- 1. Копирование отношения к проблемной ситуации
- 7 способов посмотреть на себя со стороны
- 7. Спортивный костюм для спорта!
- 2. Завуалированные комплименты
- 3. Повторение поведения собеседника
- 4. Общие секреты
- 9. Надевай босоножки на босую ногу
- 5. Безотказность и излишняя тяга к оказанию помощи
- 6. Чрезмерное внимание к говорящему
- Про какие качества писать
- Этап – знакомство
- 7. Зависимость от людей
- 8. Попытка отражать эмоции собеседника
- Найти свою уникальность
- Совместная жизнь
- Отношения переходят на более серьезный уровень
- Повторять о своих достижениях
- 4. Задом к экрану!
- Улыбаться!
- 9. Сравнения
- 2. Не ходи больше трех в ряд
- Внешность также играет роль
- Как показать, что с вами будет классно работать в команде
- Основные правила самопрезентации
- Советы, как преуспеть в следующей аттестации
- 1. Ведите учет своих достижений в течение года.
- 2. Встречайтесь со своим руководителем в течение года.
- 3. Записывайте цели своей работы в начале каждого квартала или года.
- 4. Ищите способы внести больший вклад в работу.
- 5. Понять, почему вы ценны как сотрудник.
- 6. Просите о помощи, когда она вам нужна.
- 7. Регулярно запрашивайте конструктивную обратную связь
- 8. Подготовьтесь к аттестации.
- 9. Во время обзора обсудите с руководителем свои карьерные цели.
- Итак:
- 1. Одеваемся ярко — в желтое или кислотное желто-зеленое.
- 2. Выглядим подтянуто и собранно.
- 3. Держимся прямо, глядим смело.
- 4. Выражение лица спокойное, либо веселое. Улыбка — наш первый друг и помощник.
- 5. Поддерживаем в себе оптимистичный настрой.
- 6. Смотрим водителям в глаза.
- 7. Голосуем адресно, по машине, а не по потоку.
- 8. Одевайся по погоде
- Видео: Откуда растет любовь — Всё как у зверей
1. Копирование отношения к проблемной ситуации
Твой друг жалуется на свою девушку или надоделого сотрудника. Вы, будучи хорошим другом, понятно киваете и соглашаетесь с его словами, думая, что в этот момент оказываете дружескую поддержку. Попробуйте посмотреть на эту ситуацию под другим углом: вы просто копируете отношение к тому, что было у нас, даже не пытаясь понять суть вопроса. Вот почему друг всегда рад поговорить с вами: когда вы не выступаете против его мнения, а просто принимаете его, вы как-то становитесь нужным.
Ни в коем случае не осуждаем: каждый из нас хочет быть хорошим другом для близких людей. Только вот что скрывается за волом «хороший»? Вряд ли здесь разыгрывается симпатия или подчинение.
Твой друг, конечно же, уверен в том, что ты примешься вместе с ним осуждать его девушку. Но постарайся, если не охватишь истояния, то чтобы править некоторого нововедения и не пустаться в безознательные обвинения вместе с другими. Когда ваш друг наконец помирится со своей девушкой, вы поймете, как важно сохранять нейтральную сторону в обсуждении межличностных отношений. Да и к тому, вряд ли вам захочется оказаться на незавидном месте переводчика чужих мыслей и взглядов на жизнь.
7 способов посмотреть на себя со стороны
В практической психологии есть несколько очень эффективных способов понять, как вас видят другие люди. И для этого не обязательно проходить какие-то специальные курсы. Просто следуйте этим советам:
- Смотри на себя в зеркало.
Хорошо, если есть возможность воровать каждый раз, когда контактируешь с другими людьми. Например, в течение рабочего дня. Допустим, ты ведеши разий спор с кем-то из колегге. Как это выглядит со стороны?
Именно зеркало покажет, насколько недобрым и даже злым может быть ваше лицо, если кто-то будет отстаивать противоположное мнение. И именно так другие сотрудники видят своего коллегу. Сколько положительных эмоций вызывает подобное изображение?
- Составьте внутренние диалоги.
Нет, это не признак психического заболевания. Ваши чувства, эмоции и мысли нужно отслеживать и мысленно произносить. Это установит осознанный подход к разным ситуациям с участием других людей. Чтобы легче было обрести контроль над собственным подсознанием, больше общайтесь со своим внутренним я.
- Вести дневник.
Недаром, ведь в трудные подростковые годы, когда практически каждая девочка сталкивается с трудностями социального взаимодействия, она начинает записывать свои мысли и чувства в специальную тетрадку. Этот метод очень распространен в психологии личности. Не забывайте читать все, что вы написали.
- Прокручивай ситуацию в голове, образвай отчень на все детали.
Не очевидно, печему прекладенсий диалогий или спор не увенчался супчегом? Помните каждую маленькую дискуссию. Правильная реакция с вашей стороны? Те ли слова прозвучали в адрес попонента? Возможно, человек не совсем понял, что вы хотели ему донести.
- Поставьте себя на место собеседника.
Гораздо легче наблюдать за кем-то со стороны, чем наблюдать за собой. Попробуйте применить эту тактику, чтобы увидеть себя по отношению к окружающим. Вот вы находитесь в офисе с другими сотрудниками. Поставьте себя на их место. Приятно ли им лежать? Что они чувствуют, когда ты не участвуешь в обходим дискусии?
- Расскажите историю от третьего лица.
