Точка G – что это, как найти и как стимулировать?

Что такое точка G

Точка G представляет собой нервно-сосудистую комплексную структуру или эрогенную зону, которая при стимуляции может привести к интенсивным оргазмам. Буква «G» относится к немецкому врачу Эрнсту Грефенбергу, который впервые написал о существовании такой области в 1950-х годах.

Согласно недавним исследованиям, точка G считается областью, похожей на женскую простату; он тесно связан с кровеносными сосудами и значительно набухает при возбуждении женщины.

Где находится точка G

Точка G представляет собой скорее «область», чем «точку», и обычно располагается на расстоянии от двух до пяти сантиметров вдоль передней (абдоминальной) стенки влагалища. Если вы представляете свой пупок как «полдень», то точка G обычно находится где-то между 11 и 1 часом.

Однако расположение, форма и размер точки G сильно различаются у разных людей. Согласно недавнему исследованию более 2000 женщин, наиболее распространенными местоположениями точки G являются:

• Передняя (верхняя) стенка влагалища (50%);
• Чуть левее или правее передней стены (20%);

• Нижняя стенка (16%).
• Левая или правая боковые стенки (9%);
• 5% респондентов заявили, что их точка G не всегда находится в одном и том же месте.

С точки зрения глубины, то же исследование показало, что точки G могут быть:

• Глубина фаланги (29%);
• Глубина на две фаланги (29%);
• Глубина пальца (27%);
• Глубже, чем может зайти палец (15%).

Хотя это исследование может показаться запутанным, давайте посмотрим на основные цифры:

• 70% точек G находятся на верхней стенке влагалища или немного левее или правее;
• 85% точек G находятся на глубине от одного сустава до одного пальца.

Возможно, это сузит круг поиска и облегчит поиск точки G.

Сделать ощущения ярче

хотите повысить чувствительность G-зоны и усилить свои ощущения во время интимной близости? Сегодня это решается за 10-15 минут в кабинете гинеколога с помощью процедуры увеличения. Увеличение точки G представляет собой введение филлера на основе гиалуроновой кислоты в область проекции женской простаты. Это создает дополнительный локальный объем мягких тканей, увеличивает площадь чувствительной зоны, уменьшает пространство внутри влагалища и повышает влажность слизистой оболочки.

В результате чувства близости становятся более яркими для обоих партнеров. Многие женщины настороженно относятся к этой процедуре, так как она проводится в наиболее чувствительную зону, а вот инъекция в область G практически безболезненна. Кроме того, уже более 20 лет успешно используется увеличение точки G – процедура была запатентована доктором Мэтлоком еще в 2001 году.

Показания к армированию:

• Снижение чувствительности у одного или обоих партнеров во время интимной близости.
• Врожденная искривленная форма влагалища, вследствие которой затруднен или невозможен доступ к точке G.
• Увеличение объема влагалища после родов, из-за чего эрогенная зона недоступна.
• Гипермобильность уретры. Одним из приятных побочных эффектов увеличения точки G является коррекция недержания мочи при напряжении. В результате локального увеличения объема на передней стенке влагалища с помощью филлера изменяется угол наклона уретры и исчезают неприятные симптомы.

В заключение хотелось бы добавить: доверяйте своим ощущениям, своему телу и не волнуйтесь. Невозможно иметь радость, если есть напряжение в ожидании. Увы, женский оргазм исторически был окружен стереотипами и ожиданиями со стороны мужчин, женщин и исследователей. Но самое главное – отдых и интерес к исследованиям. Только вы имеете право выбирать, в какие точки маршрута идти в свое удовольствие.

Точка C

Эта буква в списке «горячих точек» обозначает клитор (по-английски — clitoris). Подавляющее большинство женщин достигает пика наслаждения с помощью этого специального «инструмента», но мало кто знает, как сделать эту точку еще более восприимчивой к ласкам. Современные ученые убеждены, что все женские оргазмы, как вагинальные, так и анальные, зависят от развития клитора. Многие женщины, работавшие над повышением чувствительности всей структуры клитора, утверждают, что именно самый мощный клиторальный оргазм приводит их к самому потрясающему сексуальному удовольствию.

