- Что такое отношения на расстоянии
- Советы для пар
- Катерина, 25 лет, 4 года на расстоянии
- Секс
- Не контролируйте и не ревнуйте
- Стоит ли начинать отношения на расстоянии
- Алина, 20 лет, 2 месяца на расстоянии
- Ответ:
- Марина, 26 лет, от двух месяцев до года
- Плюсы таких отношений
- Зачем заводить онлайн-знакомства
- Как уберечься от измены
- Мия, 27 лет, год на расстоянии
- Проработайте свои страхи
- Как сохранить отношения на расстоянии
- Работать над доверием
- Научиться жить самостоятельно
- Строить планы
- Общие планы
- А что если реальность не соответствует ожиданиям
- Как проверить, жива ли любовь на расстоянии?
- Почему мы строим отношения с теми, кто не рядом?
Что такое отношения на расстоянии
Серьезные длительные отношения предполагают совместную жизнь, близкие контакты, совместный досуг. В отношениях на расстоянии этого либо нет, либо единение измеряется неделями, а разлука месяцами.
Отношения на расстоянии — это такой формат жизни с человеком, при котором обычная близость становится невозможной. Например, из-за длительных командировок к партнеру или проживания в другом городе.
Сегодня, с развитием Интернета, человек может найти партнера, где бы он ни жил. Каждый человек может скачать приложение для знакомств и настроить поиск других городов и даже стран, найти вторую половинку и начать отношения на расстоянии.
Но часто люди сталкиваются с непониманием со стороны своих близких. Зачем строить отношения с человеком, которого видишь несколько раз в году, если рядом тысячи потенциальных избранников? Но важность отношений на расстоянии, как и всех других отношений, заключается не в рациональности, а в эмоциональной близости и чувствах, вспыхивающих между людьми.
А интернет, несмотря на все его ограничения, позволяет понять человека, влюбить в него и начать строить отношения на расстоянии. Хотя и с большими ограничениями. И самый главный из них – человек. Не каждый может быть в таких отношениях. Чтобы узнать, подходят ли они вам, следует честно ответить на несколько вопросов.
Советы для пар
Даша из Новосибирска, Артем из Елгавы. Пара познакомилась через общих друзей. День города отметили в Новосибирске. Дашу пригласили в путешествие с компанией, где был Артем. Молодые люди пошли в кафе: шутили, обсуждали разные темы. Через несколько дней Даша, взяв инициативу в свои руки, написала молодому человеку. Они вместе уже три года, несмотря на то, что между ними тысячи километров.
«Во-первых, не каждый из нас ребенок миллионера, поэтому собрать деньги на билеты в Новосибирск и Елгаву — это отдельная миссия. Во-вторых, первый год Артем приехал к родителям (родители Артема жили в Новосибирске — Прим. «Рост media»), и сейчас они переезжают в Елгаву. Поэтому долгое время навещать друзей и девушку, слабый аргумент для семьи. Но пока все получается, — делится Даша двери, как все уже знают, полеты вообще непонятно когда открываются. Надо только ждать».
Катерина, 25 лет, 4 года на расстоянии
Я работаю в цирке, и моя жизнь состоит из разъездов, мы работаем по контракту, то в одной стране, то в другой. Цирковая жизнь похожа на большую семью, почти все друг друга знают, хоть и заочно.
Я слышал о нем, он обо мне, но мы не знали друг друга лично. Я работал в Америке, он в Швейцарии, и мне пришлось переехать туда через 1,5 года. Он написал в интернете, я ответила, ну и как-то мы стали общаться. Много общайтесь, не менее 3-4 часов в день по скайпу. После двух месяцев общения у меня была неделька выходных, и я по его приглашению прилетела к нему. Она летела с одной мыслью: «Что бы ни случилось, я свободна, он тоже, почему бы и нет». Было страшно, но по приезду ощущения были очень положительные. После этого мы расстались почти на полгода и, честно говоря, я не особо думала, что это что-то серьезное.
Мы продолжили общение и я решил проверить, может у нас получится? Через полгода мы снова встретились и два месяца работали вместе, что было очень важно, чтобы понять, мое это или нет. Решили продолжать, и весь следующий год мы виделись в рейдах: месяц я была у него, потом два месяца разлуки. Так мы прожили год, а потом я получил контракт на год в том же цирке, что и он. Ждать было непросто, ведь они конечно часто ругались из-за такого расстояния, каждый поход в бар, клуб в гости сразу вызывал ревность, причем с обеих сторон.
