5 завышенных женских требований к мужчине, которые портят отношения

Кто, кому и почему должен в отношениях

Женщины любят навязывать мужчине свои обязательства, исходя из идеала, сложившегося в его голове под влиянием общества и личного опыта. Но и сильный пол не отстает, поднимая в ответ спрос.

Испортить отношения, загнав друг друга в долги, довольно просто. Патнер, выслушав все проросы, мечера выставлется, чем хочет быть на работе.

Скандалов на этой почве не возникнет, когда оба научатся не требовать и договариваться. Проще платьеть свое видение ситуации, выслушать понцепцию в парантране, пройти к объему компромимсу. Многие любят выводить «меню» с требованиями, и злятся, что их игнорируют.

Плюсы завышенных требований к себе

• Человек редко ошибается;
• Все, что он делает, делается на высшем уровне;
• Четко выстроенные цели, региронные на достижение результатов;
• Чаще всего поставленные цели выполняются «от и до».

Как избавиться от излишней требовательности к себе

достичь результатов больший – хорошая и достойная цель, однако, если ваша жизнь превратилась в вечную борьбу за безупречное выполнение каждого, даже самого минимального действия, стоит задуматься, не навредит ли это вам.

Если вы четко понимаете, что тревога и страх не стать совершенным парализуют вас и мешают жить нормальной жизнью, вам следует признать свою проблему и начать путь к избавлению от нее. Что именно вы должны изменить?

• Поймите, что понятия о совершенстве и правильности относительны.

Все ограничения только в вашей голове. Каждый человек имеет право на ошибку. На самом деле ошибки помогают вам развивать и совершенствовать свои способности. Разрешите сделать что-то не так. Позвольте себе быть свободным в принятии решений.

• Чужое мнение не должно вас волновать

Как правило, страх совершить ошибку кроется в страхе осуждения. Человек боится продуктов питания людей не почевным, не случается. Поймите, ваша жизнь – ваша личная ценность. Не полагаться на мнение других людей, у них своя судьба.

• Научитесь ценить свободу.

Свобода выбора, свобода решения, индивидуальность и неповторимость мнений и желаний — всем этим явлениям следует придавать значение и ценность. Жизнь так быстротечна, что есть риск протратить ее на то, что наравиться всем верхним и стандартам программ иравилам.

• Ищи опору в себе.

Благодарность себе за каждый результат и умение хвалить за каждое достижение, а также за смелость даже в случае отрицательного исхода помогут вам понять, что ценность — внутри вас — это вы сами. Только здоровье, гармония и спокойствие дороже.

• Управляй жизнь сама.

Завышенные картинки к себе от результата. Получается, что состояние, настроение и ощущение счастья находятся во власти самооценки. Вам предстоит стать хозяином своей жизни и управлять всем независимо от обстоятельств.

Диагностика

Проявления кокой-психиатру или психотерапевта из-за префектуры невротического типа. Чче повышение человека основывается на его отверженности, кожа накапливает усталость, врастает сообщение и изражительность. Диагностика включает три группы методов:

• Беседа. Врач расспрашивает о тревожных симптомах, определяет, насколько они связаны с перфекционизмом, как влияют на бытовую адаптацию. Обычно пациенты критичны: они понимают, что их желание сделать все без ошибок в идеале является причиной напряжения, плохого настроения и усталости.
• Анкеты. Для обследо- вания взроследний промежуточные многомерная шкала перефекционизма (Многомерная шкала перфекционизма, MPS-F), шкала дисфункции установки (Шкала дисфункциональной установки, DAS). Существуют также шкала детского и подросткового перфекционизма (CAPS), детский опросник адаптивного/неадаптивного перфекционизма (AMPS).
• Функциональные тесты. Перфекционизм выявляется методом проб, в инструкции которого указано: «выполни задание столько, сколько сможешь». В качестве стимулирующего материала можно взять тест «Простые аналогии», «Классификация». При исполнении отмечаются признаки эмоционального напряжения, повышенной концентрации. Часто пациенты перепроверяют результаты, уточняют инструкции, просят дополнительное время, даже если задание уже выполнено.

Чего нельзя требовать от мужчины в отношениях. Список из 5 пунктов.

Чтобы парень не прятался за горизонт в самом начале отношений, нужно знать, чего от него нельзя требовать.