Всего на кончике клитора находится от семи до восьми тысяч нервных волокон!

Техника стимуляции

Для сенсибилизации не только клитора, но и «близлежащих окрестностей» стоит попробовать непрямую стимуляцию, то есть ласкать лепестки малых половых губ, не касаясь самого клитора. Можно попробовать достичь пика возбуждения, растягивая ткань вокруг клитора или нажимая прикосновениями к основанию видимой части. Непрерывное давление можно чередовать с ритмичными движениями.

Взаимодействие с партнером

Когда избранник будет ласкать вашу матку языком или руками, постарайтесь прислушаться к своему телу и мысленно перенести ощущения с вершины клитора на более отдаленные участки промежности, как бы расширяя зону наслаждения. Если ваш партнер готов обсудить технические детали, расскажите ему о результатах ваших экспериментов и продолжайте «тренировать» клитор вместе.

Интересные факты о точке G

• Это не точка, а область.
• Определить точку G можно только в момент возбуждения: она увеличивается от прилива крови, становится объемной и пластичной на ощупь.
• Точка G связана с так называемой U-точкой, железами Скина или женской простатой.
• У всех женщин эта область имеет разные характеристики. Железы Скена могут быть разного размера и плотности: чем они крупнее и плотнее, тем выше чувствительность G-зоны.
• Эта зона становится более чувствительной у женщины после 30 лет. В возрасте до 30 лет у женщин наблюдается высокий уровень эстрогена, поэтому стенки влагалища утолщаются и, следовательно, нервные окончания менее чувствительны. Но по мере того, как с возрастом уровень эстрогена снижается, стенки влагалища становятся тоньше, а G-зона становится более чувствительной. По этой причине женщины до 30 лет чаще всего считают клиторальный оргазм самым интенсивным, а женщины 35-40 лет говорят, что им наконец-то удалось раскрыть свою сексуальность
• Вагинальный оргазм более продолжительный и «всеохватывающий», чем клиторальный. Причина в том, что при раздражении клитора возбуждается только половой нерв, а при воздействии на область Г возбуждаются тазовый нерв, подчревное сплетение и блуждающий нерв, проходящий почти через все тело.

Позы для стимуляции точки G

Например, если ваша партнерша лежит на спине, вы можете стимулировать точку G, поместившись между ее ног и вставив один или два пальца ей во влагалище. Двигайте пальцами вперед-назад и из стороны в сторону, нажимая вверх на стенку влагалища. При этом попробуйте нежно погладить ее клитор пальцем или языком. Оральная стимуляция клитора (кунилингус) одновременно со стимуляцией ее зоны может быть чрезвычайно удачной комбинацией. В любом случае спросите ее мнение по этому поводу.

Встав на колени сбоку от партнерши, пока ваши пальцы находятся в ее влагалище, вы можете ласкать и сосать языком ее соски, делая эротический опыт вашей подруги очень разнообразным. Многие женщины находят это сочетание особенно приятным и волнующим.

Некоторые женщины отмечают, что ощущения в G-зоне значительно отличаются от клиторального оргазма своим внутренним характером и глубиной. На самом деле, даже вы можете почувствовать пульсацию ее влагалища во время стимуляции.

Читайте также: Работа для мужчин в мужском экскорте

Уретра и шпильки

Статья Графенберга называлась «Роль уретры в женском оргазме» и была посвящена тому факту, что уретра и окружающая ее ткань при стимуляции могут привести к оргазму.

Графенберг даже рассказывает историю о двух девушках, которые достигли оргазма, вставив старинные шпильки прямо в уретру и двигая ими туда-сюда. Это стало известно потому, что шпильки однажды промахнулись, проникли в мочевой пузырь и вызвали образование в нем камней, так что пришлось делать операцию.