Подождите в роли иностранного рассказчика. Это позволяет взглянуть на ситуацию беспристрастно. По сути, получается тот же дневник, но без записей и в голосе. Даже в подобных ситуациях они часто используют диктофон.
- Следите за интонацией, мимикой и жестами.
Невербальные коммуникативные сигналы могут многое рассказать о человеке. Некоторые из них способны напугать собеседника или продемонстрировать равнодушие. Чтобы избежать подобного понимания своего поведения, обращайте внимание не только на слова.
Каждой девушке необходимо посмотреть на себя со стороны. Даже если пока явных проблем с экологией нет, это не значит, что их нет вообще. Например, кто может часть тебя легкомысленной только из-за одного платья неместно надетого.
Или же програмировать в качестве агрессора, что речь идет просто о провеченной емециональности. Не забывайте иногда смотреть на себя со стороны и принимать позицию окружающих.
7. Спортивный костюм для спорта!
Девушки, не докушайте безвкусицы даже в погоне за модой. Одежда должна соответствовать мероприятию, для которого она предназначена. Помните: спортивный костюм можно носить только в спортзале или на стадионе. Еще одно исключение – поездка на природу. Во всех остальных случаях это табу!
2. Завуалированные комплименты
Как это происходит: в разговоре с человеком, вы хотите его заинтересовать и поднять настроение, вы начинаете пускать в ход завуалированные комплименты. Вы выделяете сильные стороны собеседника, подчеркиваете, что он делится с вами только свежей информацией, всегда стараетесь показать, что восхищаетесь его позицией и взглядами на жизнь.
Такое поведение приносит результаты, но не совсем такие, как вы ожидали. Человек становится буквально зависимым от вашего одобрения и похвалы. Это как наркотик: не получил приживой дозы всхишивания в свой адрес, твой собеседник может просто обижаться, посовыствовав обиду. В таком случае вы перестаете быть для него интересной.
3. Повторение поведения собеседника
Например, вы копируете поведение своего коллеги или сидите в той же позе, что и ваш деловой партнер. Возможно, со временем вы даже сделаете такую игру в зеркале со своим инструментом для установления полезных связей. И он даже будет работать. Это потому, что люди нравятся друг другу. Если они видят, что вы говорите с одинаковой интонацией или используете одни и те же речевые конструкции, вы автоматически становитесь более привлекательным в их глазах.
Но советуем вам быть осторожными: о таких приемах знают многие, и рано или поздно вы рискуете встретиться лицом к лицу с таким виртуозом, как вы.
4. Общие секреты
Если при встрече с другим вы намекаете ему, что у вас есть интересная информация о вашем общем знакомом, или при деловой встрече делитесь подробностями подписания последнего контракта, значит, вы умело пользуетесь этим инструментом.
Это работает просто: люди, с которыми вы делитесь такими «секретами», начинают вам больше доверять. Еще лучше, потому что они «избранные» — именно с ними вы предпочитаете делиться своими (или чужими) секретами. Самооценка вашего собеседника стремительно повышается, а связь между вами укрепляется с каждым словом. Удобно, не так ли?
Только вот риск того, что когда-то рассказанные вами «тайны» станут достоянием общественности, очень высок. Многие люди, которых вы встретите на своем жизненном пути, не упустят возможности использовать полученную информацию в корыстных целях.
9. Надевай босоножки на босую ногу
Для парней, тоже есть регило, хорошо надо сучаляться, но все печатно о нем очабают. Босоножки – это обувь, которую носят на босу ногу и никак иначе. Носить носки летом — плохая идея…
То, как нас воспринимают окружающие, зависит от многих деталей, которые мы иногда просто не замечаем. Чтобы всегда выглядеть так, как хочется, и при этом вести себя прилично, приходится постоянно много работать над собой.
Всегда представляйте себя в лучшем свете. У каждой девушки бывают моменты, когда можно и нужно похвастаться перед окружающими своими достоинствами: «Мне многие говорят, что у меня очень красивые глаза» или «Я закончила школу с золотой медалью». Если вы хотите, чтобы мужчины поверили в то, что вы действительно умная и красивая, вам нужно показать себя, подтвердив, что вы уверены в этом.
Если мужчина решил сделать вам комплимент, поблагодарите его, повторив еще больше для улучшения. Например, мужчина сказал, что ты красивая, ответь ему: «Я нахожу тебя красивой». Поскольку к нему приходит только позитивная идея, которая касается вас, продолжайте атаковать его свежими идеями. Дайте ему понять, что вы настоящий бриллиант!
Постарайтесь продемонстрировать все свои лучшие личные качества, говорите о себе как можно позитивнее, но никогда не лгите и не преувеличивайте своих достоинств. Подобные заявления не только бесполезны, но в дальнейшем могут сыграть даже против вас.
Что вы можете сказать о собственных недостатках?
Есть ли у вас значительные или незначительные физические недостатки? Если это так, то, возможно, некоторые мужчины, с которыми вы были в отношениях, избегали этой темы, чтобы не обидеть вас. Другие же, напротив, указывали на ваш «недостаток», и вы просили их больше так себя не вести. Но если ваш недостаток — 10 килограммов лишнего веса, бородавка на лице или хромота, от этого никуда не деться, даже если вы об этом молчите. Наоборот, делая вид, что это не вина, вы только отдаляетесь друг от друга.
