Что такое «обаяние»: понятие, 7 главных составляющих

Что такое обаяние?

Обаяние – сложная характеристика человека, заключающаяся в способности вызывать симпатию у окружающих. В нем сочетается множество деталей, таких как внешний вид, стиль одежды, мимика и жесты, внешний вид и голос, поведение и общение, чувство юмора и так далее. Но самым главным качеством обаятельного человека является его естественность. Он открыт и искренен, не боится быть собой, не лицемерит и не оправдывается. Иногда его слова могут ранить, но в то же время они еще больше укрепляют веру в его честность.

Есть много факторов, влияющих на обаяние. Но в большинстве случаев сложно сказать, что привлекает в том или ином человеке. Поэтому издревле с обаянием ассоциировалось обаяние – необъяснимое таинственное влечение.

Обаяние – индивидуальное и часто неуловимое качество. Его нельзя оценить по каким-либо объективным критериям, для него нет стандартов. И даже если мы в общих чертах понимаем, что нам нравится в человеке, объяснить это конкретными словами бывает практически невозможно. Очарование может зависеть от внешности, но никак не связано с красотой.

Поскольку обаяние основано на искренности, подражать этому качеству невозможно. Знатность, притворство и лицемерие рано или поздно выдают себя, делая человека менее привлекательным для окружающих. Обаятельная личность привлекает своей простотой и открытостью, ведь она не боится быть уязвимой.

Обаяние часто путают или приравнивают к харизме, но это неправильно. Обаяние заставляет окружающих симпатизировать человеку, считать его хорошим, привлекательным, надежным. Харизма – лидерское качество, вызывающее уважение и интерес к человеку. Харизматичный человек может не всем нравиться и даже раздражать других, но кажется, что все находят его идеи интересными и захватывающими. Он умеет создать команду и возглавить ее.

5. Выбери правильный тон голоса

Вы можете заметить, как неудобно общаться с истеричным человеком, даже если он говорит правильные вещи. И наоборот: если получится обворожительно мягкий и дружелюбный голос, то пусть несет полную ахинею — главное, продолжать говорить.

Еще в 1971 году было сформулировано правило 7-38-55. Суть в том, что 55% того, что вы говорите, формирует язык вашего тела, 38% — тон вашего голоса, и только 7% приходится на смысловую нагрузку. Так что, если вы хотите быть обаятельным, попробуйте говорить дружелюбным, мягким голосом, который поможет вам расслабиться. Вы можете включить в свой тон напористость, но не агрессию.

6 советов, которые помогут вам получить то, что вы хотите от других

11. Контролируй свои жесты и прикосновения

Очарование проявляется даже в простом рукопожатии. Не нужно сжимать ладонь собеседника так, будто вы соревнуетесь с ним в силе. То же самое относится и к другим элементам. Не переходите грань личного пространства и находите свой подход к каждому человеку. Для кого-то похлопывание по спине в качестве поощрения является уместным жестом, а для кого-то это покажется некультурным.

Жестикуляция также не должна быть агрессивной. Не нужно самому строить итальянца, размахивая руками перед лицом собеседника, как будто вы сейчас колдуете огненный шар и стреляете в него. Жестами нужно показывать что-то конкретное, например, описывать фигуры, о которых идет речь, демонстрировать размеры. И все это на комфортном расстоянии для одного человека.

7. Никогда не сплетничай

Многие люди любят посплетничать, делиться чужими секретами или обсуждать окружающих, часто в негативном свете. Как только вы слышите сплетни, немедленно уходите, а если это невозможно, просто сохраняйте нейтралитет. По крайней мере, скажите что-нибудь хорошее о человеке, о котором идет речь.

Таким образом, вы покажете даже таким неприятным людям, которые не могут жить без сплетен, что вы добры ко всем окружающим, и им будет просто неловко втягивать вас в свои гнусные инсинуации. А еще вы хотите оградить себя от ситуаций, когда ваши неверно истолкованные слова дойдут до человека и вызовут негативные чувства.

Советы по увеличению женской харизмы

Наконец, я хочу поговорить о гендерных особенностях харизмы. Женщины от природы мягче и эмоциональнее мужчин. Поэтому их харизма отличается от мужской. Девушкам не подходит проявление грубости и авторитаризма, им лучше сосредоточиться на хорошем сопереживании. Эмпатия позволяет найти ключик к любому человеку и сознательно взрастить симпатию к себе.

