Как удовлетворить жену в постели, если она перестать испытывать оргазм?

Возможные причины отсутствия оргазма у супруги

Некоторые девушки достигают пика наслаждения в течение нескольких минут, а другим нужно гораздо больше времени и особая атмосфера. Что определяет женский оргазм? От множества внешних и внутренних факторов, из которых вытекают причины отсутствия:

1. Психический дискомфорт во время секса. Физиологически женщине не нужен оргазм для размножения. Поэтому с ним часто возникают такие трудности. Мужчины легко возбуждаются и получают визуальное и тактильное удовольствие от присутствия рядом женских изгибов. Но для девушки важен и психологический комфорт: налаженные отношения с партнером, отсутствие угнетающих мыслей о проблемах во время близости. Эти факторы соблюдаются не всегда, поэтому радость в постели с нервными женами — редкий гость.
2. Угасание страсти между супругами. В начале отношений у женщин редко возникают серьезные проблемы с получением удовольствия. Но многолетний брак, привычка друг к другу и непонимание между супругами часто провоцируют проблемы в интимной сфере у представительниц прекрасного пола. Это не конец света, зажечь огонь любви и усилить половое влечение вполне реально. Но мужчине предстоит довольно кропотливая работа с собой и отношениями в целом.
3. Скованность в постели. Существуют причины отсутствия оргазма у девушек, которые связаны с пуританским воспитанием и негативным отношением к собственному телу. Муж может захотеть поэкспериментировать в постели, но жена не принимает его желания, так как считает это чем-то вульгарным и грязным. Возможно, муж слишком настойчив в своем, и не дает жене морально подготовиться к изменениям в ее сексуальной жизни. Или супруг просто стыдится себя из-за возрастных изменений в организме или метаморфоз после беременности. В основном такие проблемы появляются у женщин, которые слышали негативные высказывания от мужей о своей внешности.
4. Неопытность в сексе одного или обоих партнеров. Что за неопытность после нескольких лет брака, спросите вы? Но как показывает практика, сексуальные навыки могут полностью отсутствовать у дамы даже после рождения пятерых детей. Женщины часто не стремятся изучать собственное тело и его возможности, возлагая всю ответственность за свой оргазм на мужские плечи. Чтобы насладиться близостью, вы должны попробовать обоих партнеров. Невнимание со стороны мужчины к эрогенным зонам жены также провоцирует ее неудовлетворенность. Мужчина в запале забывает угодить даме, думая только о своем фееричном завершении процесса. Секс после нескольких лет совместной жизни иногда становится похожим на рутину, где логическим завершением является исключительный мужской оргазм, а затем громкий храп довольного супруга.
5. Физиологические проблемы и состояние здоровья. Часто неспособность женщины к оргазму связана с физиологическими проблемами. Недостаток или избыток тех или иных гормонов, недавние роды или беременность, болезненные переживания – все это провоцирует отсутствие оргазма. Мужчине следует учитывать проблемы своей второй половинки и постараться выяснить, как он может удовлетворить свою жену с учетом физиологии. Если вы подозреваете, что у нее проблемы со здоровьем, следует мягко подтолкнуть супругу к медицинскому осмотру. Это убережет ее от тяжелых последствий отсутствия лечения и поможет вам обоим в ближайшее время получить максимальное удовольствие от секса.

Небольшой экскурс в науку окончен, но теоретические знания — это только полдела. Узнайте, что можно сделать в ближайшее время, чтобы улучшить ситуацию на брачном ложе.

СОВЕТЫ ДЛЯ НЕГО

Не толкайся.

Я имею в виду, когда вы целуетесь языком или когда вы куннилингусируете ее (вы куннилингусируете ее, не так ли?) — вам не нужно имитировать толчки языком. Лучше попробуйте разные движения, разные уровни давления. Язык — это гибкий инструмент, поэтому используйте его возможности, а не делайте из него видимость члена.

Погугли упражнения Кегеля.

Кегель — исследователь, разработавший комплекс упражнений для мышц тазового дна. Они предназначены для людей с проблемами мочевыводящих путей, но также могут значительно продлить эрекцию. То есть, чтобы вы кончали медленнее.

Оттягивай оргазм во время мастурбации.

Погуглите порно, чтобы посмотреть, как оно выглядит. Смысл в том, что ты мастурбируешь, но когда чувствуешь, что вот-вот кончишь, останавливаешься и продолжаешь, когда спадет напряжение.

Зачем это делать? Во-первых, это поможет продлить эрекцию при непосредственном половом акте. Во-вторых, это сделает оргазм ярче и может даже понравиться.

Купи эректильное кольцо.

Еще один способ продлить эрекцию и усилить оргазм. Кроме того, эректильные кольца могут вибрировать, а это будет стимулировать как половой член, так и клитор партнера.

Найди комфортные презервативы.

