Как наладить отношения с мужем на грани развода и сохранить семью: советы психологов

Причины развода

Причин для развода много, так как у каждого человека свой характер. Супружеская пара, прожившая вместе много лет, сталкивается с разными обстоятельствами. Но в одном случае даже самые серьезные ситуации воспринимаются спокойно, так как жизнь не может быть гладкой и безоблачной. В другом даже самые мелкие разногласия приводят к разрыву отношений.

Это зависит от степени преданности, силы любви, уровня терпения и внешних факторов, играющих важную роль.

Вспыльчивость

Эта черта характера может быть свойственна одному из супругов или обоим одновременно. Когда люди не могут сдержать свои эмоции, это разрушает семью. Постоянные крики и споры при каждом удобном случае дисбаланса. Если один партнер часто срывается на крик, а другой не может его успокоить, такая ситуация вскоре разрушит нервную систему одного из членов семьи. Иногда пара живет по принципу «итальянской семьи», когда шум и крики становятся нормой общения. Они даже гордятся такими отношениями, потому что это оригинально, нескучно (по их мнению). Так можно всю жизнь прожить с одним человеком и чувствовать себя счастливым.

Однако опытные психологи не согласны с этим утверждением. Так как муж и жена лишают себя самого главного. Постоянные крики и шум убивают нежность, во время ссоры становятся «однополыми». И если кто-то из супругов усвоит на стороне другую модель поведения: когда на него не кричат, а прислушиваются к словам, он обязательно уйдет. Никому не нравится быть в постоянных спорах, не иметь личного пространства и слышать оскорбления по любому незначительному поводу.

Поэтому наступает момент, когда внешне нормальная, но чересчур активная семья распадается ни с того ни с сего. Ни один из партнеров не может назвать конкретной причины разрыва, но это происходит без сожаления. Люди просто устали друг от друга.

Сложный характер

Разные эмоции являются нормой поведения, ведь у человека может быть разное настроение, самочувствие, на которое влияют внешние факторы. Но есть семьи, где у одного из партнеров есть некое преувеличенное чувство. Например, он часто находится в состоянии заторможенности. Ничто его не радует, не привлекает, его всегда ждет неудача и подвох. Не удивляется, когда возникает беда (он всегда к ней готов), не радуется счастливому ходу событий. Со стороны человек выглядит недовольным, скучающим и ворчливым, ожидающим конца жизни.

Такие люди встречаются в разном возрасте. На этапе знакомства новизна в восприятии порождает любовь. Людям даже не нужно маскироваться, они такие, но только на определенный период времени. Выброс гормонов вызывает всплеск тех эмоций, которые очень глубоко спрятаны. Но пара начинает жить вместе, и раскрываются истинные черты характера, и они временно снова надолго засыпают. Муж и жена находятся на грани развода, но одна сторона не понимает другую, так как видимых причин для развода нет.

Полигамия

Это самая распространенная причина, по которой супружеская пара находится на грани разрыва. Постоянные или единичные измены супругов порождают недоверие. Такую измену трудно простить, даже если один из партнеров искренне сожалеет, а другой изо всех сил старается все забыть. Статистика показывает, что случаи измен со стороны мужчин преобладают с большим отрывом. Их психология такова, что даже с самой красивой, умной и хозяйственной женой супруг на определенный период будет смотреть в сторону. Это очевидный факт, и женщины должны с этим смириться.

Но нередко бывает и так, что мужчине приходится уходить из семьи навсегда или систематически уходит и возвращается. Брак поддерживается в «дежурном режиме» расторжения и перемирия.

Также немало случаев, когда семья разрушается из-за измены жены. Этот процент меньше, но расставание более болезненное. Ситуация осложняется наличием детей. Они вынуждены расстаться с любящим отцом или остаться на попечении мужчины, потеряв материнскую любовь и заботу. Такой союз нужно особенно беречь, так как сомнительное счастье одного человека делает несчастными нескольких невинных людей.

Деспотичность

Это самая тяжелая причина расставания. Его уникальность заключается в том, что в этом случае не рекомендуется сохранять семью. Депрессивное отношение мужа к жене приводит к домашнему насилию. Человек, взбешенный непослушанием жены и разражающийся криками и угрозами, рано или поздно начнет применять физическую силу. Чаще всего это касается детей. После попытки нанести один удар мужчина становится неуправляемым. Он перестает контролировать свои эмоции, агрессия переходит на всех членов семьи. Страдает психика окружающих, особенно детей.

