Из-за чего можно поглупеть?

Просмотр сериалов

Нет-нет, дело не в том, что сериалы «тупые», а «мыло» — развлечение для не самых интеллектуальных слоев населения. Чаще всего мы смотрим сериалы по вечерам, поднимая руку на тех волевых людей, у которых есть силы ограничиться одной серией. Обычно, если фильм действительно интересный, мы смотрим его до конца — и обычно в ущерб сну. А вот отказ от ночного сна уже серьезно влияет на наши когнитивные способности — и, к сожалению, не в лучшую сторону. Однократное сокращение обычного времени сна, даже на час, негативно сказывается на работе мозга, а если это происходит регулярно, то не только снижаются когнитивные способности, но и возрастает риск депрессии.

Любовь к фаст-фуду

От вредной пищи, богатой быстрыми углеводами, сахаром и особенно трансжирами, страдает не только наша талия и здоровье: регулярное употребление фаст-фуда ухудшает память, внимание и скорость реакции. Исследование Сиднейского университета показало, что даже пять дней нездоровой пищи уже серьезно ухудшают наши когнитивные способности.

Сидячий образ жизни

Всего одна неделя без упражнений и прогулок, и мы начинаем хуже справляться с повседневными задачами, ухудшается память и ослабевает внимание. К счастью, если вовремя спохватиться и вернуть спорт в свою жизнь, работа мозга восстанавливается. Но если мы постоянно ведем малоподвижный и малоподвижный образ жизни, мы серьезно увеличиваем риск депрессии и болезни Альцгеймера.

Недостаточно яркое освещение

Если вы привыкли к полумраку и предпочитаете приглушенный свет и тусклые лампы, у нас для вас плохие новости. Согласно исследованию Университета штата Мичиган, длительное пребывание в плохо освещенных помещениях может физически изменить структуру мозга и повлиять на способность запоминать и обрабатывать информацию. Значит пора менять лампочки на более яркие!

Многозадачность

Способность к многозадачности может быть очень удобной, особенно для членов нашей семьи или коллег, но если мы не даем себе возможности отдохнуть и расслабиться, в итоге могут сильно пострадать и память, и когнитивные способности. На самом деле постоянное существование в режиме многозадачности — это длительный и сильный стресс, который, как известно, очень вреден для нашего мозга.

Алкоголь

Да, ничего нового, но считаем своим долгом еще раз напомнить: чем больше мы пьем, тем хуже работает наш мозг. И да, даже стакан пива за ужином «считается». Лучше пить воду или стакан зеленого чая.

Встреча с собой

— А если я не хочу развивать эти самые логические связи и считаю, что у меня и так все хорошо?

— На самом деле очень много людей, которые не хотят развиваться, потому что это требует усилий и определенной честности и мужества. Возьмем ту же ситуацию с аргументом. Если вы начнете смотреть на это с так называемой метапозиции, грубо говоря, сверху, и начнете понимать более абстрактно, то, может быть, оно покажется вам с очень неприятной стороны.

Например, начав думать о том, почему люди считают вас придурком, вы на самом деле можете оказаться придурком. И кто этого хочет? Так что если вы развиваете свои словесно-логические связи, а значит, умнеете, то будьте готовы встретить себя во всей красе.

взрослеть тяжело. Это значит не избегать проблемных ситуаций, понимая, что у вас нет готовых типологических решений.

— Допустим, человек в какой-то момент, не важно, в 20 или в 40 лет, вдруг понимает, что он какой-то дурачок по сравнению со многими, что делать?

«Здорово, что человек признал проблему. Нам нужно смотреть на людей, которые не являются идиотами. Подружитесь с ними, если это возможно. И понаблюдать, как они и как я реагирую на одну и ту же ситуацию, попытаться увидеть эту разницу. Что они делают не так, как я.

Другое дело, что иногда человек не понимает, что он грубо глуп, но все остальные это прекрасно видят. Вас никто не заставляет разговаривать с этим человеком. Сложнее, когда он твой близкий родственник и ты просто не можешь не общаться с ним. В любом случае надо признать за ним право быть на том уровне сознания, где он есть, а не тащить его куда-то в светлое будущее.

Транс-жиры

Если бы был конкурс на звание самого вредного продукта, трансжиры легко его выиграли бы и взяли Гран-при.

