить свой кругозор — путешествовать. Люди, которые путешествуют, часто вызывают неподдельный интерес у других.
Человек, который посещает разные интересные места, может поделиться интересными и необычными историями.
При этом не обязательно каждый раз лететь в новые, неизведанные ранее страны. Даже короткая поездка в соседний город или деревню — это уже приключение, где можно стать свидетелем интересных событий.
4. Не навязывайтесь
Не пытайтесь навязывать другим людям. Будьте самодостаточны. Если человек или группа людей не заинтересованы в разговоре с вами, примите это и двигайтесь дальше.
Как бы вы ни старались, этот человек не будет относиться к вам с интересом. Лучше потратить время, силы и энергию на общение с теми людьми, которые вас ценят.
5. Развивайте уверенность в себе
Чтобы стать интересным человеком, развивайте в себе такое качество, как уверенность в себе. Окружающих привлекают уверенные в себе люди – они считают их интересными личностями.
Как быть уверенным:
- Займитесь спортом.
- Заботиться о своем здоровье.
- Больше общайтесь с людьми.
- Учись говорить нет».
Еще больше полезных приемов и приемов смотрите в нашей статье «Как стать уверенным в себе за 14 простых шагов и добиться успеха Полезные советы».
6. Тренируйте мозг
Постоянно развиваться. Например, тренируйте свой мозг. Улучшить память, мышление, концентрацию, внимание.
Так вы сможете запомнить больше полезной информации и использовать ее при общении с людьми. Благодаря этому окружающие будут считать вас интересным человеком.
Для тренировки мозга рекомендуем сервис Викиум».
Платформа содержит онлайн-тренажеры, развивающие память, мышление, внимание. Ежедневные упражнения также повышают личную эффективность и продуктивность.
Достаточно тренироваться по 10-15 минут в день, чтобы увидеть результаты уже через несколько недель.
7. Не идите за толпой
Имейте собственное мнение. Не следуйте за толпой, которая утверждает, что знает правильное направление. Следите за тем, где вам удобно.
Люди, имеющие собственное мнение, очень привлекательны для окружающих. Они кажутся сильными и интересными личностями, не боящимися мнения толпы.
Постарайтесь стать тем человеком, который четко знает, чего хочет.
8. Постоянно учитесь чему-то новому
Чтобы стать интересным человеком, нужно постоянно учиться чему-то новому. Читайте полезные книги, смотрите лекции. Развивайтесь в своей профессии, ведь успешные люди очень привлекательны для окружающих.
Вы можете начать обучение с бесплатных курсов на образовательной платформе Skillbox.
На сайте доступны онлайн-курсы и интенсивы по маркетингу, программированию, дизайну, менеджменту. За 0 рублей на 7 дней.
Благодаря курсам от Skillbox вы сможете освоить востребованную и высокооплачиваемую профессию.
9. Найдите хобби по душе
Найдите то, чем вы готовы заниматься в свободное время. Это будет вашим хобби.
Может быть, вам нравится рисовать, писать книги или сочинять музыку. Найдите то, что вам нравится, и посвятите себя постоянному развитию в этой области. Вполне вероятно, что в будущем это увлечение станет делом всей жизни.
Разносторонне развитые и творческие личности вызывают неподдельный интерес у окружающих.
10. Задавайте вопросы людям
Не зацикливайтесь только на себе при общении с людьми. Интересный человек — это не тот, кто постоянно делится необычными историями из своей жизни.
Научитесь задавать людям вопросы. Спросите их мнение; спросите, как прошел ваш день.
Обращая внимание на других, вы можете завоевать их доверие. Человек, умеющий слушать и слышать, вызывает у людей сильный интерес – с таким человеком приятно общаться на любые темы.
11. Относитесь к себе с долей иронии
Не стесняйтесь смеяться над собой. Не бойтесь быть смешным или нелепым. Самовнушение еще никому не вредило.
Более того, окружающие высоко ценят людей, наделенных такой чертой. С человеком, умеющим пошутить над своими недостатками, очень легко общаться – он не кажется напыщенным и самовлюбленным.
Но если кто-то попытается вас «задеть», а агрессию проявит в качестве юмора, то не обижайтесь. Принимайте бой и отвечайте на такие атаки. Не нужно пытаться игнорировать агрессивное поведение собеседника – всем у вас все равно не удастся быть хорошим.
