Как стать душой компании девушке и парню: советы психологов

Душа компании – кто это

Для начала предлагаю узнать, кого принято называть душой компании.

Чаще всего это позитивные люди, которым комфортно и легко в любом коллективе. Они могут объединить друзей с совершенно разными интересами. Это красноречивые махинаторы, которых всегда принимают как «своих» и которые всегда рады ждать.

Какие общие черты можно отметить у таких людей:

• Чувство юмора. Чаще всего те, кого называют душой компании, обладают прекрасным чувством юмора. Они во всем видят что-то интересное или смешное, умеют рассказывать красочные анекдоты, цитировать шутки юмористов и придумывать свои шутки. Им мастерски удается смягчить самую напряженную обстановку и поднять настроение даже незнакомой компании.
• Общительность. Для таких людей не составляет труда подойти к незнакомому человеку, найти друзей в новом коллективе или заговорить с застенчивым человеком.
• Харизма. Харизматичный человек может иметь далеко не идеальную внешность, но окружающие всегда тянутся к нему, внимательно слушают его слова и наблюдают за его поступками. Подробнее о том, что такое харизма и можно ли развить в себе это качество, читайте в отдельной публикации.

Причины истерического расстройства личности

В ходе научных исследований были выявлены некоторые возможные причины истерического расстройства личности:

• реакция мозга на травму, полученную в раннем возрасте и связанную с недостатком внимания;
• генетическое наследование;
• факторы окружающей среды, такие как отсутствие здоровой критики в детстве.

Правила общения

Умение общаться заключается не только в том, чтобы красноречиво излагать свои мысли, но и в том, чтобы слушать собеседника. Как показывает практика, эта задача дается не всем легко. Избавьтесь от привычки перебивать — это показатель плохого поведения. Проявите интерес к истории вашего оппонента. Во время разговора задавайте уточняющие вопросы, дайте понять собеседнику, что вы его слушаете.

Делайте комплименты!

Не бойтесь хвалить людей: обратите внимание на их внешний вид, подчеркните их достоинства.

Имейте чувство меры, ведь если вы перестараетесь в комплиментах, человек может решить, что вы ему льстите.

Если вы сможете заставить обратить внимание даже «серую мышь» компании, вас обязательно будут считать лидером.

Как научиться быть душой компании?– Корректируйте себя!

Чтобы стать лидером команды, вам нужно улучшить себя. Помимо внешности, вы должны настроить струны под собственную душу. Подумайте, какие качества вашего характера отталкивают людей, и постарайтесь избавиться от них. Стань лучше, и ты захочешь быть таким же!

Грусть в сторону!

Если вы в коллективе, не стоит обременяться своими проблемами, отпустите их на время. Подавленный человек не только порождает желание общаться, но и полностью отталкивает себя. Будь в хорошем настроении и к тебе потянутся люди!

Как быть в центре внимания?

У каждого человека есть свои таланты, просто многие из них не раскрыты. Покажите, на что вы способны, не стесняйтесь привлекать к себе внимание. Вы хорошо поете? Пригласите друзей в караоке. Ты умеешь танцевать? — пойти на дискотеку. Читайте стихи, удивляйте окружающих своими фотографиями — пусть люди ценят вас.

Поделись улыбою своей…

Если вы в компании, поймите, что ваши товарищи скучают, развеселите их. Ведь вы претендуете на роль «души компании», поэтому не стоит ждать, пока все разойдутся сами по себе. Используйте такие моменты как возможность заявить о себе: расскажите интересные истории и уместные шутки.

Как стать лидером в компании?

Если вы хотите быть лидером, убедитесь, что люди вас слушаются. Имейте свою четкую точку зрения, но не навязывайте ее другим – это отвергает. Ваша работа — быть в центре внимания, но если вы возьмете в привычку подстраиваться под чужое мнение, вы рискуете стать чьей-то тенью.

Почему люди сталкиваются с истерическим расстройством

Часто люди думают, что яркость и драматизм присущи людям с завышенной самооценкой, но это не так. Человек со здоровым восприятием себя понимает, какой он есть на самом деле, и не выжимает крупицы внимания с помощью поведения или одежды — это ему не нужно. Поэтому стоит отметить, что проблема характерна для людей с заниженной самооценкой.

