- 1. Сделай брови
- 2. Выбирай одежду правильного оттенка
- 3. Пользуйся уходовой косметикой
- Трюк №13: Увлажняйте губы
- Трюк №14: Используйте бальзам для губ
- Трюк №6: Попробуйте лифтинг для ресниц
- Трюк №2: Увлажняйте кожу
- Уделите внимание ногтям
- 3. Следи за прической
- Трюк №10: Боритесь с мешками под глазами
- 4. Ухаживай за кожей
- 5. Убирай лишнее
- 4. Следи за тем, чтобы вещи были выглажены
- Трюк №9: Нутрикосметика
- Пользуйся косметикой с витамином С
- 6. Решай конкретные проблемы
- 9. Следи за своей осанкой
- Заботься о волосах ♀️
- 7. Наноси солнцезащитное средство
- 8. Спи вдоволь
- Трюк №17: Делайте упражнения перед выходом
- Модельный лайфхак: используй капли для глаз
- Будьте физически активной
- Ухаживайте за волосами
- Трюк № 8: Нормализируйте питание
- Трюк №7: Делайте красивую форму бровей
- Трюк №4: Массажируйте свое лицо
- Трюк №15: Наносите бальзам на щеки
- Трюк №3: Пейте воду
- 9. Пей воду
- 2. Следи за гигиеной
- 10. Делай зарядку
- Займитесь здоровьем зубов
- 6. Делай себе укладку
- Трюк №18: Пользуйтесь солнцезащитным кремом
- Трюк №12: Наносите увлажняющий крем, как иллюминатор
- 8. Пользуйся туалетной водой
- 10. Завей или нарасти ресницы
- Как же стать красивой?
- Следите за гардеробом
- Трюк №11: Делайте обманки
- 11. Ухаживай за губами
- Что делать каждый день?
- Волосы
- Лицо
- Руки
- Ноги
- Тело
- 5. Ухаживай за бородой
- Трюк №16: Делайте чистку лица каждые три месяца
- 7. Не надевай вещи больше 2-3 раз
- Вовремя увлажняй кожу♀️
- 12. Отбеливай зубы
- Трюк №5: Подкручивайте ресницы
- 13. Добавь немного цвета
- 14. Делай массаж
1. Сделай брови
брови должны иметь правильную форму, подходить к форме лица и разрезу глаз, а также быть окрашены в салоне перманентной краской. С такими ухоженными изгибами вы сможете прекрасно выглядеть без макияжа. Они преобразят лицо и не будут постоянно требовать карандаш или тушь. Просто расчешите их щеткой и готово!
2. Выбирай одежду правильного оттенка
Если тщательно подбирать цвет одежды, можно легко сделать лицо более свежим, здоровый тон кожи и вообще отдохнувшим. Следовательно, вы можете выглядеть красиво даже без макияжа. Рекомендации просты:
- Если вы светлокожая блондинка, выбирайте пастельные теплые оттенки.
- Если вы устали в последнее время, не выспались и ваше лицо выглядит болезненно бледным, а цвет волос от светло-русого до темно-коричневого, выбирайте холодные оттенки розового, желтого или красного, оттеняя их контрастным белым.
- Если вы темноволосая шатенка, чтобы быть красивой без макияжа, обратите внимание на теплые оттенки серого, цвета морской волны, винного и изумрудно-зеленого.
- А если ваш тип — светлая кожа и темные волосы, беспроигрышный вариант — любое сочетание черного и белого.
3. Пользуйся уходовой косметикой
использование средств по уходу за кожей не сделает вас менее мужественным. Найдите в себе смелость избавиться от устаревших стереотипов, если хотите всегда выглядеть привлекательно. В вашей ванной должны быть увлажняющий крем для лица, очищающее средство, очищающая маска или скраб, бальзам для губ (защищает губы от пересыхания и совершенно незаметен окружающим), средства до и после бритья. Это тот необходимый минимум, который даст вам возможность поддерживать здоровый вид, ухаживать за кожей, избегать раздражений, прыщей и других проблем.
Трюк №13: Увлажняйте губы
Губы – часть лица, не требующая особого ухода. Просто отшелушивайте губы два раза в месяц.
Трюк №14: Используйте бальзам для губ
Да, именно этот продукт отлично увлажняет губы. Не забывайте пользоваться кондиционером, особенно в зимние холода.
