Как правильно драться, чтобы побеждать в уличных драках?

Зачем драться

Вот именно: это самый важный вопрос. Вся редакция разделяет уверенность, что в такой ситуации нельзя быть пьяным, не глупым и не брать наличку у случайного прохожего. Так что вам нужно только защитить себя или других от посягательств. Защититься от врага можно следующими способами:

• Напугать.
• Садитесь в самолет.
• Физически нейтрализовать или уничтожить.
• Задержите ублюдков и сдайте их в полицию.
• Покиньте место конфликта вместе с теми, кто в опасности (т е сложите кости).
• Не торопитесь и ждите помощи.

Для достижения цели в силовом конфликте хорошо бы заранее установить, что это за цель и достижима ли она в данной ситуации. Например, вы, скорее всего, не сможете нокаутирующим ударом закинуть в свое личное бессознательное троих вооруженных головорезов, то есть в этом случае вам придется ставить более реальные цели (например, сбить их с толку, оглушить неожиданным ударом) отказ, затем выберите момент, чтобы сбежать или позвать на помощь).

Как победить врага психологически

Бывает, что ваша работа вас вполне устраивает, на зарплату жаловаться не приходится, начальник вежлив и конструктивен, но собственный неприятный коллега портит все удовольствие. Как исправить эту проблему и сделать работу абсолютно идеальной?

Люди этого типа получают истинное удовольствие от любой ссоры, поэтому и устраивают их по поводу и без повода. Они могли начать драться, если кто-то выключил кондиционер, оставил дверь открытой или даже просто громко разговаривал по телефону за соседним столиком.

Основная манипуляция, которую старается произвести дебошир, — спровоцировать жертву своего нападения на ответную реакцию. Поэтому никогда не начинайте кричать и ругаться на нарушителя спокойствия в ответ на его действия, так как вы хотите только доставить ему удовольствие покричать вволю. Кроме того, у таких людей и без того, что называется, набита рука скандалов, и у вас гораздо меньше шансов победить в этой битве. Лучшая стратегия борьбы с ним — оставаться равнодушным к его выходкам и позволять ему кричать. Когда вы увидите, что не собираетесь с ним спорить, нарушитель спокойствия потеряет к вам интерес.

Это один из самых надоедливых врагов на работе. Если вы вдруг замечаете, что за вашей спиной стал раздаваться злобный смех и вы все чаще стали ловить на себе любопытные и насмешливые взгляды, то вы стали жертвой именно такого человека.

Помните, что на работе нет друзей. Особенно, если вы не так давно там работаете. Поэтому вы должны принципиально запретить себе всякие оценочные суждения (и тем более негативные) по отношению к коллегам и начальству. Кроме того, не просто говорите плохо о других за вашей спиной, но и избегайте, если такой разговор вам навязывают.

Эта категория, прежде всего, просто неприятна сама по себе – представители постоянно ноют, жалуются на проблемы на работе и дома, ко всему относятся с глубоким пессимизмом. Кроме того, нытики, жалуясь на свою нелегкую судьбу, стараются небрежно свалить свою работу на коллег.

Здесь технология сопротивления до смешного проста и работает по принципу «бей клином по клину». Как только рядом с вами появится нытик и начнет изливать свои беды, сразу же действуйте симметрично и начинайте изливать свои.

Внешне это самый безобидный из офисных врагов, да и психологически вреда от него не будет. Однако вред от такого человека не меньше, чем от остальных.

На самом деле, болтуны в основном разговаривают сами с собой, и им все равно, насколько внимательно их слушают, но трудно просто игнорировать монотонный шум, который они производят рядом с вами.

Как распознать идиота в жизни? Идиотов по некоторым признакам отличить легко. Вот они:

1. Они хронически никогда никого не слушают, когда говорят. Иногда в их монолог трудно вставить междометие. Но ваше присутствие в качестве слушателя имеет для них решающее значение.
2. Если вам удалось высказаться, вас нещадно прерывают либо неуместными комментариями, либо глупыми вопросами.
3. Как правило, чтобы доказать значимость своей персоны, идиоты хамят и ведут себя так, как будто имеют на это полное право.
4. По степени выраженности они либо очень громкие и разрушительные, либо, наоборот, подчеркнуто тихие и незаметные.
5. Обычно тайно или открыто наслаждаются своей властью.
6. Возникает ощущение, что вы говорите на разных языках, потому что хронически не можете понять самые простые слова.
7. Их поведение часто приводит к состоянию душевного равновесия.