В первую очередь нужно убрать высокомерное выражение с лица. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы выразить доброту и энтузиазм на лице. Посмотрите на людей с участием, проявите неподдельный интерес. Доброта, дружелюбие, открытость высоко ценятся на рынке человеческих качеств.

повышенную эмоциональность можно превратить в свою силу. Не скрывайте радость и удовольствие от общения с человеком, позвольте себе быть непосредственным, как ребенок. А вот с выражением негативных эмоций будьте осторожны. Лучше всего научиться справляться с ними самостоятельно, не привлекая других людей.

3. Больше слушай

Чаще всего люди постоянно говорят о себе, перебивают, пытаются показать, кто здесь действительно важен, зачастую сами того не осознавая. Обаятельный человек больше слушает, чем говорит. Если вы хотите стать душой компании, научитесь слушать и, главное, слышать человека. Тогда вы сможете понять проблему, которую он пытается вам донести, постарайтесь ответить на его вопросы.

Показывая, что вам не все равно, что вы готовы выслушать и помочь, вы заслужите доверие собеседника и в итоге станете человеком, к которому он пойдет за советом.

8. Говори об увлечениях других людей

Хобби – самая яркая тема для разговора. Когда кто-то упоминает приятные нам вещи в положительном свете, мы сразу же испытываем симпатию к человеку, подсознательно считаем его дружелюбным.

Известный психолог Дейл Карнеги сказал: «Вы можете за два месяца завести больше друзей, проявляя к ним интерес, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей». Любит ли человек компьютерные игры, готовить или рыбачить? Так что развивайте эту тему, показывайте свою заинтересованность и заботу о его проблемах, не бойтесь задавать глупые вопросы, чтобы он почувствовал себя важным и увидел ваш искренний интерес.

Инструкция: как стать обаятельным

1. Подумайте, какие чувства преобладают в вашей душе, когда вы находитесь в обществе. Если вы неуверенны в себе, беспокоитесь о своей внешности и о том, как о вас подумают люди, вы не сможете очаровать окружающих вас людей.
2. Вы должны быть совершенно спокойны и уверены. Не бойтесь ошибок и недостатков в поведении — такие ошибки могут совершать и окружающие.
3. Научитесь расслабляться и снимать напряжение — постоянное напряжение только отталкивает других людей. Ведите себя свободно и непринужденно, будьте уверены, что ваша личность ценна и уникальна.
4. Кроме того, вы должны быть тактичны с другими людьми. Тонкое чувство такта позволяет обаятельному человеку не зацикливаться на чужих ошибках, общаться вежливо и с интересом, проявлять максимальное внимание к словам каждого своего собеседника. Проявите неподдельный интерес к собеседнику, чтобы ему было с вами комфортно.
5. Старайтесь не полагаться на чужие взгляды — перестаньте заботиться о том, нравитесь вы кому-то или нет. Привлекателен только тот человек, который не думает постоянно о том, как произвести на кого-то хорошее впечатление.
6. Верьте в свои силы, и другие люди поверят в вас. Вы можете любить кого-то только тогда, когда есть уверенность и чувство собственного достоинства. Доверяйте себе и другим – проявляйте полное спокойствие и доброжелательность, которые, несомненно, передадутся вашим собеседникам.
7. Не обманывайте и не обманывайте людей. Всегда высказывайте свое мнение и старайтесь быть цельным и последовательным человеком, чьи действия соответствуют словам и желаниям.
8. Будьте искренними, прямыми и рассудительными, принимайте себя такими, какие вы есть, и принимайте других такими, какие они есть на самом деле. Это принятие и эта открытость позволят вам стать настоящей душой компании.

Что может мешать вашей харизме

Долгое время считалось, что харизма доступна только холерикам-экстравертам или сангвиникам, которые полны энергии и общительности. На самом деле это смысл со времен популярности психологических типологий, когда было модно распределять всех людей по психологическим типам.

Сегодня признано, что типологии условны и не способны в полной мере характеризовать личность.

Одна из самых известных психологических типологий по вектору экстраверсия-интроверсия также не определяет обязательных личностных качеств — общительности, позитивности, активности, а лишь рассказывает о среде, в которой личность быстро восстанавливает ресурс и набирается сил.

Это значит, что интроверт при желании может развивать харизматические качества с таким же успехом, как и экстраверт.

Та же условность применима и к типологии по темпераменту — достаточно вспомнить харизматичного, но меланхоличного Киану Ривза, или загадочную Монику Белуччи, проницательного Мадса Миккельсона или бунтаря Джонни Деппа.