Когда мы съехались, мы сначала каждое утро хватались за телефон, чтобы написать друг другу «доброе утро», а потом вспомнили, что больше нельзя писать, можно только говорить. Это было в прошлом году и прошло очень быстро. В 2016 году мы снова в пути, но нам повезло, и в 2017 году мы снова будем вместе.
Так вот как мы живем. Каждые выходные, а у нас они раз в месяц, мы летаем друг к другу. Конечно, можно было бы и вовсе съехаться вместе, но тогда кому-то из нас пришлось бы оставить свою карьеру. Но, во-первых, работа в цирке не самая долговечная, и такие нагрузки не проходят без последствий, а во-вторых, нельзя упускать момент, когда тебя хотят многие цирки, то есть твою программу: такой шанс бывает только раз, и, если я закончу свою карьеру сейчас, я никогда не смогу вернуться. Я воздушный гимнаст, а он акробат, и нам тоже нельзя ставить совместные номера. И когда мы обсудили наши планы, мы решили, что было бы несправедливо, если бы я все бросила и села дома готовить для него пасту (он итальянец).
В общем, что мы решили: после совместного 2017 года снова разделяем команды, на пару лет. Я буду работать, я буду работать, и когда я буду готов, я дам ему знать. Он не раз говорил мне, что не хотел бы в будущем услышать от меня такую фразу — «Из-за тебя я уволился с работы и не сделал карьеру». И он прав.
Конечно, расстояние не самое приятное. Доверие должно быть, если ты не решишь для себя, что доверяешь человеку безоговорочно, то ничего не выйдет. Ну, опять же, повторюсь, чем чаще вы будете видеться, тем лучше, хоть это будет день или даже вечер. Буду ли я участвовать в этом снова? Честно говоря, я даже не знаю. Тяжело и иногда хочется все бросить, подойти к нему и сесть ему на шею. Но это все чувства, я практически научилась с ними справляться. Иногда это срабатывает.
Секс
Секс-шопы продают специальные игрушки для пар. Например, комплект Lovense, в который входят женские и мужские устройства, соединяющиеся друг с другом с помощью компьютера или смартфона.
Партнеры могут выбрать синхронный режим, при котором игрушки следуют за движениями друг друга и одновременно меняют скорость и мощность. Также можно управлять устройствами вручную, в этом случае один человек, как на диджейском пульте, регулирует ритм, силу вибрации, скорость вращения игрушки партнера.
Если вы не можете найти время для синхронной встречи, вы можете сохранить понравившуюся сессию и использовать ее в любое время.
В приложении также есть чат и видеозвонки, но чтобы чувствовать себя спокойнее, лучше использовать более безопасные приложения, такие как Telegram.
Понятно, что полноценную сексуальную жизнь нельзя вести извне, но поддерживать ее надо всячески. Главный принцип – не бояться быть честным и откровенным, а иногда и говорить пошлые вещи.
Издалека все слова, выражения и интонации еще значительнее, чем в реальной жизни. Будьте готовы экспериментировать и показывать себя, это очень полезный опыт, он помог нам лучше открыть и понять друг друга.
Влад
Не контролируйте и не ревнуйте
Долгий перерыв без реальных встреч может сказаться на отношениях: закрадывается сомнение — верен ли мне человек? Может возникнуть необоснованная ревность, которая затем может перерасти в тотальный контроль.
«Мысль о том, что партнер не верен, — это ядовитая мысль, верьте и верьте», — говорит психолог. Это отравляет любые отношения. Никому не нравится находиться под постоянным наблюдением. Человек, за которым следят или которому не доверяют, чувствует себя несправедливым, если он ни в чем не виноват. Поэтому рано или поздно он вырвется и скажет, что мне это не нужно, мне не нужны отношения, где мне не доверяют.
Ревность сомневается, что «мой партнер выбирает меня». Здесь вы должны понимать, что человек свободен в выборе. И сейчас он волен выбрать меня, но однажды может передумать и сказать: «Знаете, спасибо. Какое-то время мне было хорошо и интересно с тобой. Сейчас я хочу быть в отношениях с другим человеком. «Нужно просто научиться принимать выбор другого человека».