Почти все системы в нашем организме страдают, когда мы едим пищу с большим количеством трансжиров, и мозг не исключение. Риск болезни Альцгеймера увеличивается, когда мы едим что-то жирное и нездоровое — помните об этом.

Фаст-фуд

Насыщенные жиры, соль, быстрые углеводы, сахар – фаст-фуд содержит все компоненты, необходимые для разрушения нашего мозга. И если вы любите фаст-фуд, помните, что даже одна порция фаст-фуда может заблокировать способность вашего мозга поглощать и обрабатывать новую информацию.

питание здоровье и красота здоровье

Алкоголь

По мнению исследователей, абсолютно безопасной для здоровья дозы алкоголя не существует.

Даже один бокал красного вина в неделю может быть вредным в долгосрочной перспективе.

И конечно, пить алкоголь в больших дозах категорически нельзя: он опасен для структуры мозга и может нарушить его функции, в том числе необратимо.

Чем больше мы пьем, тем хуже работает наш мозг — к сожалению.

Чувствую, что тупею

— Может человек отупеть?

— И как! Мы сказали, что эмоционально-образная система связей — это основа, а остальное — дело будущего. Наш жизненный опыт отвечает за конкретные ситуационные связи. Словесно-логический, как сказано, сначала строит образовательную среду, затем самого человека с помощью полученных знаний, исходя из его мыслительных способностей.

Чем выше уровень, тем больше он нуждается в уходе — своеобразной ментальной гигиене. Если не следить за словесно-логическими связями, они начинают исчезать. Эта система, с точки зрения мозга, очень дорога в обслуживании. Так что если что-то не используется, то оно и не нужно, и мозг безжалостно избавляется от этого.

Если вы перестанете думать и размышлять, начнете следить за своими непосредственными эмоциональными реакциями, то словесно-логические связи будут истощены. Тем более, что есть люди, пережившие этот момент – мамы в декрете часто говорят так: «Я просто чувствую, что тупею».

Их речевая среда разрушается, многие смыслы и смыслы теряются за ненадобностью. Им уже не нужно строить сложную картину мира, она ограничивается несколькими конкретными бытовыми предметами и ограничивается набором конкретных ситуаций. Вся нервная система женщины вращается в этом маленьком порочном круге. Так что да, она дура.

— Но эти связи ведь можно восстановить?

Они не умирают полностью. Все, что мы когда-то испытали, может возродиться. И если женщине в декрете поставить какие-то профессиональные условия, которые она знала до рождения ребенка, она все запомнит. Она не потеряла своего мнения, она просто перестала им пользоваться.

Другое дело, если человек изначально не занимается обслуживанием своих словесно-логических связей. Потом они будут удалены. Ведь они появляются только тогда, когда мы думаем, когда отвлекаемся от конкретных житейских ситуаций и начинаем понимать, что происходит в принципе.

— Например?

— Например, есть ситуация переживаний из-за ссоры. Вы можете подумать: «Он мне гадости наговорил, такой козел!». А можно поразмыслить над тем, что, по вашим словам, вызвало у собеседника столь бурную реакцию. Была ли у него возможность ответить иначе? Он действительно хотел навредить нарочно или просто защищался?

Это понимание не конкретной ситуации и эмоциональной реакции («какой я обидный, может быть, я действительно дурак»), а связей и отношений двух людей, как объектов реального мира. И в этом отражении задействована именно словесно-логическая смысловая система.

Читайте также: Как стать абсолютно успешным — 10 негласных правил — Promdevelop

Что делать

Чтобы избавиться от чувства внутренней неловкости, необходимо предпринять определенные действия. Без конкретных шагов избавиться от чувства неполноценности очень сложно. А если я тупой? Задавая такой вопрос, нужно быть предельно честным с самим собой. С помощью набора четких шагов вы сможете быстро избавиться от проблемы.

Еда, приготовленная во фритюре

Во-первых, в производстве, скорее всего, используется подсолнечное или рапсовое масло. А во-вторых, такая жирная пища приводит к развитию воспалительных процессов в головном мозге. Хочешь быть умным и активным?

Жарить, запекать, тушить – но не жарить!

Расшатать нервную систему

— Но есть же люди, про которых говорят «ума не нажил».