Трюк №6: Попробуйте лифтинг для ресниц
Если вам нужен более стойкий результат, чем при помощи пассатижей и кисточки, вы всегда можете обратиться в салон. Там вам предложат легкий лифтинг и окрашивание ресниц. В этом случае краска продержится очень долго. Не смывается ни водой, ни потом, ни от солнца, ни от морской воды. Этот способ идеален для тех, кто не хочет носить макияж каждый день.
Трюк №2: Увлажняйте кожу
Все дерматологи в один голос заявляют, что хорошо увлажненная кожа – это здоровая кожа. Поэтому сейчас очень популярны гиалуроновая кислота и витамин С. Эти вещества очень хорошо увлажняют кожу и надолго удерживают в ней влагу. Ищите продукты с легкой, но кремовой текстурой. Влажная кожа будет выглядеть блестящей, упругой и чистой.
Уделите внимание ногтям
Хороший маникюр и педикюр – обязательный атрибут красивой ухоженной дамы. Грязные ногти, сухая кожа на руках и неухоженные ноги выглядят неопрятно и отпугивают людей. Вот что должно быть у каждой девушки, стремящейся быть красивой:
- Свежий педикюр, чистые стопы и гладкие пяточки без мозолей и трещин.
- Ухоженные ногти, красивый маникюр. Выберите между простым, элегантным дизайном или отделкой телесного цвета.
- Влажная кожа рук. Всегда носите с собой крем, чтобы смазывать кожу после каждого мытья рук или по мере необходимости.
Носите перчатки зимой. Это поможет защитить нежную кожу от холода, сохранив ее свежей, здоровой и привлекательной.
3. Следи за прической
Грязные волосы портят любой образ. Как можно быть красивой без макияжа и без укладки одновременно! Не позволяйте формированию неформального шока ударить вам в голову. Регулярно подстригайте секущиеся кончики, чаще (точнее, по мере необходимости) мойте голову, не давайте волосам завоздушиваться и электризоваться. В завершение выберите модную стрижку, которая сэкономит вам время на укладку.
Трюк №10: Боритесь с мешками под глазами
Это контур для глаз, разработанный специально для борьбы с темными кругами под глазами. В состав этого косметического средства входит императорский пион, который выравнивает тон кожи и убирает мешки под глазами.
4. Ухаживай за кожей
Как выглядеть красиво без макияжа? Здоровую, гладкую и чистую кожу не нужно маскировать тональным кремом! Обязательно умывайте лицо специальным очищающим средством утром и вечером, а затем наносите крем или лосьон, подходящий вашему типу кожи. Правильная очистка кожи – половина успеха!
5. Убирай лишнее
Используйте маску из белой глины не реже одного раза в неделю, чтобы очистить поры, сделать их более плотными и менее заметными. Если ваша кожа не слишком тонкая и чувствительная, раз в неделю проводите еще один ритуал. Это деликатный пилинг на основе кислот, который обновит верхний слой кожи и сделает ее рельеф более ровным, а цвет лица более здоровым. С таким подходом быть красивой без макияжа вполне реально!
4. Следи за тем, чтобы вещи были выглажены
Даже если вы одеты в дорогой дизайнерский костюм, вы не сможете произвести нужное впечатление, если одежда будет мятой. Выглядит неряшливо и некрасиво, а также сразу привлекает внимание окружающих. Если вы не любите гладить, купите стиральную машину с функцией «легкая глажка» или замените большую часть своей одежды тканью, которая не мнется.
Трюк №9: Нутрикосметика
Это один из самых новых и популярных трендов. Речь идет о косметике, наполненной витаминами. Благодаря этому кожа выглядит здоровой, на ней не остается пятен. Например, порошки с витаминами помогут устранить признаки старения на коже, активизируют клетки и улучшат кровообращение. Такая косметика имеет множество преимуществ, а самое главное, она восстанавливает клетки кожи.
Пользуйся косметикой с витамином С
Для витамина С мы создадим отдельный продукт, потому что это must-have! И он подходит для наружного применения на вашей прекрасной коже лица. Сыворотка с витамином С произвела фурор в бьюти-сообществе! Они идеально осветляют кожу и выравнивают тон лица, так что если вы еще не испытали на себе это волшебное действие, то обязательно имейте такое средство в своем домашнем уходе
6. Решай конкретные проблемы
Есть девушки, которым легче скрыть недостатки, чем победить их. Они не представляют жизни без макияжа, так как считают, что только с ним можно выглядеть красиво. Но ни одна проблема с кожей не должна оставаться без внимания. Наносите средства с салициловой кислотой на прыщики, успокаивайте покраснения средствами с натуральными маслами, боритесь с шелушением, увлажняйте и защищайте кожу. «Самопрохождение» — это не метод!