Но есть и другие, более объективные черты, которые могут помешать вашему харизматичному началу:

1. Манипулятивные приемы: сегодня даже последний оплот манипулятивных приемов воздействия – маркетинг и активные продажи, отказывается давить на болевые точки человека для достижения быстрой выгоды;
2. «Все сразу» или «все и для всех»: стремление быть во всем совершенным, или хорошо для всех — верный путь к разочарованию и прокрастинации; определите свой круг людей и разработайте несколько черт, которые лучше всего подходят вашей личности;
3. Внутренние конфликты и противоречия: вы мечтаете зажечь людей со сцены, но боитесь выйти в центр зала – в этом лучше разобраться с психологом; то же самое и с низкой самооценкой — чтобы вдохновлять людей, нужно сначала научиться вдохновляться собой;
4. Непоследовательность: рассматривайте свою харизму как проект, который требует постоянных усилий, регулярной практики, последовательности и настойчивости; если взяться за речевые приемы, посмотреть мотивационные книги, есть риск быстро перегореть и прийти к мысли «это не мое»;
5. Страх и тревога: одно из основных препятствий — страх «что обо мне подумают»; обязательно найдутся те, кому вы не нравитесь — будьте готовы принять критику или даже просто отказ без эмоциональных потерь, без краха и сохранения своей позиции.

Разница между женской и мужской харизмой

Последние исследования показывают, что нет никакой разницы между тем, как работает женская и мужская психика, за исключением факторов, которые накладываются в результате традиционного воспитания и культурных особенностей.

Известно, что девушки и женщины лучше умеют распознавать свои и чужие чувства, в результате чего проявляют более высокий эмоциональный интеллект. Это объясняется тем, что девочкам в детстве чаще предлагают игры с куклами и персонажами, благодаря которым они учатся занимать позицию другого человека и понимать его переживания. В поисках идей, как развить харизму женщине, будет полезно использовать приемы ассоциативного мышления.

У мужчин и молодых людей могут быть преимущества в анализе и пространственном мышлении, но недостаточно эмпатии. Это связано с традиционным воспитанием: мальчикам чаще предлагают игры-конструкторы, но при этом часто задается вектор на подавление эмоций – «мальчики не плачут». Поэтому к способам развития харизмы в мужчине относятся упражнения на понимание эмоций.

Обратите внимание, что эти статьи могут быть вам интересны:

• Почему самопознание — основа личностного роста
• Как найти себя — Чем заняться в жизни и понять свои желания
• Способы развития системного мышления — примеры и советы
• Что значит быть добрым — 18 способов быть добрее (и примеры)
• Как перестать зависеть от чужого мнения — Методы, примеры и советы

В обоих случаях нейропсихологические исследования доказывают удивительную пластичность мозга вне зависимости от пола — необходимые навыки и харизму можно развить в любом возрасте при должном упорстве как у мужчин, так и у женщин.

Читайте также: 10 причин, из-за которых люди никогда не добиваются успеха

Обаяние улыбки

Улыбка должна быть вашей визитной карточкой, если вы хотите быть обаятельным и харизматичным. Во-первых, таким образом вы сразу продемонстрируете окружающим, что вы благосклонны и доброжелательны, а во-вторых, нет такого человека, который не хотел бы улыбаться. Можно ли не использовать такой весомый козырь?

Особенно представительницам прекрасного пола важно быть цветущей и улыбающейся, ведь хорошее настроение не только омолаживает и украшает, но и передается окружающим.

Улыбка — лучшее украшение женщины

А люди, умеющие поднять настроение, притягивают меня, как магнит, и освещают суровые будни, как солнечный свет.

Из чего состоит обаяние?

Как мы уже выяснили, это индивидуальная характеристика, которая у каждого человека формируется из ряда личностных характеристик. При этом в качестве наиболее важных можно назвать 7 составляющих обаяния:

1. Искренность. Каждый человек чувствует фальшь и притворство. Ему могут быть приятны лестные слова, но он понимает, что абсолютной честности от такого собеседника ждать не приходится. Обаятельный человек всегда искренен, он прямо говорит все, что думает, не боясь обидеть вас правдой. Иногда его реплики могут быть резкими, но интуитивно мы чувствуем, что такому человеку можно доверять.
2. Общительность. Обаятельный человек открыт для общения. Он весел и беззаботен, не откажет вас выслушать, ссылаясь на занятость. При этом в споры не вступает, добродушно относится к критике в свой адрес. Он точно не из тех людей, которые запомнят неудачно произнесенную фразу и будут регулярно напоминать вам, как вы задели его чувства. С ним легко и приятно общаться, ведь не нужно тщательно подбирать слова, которые его не обидят.
3. Оптимизм. Не секрет, что оптимисты гораздо приятнее пессимистов. В то же время именно позитивный настрой добавляет шарма, а не чрезмерной и ничем не подкрепленной уверенности в себе. Обаятельная личность всегда настроена на успех, не сдается при малейшей неудаче и не критикует других за ошибки, что другим нравится.
4. Чувство юмора. Все любят уместные и своевременные шутки, способные разрядить обстановку и поднять настроение. Поэтому в любой компании ценится человек с хорошим чувством юмора. Кроме того, всем нравятся люди, которые не обижаются на шутки в свой адрес, ведь это важная составляющая чувства юмора.
5. Сочувствие. Способность к сопереживанию показывает другим, что вы заботитесь о них или, по крайней мере, интересуетесь ими. Именно поэтому человеку, наделенному эмпатией, легче находить общий язык как с близкими людьми, так и с совершенно незнакомыми людьми.
6. Простота. Наверное, всем знакома поговорка «Будь проще, и к тебе потянутся». На самом деле простота — один из ключевых элементов шарма. Людям нравятся те, с кем легко и прямолинейно. Конечно, речь не идет о узости или простоте. Простота означает, что человек не пытается возвыситься над другими и не претендует на роль аристократа.
7. Самодостаточность. Приятно общаться с сильным и самодостаточным человеком, способным самостоятельно справиться с любыми проблемами. Такие люди никогда не появляются в неподходящее время, не навязываются, не просят об одолжении, не создают проблем и не ставят вас в неудобное положение.

Стоит отметить, что вы можете быть обаятельны и не обладать всеми перечисленными качествами. И все же каждый из них может значительно увеличить обаяние, а наличие всех семи сделает практически любого человека популярным и востребованным вне зависимости от внешности и других особенностей.

10. Следи за своими манерами

Излишняя грубость, как и раздражающая вежливость, отталкивает людей своей агрессией или фальшивостью. Умеренное поведение делает вас обаятельным и в целом приятным человеком.

Также ваше поведение должно распространяться на всех людей, независимо от их социального статуса. Даже если ты будешь общаться со всеми как граф 19 века, как только ты нагрубишь кассиру, все сразу поймут, что ты тот еще негодяй.

Самое приятное для окружающих в человеке, соблюдающем манеры, — это его умение благодарить. Просто сравните два предложения: «Дай мне соль» и «Дай мне соль, пожалуйста». Вы чувствуете разницу? А при правильном дружеском тоне ваше поведение станет еще более очаровательным.

Включаем обаяние: невербальные «фишки»

1. Улыбайтесь

Все очевидно: когда человек улыбается, он распоряжается собой. Искренняя улыбка приятна даже котенку.

2. Играйте с бровями

Внезапно приподнятая бровь во время разговора показывает целеустремленность человека, его интерес к собеседнику. И на подсознательном уровне мы счастливы, когда нам кто-то интересен (читай — нравится). Повышает уверенность, знаете ли!

3. Склоните голову

Когда человек наклоняет голову, становится видно самое уязвимое место – сонная артерия. На подсознательном уровне это выливается в доверие к собеседнику, а потому говорит о доброжелательном отношении.

4. Установите контакт

Вы можете подмигнуть человеку, а можете встретиться с ним взглядом, но не дольше 1 секунды. Почему такие трудности? Более продолжительный взгляд «глаза в глаза» изначально воспринимается как враждебность.

5. «Нечаянно» прикоснитесь

Даже легкое прикосновение помогает наладить дружеское общение и перейти на новый уровень близости (об этом говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Nonverbal Behavior). Но только с теми, кто к этому готов.

Если собеседник испытывает к вам не самые лучшие чувства, это только «подогреет» его негатив, поэтому с этим приемом нужно быть очень осторожным.

Вы знали?

Самая частая жалоба мужчины на приеме у психотерапевта заключается в том, что его женщина редко улыбается ему или ведет себя недружелюбно. Начните общение с искренней улыбки!

Дневник эмоций

Ежедневная методика развития эмоционального интеллекта. При регулярном выполнении в течение не менее 21 дня это позволяет значительно улучшить свои навыки эмпатии, понимания себя и других людей.

Время	Ситуация	Разум	Чувства	Выводы
15-00	Как дела? Что я делаю?	Что я об этом думаю?	Что я чувствую по этому поводу?	О чем говорят мои чувства? Чего я действительно хочу от него?