— Да. Мы понимаем, что линейное развитие значения слова и, следовательно, осознания по возрасту — это утопия. На самом деле вам может быть 53 года, но мыслите с преобладанием этих импульсивных, эмоциональных связей и переживаний.

У такого человека снижена критичность, он прекрасно поддается манипуляциям. Это как с ребенком: чтобы удержать его произвольное внимание, я достаю из коробки какую-нибудь игрушку на уроке и говорю: «Аааа, смотри, смотри!» И ребенок тоже счастлив: «А-а-а-а!»

Эмоции – это основа, от них не уйти, они всегда с нами. Но если сознание не развивается, то взрослый на все будет реагировать одинаково: «О Боже! Посмотрите, что написали в новостях, какой ужас! Человек с развитой логической системой скажет: «Ну и что, ну написали, зачем так горячиться.

На самом деле эти три смысловые системы (эмоциональная, ситуационная и логическая) не существуют изолированно: взрослый имеет все эти связи одновременно. В каждый момент вы пользуетесь определенной концепцией, у вас работают все типы, только один оказывается ведущим — в зависимости от ситуации. Вы можете сказать «Привет» своим друзьям! вместо «привет». Оба приветствия, но первое более эмоциональное.

Человек, у которого во взрослой жизни преобладает эмоциональная или ситуативная система связей, а словесно-логическая система более разреженная, склонен оценивать все вокруг через свой жизненный опыт: что хорошо для меня, то хорошо для всех; Одно мнение мое, другое ошибочное. Такие люди эгоцентричны и неспособны думать, что другие точки зрения имеют право на существование.

— Это сильно осложняет жизнь?

— Например, менеджер решает кого-то повысить. Самый проигрышный вариант — полагаться на систему эмоциональных связей. Только случайно может так совпасть, что этот сотрудник действительно окажется лучшим выбором. Но в большинстве случаев эмоциональное решение будет краткосрочным и нестратегическим. И глупо.

— Но если эмоциональная система связей с нами остается всегда, значит, мы все уязвимы и можем быть «неумными»?

— Да, в той или иной ситуации мы тоже используем эту систему значений. Другое дело, когда ты постоянно заражаешься накалом эмоций: «Смотрите, что натворили эти гады!», «Мы все умрем от ковида!», «Говорят, всех собак в городе перестреляют!». Даже если вы человек логики, эмоциональный всплеск произойдет, но не очень сильный.

Это реакция нашей симпатической нервной системы, которая готова «вырваться» по любому поводу и с трудом балансирует. Она может быть особенно «жестокой» по своей природе. А если человек еще и находится в определенных состояниях, когда ему постоянно требуется эмоциональный отклик, и он не следит за используемой информацией, то мы получаем гипертонию с большими сосудистыми проблемами (на соматическом уровне) и большую тревогу с паническими атаками (на соматическом уровне) психологический уровень).

Все тело будет находиться в состоянии повышенной готовности, чтобы отреагировать на что-то плохое.

Психологические травмы

Травматическая ситуация – одна из самых серьезных причин, способных надолго ослабить самооценку. Человеку, убежденному в своей непроницаемой глупости, очень трудно начать воспринимать себя прямо противоположным образом.

Психологические травмы и внутренние конфликты являются серьезным препятствием для того, чтобы почувствовать себя полноценной личностью. Ощущение счастья зависит от многих факторов и всегда субъективно.

Когда есть внутреннее убеждение, что вы не можете овладеть самыми элементарными навыками, это создает препятствие для формирования счастливого Я. На самом деле человек ни на что не способен. Такие мысли деструктивны: они ничего не делают для укрепления уверенности в себе, а лишь убеждают человека в полной несостоятельности.

Межличностные конфликты

Еще одна причина, по которой человек может считать себя недалеким, — это чувство обиды. Обычно это мешает адекватному восприятию окружающей действительности. Когда потребность в жизни не удовлетворяется, у человека развивается внутренняя депривация. Иногда человек не понимает, что с ним происходит, потому что у него выработалась привычка считать себя неспособным осознавать самые обычные вещи.

Существующие конфликты с людьми часто мешают построить нормальные гармоничные отношения. Такие эмоции, как страх, гнев, обида во многом тормозят личностное развитие, препятствуют возникновению чувства удовлетворения. Человеку всегда необходимо ощущать свою потребность и причастность к жизни других людей.