Главное лекарство от ревности, по мнению Ирины Трубилиной, — уверенность в себе, в знании собственных достоинств и принятии своей ценности. Когда человек сомневается в собственной ценности, ценности для другого человека, то появляются мысли: «Вдруг я недостаточно хорош, и у моего партнера есть причина выбрать кого-то другого». Мы должны понимать, что мы не можем быть «собственностью» для своего партнера, как и он для нас. Мы волонтерим вместе. Ревность возникает тогда, когда есть «чувство собственности», то есть когда мы считаем, что этот человек принадлежит мне, значит, он должен вести себя так, как я хочу.
«Конечно, как и большинство девушек, я ревновала: обманывала себя и думала: «А вдруг он с кем-то пообщается, или ему понравится кто-то другой?», но я старалась это никак не демонстрировать, — говорит Даша тоже бывают ситуации, когда не хватает внимания или есть какое-то непонимание.Сначала были моменты, когда я ничего не говорила.Например, когда Артем пошел гулять со своими подружками, мне было естественно некомфортно долго не говорил ему об этом и делал вид что все хорошо.Мысли преследовали меня и я начал распутываться.Но потом мы все обсудили.Выяснилось что он не видел моих намеков и сказал «лучше скажи все прямо «Теперь мы сразу говорим друг другу о том, что нас беспокоит. Никаких намеков, потому что они только усложняют дело. Говорить о том, что ты чувствуешь, хорошо, особенно с человеком, который тебя понимает».
Стоит ли начинать отношения на расстоянии
Иногда мы не выбираем отношения на расстоянии. Например, у нас или у нашего партнера есть возможность трудоустройства, связанная с переездом. Вы уезжаете в другой город, и пока не адаптируетесь, строите отношения на расстоянии.
Другой популярный пример — длительные командировки. Геологам, археологам, полярникам часто приходится путешествовать по несколько месяцев. Вы не сможете путешествовать с ними, поэтому большую часть времени отношения проходят во внешнем формате.
Дальнобойщики — это люди, не знающие других условий, кроме тех, что находятся на расстоянии. Но самый яркий пример – артисты цирка. Их путешествие длится несколько месяцев, они живут в общежитиях и гостиницах, а большую часть времени проводят в дороге, поэтому даже надежной связи с ними зачастую нет.
Чтобы понять, стоят ли отношения на расстоянии того, ответьте на несколько очень важных вопросов. Pexels 0 РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
выстраивать отношения с людьми этих профессий бывает непросто, но заставлять человека бросить любимую работу — плохая идея. Лучшее, что вы можете сделать, это заранее решить, стоит ли начинать такие отношения.
Для этого необходимо ответить на ряд вопросов. Они универсальны, поэтому подходят даже тем, кто находится в отношениях на расстоянии лишь временно, после чего сможет полностью воссоединиться со своей второй половинкой.
Чтобы понять, есть ли будущее у таких отношений именно с этим человеком, ответьте честно:
- Испытываете ли вы дискомфорт при общении с человеком на расстоянии?
- Вы ведете себя естественно и не пытаетесь играть роль в диалоге с этим человеком?
- Инициатива общения исходит от каждого партнера в равной степени?
- Уважаются ли ваши взгляды и потребности?
- Соответствуют ли действия человека его словам?
Зачастую этих вопросов достаточно, чтобы понять, есть ли здоровое будущее у отношений на расстоянии, и насколько комфортно вам будет, когда они превратятся в классические отношения с совместной жизнью.
Важно: нельзя задавать себе такие вопросы в самом начале отношений. Как правило, люди в начале отношений ограничены, стараются выглядеть лучше, чем они есть, могут стесняться обсуждать те или иные проблемы со своей второй половинкой.
Лучше всего задавать эти вопросы, когда есть четкое ощущение, что вы давно знаете своего партнера, привыкли к нему и знаете о его чертах характера. Это сделает ваши ответы более репрезентативными.
Если на большинство вопросов вы ответили отрицательно или затруднились дать точный ответ, стоит задуматься о перспективах отношений или начать работать над их сохранением и развитием.
Существует также еще один список вопросов, которые позволят вам оценить ваши перспективы отношений на расстоянии. Он гармонично дополняет первый, поэтому для объективности стоит ответить на следующие вопросы:
- Ваш партнер интересуется вашей личностью? Какие у тебя увлечения, увлечения, интересы?