Сундук сокровищ

Целью упражнения является развитие навыков самообеспечения и самостоятельности.

В течение 21 дня (период формирования привычки) в конце дня записывайте все свои достижения, хорошие мысли, приятные моменты, эпизоды самоуверенного поведения, моменты помощи себе, а не самобичевания, хорошие фразы и шутки, моменты помощи близкому человеку, коллеге, другу.

Задача — зарегистрироваться и приобрести весь положительный опыт, накопленный за день.

Звезды

Выберите 5-7 известных харизматичных личностей. Запишите для каждого из них:

• Качества, которые вам нравятся и которые вы хотите развивать в себе;
• Особенности, которые вам нравятся, но не подходят вам;
• Черты характера, которые вам не нравятся, но вы готовы с ними мириться.

Составьте аналогичный список, но теперь для себя.

10 плюсов

С помощью этого упражнения мы тренируемся покорять людей. Цель – научиться видеть свои достоинства и лучшие стороны в окружающих.

На первом этапе начинаем с себя: ставим секундомер на 15 секунд и записываем за это время 10 своих плюсов, загибая на каждый палец на руке. Это могут быть любые качества, которые вы считаете своим преимуществом – от красивой формы носа до умения быстро читать. Повторите упражнение 3-4 раза, каждый раз находя новые плюсы.

На втором этапе мы замечаем преимущества других — друзей, родственников, коллег, соседей, продавцов, прохожих. Сосредоточьтесь на людях, о которых вы уже плохого мнения — найдите 10 плюсов в сварливой прачке, авторитарном начальнике или родственнике, с которым вы спорите

Выступление

Найдите в интернете выступления 2-3 харизматичных людей, которые вам импонируют. Выберите самые вдохновляющие отрывки, распечатайте речь и прочитайте ее перед зеркалом. Старайтесь повторять интонации, смысловые паузы, акценты, жесты, положение тела.

Обратите внимание, какие ораторские приемы работают для вас, а какие нет, какие вызывают наибольший резонанс. В будущем вы можете использовать известные речи таким образом, чтобы практиковать свои разговорные приемы.

Язык тела

Вам нужно зеркало, в котором вы будете отражаться в полный рост. Цель упражнения — осознать и почувствовать свой «язык тела»: паразитические движения, закрытые позы и приветственные жесты.

Встаньте перед зеркалом и сымитируйте не менее 5 ваших обычных поз или движений — например, руки в карманах, прикосновение к носу или волосам, постукивание пальцами, закусывание губы. Будьте честны с собой и постарайтесь запомнить все свои ходы-паразиты. Изобразите позу и сделайте 2 записи на листе бумаги:

• Какое впечатление производит жест снаружи;
• Как вы себя чувствуете в этом положении.

Сделайте то же самое с другими распространенными движениями и позициями (используйте стул и практикуйте сидячие положения):

1. Замкнутый и агрессивный: руки скрещены, руки в стороны, плечи сгорблены, пальцы сомкнуты, губы сжаты, челюсти сжаты, ноги скрещены, лицо держится или прикрывается рукой;
2. открытые: развернутые плечи, разведенные руки с раскрытыми ладонями, положение ладоней пирамидой (вспомним Ангелу Меркель), движения раскрытой ладонью от области груди в сторону собеседника, расслабленные мышцы лица.

Смотрите отличное видео о харизме от Брайана Трейси:

Упражнения по развитию харизмы

Теперь, когда у вас есть представление о том, что такое харизма, можно переходить к практике. Приведенные ниже упражнения помогут вам развить все пять этих качеств. Но особое внимание я уделяю двум последним — ораторскому искусству и магнетизму, так как именно они чаще всего вызывают затруднения. Упражнения подходят как мужчинам, так и женщинам.

Упражнение 1. Смотрим на себя со стороны

Как я уже сказал, у харизматов общее реалистичное представление о себе, в то время как у большинства людей есть лишь обрывки и кусочки, каким-то образом слипшиеся. Отсюда и все ошибки на картинке. Человек ведет себя неестественно, нелепо одевается, не может эффектно подчеркнуть свои достоинства, что отталкивает окружающих. Работа с имиджем всегда должна начинаться с принятия себя.

