6 способов, как научиться красиво разговаривать и излагать свои мысли

1. Тренируем дикцию

Чтобы привлечь внимание нужного вам человека, убедить его в своей правоте, договориться с ним о дальнейшем сотрудничестве, оказать на него определенное влияние и расположить к себе, нужно иметь безупречную дикцию. Благодаря тренировке дикции вы научитесь правильно менять интонации, четко произносить согласные и гласные, выделять голосом важные моменты и так далее

Тренировка дикции начинается с правильного дыхания. Если вы неправильно дышите, ваш голос начнет ломаться, вы будете делать длительные паузы между словами или предложениями, из-за этого смысл сказанных вами предложений будет восприниматься аудиторией в искаженном виде. Именно поэтому многие известные ораторы во время какого-либо публичного выступления используют речевое или диафрагмальное дыхание, так как у них часто отсутствует нормальное дыхание.

Чтобы научиться правильно использовать воздух и вовремя восстанавливать его, необходимо практиковать специально разработанную систему дыхательных упражнений. Это занятие требует от человека железной силы воли, большого терпения и упорства, но оно того стоит.

Научившись правильно дышать, начинайте работать над правильным произношением или дикцией. Включите диктофон и прочитайте любой текст, затем прослушайте запись и оцените свою речь. Дайте запись нескольким людям, мнению которых вы доверяете. Совпадает ли ваша оценка с оценками других людей?

Проанализируйте свое мнение и мнение других. Выделите основные ошибки: произношение гласных звуков без ударения (слабая позиция), неправильное произношение мягких звуков, выпадение или отсутствие некоторых гласных звуков, «скрученные» или «съеденные» согласные, неправильное соединение согласных звуков, отсутствие четкого произношения свистящие и шипящие звуки и т.д.

Для улучшения дикции следует ежедневно выполнять комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц, отвечающих за правильную и четкую артикуляцию. Начните с самых простых упражнений и постепенно увеличивайте уровень сложности. Переходите к более сложному упражнению только в том случае, если вы полностью освоили предыдущее упражнение. Для поддержания уже достигнутых результатов не забывайте повторять базовые упражнения раз в неделю.

Упражнения для постановки красивой речи

• Найдите естественный звук своего голоса и запомните его. Это основа для дальнейших упражнений. То, как вы говорите, определяет набор рефлексов, бессознательных действий, и вам приходится заново учиться дышать, шевелить губами и языком, чтобы издавать голос. Но у вас ничего не получится, если вы не будете знать свой голос и его возможности. Состояние, когда голосовые связки не напряжены, разговор не требует усилий, а вы расслаблены – это ваш естественный звук.
• Работа с язычковыми нитями. Их не нужно произносить быстро: их нужно произносить в разном темпе, но обязательно с четкой артикуляцией и интонацией. Избегайте монотонности даже во время тренировок. Каждое Евангелие на языках читайте шепотом, тихо, вслух, с языковыми барьерами.
• Читайте вслух, в том числе стихи. Чтобы красиво говорить, помедленнее. Следите за выразительностью при чтении: подчеркивайте нужные фразы интонацией, делайте паузы, меняйте интонации. Детские стихи тоже можно использовать как «тренажер», потому что они ритмичны.

Постановка голоса – сложный процесс, не зря актеры несколько лет учатся владеть своим голосом. Умение красиво говорить – настоящее искусство, и вам будет легче овладеть им под руководством опытных преподавателей нашей школы. Запишитесь на разговорный курс через сайт или по телефону: 8 (812) 929-32-59!

2. Работаем над техникой и содержанием речи

Многие люди совершают ошибку, говоря слишком быстро. Слушателям трудно воспринимать говорящего человека. Никому не хочется вникать в смысл того, что говорит собеседник, не умеющий контролировать темп своей речи.

Чтобы темп выступления был комфортным для аудитории, нужно ежедневно работать над собой. Очень медленно начинайте произносить тот или иной материал, не требующий никакого понимания: названия городов или стран, женские или мужские имена, числа от одного до ста и т д. Запишите себя на диктофон, чтобы потом иметь возможность произносить слова не только в прямом, но и в обратном порядке.

Постарайтесь запомнить этот порядок слов с течением времени. Так вы сможете улучшить не только темп своей речи, но и память. Затем приступайте к повторению последовательности слов на слух. Текст, который должен быть написан в быстром темпе, должен повторяться очень медленно.

Можно ли научиться изящно изъясняться и нужно ли это

Нет навыка, которым нельзя овладеть. Самое главное — проявить интерес и настойчивость. Но вы не можете освоить навык, если он не интересен. Делать то, что ты ненавидишь, — скучная и трудная задача.