- Нужен ли вашему партнеру регулярный контакт с вами?
- Уважает ли ваш партнер ваши потребности? Вы не пытаетесь убедить и навязать свою точку зрения?
- Готов ли он поддержать вас в сложных ситуациях даже дистанционно?
- Использует ли партнер возможность увидеться лично?
Положительный ответ на каждый из этих вопросов — хороший знак. Такие условия имеют хорошие перспективы. Но не думайте, что отрицательный ответ на один из вопросов ставит точку в отношениях. Над всем можно и нужно работать, но в отношениях каждый должен участвовать для качественного результата.
Читайте также: 150 коротких пожеланий с добрым утром девушке и мужчине
Алина, 20 лет, 2 месяца на расстоянии
Мы познакомились за границей, вместе работали в одной компании. Мы были одними из немногих русскоязычных в нашем городе и понравились друг другу чуть ли не с первого взгляда. Поэтому мы очень скоро начали встречаться, и буквально в течение полутора-двух месяцев полностью сошлись. Мы работали и жили вместе почти два года и даже задумались о свадьбе. Но планы немного изменились, когда работодатель решил не продлевать с нами контракт в третий раз, и мы поехали по своим городам и странам — я поехал на Украину, в город Кривой Рог, а он вернулся в родной Калининград . Так начались наши отношения на расстоянии.
Да, мы сейчас каждый в своем городе, но это ничего не меняет, потому что наши отношения вышли на серьезный уровень еще до их отъезда. По приезду на совместные деньги купили квартиру в Калининграде. Дима уже сделал там ремонт. Наши родители давно знакомы и понимают всю ситуацию, поэтому всячески помогали мне подготовиться к переезду в Россию — через неделю мы с Димой наконец-то снова будем жить вместе.
Все это время мы каждый день созванивались, разговаривали. Мы старались чаще общаться по скайпу, чтобы не так скучать. За последние полтора месяца у нас было две очень сильные ссоры, хотя повода как такового не было — мы просто скучали друг по другу, и это вызывало такие сильные вспышки гнева.
Отношения на расстоянии очень сложны. Но я думаю, что за это время наши отношения действительно окрепли. Теперь мы почти каждый день говорим, что любим друг друга и очень скучаем. А раньше, когда они жили вместе, слова «я тебя люблю» услышать было почти невозможно. Кроме того, нам очень помогло то, что мы все это время были очень заняты: я искала для нас работу, готовилась к переезду, а он старался как можно быстрее сделать квартиру уютной и пригодной для жизни.
Я совершенно не ожидала, что Дима будет так стараться создать семью: каждый день он мне рассказывал, на какой стадии находится ремонт, спрашивал, что я хочу видеть в нашей квартире. Если раньше мы были просто парнем и девушкой, которые нравились друг другу, то отношения на расстоянии показали, что мы практически семья.
Несмотря на то, что я человек капризный и обычно даже не могу предугадать собственное поведение, я чувствую, что уже слишком соскучилась по тебе. Хорошо, что через неделю наша совместная жизнь будет такой, какой мы планировали последние несколько месяцев. Единственное, чего я действительно боюсь, так это встречи с его родителями. Я много раз общался с ними по скайпу, но познакомиться с ними лично — совсем другое дело. Надеюсь, я им нравлюсь.
Ответ:
Здравствуй, дорогой друг.
Ах, география, бесшабашная сука! Я искренне надеюсь, что к тому моменту, когда я решил ответить на ваш вопрос, вы уже благополучно забыли о своем парне и удалили переписку, а теперь счастливо живете с тем, кто имеет с вами один почтовый индекс или хотя бы город. Если нет, то послушайте, как вы можете жить дальше.
Хотелось бы немного сказать о феномене «любви на расстоянии». В 16 лет я была влюблена в парня из Тбилиси — замечательного мальчика, с которым мы мечтали о совместном будущем, свадьбе и детях. Но суровая реальность и жизненный опыт отрезвили и привели к выводу: любви на расстоянии без усилий не бывает.
Одно дело, когда вы встретились, скажем, на курорте или в пионерском лагере (видите ли, вы не указали свой возраст) и влюбились, а потом злодей судьбы развелся: билет закончился. Здесь можно поговорить о возможном воссоединении, планировании переезда или совместного будущего. Но если единственными свидетелями ваших отношений являются мессенджеры и ВКонтакте, то это провал.
