Почему мы умираем?

Владимир Скулачёв,

биохимик, академик РАН, директор НИИ ФХБ имени А. Н. Белозерского МГУ, декан факультета биоинженерии и биоинформатики МГУ, самый цитируемый биолог, работающий в России

Мнение психологов

В психологии врач Элизабет Кюблер-Росс в своей книге «О смерти и умирании» выделила пять стадий реакции человека на болезнь — шок, гнев, переговоры, депрессия и принятие.

Но не каждый человек, столкнувшийся со страшным диагнозом, переживет все этапы. Каждый человек реагирует индивидуально, психологические реакции на стресс у всех разные, но каждый сталкивается хотя бы с одной стадией. Как правило, не у всех всегда есть возможность перейти с одного этапа на другой. Но чтобы прийти к принятию и обрести долгожданное спокойствие перед смертью, человек должен пройти их все.

Бывает, что человек прожил один этап, но возвращается к предыдущему. Происходит это из-за того, что человек не может перестать зацикливаться на тех или иных негативных эмоциях. Поэтому не все доходят до финальной стадии, она требует огромных усилий над собой и своим умом. Но если пройти все этапы и прийти к принятию, человек морально сможет максимально легко уйти из этой жизни, он будет к этому готов. И болезненным будет ожидание смерти, боль и страх, которые почувствует человек, если он не смог пройти все этапы реагирования на горе.

Существует ли связь между образом жизни и смертью с медицинской точки зрения?

В 20 веке медицина показала, что образ жизни напрямую связан с возникновением болезней. Чаще всего малоподвижный образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем приводят к неизлечимым заболеваниям человека. Важно следить за своим питанием и пищевыми привычками. Поэтому ответственность за здоровье в большей степени лежит на каждом человеке, а не на медицине и врачах. Ведь ни один врач не сможет вылечить того, кто не стремится чувствовать себя лучше и прилагает усилия.

Исследования показали, что почти ни одна семья не ведет здоровый образ жизни, и в каждой выявлено несколько факторов риска.

«Не старость продлить, а молодость!»

Мы умираем, потому что биологическая эволюция организовала жизнь таким образом. Бессмертие — это смерть любого эволюционного процесса: все будут жить вечно так, как родились, и ничего нового даже через миллиарды лет не появится. На это обратил внимание великий немецкий биолог XIX века Август Вейсман, он сделал поразительное заявление: «Я считаю смерть не обязательной необходимостью, а результатом приспособления».

Чем чаще меняются поколения, тем быстрее прогресс. Каждое новое поколение может привнести что-то новенькое. Поэтому в природе работает запрограммированное умирание.

Например, у слона зубы стираются в течение жизни, но в отличие от нас они появляются снова шесть раз. Стирание — это физическое старение. Но почему все заканчивается на шестом? Возможно, белые слоны прожили бы тысячу лет, если бы их зубы менялись 30 раз.

Это касается, например, китов. У них и вообще у всех млекопитающих, у которых есть хрусталик в глазу, также есть кристаллические белки. Они уникальны своей открытостью. Известно, что все аминокислоты в наших белках являются L-изомерами. А есть и противоположные им D-изомеры.

Что происходит в кристалле очень долгоживущих китов? Каждые десять лет 2% L-изомеров становятся D-изомерами. Через двести лет уже 40% становятся D-изомерами. Так пропадает прозрачность. Возможно, киты выбрасываются на берег потому, что самые старые и мудрые ведут туда все стадо. Но он уже плохо различает землю и воду, и стадо гибнет.

Мнение религии

Большинство людей в церкви сходятся во мнении, что болезнь — это не наказание за грехи при жизни, а лишь способ избавиться от них. Святые отцы рассматривали болезнь не как месть за грехи, а только как средство исправления грехов. Когда тело страдает физически и заболевает, это влияет на душевное состояние больного человека. Но спросить у Бога, почему заболел именно я, а не кто-то другой, но он никогда не получит ответа на этот вопрос. Некоторые из-за этого предпочитают обвинять Бога в несправедливости, но это означает лишь то, что он не принимает того, что дает ему жизнь. Хотя это делается от безысходности, в большинстве случаев из-за тяжелой болезни или смертного приговора.

Важно помнить, что главная нравственность православия – это смирение и терпение, поэтому даже в случае болезни православный человек найдет в болезни что-то хорошее и правильное для себя. В некотором роде болезнь может стать испытанием и показать, сможет ли человек найти в ней покой и убедиться, что Бог еще ближе, чем казалось. А для кого-то станет препятствием и оттолкнет от веры только дальше. Но стоит помнить, что земная жизнь, согласно идеологии христианства, далека от конца. Если христианин справится со всем, что послал ему Бог, он будет одарен после смерти.