Поверь мне на слово, тебе не придется с ними драться. Если избежать общения с ними невозможно, то относитесь к ним как к природному явлению. Дождь прекратился. Печально, конечно, мокро, но что делать? Подожди, выживи и забудь. То же самое и с идиотами. Правда, есть парочка спасительных маневров, но прежде чем рассказать о них, хочу дать классификацию идиотов, которую я получил за свою недолгую, но непростую жизнь.

Идиотия бывает хронической и периодической. Иногда люди бывают идиотами, но они всегда таковы. Звучит смешно, но правда. Иногда даже ты идиот.

1. Не вмешивайтесь. Либо соглашайтесь со всем, либо игнорируйте все.
2. Избегайте. Как можно больше.
3. Не обижайтесь и не планируйте мести. Они не оценят и не поймут ваших грандиозных планов — вы только зря растратите свои силы.
4. Не теряйте равновесие. Ни в коем случае! В противном случае они попадут в реакцию.
5. Не поддавайтесь на провокации.

Если не начнешь, то сразу поймешь, что тебя только разводят.

1. Яростно спорить. Они только этого и ждут!
2. Следуйте их инструкциям, надеясь избавиться от них. Они сидят на шеях и ходят.
3. Постарайтесь убедить их в чем-либо мирным путем. Нереально! Максимум, чего вы ждете, это: «Да-да, вы правы, но. «

Существует ли кодекс чести в уличных драках?

Многие из нас перенесли со школьных лет и со страниц книг представление о том, что уязвимых не бьют, а удары ниже пояса не соответствуют статусу джентльмена. Чем раньше мы об этом забудем, тем лучше для нас. Борьба вообще не может быть честной (просто потому, что в драке побеждает тот, кто сильнее и отчаяннее, а не тот, кто прав). Поэтому, если участники акции потеряли совесть настолько, что была ругань, лучше всего о любых мелких проблемах забыть как можно быстрее и надёжнее. Если вы считаете, что неправы, извинитесь и уходите, а если правы, боритесь за свою невиновность любыми доступными способами, кроме уголовных.

Борьба со злом

Традиционные методы борьбы со злом в России не приветствуются. Сегодня трудно делать замечания о подлых людях на улице, не принято стыдить тех, кто не уступает места в автобусах. И не каждый сможет что-то сказать в ответ на хамство гражданина, потому что нет поддержки, никто из окружающих не встанет на сторону обиженного, индивидуально, в сторонке. Для борьбы с проявлениями негатива необходимо единство, противостоять нарушителям спокойствия может только группа. Нужно не оставаться равнодушным и стараться быть на стороне тех, кто прав.

Инициатива для всех может стать отличной поддержкой позитивных направлений развития для всех. Все зависит от людей, и вы должны начать меняться сами.

Нужно давать знания подрастающему поколению, что такое хорошо и что такое плохо. Последние 20 лет в России изменились представления о честности, вежливости, вежливости. Нужно возрождать традиции, надо воспитывать семью, а не перекладывать все на школьных учителей. Нужно через общение, через свое, доказывать важность терминов «доброта», «поддержка». Искоренить зло абсолютно невозможно, в дуальном мире оно помогает развиваться, не дает системе саморазрушиться. Но возможность возродить добрые традиции есть, и это зависит от каждого жителя планеты.
Похожие видео

Обратите внимание на следующее!

Это руководство устарело и неполно. Наиболее подробное прохождение миссии Давным-давно доступно по ссылкам ниже. Там вы найдете информацию о том, как получить волшебные бобы, услуги девушки со спичками, блуждающие огоньки, побочный квест «Гусь-гуся, ха-ха-ха!», а также узнаете ответы на вопросы: Кто живет в стране тысячи историй? Как победить Облачного великана? Что нужно сделать, чтобы соблазнить принцессу-отступницу?

В нем описаны отсылки к приключениям, уникальным объектам и прочим незаметным на первый взгляд вещам.

