Как стать целеустремленным человеком?

Почему важно в XXI веке быть целеустремленным?

Потребность в цели является одной из определяющих характеристик человека. Люди стремятся найти цель и испытывают серьезные психологические трудности, когда этого не происходит. Цель – фундаментальный компонент полноценной жизни.

В последние недели британские газеты пестрели историями о знаменитом бывшем профессиональном футболисте Поле Гаскойне, который боролся с алкоголизмом. «Газза» — как его ласково называют — был самым известным спортсменом своего поколения в девяностые годы. Однако после того, как его карьера закончилась, он оказался в реабилитационном центре и в тюрьме за нападение на свою жену.

Один из его бывших товарищей по команде, Гэри Линекер, ныне успешный радиоведущий, недавно предположил, что настоящая проблема заключается в том, что Газза так и не нашел в своей жизни новой цели, которая могла бы заменить футбольную карьеру. «Надеюсь, он сможет найти какую-нибудь цель», — сказал Линекер. «Ему нужна причина, чтобы хотеть поправиться».

Это хороший пример того, что может произойти, когда у человека нет цели в жизни. Отсутствие делает нас более уязвимыми для скуки, беспокойства и депрессии. Кроме того, как показал пример Гаскойна, мы можем стать зависимыми.

Сбор информации

Целеустремленный человек, желающий добиться своей цели, начинает максимально ее изучать. Если вы хотите путешествовать по миру, начните собирать информацию о местах, где вы остановитесь, ценах на отели, цены на топливо, местные законы, общение, менталитет населения.

Чем больше деталей у вас в голове, тем меньше у вас будет страха и сомнений. Эти дурные чувства возникают только от незнания предмета. Мы всегда боимся того, чего не понимаем, поэтому неизвестную тему необходимо изучить как можно больше.

Конечно, многое может измениться в процессе планирования, но вам просто необходимо обеспечить свою безопасность, прикрыть опасные зоны и продумать пути эвакуации на случай непредвиденных обстоятельств. Безопасность моральная и физическая – это все, о чем может позаботиться человек. Все остальное хорошее будет приятным бонусом.

Как формировать целеустремленность у детей

Целеустремленные дети растут в семьях, где родители придают большое значение формированию у ребенка ответственности и самостоятельности. Родители, которые хотят, чтобы их ребенок был успешным и добился высот в жизни, учат его делать выбор.

Психологи разработали памятку для родителей о формировании у ребенка умений формулировать собственные задачи и успешно их решать:

1. По мере того, как ребенок растет, стремясь быть похожим на отца или мать, родители должны передать ребенку образец целеустремленности.
2. освоение любого вида деятельности требует неоднократных попыток. Невозможно ничему научиться, не делая ошибок. Задача родителей — научить ребенка правильно относиться к ошибкам и учиться на ошибках.
3. Важно научить ребенка слушать себя, говорить о своих желаниях и потребностях.

Книги по психологии: всегда учитесь новому

Люди, которые привыкли каждый день получать новую информацию, легче достигают поставленных целей, у них особая психология. Когда человек учится на протяжении всей своей сознательной жизни, он видит возможные перспективы, ставит перед собой разные цели и идет к мечте.

обучение чему-то новому повышает уверенность в себе, человек начинает чувствовать себя сплоченным и целеустремленным. Он привыкает прилагать усилия для достижения целей, учится находить свою мотивацию.

Обязательно читайте книги по психологии и другую развивающую литературу. Каждая книга, прочитанная вами до конца, — это ваша победа, учит доводить начатое до конца.

Почему целеустремлённость является важным человеческим качеством?

