- Как окружение влияет на человека
- Настрой и энтузиазм
- Успешность
- «Гибкая личность», Бенджамин Харди
- Манн, Иванов и Фербер, 2021
- Личность в плену шаблонов
- Стоит ли менять круг общения
- Как понять что окружение тянет на дно:
- Почему сложно расстаться со старыми друзьями
- Стойкость
- Первые шаги
- Где найти нужных людей
- Минусы ненужной дружбы
- Низкую самооценку.
- Отсутствие движения вперед.
- Плохое психологическое состояние.
- Негативное мировоззрение.
- Аудит друзей
- Рекомендации по смене круга общения от психолога
- Как окружение влияет на качество твоего существования
- Недостатки ненужного общения
- Самый быстрый способ измениться
- Способы изменения окружения
- Порядок и привычки
- Опытный нетворкер
- Образ мышления
- Онлайн-дружба
- Почему следует изменить свое окружение?
- Как избавиться от старого окружения
- Как сменить окружение
- Информационный шум
- Подготовка к смене
- Заявляйте о себе
- Меняем круг общения
- Правда ли что, на нас так влияет наше окружение?
Как окружение влияет на человека
Нельзя недооценивать влияние окружающих на человека. Подумайте о примерах того, на что может повлиять окружающая среда.
Настрой и энтузиазм
Например, молодой человек, живущий скромной жизнью, хочет ее кардинально изменить. Начинает читать книги по саморазвитию, посещает семинары и тренинги. Но когда он возвращается домой, то слышит только насмешки в свой адрес. Это может сильно подорвать решение. Он может поддаться страху, вернуться к прежнему образу жизни.
Влияние среды можно увидеть на примере отказа от вредных привычек. Если человек попытается бросить курить, он быстрее добьется успеха в компании некурящих, чем среди тех, кто берет сигарету в руки в любой ситуации.
Успешность
Когда дело доходит до успеха, человек всегда находится на одном уровне со своим ближайшим окружением. Окружающие люди являются источником не только психологического воздействия, но и информации.
Например, человек хочет накопить денег и начать собственное дело. Близкие друзья, любящие хорошо отдохнуть, часто приглашают его в различные заведения, где он тратит крупные суммы. Если он не изменит окружение, успех не будет достигнут.
«Гибкая личность», Бенджамин Харди
Манн, Иванов и Фербер, 2021
Личность постоянно меняется: сегодня ты не такой, как год назад. В то же время ярлык, который вы навешиваете на себя, ограничивает ваши возможности. Если бы не он, вами бы руководили конкретные обстоятельства и цели.
Эта книга для тех, кто хочет развиваться и совершенствоваться, кто готов узнавать новое и меняться на протяжении всей жизни. Для тех, кто хочет достичь новых высот в карьере и личной жизни. Он задает вопросы, которые заставляют вас задуматься о своей личности и будущем, которое вы выбираете сами.
Личность в плену шаблонов
Наша личность постоянно меняется: изменения зависят от ролей, которые мы играем, и ситуаций, в которых мы оказываемся.
Само слово «личность» происходит от слова «лицо», «маскировка». Последними называли подвижную часть военного шлема, полностью закрывающую лицо, или актерские маски. Поэтому, когда вы надеваете маску, вы играете другого персонажа, изображая другую личность. Уильям Шекспир сказал: «Весь мир — театр. Есть женщины, мужчины — все актеры. У них свои выходы, уходы, и каждый играет не одну роль».
Подумайте об этом: вы всегда один и тот же человек? Вопрос может показаться странным, ведь внутренне ты всегда чувствуешь себя самим собой. Но не все так просто. Иногда вы чувствуете скуку, неловкость или застенчивость. А иногда ты на седьмом небе от счастья.
«Ты» всегда разное в зависимости от ситуации. Если в ваш дом проникли, вы уже не тот человек, которым вы были бы в самолете, на работе или на рок-концерте. В определенном кругу людей, вроде старых школьных друзей, можно стать моложе себя. Где-то ты проявляешь себя ярче как интроверт, а где-то – как экстраверт.
Но по мере взросления человек перестает сталкиваться с новым опытом, попадать в новые ситуации и среды
Иными словами, личность человека становится все более стабильной, потому что он перестает взаимодействовать с новым контекстом.
Философ и психолог Уильям Джеймс считал, что черты личности изначально формируются и закрепляются к 30 годам, после чего жизнь человека чаще всего становится крайне однообразной и предсказуемой.
