Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались

Визуализатор в действии

Психологи утверждают, что для того, чтобы мечта сбылась, за ней нужно постоянно «следить», дополнять и исправлять. И для этого они предлагают своим клиентам визуализировать то, что они хотят. Например, нарисуйте свою мечту на ватмане и повесьте картинку на самое видное место, чтобы постоянно спотыкаться о нее глазами.

Но чтобы об этом «думать», не обязательно платить деньги специалистам. Моя подруга Татьяна не умела правильно мечтать, чтобы мечты сбывались, но своими мыслями «дошла» до метода визуализации. Она просто устала топтаться на месте и решила посмотреть на свои цели со стороны.

Таня начала работать над… целым альбомом мечты! Сначала друг решил «сходить в поход». Я наклеил картинку из журнала — отдельный кабинет со столом, а рядом добавил много-много знаков доллара. Тогда она решила заняться жилищным вопросом и нарисовала фиктивный дом, в котором могла бы купить свой уголок. Потом поставила фотографию любимого актера (Танька очень хотела, чтобы ее муж был похож на Джерарда Батлера). Потом нарисовала узелок с ребенком: куда же без него!

Конечно, Татьяна не сидела на месте. Она начала работать за двоих, выступая инициатором и куратором новых проектов. В результате ее заметило начальство и повысили в должности. В результате повысилась заработная плата.

В то же время друг начал искать подходящее жилье. И, наконец, мне удалось найти вариант, который можно было приобрести, не попадая в бездонную ипотеку.

Дальше — по плану. В интернете познакомился с «горячим сибиряком», который ради черноглазого казака переехал на юг. Не Джерарда Батлера, а для Тани — любимого мужчины! А через год после знакомства появился ребенок. Так что альбом «сработал» на все 100%.

И вот несколько советов, ведь «визуализированный» сон станет еще ближе:

• образ каждого сновидения должен быть описан словесно. Например, если это квартира, нужно указать, сколько в ней комнат, какова общая площадь, примерная стоимость, где она будет находиться территориально.
• вы должны каждый день смотреть на визуализатор изображений и представлять, что вы находитесь «внутри» его. Можно даже сделать несколько копий – для дома, работы, дачи и так далее, чтобы дорогая картинка всегда была перед глазами.
• существуют и другие формы визуализации, такие как слайд-фильм или фотоальбом.

Выберите тот, который вам ближе; но не забывайте не только смотреть на свою мечту — но и действовать.

✨ Не надрывайся в одиночку

достичь своей мечты означает изменить свой образ жизни. Редко удается достичь цели, оставаясь в зоне комфорта. При этом ваши решения повлияют не только на вашу жизнь, но и на окружающих. Семья, друзья, любовник. Даже любимая собака! Пока вы мечтаете и работаете, информируйте тех, кому вы доверяете и любите. Расскажите им, что происходит с вами здесь и сейчас. Это даст вашим близким шанс поддержать вас, помочь и защитить вас, когда это необходимо.

Возможно, ваша цель поможет вам найти кого-то, с кем вы сможете разделить свои мечты. Разве это не прекрасно? Сегодня, знаете ли, трудно найти того, кто выглядит так же, как ты, и кто действительно готов хоть что-то сделать. Присутствие семьи поможет вам с мотивацией и позволит вам чувствовать себя спокойно, когда что-то идет не так. Вы будете знать, что даже в нынешней ситуации вы нужны и любимы. Это здорово и заряжает энергией на успех!

Учимся мечтать: рекомендации и упражнения

Хорошая новость заключается в том, что вы можете восстановить или развить способность мечтать в любом возрасте. Следуйте нашим рекомендациям, и у вас все получится.

Начните с малого

Как быстро осуществить мечты? Начните мечтать о чем-то маленьком и достижимом. Мечты не должны быть глобальными. Психологи, наоборот, советуют начать мечтать о том, что можно без проблем воплотить в жизнь за две недели.

Прямо сейчас возьми и мечтай о том, чего ты очень хочешь в ближайшем будущем. Только тогда эти мечты сбудутся! Так вы положительно подкрепите свои попытки и в следующий раз сможете мечтать о чем-то более значительном.