При этом не стоит бросаться из крайности в крайность и зацикливаться на своих недостатках. Будет очень большой ошибкой, если вместо того, чтобы показать себя с лучшей стороны, вы сосредоточите свое внимание на плоской груди, большом носу, кривых зубах или плохой коже.
Хочу показать себя в выгодном свете, или как не ошибиться
Мужчина ищет союз с девушкой, с которой он забудет о своих проблемах. Он хочет видеть в своей женщине любовницу и друга, который не будет забивать себе голову своими недостатками, страхами и опасениями. Так что если вы перегрузите его нежелательной информацией о себе, пытаясь показать себя и понравиться ему, то это обязательно приведет к разрыву отношений.
Некоторые женщины привыкли без стеснения демонстрировать свои физические и психологические недостатки — например, близорукость, аллергию, слабое здоровье или вялость, выдавая их за достоинства. Но даже если мужчина любит хрупких женщин (хотя в большинстве случаев это не так), то он не примет боль как хорошее личное качество.
Кроме всего прочего, мужчина может использовать ваши слова в будущем против вас. Если женщина утверждает, что она невежественна, глупа и некрасива, то, вероятно, ее мужчина поверит ей, даже если это ложь. Постарайтесь показать себя честно, обязательно демонстрируя положительные стороны своего характера и внешности.
В том случае, если ваши отношения приняли серьезный характер, и дело движется к свадьбе, вы с партнером должны обсудить такие аспекты совместной жизни, как финансовые обязательства, сексуальные потребности и отношения с родственниками, которые приедут к вам в гости. Но не торопите события и подождите, пока ваши отношения перейдут в серьезную стадию, прежде чем говорить на такие темы.
Хочу сегодня поднять интересную тему, ребята. Жду комментариев, менений, порицаний. Суть в следующем:
подруги
Все отношения строятся на лжи. В большей или меньшей степени. Когда люди знакомятся, они начинают встречаться: любят, влюбляются, создают семью, всегда показывают себя с лучшей стороны второму человеку. Вопрос в том, когда человек достиг грань между позёрством и враньём? И так ли важно казаться, может важнее — быть?
Например, друзья и друзья. Всегда ли мы дружим просто потому, что человек на 100% симпатичный нам, а мы симпатичные ему? Или мы где-то приспосабливаемся? Вышлишиваем чалубы и жалеем, когда совет не жалко. Отвечаем на звонки, когда болит голова. Едем в гости или зовём к себе, когда лень.
В том и труд показать себя хорошим другом, где-то убить свои интересы, пожертвовать, помочь. Пожалуй, только совершенные эгоисты и интроверты готовы убивать людей ради собственного рая, чтобы быть собой. И то — далеко не всегда.
Человек — есть социальное. Как не крути. Нам нужно общение. Иногда в большей степени, иногда в меньшей степени.
Например, я. Я нечто среднее между интровертом и экстравертом — я не силен в этом плане. Люблю общение, но от людей быстро устаю, а не сучаю в одиночестве. Много лет, пока дети были малы (у меня трое), мне не нужны были друзья. Я был так занят, что не хотел никого видеть в принципе. Но…. Время идет, дети почему и вот я огораживаюсь в произах друзей. Иногда я думаю — зачем я это делаю? Я лучше проведу вечер в ванне с пеной. И тут я понимаю — не лучше. Надо общаться. Поэтому звоню сам, накрываю стол, в общем налаживаю контакты.
Но это друзья. А любовь?) Согласитесь, что все отношения до ЗАГСа строятся не для того, чтобы лучше узнать друг друга, а для того, чтобы «пустить пыль в глаза» партнеру. Такую радужную, красивую пульпу, что до ЗАГСа дело дошло в принцепе. Девушки активно показывают себя с лучшей стороны: это и макияж, и одежда, и знания, и домашний уют. Мужчины тоже не бьются лицом в грязь.
И все это правильно. Ведь если все мы будем сами показывать, какие мы бышем бяки и капризули, они онлайны у нас в принцепе не будет — ни ком.
Но часто бывает так, что человек забывает. И вот вместо радужной пыли в глаза другому летит откровенная ложь. Что это?
Например, когда девушка говорит, что любит проводить вечера дома и читать Карамзина, а на самом деле через 5 минут после ухода парня она прыгает в ночной клуб, а книги в это время не взяла Мойдодыр.
Или когда мужчина всем говорит, что главное в семье – верность, руководствуясь принципом «чем больше правильных слов, тем меньше подозрений». А на деле у него 7 баб: 2 серьезно, 3 про запак и 2 так, на часы хочуха.
Или когда друг рассказывает другому о том, какой у вас замечательный ребенок, как в этой истории. А другой рассказал друзьям, что у него зарплата 300 штук в месяц и жена каждый день печет дома форель и тапочки в зубах приносит.
Это уже не просто шоу, это откровенная ложь, которая рано или поздно раскроется. И отношения подошли к концу. Правда, мало кто это понимает.
Некоторые люди настолько играют со своим заблуждением, что сами начинают в него верить. Их осмотр на детекторе лжи проверяй — неправду не обнаружить. У них такая богатая фантазия, что верный путь во дворец — номер 6.
Другие своими фантазиями, напротив, открывают им путь к лучшей жизни. Есть такой писхологический прием: придумай какая ты и стань ей. Женщина полностью думает о себе: что она носит, как разговаривает, как пьет воду, сколько занимается спортом, каких художников любит и какие книги читает. Она прописывает все, в том числе и поведение в стрессовых ситуациях. И тогда он начинает подгонять свою нынешнюю Я под выдуманного идеального человека. И знаете, это помогает!