Тунец

Тунец и рыба-меч — рыбы-чемпионы по содержанию ртути.

Этот элемент способен накапливаться в организме человека, а его высокие дозы опасны для здоровья мозга. Так, исследователи из Университета Южной Флориды (США) установили, что у людей с повышенным содержанием ртути в крови когнитивные функции мозга на 5 процентов ниже. Согласитесь, это недопустимая сумма!

Постоянное самообразование

А если я тупой? Этот вопрос обычно приходит в голову тем, кто страдает от низкой самооценки. А для того, чтобы чувствовать себя в безопасности, на самом деле необходимо приложить значительные усилия. Лучше всего было бы начать заниматься самообразованием. Систематические занятия повышают уверенность в себе, способствуют высвобождению огромного количества энергии, которую можно использовать в полезных целях.

Самообразование, безусловно, повышает уверенность в себе. Таким образом, человек перестает считать себя глупым и недалеким. Иногда требуется много усилий, чтобы избавиться от внутреннего чувства неполноценности.

Пассивное курение

Среди многих других вредных последствий пассивного курения он снижает IQ и успеваемость в школе у ​​постоянно подвергающихся воздействию детей (Мичиганский университет)

Ожирение

Кентский университет изучил более 100 человек, страдающих ожирением, до того, как они перенесли бариатрическую операцию (операцию по уменьшению объема желудка). До операции их память была ниже среднего. Но через 12 недель после операции их результаты тестов улучшились и оказались в пределах нормы для взрослых.

Нарушение суточного ритма организма (часто в связи с перелётом через несколько часовых поясов)

Исследователи из Университета Беркли меняли режим сна хомяков каждые три дня в течение месяца. В результате оказалось, что хомячки стали вырабатывать на 50 процентов меньше нейронов, чем во время обычного сна.

Современное российское образование

Несмотря на все так называемые «реформы» образования, лучше явно не становится. Теоретически введение ЕГЭ должно было способствовать повышению качества образования. На практике многие студенты поняли, что главное – сдать единый экзамен, ведь доходило до того, что при поступлении в вуз члены приемной комиссии особо не смотрят на аттестат.

Что мы получили в 2013 году благодаря ЕГЭ? Ленивые списали ЕГЭ, набрав выше некоторых медалистов! Я не шучу. Как видите, списывавшие выступили совершенно средними учениками, которые сдавали экзамен, опираясь только на свои знания. Вот и получается, что в 2013 году в российские вузы поступит большое количество бездельников и неучей. Также они будут заканчивать университеты и давать взятки преподавателям во время учебы.

Много говорилось о необходимости ставить чуть ли не металлоискатели на входе в места сдачи ЕГЭ, чтобы исключить возможность получения чаевых с помощью мобильных телефонов. Скорее всего, подрастающее поколение найдет возможность смошенничать при любых обстоятельствах, поскольку мозг любого российского неудачника более гибок, чем мозг чиновника от образования.

С высшим образованием дело обстоит еще хуже, чем со школьным, поскольку в большинстве российских вузов процветает прямая коррупция. Качество образования также оставляет желать лучшего. Например, как учителя могут научиться быть маркетологами или менеджерами, которые не применяют на практике знания, которые пытаются передать? Как вы можете научиться продавать, если вы никогда в жизни не продавали ничего, кроме подержанной машины?

Более-менее обстоит дело с качеством преподавания технических дисциплин, но при нынешнем уровне коррупции и школьной подготовки студентов можно рассчитывать только на то, что результатом будет большое количество фальшивых специалистов.

Важно ли получить высшее образование? Вот список известных людей, не имеющих высшего образования:

• Андрей Терновский — создатель сайта Chatroulette. Вместо окончания (в 2010 году) уехал в США. На данный момент, если я ничего не путаю, он хочет жить в Силиконовой долине;
• Артемий Лебедев — «дизайнер всей Руси», основатель студии Артемия Лебедева (наблюдательные пользователи видели эту надпись на главной странице Яндекса в правом нижнем углу), ушел со второго курса журналистики МГУ;
• Билл Гейтс — основатель Microsoft, самый богатый человек в мире (более 72 миллиардов долларов). Он бросил Гарвардский университет через два года после начала учебы. Следует отметить, что у Гейтса до сих пор есть диплом Гарварда — он был награжден им в 2007 году как выдающаяся личность;
• Стив Джобс — один из основателей Apple. Выбыл из Рид-колледжа после шести месяцев обучения.