Дело в том, что подобных сценариев много. А когда мы достигаем 30-летнего возраста, у нас перестают возникать переживания «в первый раз». В детстве, юности и даже в 20 лет у нас много новых впечатлений: первый поцелуй, первая поездка, первая работа, первая большая неудача, первый переезд в другой город.
Но в какой-то момент мы решаем «успокоиться». Мы перестаем играть новые роли, которые могут раскрыть наши новые качества, или попадать в незнакомые ситуации, где мы можем показать себя в другом свете. По мере того, как жизнь становится крайне однообразной, как с точки зрения социальных ролей, так и сеттинга, наше поведение становится предсказуемым.
Это одна из основных причин, по которой человек считается стабильным, а его поведение предсказуемым. Но оно не становится стабильным само по себе, только рутинные и социальные роли загоняют нас в привычные рамки.
Чтобы проверить, не попала ли ваша личность в жесткие рамки шаблонов, ответьте на несколько вопросов:
- Как давно вы делали что-то «впервые»?
- Когда вы в последний раз делали что-то непредсказуемое?
- Как давно вы взяли на себя новую роль или оказались в необычной ситуации?
- В вашем шкафу есть вещи, которым больше пяти лет?
По словам профессора психологии Стэнфордского университета Ли Росса, не человек, а ситуация, в которой мы находимся, определяет наше поведение: «Люди предсказуемы, это правда… Но это правда, потому что мы наблюдаем за ними в ситуациях, когда их поведение ограничен окружающей средой, ролями, которые они играют, и отношениями, которые они строят с нами».
Вот почему так важно серьезно отнестись к выбору среды. Пока вы не подумаете об этом и не начнете сознательно выбирать контекст, вы не станете тем, кем хотите быть. Но если вы убедитесь, что ваше окружение — и место, и люди — соответствуют желаемым результатам, вы изменитесь к лучшему.
Стоит ли менять круг общения
Чтобы понять, подходит ли ближайшее окружение, необходимо провести глубокий анализ. Это поможет определить, кто нажимает на курок, подскажет, к какому общению следует стремиться.
Прежде чем анализировать местную среду, вы должны составить список. В него должны входить родственники, друзья, знакомые, сотрудники. Затем вам нужно создать три столбца. Каждый из них будет отвечать за определенный критерий:
- Доволен ли человек своей жизнью.
- Уровень его дохода.
- Сможет ли он помочь, дать правильный совет.
Возле каждого имени в столбцах нужно поставить «+», «-», «0». При негативном окружении лучше свести общение к минимуму. И не пугайтесь, если это близкий родственник. Если ты не будешь снова слушать, как плохо он живет, это будет только хорошо.
С нейтральной средой вы должны делать то, что вам нравится. Сосредоточьте свой взгляд только на положительном общении.
Как понять что окружение тянет на дно:
- Составьте список людей, которые вас окружают и влияют на вас
- Проанализируйте каждого, задав несколько вопросов: Есть ли у этого человека цели на будущее? Работает ли он над своими целями? Может ли этот человек помочь мне словом и делом?
- Основываясь на ответах на эти вопросы, решите, нужно ли вам продолжать общение с ним или нет.
Если ты понимаешь, что человек тащит тебя на дно, но не можешь перестать с ним общаться, потому что давно с ним дружишь. Попробуйте сказать ему, что вы хотите лучшей жизни и что вы дорожите дружбой, но если он не хочет развиваться, прекратите общение.
Возможно, ваш друг тоже хочет лучшей жизни, но точно не знает, как, вы можете стать его наставником и помочь ему развиваться.
Но если ему все равно, то лучше прекратить дружбу.
Почему сложно расстаться со старыми друзьями
Мы привязываемся к окружающим нас людям. Потеряв одну из них на определенный период времени, мы начинаем испытывать чувство утраты. Она «убегает» известную нам жизнь, и тогда в нее необходимо ввести замену.
Ведь до тех пор, пока эта часть жизни не будет наполнена другим содержанием, мы будем чувствовать себя так, как будто нам не спокойно.
Учтите, что любые изменения вызывают дискомфорт. Их необходимо преодолеть и прогнать, ведь только так можно приспособиться к новым условиям и ситуациям, которые изменят судьбу к лучшему.
Стойкость
В 2015 году я пытался каждое утро заправлять постель, но через три дня сдался. Не потому, что это было сложно, а потому, что я думал иначе. В 2021 году у меня все получилось с первого дня.