Уретра чувствительна не только у женщин. Графенберг также описывает пациента-мужчину, который достиг оргазма таким же образом: вставив пулю из винтовки в уретру.

«Однако для достижения оргазма не нужно ничего вводить внутрь: достаточно простимулировать (например, пальцем) ткань вокруг уретры» ткань, похожая на кавернозные тела», — пишет Эрнст Графенберг.

Невозможно найти место на теле женщины, которое не реагировало бы эротично

«Во время сексуальной стимуляции женская уретра начинает увеличиваться и ее можно легко прощупать. Она сильно набухает в конце оргазма. Наиболее стимулирующая часть расположена в задней части уретры, где она выходит из шейки мочевого пузыря», — продолжает Графенберг.

Далее в отчете Графенберг описывает «прозрачную, прозрачную жидкость», которая выделяется из уретры в момент оргазма. Он не использует слово «всплеск.

Он также не говорит, что стимуляция уретры — единственный способ достичь оргазма. Наоборот, он отмечает, что на женском теле невозможно найти место, которое не было бы эротически отзывчивым. Речь в докладе шла не о какой-то конкретной форме оргазма, а лишь об одном из способов его вызывания.

Точка М

Большинство «пользователей» даже не знают о существовании этого дополнительного ресурса. Однако точка М находится в доступной для наших рук области — между влагалищем и анусом, ровно посередине. Именно поэтому ей присвоили букву М, первую букву английского слова middle — «средний». Трудно сказать, сколько женщин смогли оценить магию в этот момент. В связи с тем, что все мы индивидуальны, реакция на стимуляцию этой зоны может быть разной – от восторженной до нейтральной. Но попробовать всегда стоит!

Техника стимуляции

Прилагать усилия в этой области нужно только тогда, когда вы уже достаточно возбуждены, еще лучше — к концу эротической игры, на пути к оргазму. Тогда ощущения в промежности приведут вас к еще более яркому финалу. Уместны небольшие круговые движения кончиком пальца вокруг точки, чередующиеся с ритмичным надавливанием.

Взаимодействие с партнером

Во время традиционного секса партнеру достаточно сложно приложить усилие к этой зоне, поэтому лучший вариант – стимулировать эту точку во время куннилингуса.

Научитесь синхронизировать ощущения в разных зонах, это приблизит вас к мультиоргазму!

Точка AFE

Эрогенный передний свод — вторая «волшебная точка», расположенная внутри женщины. Он был обнаружен в 1994 году малазийским гинекологом Чуа Чи Энн. Иногда название сокращается до одной буквы – А. Находится в своде влагалища, почти у шейки матки, над точкой G. Поэтому искать ее лучше после того, как будет найден первый объект сексуального внимания.

Техника стимуляции

Так как эта зона находится в глубине нашей матки, дотянуться до нее женскими пальчиками невозможно. На помощь может прийти только вибратор с загнутым верхом. Во время стимуляции уже через 10 минут может начать активно выделяться смазка. Это будет доказательством того, что точка найдена правильно.

Взаимодействие с партнером

Если у вашего избранника длинные пальцы, он может дотянуться до точки AFE. В других случаях попасть пенисом точно в цель довольно сложно.

Точка, область или орган?

Недавние клинические наблюдения тем не менее подтверждают: точка G существует. Исследования МРТ показали, что «точка G» — это не просто чувствительная зона на передней стенке влагалища, как считал доктор Графенбрег. Скорее, это часть отдельного органа, т н. Железы Скена или точки U.

Железы Скена представляют собой двудольный орган длиной около 9 сантиметров. Здесь находится узел сосудов и нервных окончаний, а также женский зачаток. простаты. Он расположен вдоль передней стенки влагалища, параллельно уретре, при этом в его «состав» входит клитор как наиболее чувствительный элемент этого органа. Интересно, что еще в 1880 году д-р AJK Skene выдвинул гипотезу о наличии «женской простаты» с двумя парауретральными протоками, открывающимися вблизи уретры. Однако добродетельный 19 век не был готов к таким революционным открытиям, и гипотеза доктора Скина не получила достаточной поддержки в медицинском сообществе.