Так у меня друг буквально ослепил себя. Когда он был еще совсем никем, он ходил в галерею и смотрел картины, в которых ничего не понимал. Он приходил в рестораны и видел, как ведут себя люди, к числу которых он не принадлежал. Он впитывал в себя всё: знания, манеры, вкус к одежде. Как губка. В результате сегодня он блестящий человек с прекрасным образованием и элегантными манерами. От того, кто был 10 лет назад, его ечастает пропасть. И если бы я не видел его начальные пути, не поверила бы.
Так вот… вопрос. Так ли хорошо лгать о себе? Можно ли построить отношити, найти друзей или любовь и не врать при этом ни в чем? Или утаивать мелочи — это норма? А сколько ты сам врал?)
Читайте также: Не знаете, как выделиться из толпы?
5. Безотказность и излишняя тяга к оказанию помощи
Да, такое тоже быте. Нужно уметь предложить свою помощь, и делать это нужно только тогда, когда у вас есть все возможные ресурсы для ее оказания. В том случае, если вы всегда оказываетесь человеком, проявляющим равнодушие ко всем окружающим и желание помочь (даже в ущерб себе), вы перегибаете палку. Люди начинают верить, что ваши услуги незаменимы, и вы рискуете превратиться в человека, которого используют чуть ли не как личного помощника.
6. Чрезмерное внимание к говорящему
Как бы внимательно вы ни выслушали рассказ коллеги или пропустили его мимо ушей, необходимо задать несколько уточняющих вопросов, чтобы у человека не возникло сомнений в том, что вам интересна беседа. Вопросы могут быть поздними, а вот влючение компьютера они одажут на формирование твоего образа в глазах дрога человека, — колоссальным. Вас будут воспринимать как внимательного собеседника и ответственного слушателя, готового прибегнуть к разъяснениям, чтобы лучше понять суть вопроса.
Но часто разыгрываемый интерес оказывается настолько очевидным, что ваши отношения с человеком становятся необратимыми. Помните, что даже самого опытного лжеца и манипулятора рано или поздно можно разоблачить.
Про какие качества писать
В вакансиях работодатели часто указывают, какие качества они ценят в кандидатах. Вы можете воспользоваться этими советами. Выберите качества, которыми вы гордитесь, и вспомните ситуации, когда вы были молоды.
Гибкий и интивативный → «Когда команда перешла на новый фреймворк, я быстро его освоил: прочитал книгу по теме и прошел онлайн-курс».
Коммуникабельный → «Нашел экспертов, которые провели с ними интервью и на этой основе написали семь стати для «Хабра». Вот ссылки на мои публикации».
Целеустремлённый → «Чтобы попасть в эту компанию, я прошел восемь этапов собеседования и настоял на своей кандидатуре, хотя знакомые советовали этого не делать».
Ответственный → «Я увидел проблему с программным обеспечением в проекте, над которым работал ранее, и сообщил об этом разработчикам. Они сад всё исправили».
Мини-рассказы работают лучше простого списка качеств: они помогают увидеть за сухими строками текста живого человека.
Этап – знакомство
Чтобы определить манеру поведения при первых встречах, женщина должна понять, зачем она познакомилась с мужчиной:
- просто было щучно;
- от разного контакта;
- для долгосрочных отношений.
В первом случае можно даже не думать, как себя вести, и отдать телефон. Пошутили, посмеялись, расстались. Хутки могут быть фривольными, темами, разворачиваемыми общими.
Во втором случае следует сосредоточиться на специальных разговорах, чтобы заинтересовать мужчину в сексуальном плане, вести себя максимально свободно и не иметь серьезных тем для разговора.
В последней ситуации необходимо действовать так, чтобы постоянно подогревать свой интерес:
- Больше слушайте, чем говорите, задавайте больше вопросов. И обязательно сделать вид, что их искренне интересуют подробности из жизни его любимых хомячков и друзей;
- Не рассказывайте о себе много ненужных подробностей и демонстрируйте свои, по вашему мнению, лучшие качества. Распознавание должно быть постепенным. Недаром в фольклоре все время упоминается о «загадке в части женщины»;
- Если знакомство находится на «постпочтовой» стадии, то необходимо проанализировать, что ему особенно нравится. Для мужчины сексуальное влечение на первом этапе знакомства значит очень много.
И никогда не состать домашнировать будущую зобу, пере случается в вязкость. Отсекайте телефонные звонки, контролируйте встречи с друзьями и общение с бывшими девушками. В статусе нового знакомого — пусть очень близкого — женщина не имеет на это права.
7. Зависимость от людей
Конечно, не в правильном смысле. Но нужны пораскин мозогами: люди футболят себя кем-то. Многие даже начинают испытывать теплые чувства к тем, кому когда-то смогли помочь. Так что, однажды попросив своего коллегу о небольшой помощи, вы сможете завоевать его благосклонность на долгие годы.
Только не все люди нуждаются в признании собственной значимости. Ты можешь нарваться на того, кто столкнется с раскусит твоими нескренними интересными, и тогда требове человека будет протирано человек.