Другой пример: комментирование постов на Medium.
Иногда мне не хочется этого делать. Бывают дни, когда мне требуется несколько часов, чтобы написать один комментарий. Однако настойчивость помогает мне справиться с ленью.
Первые шаги
Не делайте резких движений, не рвите галстуки — это будет для вас стрессом. Постепенно сокращайте общение и заполняйте образовавшееся время образованием новых знакомств. Для начала посмотрите выступления успешных людей на YouTube, почитайте интервью или почитайте биографии. Подумайте, что вас в них привлекает, что вдохновляет, а что отталкивает. Так у вас сформируется понимание, общение с которым будет не только максимально приятным, но и полезным.
Тогда подумайте, где таких людей можно найти. В социальных сетях можно найти группы с анонсами сетевых мероприятий в разных сферах. Эти встречи созданы именно для того, чтобы общаться с единомышленниками, заряжать и вдохновлять друг друга. Участвуйте в тематических выставках, семинарах, форумах. Это не обязательно должно быть профессионально. Если вы хотите найти людей, разделяющих ваши увлечения, вы можете сделать то же самое.
Где найти нужных людей
Для смены круга общения человеку необходимо посещать мероприятия, где можно познакомиться с людьми со схожими интересами.
Например, он хочет стать предпринимателем, поэтому ему приходится ходить на различные городские мероприятия, участвовать в собраниях. Если человек мечтает об успешной карьере спортсмена, стоит больше времени проводить в спортивных секциях.
Интернет открывает множество возможностей. В нем вы можете найти множество семинаров, тренингов, где переписываются успешные люди. Они делятся опытом и заводят новых друзей. Вам просто нужно найти время, чтобы пообщаться с ними.
Минусы ненужной дружбы
Влияние окружения на человека сильнее, когда взаимодействие между людьми строится не на взаимопомощи, уважении и понимании, а на базовых потребностях. Так что плохие пожелания (сознательно или нет) могут появиться и в кругу общения. Те, кто держит вас всей вашей силой в одном месте, не давая вам двигаться вперед. Есть много недостатков в общении с бесполезными чужаками по духу. Среди них:
Низкую самооценку.
Если у человека есть склонность к недооценке себя, она заметно усиливается под влиянием общественного мнения. Бывает, что знакомые самоутверждаются, прямо указывают на ваши недостатки и ошибки. Что ими движет: зависть, скрытая злоба и чувство собственной неполноценности — неважно. Таких людей важно исключить из своей жизни.
Иногда в кругу людей, влияющих на снижение вашей самооценки, есть близкие люди или те, с кем вам неизбежно приходится ежедневно взаимодействовать: друзья, родители, руководство. Если вы не можете оградить себя от такого общения, нужно воспитать в себе твердость, заранее, перед общением с ними, настроить себя на диалог, по возможности подумать, что сказать. Но делайте это с максимальной уверенностью.
Читайте также: 5 неприятных особенностей мужчин из Кореи, после которых больше ценишь русских мужчин
Отсутствие движения вперед.
Иногда дружба просто вырастает из себя. Одноклассники могут со временем просто стать вам неинтересными. Это нормально, ведь каждый из вас выбрал новое направление в жизни, сменил город, женился. Например, ваш друг отдал себя семье, родил детей. Вы полностью направили свои усилия на продвижение по карьерной лестнице. Мы встретились, но поговорить не о чем. Не насилуйте себя обязательствами перед ним и регулярным общением, если оно не приносит радости и пользы ни одному из вас.
Плохое психологическое состояние.
Иногда влияние со стороны ближайшего окружения может привести к неврозу. Если ваши друзья регулярно жалуются вам, обсуждают знакомства, о чем-то просят, создают неудобную для вас атмосферу общения и обременяют вас своими проблемами, вам необходимо оградить себя от них хотя бы на время. Лучше сделать это после личной беседы. Если и после этого на вас выльется очередная порция негатива, а человек не планирует меняться, сведите общение к минимуму.
Негативное мировоззрение.
Даже для самодостаточного человека местная среда играет немалую роль в жизни. Если ваш круг общения состоит из неудачников, пьяниц, бездельников и «прожигателей», то не рассчитывайте зайти слишком далеко, общаясь с ними на одной волне. Возможно, вы не совсем такой, как друг-алкоголик, но и пользы от таких отношений вы точно не получите.