Чтобы не рушить свои мечты сразу, давайте предположим, что у ваших отношений есть шанс. При этом от каждой из сторон требуется ряд вещей: серьезные намерения, настоящие чувства и желание двигать задницей. Но мне кажется, что ни того, ни второго, ни третьего ни у кого из вас нет и никогда не было.
Ну да ладно, вы говорите: «Я хочу забыть его». Он говорит: «Ну, если бы не расстояние…». Это настолько противоречит понятию «романтика», что хотелось пить за любовь, и много, и то, что обжигает.
Есть истории любви на расстоянии, о бессмертном чувстве писали Лермонтов, Набоков и даже Достоевский. Вы похожи на героев-любовников из литературы? Не думай. Простите за скептицизм, но от вашего парня не пахнет серьезными намерениями, как и от вас.
Еще одна история из жизни: У меня есть друзья — прекрасная иллюстрация того, что любовь побеждает все. Она живет в Чехии, а он живет в России. Они познакомились летом, когда она была в гостях у себя на родине, влюбились друг в друга, и поехали. Они думали, что все кончено: летний роман, не более того. Но этого не было. Желание быть вместе оказалось настолько сильным, что он бросил все, поступил в университет в Праге, и сегодня они до сих пор вместе, устраивая жизнь за границей на зависть всем однокурсникам.
Марина, 26 лет, от двух месяцев до года
В общем, к черту все. Бывало, что я несколько раз была в таких отношениях, это было и год, и несколько месяцев, и каждый раз заканчивалось ничем, ну почти. Мои годичные отношения на расстоянии закончились переездом в Москву и продолжались еще 4 года, остальное было просто мутной водой и закончилось само собой.
Я не верю, что в таких отношениях можно быть счастливым или что они могут привести к чему-то хорошему, они совершенно не нужны и не стоят того, чтобы в них ввязываться. Это как отношения на сайте знакомств: читай о чужом опыте, стони и уходите, пока не поздно.
Кстати, о переезде: я не считаю нужным двигаться за джентльменом только потому, что он вас зовет, а вы уже собрали чемоданы и готовы ехать. Вам предстоит очень хорошо подумать, взвесить все «за» и «против», а плюсы должны перевесить симпатию. Должно быть какое-то преимущество, должно быть за что зацепиться – например, предложение о работе в этом городе. В любом случае, можно с уверенностью сказать, что причиной расставания стали сами отношения на расстоянии — это не чувства, а форма мучения.
Плюсы таких отношений
Несмотря на все трудности, пережить дистанцию вполне реально. А в некоторых случаях расставание может принести новые эмоции и чувства в отношения, которые складывались годами.
- Длительный период конфетного букета. Если пара познакомилась в Интернете, и не имеет возможности встречаться в течение длительного периода времени, у нее есть все возможности расширить романтические нотки их отношений. Это связано с отсутствием бытовых и финансовых проблем. Несмотря на то, что молодые люди, скорее всего, каждый день общались друг с другом по видеосвязи, их личная встреча лицом к лицу принесет новые эмоции.
- Освежает чувства. Как было сказано выше, для людей, которые находятся в отношениях долгое время, расставание может быть выгодным. Известно немало случаев, когда принудительное раздельное проживание спасало семьи от развода.
- Улучшает качество секса. Чаще всего во время расставания люди, состоящие в паре, стремятся найти способ увидеться. Да, эти встречи очень редки, они быстро заканчиваются, но в них нет места ругани и слепням. Влюбленные используют отпущенное им время с пользой — занимаются бурным сексом. Возможно, такого яркого сексуального контакта в их жизни больше не будет.
- Это всегда тема для разговора. Как часто в семейной жизни возникают ситуации, когда двум близким людям нечего сказать друг другу? Скорее всего, в каждой семье часто возникают ситуации, когда супруги обсуждают коллег по работе или очередные проделки надоедливого соседа. Такие разговоры не несут смысловой нагрузки и бесполезны для семьи. Но как только пара не общается несколько дней, ненужные разговоры тут же исчезают, уступая место очень важным для обоих супругов темам. Желательно как можно чаще обсуждать семейные дела и строить планы на будущее.
- Это скорее бонус для женщин. Во время долгой разлуки с мужчиной девушкам ежедневная депиляция не нужна. Вы также можете минимизировать количество макияжа.