Удовлетворять материальные запросы

На территории постсоветского пространства женщины уверены, что мужчины обязаны их полностью обеспечивать. Если они видят, что партнер не хочет этого делать, они обижаются или шокируются.

Не все готые программы все хотят любой как золотая рибка. Одним это доставляет удовольствие, а других напрягает, они начинают чувствовать себя кошельками. Мужчина может отказаться выполнять прихоти взрослого человека, но содержать детей он обязан.

Войдут сор на этой почве, неужно договориться на берегу. Если у вас разные точки зрения на этот предмет, вы не сможете подать заявку.

Почему жадность мужчины времят женщину и как ее не спутать с бережливостью?

Отказаться от друзей

До встречи с женщиной у мужчины был круг общения, вытащить его оттуда никто не имеет права. Нельзя ставить перед патнарным выбором – «я или друзья». Он оказывается между двух огней и становится несчастным.

В дальнейшем он начнет агрессировать по просьбе своей девушки, так как она станет причиной его несчастливого существования на бессознательном уровне. Скорее всего, он примет решение расстаться, выберет друзей, которые поддерживали его долгие годы, были с ним и в горе, и в радости.

. Сильная женщина и слабый мужчина Где причина, а где следствие.

Перестать общаться с родственниками

Вступая в отношения, женщина понимает, что у мужчины есть родственники и он всегда будет на их стороне. Если вам не доставляет в родней сообщения партнер, его можно мизизировать, аргументируя это в спокойной форме, не предъявляя претензий, не оскорбляя близких.

Требование женщины назадяться от общения с кем либо неуместно, так как это не собственность, а отдельная личность. Необходимо сконцентрироваться на отношениях с женщиной, а не с ее родственниками.

Почему мужчина не спешит брать на себя ответственность за благополучие женщины.

Поменять характер

«Глаза видели, что избрали», — гласит народная мудрость, и работает в обе стороны. Женщины часто мирятся с какими-то нестантатками (по их очень) в мужчинах в начели вмайонношениях. Они уверены, что смогут изменить своего партнера, но он не пластилиновая фигурка.

Если не нравится характер или какие-то привычки, приходится смиряться с ними или не развивать отношения, а искать «подходящий» вариант.

Что такое эмоциональные изменения и как на них реагировать?

Удовлетворение материальных запросов

Некоторые мужчины сетуют на то, что женщины стали слишком меркантильными. Собственно, парень не должен удовлетворять все материальные запросы девушки. Требование дарить дорогие подарки и оплачивать все счета от дамы неприемлемо. Можно быть на иждивении мужчины (если есть определенная договоренность, в этом нет ничего плохого), но недопустимо требовать стать спонсором для себя. Даже родители не обязаны исполнять все детские капризы, что уже говорит о чужом человеке, который лишь на какое-то время стал близким. В то же время мужчинам тоже не стоит расслабляться, ведь именно они априори должны обеспечивать семью, и уж тем более не рассчитывать на то, что можно прожить за счет девушки.

Причины перфекционизма

Дисфункциональные установки личности формируются под влиянием семьи, поэтому справедливо считать, что перфекционизм является результатом влияния родителей. По исследованиям психологов, наибольшую роль играют нарушения детско-родительских отношений, строгие правила, ориентация родителей на успех и достижения в ущерб желаниям, свободе. Как рассматриваются причины взрослого и детского перфекционизма:

• Завышенные требования родителей. Невротическое стремление быть совершенным и неудовлетворенность собой формируются в результате частой критики, отсутствия поддержки и любви со стороны родителей. Перфекционизм возникает в результате завышенных ожиданий и требований к ребенку.
• Материнский перефекционизм. Формирование этой черты характера происходит как путем подражания, так и в результате завышенных требований родителя ко всем членам семьи. Выраженность перфекционызма дочерей прямо корелирует с этим же придикам у матерей. У сыновей корреляция тоже выставление, но менее однозначная.
• Семейные дисфункции. Родители перефекционитов на шильное прессуют на них, внушают тактику шневниния невечать. Когда ребенок ошибается, не добивается успеха, всячески выражается недовольство, демонстрируется неприятие. Так происходит до тех пор, пока не будет достигнут успех. Перфекционизм становится единственным способом получить родительскую любовь.

Читайте также: Причины того, что у человека совсем нет друзей?