12. Относитесь ко всему проще
Не нужно слишком серьезно относиться ко всем проблемам и ситуациям. Научитесь отпускать безнадежные ситуации.
Если вы будете переживать из-за каждой ошибки, даже самой маленькой, вам будет сложно стать интересным и общительным человеком, так как ваша голова будет занята другими делами.
Как говорится: будь простым — и люди потянутся к тебе.
13. Выходите из зоны комфорта
Чаще выходите из зоны комфорта. Больше гуляйте, посещайте ранее неизведанные места вашего города, знакомьтесь с новыми людьми, узнавайте что-то новое.
Когда вы выходите из своей зоны комфорта, вы становитесь более интересным человеком по мере накопления жизненного опыта. Это также поможет вам стать более общительным и уверенным в себе человеком.
14. Боритесь со своими страхами
У каждого человека есть страхи. Например, боязнь заговорить с незнакомцем или боязнь начинать что-то новое.
Постоянно боритесь со своим страхом. Для этого преувеличивайте себя и идите туда, где страшно.
Вы боитесь общаться с людьми? Начните каждый день разговаривать с незнакомыми людьми — проявляйте инициативу. Вы боитесь перемен? Попробуйте полностью изменить свою жизнь.
15. «Прокачивайте» навыки общения
Чтобы стать общительным и интересным человеком, очень важно «прокачать» свои коммуникативные навыки.
Для этого:
- Исключите слова «паразиты» из своего лексикона.
- Читайте больше книг.
- Работайте над своим голосом.
- Прочтите скороговорки вслух.
Больше полезных приемов и приемов вы найдете в нашей статье «Как научиться красиво и грамотно говорить: 12 советов, упражнений + курсы и книги».
Значение коммуникабельности в жизни человека
Если общительность не стала врожденной чертой характера, ее необходимо развивать и тренировать. Для этого есть несколько причин:
- Группа специалистов под руководством Дебры Умберсон доказала, что социальные отношения в жизни человека невозможны без умения легко и непринужденно общаться.
- Развитие коммуникативных навыков, переход от одного вида к другому помогает в саморазвитии.
- Психолог и лингвист Алексей Леонтьев, автор книги «Психология общения», считает, что общение тесно связано с совместной деятельностью людей, в том числе профессиональной. При заполнении анкеты о приеме на работу большинство кандидатов указывают хорошие коммуникативные навыки. Они понимают, что эта черта характера важна и повысит их шансы на получение работы.
Парень разговаривает по телефону и жестикулирует: Unsplash/Chase Chappell
В повседневной жизни общение помогает:
- Будьте более уверенными и активными.
- Легко узнать друг друга и вступить в диалог.
- Оставайтесь спокойным и уверенным.
- Обращайте внимание на детали, замечайте важное.
- Будьте тактичны, шутите, делайте общение интересным.
- Вести переговоры.
У коммуникативных навыков есть и недостатки, негативно влияющие на общее впечатление о человеке:
- Излишняя артистичность, желание играть на публике.
- Одержимость попытками войти в тесный контакт с людьми.
- Проявление агрессии, если собеседник невнимателен или игнорирует коммуникатора.
Хороший коммуникатор может продемонстрировать образованность и грамотную речь, он умеет:
- Успокойте разгневанного клиента.
- Убедите партнера заключить сделку.
- Договаривайтесь с властями.
Общение объединяет членов общества в единый организм, формирует эмоциональную связь. Для его поддержания и укрепления следует развивать и контролировать коммуникативные навыки. Это позволит вам построить успешную карьеру и здоровые отношения.
Фундамент эффективного общения
Следующий шаг — посмотреть, как выглядит человек, которому комфортно общаться с другими, и какие киты поддерживают здоровое и приятное общение.
Уверенность в себе
Возможно, это основа всех эффективных коммуникаций. Уверенный в себе человек не боится показаться смешным, сказать что-то не так, как-то не так выглядеть в чужих глазах.
А человек со здоровой самооценкой не боится критики. Тут стоит понимать, что вы не нота, которая может понравиться всем. Даже самый успешный человек иногда сталкивается с ненавистью и критикой, но от этого ему не становится хуже. Он понимает, что у всех разные вкусы и что у каждого свои мотивы поведения. Некоторые критикуют просто из-за зависти и желания самоутвердиться.
