Борьба сумо

Происхождение сумо

Считается, что борьба возникла как ритуальный танец для развлечения синтоистских богов на религиозных праздниках. По мере разработки правил они систематизировались, целью поединка стало сбивать соперника с ног. Круг дохё стал обязательным в 16 веке, а последние штрихи к правилам были добавлены в период Эдо (1603–1867.).

Примерно в это же время сумо стало зрелищным боевым искусством. Матчи проводились у святынь, пока в 1909 году на берегу реки Сумида в Токио не открылся первый тренировочный центр сумо – Рёгоку Кокугикан. В послевоенные годы турниры уже проводились по всей стране. В настоящее время ежегодно проводится шесть официальных турниров по басё. В Осаке соревнования проходят в марте, в Нагое — в июле, в Фукуоке — в ноябре. Они чередуются с тремя турнирами в Токио.

Победа в схватке

Борцов сумо по-японски называют «рикиси». Борец побеждает в схватке, если он заставляет своего противника покинуть ринг или коснуться пола любой частью своего тела, кроме ступни. Каждому матчу предшествует сложный ритуал, включающий бросание соли как символа очищения и серию поклонов противнику.

Многие поединки заканчиваются за считанные секунды: один из борцов с самого начала выводит соперника из равновесия. Другие продолжаются несколько минут, пока один из борцов не получит преимущество.

В профессиональном сумо существует шесть дивизионов. Они не делятся по весу, как можно было бы ожидать. Часто устраивают поединок между очень большим и сильным и более сухим, но шустрым. Борцы перемещаются вверх и вниз по рейтингу в дивизионах в зависимости от результатов соревнований.

Рёгоку Кокугикан — самая важная арена сумо в Японии

Билеты и турниры

Японская ассоциация сумо имеет веб-сайт на английском языке с подробной информацией о предстоящих турнирах по басё и билетах. Как правило, цены на одного человека начинаются от 4 000 иен, а на традиционную ложу на четверых — от 40 000. Билеты теоретически можно приобрести в кассе в день турнира, но об этом лучше позаботиться заранее заранее, так как все сидят на этом, время часто распродано.

Турниры в Токио

Главный стадион сумо Токио Рёгоку Кокугинан вмещает 11 098 зрителей. Здесь традиционно проходит новогодний турнир, который начинается в середине января. Его часто посещают члены императорской семьи. Это единственный стадион в Японии, построенный специально для сумо. Здесь даже есть небольшой музей, рассказывающий об истории этого боевого искусства и биографиях одних из лучших бойцов всех времен. Наряду с январским турниром в Рёгоку также проходят майские и сентябрьские турниры.

Мартовский турнир в Осаке

EDION Arena Osaka (стадион в префектуре Осака) принимает ежегодный мартовский турнир. Арена на 8000 мест расположена в районе Намба, в центре города. Здесь особенно рады борцам из региона Кансай.

Июльский турнир в Нагое

В июле турнир переезжает в город Нагоя в префектуре Аити. Многофункциональный стадион на территории замка вмещает 7500 зрителей. Так как соревнования проходят в жару, на лицах и телах борцов Нагоя басё постоянно блестят капли пота.

Ноябрьский турнир в Фукуоке

последний турнир года проходит в районе Кокусай, в центре Фукуока, крупнейшего города на южном японском острове Кюсю. Он проводится в течение двух недель, с середины ноября. Хорошие результаты позволяют борцам подняться в рейтинге к новому году.

Разноцветные флаги с названиями переключателей

Другие мероприятия

Официальных турниров довольно много, особенно за пределами Токио, поэтому не все туристы смогут попасть на басё. Однако есть и другие взгляды на этот древний вид спорта. Ассоциация сумо регулярно организует поездки по всей стране. Участники могут посмотреть тренировочные поединки и показательные выступления, понаблюдать за выступлениями борцов, узнать о видах движений в сумо. Здесь есть все: от фирменной игры на барабанах тайко-утивакэ до народных песен о сумо, состязаний причесок борцов сумо и церемонии выхода на священный ринг.

В храме Мэйдзи Дзингу в центре Токио каждый год проводится ряд публичных церемоний с участием борцов, включая выход на ринг. Соревнования Накидзумо особенно необычны: борцы сумо держат на руках младенцев. Если кто-то из детей плачет, боец ​​терпит поражение. Это популярное соревнование проводится в нескольких святилищах и храмах по всей стране — например, накидзумо можно увидеть в храме Сэнсо-дзи в Асакусе каждый апрель.