Аудит друзей
Это может звучать эгоистично и в чем-то аморально, но друзей следует выбирать, учитывая, что вам принесет эта дружба. Дело не столько в материальных благах или полезных связях, сколько в настроении, которое получаешь от общения. Проведите «аудит» своего окружения. Есть ли у вас и ваших друзей общие интересы, как вы себя чувствуете после общения с ними, вдохновляетесь ли вы, появляются ли у вас новые идеи, о чем вы говорите и т.д.
Если выяснится, что общего у вас только прошлое или бытовое общение, разговоры связаны с обсуждением работы, правительства, жалобами на жизнь и сплетнями, такие дружеские отношения необходимо постепенно сворачивать. Скорее всего, после общения с такими людьми начинаешь верить в безысходность жизни, в невозможность успеха и в то, что счастливых отношений не бывает. Вы вряд ли заручитесь поддержкой, рассказывая о новых проектах и идеях, или даже стесняетесь говорить о них, предвидя реакцию. Нам нужно изменить окружающую среду.
Рекомендации по смене круга общения от психолога
Еще несколько рекомендаций из психологии, как полностью изменить свой круг общения и подружиться с успешными людьми:
- Читайте книги по саморазвитию и обсуждайте их с другими людьми.
- Вступайте в клубы и группы по интересам. Познакомьтесь с теми, кто может поддержать, мотивировать и вдохновить.
- Следите за жизнью успешных людей и погружайтесь в их советы, старайтесь понять их мысли. Ищите информацию в автобиографиях и книгах великих людей, блогах, статьях об этих людях.
Также, если вы в чем-то хороши, создайте свой блог и делитесь полезной информацией со всем миром. Тогда вас найдут новые, интересные, полезные люди и единомышленники. Не забудьте указать свои контакты и оставить отзыв.
Как окружение влияет на качество твоего существования
В реальности не так-то просто заметить, что кто-то тщательно (или даже откровенно грубо) распоряжается их судьбой. Иногда в силу чувства долга и ответственности, сильной эмоциональной привязанности или любви человек готов закрыть глаза на прямое вмешательство в его жизнь.
С психологической точки зрения есть несколько ключевых моментов, на которые обязательно стоит обратить внимание, если вы чувствуете, что окружение не такое дружелюбное:
Как окружающие люди влияют на вашу жизнь?
- Тотальный родительский контроль.
Запомните раз и навсегда, в гиперзащите не было и нет ничего хорошего. Это формирует у человека патологический инфантилизм, а также привычку, что за него все решает кто-то другой. Если есть четкое понимание, что желания быть бухгалтером в пятом поколении нет, а документы мама уже подала, поверьте, окружению все равно, получится ли у вас, будет ли такая работа приносить радость.
Это грубое нарушение личных границ, которое необходимо пресечь как можно скорее. Да, это сложно, но отстаивать интересы еще никому не мешало. Если вы не можете убедить родных на словах, вам нужно переехать или полностью оборвать все связи, так как уровень агрессии будет зашкаливать. Рано или поздно тебе все равно придется повзрослеть, так что сделай это сейчас, пока не поздно.
- Резкое осуждение любых изменений в своей жизни.
Это одна из самых распространенных причин, по которой человек не может избавиться от неприятных моментов в собственном существовании. Например, вы чувствуете в себе силы поступить на бюджетное отделение престижного вуза, расположенного в другом городе или стране.
Вы радостно констатируете это событие где-нибудь за семейным праздничным столом. и получаете в ответ резкое осуждение идеи переезда. Большинство людей в такой ситуации сдадутся и усомнятся в собственных силах. Это одна из форм негативного влияния среды на отдельно взятого человека.
- Постоянный негатив.
Трудно думать о хорошем, когда рядом человек, который вечно чем-то недоволен. Такие люди блокируют любую радость в жизни для себя, и портят настроение окружающим. Если вы точно знаете, что среди друзей, родственников или коллег есть похожий человек, постарайтесь не общаться с ней или сведите контакты к минимуму.
- Привычка быть бедным».
Это довольно сложная концепция. Иногда человек не может добиться материального благополучия просто потому, что у всех вокруг непростые отношения с деньгами. Даже если у вас природная хватка деловой женщины, наличие таких людей в вашем ближайшем окружении не позволит вам развиваться в этом направлении. Так формируется привычка к бедности, потому что рядом есть такие же знакомые.
- Насилие над партнером.