• Отсутствие целеустремленности сказывается на качестве жизни. Человек без цели бездействует. Он проводит время в праздности, чувствуя скуку, лень.
• Результат может быть самым плачевным. Депрессия, зависимость, нищета, отсутствие семьи – все это плоды бесцельного существования.
• Каждый человек должен поставить перед собой задачу и сделать все, чтобы ее выполнить. Поэтому важно быть целеустремленным человеком. Это качество помогает почувствовать вкус настоящей жизни.
• Удовлетворение, которое получает человек, когда достигает цели, несравнимо ни с чем. Человек испытывает радость, счастье, гордость, чувствует себя способным и успешным представителем человечества.
• Успех, слава, финансовая независимость, личное счастье — все зависит от решимости человека. Кроме того, психологи утверждают, что тот, кто осуществляет свои планы и мечты, обретает свободу. Он вправе самостоятельно решать, что ему нужно для дальнейшего развития. Человек реально оценивает свои силы и способности и способен грамотно планировать свою жизнь так, чтобы не зависеть от других людей и обстоятельств.
• Умение довести начатое до конца всегда приносит результат. Нельзя останавливаться на полпути. Привычка отказываться от трудной деятельности не позволит добиться успеха. Человек будет метаться из стороны в сторону и нигде не добьется признания.

Целеустремленность – одно из важнейших качеств человека. Эту черту характера нужно воспитывать в себе еще с детства. Если вы заметили, что вам не хватает силы характера, вы не умеете выполнять задачи и следовать своим планам, найдите время, чтобы развить в себе целеустремленность.

Как определить сроки достижения цели

Ключевым моментом в начале пути является определение адекватной расстановки сил для указания точного срока достижения цели.

Нельзя завышать планку и пытаться выполнить сложное задание в кратчайшие сроки. В этом случае может прийти ответная реакция организма: хандра, отсутствие прилежания и отказ от дальнейших целей.

Специалисты по тайм-менеджменту предлагают каждому человеку завести красивый ежедневник, в котором будут храниться все запланированные дела.

Благодаря составленному расписанию можно будет везде успеть, не затрагивая личную жизнь и работу.

Самое главное, чтобы время, отведенное на достижение указанного результата, было комфортным для активной деятельности.

Подробнее: Планировщик ежедневных задач

Целеустремленность человека или как добиться поставленной цели

Теперь ясно, что человек, стремящийся развить в себе целеустремленность, обладает определенными качествами. Но вы также можете научиться этому, устранив по пути недостатки собственного характера. Есть несколько черт характера, которые мешают вам стать целеустремленным человеком:

Отсутствие смысла жизни или мотивации;
Лень, сгубившая многие судьбы и жизни;
Отсутствие силы воли или неумение преодолевать трудности. Такие люди сразу отказываются от борьбы, не сделав ни шага к мечте. Истина рождается не только в борьбе, но и в битве;
Низкая самооценка. Для людей, страдающих низкой верой в себя и свои силы, каждое новое действие похоже на восхождение на леса. Они даже не верят, что смогут добиться чего-то важного и нужного. Им легче сдаться и жить дальше, довольствоваться тем, что есть.

Чтобы развить в себе целеустремленность, первое и самое главное — поставить правильные и реалистичные цели, систематически приближающие человека к главной задаче.

Несколько советов, которые помогут вам разобраться в собственных страхах и развить целеустремленность:

Вспомните, когда вы были ребенком, или посмотрите, как ваш маленький сын тащит стул через всю комнату, чтобы достать сладости, которые мать прячет для него с верхней полки шкафа. Он не реагирует на боль от падения через игрушки, на угрозы и увещевания матери. Он целеустремленно стремится выполнить задание. Он четко знает, что в конце пути есть награда — заветная конфетка!
Визуализируйте результат, которого хотите достичь, перед собой. Визуализируйте то, к чему вы стремитесь, в деталях. Это поможет вам сосредоточиться на поставленной задаче и воплотить в жизнь только технические составляющие вашей мечты. Но не переусердствуйте! Ставьте перед собой одну цель за раз.

Помните поговорку об убийстве двух зайцев одним выстрелом?