Тренировочные залы сумо в основном расположены недалеко от стадиона Рёгоку Кокугикан в Токио. Зачастую это обычные постройки, спрятанные в переулках. Неброские вывески объясняют, что происходит за этими закрытыми дверями. Каждое утро тренер-наставник испытывает учеников упорным трудом.

В гостях у сумоистов

Непосвященных в залы сумо не любят, но некоторые туристические агентства могут организовать тур для небольшой группы посетителей. Как правило, вы можете наблюдать, как борцы оттачивают свои движения и улучшают свою физическую форму под бдительным присмотром наставника, обычно бывшего борца, и некоторых из его доверенных старших учеников.

В середине летних месяцев с выключателей капает пот. В разгар зимы пар поднимается так, что запотевают даже окна в холле.

Освежитесь тянко набэ

Питание сумоиста

Чтобы развить телосложение рикиси, нужно начать с еды. Посетите ресторан, где подают тянко набэ, смесь овощей, мяса и морепродуктов в больших кастрюлях. В меню борцов преобладает это блюдо, чтобы они могли набрать вес. Рядом со стадионом Рёгоку Кокугикан есть несколько фирменных ресторанов тянко набэ. Если вы не можете решить, какой из них лучше, просто следуйте за голодным борцом после утренней тренировки.

Читайте также: Что брать с собой при мобилизации 2023: список и перечень необходимых вещей

Правила борьбы сумо

Правила сумо очень просты — вы должны сбить противника с ног или выбить его из круга. В начале каждого поединка борцы сумо встречаются друг с другом. Они имеют право избежать первого удара, но такая тактика считается некрасивой. Сумоистам категорически запрещается хватать за волосы, уши и пальцы, а также стягивать с соперника ткань, закрывающую интимные части тела. Если борец сумо сам потеряет эту ткань, он будет дисквалифицирован. Все остальное в сумо разрешено, поэтому тактики и приемы у борцов самые разнообразные. Чаще всего толкают, хлопают, бросают и хватают.

Трусики сумо называются маваси. По сути, это тканевая лента длиной 9 метров и шириной 80 сантиметров.

Поединки часто длятся несколько секунд, потому что борцам удается вытолкнуть соперника из круга. Если поединок продолжается долго, судьи могут объявить перерыв, чтобы сумоисты могли перевести дух и затянуть пояса. Когда матч заканчивается, судья открывает вентилятор в направлении, в котором победитель начал матч. Этот жест нужно делать всегда, и очень быстро, даже если победа сомнительна — данные уточнятся позже.

Подборка зрелищных поединков по сумо

Вы можете задаться вопросом: может ли борода защитить от сломанной челюсти?

Сумо — это борьба. Бить кулаками или ногами нельзя — но есть лайфхак

Вообще сумо – это вид борьбы, и в ней обычно побеждают, либо выталкивая соперника из круга, либо бросая его на землю, либо заставляя коснуться поверхности чем-то, кроме ног. По современным правилам запрещено бить противника кулаком или ногой.

Но не запрещены атаки ладонями, чем пользуются некоторые бойцы, нокаутируя своих противников сильными ударами по лицу. При их весе и физической силе это не так уж и сложно. Вы можете убедиться в этом, посмотрев эту тему:

Тяжело в бою

Матчи в любительском и профессиональном сумо проводятся по одним и тем же правилам. Грубо говоря, отличий три: в любительском спорте к соревнованиям допускаются женщины, спортсмены делятся на весовые категории, ритуалов практически нет.

«Были случаи, когда перспективные спортсмены-любители, особенно коренные японцы, переходили на более престижное озумо, — говорит Куринной.

На соревнованиях вокруг Дохи собираются борцы. Победы можно добиться тремя способами: вытолкнуть соперника с арены, заставить его коснуться земли рукой или дождаться, пока соперник ослабит маваси — шелковый или хлопковый пояс, в котором спортсмены выходят на ринг (они не используют что-нибудь еще из рикиси-одежда).

Как выглядит место проведения матчей

Как мы уже говорили выше, дохё, то есть спортивная площадка для сумо, образовалась примерно в 16 веке и представляет собой слой утрамбованной глины, покрытый песком. Само дохё выглядит как квадратная площадка, на внутренней стороне которой нарисован круг диаметром 4,55 метра. Посередине две белые полосы, которые являются начальными положениями переключателей.

В отличие от бокса и других видов спорта, включая древнюю борьбу, сумо сохраняет прочную связь с религией и ритуалами. Так, например, глина, покрытая песком, символизирует чистоту места и помыслы борцов, соль используется для очищения, а также для изгнания злых духов из дохё, а в синтоизме всегда присутствует навес в виде крыши храм.