Найдя дневник Изабель де Рокфор, придворной гувернантки, опекуна Сианны и Анны-Генриетты, Геральт и Регис решают, что его обязательно стоит прочитать. Помимо черт характера сестер, они узнают еще кое-что интересное… Буквально из дневника: «Сегодня впервые сопровождала девочек в Страну тысячи приключений. Мы провели там полдня». Регис думал, что Губернатор писал дневник под воздействием галлюциногенов, но оказалось иначе. Услышав имя Артуриус Виго, главные герои стали догадываться, что это не просто чья-то галлюцинация. Прочитав дальше, старые друзья узнают, что это мастерски созданная иллюзия, и чтобы войти в нее нужно открыть книгу «Страна тысячи сказок» и произнести вслух заклинание: «Экспекто лудум!»

Дойдя до книги, которая хранилась под замком, Геральт и Регис, произнеся заклинание, попадают прямо в иллюзию. К несчастью для ведьмы, Региса с ним нет.

Важно! Это решение имеет последствия.

Выполнив все дела, отправляйтесь сажать бобы. Как всегда по пути вам будут встречаться гномы, их необходимо убить.

Как применить приемчик

Черный пояс по тхэквондо или первый разряд по боксу еще никому в жизни не мешали — при условии, что обладатель этих регалий не впал в самоуверенное безрассудство. Все специалисты сходятся во мнении, что большинство спортивных приемов абсолютно бесполезны в реальных уличных ситуациях. Особенно это касается стоек: бокс плох тем, что оставляет открытыми живот и пах, а красивые позы боевых искусств вообще лучше подходят для кино.

В идеале руки должны быть на уровне пресса или диафрагмы, ноги слегка согнуты, одна впереди другой. В драке часто все решает первый удар или техника, поэтому действовать приходится быстро. Нет, не просто быстро, очень быстро. Многие люди справедливо боятся змей: дело в том, что рептилии способны нападать сразу, поэтому их действия невозможно предугадать по небольшим подготовительным движениям тела.

У нас, млекопитающих, движения намного сложнее и, конечно, медленнее, потому что в них участвует разум. Вывод прост: чтобы победить, нужно действовать непредсказуемо, то есть инстинктивно. Сложные техники (особенно выученные из книги) не подходят. Гораздо полезнее одно-два простых движения, рефлекторно подготовленных к полному автоматизму.

И не забывайте о положении, в котором вы окажетесь после приема. Например, главарь нападающих лежит на лопатках, вы лежите сверху и вдыхаете запах дыма изо рта, а его друзья вежливо мешают вам 8-килограммовой цепью вдоль позвоночника: встань, мол , считай, а то простудишься!

Читайте также: Руководство как сделать идеальную фигуру и рельефное тело девушке

Нехитрый ритуал

Если в вашем окружении есть человек, который постоянно вам вредит, защититься от его козней можно с помощью такого несложного ритуала.

Поздним вечером на убывающей луне сядьте перед зажженной свечой, расслабьтесь, мысленно зажгите вокруг себя огненный круг по часовой стрелке и постарайтесь как можно отчетливее представить себе образ врага, глядя при этом на пламя свеча.

Заранее подготовьте чистый лист.

Когда образ вашего врага станет достаточно ясным, правой рукой плотно скомкайте лист, положите его на тарелку и подожгите. Пока бумага горит, возьмите нож (его тоже нужно приготовить заранее) и символически порежьте докучающего вам человека – ведите ножом сверху вниз и обратно.

Следите за тем, чтобы бумага, которую вы подожгли, сгорела до конца. Ни в коем случае не трогайте пепел руками, иначе вы уничтожите только что проделанную работу – весь негатив, от которого вы благополучно избавились, снова прилипнет к вам.

Аккуратно высыпьте пепел с тарелки в старую газету или какой-нибудь мешочек, возьмите его из дома и закопайте в землю. А когда вернетесь домой, примите прохладный душ.

Как победить силой духа

Проще пареной репы: достаточно учитывать законы психологии. Возможно, бандит умеет драться лучше вас (все-таки профессионал), но почти наверняка у него проблемы с головой. Так что не мешает использовать эту слабость и сбивать его с толку.