Человек в страдании должен еще больше ценить любовь, заботу и сострадание своих близких. Это приведет к тому, что он сам начнет проявлять милосердие и любовь к своим близким.

Самоубийство клеток

В свое время биологи были удостоены Нобелевской премии за анализ механизма ормонтогенеза. В нем всего около 1000 клеток, и ученые доказали, что около 60 из них уничтожаются апоптозом (апоптоз — это генетически запрограммированная гибель клеток), потому что по мере развития червя они становятся ненужными или даже вредными. Это происходит потому, что в митохондриях накапливаются токсичные формы кислорода. Когда кислорода слишком много, клетка совершает самоубийство.

Существует также некроз, который представляет собой просто отмирание клеток и тканей. Активные формы кислорода также часто участвуют в некрозе.

А есть еще феноптоз (этот термин я ввел в науку). Это самоубийство организма. Многие биологи считают, что это невозможно, что не может быть в живой системе дарвиновской эволюции такого безобразия, чтобы организм убивал самого себя.

Но это феноптоз. Причем он может быть хроническим, когда организм лишь постепенно стареет и изнашивается, и быстро, на что уходят часы, дни или недели. Обычно токсичные формы кислорода накапливаются медленно, и тогда мы медленно и печально спускаемся в могилу. А иногда быстро взрываются, как у моего родственника: 34 года — упал на улице, приехала скорая, а он уже мертвый.

Внезапная смерть — одна из загадок. У животных в ряде случаев мы уже знаем, как с этим бороться. Думаю, мы тоже можем сделать это публичным.

Итак, существует целая группа явлений, которые либо убивают клетку, либо замедляют ее жизнедеятельность, либо просто убивают организм и достигают определенной критической массы.

Почему человеку больше не нужно умирать

Как я уже говорил, старение — это особая программа, придуманная эволюцией. Но сейчас он нам фактически уже не нужен, так как мы больше не рассчитываем на слишком медленное для нас развитие. Это занимает миллионы лет. Но примерно с XVIII-XIX веков вступает в действие другой, несравненно более быстрый фактор — технический прогресс, продолжающий улучшать условия жизни, в первую очередь медицину.

И теперь только это двигает человечество вперед, а не эволюция. Для человека эволюционные программы старения и сама смерть от старости — вредные атавизмы.

Поэтому величайшая задача 21 века – решить проблему устранения этих атавизмов, чтобы люди хотя бы отдалили смерть, продлив молодость. В принципе, это вполне реальная задача.

Как ученые борются со старением

Идея в том, что программа старения заложена в наших генах и в определенный момент начинается необратимый процесс. Мышечная система, другие органы и ткани – все это начинает стареть. Наша задача — выяснить, что это за программа, посредством какой цепочки событий она приводит к результату, и прервать ее на любом из отрезков этой цепочки.

Как говорят компьютерщики, вы должны взломать программу. Это гораздо дешевле и удобнее, чем каждый раз осматривать очередные поломки, поломки, связанные с действием этой программы, ремонтировать их одну за другой.

Моя задача на сегодня — объяснить, что можно жить 200 лет. Не хотите — не надо, принимайте законы в ООН, чтобы можно было жить не больше 150.

Теперь изучаем действие «эликсира молодости», одним из эффектов которого является прерывание программы апоптоза. В целом открытие апоптоза в 1970-х годах изменило наше представление о жизни и смерти.

Они долгое время считали, что нас убивают бактерии — и в какой-то мере это правда, но они не убивают по своей воле. Просто они выделяют в кровь определенные вещества, и когда этих веществ там скапливается большое количество, включается сигнал на самоуничтожение организма. Но мы знаем, что он начинается внутри митохондрий с появлением активных форм кислорода..

Наше вещество — это антиоксидант, который целенаправленно идет в митохондрии, туда, где образуются ядовитые формы кислорода, и нейтрализует их.

Думаю, самое главное, что будет сделано в науке в ближайшие полвека, — это резкое увеличение продолжительности жизни молодых людей. Речь идет не о продлении старости, а о продлении молодости.