8. Попытка отражать эмоции собеседника
Здорово, если вы умеете правильно пользоваться этим инструментом. Но часто бывает так, что в разговоре человек начинает чувствовать ощущение, как бы пытается его проанализировать. «Кажется, вы волнуетесь», «думаю, вы ззмущены», «паверное, вы растроились» — не заморачивайтесь подобными фразами, иначе ваш собеседник предпочтет закончить такой неудобный для него разговор.
Найти свою уникальность
Каждый человек особенный и другого такого человека нет. Общаться, слушать, поддерживать специалиста в любой сфере, будь то косметология, юриспруденция, кондитер, интерес к фитнесу, здоровому питанию, путешествиям – удовольствие. Не распыляйтесь на данную сферу интересов, найдите то, о чем вы просто не можете молчать, и говорите, говорите, говорите.
Если вы начнете вести тематический блог, будьте готовы к тому, что в начале пути у вас будет мало подписчиков. Это вовсе не говорит о том, что страница не интересна и продолжать ее постить нет смысла. Не оставняйтесь, идите веред, пробуйте проникать в новые темы и вылавливайте, на что адуница оттликается, на что нет. Задавайте вопросы, и пусть в начале в комментах будет пагающая шила. Это займет некоторое время, и вы не узнаете свой блог. Во главе угла всегда ставились две самые важные потребности современного человека: потребность в развлечениях и потребность в практической пользе. Но главное – найди «свою лошадку», почувствуй свою уникальность, и это почувствуют другие.
Совместная жизнь
Люди влюбляются, сходятся, все хорошо, а потом один из них уходит, а другой не понимает, почему это произошло. Все же у заключено! Существует очень много бытовых нюансов, способных разрушить даже крепкие союзы.
- Мужчину раздражают постоянные претензии, что он что-то не может починить, руки не оттуда растут и т.д. Особенно неловко слышать такие разговоры, когда он зарабатывает достаточно, чтобы купить новую вещь или пригласить мастера.
- Женщина не создает домашнего уюта, ей стыдно приглашать в дом гостей, она не хочет научиться готовить хоть одно нормальное блюдо — кроме яиц и блинов.
- Каждый раз, когда состоявшийся мужчина отворачивается к стенке и засыпает, ему устраивают сцену ревности, обвиняют в измене. При каждом конфликте партнеры бегут к друзьям, к родителям, все обсуждается публично, в широком кругу.
- Секс становится инструментом манипуляции.
- В компании женщина начинает флиртовать с друзьями мужа и другими людьми, провоцируя его на ревность.
- Подарки воспринимаются с недовольным лицом, как будто что-то понимается само собой. Их оценивают не с точки зрения уделенного внимания, а с точки зрения цены.
- Даже в том случае, когда девушка манипулирует парнем, она должна вести себя так, чтобы он об этом не заподозрил.
- Запрещается полностью отлучать мужчину от домашних обязанностей, брать себя все выполние решения, доменшировать «стойкость оловянного солдата». Хозяйство семьи должно поддерживаться обоими партнерами, он должен вносить свой вклад в бюджет.
- Если женщина постоянно ведет себя как мужчина, то роли в семье постепенно меняются, и на определенном этапе она перестает нравиться женщине. А мужчина уже расслабился, и не готов изменить ситуацию. Эму будет легче убежать.
Отношения переходят на более серьезный уровень
В том, что мужчина влюблен, можно не сомневаться – он ведет себя в некоторых ситуациях как заботливый муж. Какую стратегию поведения должна поддерживать женщина на данном этапе?
Нельзя точно сказать, как правильно вести себя при завязывании близких отношений – партнеры уже достаточно знают друг друга, у них сформированы общие привычки.
Поэтому можно указать, что ни в коем случае нельзя делать:
- Не стоит растироваться в своем мужчине, отказываться ради него от подруг, друзей и увлечений. Переставь быть принтером, отдыхатьшся для него неинтересной;
- Не в неприятии трейтих лиц — тени из прошлого. Мужчины не так уверены в себе, как кажется со стороны. Начнется компания, права будут комплексы, вспухнет участной конфликты;
- Нельзя расслабляться и забывать о собственной внешности. Для себя нужно пройти тот же путь, что и на этапе завоевания и сближения. Во «всеоружии» достаточно лиц женского пола. Если вы постоянно проигрываете в сравнении, парень может задаться вопросом, почему он находится рядом с таким непривлекательным человеком? Пусть сидит дома и готовит обед, а есть и другие варианты выхода в свет.
Почувствовав, что мужество бездет память, ни кое-что часы не незначение кодировщик манипулятором: показать как обижаться на поздние, прешчать общаться с реамиуи, грозя июти при невыполнении недвижимости.
В один совсем некрасивый момент он скажет: «Уходи!»
Повторять о своих достижениях
Не знаете, как начать говорить о себе? И вот как вы начинаете: «Мне сложно , я – скромняга, но…» и рассказываете о том, чего вам удалось добиться в своей профессиональной сфере. Запустили успешный бизнес – прекрасно! Первый блин вышел комом – замечательный, плохой результат – тоже результат, к тому же людим наращит искерность. А не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Важно не только начать говорить, но и повторять время от времени, как мантру, истории об интересных и необычных проектах, местах, где мы были, людях, с которыми встречались. Не забывайте иногда спрашивать совета, не бойтесь показать себя несовершенным, ведь люди любят давать рекомендации. Создайте вокруг себя ауру успешного грамотного специалиста и счастливого человека. Ты никого не обманываешь, так оно и есть — ты просто этого не замечаешь!