Кричать. Неслучайно каратисты любят кричать «Кияааа!» — известно, что неожиданно громкий звук на долю секунды парализует нервную систему противника и вызывает нарушение координации.

Выскажись. Сбить врага с толку неожиданно спокойным вопросом. Чем глупее и непонятнее, тем лучше: например «Почему у тебя на коленке амфибрахи?». Сознание устроено таким образом, что человек воздерживается от действий в условиях неопределенности, и ваш вопрос не более чем неопределенность. У вас осталось несколько секунд — действуйте.

Шепот. Когда вы слышите невнятные слова, большинство людей рефлекторно приближаются к вам на полшага, чтобы лучше слышать. Воспользуйтесь преимуществом сокращения расстояния.

Притворяться. Иногда срабатывают самые тупейшие приемы: испуганный взгляд сзади нападающего, выражение страха на лице или «поза смертельно раненого» — согнувшись и схватившись руками за живот. Бросание мелкого предмета (или песка) в лицо с криком «Держи!» Отлично работает. Вообще любое неожиданное действие парализует противника: включаются мысли, скрипят обмотки, а значит движения замедляются и нарушается координация.

Выберите время. Когда бандит начинает действовать, уровень адреналина (а значит, скорость реакции, решительность и физический тонус) максимален. Но если вы не дали немедленного отказа, а начали мелькать и выворачивать карманы, злодей успокоится. Это время для атаки (чем дольше вы ждете, тем надежнее). Неслучайно команды по освобождению заложников никогда не приступают к операции в первые часы инцидента: уже через день-два плохие парни практически полностью приручены.

Как сделать больно

Болезненные приемы используются во многих боевых искусствах. Если вы мягкосердечный человек, утешайтесь тем, что они подобны медицинской процедуре. Боль деморализует нападающего, но часто не причиняет долговременного вреда. Наиболее эффективны следующие лечебно-профилактические процедуры:

• Вращение суставов в неожиданных направлениях.
• Удар по носу или давление на него.
• Давит на глазные яблоки.
• Надавите на межключичную вырезку.
• Для тех, кто победил в себе отвращение — ловля и выкручивание половых органов, а также потягивание за уголки рта.

Тебе – твое, мне — мое

Врага надо знать в лицо, но ни в коем случае нельзя показывать ему свое нежелание и доводить дело до открытого конфликта. Наоборот, ведите себя с этим человеком так, как будто не подозреваете, что он вас не любит или говорит гадости за вашей спиной.

А если вы подозреваете, то вам нет дела до его происков, вы выше этой мелкой суеты. Никогда не говори себе в лицо, что думаешь о своем враге. Во-первых, вы могли ошибаться насчет него. Во-вторых, конфликт от этого только усугубится.

Ни в коем случае не льстите врагу, не хвалите его, не придирайтесь. В противном случае он почувствует вашу слабость и начнет вас энергично подавлять. Лучший способ – не общаться с неприятным человеком. Утром сказали «здравствуйте», вечером «до свидания» и все.

Если невозможно избежать общения, ведите себя естественно и раскованно, дайте человеку понять, что вы его не боитесь, что вы не будете нападать первыми, но в таком случае вы не позволите себя обидеть. Во время разговора не пугайтесь, не запинайтесь, не опускайте глаза. Если вы не чувствуете в себе силы, потренируйтесь перед зеркалом и у вас все получится. Помните: слово — великое оружие, и его сила всегда проявляется в разговоре, как деловом, так и личном.

Но тут весь фокус в том, что сказать и как сказать. Произносите слова четко, без колебаний, выделяя те слова, которые вы хотите подчеркнуть. И самое главное, произносите все слова с силой и вкладывайте в них свои чувства, но ни в коем случае не кричите, даже не повышайте голос. Все, что вы скажете с силой, обезоружит вашего врага, и результат не заставит себя долго ждать.

Если у вас есть душевные силы – улыбайтесь во время разговора. Если Бог не лишил тебя чувства юмора — шути. В этом случае весь негатив, который пойдет на вас во время разговора, вы вернете врагу обратно. Ведь юмор, обладающий огромной положительной энергетикой, отражает любой негативный удар и является надежным щитом, своеобразной энергетической кольчугой. Только помните, что шутить надо по-доброму, не прибегая к оскорблениям и резким словам.