1. Попросите друга провести с вами день и время от времени незаметно для вас фотографировать вас на камеру мобильного телефона.
2. Вечером внимательно посмотрите на эти записи. Предупреждаю, эмоции от просмотра могут быть самыми непредсказуемыми — от гнева до отвращения. Это своеобразный тест на самооценку. Чем сильнее эмоциональная реакция, тем больше вы приукрасили свой образ в своем воображении. Не беспокойтесь — даже человек с отрицательным обаянием может развить харизму.
3. Анализируйте то, что видите. Попробуйте представить себя чужаком. Что самое яркое? Над чем на картинке нужно работать? Возможно, вы слишком расслабляетесь или используете плохие движения. На голос и манеру говорить тоже стоит обратить внимание.
4. Запишите все, над чем вам нужно поработать. Начните тренироваться перед зеркалом. Путем многократных повторений выработайте новые полезные привычки – держать спину прямо, смотреть в глаза собеседнику, держать лицо расслабленным. И избавьтесь от привычки хмуриться, щуриться, махать руками, мерцать, наоборот.
5. Через пару недель друг снова просит быть видеографом. Отмечайте улучшения и продолжайте работать над собой, пока человек с видео не начнет сочувствовать и восхищаться вами.

Упражнение 2. Учимся говорить красиво

Я настоятельно рекомендую вам записаться на курсы публичных выступлений. Полученные там знания пригодятся не только во время публичных выступлений, но и в повседневном общении. А пока предлагаю вам выполнить следующее упражнение.

1. Посмотрите видео любого харизматичного человека, чья манера говорить вам нравится. Это может быть известный актер, политик, музыкант, блогер.
2. Найдите текстовую версию его речи. Потренируйтесь читать его аккуратно и без колебаний несколько раз. В третий раз запишите себя на видео или диктофон. Вы должны стараться произносить текст не хуже автора.
3. Прослушайте запись, обратите внимание на ошибки и шероховатости. Постарайтесь избегать их в следующий раз. Повторяйте шаги 2 и 3, пока не приблизитесь к идеалу.

В этом видео вы найдете еще несколько советов по развитию навыков публичных выступлений.

Упражнение 3. Фильтруем свою речь

Важно не только то, как вы это говорите, но и то, что вы говорите. Каким бы страстным оратором вы ни были, если тема вашего выступления не интересна и чужда аудитории, она будет скучной. Поэтому первое, чему нужно научиться, — это видеть обратную связь и вовремя закрывать рот. С завтрашнего дня начните отслеживать свою беглость речи.

Если вы чувствуете, что собеседник скучает, выключите монолог и переключите на него фокус внимания. Старайтесь меньше изливать свои переживания, сомнения и пустые рассуждения. Говорите больше по делу и на темы, которые интересны всем участникам беседы.

Упражнение 4. Наполняем сосуд

Избавив речь от ненужного мусора, нужно наполнить ее чем-то осмысленным. Обогатите его историями, метафорами, шутками, примерами. Получайте знания из разных источников — читайте больше книг, смотрите познавательные передачи, общайтесь с интересными людьми.

Начинайте потихоньку делиться полученной информацией с окружающими, отслеживать обратную связь. Со временем вы заметите, что отношение людей к вам улучшилось, к вам стали больше прислушиваться, ваши слова приобрели вес.

Упражнение 5. Развиваем самоиронию

Умение относиться к себе с юмором завораживает и завораживает. Человек, который не боится посмеяться над собой, невосприимчив к насмешкам окружающих. Включайте юмор в ситуации, которые вы раньше считали забавными, только если они происходили с кем-то другим. Например, вы споткнулись и подпрыгнули на полу в нелепой позе — чем не повод посмеяться? Только юмор не должен быть черным. Никогда не смиряйся, даже в мыслях, и не радуйся.

Упражнение 6. Настройтесь на позитив

Позитивный настрой располагает к себе и привлекает внимание. Старайтесь во всем находить положительные моменты, а неудачу воспринимайте как ценный опыт. Зарядите окружающих своим оптимизмом, и они захотят проводить с вами больше времени.

Прямо сейчас сядьте и запишите в блокнот все свои ошибки за последний год. Наверняка через некоторое время они перестали казаться вам такими страшными. И многие из них превратились в новые возможности.

Год назад мне пришлось уйти с работы «в никуда». Я очень переживала по этому поводу, пролила много слез. А потом взяла себя в руки и пошла учиться новому ремеслу. Сейчас у меня другая работа — интересная и любимая. Если бы не эта покорность, я, возможно, никогда бы не узнал, в чем мое призвание.

Я предлагаю вам также заметить, сколько шансов и возможностей открыли для вас ваши ошибки. Научитесь видеть эти возможности сразу, а не спустя годы, чтобы сэкономить время и душевные силы.