Еще одно проявление негативного влияния окружения на вашу жизнь. Если мужчина постоянно навязывает свое мнение, упрекает, не позволяет себе быть собой и никогда не поддерживает стремление к чему-то большему, с таким человеком лучше не жить до конца лет. В противном случае вы никогда не сможете добиться того, что не входит в его планы.
- Манипуляции со здоровьем.
Опять же, очередная обычная уловка со стороны родственников. Если вам хотят навязать чужое мнение, это может быть попыткой давления на вашу совесть. Что-то вроде «если ты поменяешь работу, мое сердце остановится» на фоне регулярных фальшивых обмороков и вызывающих звонков в 911.
Узнаете ли вы свое окружение? В этом случае однозначно стоит менять. Как минимум, прекратите общение и заведите друзей, которые будут разделять ваши стремления и цели.
- Издевательство.
Они также являются явным символом того, что текущая среда не подходит. Когда человек делится с кем-то своими мыслями, желаниями и мечтами, а в ответ слышит плохо скрытую насмешку, все сказанное сильно ослабевает.
- Страх оказаться «не таким, как все».
Если вы понимаете, что не следите за ходом своей жизни просто потому, что не хотите выбиваться из стиля окружающих вас людей, это уже первый тревожный звоночек, свидетельствующий о нездоровых отношениях с друзьями, знакомыми или коллегами. В этом случае лучше постепенно найти того, с кем будет легче и приятнее общаться, не боясь показаться «не таким».
Недостатки ненужного общения
Лишнее общение изматывает, отнимает время, физические и психологические силы. Но человек может использовать эти ресурсы для раскрытия своего потенциала, развития в профессии, пребывания в жизни, поиска второй половинки.
А ненужное общение возвращает старые модели поведения. Почему наркологическая реабилитация предполагает полную изоляцию человека от прежней жизни и погружение в новую группу людей со схожими проблемами и общими целями, а также тех, кто готов их поддержать и помочь? Потому что невозможно измениться, оставаясь в тех же условиях, так как вокруг каждой проблемы есть система и ее надо менять по всем фронтам.
Таким образом, к недостаткам ненужного общения можно отнести:
- падение самооценки и уверенности в себе человека;
- усталость и снижение работоспособности;
- застой в развитии или деградация;
- психологические и психосоматические проблемы;
- раздражительность и пессимистичный взгляд на мир.
Самый быстрый способ измениться
Мы играем роли, которые диктует наше окружение. А чтобы отвергнуть ожидания общества или культуры, нужно быть чрезвычайно сознательным и решительным человеком.
участники исследования Лангера в возрасте от 70 до 80 лет, вероятно, не ожидали, что им придется носить свои собственные сумки. Их мнение не имело значения долгие годы. И они, наверное, уже забыли, что значит быть сильнее, моложе и увереннее. Но попав в новый контекст и начав играть роли, соответствующие этой среде, они сильно изменились.
Так что все мы, когда попадаем в новую среду, оказываемся рядом с новыми людьми и берем на себя новые роли, быстро меняемся — в лучшую или в худшую сторону. Это один из самых быстрых способов измениться. Ведь когда мы привыкаем к новой роли, мы начинаем меняться изнутри.
Способы изменения окружения
Книги и видео, вдохновляющие людей. Читайте книги и смотрите видео людей, которые добились того, чего хотите вы. На подсознательном уровне вы будете общаться с этими людьми и впитывать их энергию и их качества.
Вы начнете меняться. Вы станете незаинтересованными во многих знакомых, с которыми раньше общались. Чем больше вы погружаетесь в чтение книг и просмотр видео, тем больше вы приобретете качеств, необходимых для получения желаемого.
Многие люди, добившиеся результатов в жизни, прошли по этому пути, и он дает отличные результаты.
Когда вы проникнетесь новыми энергиями, выберите человека в качестве невидимого наставника. В разных ситуациях представляете, как бы он действовал в этом случае? То, что вы почувствуете в этот момент, будет энергией эго, и вы действительно будете знать, как этот человек повел бы себя в этой ситуации.
Это метод мощного воздействия на жизнь и судьбу. В то же время часть вашего ненужного окружения потеряет для вас интерес и ее влияние значительно ослабнет. Это придаст вам силы двигаться вперед.
Интернет. Сейчас есть прекрасная возможность познакомиться и пообщаться с интересными людьми через Интернет. Не упустите эту удивительную возможность.