Деспотизм матери встречается не так часто, но такие факты приводит печальная статистика. Женщина начинает агрессивно командовать мужем, потом это распространяется и на воспитание детей. Если у мужчины спокойный, уравновешенный характер и он не в состоянии справиться с таким поведением жены, он идет на разрыв отношений. Иногда он забирает детей с собой, лишая ее материнских прав. Жена осознает потерю, но это происходит слишком поздно. Рекомендуется не доводить ситуацию до предела и постараться подавить в себе агрессию. Если не получается справиться самостоятельно, следует обратиться за помощью к психологам.

Чего не стоит делать, чтобы сохранить семью?

Этот раздел статьи скорее для хранителей очага, так как именно в силу их характера в семье часто случаются рецидивы.

Чего нельзя делать женщинам, чтобы сохранить семью:

• никогда не критикуйте и не ругайте супруга при посторонних и даже перед близкими людьми, так как это вызовет только гнев и отчуждение с его стороны;
• не следует затрагивать тему своих родственников, так как критика родственников обычно заканчивается ссорами;
• не смешивайте прошлые жалобы и прискорбные переживания с сегодняшним днем, не нужно постоянно напоминать мужу о том, что он когда-то вас где-то обидел;
• меньше критики достоинств супруга, не нужно его ни с кем сравнивать, особенно когда дело касается постели, так как такая критика непростительна со стороны мужчины;
• говорить «нет» манипуляциям, жалости, слезам и так далее тоже может раздражать, особенно когда в процесс вовлечены и дети;
• независимо от того, сколько лет вы прожили вместе, не позволяйте себе выглядеть неопрятно рядом с мужем, вы всегда должны следить за собой;
• делайте то, что вам нравится, чтобы мужчина видел, что рядом с ним абсолютно самодостаточная и интересная представительница слабого пола;
• не забывайте о хозяйстве и детях, ибо хорошая жена не только любовница, но и мать и хозяйка.

Конечно, недостатки есть абсолютно у всех, но и вы не исключение. Поэтому помните, что нет ничего идеального, не стоит строить иллюзий по поводу принца на белом коне. Такое бывает только в сказках. Думать следует трезво, тогда не будет лишних иллюзий и несбыточных надежд.

Алкоголизм и наркомания

Многие семьи разрушаются из-за зависимости одного из партнеров. В начале отношений проблема может быть незаметной или казаться безобидной. Часто вторая половина уверена, что искренние чувства и собственные силы могут спасти возлюбленного. Но со временем разрушительная зависимость обычно берет верх, и брак перестает существовать.

Что делать, если в семье есть дети и развод неизбежен

Часто пары решают не разводиться, потому что в семье есть дети – родители хотят сохранить семью ради ребенка, а не навредить ему.

Давайте обратимся к опыту, чтобы увидеть, действительно ли такой подход менее травматичен для ребенка, чем развод.

Как влияет развод на ребенка?

Развод – это шок, который в любом случае будет иметь последствия. У людей, выросших в неполной семье, часто отмечается заниженная самооценка, заниженный или, наоборот, завышенный уровень требовательности, высокий уровень тревожности, застенчивость по отношению к сверстникам, неуверенность и личностная недостаточность, трудности в создании собственной семьи.

Что же приводит к такому положению?

В случае развода ребенок боится потерять любовь одного из родителей, а вместе с тем потерять и чувство защищенности. Тревога и страх усиливаются, если родители держат развод в тайне до последнего момента.

В таких ситуациях мотивы ухода, например, отца из семьи ребенку непонятны, и он берет на себя вину за развод — папа ушел, потому что я плохой. Если мать не разрешает ребенку общаться с отцом, он будет бояться потерять любовь из-за того, что они прекращают общение, но ребенок также будет испытывать страх потерять любовь матери, если она узнает, что он общается с отцом.

Дети переживают развод по-разному в зависимости от возраста. Дети до года зависят от эмоционального состояния матери. Тревожность матери передается ребенку, и мать часто ведет себя либо сдержанно, либо сверхопекающе.

Для детей дошкольного возраста развод становится разрывом стабильной семейной структуры, меняются нормальные отношения с родителями, привязанность к родителям перерастает в конфликт. Дети становятся более раздражительными, агрессивными, развод может спровоцировать задержку развития. Если ребенок единственный в семье, он переживает развод тяжелее, чем в ситуации, когда у него есть братья или сестры, с которыми он может чувствовать себя обделенным. Развод тяжелее всего переносится подростками. Опыт семейного раскола накладывается на сложность подростковых изменений.

