Эндрю Мэтьюз ★ Живи легко

Успех

Живи легко!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (в зависимости от того, что написал сам автор в книге «Живи легко!»). Если вы не нашли нужной информации о книге, напишите в комментариях, мы постараемся найти.

Книга австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза — лучшее лекарство от стресса, депрессии, просто плохого настроения. Изящный остроумный текст в сопровождении авторских «фирменных» рисунков поможет вам добиться успеха в любви, дружбе, карьере, учебе и так далее. Четкие и нестандартные рекомендации автора подкреплены реальными историями, которые вы можете «примерить» на себя и еще раз убедиться, какая это крутая штука — жизнь! Перевод: Дмитрий Куликов

Жизнь в стиле light

Выберите для себя жизненную позицию в стиле лайт. Это не значит, что вы должны считать калории и организовывать себе разгрузочные дни. Это означает легкое отношение к жизни. Разгрузка мыслительная, отказ от загрузки дополнительными проблемами и заботами. Жизнь в стиле LIGHT — это всякие приятности, радости, удовольствий… Частые улибык на пацах прохожих, разноцветные витрины, проглухки по вечернему городу.

Как жить легко? Учитесь быть проще

Эта жизнь похожа на ироничный фильм, вроде американского сериала «Секс в большом городе». Взбалмошные, часплавые, свободные, живущие в своем удобстве — таким нам всем недоставка стая, хочу бы ненадолго. Учитесь легкому радио к, смотрите больше хороших комедий, читайте книги о жизни, пополненные хором, например «Трое в лодке, не считая собаки» (автор Джером К. Джером). Улыбнитесь неудачам, и они просто больше не смогут вас напугать.

Не парься, будь счастлив!

«Не волнуйся, будь счастлив» — есть такие слова в візностой песне. Это, если заказать по-нашему, означает: «Не парься, будь счастлив». Относитесь к жизни проще и легче, культивируя в себе чувство юмора, ведь юмор – это наш щит от всех бед, это то, что позволяет воспринимать их не так серьезно. Ваша — не музорная голова корзины, котоги проземетельно бьют всяким гламом: обиды, чувства, страхи и ожидания. Убивая голову «мусором», тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в своей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», избавляйтесь от него как можно быстрее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!

Читайте также: Как перестать сравнивать себя с другими

Дышите глубже!

Расслабляться. Успокойтесь Ты сейчас не гонишь сам с собой, нет судьи на финише, считая каждую секунду. Вы не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право на отдых. В противном случае вы не дойдете до финиша. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слийтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и умиротворения разливаются по вашему телу. Научитесь расслабляться и представлять, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно? И какие чувства вы испытываете при этом? Слияние с собой успешно.

Как жить легко? Учитесь быть проще

Устройте себе праздник!

Наше пребывание в этом огненном мире временно, и каждый из нас знает об этом. Мы ставим пред сообщение цели, к чему-то ожидаемому, чаще всего проживая свои дни в спешке и впопыхах, забывая видеть, как красиво небо над нами, какие везде разные люди. Вся жизнь — это бесконечное чудо, которым невозможно перестать восхищаться.

«Хоть жизнь и не повезана батиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт).

Так отпразднуйте свое пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните все приятное, что было с вами, все ваши успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.

И это то, что я люблю и за что благодарю свою жизнь:

Я люблю эту жизнь за ее красоту
И за возможность повеселиться,
Для мыслей о бесконечных высотах
И за умение смеяться от души…

За свет улыбок и безумие встреч,
Для радостей, снов, прикосновений,
За руки, которые коснулись моих плеч
За чудесами, за яркими мгновениями…

За слезы радости, за свет солнца,
За искренние первые признания…
Для каждого удивительного восхода солнца
И для святого это осознание…

Оцените статью
Блог о World of Tanks