Лаборатория Владимира Скулачева работает с митохондриальным антиоксидантом SkQ1, который относится к новому классу органических веществ под названием «ионы Скулачева», это вещество было создано искусственно, оно имеет положительный заряд. Ион Скулачева проникает в митохондрии, заряженные отрицательно, и нейтрализует там токсичные формы кислорода.

Сейчас SkQ1 входит в состав глазных капель. Вскоре стало известно, что люди покупают капли и мажут им лицо, ожидая омолаживающего эффекта. Это бессмысленно, так как концентрация SkQ1 в каплях очень мала. Затем лаборатория создала линейку кремов для лица, где активного вещества было гораздо больше.

Выпустить SkQ1 как лекарство от старости пока невозможно. Если в случае с каплями и кремом можно проследить, полезно ли вещество, то с «эликсиром молодости» все сложнее, так как результат будет через годы.

Поэтому мы не можем обещать, что наше поколение сможет использовать «эликсир молодости». Но я работаю не одна, а с четырьмя сыновьями, и сейчас начала готовить внуков. Возможно внуки увидят завершение наших опытов.

Читайте также: Чем объясняется поведение ребенка у взрослого человека?

Я как изобретатель препарата имею право на его применение на себе самом. Я уже шесть лет принимаю свое вещество. И 21 февраля мне будет 84 года. Но принимаю не в тех дозах, которые, как мы рассчитали, нужны человеку, а в дозах для кошек и собак. Ведь это абсолютно новое вещество, и я тоже не знаю наверняка, как оно будет работать. Оно для меня как Бяка-Закаляка из книжки Чуковского: я его сам из головы выдумал, а теперь боюсь.

Но это может спасти животных от смерти в пожилом возрасте. Ветеринар живет и работает в Австралии и использует наш препарат в своей клинике. Он говорит, что уже описал более 70 случаев спасения животных. Собака или кошка уже не шевелится, видно, что у нее остались минуты, часы, и врач просто вводит препарат животному в рот или в вену. В результате животное встает на лапы и живет дальше.

Мечтаю всегда иметь в машине скорой помощи шприц этой штуки. Но когда мы пришли в Минздрав с просьбой разрешить анализы, нас развернули и сказали: «У вас есть святая вода, у вас здесь нет органики». В итоге денег на лабораторию нам не дали, дал Дерипаска, и мы купили очень чувствительный прибор для измерения концентрации SkQ1. Но сейчас наша техника уже дышит.

Есть вещи, которые нельзя сделать с помощью системы субсидий. Ну и как мне убедить потенциальных клиентов в моей идее? Это может занять десятилетия. Мы начали проект в 2003 году, а в 2014 году в аптеках России уже продавали наше первое лекарство от старческих болезней глаз – синдрома сухого глаза и катаракты, и мы четко понимаем, почему оно помогает. Нужно время, чтобы двигаться вперед.

Но не все это понимают, кричат: «Скулачев обещал эликсир бессмертия что, если честно, неправда!, а сделал капли для глаз». Такова наша жизнь.

Юрий Конев,

доктор медицинских наук, кардиолог, геронтолог, гериатр, профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ

«Что нам даст молодое тело, если у нас деменция прогрессирует?»

умирание — естественный процесс. Каждый биологический организм имеет стадии своего развития: детство, зрелость, отмирание. Жизнь по своей сути конечна, несмотря на все утверждения некоторых ученых (например, бессмертных), считающих, что она может быть вечной.

На протяжении тысячелетий люди пытались жить дольше. Но это не очень хорошо. Это живые организмы, которые живут сотни лет. Но обычно они относятся к растительному миру.

Вопросы и ответы

Как понять своего близкого, который смертельно болен?

Попробуйте подумать о том, что вы хотите получить от своих близких, узнав о неизлечимом диагнозе. Также постарайтесь поговорить с человеком о разногласиях и конфликтах, которые были между вами. Чаще всего, готовясь к смерти, человек помнит все недосказанное и хочет быть услышанным. Обязательно узнайте, есть ли люди, которых ваш любимый человек хотел бы увидеть перед смертью. Он может хотеть, чтобы его любимый питомец был рядом с ним.

Что чувствует человек, когда умирает?

Чаще всего, когда речь заходит о том, что видит человек, когда умирает, люди представляют себе туннель, в конце которого есть свет, куда нужно попасть. Но были проведены социологические исследования и опросы людей, переживших околосмертные переживания, которые показали, что вариантов реакции мозга на процесс умирания гораздо больше. Стоит сказать, что не все помнят конкретно увиденное, но ощущения, по их словам, запоминаются навсегда. К наиболее популярным чувствам, которые были выявлены, относятся страх, тени животных или растений, ослепляющий свет, сценарии насилия, паранойя и преследование, неописуемый ужас, дежавю, образы близких друзей или родственников.