Когда проводится официальная, то есть религиозная битва, женщин в доху не пускают. Но если кто-то из наших читателей заинтересуется столь необычным видом спорта, есть возможность заняться любительским сумо, где таких запретов не существует.

В общем, приехав в Доху, вы почувствуете необыкновенную атмосферу старины и традиций, которые окружают вас со всех сторон. Все действуют так, как будто попали в древнюю эпоху императоров, когда японцы не знали другого мира, кроме своего, и верили в силу духов предков и природы.

Школы, стили, направления

Как упоминалось выше, сумо было элитным боевым искусством, которым пользовались императоры. Однако существовал и популярный (уличный) вариант драки. Участниками таких боев на потеху толпы были простые люди, бродяги, женщины. Из-за того, что матчи часто превращались в беспорядки, их запрещали. Кстати, поединки женщин-борцов сумо в Японии не допускались до начала 20 века.

В результате развития сумо постепенно сформировались два стиля – классический и спортивный. Основное отличие в том, что в классическом стиле нет деления спортсменов на весовые категории, то есть в поединках участвуют борцы разного веса. Для многих любителей единоборств этот показатель является доминирующим, ведь такие бои привлекают зрелищностью, а главное, часто демонстрируют превосходство техники над весом.

В свою очередь, спортивное сумо можно условно разделить на три направления: университетское, любительское и профессиональное. Еще в 1980 году Японская федерация сумо организовала первый в стране любительский чемпионат, что позволило командам из-за рубежа повысить конкуренцию на турнире. С тех пор количество команд, ставших постоянными участниками соревнований, увеличивалось из года в год. В 1983 году Япония и Бразилия образовали организацию, ставшую предшественником современной Международной федерации сумо (IFS).

А через два года, в связи с увеличением числа команд-участниц, название турнира выросло до Международного чемпионата по сумо, а позже – до Чемпионата мира по сумо, который всегда проходит в Японии. Он прошел под эгидой IFS и собрал в общей сложности 73 участника из 25 разных стран. Его функциями являются ежегодная инвентаризация и разделение участников на четыре весовые категории, определение чемпионов в личном и командном зачетах. Сегодня IFS насчитывает 84 страны-участницы. В 1997 году состоялся первый чемпионат мира по сумо среди женщин.

Что касается профессионального сумо, то соревнования по борьбе проходят шесть раз в год в различных японских городах. Довольно часто в перерывах между матчами спортсмены являются частыми участниками выездных и благотворительных соревнований.

Диета и традиции сумоистов

Борцов сумо называют сумотори или рикиси. В профессиональный спорт могут войти люди до 25 лет – обычно это происходит после окончания вуза. После прихода в спортивную компанию бойцы обычно берут себе псевдоним, который может меняться в течение карьеры.

Некоторые мальчики готовятся к сумо с детства

Помимо массивного тела, будущие спортсмены должны тренировать строгий внешний вид

Во многом победа в сумо зависит от массы тела, ведь тяжелого бойца сложнее сбить с ног и вытолкнуть из круга. Формирование тела происходит за счет комплексных тренировок и обильного питания. Так что любой серьезный боец ​​сумо привык вставать рано утром, проводить до 5 часов за тренировками, а потом много есть.

Примерно так выглядит обед борца сумо после тренировки

Основу рациона борцов сумо составляет суп тянконабэ, в который добавляют много курицы, жареную рыбу, соевый творог, овощи и так далее. Благодаря большому количеству ингредиентов это блюдо очень богато белками. Борцы сумо также могут употреблять алкоголь в любых количествах, что также способствует набору веса.

У супа чанконабэ нет определенного рецепта, используется почти все, что есть в распоряжении шеф-повара

Чем больше побед одерживает сумоист, тем больше его уважают. В то время как начинающие сумотори лишены многих возможностей, таких как владение смартфоном, использование Интернета и так далее, профессионалы имеют на все это полное право. Также они лишены таких обязанностей, как утренняя уборка — всем этим занимаются новички. Появление различных прав является одним из важнейших стимулов для победы в конкурсах.

Хакухо Шо — самый титулованный борец сумо в истории, завершивший карьеру в 2021 году

Чего не должен делать борец сумо, так это водить машину. Запрет был введен в 1985 году после того, как летчик-истребитель Митоидзуми Масаюки не справился с управлением и получил серьезные травмы в аварии. Из-за этого борцы сумо обычно ездят на такси или перевозятся в специальных автобусах.