Исследования и опыт показали, что точно такие же эмоциональные проблемы возникают у детей из полных, но неблагополучных, неблагополучных семей, где часто возникают ссоры и скандалы, где царит эмоциональная отстраненность и холодность. Поэтому и развод, и жизнь в неблагополучной семье накладывают отпечаток на характер, развитие и дальнейшую жизнь ребенка.

Так что решение сохранить семью ради ребенка будет для него не менее травматичным, так как отношения между родителями останутся напряженными. И как показывает опыт, недовольные семейной жизнью родители иногда не только расстаются друг с другом, но и вымещают свое недовольство на ребенке.

Положение матери и отца, их способность к сотрудничеству после развода во многом определяет благополучие развития ребенка в неполной семье.

Почему люди угрожают разводом

Есть много причин, по которым люди рассматривают возможность развода или угрожают ему. Иногда это происходит из-за постоянного стресса, который постепенно достигает предела, а может быть из-за внезапно возникшего или возникающего конфликта. Другие люди просто склонны к страстным, плавным или бессознательным разговорам. Другие могут наслаждаться экстремальными эмоциональными американскими горками споров с высокими ставками.

У каждой пары есть свой собственный уровень комфорта в отношении того, что приемлемо говорить друг другу, а что нет.

Независимо от стиля разговора в ваших отношениях, есть много общего, что привлекает пары к слову на букву «Д». Распространенные причины, по которым люди угрожают разводом, включают:

• Проблемы со связью
• Кажется, что они не слышат вас или не слышат друг друга
• финансовые проблемы
• .Частые споры
• Неверность
• Частый секс
• Не чувствует поддержки, эмоциональной или практической (например, в работе по дому)
• Не уделяете должного внимания вашим отношениям
• Конфликты с родителями
• Религиозная полемика
• Проблемы с употреблением наркотиков
• Неудовлетворительные условия
• Социальные проблемы
• .li>Нерешенные проблемы

Возможные преимущества

«Мысли о разводе могут быть хорошим сигналом для работы над вашим браком», — объясняет доктор Алан Хокинс, профессор семейной жизни в Университете Бригама Янга. Размышление об этом может дать вам толчок, необходимый для решения и работы над проблемами в ваших отношениях. Но когда дело доходит до развода, он повышает ставки и может подорвать доверие.

Хотя исследования показали, что мысли о разводе довольно распространены, около 90% тех, кто сообщил о мыслях о разводе, в конечном итоге женились.

Если у вас постоянно возникают мысли (или угрозы) о разводе, обязательно обсудите это со своим партнером и/или семейным консультантом. Эти мысли приходят к вам по какой-то причине, и найти их причину и проработать различные проблемы, лежащие в их основе, — лучший способ защитить и укрепить ваш брак. Отмахнувшись от этих мыслей или угроз, вы вряд ли избавитесь от них или решите все глубинные проблемы.

Читайте также: Внуренняя красота человека

Видео «Как сохранить семью на грани развода?»

Познавательное видео, в котором описаны причины частых ссор, приводящих к расторжению брака, а также рекомендации, как сохранить семью.

Способы примирения

С одной стороны, строить отношения после ссоры проще простого: купили торт — попросили прощения (только искренне!) — сели пить чай, вспомнили хорошие моменты совместной жизни — что если было , конфликт разрешен.

С другой стороны, это может быть сложно: если проблема повторяется снова и снова; если человек, с которым случился скандал, ранимый и слишком чувствительный человек; если твоя вина велика, не факт, что тебя простят за торт и вообще согласятся общаться. Как тогда объединиться?

1. Дождитесь, пока все стороны конфликта успокоятся.
2. Не поднимайте тему спора больше. Наоборот, отвлекайте другими разговорами.
3. Шутка (только по-доброму).
4. Сходите куда-нибудь вместе.
5. Спрашивайте совета (даже по мелочам) — это покажет человеку, что вы цените его мнение.
6. Сделайте ему/ей подарок, от которого он/она не сможет отказаться.