И последний. Во время разговора не стойте слишком близко к неприятному собеседнику, чтобы его негативная энергия не создала дыру в вашей ауре и не навредила вашему здоровью.

Сосредоточьте взгляд на центре лба собеседника, в области «третьего глаза». Во время разговора чаще повторяйте: «ТЕБЕ — ВАШЕ, МНЕ — МОЁ!» Когда ваш разговор закончится, не забудьте хотя бы мысленно коснуться левой рукой правого плеча собеседника. Так вы вернете все плохое, чего хотели вольно или невольно.

Следующая загадка

В повседневной рутине сложно не завестись окончательно и не забыть, куда мы стремимся и что собираемся делать. Вот четыре мудрых совета от известного президента США Авраама Линкольна. Пять минут на чтение, две минуты на обдумывание и всю оставшуюся жизнь на реализацию.

Вы наверняка уже сталкивались с цитатами Авраама Линкольна, после которых вам хочется что-то пересмотреть в своем отношении к людям и жизни в целом. Этот человек стал центральной фигурой в сознании целой нации, предотвратил развал страны и до сих пор считается одним из самых умных американских президентов.

Однако прислушиваться к его советам стоит не только из-за его авторитета и количества достижений (от деревенского парня без образования до президентского поста), а просто потому, что после них очень хочется что-то изменить в своей жизни.

Лучшее, что можно сказать о будущем, это то, что оно приходит постепенно, день за днем.

Представьте, что вы поставили перед собой большую цель и теперь вы так далеки от нее, что становится страшно. Это ужасно из-за гигантских усилий и труда, которые приходится возлагать на алтарь.

Линкольн предположил, что можно просто разбить свое будущее на ряд шагов. Это означает, что у вас есть не один невероятно большой шаг к вашей цели, а множество маленьких шагов, которые вполне вам по силам.

Большинство людей счастливы настолько, насколько они позволяют себе верить.

отпускание мыслей в сторону скептического, циничного и пессимистического отношения к жизни – это особый вид мазохизма.

Линкольн считал, что нужно буквально приучить себя быть счастливым, а точнее приучить свой разум воспринимать все в позитивном ключе.

Люди могут пассивно ждать желаемого, но получают только то, что остается после активных людей.

желания сбываются, даже если просто думать о них и ничего не делать, плыть по течению. Фишка в том, что если не только чего-то пожелать, но и приложить усилия, то желание сбудется гораздо быстрее.

Лучший способ уничтожить врага — сделать его другом.

Ненависть уничтожает не ваших врагов, а вас. Вместо того, чтобы травить себя ненавистью, постарайтесь лучше понять человека.

Почти все люди хороши, когда их наконец понимаешь. Из книги «Убить пересмешника» Харпер Ли

Возможно, он даже станет вашим хорошим другом. Кажется, нет лучшего способа избавиться от врагов.

Цитаты Сунь-Цзы

Лучше всего сохранить армию врага в целости, во-вторых, сломить ее. Лучше всего сохранить вражескую бригаду в целости, во-вторых, разбить ее. Лучше всего сохранить вражеский батальон в целости, во вторую очередь — разбить его. Лучше всего сохранить роту врага в целости, во вторую очередь — сломать ее. Лучше всего сохранить отряд противника в целости, во вторую очередь — разбить его. Поэтому лучший из лучших не должен сто раз драться и сто раз побеждать; лучший из лучших — без боя покорить чужую армию.

Если командир ласково и вежливо разговаривает с солдатами, он потерял свою армию.

одержать сотню побед в сотне боев — это не вершина боевых искусств. Победа над врагом без боя — это главное.

Правитель не должен браться за оружие из-за своего гнева; полководец не должен вступать в бой из-за своей нечестивости. Двигайтесь, когда это соответствует преимуществу; если это не соответствует производительности, они остаются на месте.

Стратегия без тактики — самый медленный путь к победе. Тактика без стратегии — это просто спешка перед поражением.

управлять многими — то же самое, что управлять немногими. Это об организации.

Проблемы возникают, когда люди в своей лени забывают позаботиться о себе.