Как создается знаменитое тело сумоиста

Когда борец поступает в школу сумо, он начинает формировать свое тело. И здесь у большинства непосвященных сложилось устоявшееся заблуждение о борцах сумо. Они думают, что сумо — это про толстых, даже полных людей. Это далеко не так. Формирование тела в основном осуществляется с помощью изнурительных тренировок. Так, например, борцам сумо запрещено есть по утрам. Вместо этого они идут на татами, где тренируются несколько часов. Им разрешено есть только до обеда. Потом сон, после тренировки и легкий ужин.

Как правило, рацион борца сумо состоит из тянконабэ. Это своеобразное рагу из мяса, водорослей и других ингредиентов. Главное, чтобы блюдо пополняло запас белков и жиров. Всего количество получаемых калорий составляет около 7 тысяч. Но почти вся энергия уходит на восстановление после тяжелых тренировок, и лишь малая часть откладывается в виде подкожного жира. Справедливости ради, молодые бойцы могут потреблять до 20 000 калорий в день, но только на начальном этапе для набора массы, которую они впоследствии трансформируют в основном в мышцы.

превратиться в толстое что-то в этом режиме просто невозможно, и это подтверждает статистика. Средний уровень жира у сумоистов составляет не более 15%, тогда как у среднестатистического японца этот показатель может доходить до 20%. Конечно, есть бойцы, у которых уровень жира в организме достигает 40%, но это скорее исключение, чем правило.

Кстати, вопреки другому стереотипу, борцы сумо не являются низконогими коротконогими. Средний сумоист имеет рост около 185 сантиметров и весит около 150 килограммов. Самое главное для сумоиста – быть гибким и сильным, а не настолько толстым, чтобы массой давить противника. Под тем, что мы ошибочно считаем толстым слоем жира, скрывается мощное, трудолюбивое тело.

Дело техники

В сумо всего 82 приема, пять хиги (собственные ошибки, за которые засчитывается поражение, например, касание земли без помощи соперника) и четыре запрещенных действия (нельзя бить кулаками, дергать за волосы, подавиться и выкрутить пальцы). Приемы сумо делятся на три группы приемов: удары руками, толчки и захваты с бросками. Матчи сумо скоротечны: победитель обычно определяется в течение нескольких секунд после начала поединка.

Если поединок продолжается, рефери подбадривает борцов криком «Нокота!» («Еще нет!»). Чем ближе борцы к краю арены, тем быстрее произносится команда. По окончании поединка герой скромно садится и ждет, когда будет объявлено его имя, затем касается рукой своего сердца и благодарит богов за победу, а спонсоров за призовые деньги (кесё), которые он получить прямо на арене через мгновение.

Кстати, спонсоры поддерживают не все, а только самые интересные поединки борцов в высшей категории. Но почему-то все борцы делают жест благодарности.

Происхождение слова «сумо»

По одной из версий, название боя произошло от слова «сумау» — «драться, танцевать голышом». По другой, от древнекитайской борьбы сянпу: японское прочтение иероглифов указывает на созвучие с «сумо».

Профессиональное сумо — только для мужчин

С древних времен в Японии правили патриархальные порядки, и сумо стало их средоточием. В «золотой век» сумо, в период Эдо, когда страной правили сёгуны из клана Токугава (1603-1868), женщинам запрещалось даже смотреть поединки профессиональных борцов.

Правда, дамы так любили этих крепких мужчин, что приходили следить за их обучением и в знак внимания бросали им свои пояса и плащи. Когда им довелось увидеть матчи периода Мэйдзи (1868-1910), они сразу же стали самыми ярыми болельщиками.

Но до сих пор женщины могут участвовать только в любительском сумо – к профессиональному спорту они не допускаются. Их даже не пускают на традиционный ринг. С этим связан один политический инцидент. Фусаэ Ота ​​была губернатором Осаки с 2000 по 2008 год. На своем посту она должна была раздавать бойцам призы, выходя на ринг. Однако ей это запретили, и сколько она ни уговаривала Ассоциацию сумо снять запрет, они отказывались.

Поединок как ритуал.

Японский сумо, национальный вид спорта с многовековой историей, крайне консервативен по своей природе. Поединок проводится по традициям, сложившимся столетия назад. Его церемониальная сторона имеет немаловажное значение.