Кроме того, на появление болезни влияют следующие факторы.

Детские травмы

Нездоровая тяга к вниманию часто формируется в раннем возрасте. Например, над ребенком издевались в школе из-за внешности — во взрослой жизни он может решить поработать над своим имиджем, чтобы его приняли и одобрили.

Иногда на тягу к вниманию влияет холодность родителей — в таких случаях человек сделает все, чтобы его заметили: ходит по десяткам кружков, громко разговаривает, ругает старших.

В дальнейшем, если человек не проработал детскую травму, он переносит старую модель поведения на отношения с людьми, будь то коллеги, партнеры или друзья. Даже если его принимают и любят другие, ему будет казаться, что это не так, ведь повышенное внимание со временем исчезает, а потребность в нем остается.

Ориентация на успех

Особенно сильно это проявляется в социальных сетях — часто блогеры, особенно с миллионами подписчиков, идут на многое, чтобы остаться знаменитыми. Правда, иногда это заканчивается сильным одиночеством.

Наглядный пример — с участницей шоу «Остров любви» Джейми Джуитт. До прихода на съемочную площадку британский манекенщик страдал депрессией: у него было много последователей, да и сам он казался успешным человеком, но жизнь, похоже, не ладилась.

Когда он впервые появился на шоу, ему пришлось отказаться от телефона и перестать пользоваться социальными сетями. В округе не было ни телевизоров, ни компьютеров, и участникам приходилось говорить только о том, что их действительно беспокоит. Таким образом, Джейми излечился от своего недуга.

Читайте также: Как заставить человека сказать правду: советы психологов

Гендерная социализация

Хотя проблемы с привлечением внимания чаще всего встречаются у женщин, стоит отметить, что на это часто влияет гендерное отношение. Так мужчины реже бывают у врачей, особенно у психотерапевтов — им не свойственно признаваться в своих слабостях. Женщинам, напротив, чаще прощают эмоциональность и акцент на внешности, из-за чего такие расстройства, как истерия, у них развиваются гораздо быстрее.

Воспитание эмпатии

На этот вопрос нет однозначного ответа. Многие психологи говорят, что эмпатия может быть как врожденной, так и приобретенной. Люди, не имеющие в ДНК гена сострадания, узнали его в детстве от родителей, родственников и друзей. Когда родственники ребенка сопереживали ему, входили в его ситуацию, интересовались его эмоциональным состоянием и вели беседы о его чувствах — все это воспитывало в человеке умение быть отзывчивым и добрым. В противном случае ребенок вырастает замкнутым и ограниченным, неспособным сочувствовать не только другим, но и самому себе (см также: Тест: какая у вас самооценка — нормальная или заниженная?).

Как стать душой любой компании

Давайте узнаем, какие советы чаще всего дают психологи тем, кто хочет стать более раскрепощенным и научиться ладить со всеми людьми. Эти техники эффективны как для девочек, так и для мальчиков всех возрастов.

Расслабьтесь

Да вы не ошиблись! На первый взгляд, это самая банальная и бесполезная рекомендация, но на самом деле она же и самая важная. Главное в незнакомой компании и в дружеском общении вести себя естественно и раскованно.

Не бойтесь ошибиться или сказать что-то не так, не беспокойтесь о том, что о вас подумает каждый член команды. Знаете ли вы, что человек занят мыслями только о себе? Любые трудности со стороны окружающих быстро забываются, поэтому позвольте себе быть собой и станьте максимально открытыми для поведенческих экспериментов.

Возможно, вам будет интересно узнать, как стать более общительным.

Станьте интересны самому себе

Представьте двух людей. Вы все время жалуетесь на жизнь, недовольны своей работой, приходите домой смертельно уставшим и проводите свободное время на диване с мобильным телефоном в руках. У другого миллион разных увлечений, ему никогда не бывает скучно, он увлеченно рассказывает истории из своей жизни и с интересом слушает других. С кем бы ты хотел встретиться и подружиться?

Счастливого человека видно за версту. К ней тянутся все, независимо от возраста, пола и образования. Постарайтесь стать таким человеком и сделать свою жизнь интересной в первую очередь для себя.