Не отпускайте свою цель ни на секунду. Постоянно прокручивайте в мозгу варианты развития событий и решений. Мозг устроен таким образом, что выдает нужную информацию в любой момент, если ее долго запрашивать. Идея придет к вам даже во сне, если вы задумаетесь над ней и подумаете о решении этой проблемы. Вы помните Д. И. Менделеева?
Не отвлекайтесь от процесса! Если сегодня вы решили сменить летнюю резину своего автомобиля на зимнюю, то вы должны сделать это сегодня. И не беда, что друг позвонил и предложил вместе посмотреть матч и попить пива. Не отвлекайтесь от цели, какие бы сиюминутные удовольствия вы себе ни представляли. Потом вы наверняка пожалеете, что отложили решение главной задачи ради ерунды.

Не сдавайтесь, не впадайте в истерику, если у вас что-то не получается. Отдохните от работы, еще раз проверьте ход действий. Возможно, вы ошиблись на следующем шаге или начали решать проблему не с той стороны. Попробуйте начать с того момента, когда у вас все получилось.
Отмечайте каждое свое достижение. Наслаждайся ими. Каждая достигнутая цель имеет право вызывать у вас только положительные эмоции. Это побудит вас выполнить следующие задания.

Тренируйте положительные качества — силу воли, аналитические способности и смелость. Возьмите за правило бегать по утрам или ходить в спортзал. В здоровом теле здоровый дух и здоровый дух. Читайте литературу, узнавайте, как сильные мира сего добиваются своих целей, не бойтесь делать дела.

Не останавливайтесь на достигнутом, ставьте новые цели и идите к ним, несмотря ни на что. Приложите столько усилий, сколько требует ситуация. Особенно страшно решительному человеку делать все «по-дурацки». Не расслабляйтесь, пока не закончите что-то важное. Не утешайте себя тем, что вы почти закончили, вы закончите с этим завтра. Это не оправдание. Если есть силы, желание будет вот-вот покорить следующую вершину.

Таргетинг в глобальном масштабе достигается ежеминутным представлением о том, что нужно сделать сегодня или в ближайшем будущем. Сомнения и неуверенность в действиях приводят к расслоению конечной цели. Не отвлекайтесь по пустякам, действуйте целенаправленно и четко. Если вы в чем-то сомневаетесь, обратитесь за помощью к тем, кто уже добился высот в этом аспекте жизни.

Аморфный, ленивый и неуверенный в себе человек не станет мишенью. Лень и неуверенность в себе съедают активность и жизненные силы. Поощряйте себя и действуйте уверенно. Делайте маленькие шаги к своей мечте, только тогда вы добьетесь чего-то важного в жизни.

Читайте также: Самосовершенствование

Терпение

Не ждите немедленных результатов. Именно на этом этапе многие люди опускают руки и отказываются от мечты после первой попытки что-то приобрести или добиться. Необходимо помнить, что создание событий требует энергии, а она, в свою очередь, инертна, и требуется время, прежде чем механизмы придут в движение, и жизнь человека начнет определенным образом перестраиваться.

Терпение также включает в себя спокойствие. Не нужно нервничать и каждый день спрашивать «ну когда же это будет». Многие замечали, что стоит отпустить желание, как оно тут же сбывается. Есть даже такое выражение «надо просто отбить желание». Это подразумевает наличие спокойствия, когда нет давления на ситуацию.

Закон физики гласит, что чем больше давление, тем сильнее сопротивление. Так что терпение — это то, что вам нужно использовать, чтобы уменьшить давление ситуации.

Чем плоха многозадачность

Каждый из нас часто задумывается о том, как стать более целеустремленным человеком. И мы активно начинаем придумывать много целей. При этом поднимаем штангу к небу. В стремлении добиться всего и сразу мы забываем, что большинство целей, записанных в личную тетрадь, навязаны обществом. Это значит, что вы хотите жить в квартире, а частные домовладения не для вас. Но у друга есть свой дом, и вы автоматически ставите перед собой цель обзавестись небольшим особняком.

Цели такого плана бессмысленны, вы должны стремиться к тому, чего хотите. Сформулируйте желания в соответствии с вашими приоритетами и достигайте каждого по очереди.