И самое главное — исправляйтесь, не повторяйте ошибок. Подумайте о том, что вам сказали в споре. Конечно, многое было брошено в состоянии аффекта, но вы наверняка уловили суть конфликта и требований лично к вам. Если от вас не требуется изменять своей вере или уходить от родителей (такое бывает), забрать ребенка из детского сада или вынести мусор ночью все равно в ваших силах.

3. Вы «грузите» друг друга своими негативными эмоциями

Конечно, партнеры должны знать, что происходит в жизни каждого. Но если вы привыкли засыпать своего мужчину жалобами и разными негативными эмоциями, вряд ли это ему понравится. В разговорах с партнерами должно быть больше положительных эмоций, вы должны чаще доставлять друг другу удовольствие.

Если вы «нагружаете» друг друга негативными чувствами, это еще один сигнал о том, что дело идет к разводу. Вспомните, как вы были счастливы друг за друга во время влюбленности: «Мы только что расстались, а я уже так скучаю по тебе…»

Теперь ваши разговоры сопровождаются совсем другими эмоциями. Например, вы звоните мужу, и первое, что он слышит, это детские крики и ваши жалобы на их плохое поведение…

Если так будет постоянно, развод не за горами…

Чтобы этого не допустить, нужно научиться слушать своего партнера, действительно слушать, не отвлекаясь на «посторонние мысли». Это непросто, особенно если вы находитесь под влиянием эмоций, но со временем ваше общение вернется в норму.

2. Вы отдаляетесь друг от друга

Женщины любят поговорить со своим мужем или партнером о том, что происходит в их жизни. Когда случается что-то плохое, мы обращаемся к нашему партнеру за помощью и поддержкой. Когда все идет хорошо, мы хотим поделиться чувствами.

Одним из первых признаков надвигающегося развода является то, что мы больше не хотим обсуждать то, что происходит с нашим партнером. Мы больше не ждем от него поддержки. Он тоже, скорее всего, не испытывает такого желания и сомневается в нашей поддержке.

Часто бывает так, что один из партнеров постоянно что-то требует от другого и винит его во всех проблемах семьи. В результате супруги все чаще разъезжаются.

Они все меньше разговаривают друг с другом и все меньше хотят проводить время вместе. Каждый занимается своим делом.

В такой ситуации надо постараться выяснить, в чем проблема, какие разногласия разделяют партнеров. Это необходимо для восстановления отношений, сохранения брака.

Ссоры и постоянные разногласия между супругами

Ссора вряд ли приведет к разводу, а вот череда разногласий и недопониманий, разрушающих обоих партнеров, вполне может привести к разрыву. Ссоры как таковые не влияют на продолжительность брака, но в запале вы можете наговорить друг другу много грубых и обидных слов, которые впоследствии разорвут отношения. Поэтому перед заключением союза нужно проверить общую совместимость, чтобы понять, готовы ли вы жить вместе.

Ценные рекомендации

Если вы чувствуете себя виноватым, извинитесь. Старайтесь избегать скандалов в семье

Чтобы спасти брак, который находится на грани, пары часто обращаются за помощью к семейному психологу. Я даю вам их совет.

1. Не выносите грязное постельное белье из салона. То, что происходит в вашей семье, не должно волновать посторонних, даже друзей или родственников.
2. Просто слушайте свое сердце, свои желания. Вы не обязаны прислушиваться к чужому мнению, даже если ваша мама или сестра дают вам советы. У каждого своя правда, часто это зависть, свои взгляды на жизнь.
3. Если это скандал, остановитесь. Скажите супругу, что устали от постоянных конфликтов или просто заткнитесь.
4. Попробуйте узнать своего мужчину с новой стороны. Возродите прошлые романтические отношения.
5. Научитесь идти на компромисс. Не нужно с пеной у рта отстаивать свое мнение. Вы можете отказаться от чего-то, чтобы ваш муж отказался от чего-то ради вас.
6. Научитесь принимать свои ошибки и учиться на них.
7. Разнообразьте свою жизнь. Возможно, вы устали от повседневной жизни. Проведите время с супругом вне дома, сходите на прогулку, сходите в кино, в кино.
8. Если ваш муж выдвигает обвинения, постарайтесь исправиться, если сможете.
9. Иногда людям просто необходимо отдохнуть друг от друга, пожить какое-то время отдельно, почувствовать, насколько они дороги друг другу.
10. Если мысли о разводе возникают сразу после ссоры, лучше не горячиться и успокоиться, хорошенько все обдумать. Стоит ли терять счастливо прожитые годы из-за какой-то обиды?
11. Прежде чем принимать серьезное решение, обязательно поговорите с мужем. Важно вести конструктивный диалог, попытаться разобраться в сложившейся ситуации, сделать правильный выбор.