Не мечтайте на бегу

Не мечтайте в припадках. Выделите определенное время, когда вы сможете спокойно погрузиться в мечты и вас никто не побеспокоит. Лучше всего делать это перед сном. Все дневные заботы уже позади, тело расслаблено, мозг готовится ко сну.

Лягте и помечтайте хотя бы 15 минут. Ничего страшного, если вы заснете во время процесса. Так ваши мечты уйдут в бессознательное, а мозг начнет искать пути их исполнения.

Будьте благодарны

В какой-то момент жизни человек может начать воспринимать все, что с ним происходит, как должное и перестать это ценить. Но многое из того, чего вы уже достигли, когда-то тоже было только мечтами. Постарайтесь вспомнить как можно больше таких историй и пережить их заново. Это вдохновит вас на новые мечты и зарядит позитивом на долгое время.

Используйте всю гамму чувств

Не ограничивайте себя визуальными образами во сне. Чем больше органов чувств задействовано в процессе, тем лучше.

Например, вы решили мечтать о новом загородном доме. Представьте, что вы подъезжаете к нему на своей машине, и он предстает перед вами во всей красе. Забираешься на крыльцо, хватаешься за металлическую ручку, дверь ласково скрипит, словно приглашая войти. Как только переступаешь порог, тебя окутывает запах хвойных пород – совсем как в детстве у бабушки в деревне.

Потом все эти приятные образы будут работать на повышение вашей мотивации, когда мечта уже превратилась в цель.

Вспомните свои детские мечты

Покопайтесь в своих детских воспоминаниях. Иногда там хранятся настоящие сокровища. Вспомните, о чем вы мечтали тогда. Какие мечты вам удалось осуществить? Кого пришлось похоронить? Возможно, некоторые из них до сих пор трогают вашу душу.

Важно оживить в памяти процесс сновидения и настроиться на нужную волну. Тогда вам будет легко переключиться на новый контент и начать мечтать о взрослых вещах.

Главная ошибка в процессе исполнения желания

В общем, если подумать, есть два варианта того, как вы мечтаете.

Как неправильно мечтать?

Я так хочу встретить свою любовь, какая же я невезучая, почему все в паре, а я одна? Я так мечтаю, так хочу семью, но снова и снова остаюсь одна. Но почему? Какой я плохой! Как грустно! Никто меня не любит. Я очень хочу найти себе пару!

Как правильно мечтать?

Я так хочу встретить свою любовь. Я так рада, что это скоро произойдет. Мне нужно купить новое платье, потому что в ближайшее время меня пригласят на свидание… Я так благодарна вселенной за то, что я красивая и умная и у меня много шансов понравиться мальчикам. Вся печаль моя позади, а вся радость впереди!

В обоих этих случаях человек будет считать, что пожелал и стал мечтать.

Только в первом случае желание не исполнится, а во втором — исполнится.

Надеюсь, эта статья открыла многим из вас глаза на то, как правильно мечтать.

Но это еще не все, идем дальше.

Ответ на вопрос как правильно мечтать

Замечательный подписчик задал мне этот вопрос в электронном письме:

Хотел сделать небольшое уточнение.

Я скачал вашу книгу и начал работать над ней в конце декабря по моей просьбе. Я сбился с пути, как только обнаружил противоречие. В некоторых статьях говорится, что важно произнести желание, «написать его в небе», скажем так.

А в некоторых статьях рекомендуют один раз сформулировать и потом оставить все как есть, крутить слайды, верить в то, что придет и ждать. То есть получается, что не обязательно проговаривать и «мысленно прописывать свое желание» — так становится наваждение.

И вот у меня вопрос, насколько верно?!

Ответ на этот вопрос звучит так: вы должны постоянно концентрироваться на радости исполнения своего желания.

Вы должны концентрироваться на своем желании (только, пожалуйста, не как Лена) все время, до того момента, пока оно не произойдет.