Цитаты известных людей

Многие исследователи говорят о целеустремленности. Наиболее яркими цитатами писателей и ученых являются:

«Залог любого успеха — решительность» (Н. Хилл);

«Решительный ребенок способен победить безвольного великана» (Н. Хилл);

«Ясность цели и горячее желание ее достижения — залог победы» (Н. Хилл);

«В основе целеустремленности лежит умение абстрагироваться от второстепенного» (М. Дрейшпиц);

«Целеустремленный человек ищет средства для достижения цели. Если их нет, он создает их самостоятельно» (У. Ченнинг).

Можно ли развить это качество

В психологии целеустремленность имеет двойственную природу. В какой-то степени это качество личности может быть присуще нам от рождения, как и темперамент. В этом случае можно было бы предположить, что у решительных родителей будут такие же дети. Но это не совсем так.

Если не прилагать определенных усилий и не использовать правильные воспитательные методы, необходимые задатки останутся неиспользованным потенциалом.

Целевая направленность полностью вырабатывается опытом, средой, воспитанием и самообразованием.

Подумайте, как вы можете развить его в себе и как вы можете это сделать.

Три слагаемых «Я»

Составьте три списка:

1. Мои ценности
2. Мои сильные стороны
3. Мои амбиции

Уделите этому время и внимание. Не позволяйте своему уму блуждать. После того, как вы закончите эту работу, вы почувствуете, в каком направлении вы движетесь.

Поставьте все это на службу делу, человеку, обществу или организации — чему-то большему, чем вы сами. Тогда ваша жизнь будет иметь смысл, и вы будете иметь смысл.

Два уровня целей

К счастью для нас, мы не в той же ситуации, что и Франкл. Поэтому в нашей практической жизни мы можем различать два типа целей. Назовем их условными целями первого и второго уровня.

Первый – первоначальный, исходный. Другой крупнее. Цель уровня 1: Знайте свою систему ценностей и действуйте в соответствии с ней. Когда мы знаем, во что верим, за какие ценности отстаиваем и делаем то, во что верим, наша самооценка и уверенность растут, какой бы сложной ни была для нас текущая ситуация.

Цели второго уровня другие. Они относятся не к текущей ситуации, а к картине жизни в целом. Это наш поиск смысла, направления. Это ощущение, что мы на правильном пути. И это помогает нам вставать утром отдохнувшими и полными энергии.

Отдавать, а не брать

Мы все хотим хорошей жизни для себя. Но успех и счастье как цели в жизни противоречат здравому смыслу. «Не называйте успех своей целью», — пишет Виктор Франкл. Чем настойчивее вы считаете это целью, тем больше шансов, что вы ее не достигнете. Успех, как и счастье, не может быть нами создан, он случается сам собой, это незапланированный побочный продукт того, что человек более предан своей работе или другому человеку, чем себе».

хотим ли мы быть любимыми? Давайте любить других! Хотим ли мы больше денег? Поможем другим заработать! Хотите больше радости и удовольствия? Давайте приносить радость другим.

Звучит просто, но чем больше мы отдаем, особенно если делаем это с радостью, тем больше радости мы получаем в своей жизни.

Как воспитать в ребенке целеустремленность

Ранее я упоминал, что целеустремленность во многом определяется правильным воспитанием. Независимо от того, какие гены есть у ребенка и какая среда будет формировать его личность в будущем, первостепенным критерием в воспитании всегда остаются родители.

Как сделать так, чтобы ребенок рос целеустремленным? Он должен увидеть аналогичный пример поведения. Если родитель часами читает лекции о важности движения к цели, но в то же время отказывается от выполнения своих задач при первом же препятствии, в этом не будет смысла.

Ребенок должен не только уметь это делать, но и иметь перед глазами практическое применение этих знаний на примере своих главных авторитетов — родителей.

Так что совет простой. Воспитывать целеустремленного ребенка, развивать в себе выдержку и силу воли, строить конкретные планы и всегда их добиваться. И ребенок последует вашему примеру.