9. Следи за своей осанкой
Старайтесь ходить с прямой спиной — так вы безопаснее в глазах окружающих. Просто расправьте плечи, поднимите голову (не следует постоянно смотреть под ноги), не шаркайте ногами при ходьбе. Вам может показаться, что осанка — это мелочь, но попробуйте как-нибудь сравнить согнутого человека с тем, кто всегда ходит с прямой спиной, и вы поймете разницу.
Заботься о волосах ♀️
Никакой макияж, даже самый креативный и яркий, не заполнит «пробел» в виде нечесаных волос. Увы, но правда. Мы выглядим намного привлекательнее со здоровыми и блестящими волосами. И именно волосы часто вытягивают весь образ, а не какая-то особенная помада ✨ Так что не забывайте, что волосы требуют такого же ухода, как и кожа, если не больше!
7. Наноси солнцезащитное средство
Мы не против веснушек, но пигментные пятна, сухость и преждевременное старение вряд ли способствуют привлекательности. Все эти последствия — любовь к солнечным ваннам. Одно дело стремиться выглядеть красиво без макияжа, другое дело надеяться, что загар скроет любые недостатки и сделает вас неотразимой. Зимой, весной, летом и осенью, перед поездкой или в рабочие дни, в пасмурный дождливый день или солнечное утро… В общем, ваша кожа всегда и всегда должна быть защищена от ультрафиолета. Кореянки, например, вообще без зонта из дома не выходят!
8. Спи вдоволь
Банально, но работает! Ваша кожа выглядит здоровой, если вы спите не менее 7 часов в сутки. Оптимальный график сна для нее — 8-9 часов с 23:00 до 9:00. Больше спите и научитесь красиво выглядеть без макияжа.
Трюк №17: Делайте упражнения перед выходом
Кардиоупражнения улучшают состояние кожи за счет ускорения кровообращения. Можно бегать, прыгать на скакалке… Благодаря этому кожа становится светлой и наполняется кислородом. Макияж вообще не нужен!
Модельный лайфхак: используй капли для глаз
Лайфхак, который используют модели на гастролях. Если вы не выспались, у вас мало времени, вы даже не успеваете накраситься, а выглядеть нужно максимально свежо, то используйте капли для увлажнения и блеска глаз. Они полностью безопасны (при разумном использовании), продаются без рецепта врача, снимают усталость и придают глазам здоровый блеск – то, что не заменит никакая косметика. Давайте сразу договоримся: без фанатизма! Одной капли достаточно, чтобы сделать ваш внешний вид более свежим, ваш общий вид более привлекательным, и вы можете бежать дальше, чтобы покорить этот мир
Будьте физически активной
Физическая активность способствует выздоровлению, улучшает внешний вид и самочувствие. Вот несколько простых правил, которые помогут вам выглядеть красиво и ухоженно:
- Каждое утро начинайте с 15-минутной тренировки или пробежки.
- Выйдите на улицу.
- Получите абонемент в спортзал: займитесь аэробикой, зарядкой или йогой.
- Займитесь спортом дома. Вместо тренажеров можно заниматься кроссфитом, используя для занятий минимальный набор спортивного инвентаря.
Спорт и поездки очень скоро принесут свои плоды: уйдет лишний вес, фигура станет стройнее и подтянутее, кожа очистится, появится уверенность в себе. Физические и психологические изменения коснутся внешности, повысят привлекательность.
Ухаживайте за волосами
Ухоженные волосы придают девушке особый шарм и шарм. Для этого нужно обеспечить им грамотный уход, особенно в жаркую погоду. Вот правила, которые помогут вам получить здоровые блестящие волосы:
- Всегда мойте голову вовремя. У ухоженной женщины не бывает грязных волос.
- Используйте сухой шампунь время от времени, а не постоянно. В противном случае волосы станут сухими и тусклыми.
- Периодически обрезайте кончики.
- Используйте масла и продукты, чтобы усилить блеск ваших волос.
Елена Доброва в книге «Роскошные волосы. Заботливый. Прически. Стайлинг» рекомендует делать питательные маски на основе йогуртовых яиц, с добавлением косметических масел (для сухих и нормальных волос), меда и алоэ (для жирных волос). Восстановить поврежденные пряди поможет маска с авокадо или клюквой.