В некоторых случаях можно месяц ежедневно сосредотачиваться, потом месяц отдыхать и жить (обязательно!!!) на позитиве, и тогда желание тоже сбудется.

Как сосредоточиться:

1. Перепишите свое желание в блокнот.
2. Ежедневная визуализация.
3. Самогипноз.
4. Другие методы концентрации, чтобы делать ежедневно!

То есть возможность отпустить желание не для нас! Это неправильно! Это слишком надолго отсрочит исполнение вашего желания, а если у вас еще и негативные мысли при этом начнутся, как у Лены, то вообще «пишите в трату».

Важно постоянно помнить о своем желании (помните не о том, что его у вас нет, а о том, что оно скоро придет), и закреплять в голове и сердце ощущение, что это уже ваше и к вам обязательно придет.

А закрепить это можно только ежедневной практикой, ежедневным предвкушением того, как здорово будет, когда оно сбудется.

Вот аналогичный вопрос от другого подписчика:

А как же то, что нужно отпустить и не думать? Обычно помогает сокращение значения. Как и везде пишут, что надо уметь отпускать крышу, тогда должно быть так. Как именно это правильно? Я в замешательстве)

Понимаете, это очень тонкий момент.

Когда вы отпускаете желание и перестаете думать о нем, о чем вы хотите думать?

Что, если ваш разум снова начнет сосредотачиваться на том, как плохо, что у вас его нет, как в примере с тем, как плохо мечтать?

Поэтому я рекомендую сосредоточиться на радости от исполнения вашего желания и жить в ожидании того, что оно вот-вот произойдет.

Именно такой подход будет правильным и приведет вас к желаемому результату.

Мечтай правильно!

Читайте также: Искусство пофигизма или как относиться к жизни проще

✨ Представь мечты как уже сбывшиеся

визуализация своих фантазий доставляет удовольствие и помогает. Подробно представив результат, вы лучше поймете, как осуществить свою мечту. Как только вы настроите себя на определенный образ или состояние, вам очень захочется что-то делать. Или, наоборот, отказаться от мечты, когда поймете, что она не так хороша, как вы себе представляли. Визуализация также помогает пробудить вашу творческую сторону, найти необычный подход и просто утроить вашу мотивацию.

Привыкайте к этому правилу. Рабочее время, час веселья, но этот час должен быть максимально продуктивным. Если вы рисуете или пишете, попробуйте превратить мечту в одну из своих работ. Создайте свою собственную историю или изображение, которое захватывает ваш разум. Вы удивитесь, сколько идей для воплощения вашей мечты придет к вам без особых усилий!

Все идет по плану!

Сон – это порт, к которому причаливает ваш корабль. Но для того, чтобы корабль не сбился с пути, необходимо следовать заданному курсу.

Человек, умеющий правильно мечтать, решает эту задачу с четким планом. Моя история такова: с детства я мечтал стать журналистом. Но я понял, что под лежачий камень вода не течет. И еще в подростковом возрасте она начала действовать по плану:

• записался в кружок «Юный журналист», расположенный в райцентре. Я посещал его каждую неделю и выполнял задания, данные руководителем.
• вызвался вести школьную стенгазету, в которой освещались основные события в нашем учебном заведении.
• участвовал в областных олимпиадах по журналистике.
• попросила родителей записать меня на подготовительные курсы для абитуриентов на факультет журналистики.
• я регулярно посещала занятия и выполняла все задания, которые нам давали учителя.

Как итог – успешная сдача экзамена, поступление в вуз и его окончание, а затем трудоустройство по специальности.

Техники достижения мечты

Конечно, путь к исполнению заветной мечты всегда труден. Но теперь я понимаю, что в сложных ситуациях действовал «правильно» и неосознанно использовал правильные приемы. Включая:

• метод похвалы. После каждого достижения, будь то успешный экзамен или очередная статья в газете, я не жалел усилий, чтобы похвалить себя. Покупал символические, но приятные подарки, устраивал посиделки с друзьями и т.д.
• метод сомнений. Человек, идущий к мечте, должен быть готов к душевным кризисам. В страшный момент я начала думать, что ошиблась, когда выбирала профессию. Но сразу же начала думать обо всем хорошем, что она получила от журналистики: знакомства с интересными людьми; командировки по стране и за границу; моральное (и материальное) удовлетворение от материалов… Все это дорогого стоит, а значит, моя мечта вовсе не была ложной!