Поэтому можно научиться красиво говорить. Но почему? Красивая речь не только помогает наладить контакт с другими людьми. Осознание того, что человек сам принял свой недостаток и исправил его, дает ему волну мотивации и духовности.

совершенствуя себя шаг за шагом, невозможно разочароваться. Достижение целей — ключевой повод стать еще сильнее.

Более того, красивая речь помогает чувствовать себя уверенно во всех сферах. Больше не будет проблем, вроде сказать девушке красивые комплименты или хорошо пошутить. Недавно мы говорили о том, как быть обаятельным и научиться быстро шутить.

Воспитание уверенности

Правда, глубокая уверенность придет только со временем: чем больше вы говорите и общаетесь, тем лучше себя чувствуете. Но чтобы преодолеть жесткость, сыграйте роль уверенности. Также можно ставить перед собой противоположные цели: постараться произнести не лучшую, а худшую речь, произнести самый смешной тост. Вы увидите, как это сложно, а сама цель — быть худшим — парадоксально воодушевляет.

Выделение главного

Монотонная речь останавливается. По этой причине я не советую слушателям читать мои выступления с листа: если вы не профессиональный актер, диктор, чтец, вы будете звучать однообразно. Чтобы этого избежать, следите за смыслом и подчеркивайте его интонацией. Ваш тон и даже темп речи всегда должны выделять самое главное в сказанном, расставлять правильные акценты.

3. «Ставим» голос

Хорошо поставленный голос необходим не только актерам, музыкантам и представителям других творческих профессий, но и тем людям, которые хотят научиться красиво говорить и четко выражать свои мысли.

Для того чтобы стать обладателем голоса, обладающего идеальной силой, диапазоном и тембром, необходимо систематически заниматься дрессировкой. Улучшить голос поможет чтение стихов, стихов в прозе, элегий, басен или других текстов, вызывающих у вас положительные чувства.

Чтобы расширить и «настроить» диапазон своего голоса, делайте каждый день специальные текстовые упражнения с самыми низкими или самыми высокими нотами. В зависимости от цели ваш голос должен быть ниже или выше.

Тембр голоса зависит от добавочного тона (обертонов). Дополнительный тон своим звучанием напоминает своеобразное эхо. Дополнительный тон создается, когда звук вашего голоса отражается от вашей гортани, черепа, грудной клетки или другой естественной поверхности резонатора.

Упражнения для красивого звучания: почему скороговорки не помогут?

Мы возвращаемся к зевоте. Дарья Белоусова называет это самым замечательным упражнением, которое поможет лучше звучать: откровенно зевните, потянитесь всем телом в момент зевания со звуком «ааа». Делайте это в течение дня 20-30 раз, и ваш голос постепенно освободится.

Прежде чем приступить к работе над дикцией, следует развить артикуляционный аппарат. В него входят: губы, зубы, кончик языка, корень языка, мягкое небо и твердое небо. Есть несколько упражнений:

• Сложите губы в трубочку, затем растяните в улыбке. Повторить 15 раз.
• Поднять верхнюю губу вверх, показать верхние резцы, опустить губу. Повторить 15 раз.
• Сделайте губы трубочкой и начните вращать губами в одном направлении, как будто восемь раз рисуете букву «о». Затем в другую сторону также восемь раз.
• Также нужно работать над языком. Сделайте несколько двойных вколов языка в одну и в другую щеку. Язык должен быть напряжен. А теперь приступайте к вращательным движениям языка вокруг десны. В одну сторону десять раз и в другую.

«Когда ваш речевой аппарат готов, можно приступать к дикции. Многие утверждают, что скороговорки очень полезны для развития дикции. Это неправда. От быстрого произношения слов нет никакого смысла. Их нужно произносить четко и медленно. Поэтому берите любую чистую речь. Поместите винную пробку между зубами и начните медленно произносить слова. Это отличное упражнение для развития дикции», — советует Дарья Белоусова.

Кроме того, по мнению Федора Баландина, дикция необходима для функционирования челюсти. Если твой рот не откроется, тебя не поймут. Создается впечатление, что вы говорите с закрытым ртом. Психотерапевты говорят, что сжатые челюсти и губы – это наши невысказанные чувства, сдерживаемый гнев. Они подают невербальный, подсознательный сигнал нашему собеседнику, и тогда он думает: «Человек зажат: то ли нервничает, то ли что-то скрывает — в общем, непонятно, как с ним общаться».