Зачем заводить онлайн-знакомства
Самый популярный способ начать романтические отношения — через онлайн-приложения для знакомств. Допустим, вы познакомились с кем-то в Tinder или Badoo. Прежде чем мы продолжим, важно понять цели, для которых вы вступаете в такие сообщения. Если это расширение круга друзей, сдержанная переписка или встречи для развлечения, перед вами, вероятно, не будет стоять задача глубоко узнать человека, выстроить доверительный контакт на долгое время. Тогда вполне возможно, что вы продолжите общение с некоторыми новыми знакомыми преимущественно во внешнем формате, и такие условия не будут тяготить ни вас, ни другую сторону.
Но что, если вы ищете более серьезных отношений и хотите построить настоящие отношения, которые в конечном итоге перерастут в партнерство или даже в семью? При этом начинают проявляться нюансы, на которые стоит обратить внимание.
Пользователи сервисов онлайн-знакомств отмечают, что некоторые люди, с которыми они вступают в общение, вообще не стремятся выйти из виртуального формата. Чаще всего это либо те, кто не хочет обременять себя тратами (временем и деньгами) на партнера, но хочет без особого напряжения получить источник возбуждения или удовлетворения сексуальных потребностей, либо те, кто таким образом подпитывает свою собственную иллюзию наличия широкой сети контактов. В обоих случаях рассчитывать на развитие серьезных отношений с такими кандидатами — пустое предприятие, потому что ни один из них не ставит перед собой такой цели.
Увы, при общении через службы знакомств есть реальный риск завязнуть в непродуктивных внешних связях с теми, кто наживается на доверчивости окружающих. (Конечно, речь идет только об отдельных недобросовестных пользователях, но бдительность не помешает.)
Чтобы узнать, не попались ли вы в эту ловушку, задайте себе следующие вопросы:
- Часто ли мы используем реальные возможности для общения не только онлайн, но и лицом к лицу с партнером по общению?
- Равен ли вклад моего друга времени, денег и усилий в наши отношения с моим собственным вкладом?
- Могу ли я отказаться от общения с моим другом/знакомым на сексуальные и другие сложные темы, если я чувствую себя некомфортно, не опасаясь потерять контакт?
- Уважает ли партнер по общению мое нежелание переходить на план интимного онлайн-общения, если я считаю это неуместным/неприемлемым?
- Могу ли я комфортно строить наше дистанционное общение вокруг своей работы и других занятий?
- Чувствую ли я, что мой партнер позволяет мне сделать паузу, чтобы обдумать ответ, могу ли я ответить, когда мне удобно, не испытывая давления с его стороны?
Опять же, если большинство ответов отрицательные, вы в опасности.
Как уберечься от измены
С какими еще проблемами сталкиваются люди в отношениях на расстоянии? Конечно, у них есть проблемы с доверием. Очень сложно, находясь за сотни километров от партнера, быть абсолютно уверенным, что он сдержит свое обещание не изменять. Кредит доверия здесь определяется не только словесными увещеваниями, но и тем, насколько прозрачно ваше взаимодействие — были ли у партнера причины не доверять вам, сталкивались ли вы с его ложью раньше. Немаловажно и то, была ли тема измены триггером в родительской семье вашего возлюбленного или любимой.
Если вы или ваш партнер сомневаетесь во взаимной верности, вы можете договориться быть максимально доступными для контакта друг с другом: поговорить о том, что и где вы будете делать в ближайшее время, а главное, с кем. В свою очередь, вы можете попросить своего партнера рассказать вам о своих планах на день/неделю.
честность и открытость в общении снижает уровень осторожности и позволяет чувствовать себя увереннее. Если эта стратегия не сработает, то, возможно, есть повод обсудить это сомнение дальше.
Поскольку междугороднее общение ограничено средствами связи, мы иногда остро реагируем на перерывы в переписке или на пропущенные или отклоненные звонки. Сколько ссор произошло из-за ответов на вопросы «Почему ты был онлайн, но так долго мне не отвечал?», «Почему ты не брал трубку?», «Почему ты мне не перезвонил?» (А)?» и так далее.