Искренняя улыбка украшает девушку: Pexels
Трюк № 8: Нормализируйте питание
Правильная диета может сделать кожу светлой и яркой, увлажненной и блестящей. Дерматологи рекомендуют придерживаться общепринятой здоровой диеты: есть продукты, богатые питательными веществами (фрукты, овощи, цельнозерновые, полезные жиры). Он полезен не только для кожи, но и для всего организма.
Трюк №7: Делайте красивую форму бровей
Красивые брови – залог красивой внешности. Женщины очень часто просят салоны сделать брови темнее волос. А все потому, что слегка темные брови делают вас моложе на несколько лет. Помните, что ваши брови должны иметь красивую форму и насыщенный цвет.
Трюк №4: Массажируйте свое лицо
Если вы когда-нибудь пробовали массаж лица, то знаете, что это очень эффективный прием. Бум с нефритовыми валиками доказал, что массаж лица в домашних условиях очень эффективен. Важно знать технику этого массажа, чтобы добиться улучшения кровообращения. Именно этот фактор влияет на свежесть лица. Дерматологи рекомендуют японский массаж, который даже создает эффект лифтинга: мышцы лица приподнимаются, а кожа как бы подтягивается.
Трюк №15: Наносите бальзам на щеки
Если бальзам для губ имеет цвет, вы можете использовать его в качестве натуральных румян. Если у вас нежно-розовый кондиционер, то это лучший вариант. Просто нанесите его на щеки легкими прикосновениями пальцев.
Трюк №3: Пейте воду
Часто девушки принимают этот трюк за чистую монету. Всем известно, что нужно пить много воды, но это не целебное вещество для кожи. Просто нужно знать, что полтора литра воды – это ваша суточная норма, которой вы должны придерживаться. Да, вода благотворно повлияет на кожу, но не стоит увлекаться и выпивать несколько литров в день.
9. Пей воду
Это также поразительный совет. Но хорошо выглядеть без достаточного количества жидкости, с косметикой или без, просто невозможно. Ни один увлажняющий крем не вернет вашей коже гладкость, упругость и сияние.
2. Следи за гигиеной
Как бы вы ни опоздали куда-то, никогда не забывайте о личной гигиене — это непростительная ошибка. Перед выходом из дома следует почистить зубы и язык, это поможет избежать появления кариеса и избавит от неприятного запаха изо рта. Мойте каждое утро лицо, голову, а еще лучше — принимайте душ. Дезодорант конечно защитит от запаха пота, но этой защиты хватит только на один день. Кроме того, необходимо ежедневно мыть интимные зоны и подмышки. Не забывайте также чистить уши, подстригать ногти и ногти на ногах, избавляться от волос в носу и регулярно расчесывать волосы, если у вас не очень короткие волосы.
10. Делай зарядку
Слишком сложно сразу начать заниматься спортом, но следить за своим внешним видом необходимо. Поэтому начинать лучше с обычной утренней разминки – делать упражнения, не требующие специального оборудования. Да, это не даст вам таких же результатов, как занятия в тренажерном зале, но, тем не менее, это гораздо полезнее, чем попытки поспать в постели еще 15 минут.
Лучше всего выбирать упражнения, которые дают возможность тренировать все группы мышц. Делайте приседания, отжимания, выпады, пресс на несколько подходов. Если вы живете в квартире, постарайтесь не включать в свои тренировки прыжковые упражнения, все равно важно поддерживать адекватные отношения с соседями.
Займитесь здоровьем зубов
Красивая белозубая улыбка свидетельствует о здоровье ее обладателя. Плохая экология, некачественное питание, злоупотребление сладостями и кофе, курение и другие факторы приводят к пожелтению зубной эмали, возникновению кариеса. Чтобы сохранить зубы в лучшем виде, сделайте следующее:
- Пройдите обследование у стоматолога, чтобы проверить наличие проблем.
- Вылечить все больные зубы, избавиться от кариеса, проблем с деснами.
- Удалить зубной камень и пройти процедуру отбеливания.
Широкая, открытая улыбка и здоровые зубы придадут вам уверенности и собственной красоты.