Мечтать и страдать

Но вернемся к вопросу Как рождается желание?

И помните, что похоть рождается из неудовлетворенности.

В большинстве случаев посмевшие желать продолжают оставаться неудовлетворенными и страдать в процессе исполнения своего желания, сводя все усилия на нет.

Давайте посмотрим, как это происходит:

Сценарий № 2: Лена не правильно мечтает

Представьте себе молодую девушку Лену.

Лена очень скромная и просто не умеет общаться с мальчиками. Лена проводит вечера дома и пропускает все дискотеки в местном клубе.

Девушка уже устала быть одна, страдала и плакала.

Она решает, что должна загадать желание и искать способы его исполнения.

Лена начинает все правильно: она осмеливается мечтать, она, следуя инструкции, загадывает желание, чтобы оно сбылось.

Затем она пишет список качеств своего будущего возлюбленного и начинает визуализировать.

Но проходит месяц, два, три, а у Лены ничего не выходит.

В чем ее вина?

Давайте заглянем в сердце Лены и все узнаем.

Если мы начнем заглядывать в ее мозг и сердце и проследим, как проходят ее дни, то мы увидим, что девушка встает утром, смотрит в телефон и грустно говорит, что, скорее всего, сегодня ей никто не позвонит.

Потом пойдет в душ и заплачет из-за того, что ее коллега Саша, которого она так любит, вчера опять не пригласил ее на ужин.

Подавленная и в ужасном настроении Лена уходит из дома.

На работе она решает снова записать свое желание, но вид этих ванильных фальшивых фраз сделает ее еще более болезненной.

В автобусе домой Лена решает визуализировать и представляет красивого молодого человека, обнимающего ее. Эти 30 минут в автобусе идеальны и девушка плывет от радости.

Но все это заканчивается, как только она переступает порог своей квартиры и понимает, что сегодня вечером будет так же одиноко, как и вчера.

Вечером Лена плачет в подушку и жалуется, что сила мысли не работает.

Чтобы не уподобляться Лене, приходите на бесплатный вебинар по исполнению желаний >>>

Как вы думаете, в чем виновата Лена?

Надеюсь, эта ошибка вам ясна.

Совершали ли вы подобную ошибку?

Только не говори нет.

Равнение – на Уолта Диснея

Один из великих творцов 20 века, Уолт Дисней был разносторонним человеком. Однажды один из его сотрудников сказал, что в Диснее скрываются три человека. Он мечтатель, критик и реалист. Вероятно, благодаря своей «тройственности» гению мультипликации удалось построить невероятную бизнес-империю.

Дело в том, что Уолт Дисней не только обладал богатым воображением и умел генерировать в своих мечтах новые цели и идеи, но и критиковал все сомнительное. Когда он мечтал, он умел «включить» строгого критика и отсеять сомнительные идеи от удачных. Так что «включайтесь» реалистом в работу. Именно благодаря его разумному подходу к воплощению мечты она обязательно осуществилась.

Таким образом, Уолт Дисней умел не только правильно мечтать, но и реализовывать свои амбиции. А его «трехстороннему» взгляду на ситуацию стоит только учиться.

Как научиться мечтать правильно

Часто во взрослом возрасте люди боятся мечтать о чем-то, что превышает повседневную необходимость. Например, отправиться в путешествие в далекую страну, научиться играть на музыкальном инструменте, выучить язык. В результате человек не становится энергичным, ленивым, потому что нет обмена энергиями в организме, нет радости от успехов.

Не бойтесь мечтать о несбыточном, такие мечты вдохновляют, и будучи зарегистрированы как реализованные, они чудесным образом сбываются.

Как развить способность мечтать? Для этого вы должны уважать свое желание, записывайте спонтанно возникающие желания в свой блокнот, который обычно носите с собой.