Перед началом поединка спортсмены обязаны совершить традиционный обряд стряхивания смертоносной пыли с рук: складывают ладони перед собой, а затем разводят их в стороны, тем самым показывая свое намерение драться «начисто». Далее борцы делают полуприседания, упираются руками в полусогнутые колени и смотрят друг другу в глаза (так называемая позиция сонкэ). В наше время такие движения не более чем дань традиции, а в древности это был своеобразный психологический поединок между борцами, пытавшимися мысленно подавить соперника суровым взглядом и грозным настроем.

Такое «психологическое противостояние» обычно длится несколько минут — в 3-4 раза дольше, чем собственно поединок. Борцы 2-3 раза садятся друг напротив друга, а затем встают и отходят друг от друга, усиливая тем самым напряжение в зале. Эти обрядовые подготовительные действия сопровождаются метанием соли: участники поединка горстями бросают ее перед собой на помост, что является символом изгнания бесовских духов со спортивной площадки. Только после такой довольно продолжительной церемонии борцы в последний раз садятся, упираются кулаками в помост и по сигналу судьи бросаются навстречу друг другу.

По окончании матча победитель снова занимает позицию сонкэ — ждет официального решения судей. После объявления борец отводит правую руку в сторону ладонью вниз и только после этого покидает помост.

Табель о рангах

Высшее звание в профессиональном сумо — ёкодзуна. Остальные борцы высшего дивизиона, именуемые «макуноути», имеют титулы (в порядке возрастания): маэгасира, комусуби, сэкивакэ, озэки. Чтобы стать ёкодзуна, вы должны выиграть два чемпионата подряд в титуле озэки, иметь безупречную репутацию и иметь хинкаку.

Решение о присвоении этого звания Ассоциация сумо принимает по своему усмотрению. «Второй, нижний, профессиональный дивизион называется юре и состоит из 28 борцов. Все остальные подразделения (а их четыре) — студенческие, — говорит наш консультант.

Переход борца из дивизиона в дивизион (как вверх, так и вниз) осуществляется по соотношению побед и поражений в турнирах. Хотя профессиональное сумо – закрытый вид спорта, иногда аутсайдерам удается не только стать достойными спортсменами, но и добиться стопроцентных успехов. Нынешний ёкодзуна Хакухо, например, родился в Монголии и попал в Страну восходящего солнца в 17 лет (весил он тогда жалкие 72 кг).

В какие бы школы он ни обращался, учителя отказывались. Когда отчаявшийся юноша, всю сознательную жизнь мечтавший стать борцом сумо, начал собирать чемоданы, чтобы отправиться домой (между прочим, срок действия его японской визы истек), один ояката сжалился над ним. Через два года мир узнал имя нового великого чемпиона (он уже весил 160 кг).

В любительском спорте степени зависят от страны, где тренируется борец. Например, в Японии спортсмен получает танец. В России по сохранившейся от СССР классификации сначала присваивают третий разряд, затем второй и первый, после — кандидата в мастера спорта и, наконец, мастера спорта. А если много работать, можно стать уважаемым чемпионом в спорте.

Соревнования.

В современной Японии профессиональные турниры по сумо (или как его еще называют «озумо» — буквально «большое сумо») во многом определяют национальный календарь, задают циклический ритм жизни всей страны. Регулярность турниров придает японцам уверенность в незыблемости древних традиций и стабильности собственного существования. Турниры проводятся 6 раз в год (по нечетным месяцам, начиная с января). Их помещения также постоянны: в январе, мае и сентябре — в Токио, в марте — в Осаке, в июле — в Нагое, в ноябре — в Фукуоке.

Продолжительность турнира 15 дней. Воскресенье — первый и последний день турниров. Матчи проходят в шести «рейтинговых» категориях с участием почти тысячи спортсменов. Высшая категория — макуути — в настоящее время включает 40 суматори, которые проводят один поединок в день, борцы низших «дивизионов» сражаются раз в 2 дня. Победителем турнира становится борец, добившийся наибольшего количества побед в поединках (максимум — 15). Если два и более борца одержали равные победы в ходе соревнований, между ними проводятся дальнейшие поединки для определения сильнейшего.

Поединки между признанными лидерами сумо — «озэки» (борцы 2-го разряда) и «ёкодзуна» (борцы 1-го разряда и выше) обычно начинаются в 16:30 и заканчиваются в 18:00, когда выходят традиционные вечерние новости NHK вещает, которая на протяжении многих лет имеет эксклюзивное право транслировать турниры по сумо на телевидении.

Недостатком этих соревнований долгое время считалось то, что представители одних и тех же школ сумо (или «комнат» — яп хэя) не могут в них драться друг с другом. По традиции представители той или иной «румы» (сейчас их более 50) должны противопоставляться только борцам из других школ, но не своим товарищам. Единственным исключением являются дополнительные матчи в финале турнира.