4. Определите свои обязанности

Основная часть семейных проблем решается правильным распределением ролей в семье и анализом ожиданий партнеров.

Ответьте себе на вопросы: каким вы в идеале хотите видеть своего мужчину? Как вы думаете, что он должен сделать, чтобы сделать вас счастливой? Кем вы должны быть в этом случае? Как вести себя по отношению к нему? Что нужно делать в семье? Что ты хочешь делать и что ты делаешь сейчас?

Проверить, не противоречит ли реальность правильному поведению? Если она отклоняется, вы должны либо снизить свои ожидания от мужчины, либо поднять планку для себя.

Помните, что вы не сможете сделать то же самое с вашим мужем, потому что как известно, заряженные частицы всегда отталкиваются. Если вы оба работаете, то, скорее всего, просто хотите расслабиться после работы, чтобы вас никто не трогал.

Подумайте, стоит ли ваша работа убитых семейных отношений? Конечно, не стоит сразу бросать и посвящать себя дому, но если вы поймете саму систему сложностей в отношениях, вам будет легче найти выход.

Конечно это только пример, у вас своя ситуация с миллионом известных только вам подробностей. Но правило для всех одно – все сферы семейной жизни должны кем-то «прикрываться», кто-то должен за них нести ответственность. При этом «отвечать» не значит делать это в одиночку, как бы сложно это ни было.

Как сохранить брак при разводе

Например, если вы отвечаете за уборку, это просто означает, что вы должны обеспечивать чистоту: убирайтесь сами, попросите мужа или ребенка. Но не стоит думать, что кто-то догадается его удалить или прочитает ваши мысли. Точно так же это правило работает и в другом направлении — с мужчиной.

В противном случае в семье будет напряженность, взаимные упреки и, как следствие, большие раздоры.

Если вы пришли к выводу, что вам не нравится ни одна из ваших обязанностей, а ему не нравится ни одна из обязанностей вашего мужа, то, скорее всего, вы все сделали правильно. Это означает, что вам удалось изменить привычный комфортный образ, приведший к разводу.

А новая редко бывает сразу удобной. Вы привыкнете к тому, что дает вашему мужу силы для выполнения своих обязанностей. Точно так же он привыкнет, так как увидит, что его работа по поддержанию отношений делает вас счастливой в семье.

5. Исполняйте свои обязанности, что бы ни происходило

Всем известно, что любые отношения состоят из «отдавать» и «получать». В период влюбленности отдашь, потом это войдет в привычку, а чтобы столько отдавать, надо больше получать. Одни и те же процессы происходят с обеих сторон. И получается, что вы дадите только тогда, когда ваш партнер сделает вам что-то приятное.

Получается некий замкнутый круг, и оба партнера живут по известному принципу «а что, я тоже должен работать за такую ​​зарплату?». Но вы не сохранили этот принцип в ваших отношениях, вы не смогли изменить своего партнера, а значит, вы должны что-то менять.

Вы решили, что это ваша обязанность приготовить обед, пока не придет муж, а он придет сварливый и с порога начнет почему-то ругаться? Хоть ужин готовь .

Никто не заставляет вас в нарядном фартуке подставлять другую щеку для удара и изображать святое снисхождение, а приготовить ужин и тихо уйти с кухни. Он не может винить вас ни в чем. А позже, возможно, и сам одумается и начнет делать то, что должен. Вода точит камень.

6. Найдите в помощь авторитетное незаинтересованное лицо

При общих силах и знаниях с мужем вы не могли ужиться, чтобы не думать о разводе. Вполне вероятно, что есть смысл найти такого человека, чье мнение будет авторитетным для вас обоих, но которого не будет интересовать тот или иной исход развития ваших отношений.

Как сохранить брак при разводе

Со стороны лучше видна система, причинно-следственные связи в ней. Этому человеку легче, чем вам, устроить отношения так, чтобы они снова заработали.

Этим человеком может быть родитель, родственник, друг. Если у вас религиозная семья, вы можете воспользоваться помощью священника или духовного учителя. А может быть, вы найдете какие-то знания, которые подскажут, как всем следует себя вести, чтобы семья процветала, и вы будете опираться на них в повседневных отношениях.