Вера в свои силы

Чтобы стать целеустремленным человеком и достичь своей цели, вы должны верить, что вы этого достойны. Когда в жизни случаются десятки мелких ошибок, он перестает верить в то, что чего-то в этой жизни можно добиться в принципе, перестает верить в свои силы, недооценивает свои возможности. Другими словами, он теряет конкурентоспособность.

Но если разобрать каждый случай в отдельности, каждую ситуацию, когда цель не была достигнута, то окажется, что у вопрошающего либо не хватило терпения, либо был страх впустить событие в свою жизнь, и он испугался и дал сдачи, либо на ситуацию оказывалось слишком большое давление, и поскольку он не смог выдержать этого давления, то тоже решил отказаться от цели.

Те, кого вы считали менее достойными, оказались победителями, и в этом заключается парадокс. Вам не нужно быть самым умным, самым подготовленным и самым достойным, чтобы получить то, что вы хотите. Достаточно иметь уверенность в себе. Это вера в то, что мы не можем желать того, чего нет во Вселенной. И если это желание появилось в вашей голове, есть шанс, что оно сбудется.

Практическая сторона жизни

Только 10% счастья приходит к нам из внешних источников, таких как деньги, слава, положение в обществе, — пишет позитивный психолог Соня Любомирская в своей книге «Психология счастья».

Возможно, вы готовы пожертвовать суммой, чтобы делать работу, которая вам нравится больше всего.

Вам нужна простая финансовая формула: ваши доходы должны превышать ваши расходы. Вот и весь секрет. Если вы можете сократить расходы, отказавшись от более мелких предметов первой необходимости (например, автомобиль, кабельное телевидение, гастроном или веселый шопинг), вы можете потратить эти деньги на вещи, которые вам нужны больше.

И если вы подумали, что для этого нужно изменить свой образ жизни — возможно, изменение образа жизни — это то, что вам нужно, чтобы жить осмысленной жизнью.

Забудьте про комплексы, гордитесь собой!

Часто люди не ценят своих усилий и считают себя просто «винтиком в большой системе». Они лелеют свои комплексы и продолжают оставаться в тени. Хотя ваш вклад в мировое развитие очень трудно заметить, он все же есть.

Научитесь гордиться своей работой. Тогда вам захочется вкладывать душу в то, что вы делаете – это особенность человеческой психологии. Постарайтесь выполнить каждое задание как можно лучше. Это положительно скажется на вашей уверенности в себе, она будет расти с каждым днем. Когда вы осознаете свою самооценку, вам будет намного легче достигать своих целей.

11 советов, как развить целеустремленность

Чтобы запустить вдохновение и мотивировать себя на будущие предприятия по достижению цели, нужно соблюдать ряд простых правил.

Вера в себя

Любовь к себе, своему телу, понимание личных чувств и реальных потребностей души помогает более конкретно определить свое место в жизни, а также указывает правильное направление для достижения мечты;

Документация

Каждую цель необходимо тщательно продумать: прописать основные моменты на бумаге, уточнить сроки. Большая цель всегда состоит из множества мелких задач, которые необходимо определить и спланировать их последовательность;

Исключение многозадачности

постановка нескольких целей одновременно приведет к апатичному состоянию из-за нехватки времени и ресурсов. Гораздо разумнее поставить простую новую цель после достижения предыдущей. Такая ступенчатая система плодотворно влияет на настроение любого человека;

Самодисциплина

Умение планировать день и быстро решать проблемы без давления извне — основной принцип развития целеустремленности. В этом процессе нет начальников, которые будут постоянно следить за выполнением промежуточных пунктов, чтобы добиться желаемого как можно быстрее. Высокий уровень личной организованности — сильная сторона целеустремленных людей;

Представить себя маленьким ребенком

Дети – замечательные жители планеты, уникальные своей непосредственностью и отношением к окружающему миру. Они искренне верят в волшебство, в сбывшиеся мечты и невероятные события. Взрослому следует иногда мысленно представлять себя озорным мальчишкой, верящим в исполнение даже самых немыслимых желаний;