Помимо шести официальных турниров, профессиональные борцы сумо в течение года участвуют в показательных выступлениях в различных городах Японии и за рубежом.

Вам повестка

Продажа сезонной еды и гамбургеров со скидкой не сделает вас борцом сумо. Чтобы войти в профессиональный сумо, борец должен закончить девять классов, быть в добром здравии, иметь рост не менее 167 см, весить не менее 67 кг и быть ояката (учителем). Десять лет — лучший возраст для начала карьеры.

«В сумо принимают до 23 лет, но чем раньше борец приступит к тренировкам, тем больше шансов, что он станет великим чемпионом», — говорит эксперт. «В русских секциях нет определенных возрастных ограничений для приема».

Наши дети обычно начинают учиться в десять лет, а уже через год выступают на соревнованиях. — В секции ходят как совершенно обычные подростки, так и те, кто по природным данным не допущен к занятиям другими видами спорта. Например, десятилетнего мальчика, который весит 60 килограммов, никогда не возьмут на гимнастику, плавание или волейбол.

И тренер по сумо хотел бы начать с ним заниматься, подарить ему насыщенную молодость, помочь преодолеть комплексы и стать уверенным в себе, уверяет наш консультант. Помимо детей и простых смертных, в секцию приходят бывшие спортсмены из других видов борьбы, для которых участие в соревнованиях по сумо – отличный способ продлить карьеру, ведь скоротечные поединки не требуют такой высокой выносливости, как, например, самбо и дзюдо.

Связь с культурой Японии

Иностранцы вряд ли поймут важность сумо для японцев. Истоки борьбы тесно связаны с религиозными церемониями синтоизма и буддизма.

До наших дней сохранился древний синтоизм – традиционное очищение колец сумо солью. Кольцо представляет собой постаментное кольцо из глины, посыпанной песком, высотой до одного метра, окаймленное связками соломы. Песок также символизирует очищение в традиционном синтоизме. Над кольцом деревянная крыша — символ синтоистского святилища. Разноцветные шелковые кисточки свисают с каждого угла потолка. Они символизируют четыре времени года.

Перед поединком борцы чистят рот водой из бочек, расположенных тут же, как у входа в синтоистское святилище. А шелковые кимоно судей по цвету напоминают одежду самураев. Кроме того, на территории храма часто проходят турниры и соревнования по сумо.

Невозможно представить Японию без культурных традиций, которые сохранялись веками – театра кабуки, национальной одежды, борьбы сумо, поклонения мимолетной красоте сакуры.

Историческая справка.

Изначально сумо представляло собой рукопашный бой воинов, идентичный тем, что встречались в татаро-монгольских войсках. Его исторические корни до сих пор точно не определены, но большинство ученых склоняются к тому, что хронология сумо насчитывает не менее 2000 лет, а в Японию оно пришло из Монголии в VI-VII веках. (Существует также «японская» версия происхождения сумо, согласно которой синтоистский бог Такамикадзути выиграл рукопашный поединок с божеством-варваром, после чего небеса позволили японцам обосноваться на Хонсю, главном острове Японский архипелаг.) Первое упоминание о сумо в японских исторических документах датируется 642 годом.

С XII века существует разделение сумо на боевое и спортивное. В XIII-XIV веках она получила статус японской народной борьбы, состязания проводились по земледельческому календарю — в связи с окончанием осенних полевых работ, а позднее и по другим «хозяйственным причинам». Кроме того, турниры по сумо стали приурочиваться к отдельным религиозным (синтоистским) праздникам.

Расцвет сумо приходится на XVII век, когда его ярыми поклонниками стали десятки тысяч японцев, а сумоисты стали любимцами публики. Соревнования проводились по случаю государственных и местных праздников. Именно в XVII веке полностью сформировались основные принципы борьбы сумо, были четко регламентированы правила проведения турниров, которые соблюдаются и по сей день.

Долгое время японское сумо оставалось спортом исключительно «ради самого себя». До конца 60-х гг. В 20 веке туда пускали неяпонцев: редким исключением были натурализованные иностранцы — китайцы и корейцы. С конца 60-х гг. «простые» иностранцы тоже стали выступать в японском сумо. Со второй половины 80-х годов некоторые из них, прежде всего с Гавайских островов, стали добиваться заметных успехов в Дохе.