Главные составляющие красивого лица – чистая, здоровая кожа, ровный тон, белоснежная улыбка и блеск в глазах. Как быть красивой без макияжа? Прежде всего, любите свой естественный вид. Чтобы сделать естественные черты лица более выразительными и привлекательными, сделайте следующее:
- Освежите кожу патчами и тканевой маской.
- Расчешите брови, нанесите прозрачный фиксирующий гель.
- Завейте ресницы пинцетом, вместо туши нанесите вазелин.
- Отбелить зубы.
- Нанесите кокосовое масло на губы.
- Распылите на лицо розовую воду.
Эти простые действия помогут освежить кожу, создать нужные линии и подчеркнуть достоинства. Такие комплексные меры позволят вам выглядеть привлекательно без декоративной косметики.
Тканевая маска освежает кожу лица: Pexels
6. Делай себе укладку
Если вы не используете простую короткую стрижку, вы должны уметь укладывать ее самостоятельно. Это необходимо для того, чтобы волосы выглядели красиво и ухоженно. Купите средства для укладки волос: глину, пасту, эластичный гель, спрей, моделирующий крем и т д. Вы можете посоветоваться со своим парикмахером, либо сами попробовать несколько разных средств и выбрать для себя что-то одно. Укладка поможет волосам сохранить желаемую форму, и в течение дня вам не придется беспокоиться о том, как вы выглядите.
Трюк №18: Пользуйтесь солнцезащитным кремом
Об этом трубят все дерматологи и фармацевты. Никогда не выходите на улицу без солнцезащитного крема. Он предотвратит появление патологий на коже, преждевременное старение, появление пятен и морщин.
Трюк №12: Наносите увлажняющий крем, как иллюминатор
Несмотря на то, что использование иллюминатора не имеет ограничений, заменить его увлажняющим кремом все же стоит. Эффект будет тот же! Нанесите его на щеки, под бровь, под нос и в центр лба. Эти участки будут сиять, а ваше лицо будет выглядеть молодым, свежим и здоровым.
8. Пользуйся туалетной водой
Проблема неприятного запаха может оставаться актуальной, даже если вы каждый день принимаете душ и пользуетесь дезодорантом. Кроме того, не все дезодоранты приятно пахнут. Вместо того, чтобы каждый день выливать на себя треть спрея, начните пользоваться туалетной водой. Купите хорошие духи, которые прослужат вам много месяцев, нанесите их на запястья и шею и аккуратно втирайте. Но не переусердствуйте с количеством, ведь любой сильный запах может быть воспринят окружающими как вонючий.
10. Завей или нарасти ресницы
Никакая тушь не сделает ваши ресницы распахнутыми, длинными, а глаза выразительными, как бигуди или (еще лучше) наращенные ресницы справятся с этой задачей. Можно обойтись без ежедневного макияжа и при этом быть красивой. Натуральные, тонкие, шелковистые и мягкие ресницы делают глаза больше, глубже и интереснее в целом!
Читайте также: Как правильно брить подмышки мужчинам и женщинам?
Как же стать красивой?
Чтобы стать внешне и, главное, внутренне красивым, нужно не только выиграть в генетическую лотерею, но и соблюдать простые ежедневные правила, чтобы оставаться в тонусе:
- Ключ к успеху в любом начинании — продолжать делать это, пока не получишь то, что хочешь. Если очень захотеть, то все получится.
- Время. Если вы прожили 20-30-40 лет, не слишком заботясь о своей внешности, глупо думать, что изменить ее можно будет за день или неделю. Начните с малого.
- Деньги. Да-да, финансовые вложения по-прежнему требуются. Но речь не о тех миллионах состояний, которые вы бы приписали косметологам и визажистам. Нет, все гораздо проще – правильно подобранная косметика (уходовая и декоративная) хорошо подействует, даже если она из «бюджетной» серии. Да и народную косметику никто не отменял, хотя эффективность зачастую гораздо ниже.
- Знание. Прежде чем бросаться в битву за красоту, следует точно знать, что делать, когда и с какой периодичностью. Слишком много так же плохо, как и слишком мало. А неправильно подобранные процедуры могут принести больше вреда, чем пользы.
Следите за гардеробом
Стильная одежда и обувь позволяют чувствовать себя увереннее и привлекательнее. Обязательные условия красивой девушки при создании гардероба:
- Покупайте красивые вещи высокого качества.
- Выбирайте спокойную классическую цветовую гамму.
- Правильно сочетайте свой капсульный гардероб.
- Отдавайте предпочтение натуральным веществам.