Например, услышали красивую песню под гитару и сразу захотели ее выучить и спеть. Запишите это пожелание. Пусть это станет мечтой — научиться играть на гитаре и петь в компании.

И неважно, что у вас еще не развит музыкальный слух – он разовьется.

Мы видели в фильме, как туристы преодолевают пороги на катамаранах, и вы тоже. Запиши это.

Если вы видели, какую красивую дачу построил ваш сосед, и вам не хотелось, чтобы было хуже – запишите. Не упустите возможность записать свои пожелания. Они мобилизуются для самореализации, для деятельности, для проявления своих дремлющих способностей.

Чтобы воплотить в жизнь большую мечту, которая принесет кардинальные перемены, обратитесь за помощью

5 правил профессиональных мечтателей.

1. Спасибо. Вспомните, какие детские мечты сбылись и поблагодарите себя, окружающую среду, своих близких, весь мир.
2. Выделите себе 30 минут в день на мечты: 15 утром, 15 вечером или когда захотите. Главное, чтобы это было в одиночестве.
3. Детализируйте сон, например, дом, который вы собираетесь построить, вашу будущую вторую половинку, вашу машину. Мечтам нравится сбываться, когда они представлены ясно и конкретно.
4. Идите от простого к сложному. Например, подробно помечтайте о своем идеальном дне. Так что после того, как мечта сбудется, мечтайте об идеальной неделе, мечтайте об удивительной поездке в отпуск и мечтайте об идеальном годе.
5. Если вы вдруг увидели, что существующая реальность не соответствует мечте, не показывайте недовольства. Сон – это не противодействие существующей реальности, сон – это то, чего хочет наша душа, что приближает нас к счастью не вопреки реальности, а вместе с ней. Сны пробуждают в нас внутреннего ребенка.

Как исполнить свои детские мечты?

О чем мы мечтали в детстве? Фотографировать, рисовать, вышивать, путешествовать? Очень важно помнить об этом, потому что это желания вашего истинного Я. Поэтому первым шагом в возвращении к себе будет возвращение к своей детской мечте.

Чтобы узнать, как осуществить свои детские мечты, выполните следующее упражнение:

Например, вы хотели стать писателем. А если уже поздно становиться писателем, можно вести дневник для потомков, написать семейную историю, ввести книгу воспоминаний на компьютере.

Мечтали стать флористом, но не получилось? И это доступно, разведите красивый цветник под окнами своего многоквартирного дома.

Мечтали стать художником? Вы можете записывать фотографии, продавать фотографии в Интернете.

Мечтали стать актером? Актерское мастерство востребовано при работе с людьми, реализация этой мечты в профессии продавца, воспитателя, учителя, менеджера, президента очень поможет вам добиться успеха.

Эти шаги помогут нам поверить в себя, в свою способность изменить свою жизнь к лучшему.

Почему мечты не сбываются?

Главный враг достижения целей — человеческая лень и пассивность. Сидеть перед телевизором или болтаться в социальных сетях не получится. Увидев описанный способ достижения желаний, лентяи скажут, что это трудный и долгий путь, дальше лучше мечтать лежа на диване. Если вы сторонник таких взглядов, то не спрашивайте себя, почему мечты не сбываются.

Сделайте первый шаг к тому, чтобы получить желаемое. Подключайте законы мировоззрения, учитесь правильно мыслить и посылать знаки во вселенную. Не рассказывай всему миру о своих снах. Делитесь с друзьями и знакомыми не планами, а результатами. Чтобы ускорить воплощение мечты, подключитесь к своему воображению. Представьте, что вы уже добились желаемого и ведете себя правильно. Кроме того, помните, что нет недостижимых желаний, есть пассивность, лень и самоуверенность.

✨ Не переставай работать

Если бы все работало из сна, наш мир был бы странным и, скорее всего, скучным. Нет, недостаточно настроить себя на мечты, над ними еще нужно поработать. Используйте идеи и воображение, чтобы составить список целей, которых вы хотите достичь. Вам придется смириться с мыслью, что ваша мечта не сбудется в одночасье, пока вы будете мирно фантазировать в мягкой постели. Это большая работа, для которой также нужен план действий. Не размыто, а вполне четко.