«Регулярно тренировался за рулем автомобиля — придумывал тему и делал о ней отчет самому себе. Задача не остановиться, не повториться, не потерять нить повествования, смысловую нагрузку того, что Сказанное должно соответствовать теме, а также очень хорошо способствует развитию словарного запаса. Одного голоса недостаточно, если словарный запас плохой, то речь не повлияет на собеседника, — говорит Александр Шаров.

В деле речи и голоса существует много уловок, например, монотонная речь «убаюкивает» человека, что способствует ослаблению его внимания. Если стоит задача поднять собеседнику настроение, нужно четко выражать эмоциональные акценты, голос как бы становится похож на кардиограмму, — говорит Александр Шаров. Это нужно практиковать. Например: берется предложение, раскладывается на разные акценты и произносится по нескольку десятков раз с каждым из них. Это настоящая ответственная работа, настоящее обучение.

Александр Шаров отмечает, что нужно всегда помнить, что голос — это инструмент, который работает только в гармонии с другими. Отличный прием при подготовке к выступлению — запись репетиции на видео. И обращайте внимание не только на то, что и как вы говорите, но и на то, как вы выглядите – на вашу позу, движения, позу, позу. И вы увидите, как ваша речь и сообщение вписываются в общую картину.

Читайте также: Как уметь разбираться в людях и правильно понимать их отношение к человеку

4. Развиваем речь

Многие современные люди не понимают, зачем им нужно учиться красиво говорить и ясно излагать свои мысли. Они проводят много времени перед компьютером или экраном телевизора. Наши современники мало читают и постепенно превращаются в тяжелых неандертальцев.

Для развития речи необходимо научиться правильно строить предложения, увеличить словарный запас, научиться подчеркивать в речи самое главное, избавиться от слов-паразитов и расширить свою разговорную практику.

4.1. Учимся правильно строить предложения

Когда человек систематически неправильно строит предложения, это свидетельствует о том, что его речь однообразна и неграмотна. Если рассказчик начал говорить предложение, но не может его закончить, так как у него постоянно возникают проблемы с подбором нужных слов, ни один разумный собеседник такого рассказчика не будет долго слушать.

Начинать знакомство с техникой правильного построения следует с письменных упражнений. Заведите общую тетрадь и записывайте в нее свои наблюдения и мысли, услышанные или прочитанные афоризмы, крылатые выражения, цитаты великих людей и так далее, перескажите текст по уже подготовленному и написанному плану.

Ведите дневник и «делитесь» с ним своими впечатлениями, рассуждениями, идеями, воспоминаниями, опытом и т д. Ведение дневника не только поможет развить вашу речь, но и поможет научиться правильно строить предложения.

4.2. Увеличиваем словарный запас

Скудный словарный запас свидетельствует о том, что у человека плохая и неразвитая речь. Рассказчик, который постоянно использует одни и те же слова для выражения своих оценок, замечаний и субъективных оценок, производит на своих слушателей не очень приятное впечатление.

✔ Чтобы разнообразить свою речь, увеличить словарный запас и заслужить уважение окружающих людей, необходимо систематически работать с толковым словарем. Если вы где-то слышите незнакомое вам слово, немедленно посмотрите его в словаре, узнайте его значение, запишите в тетрадь или блокнот и постарайтесь запомнить. Чтобы запомнить новое слово, составьте с ним предложение, так как вырванный из контекста термин может быть воспринят искаженно или совсем неправильно.

✔ При решении текстовых задач и кроссвордов вы не только увеличите свой словарный запас, но и научитесь понимать многозначность того или иного слова, ведь составители кроссвордов часто используют его значение в ироническом или иносказательном смысле.

✔ Вы можете расширить свой словарный запас с помощью журналов и газет. Читайте не только глянцевые, но и специализированные издания. Финансовые, юридические, медицинские, психологические статьи обогатят вашу речь новыми терминами, а ваш мозг получит полезную информацию и новые знания.

✔ Расширьте свой круг общения. Познакомьтесь с юристами, экономистами, инженерами, учителями, врачами, программистами и представителями многих других профессий, о которых вы почти ничего не знаете. При общении с такими людьми вы услышите несколько новых для вас слов. Обязательно выучите значение этих слов и постепенно вводите их в свою повседневную речь.

4.3. Выделяем главное

В то время как внимание к деталям является приоритетом во время наблюдения, во время публичных выступлений излишняя детализация чаще всего приводит к тому, что слушатели начинают терять интерес как к рассказчику, так и к его рассказу. Хотите научиться красиво говорить и ясно излагать свои мысли? Затем вы должны иметь возможность сжимать информацию, которой вы делитесь с собеседником.

Реклама

Чтобы подчеркнуть самое главное, у вас должен быть четкий план, позволяющий выделить самые важные детали, определить последовательность и сосредоточить внимание аудитории на приоритетных аспектах.