Как облегчить последние дни умирающего?

Последние дни умирающего должны быть мирными. Самое главное в этот момент для человека – чувствовать себя любимым и ценным в глазах окружающих, убедиться, что его жизнь имеет смысл. Поэтому самое главное, что вы можете подарить любимому человеку в этот период – это понимание, поддержку и важные слова. Важно узнать о его последних желаниях, чтобы постараться их исполнить. Прощение и искренность могут стать очень важной темой для разговора с близкими людьми. Психологи сходятся во мнении, что оптимизм в такое время был бы излишним. Предположим, что заверения человека, что «все будет хорошо», вызовут у умирающего только негативные чувства. Никто не хочет умирать в одиночестве. Помните об этом. Говорите о своих чувствах, пока не стало слишком поздно. И самое главное, скажите человеку, что вы его любите.

Во всем виноваты кишечные бактерии

У меня есть своя теория старения, которая развилась из теории Ильи Ильича Мечникова. Теория самоотравления. Как известно, в просвете кишечника у нас находится большое количество микроорганизмов, общая масса которых составляет более 2,5 кг. Они в несколько раз крупнее клеток организма-хозяина. Их внешние части называются эндотоксинами. У эндотоксинов есть рецепторы распознавания образов, что означает, что они «видят» то, что происходит вокруг них. И в какой-то момент эндотоксины запускают цитокиновый каскад, приводящий к повреждению различных систем в организме хозяина.

Плюс взаимодействие эндотоксинов с лимфоцитами. Под влиянием избытка эндотоксинов они превращаются в галомикрофаги, а галомикрофаги являются основной клеткой, повреждающей легочную ткань.

Большинство наших стариков умирает от гипостатической пневмонии, которая в основном абактериальная, то есть протекает без участия бактерий. Поэтому чем старше становится человек, тем реже он нуждается в госпитализации. Госпитализация сама по себе может привести к смерти. Флора, находящаяся в больнице, настроена агрессивно. И организм пожилого человека с этим не справляется.

Можно попробовать связать эндотоксин, снизить размножение. Но полностью избавиться от него нельзя, потому что он поддерживает тонус иммунной системы. И только избыток приводит к болезни.

Так вот Мечников говорил, что изменение микрофлоры приводит к смерти человека. Сто лет назад он изложил: микробная флора участвует в формировании болезней — раз, здоровый образ жизни продляет жизнь —два.

Мечников хотел удалить толстую кишку, потому что там бактерии. Понятно, что это не очень естественно. Но на том этапе казалось, что это продлит жизнь. Кстати, это наш последний лауреат Нобелевской премии по медицине и биологии. 1908 год!

Можем ли мы победить смерть

В начале 2000-х, когда был расшифрован геном человека, возникла иллюзия, что мы вот-вот откроем ген старости, ген смерти и вечной жизни. Мы тоже активно участвовали в этом.

Мы тогда работали в клинике «Элдре ман», по старинке она называлась «Старая большевистская больница». Сюда приходили только после 60 лет, даже 100-летние.

Их генетический код мы и пытались изучить, чтобы найти эти гены старения и смерти. К сожалению, не удалось. Ведь что такое геном? Один геном человека — это 27 тысяч генов. Представляете, какая структурная мозаика? Думали, что это возможно. Но общей закономерности найти не удалось, хотя исследования продолжаются.

Сегодня нет единой теории старения, есть только гипотезы о старении, их более трехсот. И если нет единой гипотезы старения, каждый кулик свое болото хвалит. Примерно как в фильме «Джентльмены удачи», где главный герой предложил своим сокамерникам поиграть в города и сказал: «Вот Москва, говори «а»», а он: «Джамбул», — «Почему Джамбул?» «Да потому что там моя мама, там тепло». Вот так геронтологи, когда начинают обсуждать теории старения, цепляются за свою теорию.

Особенность геронтологии в том, что на человеке материал получить очень сложно. Ведь это надо несколько поколений просмотреть и проанализировать. А не терпится здесь и сейчас получить результаты.

В МФТИ есть лаборатория, где пытаются сгруппировать всю информацию о старости. Говорили, что через 5-7 лет будет создана субстанция, через 10 лет мы начнем влиять на старость, а через 15 лет победим ее. Но сейчас прошло 5 лет, а воз и ныне там.