Каковы функции женской простаты?

• Экзокринный. Женская простата вырабатывает особый секрет – эякулят. По своему составу он похож на мужской. Однако его значение в организме женщины все еще исследуется. Одна из гипотез состоит в том, что женский эякулят является своеобразным источником энергии для сперматозоидов и участвует в оплодотворении.
• Нейроэндокринный. Женская предстательная железа выделяет серотонин, регулирующий тонус сосудистой стенки. При снижении концентрации снижается порог болевой чувствительности.
• Эрогенный. Стимуляция этой зоны приводит к вагинальному оргазму.

Как разогреться перед поиском

Большинство людей считают, что их точка G чувствует себя хорошо только тогда, когда они возбуждены. Попытка найти свою точку G, когда вы не в настроении, не будет хорошей идеей. Это может быть неудобно или даже болезненно, как при гинекологическом осмотре.

Многие женщины обнаруживают, что их точка G становится заметной только после многих других видов стимуляции. Некоторым людям нужно заняться сексом или даже испытать оргазм, прежде чем их точка G начнет «просыпаться».

Мы рекомендуем начать с чувственного массажа груди или грудной клетки. Затем коснитесь всего клитора и вульвы большим количеством смазки. Если вы делаете это с партнером, вы можете исследовать различные типы прелюдии, такие как взаимная мастурбация и аппликатура.

Об оргазме в цифрах

• От 20 до 30% женщин не испытывают регулярно оргазмов во время полового акта.
• Около 10% женщин говорят, что никогда в жизни не испытывали сексуальной эякуляции.
• Средняя продолжительность полового акта в РФ составляет, по одним данным, от 2 до 5 минут, по другим — 15-17 минут.
• По статистике женщины наслаждаются близостью в 2 раза реже, чем мужчины. В России, США, Канаде и Австралии на каждые 4 оргазма женщины приходится 10 мужских оргазмов. Интересно, что в более теплых странах ближе к экватору эти значения имеют минимальный разрыв: например, в Нигерии это соотношение составляет 9:10.

Как быстро и легко найти свою точку G

Некоторые женщины ощущают легкую дрожь, когда трогают себя внутри. Вот почему рекомендуется использовать большое количество смазки и массаж точки G — это делает прикосновение к себе исключительно приятным и расслабляющим занятием!

Вибратор или массажер также значительно облегчают понимание вашей внутренней «географии» наслаждения.

Перед входом проверьте свое влагалище. Она хочет проникновение пальцами или игрушку? Ни в коем случае нельзя торопиться, так как это может повредить влагалище и мышцы тазового дна. Если вы чувствуете напряжение или страх, просто остановитесь и попробуйте что-нибудь другое.

Когда будете готовы, смажьте указательный или средний палец (или игрушку) и поместите ее у входа во влагалище (или поместите туда кончик массажера для точки G). Медленно введите пальцы или игрушку во влагалище, скручивая и двигая внутрь и наружу, пока не почувствуете себя хорошо.

Чтобы найти точку G, согните пальцы и начните совершать круговые движения по часовой или против часовой стрелки (если вы используете игрушку для точки G, она будет изгибаться именно так, как вы хотите).

Сосредоточьтесь на медленном вдохе и выдохе, одновременно расслабляя мышцы тазового дна. Ваше влагалище постепенно начнет удлиняться, расширяться и становиться более просторным.

Как уже говорилось, у большинства женщин точка G располагается на верхней стенке (со стороны живота) влагалища, на глубине между одной или двумя фалангами пальцев.

Если вы используете пальцы, вы можете почувствовать область, которая немного отличается от остальной части влагалища. Он может быть бугристым, как у малины, или ребристым, как верхушка неба во рту. Некоторые женщины говорят, что их точка G похожа на боб под слоем более мягкой кожи.