Замена, исключение и обобщение — три основных приема, которые опытные ораторы используют для сокращения своего текста. Благодаря этим приемам можно превратить самый неинтересный и затянутый текст в настоящий шедевр красноречия!

4.4. Избавляемся от слов-паразитов

Человек, который хочет научиться правильно выражать свои мысли, должен избавиться от слов-паразитов. Такие слова-паразиты, как «в принципе», «здесь», «ну», «как бы», «типа», «веер», «жесть» и так далее, убивают красоту речи и портят звучание.

Чтобы избавиться от слов-паразитов, необходимо сначала записать свою речь на диктофон, затем прослушать ее и проанализировать. Отметьте слова, негативно влияющие на вашу речь, и уничтожьте их. Попросите своих домочадцев, родственников и знакомых поправлять вас, как только услышат то или иное паразитическое слово из ваших уст.

Если вы злоупотребляете «кричать» и «плескаться», вам следует поработать над темпом своей речи. Выбирая между небольшой паузой и «криком», выбирайте первый вариант, потому что паузы между словами или предложениями не вызывают у слушателей негативной реакции типа «крика». Если вы научитесь контролировать темп своей речи, то сможете вовремя остановиться, прежде чем ляпнуть какую-нибудь чушь или произнести очередное паразитное слово.

4.5. Расширяем разговорную практику

Используйте любую возможность, чтобы выступить публично. Публичное выступление поможет вам понять свои ошибки и исправить их, обрести уверенность в себе и своих силах, проследить за реакцией аудитории на вашу точку зрения и так далее

Чем больше вы общаетесь с людьми, тем легче вам будет научиться красиво говорить и ясно излагать свои мысли. Не бойтесь заводить новые знакомства или общаться со знакомыми людьми на темы, которые вы никогда не думали обсуждать с ними раньше.

Не бойтесь время от времени заглядывать в свои записи во время публичного выступления. В этом нет ничего постыдного, ведь вы живой человек, а не робот, который действует автоматически и никогда не ошибается.

Во время разговора используйте те жесты, которые не только заставят вас чувствовать себя комфортно и уютно в данный момент, но и вызовут правильные ассоциации у слушателей.

5. Учимся описывать предметы

Это упражнение поможет вам научиться красиво говорить, четко излагать свои мысли и легко говорить на определенную тему как минимум целый день. Сосредоточьте свое внимание на предмете, который находится в вашем доме: настенные часы, тарелка, газовая плита, раковина и т д. Подумайте об этом предмете и постарайтесь говорить только о нем 5-7 минут. Старайтесь использовать красивый литературный язык.

Сначала вам будет очень сложно, но со временем вы научитесь описывать предметы литературным языком. Как только вы увидите прогресс, усложняйте задачу: постепенно увеличивайте время обучения и выбирайте элементы, которые вам сложно описать.

Упражнения, помогающие начать говорить красиво

Развитие речи и умение красиво говорить актуально не только для детей младшего школьного возраста. Большинству взрослых также не помешало бы решить эту проблему.

1. Найдите вдохновляющие примеры того, как красиво и грамотно говорить. Для этого можно слушать онлайн-лекции, например TED. Там вы обязательно найдете колонки, которые вам понравятся. Проанализируйте их выступление и отметьте удачные трюки.
2. Читать далее. Чем богаче словарный запас, тем ярче будет ваша речь! Умение красиво говорить – техника, уровень которой растет с опытом. При подготовке к публичным выступлениям не забывайте пользоваться тезаурусом, чтобы избавиться от повторов в тексте.
3. Сочиняйте короткие рассказы. Как научиться красиво излагать мысли, правильно говорить? Выберите пять случайных слов и попробуйте с их помощью составить небольшой связный текст. Это отличная тренировка логики и воображения!
4. Запишите свое будущее выступление на диктофон. Если вы решили: «Хочу красиво говорить», речевые приемы обязательно должны включать в себя постоянную тренировку, начинать с конкретного текста и стараться довести его до совершенства. А потом пусть это станет хорошей привычкой. Так вы сможете исправить возможные дефекты заранее.

Как сделать речь красивой

В первую очередь, в попытке научиться правильно говорить, нужен ответственный подход и четкая стратегия. Также вам будет полезно соблюдать несколько правил в процессе совершенствования речи:

• Исключить слова-паразиты из оборота.
• Читайте художественную литературу.
• Постоянно обогащайте речь новыми словами.
• Работа с ошибками в дикции или произношении.
• Слушайте красивую и правильную речь.
• Перескажите прочитанное или услышанное.
• Избегайте тавтологий. Выделите самое важное.
• Развивайте память
• Работа с общественным страхом

Эти советы кажутся простыми, но только постоянное их соблюдение приведет к желаемому результату. Выступить с речью можно и без посторонней помощи, нужны только самообладание и дисциплина.