Расстановка приоритетов и детальное рассмотрение

Цель становится ближе, когда она визуализируется регулярно. Каждый день перед сном рекомендуется делать полезное упражнение: закрывать глаза, чтобы увидеть свой сон в деталях. Материальность мысли притягивает реальные события, поэтому не следует пренебрегать правилом;

Постоянная концентрация

Внимательность и спокойствие — хорошие союзники для развития целеустремленности. Установив конкретную цель, вы не можете распылять на другие предметы. Если совершается действие, которое поможет в исполнении желания, все остальное моментально отходит на второй план. Отступив один раз, это войдет в привычку и путь к цели придется начинать заново;

Правильная постановка вопроса

Очень часто ответ на вопрос зависит от того, как построено вопросительное предложение. Даже если обратиться к себе, нужно акцентировать внимание на фразе «Как я могу это сделать?», а не «Смогу ли я?», «А что, если у меня не получится?». Правильно подобранные слова автоматически не оставляют сомнений в успехе задуманного;

Маленькие радости

Персональная система вознаграждения за каждый маленький шаг к цели выступает в качестве стимула и мотивирует продолжать движение к цели;

Контроль непредвиденных обстоятельств

При внезапном форс-мажоре важно сохранять спокойствие. Определение такой ситуации: все идет по плану, только немного запоздало. Когда процесс достижения цели нормализуется, не следует отклоняться от намеченного пути;

Борьба за свою позицию

Цель может показаться безумной, несколько нереалистичной, но это не значит, что от нее нужно сразу отказываться. Целеустремленный человек никогда не отворачивается от намеченного плана и доводит его до конца. В моменты смятения важно помнить, что все великие дела были осмеяны, но в итоге многие события приобрели историческое значение.

Составьте план действий

Когда встает вопрос о том, как стать целеустремленным человеком, советы становятся излишними и сознание автоматически начинает искать глобальные цели. Но так ли они хороши? Например, вы мечтаете купить автомобиль определенной марки через полгода. И тут начинается страх, связанный с поиском денег. И вы вдруг понимаете, что полгода для достижения такой цели — это очень короткий срок.

И нужно лишь разбивать цель на маленькие шаги. Изучите предложение, возможно, в некоторых автосалонах есть акции. Или, возможно, лучше рассмотреть вариант кредита. Затем посчитайте бюджет. И начните откладывать определенную сумму, исходя из собственных способностей и продолжительности достижения цели.

Получайте удовольствие от своей работы

Кому-то ваша занятость и действия могут показаться совершенно элементарными и бесполезными. Но вы должны четко осознавать, что, несмотря на все функции вашей работы, вы являетесь одним из важных звеньев большой системы.

И каждый раз, отвечая на вопрос о том, как стать более сосредоточенным, не забывайте гордиться тем, что вы делаете. Это качество хорошо развито у тех людей, которые ценят себя. Кроме того, они любят свою работу, гордятся ею и отдаются ей полностью.

Неважно, готовите ли вы ужин или встречаетесь с деловыми партнерами. Самое главное – делать свою работу как можно лучше. Старайтесь всегда ссылаться на такие высказывания, когда задаете себе вопрос, как стать целеустремленным человеком.

Не распыляйтесь в пустоту

Когда человек ставит перед собой множество целей одновременно, усилия распыляются и не дают хорошего результата. Книги по психологии рекомендуют выбирать приоритетную цель и бить в одну точку — тогда у вас обязательно все получится.

Не забывайте про остальные цели, просто отодвиньте их на время на задний план. Всегда проще справиться с одной задачей, чем с кучей незаконченных дел. Достижение первой цели сделает вас более собранным и ответственным, ваша психология начнет меняться, поэтому вам с каждым разом будет легче идти к цели.

Как побороть лень и стать целеустремленным?

Главным моментом для достижения цели является сама мотивация. Конечно, человек может чего-то очень сильно хотеть, но без мотивации он вряд ли чего-то добьется. Именно поэтому необходимо знать, что для человека необходимо. Любое напоминание о цели должно способствовать желанию что-то сделать.