Сообщество вдохновляющих людей. Эти общества можно условно разделить на 3 типа:
- Упражнения. Тренинги объединяют людей, которые хотят изменить свою жизнь и достичь своих целей. Здесь может быть много интересных людей, которые выходят на новые уровни развития.
- МЛМ компании. Компании сетевого маркетинга также объединяют людей, которые хотят изменить свою жизнь. Иногда не компания, а люди, которые в ней состоят, могут существенно и качественно повлиять на жизнь. Здесь успешные люди могут безвозмездно передать весь свой опыт.
- Клубы для вдохновения. Например, клубы марафонцев или клубы моржей, где через преодоление себя надо идти к результату. Там вы встретите живых людей, одержавших победу над собой. Преодоление себя тренирует качества, позволяющие легко достигать желаемых результатов. Через физическую активность приходит уверенность в себе, которая меняет жизнь в будущем.
- Чтобы изменить себя. Если начать работать над собой, изменить свое мышление и меньше контактировать с негативными людьми, частота увеличивается. При этом из вашей жизни начинают уходить все, кто не воспринимает вашу новую частоту. Вы начнете заводить новые знакомства, которые будут соответствовать вашему новому уровню.
Пишите в комментариях варианты, которые помогут вам вырваться из гнилого окружения.
Желаю, чтобы тебя окружали мудрые, целеустремленные, талантливые руководители!
Порядок и привычки
Как выглядит ваша спальня? Это было удалено? Кровать заправлена? Вы записали свои цели? Повесить на видное место?
Эти вопросы я задавал себе тогда, и вы должны сделать то же самое.
Все упирается в привычки. Если вы хотите выработать положительные привычки, вас должен окружать порядок. Сделайте следующее:
- Выберите привычки, которые вы хотите развить.
- Работайте с ними каждый день.
То, как вы ведете себя, когда никто не смотрит, очень важно. Например, вы не можете назвать себя организованным человеком, если не заправляете постель каждое утро. Начните развивать привычки, которые сделают вас лучше. Даже мелочи играют большую роль.
Первое, чему я научился, это заправлять постель каждое утро. Да, это мелочь, но это уже достижение.
Что еще я узнал:
- Уборка номера каждое воскресенье — пыль, пылесос. Не стоит просто складывать вещи в шкаф и говорить «все, я выбрался».
- Не ешьте в постели.
- Мыть машину.
Конечно, это не все мои привычки, но они относятся к порядку.
Опытный нетворкер
Быть активным. Вы же не хотите стать «вампиром», который просто берет, ничего не отдавая. Подумайте, чем вы можете быть полезны новым знакомствам. Учитесь слушать, искренне интересоваться людьми, делиться опытом и знаниями. Чем больше интересных и полезных знакомств вы приобретете сами, тем больше новых связей будет образовываться вокруг вас. Как ни странно, заведите картотеку, например, с помощью таблицы Google. Создайте там поля: имя/фамилия, профессия, контакты, где вы познакомились, кто вас познакомил и чем этот человек интересен/полезен. Это поможет вам не только систематизировать свои знакомства, но и стать полезным самому — друзья будут обращаться к вам за нужными контактами, зная, что именно вы в курсе, кто чем занимается и как с ним связаться.
Образ мышления
Это самый трудный шаг, но как только вы избавитесь от ненужных людей и выработаете хорошие привычки, все станет намного проще. Очень важно развивать позитивное мышление. Ваш разум будет убеждать вас, что все хорошо, хотя на самом деле это не так. Это случилось со мной в 2021 году. Я думал, что все в порядке, пока не понял, что нужно что-то менять.
Выработайте привычки, которые сделают вас на один шаг ближе к вашим целям. Вот что я делаю сам:
- Я стелю постель
- Я пишу каждый день.
- Я комментирую 20 постов на Medium.
- Я даю ответы на пять вопросов на Quora.
- Пишу тревел-блогерам об OAKTRAV (социальная сеть для тревел-блогеров — прим ред.).
- Пишу журналистам об OAKTRAV.
- Я тренируюсь: понедельник, среда и пятница.
- Я читаю.
Онлайн-дружба
Используйте социальные сети, чтобы сформировать позитивный круг общения. Для этого вы должны четко определить свои интересы, действия, мотивы или цели в своей учетной записи. Ставьте тематические хештеги, делитесь полезной информацией по своей теме, переходите к другим, комментируйте и задавайте вопросы. Цель вашей страницы не в том, чтобы приукрасить вашу действительность, похвастаться чем-то или просто разместить новое фото. Помните, что ваш аккаунт может стать мощным инструментом для построения круга нужных знакомств. Вы можете сосредоточиться на своем городе, если хотите создать «живой» круг по интересам с регулярными встречами, или не ограничивать себя географически, если хотите общаться с максимальным количеством людей, разделяющих ваше мировоззрение.