Организм у всех разный, так что не торопитесь, исследуйте и совершенствуйте то, что приносит вам наибольшую радость!

Точка U

Название этой точки произошло от английского слова Urethra — «уретра», или мочеиспускательный канал. Сексуально чувствительная точка – это вход в уретру. Все женщины чувствуют, где она находится, но не все знают, что стимуляция этой точки способствует выработке серотонина, одного из «гормонов счастья».

Техника стимуляции

Включить эту точку можно самостоятельно, чередуя нежные поглаживания и легкие надавливания кончиками пальцев.

Взаимодействие с партнером

Во время полового акта следует как можно шире расставить ноги и толкнуть таз в сторону бёдер мужчины. Наша задача нажать на точку U полового члена. Задача партнерши не только входить и выходить из влагалища, но и тереться о «стратегически важную» зону. Продолжительность взаимодействия до включения данного сайта не менее 5 минут.

Как массировать точку G

Как только вы найдете точку G, не удивляйтесь, если поначалу она покажется вам не совсем правильной. Одно исследование показало, что 45% женщин сначала считают стимуляцию точки G неудобной, но затем находят способы сделать ее забавной.

Так что не расстраивайтесь, если вы чувствуете зуд или щекотку, просто расслабьтесь и продолжайте исследовать!

Вы можете поэкспериментировать со следующими четырьмя массажными движениями, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Сначала попробуйте легкий массаж, затем, когда почувствуете себя лучше, переходите к более интенсивным движениям с высоким давлением.

• Движение «Иди сюда».

Начните за точкой G и проведите по ней пальцем плавным движением, затем повторите. Как будто вы зовете кого-то, что означает «иди сюда». Большинство женщин считают движение пальцев «иди сюда» лучшей техникой массажа точки G.

• Клиторальное напряжение.

Чтобы потянуть за клитор, используйте пальцы или игрушку и попытайтесь «зацепить» точку G, а затем потяните ее на себя. Сначала делайте это осторожно, а затем постепенно увеличивайте интенсивность.

Через некоторое время вы можете начать сжимать и разминать область для более интенсивных ощущений.

• Лунная походка.

Чтобы выполнить лунную походку, используйте два пальца и попеременно массируйте ими точку G. Это становится похоже на одно непрерывное движение, и вы можете соответствующим образом регулировать давление.

• «Бутерброд» с клитором.

Точка G может выдерживать гораздо большее давление, чем другие области, и вы, возможно, не привыкли применять такую ​​большую силу.

Лучший способ усилить давление — провести пальцами (или кончиком массажера для точки G) по точке G, надавить снизу вверх, а затем другой рукой надавить снаружи (где растут лобковые волосы.

Рекомендации по поиску и стимуляции точки G для мужчин будут точно такими же. Единственное, что стоит уточнить, так это то, что мужчина должен быть нежным, следить за чистотой рук и ногтей и обязательно следить за реакцией своей партнерши.

Как получить смешанный оргазм

Одни женщины могут испытать оргазм от массажа точки G, другие нет. Это нормально, так что не думайте, что вы делаете что-то не так! Массаж точки G сам по себе может быть приятным занятием.

Тем не менее, один из способов сделать массаж точки G потрясающим — испытать смешанный оргазм, одновременно стимулируя клитор и точку G.

Вариант «одной рукой» включает в себя использование среднего пальца для стимуляции точки G вашим предпочтительным движением («иди сюда», клиторальным натяжением или «лунной походкой»). Одновременно массируйте клитор (или область вокруг него) большим пальцем, пока не достигнете оргазма.

Двуручная версия по сути такая же, за исключением того, что вы используете одну руку для стимуляции точки G, а другую руку для стимуляции клитора.

Если у вас есть массажер для точки G, вы можете использовать игрушку внутри и коснуться клитора или переключиться и стимулировать точку G, используя игрушку на клиторе.