4. Задом к экрану!
Кто не любит ходить в кино? Но мы постоянно забываем о том, что мы не одни в комнате, согласитесь. Поэтому необходимо всегда помнить следующие правила. Проходить к себе принимать надо приходивший домой до экрана. Ничего особо интересного за это время вы не увидите, а правила этикета вы уже нарушили.
Улыбаться!
Русские люди угрюмые – это факт. Все наши проблемы пасипаны легко вычислить в толпе исторанцев. Однако улыбка, пусть ее назовут натянутой, неискренней, да какая угладно, всегда наставляет к общению.
Возьмите за правило просто улыбаться, невзирая на обстоятельства. Поставьте на телефон напоминание, как будильник, который заставит вас регулярно вспоминать об этом. Вскоре вы заметите, что улыбка автоматически вызывает внутреннее чувство радости. И тогда вы обнаружите, что люди тянутся к вам, и окружение начинает меняться в лучшую сторону.
9. Сравнения
Можно сказать, что этот инструмент как завуалированный комплимент, но это не совсем так. Например, когда вы встречаетесь со своей девушкой, вы вскользь упоминаете, что ее новая прическа выглядит намного лучше, чем раньше, и выглядит великолепно. С другой стороны, приятно: вы получили только комплимент, я оценил вашу работу. С другой стороны, это сравнение с предыдущим изображением буквально можно понять как «раньше было плохо, а теперь хорошо».
2. Не ходи больше трех в ряд
Не надо ходить по улице компания больше трех человек в райд. Это очень неудобно, потому что те, кто на их стороне, мало что слышат. Кроме того, вы мешаете передвижению других людей.
Внешность также играет роль
Чтобы правильно подать себя, не забывайте и о внешнем виде. Конечно, никто не требует от вас модной и дорогой одежды. Просто старайтесь выглядеть опрятно и в соответствии с той или иной ситуацией.
Если вы не знаете, что надеть, отдайте предпочтение классике на работе и нейтральному повседневному стилю, когда делитесь с друзьями в непринужденной обстановке. Оригинальности можно добавить и парочкой необычных аксессуаров, которые подчеркнут ваш образ и дополнят гардероб.
Если вы чувствуете себя комфортно в той или иной одежде, это моментально отразится на вашем поведении. Именно поэтому не стоит игнорировать свой внешний вид.
Как видим, подать себя должным образом не так уж и сложно. Итак, выбравшись из тени, вы будете поражены тем, насколько яркой и интересной может быть ваша жизнь.
Правильная самопрезентация и хорошее настроение!
Как показать, что с вами будет классно работать в команде
Вместо того, чтобы писать, какой вы командный игрок и как хорошо ладите с людьми, покажите это на реальных задачах. Например, расскажите, как вы работали над тестовым или образовательным проектом:
- Что секс, какая была цел.
- С кем они работали в команде и как взаимодействовали.
- С какими трудностями вы столкнулись в процессе и как справились — что конкретно делали для решения проблемы.
- Что понравилось и чем гордится больше всего.
Из вашего рассказа должно быть видно, что вы умеете договариваться и искать варианты, понимаете, какую пользу приносите команде.
«Сильные и слабые стороны трудно оценить на бумаге, но что-то может зацепить меня в моем резюме, и я буду задавать вопросы об этом во время собеседования». Обычно я прошу вас рассказать, что делал специалист и какие задачи решал. Дальше смотрю на то, как он про это акцент горовит, на что делает. Есть дети, которые говорят о процессе: «Мы делали, мы работали». А есть те, кто очень четко расставляет акценты: «На этом проекте я сделал то, а моя команда сделала то, они провели такие эксперименты и испытания, из этого они научились этому и в итоге получили такой результат». Я отдаю предпочтение парням, которые вникают в детали и осознают свой вклад в общее дело».
Основные правила самопрезентации
Чтобы привлечь к себе должное внимание, недостаточно надеть модный костюм и приобрести дорогие аксессуары. Если вы хотите подать себя правильно, вам следует подойти к этому вопросу комплексно.
Объёмы изображения определяют свои характеристики страны. Вы должны понимать, что именно это отличает вас от других. Например, вы умеете быстро принимать решения, с вами легко сходятся другие люди, у вас отличное чувство юмора. Поймите свои уникальные качества, не скрывайте их от других, а активно демонстрируйте и применяйте на практике.
- Научитесь гордиться тем, что у вас есть. Каким бы серым и скучным он ни казался нам временами в нашей жизни, на самом деле у каждого из нас есть то, чем мы могли бы искренне гордиться. Уютная квартира, коллекция ретро-пластинок, интересная работа, талантливые дети, верные друзья. Радуйтесь етим монтамам и не быйтесь кожно-кожьвастаться ими перед прочнымиими.
- Не бойтесь говорить о своих достижениях. Даже если с тех пор прошло определенное время. Лишняя смейность мало кого спозена окресить. И не стоит бояться, что окружающие сочтут вас чрезмерно высокомерным. Рассказывая о своих юношеских спортивных достижениях или самостоятельной попытке выучить испанский, вы только позволяете другим лучше узнать и понять вас.
- Не бойтесь покинуть зону комфорта. Это правило касается как работы, так и личной жизни. Иногда приходится делать то, что вас больше всего пугает — попросить у начальника прибавку к зарплате, первым завязать разговор с интересным для вас человеком, подготовиться к организации вечеринки и многое другое. Пусть такие начинания не всегда заканчиваются желаемым результатом, но привлечь к себе положительное внимание с их помощью вы, несомненно, сможете.