Почему следует изменить свое окружение?
Конечно, расставаться со школьными или университетскими друзьями бывает очень тяжело, ведь у вас столько приятных воспоминаний.
Но если ты чувствуешь, что эта дружба тянет тебя на дно, лучше избавиться от нее, пока не поздно и у тебя еще есть время жить так, как хочется тебе, а не кому-то другому.
«Близкий мир любого человека — это что-то вроде зеркала. И когда узнаешь, что вокруг полно бесполезных идиотов, пора задуматься, почему это вдруг красивая и чудесная я, у которой такие безобразные отражения.»
Макс Фрай. Желтый металлический ключ
Изменив окружение, вы сможете:
- Достигните больших высот, если приложите усилия.
- Используйте свое драгоценное время для саморазвития, а не слоняясь по барам бесцельно ничего не делая.
- Освободите нишу для людей, с которыми у вас действительно много общего и которые будут тянуть вас на свой высокий уровень, а не тянуть вниз.
С успешными людьми можно и нужно дружить!
Я не говорю, что вы должны пройти прослушивание на роль друга и выбрать победителя из тех, кто больше всего зарабатывает или занимает самую высокую позицию.
Однако успешный друг в вашем окружении должен быть.
общаясь с неудачником, вы, средний слуга, почувствуете себя миллионером и ничего большего не добьетесь.
Но дружба с человеком, который может позволить себе гораздо больше в финансовом плане, чем вы, заденет ваше самолюбие. Так вы обязательно будете стремиться к успеху.
Как избавиться от старого окружения
Если вам интересно, как изменить свое окружение, попробуйте избавиться от старого. Для этого вам нужно:
- Сославшись на серьезную причину, откажитесь от встречи со старыми друзьями;
- Если это связано с работой, ищите новый. Возможно, вам удастся раскрыть свой скрытый потенциал, поскольку новая сфера деятельности заставит вас выражать себя по-другому;
- Создайте для себя плотный график, который поможет заполнить образовавшуюся пустоту, чтобы вы не вырвались на свободу и не вернулись к прежнему себе, от которого так сильно хотите избавиться;
- В спортзале, на тренировке или на занятиях найдите нового друга;
- Не стоит менять «шило на мыло», ответственно подходить к поиску новых друзей.
Также следует учитывать, что нельзя безответственно отделяться от прошлого или нарочно спорить, а также говорить обидные слова. Друзья ведь не разбросаны. Вам просто нужно избавиться от тех, кто негативно влияет на вас или пытается помешать достижению ваших целей. Вы можете смело продолжать общение с другими людьми.
Как сменить окружение
Давайте рассмотрим некоторые подготовительные советы по изменению окружения.
Информационный шум
Во-первых, вам нужно очистить место для хранения информации. Вам нужно перестать смотреть новости, некачественные фильмы и различные ток-шоу.
Стоит прочитать несколько книг для саморазвития, отдать предпочтение телепередачам о природе и спорте или вообще отказаться от просмотра телевизора.
Вы должны состоять в нескольких сообществах. Они помогут сформировать сильную среду вокруг. Иногда знакомство с новым человеком может полностью изменить вашу жизнь.
Подготовка к смене
Прежде чем менять обстановку, будьте готовы к дискомфорту. Вырваться из привычного круга общения непросто. Часто приходится разрывать старые крепкие связи, строить отношения с новыми людьми, привыкать к ним, приспосабливаться к их обстоятельствам.
Но как изменить свое окружение? Вы не должны сидеть на месте. Вы должны посещать образовательные мероприятия. Это могут быть различные семинары, мастер-классы или тренинги по личностному росту. На таких мероприятиях можно сразу убить двух зайцев: получить новые знания и завести друзей, которые смогут помочь в будущем.
Заявляйте о себе
Заявление о ваших целях также поможет изменить окружающую среду. Об этом можно рассказать на страничке в социальной сети, в личном блоге, поделиться своими пожеланиями с близким кругом. Это поможет вам найти единомышленников.
Сменить круг общения человек может двумя способами:
- Замените его на лучший, увеличьте количество необходимых людей и уменьшите пропорцию, которая тянет вниз.