Наличие жестов и мимики

Посмотрите на людей, которые вам нравятся, посмотрите, как великие ораторы говорят без звука. Чтобы добиться естественной мимики даже во время ответственной речи, есть хороший прием: представьте, что вы обращаетесь к друзьям или конкретному другу. Когда дело доходит до движения, следите за своей осанкой. Если вы привыкли часто жестикулировать и движения выглядят бешеными, это вредная привычка, от которой нужно избавляться сознательным усилием воли.

Слова-паразиты

избавление от слов-паразитов — непростая задача. Они входят в привычку, и поэтому во время разговора мы просто не замечаем позади себя речевую ошибку.

Слова «короче», «ну», «вроде бы», «это», «как бы», «как бы это сказать», «общее», «знаете», «на самом деле», «скажем так» с многократным повторением разрушить всю прелесть нашей подачи, даже если речь идет об «умных» вещах.

Конечно, от этой привычки не так просто избавиться, поэтому мы постепенно учимся говорить без паразитов. Для этого можно попросить родственников или друзей поправить вас.

Как только другие услышат запретное слово, пусть сразу упрекнут тебя. Для повышения эффективности ввести штраф за использование слов-паразитов.

Заведите специальную копилку и вносите определенную сумму денег за каждую ошибку, допущенную в разговоре. «Штрафники» есть во многих офисах. Компании таким образом борются со сленгом и ненормативной лексикой среди своих сотрудников.

Если вы спортсмен, вы можете наказывать себя по-другому. На каждое сказанное паразитическое слово заставляйте себя отжиматься.

Делать упражнения не всегда и не всегда удобно, поэтому можно записывать задачи в блокнот, а все, что накопилось за день, делать вечером или утром следующего дня.

Только не уйти от наказания. Ваш лучший помощник – это самообладание. Со временем вы будете говорить четко, самое главное не сдаваться.

Как научиться говорить красиво и грамотно: рекомендации и упражнения

Чтобы научиться красиво говорить, нужна постоянная практика. Чтобы помочь вам в этом вопросе, мы собрали практические советы и упражнения для улучшения ваших навыков общения.

Исключите слова-паразиты из речи

Прежде всего, сделайте небольшой анализ своей речи. Это необходимо для выявления всех слов-паразитов: например, «Блин», «Это самое», «Ну вообще», «Типа», «Как будто» и все в этом роде.

Паразитические слова часто используются для соединения нескольких предложений вместе (а также для обдумывания того, что сказать дальше в момент произнесения паразитного слова).

Паразитические слова разрушают речь — делают ее неуверенной и бессвязной. Поэтому выпишите все свои слова-паразиты на отдельный лист бумаги и постарайтесь никогда больше ими не пользоваться.

Лайфхак: чтобы определить свои слова-паразиты, запишите разговор с кем-то на диктофон. А потом послушайте этот диалог. Поверьте, за 10 минут вы узнаете обо всех словах-паразитах, ставших неотъемлемой частью лексикона.

Как звучит поставленный голос?

Что на самом деле означает хорошо поставленный голос и дикция? Хорошо поставленный голос не звучит сжато и плоско. Когда мы говорим об этом, мы в первую очередь имеем в виду дыхание. Когда человек дышит правильно, с помощью диафрагмы голос находится на дыхательной поддержке.

Основатель школы INCREASE.SPACE Александр Шаров подчеркивает важный момент: невозможно иметь хорошо поставленный и красивый голос, если есть проблемы с дыханием – не избежать одышки, нарушений ритма и заикания. Поэтому психологи очень часто отсылают своих клиентов к вокалистам. Если у человека нет голоса, значит, есть защемления и в связках, и в грудине. Приемы вокалистов — правильное дыхание, артикуляция — только помогают их преодолеть.

«Иногда можно увидеть вздувшиеся вены на шее говорящего. Это значит, что человек что-то делает не так. Поставленный голос — это свободная голосовая щель. Когда его выслушивают, нёбная занавеска поднимается, корень языка опускается. Например, когда вы зеваете, особенно с хорошим звуком, с выдохом, это фиксированный голос, потому что в этот момент ваше дыхание идет снизу, — говорит Федор Баландин.

Вот почему, когда вокалисты и актеры работают над своим голосом, они всегда много тренируются в зевоте. Поставленный голос не дрожит, когда человек волнуется, он не зажат, он свободен. И самое главное, звучит адекватно коммуникативной задаче.