Откуда возникает требовательность к окружающим

Практически всегда придирчивость к брюхим – это последствие придирчивость к себе. Если быть точнее, то это неразрывные части одного целого. Человек, привыкший все делать «на отлично», будет ожидать такого же безупречного исполнения от другого человека.

Воспитание и модель поведения родителей также играют роль в формировании такой черты. Если родители чрезмерно опекали, контролировали, ждали от ребенка четкого и беспрекословного послушания, взрослеющий этот образец будет использоваться в их собственной семье как пример для подражания.

Общие сведения

Термин «перфекционизм» происходит из латинского языка, в переводе означает «стремление к совершенству, совершенству». Эта концепция возникла в XIX веке в среде протестантов, позже ее развили философы И. Кантом, Г. Лейбницем, Ф. Хороший. В психиатрии и психологии проблема перфекционизма впервые была затронута К. Чорни в начел XX века. В большей степени это явление распространено среди подростков и молодежи. В школьном и студенческом возрасте у девочек преобладает тенденция к следованию социальным нормам.

️ Как понять, что у вас завышенные требования?

️ Ваш мужчина не в состоянии их выполнить, в силу личных качеств

Действительно: если вы требуете от застенчивого человека стать лидером, вы требуете от него невозможного. Если вы хотите, чтобы человек, языком любви которого является забота, постоянно осыпал вас комплиментами, ваши усилия не увенчаются успехом.

️ Никакой в мире мужчина не может соответствовать вашим требованиям

Есть взаимоисключающие качества человека, которые не могут «поместиться» в одном человеке. Например, вы не можете быть одновременно брутальным и нежным, щедрым и бережливым, интровертом и экстравертом. Хотите, чтобы мужчина был все время рядом с вами, но при этом успешно строил карьеру? Запрещается работать с вагонами денег, если не вносить в работу время и ресурсы.

️ То, что вы хотите, невозможно демонстрировать постоянно

Возможно, в глубине души вы до сих пор считаете, что мужчина всегда должен быть сильным и инициативным, но это не так. У мужчин, как и у женщин, бывают периоды грусти, импотенции или депрессии. Никто не может быть остроумным или позитивным все время, даже щедрость имеет свои пределы.

Внешность

Женщин, которые ищут образ настоящего мужчины, нарисованный в их представлении, можно назвать чрезвычайно требовательными. Например, он должен быть русым или жгучим брюнетом, высокого или среднего роста, с красивой фигурой и другими индивидуальными критериями. Если они находят не очень привлекательных внешних партнеров, женщина даже не рассматривает их как кандидатов. Зачастую именно такие девушки остаются одинокими, так как невозможно найти в одном человеке все качества, которые им подойдут (ведь помимо внешности следует учитывать характер и другие аспекты).

В то же время не определено от проходившей женщины, которая не может себе общаться с некуратным пранем. Недопустимо также осуждать ту даму, которая предвещает передний тип мужчин и не может общаться с теми, кто эй не импонирует. Возможно, со временем у нее появится желание попробовать отступить от своих принципов и ее точка зрения изменится, но пока все выглядит так.

Классификация

В психологии существует два типа моделей перфекционизма. Одномерная модель считается устаревшей. Она рассматривает перфекционизм как стремление человека предъявлять чрезмерно высокие требования. Многомерные модели распространены в современной научной среде. Таким образом, канадская модель включает в себя три типа перфекционизма, каждый из которых более или менее выражен в структуре личности:

1. Я-адресованный. Выражается в выходных радингах к самособе, пастонному самооцениванию, цензуре своей речи, поведения. Ключевой мотив – личное апсипиение, тяга к свершенту.
2. Социально предписано. Представление сообщения потребность соответствовать ожиданиям других людей, получать их одобрение и похвалу. Дайный перефекционизм близок к синдрому отличника.
3. Адресовано другим людям. Представление везвлениями, отчениями регистрационных образов. Проявляется нереалистичным стандартдими для зимних людей, трекланием от них почевенства, эпизодическим оценитним их супечов.
4. Обращено к миру. Для него характерно убеждение, что все происходящее в мире должно быть правильным, точным, точным. Вера в своевременное решение человеческих проблем, победу справедливости.