Постарайтесь быть осторожными в своих оценках. Все мы живые люди, у каждого из нас своя жизнь, как на работе, так и в личной жизни. Всегда помните, что есть несколько возможных объяснений отсутствия быстрой реакции: ваш партнер может опоздать на встречу, оказаться вне зоны действия сети или просто раньше заснуть после долгого рабочего дня. Наберитесь терпения — бить тревогу стоит только при регулярно повторяющихся отказах отвечать на сообщения или звонки.
Мия, 27 лет, год на расстоянии
До отношений на расстоянии мы были вместе три года, но потом ему пришлось уехать в Нью-Йорк по работе. Он должен был пробыть там полгода, а оказалось, что остался на год. За это время я приезжал трижды: минимум на неделю, а максимум на две. Когда я прилетела во второй раз, он сделал мне предложение.
Мой случай выделяется из ряда подобных, разлука только пошла нам на пользу и укрепила нас. У нас было полное доверие, и это важно. Мы оба много работали, все время писали письма, общались по фейстам по вечерам, болтали несколько месяцев в качестве эксперимента и писали только на английском, в конце концов я сдалась и он продолжил писать на английском.
Конечно, и ему, и мне было скучно, но было очень тяжело, несколько дней после того, как я вернулась из Нью-Йорка в Москву, я выпала из жизни на несколько дней, а потом бросилась в рутину, жила спокойно.
Через год он вернулся, и этим летом мы сыграли свадьбу, наши отношения сейчас даже лучше, чем до расставания. Еще раз я бы не согласился на это и если бы мне пришлось уехать больше чем на полгода я бы обязательно переехала к нему, мы же семья.
Проработайте свои страхи
Часто во время отношений на расстоянии у пар возникает множество страхов – серьезны ли отношения, не склонен ли партнер к искушениям, удастся ли поддерживать интерес друг к другу через экраны телефонов? Такие отношения вообще существуют?
Ирина советует проанализировать свой страх, чтобы понять, правда он или надуманная:
«Есть такое понятие, как «невротический страх». Например, необоснованные мысли о том, что партнер может измениться. То есть, пока человек был рядом, он не обманывал, не смотрел на других. А теперь это должно начаться? Это не факт. Это стоит понимать. Девушки часто думают «он там один, соблазнов много, наверное, он мне изменит». Но все это лишь форма мышления. Почему девушка решила, что молодой именно так и должен поступать мужчина. Если человек говорит, что для него важны честность и чистота в отношениях, какой повод ему не доверять?»
Как сохранить отношения на расстоянии
Не существует простого рецепта для поддержания отношений на расстоянии. Все зависит от возможного типа отношений на расстоянии. Если расстояние от вашего партнера прерывистое, но временное, то есть несколько советов, которые облегчат расставание.
Общение в сети не способно дать представление о человеке в полной мере. Дело в том, что в рамках сетевого общения люди примеряют на себя маски, ведут себя не так, как в реальности
Если ваши отношения начались с переписки, продолжаются в том же формате и до сих пор не было личной встречи, главный совет только один: встречаться нужно лично. Интернет не способен передать тактильные ощущения человека, его запах, характерные повадки и жесты. Но она играет важную роль в восприятии личности. Поэтому любые виртуальные отношения должны в какой-то момент заканчиваться личной встречей. В противном случае они обречены.
Если речь идет о вынужденной разлуке, или отношениях на расстоянии с регулярными встречами, то есть несколько способов их сохранить и укрепить.
Работать над доверием
Ревность и недоверие — причины, одинаково хорошо разрушающие как классические, так и отношения на расстоянии. Но последний становится еще сильнее.
Некоторым людям важно контролировать круг общения своего партнера, знать, с кем он проводит время и чувствовать, что этот человек полностью принадлежит ему. Когда сообщения в социальных сетях игнорируются, долгое отсутствие в сети часто приводит к приступам ревности, которые заканчиваются скандалом.
Проблемы доверия — это первое, что вам нужно решить в отношениях на расстоянии. Unsplash 0 AD — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Такое поведение не красит человека, ведет к токсичным и жестоким отношениям, поэтому с этим нужно бороться. Иногда достаточно простого диалога. Некоторым этого недостаточно и требуется квалифицированная помощь специалиста.
Научиться жить самостоятельно
Этому аспекту редко уделяется внимание, но он очень важен. Жить одной тяжело. Особенно в большом городе без друзей. Без физической поддержки со стороны окружающих часто наступает апатия и становится трудно двигаться дальше.