Кстати, начать можно с выбора хобби. Уверен, что в этих статьях вы обязательно найдете для себя что-то интересное:

• Хобби для мужчин
• Хобби для женщин

Организовывайте встречи

Человек заметно растет в глазах окружающих, если становится организатором мероприятия и приоткрывает завесу собственной жизни. Пригласите новых знакомых и старых друзей в кино, на бильярд или соберите всех на природе, устройте пикник, сыграйте в песочный волейбол. Можно устраивать посиделки дома, предлагать настольные игры.

Поверьте, многим людям не хватает простого человеческого общения, но они не решаются сделать первый шаг, опасаясь показаться навязчивыми. Вы обязательно будете благодарны за вашу инициативу.

Развивайте чувство юмора

Помните, что человек, которого называют душой компании, обладает хорошим чувством юмора? Хороший смех не только продлевает жизнь и облегчает ее, но и сближает людей.

О том, как научиться шутить, читайте в отдельной публикации. Там я подробно описала полезные советы, упражнения на каждый день, а также книги и курсы для развития чувства юмора.

Учитесь слушать и уважать

Вы, наверное, сами замечали, что привлекаете больше людей, которые искренне интересуются вами, слушают, что вы говорите и задают уточняющие вопросы, тем самым показывая свою заинтересованность и равнодушие к вам и вашему общению.

Не стоит пытаться расположить к себе толпу за счет услужливости менеджеров и вызывающего пренебрежения к менее авторитетным членам компании. Относитесь ко всем с одинаковым уважением, независимо от мнений и поведения большинства.

Душа компании — это «душа», она должна быть нравственной и благородной. Мало кто любит заносчивых и заносчивых.

Узнайте, как начать нравиться людям. Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Станьте заметным среди друзей

Речь не идет о том, чтобы стать выскочкой и затычкой в ​​каждой бочке.

Душа компании – это та, которая всегда видна. Признаки такого человека:

• он не будет молчать, когда проблемы, касающиеся всех, решаются в кругу друзей (например, выбор курорта, расчет бюджета мероприятия и т д.);
• не боится высказывать свою точку зрения, даже если с ней никто не согласен, но в то же время не хочет ее навязывать другим;
• не стесняется сказать, что ему что-то неудобно или не нравится, уверенно может предложить альтернативные варианты;
• если что-то вышло не так, как он ожидал, он не станет извиняться и оправдываться, ему будет достаточно сдержанного извинения;
• он не скрывает своих положительных эмоций, легко умеет веселиться и шутить, когда это удобно;
• не боится проявлять таланты и говорить о том, что он умеет, в чем он эксперт;
• когда он живет в компании, то находит время для общения с каждым из участников, ведь иногда достаточно даже фразы, чтобы человек почувствовал себя нужным и проникся доверием к инициатору разговора.

Улыбайтесь и делитесь позитивом

Обычная улыбка творит с окружающими настоящие чудеса. Попробуйте провести такой эксперимент: каждый раз, когда вы заходите в ближайший к дому магазин, улыбайтесь кассиру. Очень скоро вы увидите взаимную улыбку, которая появится на лице человека во время вашего следующего визита.

А так же хорошее настроение и позитивная работа внутри компании. В жизни каждого так много серых и скучных вещей. Не скупитесь на улыбки и добрые слова, делитесь ими как можно чаще. Такие люди всегда на вес золота.

Прокачивайте полезные навыки

Представьте себе человека, которого все считают душой компании. Что он может сделать? Скорее всего, он красиво говорит, никогда не лезет в карман за словом и вполне уверенно чувствует себя, когда находится в центре внимания. Курсы ораторского искусства помогут вам прокачать свое красноречие.

О харизме мы говорили в самом начале статьи. О том, как стать харизматичным человеком, как привлекать людей, вы можете прочитать в другой публикации. В ней я дал 10 полезных упражнений для развития харизмы, а также список книг и тренингов на эту тему.

Если вы считаете себя недостаточно образованным, чтобы блистать в эпицентре дружеских вечеринок, рекомендую прочитать интересную статью о том, как стать умнее и прокачать уровень своего интеллекта.