Установите сроки. Теперь на них все держится, знаете ли. Не заставляйте себя слишком сильно, но и не позволяйте себе лениться и сдаваться. Для этого заведите дневник, заметки или даже видеоблог, куда вы обязательно будете записывать свои достижения, какими бы маленькими или значительными они ни были. Не останавливайтесь ни в коем случае, идите вперед, даже когда это слишком сложно. Чем сложнее препятствие, тем круче ощущение победы. Держись за свои мечты, они приведут тебя в лучшее место на земле

Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались?

Вышеперечисленные способы помогают не всем, ведь человек так устроен, что верит в события, которые уже когда-то с ним происходили. Чтобы добиться исполнения желаний, помогите себе поверить в мечту. Для этого вспомните, о чем вы мечтали в детстве. Так что идите и покупайте, что хотите, хоть набор детской посуды или игрушечный джип. Затем переходите к небольшим задачам домашнего или личного характера. Делая их самостоятельно, вы приобретете два важных навыка: веру в мечту и понимание связи между желанием и действием.

Не отчаивайтесь, если задуманная вами мечта велика и труднореализуема. Глобальные задачи и амбициозные цели пугают человека и это нормально. Разбейте огромного слона на мелкие кусочки. Преодолеть расстояние, совершив один удачный прыжок, не получится. Путь к мечте состоит из маленьких шагов. Достаточно уделять спорту 15 минут в день, чтобы быть физически здоровым человеком. Полчаса в день на чтение специализированной литературы, за полгода сделают из вас специалиста.

Чтобы мечты сбывались, научитесь отделять их от постоянно меняющихся желаний. Тогда вы верите в мечту и достижение цели. Запишите процедуру и сделайте первый шаг. Не останавливайтесь на полпути. Продолжайте делать 1-2 шага в день и двигайтесь все ближе и ближе к своей мечте.

Как правильно мечтать и ставить цели?

Выше сказано о правильной формулировке желания. Но этого недостаточно для осуществления мечты. Результат зависит от предпринятых действий, веры, выбора реальной мечты, а не сиюминутного желания. Рассмотрим подробнее важные моменты.

Выбор мечты

У человека в голове тысячи желаний, особенно у мечтательных девушек. Сегодня я хочу новое пальто, а завтра красивые украшения. Другие кишат простыми пожеланиями: хочу жениться, родить ребенка, увеличить доход. Как среди этого потока мыслей выбрать мечту, к которой стоит двигаться. Подумайте, что будет, если желание не сбудется через полгода. Если вы чувствуете небольшое разочарование или осознаете незначительность этого факта, то не следуйте такому сну. Вы понимаете, что через полгода тоже будете одни, поэтому берите ситуацию в свои руки и действуйте.

Вера в мечту

Помните, что мысли материальны. Не оставляйте никаких сомнений в том, что желание сбудется. Мысли типа «ничего не случилось снова», «я так и думал», «я неудачник», заманивают в ловушку и уничтожают. Будьте терпеливы, верьте в успех. Помогите избавиться от негативных мыслей. Произносите свои пожелания громко, громко и с улыбкой.
Шаг за шагом. Многие люди могут верить и мечтать. Вот что вы готовы для этого сделать. Подготовьте план действий. Для этого возьмите лист бумаги. Затем напишите свою мечту с одной стороны и действия, которые вы хотите предпринять для достижения своей цели, с другой.

Дополнительная мотивация

Для дополнительной мотивации распечатайте материалы о лидерстве своей мечты и покажите их. Например, ваше фото до набора веса, дом у моря, фото выбранной марки автомобиля. Отметьте выполненные задачи в блокноте, и вы увидите, что каждый день движетесь к достижению результата. Не носите розовые очки и не летайте в облаках. Путь к мечте сопровождается ошибками, разочарованиями, трудностями. Дайте себе установку, что трудности не станут преградой на пути к осуществлению мечты.