Вам нужно научиться справляться с этим чувством, чтобы вам было так же комфортно с собой, как и с другим человеком. Это не так просто, но это лучше, чем надоедать партнеру бесконечными сообщениями по поводу и без требования уделять ему как можно больше внимания.
Строить планы
Отношения на расстоянии обычно воспринимаются как вынужденный этап в жизни, а не как полноценные ощущения. Людям нужна близость, тактильные ощущения и ощущение, что они не одни. Интернет не может этого обеспечить, поэтому важно понимать, что этот этап скоро закончится.
И ваша вторая половинка тоже должна чувствовать нечто подобное. Без этого довольно проблематично смотреть в будущее с оптимизмом. Поэтому дайте партнеру четкие ориентиры: когда вы сможете увидеться, когда отношения перейдут на новый этап.
Общие планы
Разлука временная, чтобы ее не забыть, обсудить общее будущее, поделиться мечтами о том, как оно будет. Чтобы мечты сбывались — превращайте их в четкие планы.
Все это время Влад и Кристина составляют списки и заметки в Notion и Evernote, их можно редактировать и составлять вместе.
В заметки стоит добавлять все, что кажется важным и интересным: страны, которые вы хотите посетить, мебель, которую нужно купить, рестораны или мероприятия, которые вы хотите посетить вместе.
Теперь продолжаем делать заметки и обновлять списки. Что-то исчезает, а что-то добавляется. Мы пополнили нашу тетрадь разными темами и планируем в ней многие аспекты нашей жизни.
Влад
А что если реальность не соответствует ожиданиям
Одним из психологических механизмов, который чаще всего проявляется в отношениях на расстоянии, является проекция: мы наделяем наших партнеров по общению качествами и характеристиками, которых они могут не иметь в реальности. Мы дорисовываем их картину в голове, чтобы она была нам понятна, но почти всегда она иллюзорна. Интересно, что некоторые люди предпочитают оставаться в своих иллюзиях и фантазиях, даже не пытаясь выяснить, насколько реальный партнер соответствует вымышленному.
Именно поэтому, если вы планируете построить крепкие и долгосрочные отношения со своим возлюбленным/парнем, постарайтесь как можно скорее наладить контакт в физической реальности. Даже если вы часто общаетесь по видеосвязи и много болтаете, вы все равно теряете значительную часть информации о человеке — о том, что он «чувствует» или как пахнет, например. Для по-настоящему глубоких отношений эти параметры очень важны. Никто из нас не совершенен. Идеализированный образ в вашей голове обычно лишен изъянов, и чем позже вы «девиртуализируетесь», тем больнее может быть встреча с реальностью.
Кадр из фильма «Брачная история»
Как проверить, жива ли любовь на расстоянии?
Допустим, вы живете в одном городе, а ваш любимый человек в другом (по работе или на постоянной основе — неважно). Как понять, что вашим чувствам ничего не угрожает? Воспользуйтесь статьей «Чек-лист для серьезных отношений» и проверьте мужчину. Вкратце, вот признаки, на которые следует обратить внимание:
- Партнер не особо вами интересуется, гораздо больше удовольствия он получает от рассказа о себе.
- У него нет на тебя времени.
- Он не строит ни более-менее реальных планов, даже гипотетических, относительно их совместного будущего.
- Он отмахивается от ваших проблем, даже не желая вникать в их суть.
Если вы заметили, что ваш партнер ведет себя подобным образом, постарайтесь уговорить его на серьезный разговор об отношениях. Спросите его, какие перспективы он видит в романе или почему он проявляет к вам холодность. Ответа может быть два:
- человек влюбился в вас, но боится в этом признаться
- он продолжает любить, но растерян и не понимает, как сохранить свои чувства
Если ваш случай последний, воспользуйтесь советом психолога, чтобы сохранить любовь на расстоянии. Я собираюсь поговорить о них прямо сейчас.
Почему мы строим отношения с теми, кто не рядом?
Несколькими годами ранее люди строили отношения только в реальной жизни. Теперь, с появлением приложений для знакомств, вы можете сделать это онлайн. Как показывают наблюдения, в Интернете мы чувствуем себя в большей безопасности, а значит, можем спокойно и подробно рассказать собеседнику о себе, задать неудобные вопросы и т д. В реальности многие просто стесняются этого делать.