Совет 2. Не надейтесь, что школа и университет дадут знания, которые помогут вам добиться успеха в жизни. Необходимо поставить цель и самостоятельно извлечь те знания, которые будут способствовать ее достижению в кратчайшие сроки.

Работа с самооценкой

Хватит называть себя дурой! Очень важно отпустить чувство внутреннего дискомфорта, если вы действительно хотите начать чувствовать себя по-другому.

Не стоит постоянно мучить себя и пытаться справиться с существующей проблемой. Когда человек называет себя глупым, он таким образом рисует свою слабость. Скорее всего, другие люди начнут воспринимать это соответствующим образом. Однако стоит помнить, что недалёкий человек никогда не станет думать о собственных недостатках.

Развитая рефлексия говорит лишь о том, что человек достаточно умен. Просто некоторые люди не умеют ценить себя, находить свои сильные стороны. Вы должны научиться этому! Работа над самооценкой начинается с принятия своей индивидуальности. Невозможно добиться чего-то значительного, если не прилагать для этого никаких усилий.

Неверие в себя

Только полностью осознавая собственные перспективы, человек может двигаться вперед. Возможности есть у всех, но не все понимают, как использовать имеющиеся знания в жизни. Неверие в себя фактически блокирует многие начинания, не дает раскрыться личности. Таким образом, самореализация становится невозможной, так как ей мешает возникающий сильный страх потенциальной неудачи.

Каждая неудача переживается очень тяжело, как будто от этого зависит счастье определенного человека. — Ну почему я такой тупой? — человек постоянно задает себе и задает ряд других вопросов о своей неполноценности. В большинстве случаев он долго ищет возможности переделать себя. Это потому, что внутри живет страх одиночества в сочетании со страхом оказаться не на высоте.

Презентации PowerPoint

По словам командующих армией США, презентации в PowerPoint делают людей глупее. Программа Microsoft не поощряет обсуждение, критическое мышление и обдуманное принятие решений.

Снотворное и атидепрессанты

Хроническое употребление препаратов Амбиен (снотворное) и Ксанакс (антидепрессант) крайне вредно. Эти препараты могут вызывать потерю памяти (даже амнезию), деменцию и суицидальные мысли. А у тех, кто принимает оба препарата — снижение ЦНС. (Американская ассоциация пенсионеров)

Одновременное выполнение нескольких действий

Людям, использующим несколько электронных носителей одновременно, трудно концентрироваться, контролировать свою память и переключаться с одного дела на другое. (Стэндфордский Университет)

Сахар

Постоянное употребление сахара в течение более 6 недель замедляет работу мозга, затрудняя запоминание и обучение. (Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе)

Телесные наказания в детстве

Большое исследование показало, что более 5 процентов всех психических расстройств были вызваны шлепками или другими формами физического наказания в детстве. Такие наказания приводят к снижению уровня психического развития и психическим расстройствам. (Университет Манитобы)

Неумение слышать собеседника

Такой человек крайне невнимателен к тому, что происходит вокруг него. Он концентрируется только на собственных потребностях и поэтому склонен игнорировать реакцию людей.

Неумение слышать собеседника со временем оборачивается тем, что окружающие начинают считать такого не очень далекого человека. Со стороны кажется, что он совершенно не в состоянии понять тему разговора, понятия не имеет, о чем идет речь, то есть является живым представителем глупых людей. На самом деле такой человек чрезмерно сосредоточен на собственных переживаниях.

Список возможных шагов для достижения успеха

1. Перестаньте смотреть телевизор. Исключением могут быть те программы, которые содержат информацию, позволяющую достичь поставленных целей;
2. Для достижения целей их нужно ставить. Чтобы ставить цели, их нужно видеть. Чтобы увидеть цели, вы должны мечтать. Мечтайте и вы поймете, каких целей хотите достичь в жизни;
3. Учиться. Как только человек перестает учиться, он перестает развиваться;
4. Воспринимайте Интернет как инструмент для достижения ваших целей.