По мнению специалистов в области психологии, лучшим решением для достижения цели может быть связать ее с кем-то. Таким образом, человек будет охотнее выполнять обещанное другу, и будет периодически напоминать ему о необходимости двигаться вперед.

Позитивное и негативное отношение к целеустремленности

Глупых людей часто называют лентяями, тунеядцами. Коллеги говорят о таких людях, что они безвольны, нерешительны, тихи. Другими словами, если человеку не свойственны активные действия, направленные на достижение цели, окружающие реагируют негативно. А вот с отношением целеустремленных людей не все так просто. Их отношение может быть как положительным, так и отрицательным.

Какие преимущества даёт целеустремленность?

Таргетинг, безусловно, имеет ряд преимуществ. Такое поведение требует от человека постоянных добровольных усилий, но достигнутые результаты абсолютно того стоят. Основные преимущества таргетинга следующие:

• У честолюбивых больше шансов на успех. Это потому, что они не сдаются там, где сделал бы нормальный человек, что позволяет им продолжать собственное движение к цели.
• Осознание цели помогает повысить авторитет в глазах окружающих. Таких людей постоянно встречают друзья и знакомые, ими восхищаются окружающие, а также поощряют руководители. Целеустремленным людям намного легче завоевать уважение в обществе, ведь они ставятся в пример и стремятся им подражать. Таких людей окружает ореол надежности и серьезности.
• Жизнь становится более осмысленной. Целеустремленный человек четко осознает конечную цель, в связи с чем формируются определенные алгоритмы ее достижения. Человек понимает, что и зачем он делает. Благодаря осмысленности жизнь человека наполняется глубоким содержанием, что положительно сказывается на психологическом и физиологическом здоровье человека. Значительно повышает стрессоустойчивость, снижает риск впадения в депрессию и апатию. Целеустремленность позволяет человеку обрести душевный покой.

Если для вас так важна целеустремленность, то почему не всегда удается реализовать это качество жизни. Давайте посмотрим на причины.

Примеры целеустремлённости

Мы выяснили, что такое целеустремленность. Способность к достижению поставленной задачи и исполнению своих планов – основной смысл понятия. Выносливость и сила воли, оптимизм и уверенность в себе – важные составляющие термина.

Чтобы лучше понять, какого человека можно считать целеустремленным, приведем жизненные примеры:

1. Примером целеустремленности в жизни может быть исполнение желания овладеть определенной профессией. Например, девушка хочет стать успешной балериной. Она много времени проводит у станка, соблюдает диету, занимается спортом. Несмотря на физическую усталость, боли (у балерин сильные боли в ногах), ограничения в еде и постоянную занятость, она упорно идет к своей цели.
2. Целеустремленные люди, стремящиеся к финансовой независимости, не считают зазорным заниматься «грязной работой» сами (уборщики, дворники и т д.). Многие студенты одновременно учатся и работают в ресторанах, кафе, пиццериях. Таким образом они доказывают свою состоятельность и не зависят от родителей в финансовом отношении.
3. Пример целеустремленного человека в спорте: чтобы занять первое место, надо тренироваться по 10-12 часов в день. Так делают известные мастера. У них нет времени на развлечения. Но цель – золотая медаль – достигнута.
4. Ребенок из детского дома мечтает найти своих родителей. Его не интересует ни их статус, ни финансовое положение. Он хочет увидеть свою семью. На поиски уходят годы, но в итоге они приводят к результату.
5. Ребенок 4-5 лет хочет научиться кататься на двухколесном велосипеде. Он падает, разбивая колени в кровь, синяки и шишки. Но через пару дней он едет. Его можно назвать упрямым и целеустремленным человеком, несмотря на юный возраст.
6. Наркоман принимает решение прекратить употребление веществ, изменяющих сознание. Ему тяжело. Но он лечится, он преодолевает свои пристрастия, он заканчивает дружбу с дурной компанией. Его цель трезвости кажется многим людям невыполнимой. Несмотря на недоверие к окружающим, наркоман продолжает стремиться улучшить свою жизнь. Время показывает, что цель достигнута. Он чистый и трезвый, работает, заводит или снова строит семью. Даже священники лестно отзываются о таких личностях. Говорят, что это высший пример воли, самосовершенствования и целеустремленности.