Чем гениальнее ваш план, тем меньше людей с ним согласятся.

Победившие воины сначала побеждают и только потом вступают в бой; побежденные первыми вступают в бой и только потом пытаются победить.

Неуязвимость — в защите, а возможность добиться победы — только в атаке.

Если в ход пошло оружие

Если вдруг окажется, что противник вооружен, пора пересмотреть тактику или даже уступить требованиям. Это не всегда возможно. Итак, несколько советов на самый печальный случай. Убегая от человека с пистолетом или обрезом, перемещайтесь в поле зрения справа налево. Только самые лучшие стрелки способны поразить такую ​​цель из короткоствольного оружия. В отличие от западных героев, бандиты редко стреляют и только при угрозе.

Даже если вы не уступите их требованиям, но не предпримете резких действий, выстрела, скорее всего, не услышат (противник бессознательно ждет сигнала, а вы ему его не даете). Здесь разумнее избегать резкости и наращивать психологическое давление постепенно. И все же следует помнить, что огнестрельное оружие слишком хорошо убивает, поэтому лучше не вступать в конфликт с вооруженным злоумышленником, а если что-то подобное вдруг оказалось у вас в руках, желательно не использовать его самому для угроз.

Как победить главного врага в вашей жизни

Когда ребенок приходит к отцу и просит помочь с домашним заданием, он слышит в ответ: «Я не силен в математике» или «Грамматика никогда не была моей сильной стороной». Вот простой пример, доказывающий, что избранные мысли проникают в наше сознание и дают определенный психологический настрой. Если вы думаете, что у вас что-то не получается, результаты подтвердят это, и наоборот.

Многие из нас позволяют искаженным мыслям стать частью реальной жизни. Ущерб возникает, когда мы не осознаем, что высказываем неправильные установки. Мозг состоит из множества умных клеток, которые выполняют свою работу на рефлекторном уровне. Вы, наверное, слышали об занимательном упражнении, в котором испытуемых просят не думать о розовых слонах. Еще со школы вы знаете историю о собаках Павлова, у которых каждый раз, когда они слышали крик, выделялось слюноотделение. Вы также можете тренировать свои рефлексы, представляя, как кто-то разрезает лимон пополам и выжимает сок в стакан. Вы понимаете, что во рту больше слюны, но как это возможно?

Когда дело доходит до выступления, вам нужно быть более осторожным с тем, что вы говорите. Признайте, что человек легко поддается внушению. Слова и мысли могут влиять на то, что делает ваше тело, а также давать результат, к которому вы неосознанно стремитесь. Например, вы очень хотите получить новую должность на работе. Когда вы боитесь неизвестного или имеете низкую самооценку, вы говорите себе, что эта должность достанется кому-то другому, и приписываете это патологическому невезению. В конце концов, работа действительно перейдет к более шустрому коллеге, но не потому, что вы не родились под счастливой звездой, а потому, что добровольно отказались от победы.

В бизнесе риск связан с успехом, и люди, которые не могут или не хотят рисковать, обычно отстают от остальных. Как получается, что один человек может чувствовать себя в своей стихии перед аудиторией в 5000 человек, а другой готов потерять сознание или провалиться сквозь землю, лишь бы не выходить на публику? Если вы позволите страху расти в вашем уме, это серьезно помешает вашему прогрессу. Мы говорим о публичных выступлениях как о наиболее заметном источнике фобий. Некоторые люди боятся выступления больше, чем смерти.

Когда вас просят выступить перед большой аудиторией, вероятность карьерного старта значительно возрастает. Вас ценят как специалиста, вам доверяют управление важными проектами, остается только подтвердить это блестящим исполнением. Но если вы боитесь публики, неуверенность, смущение и растерянность сразу бросятся в глаза начальству. В результате вы не получите тех результатов, на которые изначально рассчитывали. Вместо того, чтобы рассматривать свое достижение как возможность, которая приведет к взлету, вы боитесь шанса и на 100% уверены, что потерпите неудачу.