Жить отдельно

Даже если вы решили упорно трудиться, чтобы сохранить семью, вам все равно нужно время, чтобы успокоить свои эмоции, привести мысли в порядок и в уравновешенном состоянии начать исправлять ошибки прошлого.

Насколько серьезно следует относиться к угрозам развода

Когда муж или жена в каждом споре говорят о разводе, нужно отнестись к этому серьезно. Вне зависимости от того, действительно ли супруг рассматривает возможность развода или использует угрозы в качестве рычага давления в споре, или если с браком происходит что-то плохое, такие «звоночки» не следует оставлять без внимания. Вам стоит задуматься, может, пора решать накопившиеся проблемы, ведь в браке беда. Если есть предпосылки для действительного развода, нужно сделать все, чтобы сохранить семью.

Фактически:

• откровенно поговорить с супругом об отношениях в спокойной обстановке, без раздражающих факторов;
• не кричи и не выясняй, кто прав, а кто виноват;
• не критикуйте недостатки и недостатки друг друга;
• обратиться к семейному психологу;
• не убирайтесь на глазах у других людей;
• быть готовым к длительной дискуссии или серии дискуссий;
• проводить больше времени друг с другом;
• устроить романтический ужин или отправиться на совместный праздник, может быть, все просто устали от ежедневной рутины;
• чаще делать друг другу комплименты;
• начать анализировать каждую ситуацию, чтобы найти причину ссор.

«Остановка» в отношениях

Чтобы не утруждать себя мыслями и принять верное решение, полезно вместе со своей половинкой ответить на некоторые вопросы.

• Как изменится неудовлетворительная ситуация в жизни каждого партнера после развода? Например, муж и жена могут не ладить из-за разных взглядов на воспитание детей. Но если дети теряют тесную связь с кем-то из родителей, вряд ли это положительно скажется на их психике. В этом случае партнеры должны мирно договориться, выработать общую линию поведения в отношении воспитания ребенка, которая устроит их обоих.
• Следует помнить, что развод или сохранение брака должны «работать» на сохранение детства. Так что если в семье имеет место психическое или физическое насилие, то безопаснее в этом случае разойтись для детской психики, чем пытаться сохранить ребенка обоим родителям.
• Какие шаги предприняли оба супруга, чтобы спасти любовь в коре? Возможно, им нужна помощь семейного психолога, который даст ценные рекомендации и научит договариваться.
• Что произошло в семье? Какая проблема породила мысли о разводе? Можно ли ее решить и как?

Важно понимать тот факт, что при жизни в состоянии стресса любая мелочь может казаться непреодолимой и катастрофической. Не надейтесь, что разовое посещение психолога быстро устранит кризис в семье. Изменения в личности мужа и жены требуют времени и взаимных усилий, и если оба партнера заинтересованы в сохранении союза и улучшении общения в семье, у них гораздо больше шансов на преодоление трудностей и разрешение конфликтов.

Как сохранить брак?

Супружеская пара разводится в результате одной проблемы или сочетания нескольких причин. Чтобы сохранить семью и наладить гармоничные отношения, необходимо проанализировать ситуацию и запастись терпением. Дальнейшие шаги должны быть взвешенными, так как неправильное выяснение отношений может в конечном итоге разорвать эту хрупкую связь.

Главное условие – желание супругов сохранить отношения. Для этого необходимо честно ответить на поставленный лично себе вопрос о том, нужна ли дальнейшая совместная жизнь или проще отделиться от мира. Тогда у каждого члена семьи будет возможность не исправлять старые ошибки, а начать все сначала.

Есть несколько стандартных ситуаций, когда приемлем определенный образ действий.

После измены мужа

Если неверность мужа очевидна, нужно выяснить причину и проанализировать его поведение после разоблачения. Супруга может придерживаться разной тактики:

1. Он просит прощения. Если муж пытается вернуть прежние отношения, жалеет о своем поступке и пытается убедить жену в несчастном случае в случившемся, необходимо его выслушать. У него наверняка есть свои аргументы и объяснение измены. Его может спровоцировать кризис среднего возраста, когда человек нуждается в повышенном внимании и пытается таким образом самоутвердиться. Часто мелкая семейная ссора является поводом сходить в гости к друзьям и расслабиться с алкоголем.
2. Под воздействием алкоголя человек теряет контроль над собой и совершает ошибку. Женщине рекомендуется проявить понимание и постараться впредь не провоцировать мужа. Такое предательство может быть первым и последним.
3. Не проси прощения. Если супруг лишь обвиняет жену в своей неверности (даже вскользь) — это считается плохим показателем. Он чувствует себя виноватым, и такое поведение является защитной реакцией. Мужчина не признает своих ошибок, его упрямство предшествует разуму. Такой подход спровоцирует рецидив, при котором он начнет изменяться при малейшей бытовой ссоре. Женщина должна принять серьезное решение и понять, хочет ли она быть с таким мужчиной. Если у вас хватит сил игнорировать частые походы мужа к другим женщинам, вы можете продолжать жить вместе. Стоит понимать, что у него будут постоянные требования, оправдывающие его за измену.
4. Ведет двойную жизнь. При такой измене женщине следует тщательно проанализировать ситуацию и понять, как себя вести. Если мужчина еще не определился и «разрывается» между двумя спутницами, нужно вывести его на откровенный разговор. Делайте это спокойно и с пониманием. Узнав истинное состояние и дальнейшие планы мужа, рекомендуется прислушаться к своему сердцу. Важно осознать, сможет ли жена простить и забыть случившееся, не будут ли ее постоянно мучить чувства недоверия, отвращения и неуважения к партнеру.
5. Если любовь побеждает такие чувства, союз можно восстановить. Особенно, если мужчина по-прежнему дорожит семьей и не хочет ее терять. Тайные отношения, которые становятся явными, теряют остроту и исчезают совсем, поэтому окончательным решением может стать возвращение в семью. Специалисты рекомендуют предоставить право выбора супругу и не действовать силой и угрозами. Только тогда можно сохранить брак и гармоничные отношения.

После измены жены

Бывают ситуации, когда женщина становится причиной развода семьи. Когда она осознает свою вину, то пытается помириться с мужем, но это ей нелегко. Здесь нужна особая тактика, так как мужская психология существенно отличается от женской логики. Психологи дают отдельные советы для каждого сценария:

1. Женщина раскаялась в содеянном. Причин для перемен много. Постоянное отсутствие мужа, его забота о материальном благополучии семьи, интересы вне дома могут спровоцировать супругу на измену. Она начинает считать себя нелюбимой, забытой, некрасивой и так далее. Переодевшись один раз, она не чувствует облегчения и искренне сожалеет о своем поступке. Если измена осталась тайной и гарантированно таковой и останется, можно пойти на хитрость и не сообщать ему этот факт.
2. Ложь во имя сохранения отношений в этом случае будет оправдана, так как мужская психология не позволит полностью забыть о случившемся. Мужчины гораздо острее переживают измену со стороны любовницы, чем женщины, изменяющие мужу. Если все стало или может стать очевидным, девушка должна спокойно рассказать, что побудило ее на такой поступок. Извинения следует выражать так: «Такого никто не простил бы, но ты не такой, как все, а гораздо лучше».
3. Жена живет двойной жизнью. Такие ситуации гораздо реже, но все же случаются. У нее есть постоянный любовник, но она не хочет разводиться с мужем. Она искренне любит этих двух людей, потому что ей интересен каждый. Мужчина компенсирует ей отсутствие внимания со стороны другой. Нужно понимать, что такая модель семейной жизни обречена на гибель. Через некоторое время все прояснится, и вам придется объясняться не только с супругом и любовником, но и с детьми и другими родственниками. Так жена практически лишает себя счастливой жизни.

Если женщина испытывает более сильные чувства к мужу, необходимо перестать его обманывать и подвергать брак постоянной опасности. Если любовь к незнакомцу неотразима, нет смысла спасать отношения с супругом. После развода каждому хочется шанса на личное счастье, потому что в этих обстоятельствах страдают обе стороны. Истина и решительность станут лучшими спутниками в решении проблемы.

Привычка думать и чувствовать одновременно

Психология семейных отношений отличается от романтических тем, что у партнеров, состоящих в браке, много ожиданий и требований друг к другу. Часто они искренне считают, что партнер полностью виноват в том, что отношения близки к разводу. Это убеждение ошибочно, но интенсивность эмоций, которые «поднимаются» после него, мешает мыслить рационально и объективно видеть ситуацию.