- Сделайте свою жизнь более полноценной. Большинство из нас знают только работу и дом, их ничего не интересует и почти ничего не интересует. Нет ничего удивительного в том, что таких людей воспринимают как бездарей. Если вы ловите себя на мысли, что с каждым днем ваша жизнь становится все более серой и однотипной, значит, пора вернуть ей яркие краски. Постарайтесь чемто увлечься, найдите новых друзей, отправьтесь в путешествие. Новые впечатления заставят ваши глаза загореться, что мгновенно заметят окружающие.
- Не бойтесь выглядеть глупо. Если вы стараетесь оставаться в тени и не хотите привлекать к себе лишнее внимание, опасаясь сказать что-то неуместное, то вы не правы. Люди мгновенно откроются вам, если вы перестанете их сторониться. При этом ваши знания или навыки общения не будут играть практической роли.
- Будьте доброжелательны. Если вы хотите сформировать положительное мнение о себе у окружающих, старайтесь быть максимально открытыми в общении с другими людьми. Ваше дружелюбие здесь заметят и оценят. Помните, что позитивные и открытые натуры добиваются в жизни гораздо большего, чем мрачные и замкнутые люди, какими бы талантливыми они ни были на самом деле.
Советы, как преуспеть в следующей аттестации
Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к следующей сертификации в течение года:
1. Ведите учет своих достижений в течение года.
Записывая свои достижения в течение года, вы можете быть уверены, что ничего не забудете при подготовке к сертификации. Используйте электронную таблицу или что-то подобное для записи каждого достижения и связанных с ним деталей. Чем тщательнее вы будете отслеживать свои достижения в течение года, тем лучше вы будете готовы представить эти достижения на аттестации.
2. Встречайтесь со своим руководителем в течение года.
Регулярные встречи с руководителем в течение года помогут вам убедиться, что вы достигли поставленных целей и добились желаемого прогресса в работе. Подумайте о встречах с руководителем раз в квартал, чтобы проанализировать свою работу и попросить его дать отзыв о том, где вы могли бы улучшить свои результаты. Это позволит вам быть в курсе того, как вы работаете, а также как ваш руководитель оценивает вашу работу, и не позволит вам быть неподготовленным к результатам ежегодной оценки вашей работы.
3. Записывайте цели своей работы в начале каждого квартала или года.
После встречи с руководителем, будь то оценка работы или неформальная беседа, записывайте обсуждаемые цели и отслеживайте свой прогресс. Если ваши цели микримиримы, это продажа бам таку формами, найти ли вы правильно пути к их обнаружению. Когда вы достигнете цели, спросите своего руководителя, какой должна быть ваша следующая цель, если вы не уверены.
4. Ищите способы внести больший вклад в работу.
Еще один отличный способ подготовиться к сертификации — найти способы внести больший вклад в работу организации. Например, если вашей компании нужен человек, который раз в неделю будет публиковать информацию на своих площадках в социальных сетях, станьте волонтером. Даже если это не входит в вашу компетенцию, ваше желание внести свой вклад демонстрирует инициативу и позволяет приобретать новые навыки. Он также хорошо отражает ваши достижения и может поддержать решение вашего руководителя о повышении или продвижении по службе.
5. Понять, почему вы ценны как сотрудник.
Определите, что делает вас ценным сотрудником, и, если возможно, сосредоточьтесь на этих факторах. Например, если у вас хорошо получается придумывать новые идеи для социальных сетей вашей компании, найдите способ регулярно предлагать эти идеи команде социальных сетей. Регулярное увеличение стоимости вашей организации показывает вашу приверженность компании и делает вас бесценным сотрудником.
6. Просите о помощи, когда она вам нужна.
Вместо того, чтобы откладывать свои вопросы и потребности в руководстве по аттестации, говорите и просите о помощи по мере возникновения проблем, чтобы вы могли решить их и двигаться дальше. Обращение за помощью показывает инициативу и тот факт, что вы не боитесь работать с другими для достижения своих целей. Отслеживайте проблемы, проблемы, не двигайтесь во время атестации.
7. Регулярно запрашивайте конструктивную обратную связь
Хотя ежегодный обзор результатов работы часто является отличным временем для получения отзыва от вашего руководителя, это не должен быть единственный раз, когда вы просите об отзыве. Возьмите за правило регулярно обращаться к своему руководителю или другому доверенному наставнику за конструктивной критикой. Это может обеспечить вам постоянный профессиональный рост и помочь вам выступить на сертификации в лучшем виде.
8. Подготовьтесь к аттестации.
Когда назначена аттестация, уделите время тщательной подготовке к ней. Убедитесь, что ваш список достижений актуален, и запишите все свои вопросы. Вы также должны отметить свои текущие цели и то, что вы делаете для их достижения. Чем лучше вы подготовлены, тем больше пользы вы получите от ежегодной сертификации.
9. Во время обзора обсудите с руководителем свои карьерные цели.
Обязательно обсудите свои карьерные цели с научным руководителем во время аттестации. Например, если ваша цель состоит в том, чтобы получить повышение в течение следующего года, сообщите об этом своему руководителю и спросите, как вы можете работать, чтобы воплотить эту цель в жизнь. Если вы открыто поговорите со своим руководителем о своих карьерных целях, это поможет вам двигаться в правильном направлении, а руководство будет помнить о вас, когда появится возможность продвижения по службе.