Избавление от слов-паразитов

Худший враг красивой речи — слова-паразиты: они не несут смысловой нагрузки, но часто повторяются для заполнения пробелов. Типичными словами-паразитами являются «ну», «то есть», «короче», «этот», «вы знаете». Но на практике паразитом может оказаться любое слово вплоть до нецензурной лексики. Использование паразитических слов — дурная привычка, искоренить которую можно только сознательными усилиями. Говорите немного медленнее, чем обычно, чтобы у вас было время осознать момент, когда вы хотите сказать «паразит». Замените его перерывом. Вы можете обещать своим друзьям рубль за каждое паразитическое слово, которое они увидят. Сначала будет сложно, но постепенно вы привыкнете говорить красиво и грамотно.

Публичные выступления

Чтобы научиться красиво выступать перед аудиторией, нужно смотреть выступления выдающихся спикеров. Но вы должны смотреть на них осмысленно: замечать детали. Обратите внимание на то, как построено выступление, как человек формулирует свои мысли, как двигается, как меняет темп и тембр своего голоса. Не бывает мелочей. Прослушав взволновавший вас спектакль, не забудьте подумать о том, чем он вас зацепил, что вам понравилось. Запишите свои наблюдения! При этом практикуйте грамотную презентацию.

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, пожалуйста, предоставьте их. Подумайте о том, что говорящий может сказать вам. Наконец, самый эффективный способ научиться красиво говорить — это… говорить. В любом случае. Не исключено, что вы молчаливый человек, интроверт по натуре. Вы должны сознательно наступать на горло собственной песне и всегда высказываться, когда есть такая возможность. Начните с небольших выступлений перед камерной публикой: сделайте настольные чаши, например. Ищите возможности выступить перед публикой, потому что развивается только то, что практикуется.

Что нужно учитывать при общении с окружающими

Запишите свой обычный разговор с друзьями на диктофон. Такой трюк покажет ошибки, которые вы совершаете. Чаще это:

• Паразитическое слово. Часто употребляемые слова-связки, такие как «короче», «как бы», «вероятно», которые указывают на колебание, уменьшают смысл сказанного. Постарайтесь убрать из своей речи сленг и жаргон. Не сокращайте слова, говорите полностью. И самое главное, уберите из своей речи нецензурную брань.
• Быстрая речь. Говоря без пауз, слушателям трудно сосредоточиться на высказывании. Многие фразы искажены. Если среди слушателей есть люди с проблемами слуха, половина из них вообще не услышит.
• Пропущенные слова и неправильное ударение. Обратите внимание на то, как люди вокруг вас произносят слова. Если вы делаете акцент в другом месте, проверьте себя по словарю.

Неуместная мимика и жесты также будут отвлекать внимание людей от речи. Они должны подчеркивать сказанное, поэтому не размахивайте руками слишком сильно и не улыбайтесь чрезмерно. Движения должны быть плавными, а лицо выражать спокойствие. Практика перед зеркалом. Также обратите внимание на свою осанку. Спина должна быть прямой, а плечи развернуты. Таким образом вы выразите уверенность, что привлечет к вам слушателей.

6. Читаем правильные книги

Правильно подобранные книги научат вас правильно и красиво говорить, ясно и ясно излагать свои мысли, не бояться публичных выступлений, чувствовать себя уверенно и самодостаточно в роли рассказчика. Предлагаем вашему вниманию самые эффективные и популярные книги, которые помогут вам расширить кругозор и развить речь.

6.1. Книга «Искусство говорить и слушать» Мортимера Адлера

Американский редактор, философ, активный сторонник либерального образования и педагог Мортимер Адлер написал поистине гениальную книгу, которая должна быть в домашней библиотеке каждого уважающего себя человека!

В первой главе своей работы г-н Адлер ясно объясняет разницу между письмом и устной речью, чтением и аудированием. Если написанный текст можно совершенствовать, исправлять, сокращать и перечитывать снова и снова, чтобы думать заново и понимать по-другому, то сказанное или услышанное ранее исправить нельзя, так как нужно говорить и слушать прямо сейчас и прямо здесь. Слушание и речь, в отличие от письма и чтения, начинаются и заканчиваются в один и тот же промежуток времени, поэтому они не могут существовать отдельно.

Адлер утверждает, что цель любого человеческого общения состоит в том, чтобы встретиться с мыслями собеседников. Самое сложное в разговоре – четко и ясно выразить словами свои мысли и понять, что пытается вам сказать ваш собеседник. Чтобы найти общий язык с другим человеком, приходится тратить много умственной энергии. Людей, не готовых идти на такие жертвы, можно назвать скучными и ленивыми собеседниками, поскольку их интеллектуальная лень мешает им стать активными участниками энергичного непрекращающегося разговора и добиться необходимых результатов.