Идем дальше: располагаем к себе

Профессор психологии Джек Шафер, давно обучавший агентов ФБР сложностям общения с людьми, уверен, что лучший способ очаровать кого-то — сделать его похожим на себя. Но как это сделать? Возьмите следующие трюки!

1. Ошибаемся и приходим в смущение

При общении с собеседником можно совершить небольшую «ошибку» — ошибиться в ударении знакомого слова, уронить аппарат, если обедаете за столиком в кафе, или иным образом показать свое несовершенство.

Будет здорово, если собеседник это заметит, а еще лучше, если он поправит вас. В этом случае вы должны показать смущение, поблагодарить за внимание и исправить ошибку. Удивительно, но факт: когда человек видит рядом «простого» собеседника, это располагает, позволяет быстро завязать дружбу и даже обаяние.

2. Говорим с людьми о них самих

Дейл Карнеги однажды сказал: «Вы заведете больше друзей за пару месяцев, если проявите неподдельный интерес к людям, чем если бы вы пытались заинтересовать их собой в течение двух лет».

Чтобы кого-то очаровать, нужно общаться с ним о себе самом. Интересуйтесь его делами, мнением по какому-то вопросу или планами на будущее. И делать это с неподдельным интересом.

3. Избегаем «ловушек» в разговоре

Есть темы, на которые не стоит говорить ни с кем и никогда, конечно, если вы хотите прослыть интересным собеседником и обаятельным человеком. Не говорите о:

• Политические и религиозные темы и другие спорные вопросы.
• Проблемы в семье, личной жизни или на работе.
• Длинные монологи о себе.

Эти темы не зря называются «ловушками». Попав в одну из них, бывает очень сложно вернуть расположение другому человеку.

Кстати!

Исследования специалистов Центра медицинских наук Университета Эмори доказали, что мужской мозг легко реагирует на красивые визуальные стимулы. Другими словами, чем привлекательнее женщина, тем больше у нее шансов привлечь его внимание.

4. Делаем комплимент от третьего лица

Иногда прямые комплименты смотрятся неуместно, а вот «скрытые» ни к чему вас не обязывают и поэтому воспринимаются положительно.

Если вы хотите завоевать девушку со светлыми волосами, вы можете сказать что-то вроде: «Говорят, девушки со светлыми волосами самые очаровательные. Что вы думаете?»

А если нужно очаровать высокого мужчину, можно продемонстрировать известный научный факт: «Ученые пришли к выводу, что высокие мужчины обладают более высоким интеллектом. Какой у вас рост?»

5. Используем сочувствующие выражения

Если в какой-то момент вашей жизни что-то пойдет не так, всегда приятно знать, что кто-то разделяет ваши чувства. Так что, если у человека не ладится день, выражение «С кем не бывает! Все проходит, и это пройдет!» может взбодриться.

Такими комментариями легко убедить человека, что вы его понимаете и разделяете его чувства. И поэтому стать чуточку ближе к нему.

6. Получаем опыт приятного общения

С чего начинаются романтические отношения? С яркими чувствами от времени вместе. Исследователи заметили, что люди, которые разделяют эмоциональные переживания, чаще влюбляются. Поэтому приходится чаще приглашать на свидания того, кто вам дорог.

А где можно получить приятные впечатления — их до двух. Это может быть совместное катание на коньках, свидание в парке на свежем воздухе или даже прогулка до ближайшего магазина. Главное, чтобы это приносило радость!

Кстати!

Представительницам прекрасного пола нравятся мужчины с чувством юмора. Отбросьте пару (заранее подготовленных) шуток в общении. Смех не только сближает людей, но и продлевает жизнь, говорят исследования.

7. Просим о маленьком одолжении

Вы когда-нибудь слышали об эффекте Бенджамина Франклина? Американский политик, дипломат, ученый и философ однажды сказал: «Тот, кто однажды сделал вам добро, более готов помочь вам снова, чем тот, кто помог вам»

А все потому, что, делая добро другим, мы растем в собственных глазах. Поэтому, если попросить о простой услуге, человек может почувствовать себя «гвоздем программы». Но это действительно должно быть легко спросить.

И помните: тех, кто часто просит об одолжении, воспринимают негативно. Не вступайте в их ряды!

8. Вызываем любопытство

Люди по своей природе очень любопытные создания. Вызвав любопытство собеседника, например, рассказав о необычном проекте, интересном научном факте или рассказав заранее подготовленную интересную историю, вы обязательно привлечете к себе внимание собеседника. И это уже полдела!