Примеры целеустремленности можно приводить бесконечно. Качество проявляется в детстве: обучение чтению, когда первоклассник настойчиво складывает слоги, решение сложных химических задач, требующих обращения к уже пройденному материалу, вырезание и шитье, работа с деревом — все эти занятия требуют усидчивости, настойчивости и усердие.

Если ребенок проявляет особенности, значит, он стремится выполнить поставленную учителем задачу. Он целеустремленный. Во взрослой жизни эти черты характера ему пригодятся.

Концентрируйтесь на деле

В век интернета очень сложно сосредоточиться на конкретной задаче. Трудно удержаться, чтобы не перечитывать письма из «Почты» или не заходить и не отвечать на сообщения друзей в социальных сетях. И все это, несмотря на то, что основная часть работы не сделана. В результате, поддавшись искушению, мы теряем огромное количество времени, а в работе остаются пробелы.

Возьмите за правило выходить в социальные сети и мгновенные сообщения в определенное время в течение четко ограниченного периода времени. Так вы успеете ответить всем своим знакомым и друзьям. И качество и объем выполняемых работ от этого не пострадают.

Психология успеха: дробите цель

Масштабные цели пугают – человек не уверен, что сможет добиться успеха. Он начинает сомневаться в своих силах, ищет оправдания и оправдания своему бездействию. В результате его уверенность в себе падает, а цель остается недостижимой.

Подходите к каждой задаче с осторожностью. Книги по психологии рекомендуют разбивать его на более мелкие подэлементы — так глобальная цель вас не испугает. Ставьте реалистичные сроки, не загоняйте себя в жесткие рамки.

Регулярно ведите честные беседы с самим собой. Подумайте, действительно ли это ваша цель или она навязана обществом, друзьями, родителями? Мысли о ней должны вас зажигать, вызывать энтузиазм. Подумайте, к чему вы стремитесь в первую очередь, что для вас сейчас особенно важно? Такие диалоги со своим «Я» помогают разобраться в себе, расставить приоритеты и зарядиться положительными эмоциями. Это психология человека.

Как побороть лень и выработать целеустремленность?

Хотя есть много способов, которые могут помочь человеку стать целеустремленным, обратите внимание на три главные привычки:

1. Живите настоящим. О чем мы думаем, когда не сосредоточены на том, что происходит сейчас? Мы либо сожалеем о прошлом, либо беспокоимся о будущем. Думать следует только о настоящем моменте, чтобы не жалеть о чем-то, когда оно останется в прошлом.
2. Сосредоточьтесь на одном. Мы часто многозадачны: смотрим телевизор или играем в телефоне во время еды, отвлекаемся на разговоры во время работы, делаем работу по дому, разговаривая с кем-то по телефону. Но вот в чем проблема: ничего нельзя сделать хорошо, если не уделять этому все свое внимание.

Выбирайте те сферы, которые вам интересны

Многие люди не достигают своих целей просто потому, что они их не вдохновляют. Психология человека такова, что он не любит тратить время и силы на то, что не приносит радости.

Пересмотрите свои цели. Не бойтесь менять свою жизнь к лучшему и выбирайте направления деятельности по душе. Тогда цель будет не абстрактным понятием, а вполне осязаемой и желаемой.

Психология человека: зачем вы идете к цели?

Когда человек понимает, почему он стремится к цели, у него растет мотивация — такова наша психология. Четко укажите все преимущества, которые вы получите, если дойдете до конца. Представьте, что цель уже достигнута. Что вы чувствуете? Какие эмоции переполняют вас?

Чаще думайте о том, насколько вы будете довольны результатом, записывайте мысли в дневник. Психология человека такова, что ему необходимо понимать, зачем он совершает каждое конкретное действие, выводящее его из зоны комфорта.