Автор «Искусства говорить и слушать» учит своих читателей спокойному слушанию, непрерывной речи и внимательной двусторонней беседе, которые должны стать жизненным принципом каждого здравомыслящего человека.

6.2. Книга «Продай свою идею!» Сэма Харрисона

Маркетолог Сэм Харрисон учит своих читателей, как предлагать свои идеи клиентам, начальникам или другим заинтересованным сторонам. Автор работает в сфере маркетинга более 20 лет, и за это время успел продать свои перспективные идеи таким известным компаниям, как NBA, American Express и Microsoft.

Г-н Харрисон утверждает, что идеи не могут продаваться сами по себе. Он предупреждает читателей, что чем ярче и перспективнее пришла им в голову идея, тем сложнее будет продать ее заинтересованным лицам, ведь продвижение этой идеи часто сопряжено с определенным риском.

Многие считают, что успешные идеи упускаются из виду из-за отсутствия творчества у заинтересованных сторон, нехватки времени, возможностей или желания и т д. Но Сэм Харрисон определенно не согласен с этим утверждением! Говорит, что проблема с продвижением ярких идей в том, что у нас нет специальных навыков, без которых реализовать ту или иную идею практически невозможно.

Мы прекрасно знаем, как создавать и развивать перспективные идеи, но не умеем убеждать других в их достоинствах. Поэтому в книге «Продай свою идею! автор учит нас находить общий язык с клиентами, начальством и людьми, принимающими решения.

Прочитав эту книгу, вы научитесь задавать правильные вопросы, проводить убедительные презентации, спорить с точкой зрения оппонентов и многое другое. Благодаря книге Сэма Харрисона вы научитесь продемонстрировать свою идею во всей красе!

Увеличение словарного запаса

Еще одним условием грамотной и красивой речи является обширный словарный запас. Плохой тезаурус невозможно скрыть, он заставляет заикаться, с трудом формулировать свои мысли и выражаться бледно и расплывчато. Лучший способ расширить свой словарный запас — постоянно читать. Только не лента в соцсетях и новости в газете, а качественная фантастика и публицистика. Распечатайте незнакомые слова, посмотрите в словаре. При этом привыкайте к грамотному формулированию предложений. Другой способ пополнения тезауруса – это такие игры, как Scrabble, кроссворды и прочие развлечения, требующие знания большого количества слов. Этот метод не так эффективен, как чтение и проверка непонятных слов по словарю, но помогает внести разнообразие и не перегореть.

Как развить дикцию и четкость речи

Для развития дикции и речи необходимо записаться на курс риторики. В Интернете можно найти только огромное количество советов психологов, которые помогают наладить контакт с окружающими и настроить слушателей на нужный лад. Вы также можете найти подходящие книги. Все это плюс практика помогут улучшить ораторское искусство.

Упражнения для развития дикции

Чтобы получить хорошую дикцию, вы должны практиковаться. Эти упражнения помогут вам:

1. Дыхание. Наберите воздух в легкие и пропойте гласные так много, как только сможете. Сначала дыхания будет хватать ненадолго, но через некоторое время продолжительность песни может достигать 20 секунд. Чтобы исправить высоту голоса, дышите так, как будто собираетесь задуть свечу.
2. Скороговорки. Они сочетают в себе разные звуки, поэтому помогут не мямлить, а четко произносить слова. Для усиления эффекта можно положить в рот немного орехов.
3. Артикуляционные упражнения. С закрытым ртом, а затем с открытым ртом коснитесь кончиком языка левой и правой щеки. Затем широко откройте рот и подвигайте нижней челюстью вперед-назад. Широко улыбнитесь, а рот откройте, проведите языком по зубам, как бы считая их.
4. Больше упражнений для улучшения дикции и разборчивости речи смотрите здесь.

Упражнения следует выполнять по 10-15 минут в день. Вы должны переходить к следующему заданию только после правильного выполнения первого.

Работа над техникой речи

Форма и содержание являются основными аспектами, характеризующими речь. Форма — это техническая сторона дела. В него входят: дикция, громкость голоса, скорость речи. Под содержанием понимается смысловое наполнение, т.е правильно сформированные мысли, хорошо структурированная речь, умение вести дискуссию, богатый словарный запас. Чтобы речь звучала красиво, она должна быть хорошо продумана.

работа над навыками говорения – довольно длительный процесс. Он включает в себя следующие области:

• тренировка дикции;
• развитие речевых приемов;
• развитие речи (увеличение словарного запаса, очищение от слов-паразитов).