Итак:
1. Одеваемся ярко — в желтое или кислотное желто-зеленое.
Я не стал в настоящее время владельцем о бесплатно — предварительные статьи у нас другой.
Но если мы обнаруживаем яркое физическое явление, конечно, возможно.
И даже — и это тоже очень важно! — яркая одежда подсознательно ассоциируется с открытостью, вызывает больше доверия.
Также, если человек не боится быть ярким, то он харизматичен и бесподобен, не «серая мышка», а индивидуальная личность.
Кого из этих автостопщиков быстрее заметит и подберет водитель?
2. Выглядим подтянуто и собранно.
Одежда чистая, силуэт четко очерчен, молнии и карманы застегнуты.
Нигде ничего не торчит, не висит, не болатается.
Мы не какие-то непонятные раздолбаи, мы отвественные и аккуратные люди. Мы хорошо знем что нам надо.
Также мы заранее показываем водителю, что не повредим и не повредим его машину своей одеждой и снаряжением.
Да, у нас есть рюкзак за спиной.
Снимаем его только в крайнем случае — и только на сухой дороге. При этом откладываем его в сторону, на самое чистое место, которое сможем найти. Можно на чистый ондаровый пакетик, если совем приперло.
Зимой, под дождем и т.п. — умираем, но стоим под рыкуком.
И если мы не хотим умереть, то стараемся максимально облегчить рюкзак. Загодя, само сояу.
Эффективный автостопщик старается выглядеть опрятно
3. Держимся прямо, глядим смело.
Общее интересное от нас — энергичный, бодрый, устевный в себе и своих дискоших человек.
Мы на трассе не милостыню просим.
4. Выражение лица спокойное, либо веселое. Улыбка — наш первый друг и помощник.
Никакой грустной или мрачной физиономии. Мрачные путники никому не нужны.
Поэтому дружелюбные и открытые люди нужны многим.
Дружелюбные и веселые автостопщики нравятся любому водителю
5. Поддерживаем в себе оптимистичный настрой.
Стремимся не душить источний физических сил — высыпаемся, не голодаем, не довадим себя до обезживания, одеваемся по сезуния, используем одобную обувь, ввремя лечимся и т.п.
Стараемся лгать в правильном психологическом состоянии — не унываем, верим в себя, не ссоримся с оппонентами, не допускаем плохих мыслей, не злимся на проехавших водителей или отказался взять нас.
Тогда физиономия не будет впалой.
И наш общий образ окажется более выигрышным.
6. Смотрим водителям в глаза.
Если человек не отводит взгляд, то и скрывать нечего. Такой спотщик выпасный доступ.
А еще это должен личный контакт, делать обращение более профессио- нальным.
И никаких солнцезащитных очков!
Или терпим, или пережидаем, пока угол падения лучей не змиднится.
7. Голосуем адресно, по машине, а не по потоку.
То же самое, что и в прекладнем пнукт — когда запрос адресован, а не «в молоко», шансы на ответ значительно выше.
Активное голосование сильно увеличивает срок службы автостопа
Конечно, по-настоящему эффективная автостопа подразумевает стратегическое планирование, выстроенную технику голосования, грамотный выбор тактики и многое другое.
Но даже простое следование перечисленным советам может заметно облегчить ваше движение.
С автостопом более-менее разобрались.
Теперь мы собираемся отправиться к Каучсерфингу и остаться с ним.
В случае поиска записи оптимальный запрос имеет следующий вид:
«Всем привет! Я Вася из Гадюкина. Мне 22 года. Я учусь в Университете нанотехнологий им. Гадюкина на нанотехнологии, работаю на фирме по ремонту нанороботов.
Его путь начался три года назад, с тех пор он побывал в десяти странах Европы и Азии и во многих регионах России. В основном путешествую автостопом, так как люблю общаться с разными людьми и узнавать жизнь других стран и регионов изнутри. Меня интересует этнография.
Сейчас еду в Тундровск на ежегодный праздник народов Севера, где надеюсь познакомиться с оленеводами и их оленями.
Так как мой путь пролегает через город Хрюкин, я решил заодно посмотреть и его, так как много слышал о знаменитом мосте через реку Мусорную. Говорят, что он самый широкий в России. Хочу прогти по нему. Я еще планирую посетить городской музей пивных банок.
В Хрюкине думаю пробыть три дня, с 1 по 3 марта.
Если кто-то захочет записать меня на этот период, это будет здорово.
Я неприхотливый, имею свой спальбак и коврик, еду проношу, посуду за себя мой. Я могу рассказать вам о местах, где я был, сыграть для вас на губной гармошке, приготовить плов или, при необходимости, помочь с ремонтом компьютеров и нанороботы. Также я могу отвезти вас к Гадюкину.
Если кто-то не сможет меня зарегистрировать, но захочет прогуляться со мной и показать интересные места в Хрюкино и его окрестностях, я тоже буду очень рад.
Заранее спасибо за ответы!»
8. Одевайся по погоде
Вам нужно покупать не красивую одежду, а ту, которая вам идет. И деваться надо только по погоде. Ваше шикарное летнее платье будет говорить о полном отсутствии вкуса, если за окном 15 градусов тепла. Загляните иногда на pogodnik.com, например.