Примерно каждые 20-30 год наблюдается резкий рост интереса к этой теме, а когда исследователи упираются в эту стену, интерес начинает угасать. Потом рождается новое поколение — и снова волна. В моей жизни это третий этап. Так что я отношусь к этому спокойно. Да, от каждой волны есть какие-то вклады, но человек — это целая вселенная. Вы представляете, сколько метаболических процессов у нас происходит одновременно? Точную цифру вам никто не скажет. И как они взаимодействуют? Ну, мы еще можем проанализировать два-три процесса, но когда их сотни тысяч…

Желание человечества пожить подольше используется нечистоплотными дельцами от медицины. Энтузиасты всегда есть, но их не много — тех, которые работают не за деньги, а за идею.

Есть, например, такая геронтологическая секция Московского общества естествоиспытателей при МГУ, которой 215 лет. Там часто обсуждаются интересные проблемы, те, которые действительно имеют какое-то теоретическое значение. И в основном недобросовестные люди, желающие разбогатеть, паразитируют на геронтологии. Именно поэтому косметология так хорошо развивается. Но Фаина Раневская однажды сказала по этому поводу: «Хочешь починить фасад, а канализация тонкая».

Мнение эзотериков

Смерть, по мнению эзотериков, это явление разделения тонкого комплекса человека с его физическим телом.

Смерть — это награда, передышка, она ненормальна только тогда, когда приходит внезапно, когда человек еще на пути вверх, полон сил. И старики умрут. Некоторые старухи спрашивают: «Вот зажило, пора умирать». А модели смерти, о которых мы читаем в литературе, когда смерть поражала фермеров, носили нормативный характер.

Нужно дать жизни естественный конец, потому что смерть запрограммирована в момент зачатия человека. Своеобразный опыт смерти приобретает роженица, в момент рождения. Когда вы решите эту проблему, вы увидите, как разумно устроена жизнь.

Как человек рождается, так он и умирает, легко родиться — легко умереть, трудно родиться — трудно умереть. И день смерти человека тоже не случаен, как и день рождения. Социологические исследования позволили увидеть эту проблему поднятой, когда увидели частое совпадение даты смерти людей и даты рождения.

Что такое эзотерическое учение о смерти? По его словам, физическое тело человека — это еще не весь человек. Кроме физической оболочки у каждого из людей есть несколько невидимых тел — оболочек сознания. Одни ученые называют их фантомными двойниками человека, другие называют их энергетическими, а третьи – тонкими телами. Большинство людей либо знают, либо не верят в существование таких элементов в собственном теле.

Косвенными свидетельствами существования оболочек эзотерического сознания называются явления призраков, привидений и другие ненормальные явления, в которых становятся видны энергетические тела человека. И если тонким телам на земле отведена роль невидимых субстратов, замурованных в плотную оболочку физического тела, то в существовании после смерти они уже являются носителями человеческого сознания в ином мире, оболочке души, так же, как и на телесных плоскости роль приемника сознания души выполняет физическое тело.

Над чем работают геронтологи

Направлений несколько, и каждый, как говорится, имеет право на существование, потому что каждый вносит свой кирпич.

Как появляются и развиваются эти направления? Стареющий олигарх, не желая покидать бренную землю, начинает лихорадочно вкладывать деньги в какие-то геронтологические исследования, руководители которых обещают ему продление жизни.

Самой известной была компания Geron. Ее спонсировал нефтяной магнат-мультимиллиардер. В результате компания открыла теломеразу. Что это такое?

Последняя часть генома называется теломерами. Постепенно теломеры укорачиваются; после укорочения до определенного уровня они начинают процесс распада и гибели. Эти процессы регулируются специальным ферментом теломеразой.

И компания Герон задумала создать ингибитор теломеразы, чтобы длина теломер не сокращалась так быстро.

Олигарх вкладывал в это сумасшедшие деньги, спал в кислородной палатке, ел только специфическую пищу, но всё равно умер. А как только олигарх умирает, финансирование проекта заканчивается.

Исследования теломер уже завершены во всем мире. Наши исследователи продолжают заниматься этой проблемой, ведь Алексей Оловников, считающийся основоположником этой теории, живет в России, ему недавно исполнилось 80 лет (двое из трех лауреатов Нобелевской премии за открытие теломер хранят портрет А. Оловникова в их офисы, а сам он даже не включен в прейскурант). В настоящее время считается, что эта теория более или менее работает на лабораторных животных, но не на людях.