Мужчине и женщине необходимо научиться чувствовать и думать одновременно, а иногда и вовсе «отключать» эмоции, чтобы быть объективным и беспристрастным, например, во время семейных ссор. Это поможет вам взглянуть на партнера другими глазами, понять мотивы его действий и занять его место. Благодаря этой способности мужчина и женщина лучше поймут друг друга, их ссоры смогут прекратиться, а может быть, они поймут, что не хотят разводиться.

Как спасти брак и избежать развода: советы психолога

В большинстве случаев голос разума помогает спасти отношения, но, к сожалению, не все к нему прислушиваются. Иногда психологическая помощь становится спасением. Специалисты могут дать необходимые рекомендации, после чего вы сможете предотвратить появление высыпаний.

По мнению психологов, в первую очередь стоит уточнить, какую цель вы преследуете – вывести отношения на новый уровень или «вернуть все, как было раньше». Самое главное начать с себя, сделать так, чтобы было лучше для вашего партнера. Это долгий процесс, но он обязательно принесет свои плоды.

Во-вторых, решение сохранить брак на грани развода должно быть осознанным и взаимным. Это не односторонняя игра. Стоит задать себе и партнеру вопрос: зачем нужно сохранять брак? Если это ради детей или из-за финансовых трудностей, то лучше не делать. Если это ваше истинное желание из любви к супругу, двигайтесь дальше. Честно признайтесь друг другу, что вас не устраивает в отношениях, что раздражает в партнере, как это можно исправить и какие отношения должны быть комфортными для обоих.

В-третьих, стоит договориться о новых задачах, которые будут возложены на обоих супругов во имя сохранения семьи. Это могут быть как материальные и бытовые, так и нравственные ценности (от готовки до получения оплачиваемой работы или такой, которая позволяет проводить достаточно времени с семьей).

Если не всегда получается следовать правилам, выполнять обязательства, о которых договорились, нужно быть готовым к диалогу, обсуждать новые проблемы по мере их возникновения. Это поможет избежать напряженности в отношениях и новых конфликтов.

У каждого партнера должны быть личные границы и пространство, и оба должны проводить время вместе. Здесь важны семейные традиции. Например, ужинать по пятницам или вместе смотреть футбольный матч.

Если вы не можете обойтись без помощи специалиста, смело обращайтесь к нему. Психологическая поддержка сгладит острые углы и поможет начать отношения с чистого листа.

Рекомендации женщине

Многие женщины ждут совета в ситуации, когда муж хочет развода, их интересует, как сохранить семью.

Психологи дают несколько полезных рекомендаций:

1. Перестаньте критиковать своего мужа и не пытайтесь его исправить.
2. Если кажется, что вы стали для него недостаточно привлекательной, попробуйте измениться, подключите флирт, приглашайте его в места, с которыми связаны романтические воспоминания.
3. Создайте дома благоприятную обстановку, чтобы мужчине захотелось туда вернуться.
4. Если вы слишком ревнивы, постарайтесь сдерживать себя. Дайте мужчине больше свободы и возможности думать, перестаньте его контролировать.
5. Пусть ваш супруг знает, что вы слабая женщина, которая нуждается в сильной поддержке.

Сохранять спокойствие

Психологи, которые консультируют супружеские пары, видели тысячи клиентов на грани развода, иногда это были те, кто уже подал на развод, но прошел период примирения и успел вернуться в семью. Если ваш муж говорит о разводе каждый раз, когда вы ссоритесь, или жена делает то же самое снова и снова, вам нужно показать партнеру, что вы тот добрый и любящий человек, в которого влюбился ваш супруг, а не нервный, злой психопат, от которого вы сбежите.

Когда супруги ссорятся и в гневе кто-то может бросить обидную фразу или постоянно намекать на развод, лучше не пытаться сразу перекричать и согласиться на развод, а спокойно предложить поговорить позже, когда страсти улягутся.

Когда надо разводиться и зачем нужен психолог

Супруги могут столкнуться с тем, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно различаются, и никто не готов уступать друг другу. И вот наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не развиваются, и решают развестись.

Если вы не можете самостоятельно разобраться в ситуации, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженным в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары – это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «трудное место», услышать и понять друг друга и только потом принять взвешенное решение.

На этапе развода и после него возникает множество организационных, «перестроечных» проблем. Если не удается прийти к общему мнению по разделу имущества, воспитанию детей и другим вопросам, может потребоваться посредник. Он помогает сторонам выстроить конструктивный диалог и достичь компромисса.