Если вам не хватает уверенности, рекомендую прочитать следующие публикации:
- Как стать уверенной женщиной
- Как мужчине стать уверенным
Свой круг
Стоит отличать общительность от болтливости и пустой болтовни. Социальный человек не стремится завоевать доверие всех, не хочет общения ради общения. Ведь социальные связи должны приносить либо удовольствие, либо пользу. Вряд ли вы получите удовлетворение от общительности, просто болтая со всеми о природе и погоде.
Выберите свою схему. Ищите тех, кого не нужно заставлять проявлять интерес. Помните законопроект: если вы кому-то не нравитесь, вы не должны выяснять причины, вы просто не пойдете по дороге. Избегайте людей, которые любят критиковать, высмеивать, сплетничать и жаловаться на судьбу.
И не бойтесь встречаться с людьми, которые на первый взгляд кажутся совершенно непохожими на вас. Такие люди часто учат нас чему-то совершенно новому и нестандартному.
В дополнение к вашей схеме, также стоит упомянуть ваше место. Дело в том, что если вы совсем не любите шумные вечеринки, вам не нужно притворяться завсегдатаем ночных клубов. Возможно, ваша среда — это библиотеки и выставки. На здоровье! Встречаемся и общаемся там.
Естественность
Очень простой, но в то же время часто сложный совет: будь собой! Не заставляйте себя общаться. Это будет выглядеть натянуто и не принесет никакого удовольствия ни вам, ни собеседнику.
Общительность как черта характера — вещь очень индивидуальная. Хлеба не давай, пусть болтают. А от человека с клещами и слова не добьешься. Не нужно идти против своей природы. Просто выбирайте людей с приятным темпераментом, скоростью речи и степенью потребности в общении. Например, разговорчивая подруга вполне может подойти к мужчине немногословно.
И еще: не бойтесь пауз в диалоге. Не обязательно постоянно что-то говорить друг другу. Перерывы нормальны и естественны. Их можно, например, использовать, чтобы сделать несколько глотков кофе или полюбоваться чем-то в окрестностях.
Умение слушать
Эффективная коммуникация – это двусторонний процесс. Красиво и интересно рассказать – это только полдела. Также необходимо уметь внимательно слушать и интересоваться собеседником.
В диалоге с человеком многие пропускают большую часть сказанного мимо ушей просто потому, что в это время думают о себе: как он выглядит, какую тему поднять потом, чтобы избежать неловкой паузы, что надо ответить сейчас , и так далее
Социальный человек умеет слушать и слышать, задает уточняющие вопросы, искренне хочет узнать больше о собеседнике и всячески поддерживает его рассказ.
Тактичность
Еще одним не менее важным критерием в общении является тактичность, деликатность. Умение не навязывать свою точку зрения, не затрагивать темы, которые могут быть неудобными для человека или вызывать слишком противоречивые мнения, с уважением и пониманием относиться к мнению, вкусам и выбору собеседника, не давать нежелательных советов, даже если кажется, что они действительно нужны человеку.
А проявлять такт – значит не отвлекаться на телефон и не смотреть на часы, пока собеседник говорит. Это очень раздражает.
Сюда же отнесу умение следить за своей речью, в том числе за ее чистотой (без «ну как бы», «короче» и прочих паразитических слов), а также доброжелательность, улыбку, легкие кивки головой, одобрительные линии и конечно же аккуратный внешний вид.
Сколько нужно времени, чтобы завести новых друзей
Единственный способ стать лучше в любой сфере своей жизни — это найти для этого время. И дружба не исключение. По словам клинического психолога и автора книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» Эллен Хендриксен, для установления дружбы требуется от шести до восьми встреч.
В США даже провели исследование «Сколько часов нужно, чтобы завести друга». Так после 50 часов общения люди начинают дружить, а после 90 могут называть друг друга лучшими друзьями. Мы достаточно вооружены цифрами и статистикой. Но оставался вопрос: как стать более социальным?
Запретные темы
Здесь мы поговорим о темах, которые сильно портят атмосферу общения. Помните о них и старайтесь их избегать, если конечно эти темы для разговора не обсуждаются целенаправленно.
Политика
Если вы хотите сохранить отношения с близкими, возлюбленной, родителями, друзьями, то узнайте, какие у них политические взгляды и если они противоположны, то закройте эту тему навсегда, если не хотите спорить. Политика — это просто мусор из табуированных тем.
Религия
Все так же, как и в политике, здесь каждый должен оставаться при своем мнении. Каждый. Поймите, что наш мир разнообразен и что фильм знает, как на самом деле работают политика и религия.