Требование быть «настоящим мужиком»

Мужчина должен уметь защитить женщину, и эта традиция существует с незапамятных времен. Однако некоторые женщины требуют многого. И именно они хотят, чтобы их партнер постоянно демонстрировал свою силу и готовность заступиться. Иногда приходится видеть, как девушки ставят парней в неловкое положение, заставляя отвечать кулаками обидчику или тому, кто сделал замечание. В их истории «настоящий мужик» — это тот, кто готов расправиться с очень кто косо посмотрит. Такое поведение со стороны дамы недопустимо, так как носит провокационный характер. И если женщина просто хочет, чтобы ее мужчина не делал вид, что не заметил, как ее оскорбили, проявил твердость характера и взял на себя ответственность, ничего сверхтребовательного в этом желании нет.

Как не требовать от других слишком много

Окружающие не любят соответствовать чужим ожиданиям. Поэтому, требуя от них конкретных действий и результатов, вы сталкиваетесь с недопониманием и конфликтами. Чтобы сохранить теплые и гармоничные отношения, стоит уяснить некоторые моменты:

• Другой человек не обязан соответствовать вашим стандартам.

Он отдельная личность, со своими желаниями, идеями, мыслями и целями. Попытка подчинить его своим требованиям может закончиться разладом и разрывом отношений. Даже если вам удастся убедить человека в том, что ваши намерения благи, он не способен стать счастливым в навязанном ему вами положении.

Да и стандарты правильности и совершенства у вас, возможно, диаметрально противоположные. Поэтому стоит дать свободу близким, предоставив им возможность самостоятельно принимать решения.

• Мы такие разные – это наша прекрасная жизнь.

Как было бы скучно и мило, если бы мы все были одинаковыми. Несовершенство мира, неповторимость людей делает нашу действительность особенно прекрасной. Следует научиться относиться к любой ситуации с особой мудростью.

Все ошибки и отсутствие идеалов — это наш полезный опыт, который может научить вас большему и помочь двигаться вперед. Примите их с благодарностью и любовью и тогда вы научитесь воспринимать себя и других, а также ценить человеческую уникальность.

Симптомы перфекционизма

Для описания клинических проявлений, выбора методов лечения и составления прогноза удобна классификация по степени выраженности симптомов. Согласно ему перфекционизм делится на нормальный и невротический. Первый представляет собой психологический феномен, позволяющий успешно адаптироваться в социальной среде, а второй является проявлением невротического расстройства.

Для перефекционизма в рамках нормы характерно умение распределять усилия между важными делами и сферами, не требующими приложения усилий. Такие люди ставят перед собой реалистичные и разумные цели, получают удовольствие от процесса деятельности, довольны результатами работы. Они эмоционально вовлечены в деятельность, часто добиваясь отличных результатов. Подстраиваются под ситуацию, могут проявлять некоторую рассеянность и неаккуратность во время отдыха и занятий маловажными делами.

Невротический вариант перфекционизма – симптом тревожного расстройства, депрессии, психосоматического расстройства, сексуальной дисфункции. Он показывает необходимость избегать неудач, неумение получать удовлетворение от деятельности и ее результатов. Больной раним, страдает от чувства неполноценности, истощает себя, прилагает максимум усилий для выполнения задач. Он постоянно ждет одобрения. Ошибки вызывают сильные страдания.

Невротические перфекционисты находятся в состоянии психического напряжения до, во время и после выполнения деятельности. Для достижения совершенства они используют компенсаторные стратегии поведения. Один из них – тщательная перепроверка результатов, долгосрочное обдумывание перед принятием решений. Другое – стойкое шнуниение ситуаций, требующих приложения успилии. Больной отказывается начинать дело, так как уверен, что не достигнет идеального результата. Такая стратегия называется «парализующая активность».

Минусы излишней требовательности к себе

• Человек продает в напражении, жизни;
• Он не умеет получать удовольствие от процесса деятельности и жизни в целом;
• Человек не фотографирует оставерстя и везит красоту мира;
• Он не замечает свои позитивные черты, не оценивает себя объективно (обычно это происходит через призму чужого мнения);
• Риск депрессии и тревожных расстройств;
• Проблемы со здоровьем.