Конечно, ваш мозг не запрограммирован на провал. Когда чего-то очень хочется, рано или поздно это произойдет. Вы не раз слышали выражение, что мысли материальны, так почему же этот всепоглощающий страх возникает в самый ответственный момент? Это явление вполне реально и даже осязаемо, оно вызывает физические симптомы: пот на лбу, приливы, дрожь в коленях, повышение артериального давления. Комок подступает к горлу, и разум становится спутанным. Кажется, о блестящей презентации нужно забыть. Но чтобы побороть этот всепоглощающий страх, необходимо найти причину его возникновения.

Во-первых, позвольте себе быть немного уязвимым и признайте наличие проблемы. Примите негативные чувства, которые генерируются на подсознательном уровне, и перестаньте их бояться. Они есть, но с ними можно бороться. Чтобы увеличить свои шансы на успех, проведите самоанализ и помните, что не все страхи очевидны. Некоторые из них скрыты в недрах подсознания и возникли много лет назад. Только когда вы сможете перемотать события своей жизни назад, вы поймете истинную причину своего страха. Теперь вы знаете своего врага в лицо, осталось только победить его.

Психологи считают, что страх есть у каждого человека, даже у тех, кто кажется прирожденным оратором. Мы восхищаемся выступлениями политиков и артистов и не знаем, какие муки им приходится пережить, прежде чем выйти на сцену. Моделирование ситуации поможет начать самоанализ. Представьте, что вам нужно сделать важный телефонный звонок, но вы боретесь со своей нерешительностью. Вы столкнулись с настоящей дилеммой: взять трубку и набрать нужный номер или сделать резервную копию и отправить свое предложение по электронной почте. Вы просматриваете все возможные варианты договоренностей и решаете, что переписка выглядит предпочтительнее. Вы ведь не хотите отрывать клиента или делового партнера от работы, навлекая на себя их гнев. Вы уверены, что в случае разговора этот человек ответит вам отказом.

Если вы понимаете, что имеете ценность как профессионал, легко представить, что ваша информация будет полезна другому человеку. В этом случае шансы на то, что вы возьмете трубку, резко возрастают. Как видите, принципы позитивного мышления дали вам возможность повернуть ситуацию в свою пользу. Далее мы расскажем вам о техниках, которые помогут вам справиться со страхом.

Когда человек предполагает, что неудача — это уникальная возможность учиться и расти, он в целом более терпимо относится к отказу. С другой стороны, если сотрудник компании считает, что срыв переговоров наносит ущерб его профессиональной репутации, он будет искать способы избежать рискованных ситуаций.

Еще одним сдерживающим фактором является страх неодобрения со стороны окружающих. «Что люди подумают обо мне?» — вот фраза, которая неоднократно всплывала у вас в голове. Но этот страх не оправдан, ведь другим до вас нет дела, и каждый из них занят только своими проблемами. К счастью, мир не вращается вокруг вас. Однако страх быть непонятым живет где-то глубоко и удерживает вас на месте. Научитесь принимать эту простую истину: каждый человек думает только о своих проблемах. Никто не одержим вами, никто не хочет вашей неудачи, никто не стремится читать ваши мысли.

Если в голове есть мысли, мозг сделает все возможное, чтобы доказать, что это «правильно». Как только вы сосредоточите свое внимание на более сильной стороне проблемы, такой как ваши отличные профессиональные навыки, страх исчезнет. Спросите себя, зачем вам продвижение по службе? Как далеко может увести вас этот шаг на пути к заветной мечте и чего вы хотите от жизни? Ответы на эти и другие вопросы покажут вам истинную страсть и истинные желания вашего мозга. Страх влияет на нашу работу, потому что мы научились полагаться на него. Развяжите негативную спираль в прошлое и остановите своего врага. Миллионы лет назад страх быть съеденным заживо спасал людям жизнь, пора эту силу свергнуть.

Под защитой огня

Если у вас хорошо развито воображение, вы можете защитить себя от плохого человека с помощью медитации.

Перед встречей с ним отойдите в любую комнату, сядьте поудобнее. Закройте глаза, представьте себе образ плохого желания и мысленно проведите черту между ним и собой. Теперь представьте, что за вашей спиной стоит зеленая стена, образующая защитный щит. Почувствуй это! Затем представьте, что пламя защищает вас от этого человека. Огонь стоит между вами и защищает вас. Запомните это чувство!