- Добавление обычных, но нейтральных людей, новых, нужных.
Более полезный способ изменить общение — первый. Во время общения человек использует свою силу и энергию. Если он будет проводить много времени с нейтральными людьми, на нужных у него не хватит сил. Чтобы получить максимальный эффект, нужно проводить больше времени с полезными людьми.
Меняем круг общения
Если друзья мешают успешному росту, общение с ними необходимо свести к минимуму и постепенно свести на нет. В ваше окружение нужно добавить людей, достигших высот развития. Глядя на них, будет стимул расти дальше. Вы также можете перенять их опыт, спросить совета, узнать их мнение по тому или иному вопросу.
Но что, если круг общения человека состоит только из коллег по работе? Смена работы не всегда является выходом из сложившейся ситуации. Какой команде достанется новое место, неизвестно. Лучшим решением проблемы станет карьерный рост. Более высокие должности предполагают общение с успешными людьми: менеджерами, деловыми партнерами и тому подобное.
Также для достижения успеха в жизни нужно серьезно подойти к выбору спутника жизни. Чаще именно супруг или супруга влияют на цели, амбиции и успех. Стоит выбирать человека, который имеет преимущество в том или ином отношении, может мотивировать на успех.
Правда ли что, на нас так влияет наше окружение?
Истинная правда!
Наш круг общения > это не только отражение нашего характера, наших привычек, но и своего рода проекция на наше будущее.
Посмотрите на своих друзей.
Где вы их видите через 10 лет?
Образ вдохновляет?
Но примерно такое же будущее ждет и вас, если вы не разорвете этот скучный круг, то есть не смените свое окружение.
Не верьте тем, кто уверяет вас: я не завишу от чужого мнения.
Все зависимы!
Даже самые самодостаточные люди.
Наша плохая экология:
- Тянет нас вниз.Представьте мальчика Петю, который смотрит на плакаты бодибилдеров и мечтает стать таким же.
А этот мальчик дружит с тремя цыпочками, которые целыми днями тусуются на лавочке у входа.
Петя записывается на качалку, а эти друзья-лошадки подходят и говорят: «Ты что, лох? Выпьем пива!».
Вот и приходится Пете выбирать: остаться с недалекими товарищами и расстаться со своей мечтой, или послать таких несчастных друзей куда подальше и смело идти к своей цели.
- Не дает развиваться.Как-то на одном из форумов я прочитал рассказ девушки Насти, которую школьный друг умолял остаться в их городке и поступить в местный вуз, мол, вместе учиться веселее и т.д.
Настя поддалась на уговоры школьной подруги, хотя мечтала о Киевском университете.
В результате подруга на втором курсе ушла замуж за новоприбывшего армянина и присоединилась к нему, чтобы жить в Армении.
А Настя осталась в нелюбимом городе, с бесперспективной профессией и низкооплачиваемой работой.
- разрушая наш путь к успеху.Лет 10-12 назад фриланс в Украине только набирал обороты.
Моего двоюродного брата, работающего в газете и имеющего дома компьютер и доступ в Интернет, попросили написать для популярного сейчас сайта.
Обещали хорошие деньги, только требовали писать за них непрерывно, то есть приходилось выбирать между газетой и сайтом.
Аня посоветовалась с подругой, а та ей посоветовала: «В интернете только мошенники, что это за фриланс?».
Моя сестра отказалась и до сих пор сожалеет об этом.
- Сделать нас депрессивными.Моя подруга работала в отделе, начальник которого любил жаловаться на ее тяжелую жизнь.
Она столько брала с собой девочек, что они не выходили из дома без валерьянки и прочих успокоительных средств.
- Это отнимает у нас драгоценное время, которое можно было бы потратить на саморазвитие.До того, как я стал серьезно относиться к своей жизни, у меня тоже была компания, где я проводил время, правда, забавно, но без малейшей пользы.
Когда я почувствовал, что банальных пятничных посиделок мне мало, я стал приглашать друзей в кино, театр, на какую-нибудь выставку или тренировку, предлагал записаться в фитнес-центр.
Все мои инициативы воспринимались с небольшим смехом, мол: «Ты что, серьезно?».
В конце концов я понял, что должен выбирать: собственная жизнь и успех или активно деградирующие друзья.
Я выбрал первое и ушел, а у друзей появились другие, которые я развиваю вместе, а не деградирую.