9. Остаемся труднодоступными

Запретный плод всегда сладок. Это касается даже отношений. Определенный уровень сложности привлекает партнера, вызывает желание завладеть его временем и вниманием. Поэтому не спешите открываться собеседнику полностью. Играть! И дать ему шанс проявить себя.

Но не преувеличивайте, ведь его «холодность» тоже можно отвергнуть.

9. Находи точки соприкосновения

Люди часто сильно спорят из-за разногласий, что явно не способствует дружеским отношениям. Секрет обаяния в том, чтобы найти точки соприкосновения, а не пытаться спорить о разных взглядах на те или иные вещи, отталкивая от себя собеседника.

Помните, что все люди разные, и нет ни одного примера, где бы абсолютно все взгляды на жизнь совпадали хотя бы у двух людей. Уважайте своих собеседников. Это ваш выбор соглашаться с их мнением или нет, но вы не должны вступать в конфликт. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делает вас счастливым.

Видео: Как стать уверенной в себе?

Обаяние внешности: стильная одежда, стильные украшения

Привлекательная и обаятельная девушка должна быть хорошо одета. Модная одежда и аксессуары подчеркивают вкус и шарм, но не стоит слепо гнаться за всеми новинками. Вы должны помнить, что одежда должна подчеркивать красоту, а стиль должен быть индивидуальным.

Одежда должна подчеркивать индивидуальность

Если вам совсем не идут модные джинсы или платье, толку от такой обновки будет немного. Если одежда не украшает и не подчеркивает вашу индивидуальность, таких вещей не должно быть в вашем гардеробе, даже если они супербрендовые.

Правильно подобранная одежда должна:

• подчеркнуть достоинства фигуры
• скрыть ошибки
• соответствовать вашей индивидуальности (если вы женственны и утонченны, то стиль рок вам явно противопоказан)
• все элементы должны гармонировать и сочетаться друг с другом

4. Практикуй обаятельный язык тела

Многое зависит от положения тела во время разговора. Даже самые сладкие речи могут быть восприняты негативно, если ваш настрой источает агрессию. Чтобы быть обаятельным, ваши руки должны быть открыты, когда вы говорите, а ноги должны быть расслаблены. Никакого напряжения — только уверенность и искренность. Забудьте о скрещенных на груди руках. Такое отношение неосознанно говорит собеседнику: «Да, да, ок, я понял». Но когда ты собираешься заткнуться?»

Какие преимущества даёт обаяние?

Обаяние, очевидно, полезная черта. Обаятельный человек может быть намного счастливее и успешнее за счет того, что нравится практически всем вокруг. Если быть более конкретным, то можно выделить 3 самых главных преимущества, которыми обладают обаятельные личности:

1. Общее расположение. Перед обаятельным человеком открыты практически любые двери, ему рады в любой компании и коллективе. Из-за своего позитива он нравится почти всем. Люди с удовольствием сближаются с ним, становятся его друзьями или вступают с ним в романтические отношения.
2. Успех в карьере и личной жизни. Об этом мечтает каждый человек, ведь не зря это сочетание так часто встречается в тостах и ​​пожеланиях. На самом деле обаятельный человек обычно нравится коллегам и начальству, а благодаря своему оптимизму он, как правило, очень хороший специалист, благодаря чему быстро продвигается по карьерной лестнице. Также очевидно, что обаятельный парень или девушка легко найдут себе пару и смогут построить хорошие отношения без ссор и лишней драмы.
3. Возможность стать лидером. Конечно, не у всех есть такие амбиции, но все же многие не отказались бы занять руководящую должность в крупной компании или добиться успеха в политике. И обаяние очень помогает в таких вещах. Обаятельный человек быстро продвигается по карьерной лестнице, а если он учреждает общественное движение, его идеями проникается большое количество людей.

Недостатков у обаяния нет, но нужно учитывать, что оно не всегда воспринимается однозначно. То, что привлекает одних, может раздражать других. Причина обычно простая ревность. Например, если все внимание парней достается привлекательной девушке, это может раздражать ее друзей. А если «душой компании» становится харизматичный парень, может, это тоже не всем нравится.

2. Научись уступать

Все мы хотим быть сильными, выглядеть неприступной крепостью, которую штурмом не взять. Но если вы хотите быть обаятельным человеком, не бойтесь иногда показывать свою уязвимость, будь то просьба о помощи или демонстрация незнания информации. Даже если вам не нужна помощь, таким образом вы заставите человека почувствовать себя нужным.

Перестаньте соревноваться и постарайтесь быть самым сильным, умным и смелым. Иногда приходится поддаваться некоторым добрым намерениям.