Есть еще одна теория — митохондрии. В МГУ есть Институт экспериментальной геронтологии, который основала семья Скулачевых. Отец, академик Владимир Скулачев, как раз создал митохондриальную теорию старения. Согласно его теории, смерть можно рассматривать как болезнь, потому что смерть — это программа, которую запускает тело. А если это программа, то ее можно взломать. Но Скулачев хотя бы не обещает быстрого эффекта, он говорит, что только через 20-30 лет мы сможем влиять на человека.

Другие исследователи занимаются клеточной коррекцией. Здесь тоже есть несколько направлений. Представители одного из них борются с запаховыми клетками, то есть повреждаются. По их мнению, если удалить их из организма, он начнет справляться. Представители другого направления считают необходимым вводить здоровые, скорректированные стволовые клетки извне.

А у стволовых клеток есть особенность: что чем больше они проходят репликаций, то есть изменений, тем больше в них нарастают генетические мутации. А генетические мутации — это возраст-ассоциируемые и другие заболевания, в том числе онкологического профиля.

Что такое генетическая коррекция клеток? Для изменения клеток они используют CRISPR — генетические ножницы. По сути это вирус. У человека количество вирусов, встроившихся в геном, огромно: за миллионы лет существования человека значительная часть генома состоит из таких вирусов. Вывод: вмешиваться в этот процесс на этом уровне пока нельзя.

Женщина по имени Пейрис прошла генетическую коррекцию с помощью CRISPR и уже три года живет одна. Но давайте посмотрим, что с ней будет, когда она проживет тридцать лет — и проживет ли она столько. В Китае появились первые близнецы с исправленным геномом. Здесь тоже остается только следить за судьбой близнецов.

Параллельно с этим есть крутые сорвиголовы, которые пришли в геронтологию и считают, что сейчас они перелопатят весь интернет и создадут средство, которое будет влиять на процессы старения. Они думают, что ученые погрязли в своих теориях, поэтому нужен свежий взгляд со стороны. Я это всё отношу к такому течению, как биохакинг .

Биохакеры обычно не имеют систематического образования. Конечно, они проводят все исследования на себе. С одной стороны, это интересно, с другой стороны, я хочу попросить биохакеров только об одном: чтобы их тела не выбрасывали. То, что они умрут раньше, уже понятно — некоторые биохакеры употребляют до 160 таблеток в день.

Примеры из истории

История сохранила множество свидетельств как простой, так и тяжелой смерти известных людей. Например, известно, что легко ушли из жизни актеры Кэрри Фишер и Брюс Ли (спящие) или седьмой президент Французской Республики Феликс Фор (предающийся радостям любви). А страдали перед смертью и страдали, например, Николай Гоголь (душевная болезнь и голод), Оскар Уайльд (менингит и немота) или Никола Тесла (пневмония).

Но даже тяжелая и долгая смерть может стать яркой страницей в истории человечества – смерть Морри Шварца, профессора социологии из США, 20 лет страдавшего от онкологии, описал американский писатель Митч Альбом в книге «Вторники» с Морри», которая стала мировым бестселлером и помогла многим людям лучше подготовиться к смерти.

Образ жизни по-прежнему сильнее медицины

Абсолютно здоровых людей в пожилом возрасте не бывает, есть недообследованные – так гласит врачебная мудрость. А те люди, которые ведут здоровый образ жизни, они лишь относительно здоровы.

Объяснение очень простое: ни одно заболевание, которым страдает человек, не остается без ущерба для организма. Даже простуда! Многолетние и часто болеющие дети (ДЧБ) — целая проблема. А с возрастом способность к адаптации снижается, и хронические заболевания как будто появляются из ниоткуда, но если разобраться… Те, кто часто болел кохлеарной инфекцией в детстве, нередко могут стать почечными больными. А кто не болеет кохлеарными инфекциями в детстве? Здесь зарыта собака.

Поэтому борьба с хроническими заболеваниями – это продление жизни.

Но что будет с нашим мозгом? Мы не знаем, как это работает, не говоря уже о том, как оно стареет. Помню юмор в коротких штанишках:

Что лучше, болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона?

«С точки зрения алкоголика лучше пролить полбутылки, чем забыть, где она спрятана.

Что нам даст молодое тело, если у нас есть Паркинсон, Альцгеймер и сосудистая деменция прогрессирует?

Если округлить, то на продолжительность жизни влияет: генетика — 10%, 10% — медицина, 20% — климат, где-то 60% — образ жизни.