В конце 20 века любительское сумо заметно развилось в разных странах. В 1992 году была создана Международная федерация сумо (ISF): первоначально в нее входило 25 стран, в 2002 году их уже 82. В том же 1992 году дебютировал и чемпионат мира по сумо. Спустя три года впервые был сыгран чемпионат Европы. Поначалу в таких соревнованиях участвовали представители других видов единоборств, одновременно овладевавшие техникой борьбы сумо, но к концу 90-х годов сформировалась элита «чистых» чемпионов сумо.

Любительские турниры организуются в четырех весовых категориях: легкой (до 85 кг), средней (85-115 кг), тяжелой (свыше 115 кг) и абсолютной (спортсмены участвуют в поединках независимо от веса). Женщины-борцы сумо имеют одинаковые категории: легкие (до 65 кг), средние (65–80 кг), тяжелые (свыше 80 кг) и абсолютные. Любительские соревнования организуются как в личном, так и в командном зачете.

В настоящее время сильнейшими борцами сумо в мире, кроме самих японцев, являются бойцы из Бразилии, Монголии, России, Польши, Германии и США.

Сумо входит в программу Всемирных игр (Всемирные игры — соревнования по видам спорта, не включенным в официальную программу Олимпийских игр, проводятся с 1980 года). Рассматривается вопрос о придании ему статуса олимпийского вида спорта. По правилам МОК вид спорта объявляется олимпийским только в том случае, если мужские и женские варианты этой спортивной дисциплины практикуются в разных странах мира. Сейчас женское сумо активно развивается в США, Германии, России и многих других странах — кроме Японии. Там сумо до сих пор считается чисто мужским видом спорта. Отдельные борцы сумо в стране есть, но пока они не могут рассчитывать на всеобщее признание и проведение собственных турниров. Поэтому раннее признание сумо олимпийским видом спорта весьма проблематично.

Чанко-набе — главное блюдо для сумоиста

Для приготовления тянко-набэ подойдет почти все содержимое холодильника. В кипящем курином бульоне готовят различное мясо, овощи и рыбу. Чанок-набэ богат белком и обычно подается борцам в больших количествах вместе с другими сопутствующими блюдами.

Практика использования тянко-набэ борцами сумо восходит к эпохе Мэйдзи. Это блюдо легко приготовить и подать большому количеству спортсменов при минимальных затратах. Благодаря интенсивным тренировкам рано утром и перед сном и двухразовому обильному питанию в течение дня организм спортсменов адаптируется к режиму сохранения жировой ткани. История хранит память о спортсменах, которые за один присест могли съесть 5 кг мяса или 10 тарелок риса.

Если вы хотите попробовать тянко набэ, отправляйтесь на стадион Рёгоку Кокугикан во время сезона турниров по сумо. На 2-м этаже пристройки можно найти стенды тянко набэ, а тарелка этого блюда обойдется вам всего в 250 иен. И не беспокойтесь: тянко-набэ — очень полезное и полезное блюдо. Вы, конечно, не наберете вес, если только не собираетесь поглощать тянко-набэ в больших количествах, как борцы сумо.

Борцы сумо уходят с ринга и часто вкладывают свои сбережения в ресторанный бизнес. Многие из бывших спортсменов владеют собственными ресторанами тянко наба. Об одном из таких ресторанов «Каппа Есиба» мы писали в одном из пресс-релизов. Всего в нескольких минутах ходьбы от стадиона Кокугикан вы окажетесь в аутентичном месте с отменным тянко набэ, рецепт которого проверен поколениями борцов сумо.

Как проходят поединки сумо

Поединок начинается с рывка борцов друг против друга. В середине дохё они сталкиваются и пытаются оттолкнуть друг друга. Победа присуждается борцу, который либо сумел заставить соперника коснуться пола любой частью тела, либо вытолкнул его за пределы круга. Причем достаточно, чтобы хотя бы один волос вышел за пределы круга, чтобы потерять. Но есть исключения. Например, если один из борцов настолько силен, что смог поднять своего соперника и выбросить его за пределы круга, это не считается для последнего поражением, потому что он ничего не мог с этим поделать.

Матчи, как правило, длятся всего несколько секунд, несмотря на неограниченное время матча. Если поединок продолжается четыре минуты, поединок останавливают, чтобы борцы могли выпить воды и немного отдохнуть. Но это случается очень редко. Молниеносные победы случаются гораздо чаще. Так, например, в 2016 году на турнире базы Хару, когда в бою сражались Хакухо и Харумафудзи, бой длился всего одну секунду.