Тренировка дикции

Дикцией называют правильное и четкое произношение звуков. Если у вас есть нарушения в этой области, вы можете определить их одним из следующих двух способов:

• самостоятельно, используя диктофон разговора;
• с помощью логопеда.

В первом случае нужно прочитать вслух отрывок из текста (лучше, если это будет текст аудиокниги, произнесенный профессиональным актером) и записать его на диктофон. Затем прослушайте запись, сравните ее с этим актером и выделите недостатки. Для надежности дайте послушать эту запись кому-нибудь еще из ваших близких. Пусть тоже поделятся своим мнением. Это поможет вам выявить ошибки в дикции, над которыми вам нужно поработать в будущем.

Во втором случае советую обратиться к логопеду – специалисту, занимающемуся диагностикой и исправлением речевых ошибок у людей разного возраста. В основном к логопеду чаще всего обращаются родители, дети которых не выговаривают слова. Именно в дошкольном возрасте проще всего установить правильное произношение. Однако не стоит смущаться логопеда, если вы уже не ребенок, а проблемы с дикцией никуда не делись.

Наиболее частые нарушения дикции:

• заусенец;
• сюсюкать;
• заикание;
• неясные свистящие звуки;
• «проглатывание» отдельных звуков и т.д.

Регулярные занятия с логопедом помогут быстро установить правильное произношение и закрепить его.

Важна также систематическая тренировка речевого аппарата. Обязательно выполняйте следующие упражнения хотя бы раз в день:

• делать артикуляционные упражнения;
• читать вслух стихи или прозу, четко произнося каждый звук;
• говорить короткими предложениями.

Произнося скороговорки, кладите за щеки орехи или сладости. Скорее всего, поначалу будет очень сложно сообразить, что вы пытаетесь сказать. Но постепенно вы преодолеете сопротивление и произношение станет четче. Это упражнение регулярно выполняют дикторы и актеры.

Отработка техники речи

Чтобы речь звучала красиво, кроме дикции нужно еще поработать над элементами.

1. Интонация. С его помощью речь становится «живой», эмоционально окрашенной и выразительной. Чтение вслух с выражениями — отличная практика. Читайте пьесы так, как будто вы играете на сцене, и старайтесь максимально правдоподобно выразить чувства героев.
2. Темп речи. Скорость произношения сильно влияет на то, как собеседники воспринимают то, что вы говорите. Слишком медленная речь усыпляет, люди теряют нить разговора. А слишком быстрый темп заставляет вслушиваться в разговор, чтобы уловить основную мысль. В результате слушателю приходится переспрашивать.
3. Громкость и сила голоса. Очень важно научиться контролировать силу и громкость своего голоса, чтобы во время разговора не шептать и не плакать. Обычно рекомендуется говорить на 30% громче обычного, как будто вы хотите, чтобы вас услышал человек, стоящий позади собеседника. Кстати, большинство людей невольно начинают говорить громче, особенно когда встречают друзей или знакомых на улице.
4. Громкость голоса. Объемным называют «грудной голос», который звучит как бы из груди. Он более глубокий, звонкий, сильный и приятный. Следующее упражнение поможет вам добиться объемного голоса – положите руку на грудь и произнесите гласные «а», «у», «ы», «о», «е». Во время произношения вы почувствуете рукой вибрацию в груди. Попробуйте укрепить его. Для достижения эффекта выполняйте это упражнение ежедневно по 5-10 минут.
5. Дыхание. Во время разговора старайтесь дышать спокойно и размеренно. Тогда голос будет звучать уверенно, тембр мягче, а сама речь спокойнее. Если вы дышите слишком быстро и коротко, ваш голос будет звучать слабо и неустойчиво. Правильному дыханию можно научиться с помощью специальных упражнений.

Рассмотрим подробнее одну из самых распространенных ошибок, связанных с произношением, — слишком быстрый темп. Когда человек болтает, его очень трудно воспринять на слух. Кроме того, в спешке поскорее все рассказать, он начинает проглатывать отдельные слова и вообще может ляпнуть слишком много.

Чтобы перестать болтать и глотать слова, нужно научиться контролировать темп разговора. Здесь очень поможет правильное дыхание. Прежде чем что-либо сказать, попробуйте сделать умеренно глубокий вдох, успокоиться и подумать о том, что вам совершенно некуда спешить. Чтобы отработать скорость речи, вы можете произнести вслух в медленном темпе, например, последовательность чисел от 1 до 100. Чем больше вы будете практиковаться, тем быстрее вы привыкнете говорить медленно.