быть душой компании невозможно без достаточной самооценки и уверенности в себе. Ниже я оставлю для вас ссылки на несколько актуальных публикаций:

• Как повысить уверенность в себе
• Как стать уверенным мужчиной
• Как стать уверенной в себе девушкой

Как определить человека с истерическим расстройством личности

Теперь стоит взглянуть на то, как быстро и эффективно выявить человека с истерическим расстройством личности. Скорее всего, у них будут проявляться несколько из перечисленных ниже симптомов или все из них одновременно:

• сильные и неустойчивые эмоции;
• бесчестное, кокетливое и обольстительное поведение;
• постоянная потребность в поддержке и оценке;
• такой человек быстро устает от рутинных задач;
• он слишком заботится о своей внешности;
• ему трудно поддерживать отношения;
• дискомфорт в ситуациях, когда он не находится в центре внимания.

Стоит сразу отметить, что у всех людей иногда могут проявляться те или иные из перечисленных выше симптомов. Но люди, страдающие истерическим расстройством личности, обычно проявляют их постоянно.

Как побороть зависимость от внимания

Первый и самый главный совет – обратиться за помощью к психотерапевту. Он поможет понять, откуда на самом деле взялась жажда поклонения и даст совет, как действовать дальше.

Иногда человек может справиться с проблемой самостоятельно, но для этого нужно уметь размышлять о чувствах и эмоциях. Иногда бывает так, что люди с патологической потребностью во внимании понимают, что им не следует так много на этом зацикливаться, но при этом ничего не могут поделать с собой. Это потому, что они не проработали травму, и она все еще причиняет им боль.

Во время лечения можно использовать следующие методики для улучшения своего состояния.

Заменяй активное поведение на слова

Когда вы поймете, что хотите броситься на шею другу от счастья или надеть то самое короткое платье с глубоким декольте, остановитесь и объясните себе, почему вы действительно хотите это сделать. Возможно, в первом случае вы рады знакомству, а во втором понимаете, что комплиментов вам давно не делали, и вам хотелось бы выделиться из толпы.

Как только вы поймете, что вы на самом деле чувствуете, обсудите это с близкими или психотерапевтом. Делая это регулярно, вы можете приучить себя к мысли, что нет необходимости подкреплять каждую эмоцию размашистыми действиями.

Хвали себя

Хистроники часто недовольны собой в глубине души, но не привыкли прибегать к положительному подкреплению. Вместо этого они больше привыкли искать похвалы от других людей.

Приучите себя к мысли, что не нужно критиковать себя за каждое действие — это только усилит вашу жажду внимания. Заведите дневник или скачайте специальное приложение, в котором вы оставите не менее пяти поводов гордиться собой уже сегодня. Кстати, причины могут быть любыми: от «вовремя сдал сложный проект» до «нашел в себе силы выгулять собаку в 6 утра».

Найди другие способы почувствовать себя значимой

Волонтерство помогает одним людям, творчество помогает другим, а управление несколькими проектами одновременно помогает другим. Рассмотрите свои силы и постарайтесь найти новое увлечение, благодаря которому вы сможете хоть ненадолго утолить жажду внимания.

Как вести себя с людьми, страдающими истерическим расстройством личности: топ-5 способов

Теперь вы знаете, что такое истерическое расстройство личности, и тоже можете его распознать. Пришло время разобраться, как вести себя с этими людьми:

• Сохраняйте спокойствие при общении с ними. Люди, страдающие этим расстройством, могут очень быстро возбудиться. Если вести себя с ними спокойно, это поможет им остыть и справиться со своими эмоциями и нежелательным поведением.
• Держи дистанцию. Если вы сидите или стоите, вы должны соблюдать дистанцию ​​не менее одного метра. Причина в том, что у людей с этим расстройством часто возникают проблемы с пониманием границ. Если вы подойдете слишком близко, они могут вести себя неадекватно по отношению к вам.
• Вопросительное поведение. Чтобы такой подход сработал, вам просто нужно спокойно, мягко и дружелюбно расспросить их поведение.
• Порекомендуйте медитацию или йогу. Медитация и йога идеально подходят для снятия стресса и успокоения. Это очень поможет человеку, страдающему этим расстройством. Если вы уже сами практикуете йогу или медитацию, почему бы не пригласить этого человека на следующее занятие?
• Предложите обратиться за помощью к психотерапевту. Если вы не можете справиться с человеком, страдающим этим расстройством, вам обязательно следует предложить ему обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту.