Как научиться доверять себе и людям: эффективные методы и советы

Успех

Что такое доверие

С точки зрения социологии и психологии доверие – это открытые отношения между людьми, основанные на доверии к порядочности, честности и лояльности другого. Это вера в то, что человек оправдает возложенные на него ожидания.

Существует два вида доверия:

  • Финансовый. Когда мы можем легко одолжить человеку денежную сумму или оставить свое имущество в пользование и управление, не опасаясь, что деньги не будут возвращены или что имущество будет повреждено или потеряно.
  • Личный. Когда мы можем доверить кому-то свои тайны, тайны, поделиться интимной или другой конфиденциальной информацией, не опасаясь, что она дойдет до третьих лиц.

Роль и значение доверия в отношениях очень трудно переоценить. Проявляя взаимное доверие при общении с человеком, внутри семьи или коллектива, мы обеспечиваем психологическую безопасность. Доверие позволяет нам действовать открыто, не опасаясь негативных последствий, не опасаясь, что наша самооценка, статус, карьера и так далее будут подорваны

Таким образом, доверие состоит из чувства защищенности, предсказуемости и надежности. Мы верим, что когда мы не чувствуем угрозы со стороны человека, мы можем предсказать его поведение и реакции, а также быть уверенными, что события будут развиваться так, как мы понимаем.

3 – всегда выполняйте обещания

Это одно из важнейших условий взаимного доверия — делать то, что обещано. Каким бы глобальным не было обещание. Даже мелочь, не сделанная вовремя, может подорвать доверие к вам и разрушить основу отношений.

Каждый ценит надежное плечо, на которое можно опереться. Если вы действительно не можете сделать то, что обещали, объясните причину и предложите другой выход из ситуации. Обещает что-то другое, например.

Обратите внимание на следующее! Помните – то, что вам кажется бессмысленным пустяком, для другого может оказаться не только существенным, но иногда и решающим. И если он не сможет добиться желаемого из-за вашей ошибки, это будет большим разочарованием. Осознайте важность темы, прежде чем нарушать обещание.

Как получить доверие ребенка – советы родителям

Главной проблемой современных детей является недостаток родительского внимания. Когда дети не получают должной заботы и понимания, они чувствуют себя одинокими, часто замыкаются в себе и со временем отдаляются от родителей все дальше и дальше.

Недостаток общения нельзя восполнить дорогими игрушками или разрешениями. Не получится вселить уверенность в ребенка, не уделяя этому достаточно времени. Если он будет чаще жить с бабушкой или другими родственниками, то будет испытывать к ним привязанность в большей степени, чем к своим родителям.

Чем больше времени родитель проводит с ребенком, тем крепче становится эмоциональная связь между ними.

Чтобы завоевать доверие ребенка, необходимо быть более охотно общающимся. Он должен чувствовать, что рядом есть человек, которому он может рассказать о своих страхах или победах, впечатлениях и выводах.

Пример из практики: Мать 13-летней Софьи обратилась к психологу с жалобой на вызывающее поведение дочери. «Она ушла в себя, почти не рассказывает о своей жизни, не делится новостями. Придя домой, запирается в своей комнате и требует, чтобы никто не входил без стука. Соня перестала интересоваться семейными делами и не всегда ответить на вопросы о том, где она находилась и чем занималась. В ходе консультации врач, проанализировав ситуацию, дал ряд рекомендаций, как вернуть доверие дочери, и что для этого делать.

Читайте также: Харизма: что это и как ее развить

Именно общение и совместная деятельность – игры, поездки, посещение культурно-развлекательных заведений – являются залогом доверительных отношений в семье.

Тем не менее, вам нужно правильно общаться. Проявляйте уважение к чувствам, интересам и переживаниям ребенка, не недооценивайте их и не давайте понять, что его пристрастия менее важны, чем ваши.

Важно внушить, что вы готовы принять ребенка таким, какой он есть, вместе с ошибками и проблемами. Никогда не смейтесь над его желаниями, даже если они действительно вызывают смех.

Не высмеивайте своих детей и никогда не смущайте их перед незнакомцами.

Вы можете завоевать доверие, помогая ребенку строить отношения со сверстниками. Если по каким-то причинам они не согласны, или нет возможности каким-либо образом влиться в коллектив, родители должны оказать своевременную помощь ребенку. Спросите его, почему произошло недопонимание, и предложите решение проблемы. Участие мамы и папы очень способствует установлению действительно близких, доверительных отношений.

Монахова Альбина Петровнаклинический психолог

Один из моих клиентов однажды сказал: «Я лучше отравлю тараканов в комнате моей дочери, чем потеряю ее и затею драку из-за уборки». Он говорил о потере доверия дочери. Если у вас не получается построить доверительные отношения с ребенком, может помочь консультация с психологом. Наши специалисты работают круглосуточно, консультируют удаленно, по телефону.

Онлайн консультация

Тотальный прием

Хотите нанести своему собеседнику последний сокрушительный удар? Тогда используйте так называемый тотальный прием. Метод предполагает общение с собеседником на его языке. Например, при покупке гидроцикла, если вы назовете товар «лодка», вы сразу же настроите продавца против себя и переговоры о цене не увенчаются успехом. Ведь продавец называет этот объект «кораблем».

Точно так же и продавцы не любят, когда их профессию так называют: они предпочитают «менеджеров по продажам». В общем, суть в том, чтобы выслушать собеседника и запомнить слова, которые он использует в своей речи, а затем уже говорить на его языке.

Оцените статью
Блог о World of Tanks