Национальные праздники сумо

С середины 20 века в Японии ежегодно проводится шесть турниров по сумо басё. Их называют «большими турнирами по сумо». Крупные турниры длятся 15 дней. Первый из серии ежегодных турниров проводится в Токио в январе во время новогодних праздников. В мае и сентябре Токио также становится центром притяжения любителей сумо. Остальные три турнира проходят в марте в Осаке, в июле в Нагое и в ноябре в Фукуоке.

Зрители располагаются на стадионе, а в 9 часов утра бьют барабаны, возвещая о начале турнира. Борцы выходят по званию — от низшего дзэнокучи до высшего ёкодзуна. Вначале проводится несколько впечатляющих традиционных церемоний. Они связаны с ритуалами очищения и обращением к богам за защитой от зла. В то же время борцы-рикиси не жалеют соли и воды – это защитные талисманы.

Оставшись в одиночестве на ринге, соперники поочередно топают ногами перед началом поединка, разогревая и укрепляя мышцы. После матча победитель остается на ринге, чтобы встретиться со следующим борцом.

В конце происходит самое интересное – матчи двух гигантов йокодзуна. Это большой конец праздника. Он сочетает в себе спорт и театрализованное действие.

Японцы бережно относятся к своей истории, традициям и религии. Вот почему сумо важно для них сегодня. Во время турниров миллионы зрителей льнут к экранам телевизоров или собираются на стадионах и во дворцах сумоистов. Старейшему виду боевых искусств не грозит забвение.

Во многих странах, в том числе и в России, есть как профессионалы, так и любители этого вида спорта. Хотя настоящие матчи можно увидеть только в Японии, любительские матчи доступны и в других странах. Новости сумо освещаются спортивными СМИ. Международная федерация этого вида спорта проводит чемпионаты мира по сумо в разных странах.

Рабочий день

Юные рикиси просыпаются рано: около пяти утра начинаются первые тренировки. Старшие товарищи вступают позже (в сумо почитается безвестность: новички даже стирают белье и моют спины более опытным коллегам).

На тренировках борцы тренируют умение твердо стоять на ногах, гибкость и силу. Во время разминки, помимо отжиманий и приседаний, спортсмены сотни раз делают основное упражнение на растяжку (шико), поднимая то одну, то другую ногу на максимальную высоту.

Следующее упражнение (тоже на растяжку) называется матавари и выполняется с участием партнера, который мягко давит на спину сумоиста, а тот, максимально расставив ноги (почти на струне), наклоняется вперед и пытается коснуться земли животом. Ударные и толкающие приемы отрабатываются у высокой деревянной планки (теппо), по которой борец бьет только ладонями.

После разминки спортсмены спаррингуются либо по системе мошай-гейко (победитель сражается с новым партнером), либо по буцукари-гейко (спортсмен стоит в стойке, а его товарищи один за другим набегают на него и пытаются вытолкнуть его с арены).

«Редкий день не проходит без синяков и ушибов, ведь спарринги проходят в спартанских условиях — на грунте и песке», — говорит специалист. В 11 часов наступает первый перерыв: борцы принимают горячую ванну и едят. «Нагуляв отменный аппетит, спортсмены едят без ограничений, — добавляет Игорь Куринной.

После еды все рикиси наслаждаются дневным сном, а затем отправляются на вечернюю тренировку. День заканчивается ужином, где уставшие спортсмены особо не ограничивают себя в алкоголе – пиве или сакэ.

Рабочий день борцов-любителей сумо проходит в более гуманных условиях. Тренировки начинаются не так рано и проходят не на глиняном манеже — дохё, а на более мягком пластиковом манеже. У любителей даже есть выходной – обычно понедельник. «Суббота и воскресенье — интенсивные тренировки, чтобы приучить биоритмы спортсменов к увеличению нагрузок в конце недели, когда обычно проходят соревнования», — поясняет эксперт.

Инвентарь, экипировка

Экипировка борцов сумо невероятно скромна и соответствует тому, что было в употреблении десятки веков назад. Спортсмен использует только один пояс под названием «маваси», обмотанный несколько раз вокруг тела и между ног. Его обычно повязывают специальными украшениями — сагари. Борцы-любители сумо могут носить пояс поверх шорт. У лучших бойцов также есть дополнительный пояс, напоминающий по форме фартук, в котором они участвуют в ритуальных действиях.

Еще одна отличительная черта сумо – прическа спортсменов. Он называется — такаяма и представляет собой волосы, собранные в узел на макушке головы. Форма и расположение несут две функции – эстетическую и защиту головы в случае падения.