Все в нашей голове: когда нам что-то все же кажется
Уже такое озарение изменит цветовую гамму. С него началось восхождение со дна финансовых крахов и «неизлечимых» болезней. Такие истории вдохновляют, порой гранича с фантастикой. Однако их герои не сверхчеловеки. Это люди, которые решили думать, что они создают свою собственную жизнь. Их выбор и вера в силу сознания определили их успех. И самое главное, это может сделать каждый. И сейчас прекрасное время для собственного спасения. Момент в жизни, когда кажется, что все идет не так, можно и нужно использовать себе во благо. Вероятно, сама Вселенная сигнализирует о том, что пора что-то менять.
Виноваты все
Неудачники не осознают, что винят в этом весь окружающий мир, а оправдывают себя, свою позицию и свои ошибки! Хуже всего то, что они не могут остановиться. Такой образ мышления существует уже давно и его очень трудно остановить, потому что все так делают и это норма. Ты можешь сделать это?
Решение. Перестаньте обвинять других. Никто ни в чем не виноват. Вы единственный, кто виноват, потому что вы сделали что-то не так. Вам просто нужно это исправить.
Занимайтесь саморазвитием
Начните со спорта. Физическая активность стимулирует выброс дофамина, гормона счастья. Вам не нужно ставить олимпийские рекорды, чтобы чувствовать себя счастливым. Достаточно выделять 30 минут в день на пробежки и хотя бы пару раз в неделю ходить в спортзал. Уже после первых часов вы поймете, что агрессия ушла, а слабость сменилась волной силы.
Однако никогда не ограничивайте себя только одним видом спорта. Попробуйте читать больше научной литературы, а также слушать подкасты от опытных тренеров по личностному росту. Любой прогресс будет мотивировать вас вкладывать еще больше энергии в саморазвитие. Вполне возможно, что однажды вы сами начнете помогать людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию.
Не умеют любить кого-то, кроме себя
Неудачники могут быть очень эгоистичными. Они ставят свое существование выше существования простых смертных. Естественно, в конце концов они остаются одни. Просто иначе не бывает.
Решение. Думайте о других людях. Особенно о тех, кто рядом и кому ты нужен сейчас. Проводите с ними время.
Преклоняется перед стереотипами
Проигравший вообще очень стереотипен. Это происходит от ограниченности ума. Человек мало развивается, мало читает, мало к чему стремится.
Решение. Поставить цель. И получить их. Когда ты к чему-то стремишься, стереотипы рушатся как карточный домик, мешая тебе двигаться!
Я себя загнал, я себя и вытащу: что делать?
Обычно есть одна главная причина, по которой остальные проблемы завернуты в клубок. Проблемы не приходят сами по себе, потому что человек позволяет им быть. Отчаяние из-за негативной ситуации – это энергетическая волна, притягивающая подобное. А мозг усердно ищет подтверждения настроению «все не так».
Преобладают токсичные установки, реальность подстраивается. Это доказано. Как наши мысли формируют реальность, читайте здесь Так почему бы не сделать обратный ход — не вытаскивать себя из безысходности силой мысли. Что делать, когда все пошло не так?
- Определите источник, спросите себя: почему я страдаю? Когда именно все пошло не так, почему это произошло? Психологи рекомендуют записывать поступающие ответы на бумагу, так как это простое действие уже разгружает сознание и приводит в порядок. Начинается перезагрузка: мозг переключается на конструктив, он не может думать одновременно и хорошие, и плохие мысли.
- Составьте план выхода из ситуации, когда «все идет не так». Детализированный, расписанный небольшими шагами. Крупные изменения в этом состоянии саботируются: в них нет ни сил, ни настроения. И делать маленькие шаги один за другим доступно и внушает доверие. Как ставить цели, чтобы всегда их достигать, читайте здесь.
- Включите уборку в свой график. Пожалуй, первый пункт. Проверенный рецепт: разум проясняется, душа светлеет. К тому же в состоянии упадка руки обычно не доходят до чистоты. Грязные окна и корзина с нестираным бельем усиливают ощущение запущенности. Вы должны дать отпор. Узнайте, какие 5 вещей следует выбросить из дома в первую очередь при уборке.
- Сменить картинку. Идите в парк с термосом и бутербродом. Полюбуйтесь красотой дня по пути. Или посетите книжный магазин. Можно ничего не покупать, просто погрузиться в атмосферу. Хотя. именно с этого чудесного места часто и начинается прорыв: глаз «случайно» выхватывает из рядов книг того, кто будет учить вас, что делать. Самопознание — это бесконечный процесс. Посадят так, чтобы не остановить!
- Найдите свои собственные вдохновляющие объекты. Даже лежа на диване. Только не с идеей «повернуться к стене и никого не видеть», а «хорошо, что у меня такой уютный дом». Но лучше заниматься тем, что приносит вам радость. Действие оживает, радостные эмоции действуют как магнит.
- Попробуйте медитацию и позитивный настрой. Чрезвычайно эффектно, если вы выбираете или делаете «для себя». Море Литературы поможет. Не бойтесь, что это скучно, сложно и вообще глупо. Покушение — это не пытка, а при желании самое прекрасное переживание в жизни. Вот простое упражнение для повышения уровня счастья.
- Не форсируйте события, ожидайте немедленного облегчения. Если сложно, есть интересная методика «Один день». Утром скажите себе: «Сегодня я проживу чудесный день: буду чаще улыбаться, не расстраиваться по пустякам, буду замечать приятные мелочи, все обещания выполню. Только сегодня. Завтра, если смогу не выдержу, я уйду». Волевого сообщения хватит на вечер. Тогда вам не захочется останавливаться.
Читайте также: Почему сложно принять решение
Лень
Неудачники очень ленивы. У них низкая энергия и вечная апатия. Они привыкли жить в лени. С раннего детства. Их глупый девиз: «Лень — двигатель прогресса».
Решение. Вылечите эту болезнь любыми средствами!
Не забывайте о своей душе
Когда человеку кажется, что все в жизни идет не так, его может спасти вера. Если вы давно не посещали храм, то обязательно сходите на литургию в следующее воскресенье или хотя бы почитайте Евангелие. Вера в Бога помогает людям выбраться из такой трясины, что на ее фоне ваши проблемы покажутся вам детским лепетом.
Если вы не верите в Творца, просто спросите себя: «Когда я в последний раз приносил радость другим?». Вместо того, чтобы жаловаться на проблемы, постарайтесь начать делать добро. Как показывает практика, альтруисты гораздо успешнее справляются с жизненными проблемами, чем эгоисты. Кроме того, все мы знаем, что доброта имеет свойство возвращаться сторицей.