PS Как человек ленивый, я давно задумался о том, как бы не работать, а получать зарплату. В некотором смысле это стало одной из целей, достигнутых благодаря Интернету. Как? Это длинная история, но подробности вы можете узнать, прочитав мою книгу «Как сделать свой сайт и зарабатывать на этом деньги».

Фтор

Исследователи обнаружили, что у детей, живущих в районах с высоким содержанием фтора, IQ значительно ниже, чем у тех, кто живет в районах с низким содержанием фтора. Фтор содержится во многих источниках питьевой воды. (Медицинский журнал Environmental Health Perspective)

Сладкие напитки

Полезны ли сладости для мозга? Не все так однозначно. Регулярное употребление газированных напитков, сока и даже обычного чая с сахаром может дать кратковременный прилив энергии и мозговой активности, но цена этого — повышенный риск воспаления. А они в свою очередь приводят к снижению когнитивных функций и даже слабоумию, пока не поздно, переходите на чай без сахара!

Плохая обучаемость

Если у человека проблемы с запоминанием какого-то материала, вероятно, у него небольшой объем памяти. При этом обязательно страдает концентрация внимания. Низкая успеваемость в школе и последующих учебных заведениях обычно формирует значительный уровень самооценки. И многие молодые люди спрашивают: «А что, если я буду тупить в учебе?». Они считают совершенно бесполезным изучать что-то новое и применять полученные знания на практике. Крайняя неуверенность в себе порождает дальнейшие проблемы, связанные с общением и самореализацией.

Человеку становится трудно сосредоточиться на поставленной задаче. При размышлении над вопросом «Что делать, если я глуп и ленив» следует руководствоваться индивидуальным подходом. Каждый человек уникален и имеет отличительные черты.

Жевательная резинка

Жевательная резинка ухудшает кратковременную память, а именно влияет на запоминание последовательностей и характерных признаков. (Кардиффский университет)

Ложки не существует

— Вербально-логические связи, «отвечающие» за ум, формируются у всех?

— Этому способствует школьное образование, оно все связано с построением и развитием этой системы. Словесно-логические связи есть у каждого взрослого человека, просто они имеют разную степень плотности.

Способность (точнее, неспособность) строить эти связи физически обусловлена. Например, есть умственно отсталые дети, у которых словесно-логическая система практически не сформирована или ее создать очень трудно. Такие дети способны мыслить только в конкретной ситуации, но не могут понять принцип действия.

Вы можете увидеть это в игре. Это простая задача — накормить куклу. Одного ребенка можно кормить только с ложечки. Второй может заменить его палкой и сказать «это как у меня» или «притвориться», а это уже другой уровень мышления: значение ложки переносится на палку. А третий ребенок может кормить куклу вообще без ложки, так и предполагалось. Это значит, что ребенок усвоил сам принцип действия и теперь опирается именно на работу со словесно-логическими значениями.

У умственно отсталых детей сама нервная ткань не может обслуживать сложные психические процессы. На такой физической базе далеко не уедешь — словарный запас не расширишь, и новых связей не наладишь. Это означает, что человек в принципе не может развиваться.

— Можно говорить о том, что более эрудированный человек — более умный?

— Нет. Потому что мы полагаемся не на память, не на количество информации, которую знает человек, а на количество связей, которые он может построить между этой информацией.

Современная среда совершенно не способствует развитию. Всему, что требуется, дети теперь могут научиться со смартфона, поэтому кажется, что нет необходимости выстраивать в голове внутреннюю систему логических связей.

Но вы должны понимать, что информация, которую вы читаете в Википедии, не поможет вам принимать более сложные и взвешенные решения. Для этого требуется только разветвленная система ценностей. Просто знать информацию (формулу, дату, срок) для ответа на вопрос хорошо, но это не развивает умения их связывать, а значит, мыслить глубже.

Интернет с минусом и плюсом

О Интернет! Одни с его помощью становятся мудрее и добиваются успеха, другие, а их большинство, глупеют и погружаются в информационное болото.

По попавшейся на глаза статистике, только 5% информации, размещенной в интернете, можно отнести к образовательной, соответственно почти 95% информации — мусор.