- Носите модную, удобную обувь;
- Дополните базовый гардероб стильными дорогими аксессуарами (сумка, ремень, очки).
Держите гардероб в порядке: грязная мятая одежда создает негативное впечатление о человеке, портит его привлекательность.
Трюк №11: Делайте обманки
Не все девушки могут сразу отказаться от макияжа. Для этого была придумана почти незаметная основа! Она сама создает эффект, будто на тебе нет макияжа. Нежный цвет и мягкая текстура — это все, что вам нужно.
11. Ухаживай за губами
Регулярно пользуйтесь гоммажем или скрабом для губ, чтобы избавиться от шелушения. Увлажняйте их кондиционерами и маслами и обязательно наносите защитное средство перед выходом на улицу. Как только вы начнете следовать этим простым шагам, вы научитесь выглядеть красиво без помады. Мягкие и соблазнительные, им не нужна помада!
Что делать каждый день?
Для простоты разделим заботу о красоте на несколько «фронтов»: волосы, лицо, руки, ноги, тело.
Держите волосы в чистоте
Волосы
Главное условие красоты волос – чистота. Никакие отговорки, заботы и проблемы не должны оставлять вас ходить с несвежей головой. Никогда. Не будет обсуждаться.
Следующее условие красивых волос – здоровье. Определите проблемные зоны в своих волосах – ломкость, сухость или склонность к сальности, перхоть или отсутствие объема – и подбирайте уход с учетом этих характеристик. Также важно правильно подобрать стрижку и цвет. Лучше всего обратиться к специалистам – парикмахерам или стилистам. Но если вы ограничены в средствах, достаточно периодически подстригать кончики волос, иначе оставьте их в естественном состоянии. Если нет возможности регулярно красить волосы, покрасьте их один раз – в оттенок, максимально приближенный к натуральному, а затем дайте им постепенно отрасти.
С волосами на лице и теле мы общаемся по-другому — удаляем их. Здесь тоже нет компромиссов.
Маски для жирных волос: овсяная, горчичная, глиняная, огуречная. Для сухих волос подойдут маски из морковного сока, любого растительного масла, меда.
Лицо
Три этапа ухода за лицом: очищение, тонизирование, увлажнение — должны стать вашими ежедневными спутниками.
Избавьтесь от привычки умываться горячей водой с мылом – только прохладной (не ледяной!) водой и специальными средствами – пенкой или гелями без мыла.
Для сухой кожи подойдет молочко для снятия макияжа. Наносить его нужно не на спонж, а сразу на кожу, слегка массируя по массажным линиям. Не дожидаясь, пока средство впитается, удалите молочко ватным диском, затем нанесите тонер в соответствии с вашим типом кожи.
Крем следует наносить на кожу за 30-40 минут до выхода на улицу. Это особенно важно в холодное время года.
использовать декоративную косметику или нет – решать вам. Но если пользоваться, то соблюдайте меру, не превращайте лицо в полотно или карнавальную маску.
Не забывайте следить за формой своих бровей, но не пытайтесь изменить их полностью (слишком тонкие и неестественно широкие брови выглядят так же некрасиво). Цвет бровей желательно подбирать под оттенок корней волос.
Руки
Нежная кожа, красивые ногти естественной длины и цвета – это классика, которая идет всем и всегда смотрится выигрышно. Ногти при этом нельзя покрывать лаком – достаточно следить за тем, чтобы они были чистыми и аккуратными.
Позаботьтесь о своих руках
Если вы считаете лак важным элементом маникюра, не позволяйте себе ходить с отросшим или сколотым покрытием.
Ноги
Педикюр нужно делать регулярно, вне зависимости от сезона. Да, ваши ногти зимой никто не увидит, но вы всегда должны ухаживать за ними хотя бы самостоятельно.
Раз в месяц можно делать ванночки для ног, раз в две недели корректировать форму ногтей, раз в неделю отшелушивать огрубевшую кожу дома, не посещая салон.
Тело
Мы не устаем говорить о необходимости соблюдения гигиенических норм! Контрастный душ утром поможет проснуться, а теплый вечер подготовит к расслаблению и отдыху.
Дважды в неделю помимо мыла для душа используйте также скраб для тела, это сделает кожу бархатистой и гладкой, улучшит обменные процессы в дерме.
После душа увлажните кожу молочком, лосьоном или кремом для тела.