Как испытать сквирт от стимуляции точки G

Массаж точки G часто ассоциируется со сквиртингом, но многие женщины воздерживаются от этого, опасаясь «намочить» или испачкаться. Сквирт совершенно естественен и ощущается как самое невероятное чувство освобождения: отличное от оргазма, но не менее захватывающее!

Прежде чем вы сядете за сквиртом и начнете массировать точку G, вот несколько быстрых советов:

• Разложите несколько полотенец на кровати, ковре или полу (подумайте о водонепроницаемой подкладке или простынях);
• Обрежьте ногти и подпилите их, чтобы они были абсолютно гладкими. Мойте руки;
• Купите специальную смазку.

Используйте мощный массажер для точки G и начинайте надавливать, пока не найдете место, где ощущения наиболее интенсивны. Большинство людей считают, что она находится сразу за точкой G в области, которую иногда называют «точкой брызг».

Продолжайте нажимать, пока не почувствуете: «Мне нужно в туалет». Когда вы достигнете точки невозврата, нажмите сильно, а затем вытащите игрушку. Все должно работать!

И что теперь?

Несколько дней ничего с ним не делал. Я просто пошла, наполненная новыми удивительными знаниями: оказывается, точка G не просто существует, а существует со мной самой! Но тогда пришло время экспериментировать.

Сразу хочу сказать: ничего столь чудесного, как само открытие точки G, со мной не произошло. Я читал несколько пояснений для мужчин, в которых авторы призывали читателей быть терпеливыми и «продолжать стимулировать» точку G своей партнерши, даже если это не срабатывает сразу. Мол, оргазм обязательно придет. Но у меня не хватило терпения.

Я надавил на это место пальцем (он действительно немного выпирает и увеличивается в размерах, как будто утолщается, если на него надавить и потереть) — ощущение оказалось довольно приятным и немного странным: похоже на внутреннее щекотание и позывы на мочеиспускание при полном отсутствии тяжести в мочевом пузыре.

Это занятие возбуждает нас обоих, но мы не готовы откладывать удовлетворение ради неизведанных новых удовольствий

Но кроме этого я ничего не чувствовал. По правде говоря, это все равно недостаточно интересно, чтобы посвящать этому более пятнадцати минут подряд. Кроме того, я знаю и другие, более простые, с моей точки зрения, способы достижения оргазма (что я в итоге и сделал).

После этого я решила, что раз у меня терпения не хватает, то может и у мужа хватит? Он с большим энтузиазмом отреагировал на мое сообщение о том, что точка G существует, хотя я так и не понял, слышал ли он о ней раньше. Мы дождались выходного дня, чтобы не ограничивать себя во времени, и муж с удовольствием нашел во мне эту точку пальцем и некоторое время задумчиво массировал ее. а потом мы как-то незаметно перешли на обычный секс, без фонтанов.

Собственно, это конец моей истории. Мы несколько раз пытались освоить точку G — и каждый раз с одним и тем же результатом: это занятие возбуждает нас обоих, но мы не готовы откладывать наслаждение ради неведомых новых удовольствий, которых может и не быть. Поэтому мы отказываемся от точечной стимуляции и просто занимаемся любовью.

Даже если у меня никогда не было оргазма со сквиртом, все равно приятно знать, что у меня есть собственная точка G

Может быть, однажды у меня хватит любопытства и настойчивости, чтобы довести меня до позорного женского семяизвержения. Мне кажется, однажды, в начале моей сексуальной жизни, со мной произошло нечто подобное.

С тем моим партнером мы занимались сексом на столе: я лежала, а он двигался стоя, и вдруг из меня полились несколько капель. «Я выдохся!» — поспешил я сказать, хотя на самом деле был в замешательстве и совсем не понимал, что происходит. И я не помню, чтобы я испытывал в то время какую-то особую радость.

Но теперь, когда я вооружен новыми знаниями, все может сложиться иначе. Но даже если я не получаю струйный оргазм, все равно приятно знать, что у меня есть собственная точка G.