Хороший инструмент для выбивания остатков из ума — социальные сети. Обычный обыватель доволен возможностью бесплатно создать страницу ВКонтакте или Одноклассниках и наполнить ее разным мусором. Следует понимать, что подобные действия пользователей социальных сетей в первую очередь выгодны владельцам этих сервисов.

К счастью, в социальных сетях появляется все больше и больше пользователей, которые прекрасно осознают потенциал того же контакта или Facebook. На данный момент грань между пастухами (людьми, рекламирующими свои услуги и товары) и овцами (пользователями без времени) прорисовывается все отчетливее).

Как вы понимаете, реклама услуг и товаров направлена ​​на зарабатывание денег. Интернет развивается, количество пользователей увеличивается, продажи растут — отличный тренд для тех, кто использует Интернет в корыстных целях.

Совет 3. Поищите в интернете, когда речь идет о заработке. Перейди из клана овец в клан пастухов и начни зарабатывать.

Совещания

В современном деловом мире принято делиться идеями на собраниях, чтобы добиться эффективности. Однако исследователи Колледжа Вирджинии обнаружили, что групповые встречи снижают проявление умственных способностей, особенно у женщин. Будь то дискуссия с участием нескольких судей или коктейльная вечеринка, все это групповая среда, которая сильно влияет на способность решать проблемы.

Привычка сравнивать

Когда человек чувствует себя глупо, в большинстве случаев выводы делаются на основе сравнения собственных недостатков с достоинствами других. И это большая ошибка! Люди не могут быть одинаковыми и иметь одинаковый объем знаний во всех областях. Почти у каждого есть привычка сравнивать себя с другими. Это происходит от неуверенности в себе. Чем больше мы занимаемся самоанализом, тем сложнее становится сосредоточиться на повседневных задачах.

Когда человек сравнивает себя с окружающими, он тем самым черпает собственную слабость, забирает у себя драгоценную энергию. Такое состояние не может ни к чему хорошему привести, потому что тормозит развитие.

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе – еще одна причина, по которой человек может начать считать себя неудачником. Неудивительно, что он мало что понимает в жизни. Если вы постоянно думаете о собственной несостоятельности, то никогда не сможете продвинуться вперед в важных делах и делах.

Неуверенность в себе мешает наслаждаться жизнью, понимать ее ограничения и открывать новые перспективы. Невозможно добиться успеха, если постоянно оглядываться на себя в поисках ответов на длинный список вопросов. Вы не можете угнетать себя болезненными размышлениями о своей личной неудовлетворенности.

Причины

Чтобы сформировать такое чувство уверенности в себе, нужна веская причина. Просто потому, что никто не считает себя полным ничтожеством. Ощущение никчемности продиктовано ощущением собственной ненужности и невозможности как-то проявить себя в обществе. Даже однажды столкнувшись с непониманием, человек всю жизнь ожидает насмешек.

Неуверенные в себе люди склонны слишком много брать на себя, даже то, что непосредственно их не касается. Итак, по каким причинам многие люди считают себя глупыми людьми? Рассмотрим их подробнее.

Дефицит йода

Нашему организму не нужно много йода. Однако крайне важно, чтобы он присутствовал еще до рождения. В предродовой период дефицит йода может привести к серьезным физическим и психическим расстройствам. У взрослого человека недостаток йода может привести к снижению IQ на 13 единиц. (Стабильное издание для здоровья)

Принятие ответственности

Это важный и необходимый шаг, чтобы продолжать двигаться вперед в то время, когда ваши руки опущены. Взять на себя ответственность означает, что вы должны перестать жаловаться на жизнь.

Когда мы перестаем обвинять других в том, что происходит в нашей жизни, начинаются видимые изменения. Нужно стараться, чтобы уверенность в себе росла и крепла с каждым днем. Если этого не делать, человек будет постоянно ощущать свою полную несостоятельность в чем-то, не сможет начать новое дело без чувства вины.

ощущение собственной глупости — это чисто субъективное чувство, с которым надо постараться поработать. Избавиться от проблемы раз и навсегда нельзя, ведь волшебной таблетки нет, но можно работать над собой и меняться к лучшему.

Стресс

Стрессовая ситуация снижает связи между нейронами головного мозга и вызывает путаницу при оценке хода событий. Накопленный стресс вызывает сокращение серого вещества в префронтальной коре и снижает способность хранить и воспроизводить информацию. (Йельский стресс-центр)