Лишний вес, как и недостаточный вес, некрасиво и вредно для здоровья. Следите за своим питанием и уровнем физической активности, чтобы поддерживать вес и объем в пределах физиологической нормы.
Отдельно нужно сказать об одежде и обуви. Даже самая новая одежда не может хорошо выглядеть, если она чистая и опрятная. Помните, что красота во многом определяется актуальностью — при создании фото всегда нужно учитывать, где, с кем и когда. Спортивный костюм, джинсы и роскошное вечернее платье могут выглядеть одинаково смешно и глупо, если их носить не к месту.
Выбирайте простые фасоны и фасоны, компенсируя это качеством тканей, если вы не знаете, как собрать гардероб самостоятельно.
Не покупайте дешевые кожгалантерею: лучше остановиться на одной, но достойной сумке, чем на трех дешевых и ярких, которые сразу перебьют весь образ.
5. Ухаживай за бородой
Если вы решили отрастить бороду, будьте готовы потратить время и деньги на уход за ней. Мойте ее специальным шампунем для бороды: обычный брать не рекомендуется, так как он может содержать много агрессивных для кожи лица веществ. Увлажняйте бороду: волосы на лице сами по себе намного грубее волос на голове, поэтому без должного увлажнения кондиционером или косметическими маслами они будут выглядеть неряшливо. Даже если вы не можете позволить себе часто посещать парикмахера, не беда – купите машинку для стрижки или специальный триммер и подровняйте бороду самостоятельно.
Трюк №16: Делайте чистку лица каждые три месяца
Конечно, лучше каждый месяц делать профессиональную чистку лица, но так как это может быть очень дорого, предлагаем ограничиться небольшими расходами. Ваши поры должны быть чистыми! Это способствует впитыванию полезных веществ кремов и масок.
7. Не надевай вещи больше 2-3 раз
Не стоит надевать одни и те же вещи более 2-3 раз, а в теплое время года и вообще одежду можно стирать сразу после выхода на улицу. Правило распространяется не на всю одежду: верхняя одежда — куртки, куртки, свитера, можно носить без стирки длительное время, брюки можно носить около недели, а вот рубашки, футболки, футболки и другие вещи, которые одежду, которую вы носите на верхней части тела, следует стирать в стиральной машине через день.
Вовремя увлажняй кожу♀️
Совет, который особенно актуален в зимнее время года! Если вы обладательница сухой кожи, то понимаете нас без слов Увлажнение — важнейший этап ухода за кожей, и никакой дорогой хайлайтер от люксового бренда не заменит его. Инвестируйте в уход, а не в украшение!
12. Отбеливай зубы
Ваша улыбка сделает вас намного привлекательнее, чем любая декоративная косметика! Конечно, если ваши зубы здоровы, на них белая эмаль и нет налета. Без соблюдения этих условий проблематично хорошо выглядеть, как бы вы ни старались компенсировать недостатки умелым макияжем. Если вы стесняетесь идти к стоматологу или у вас чувствительные зубы, которые не поддаются клиническим методам отбеливания, попробуйте самые эффективные зубные пасты или домашние методы — они тоже отлично работают!
Трюк №5: Подкручивайте ресницы
область вокруг глаз всегда излучает усталость, старение. Важно иметь яркий и отдохнувший вид. Это легко сделать с помощью средств по уходу за ресницами. Визажисты рекомендуют предварительно разогреть десны на щипцах для завивки ресниц. Это необходимо для того, чтобы округлая форма ресниц держалась дольше. Как это сделать? Просто наложите резинку теплым выпрямителем или плойкой. После завивки ресниц расчешите их специальной щеточкой. Да, он обязательно должен быть в вашей косметичке.
13. Добавь немного цвета
Если вы не можете обойтись без макияжа, но хотите уменьшить его количество и при этом выглядеть красиво, попробуйте эту технику. Легкий (очень-очень светлый!) загар сразу делает кожу более здоровой. Используйте бронзер, только не забывайте внимательно следовать инструкции, наносите средство не только на лицо, но и на шею, зону декольте и уши — результат вас порадует!
14. Делай массаж
Тон кожи, эластичность и цвет заметно улучшатся, если раз в неделю делать массаж лица. В стремлении выглядеть красиво без макияжа специалисты сравнивают такой подход с достойной альтернативой пластической хирургии. Попробуйте метод по системе японского врача Асахи!
Чтобы кожа была красивой, регулярно делайте массаж и можно обойтись без макияжа Ян Крюков: Pexels