Отныне вы находитесь под защитой огня. Столкнувшись с врагом, представьте, что вас разделяет стена огня, и вы тут же окажетесь в безопасности. Единственное предупреждение: не забудьте мысленно поставить за собой защиту в виде зеленой стены.

Но только не злись на весь мир, не дерись со всеми, кто на тебя косо смотрит. Попробуйте найти что-то хорошее во враге. Ведь плохих людей не бывает, у каждого из нас есть как отрицательные, так и положительные стороны. Не забывайте, что наша жизнь — это долгий путь. Относитесь ко всем встречным на дороге как к своим учителям и думайте, почему судьба свела вас именно с этим человеком? Чему вы можете научиться из этого?

Что делать, если вам серьезно досталось

Даже абсолютные чемпионы мира иногда проигрывают матчи. Так что вполне возможно, что один из ваших матчей также будет проигран. Несчастливый. Зрители разошлись, а в пустом зале не было ни одного верного клятве Гиппократа фельдшера. Конечно, никакая медицинская наука не восстановит утраченное во втором раунде преимущество, но грамотный совет может уберечь от неприятных последствий.

Получили под дых

Не дыши, не задыхайся. Пора отбивать атаку, но не получается — перекрывают кислород. Куда делся этот кислород? Удар в солнечное сплетение вызывает спазм диафрагмы — той самой мышцы, которая отвечает за дыхание. Не паникуйте: помимо диафрагмы дыхание обеспечивают десятки других мышц, и вы не умрете от удушья. Работа диафрагмы обычно восстанавливается через 15-20 секунд. Или даже быстрее, если попытаться расслабиться, делая небольшие короткие вдохи и длинные медленные выдохи. Все, на счет «семь» боксер вскакивает на ноги и нокаутирует рефери.

Но если удар был настолько сильным, что возник спазм диафрагмы, не исключен перелом ребер или повреждение внутренних органов. Если через несколько минут после удара в грудь или живот вы почувствуете тупую боль где-то внутри – обратитесь к врачу, он все исправит.

Дали в нос

Очень больно и кровь течет ручьем. Судя по всему, бой окончен. Как только тревожные облака над вами исчезнут, встаньте на ноги и наклонитесь вперед, чтобы не захлебнуться кровью. Зажмите ноздри двумя пальцами. Кровотечение должно прекратиться в течение максимум пяти минут. Если вы чувствуете, что ваш нос приобрел странную форму, или при нажатии на кончик носа раздается противный чавкающий звук, значит, он, скорее всего, сломан. На следующий день вы должны пойти к врачу, и врач скажет вам, что делать.

Кроме того, после особо точного попадания вам может быть трудно дышать. Если это чувство не покидает вас в течение нескольких часов после удара, немедленно бегите в травмпункт. Возможно, у вас повреждена носовая перегородка.

А профессиональная помощь может понадобиться, если нос порезан. Раны хряща очень легко инфицируются, и только профессионал может правильно обработать рану, чтобы избежать серьезного воспаления.

Выбили зуб

Те, с кем этого не произошло, считают, что это очень больно. На самом деле в пылу боя потерю зубов можно вообще не заметить. Вполне возможно, что вы даже выиграете этот матч, чего мы и хотим для вас. Но тогда вместо того, чтобы почивать на лаврах, приходится хватать выпавший зуб и быстро бежать с ним к стоматологу. Если успеете за пару часов, есть вероятность, что зуб можно поставить обратно и он приживется. А если зуб не выпал, а просто шатается? Тогда можно и не торопиться, а к стоматологу сходить все же нужно. Он сделает рентген и увидит, не поврежден ли корень зуба.

Ударили ниже пояса

А именно на двадцать сантиметров ниже. Это причиняет боль и заставляет вас болеть. Вы должны немедленно покинуть поле боя — вы все равно даже выпрямиться не можете. Лягте на спину и подложите что-нибудь под поясницу, чтобы поднять половые органы как можно выше. Кому-то помогают горячие компрессы, кому-то холодные. Обычно боль длится всего несколько минут, в крайних случаях – полчаса. Но если тупая боль и тошнота сохраняются более часа, необходимо обратиться к врачу. У вас может быть разрыв слизистой оболочки яичка, ткани, которая его защищает. Он обрабатывается.