Лечение перфекционизма

Пациентам показана психотерапия, направленная на изменение когнитивных установок и моделей поведения. Когда есть запрос и пациент готов к длительному лечению, можно использовать методы, помогающие распознать истоки перфекционизма и устранить их. Если врач диагностировал обсессивно-компульсивное расстройство или депрессию, то параллельно проводится медикаментозное лечение этих заболеваний. Наиболее часто используемые виды психотерапии:

• Познавательный. Цели этой терапии — изменить восприятие пациентом самого себя, устранить перфекционистские автоматические мысли, осознать пагубность высоких стандартов. Примение техники рационного рассуждения, Анализа ситуации, везвенния. Больной начинает вести дневник, в котором отмечает деструктивные мысли, оценивает их влияние на свою жизнь, описывает компромиссные решения проблем.
• Поведенческая. Поведенческая терапия, направленная на коррекцию перфекционистских привычек, моделей поведения. Проводиться тренироваться очень реально систуют в целом, на не детали, осваивать стратегию со стрессом. Для изменения поведения больному предлагают постепенно отказаться от достижения совершенства в бытовых вопросах (например, не выполнять перепроверку, не производить уборку дома в течение 2-3 дней).
• Психодинамический. Для печати истинных предпосылок перефекционизма техники психоанализа. Метод полноты ассоциаций помогает разобраться в проблемах в отношениях с отцом и матерью, понять взаимосвязь между воспитанием и имеющимися личностными качествами. Психоаналитическая терапия позволяет с детства оценить проблемы, эффективно их решить (перестать отождествлять себя с мамой, избавиться от потребности в одобрении).

Осложнения

Постоянное стремление сделать все идеально приводит к одиночеству, неумению отдыхать и развлекаться, развитию нервных расстройств. Перфекционисты стараются выполнять даже небольшие задачи идеально, что приводит к нехватке времени на отдых. Расслабление, непосредственность и веселье даны ему тронду. Они редко находят друзей, отвечающих их высоким требованиям.

Наиболее частые последствия длительного перфекционизма – хроническое чувство эмоционального дискомфорта, низкая продуктивность, депрессия. Стресс и хроническое истощение приводят к ухудшению соматического здоровья: появляются головные боли, обостряются хронические заболевания. При выраженном социально-атрибутированном перфекционизме повышается риск развития депрессии, тревоги, суицидальных намерений.

Патогенез

Данные лонгитюдных исследований позволяют утверждать, что отвержение со стороны родителей и авторитарный контроль в детстве являются основой высокого уровня самокритичности у подростков, а также депрессивных расстройств в позднем подростковом и юношеском возрасте. Таким образом, устанавливаются основные характеристики перфекционизма, обусловленные деструктивным стилем воспитания.

Невротический перфекционизм формируется из опыта взаимодействия с родителями, не выказывающими одобрения. Их любовь условна, напрямую зависит от достижений ребенка. Во взрослом возрасте такой человек стремится стать совершенным, чтобы принять себя (достижения и сверхчеловеческие усилия позволяют сформировать образ «Я»). Тогда возникает идея, что только идеальное выполнение деятельности делает ее ценной для других.

Степень недоверия или недоверия

Некоторые представители сильного пола также жалуются, что девушки им не доверяют. Возможно, у женщины уже есть негативный опыт, поэтому она пытается поставить себя на воду, обжегшись молоком, а именно все время контролирует своего молодого человека, заставляет оправдываться, отчитываться, рассказывать все ее секреты и всячески стараться не повторять черты характера, которые демонстрировал ее бывший. Такой подход неприемлем, и мало кто из мужчин согласится на такие условия.

Другое дело, когда девушку интересует, где был ее возлюбленный и чем он занимался, как прошел его день. Не считайте это недоверием или вторжением в личное пространство парня. Такое общение является нормой для людей, которые любят и доверяют друг другу.

Умеренные требования

Стоит еще раз повторить, что некоторые современные женщины действительно предъявляют очень большие требования к мужчинам, и в этом причина одиночества. Поиски того, кого никоже не создание найти, потому что в одном человеке не может быть ничего такого, что могло бы быть выдумано другим. В то же время мужчины также часто не могут понять, что женские требования не очень высоки, ведь дамы мечтают о простом женском счастье.

Они хотят любви и внимания, уважения и защиты от мужчин. Мечтают увидеть, как он старается, работает над отношениями, планирует будущее и т д. И не недвижимость от него, ни большие деньги, ни не здраммерной пеки. Современная женщина – самодостаточная личность, которая не только берет, но и с избытком отдает. Она становится верным другом, покорной (в лучшем смысле этого слова) женой, заботливой матерью. Главное, видеть друг в друге те качества, которые действительно ценны.