Это сделает секс более приятным и приятным, и да, это также может оказать положительное влияние на эрекцию и ощущения от секса в целом. Ну, вы знаете, для любого вида физических упражнений нужна удобная форма.

Попробуй массаж простаты.

Нет, это не гей. Простата — это всего лишь часть вашего тела, которая может доставлять вам удовольствие, еще одна эрогенная зона, и в ее использовании нет ничего плохого.

Можно попробовать самомассаж простаты или купить анальный вибратор. Это можно делать как во время мастурбации, так и во время партнерского секса: например, вы занимаетесь любовью, и при этом простата стимулируется вибратором – яркие и очень приятные переживания, стимуляция с двух сторон сразу.

Над чем нужно поработать мужчине, чтобы его жена получила долгожданный оргазм?

Дорогие мужчины, не отчаивайтесь, если ваша супруга не получает должного удовольствия от ваших любовных игр. Все легко исправить и сделать секс незабываемым. Для этого нужно немного поработать над собой, чтобы как можно быстрее порадовать жену. Теперь рассмотрим, на что стоит обратить особое внимание, чтобы разрешить эту щекотливую ситуацию.

8 – Доверяйте своей женщине

Хотя это и сбивает с толку, доверять партнеру — это не то же самое, что и предыдущий пункт. Главное, чтобы она чувствовала себя хорошо в ваших отношениях. Я знал, что ее любили, хотели, уважали и, прежде всего, что вы дорожите моментами, проведенными с ней. Вам также нужно сказать ей, что она — единственный объект вашего внимания, чтобы снизить ее защитные барьеры.

9 – Дайте волю своему воображению

Чтобы хорошо любить женщину, надо уметь ее удивлять, быть непредсказуемым. Старайтесь не создавать рутину. То же самое отношение, то же время, то же место — Вы не можете повторять свои аргументы, рискуя скукой. Создавайте сюрпризы, чтобы ваша партнерша не знала, чем она будет удивлена.

Что необходимо обсудить с партнером

Если дела по сексу идут катастрофически быстро, соберитесь с духом и сделайте небольшой перерыв. Дайте своему мозгу немного остыть, чтобы вы могли взвесить, действительно ли вы хотите его здесь и сейчас с этим парнем.

Если ответ положительный, то следующим шагом будет спросить, есть ли у него презерватив. Ответ «нет», «лучше без него», «почему вы расстаетесь» сразу не принимаем — не ему потом отделять проблемы от неопределенной любви.

Если парень готов помочь вам открыть увлекательный мир секса с комфортом и уже позаботился о паре надежных презервативов («гусар» и китайская продукция не подойдут), то можете вздохнуть спокойно.

Бонус — если ваш первый партнер успел позаботиться о тихом месте, где вас никто не побеспокоит. Ну а если к интимному свиданию вы подошли еще и с романтикой – это бинго!

6 – Отдавать предпочтение общению во время акта

Чтобы удовлетворить женщину в постели, нужно уметь общаться. Нет, ей не нужно рассказывать о футбольном матче. Вы должны обратить на нее внимание. Задайте ей вопросы о ее симпатиях и антипатиях. Не думайте, что это понравилось вашему бывшему партнеру, а значит, должно понравиться и вашему нынешнему партнеру. Знайте, как определить ее слабости и, прежде всего, избегать принуждения, когда упражнения причиняют ей дискомфорт.

Самовыражение также происходит через слова, которыми вы обмениваетесь во время акта. В зависимости от вкусов вашего партнера и ваших собственных, говорите откровенно или обменивайтесь нежными словами. Чего не стоит делать, так это слишком сильно ослаблять своего партнера или принимать его за хрупкое существо. Женщинам нравится, когда животная сторона иногда берет верх.

Наладьте отношения с супругой

Как давно вы делаете комплименты своей жене? Вы подарили цветы? Праздники и памятные даты – это конечно же повод порадовать свою вторую половинку. Но если немного чаще делать сюрпризы и говорить приятные слова, романтический настрой и горящие глаза женщины сделают вашу совместную жизнь более насыщенной. Если между вами чувствуется напряжение, не забываются прошлые обиды, постарайтесь сгладить острые углы. Попроси прощения за все свои грехи. Это поможет вашему супругу перестать нести на вас зло. Просыпайтесь с улыбкой на лице и признанием в любви. Такое хорошее начало дня – залог успешного вечера с романтическим продолжением. Подведем итог: чтобы удовлетворить жену в постели, нужно сначала наладить с ней отношения, флиртовать и делать приятные вещи.

Как вести себя во время процесса

Уж точно не как в эротических роликах, которые вы видели. Там работают актеры, которых инструктирует режиссер, и все это мало похоже на обычный секс между мужчиной и женщиной. Хорошо, если твой парень тоже знает об этом.

Лучший способ — просто быть собой, реагировать так, как говорит вам ваше тело. И если в какой-то момент вы почувствуете боль или дискомфорт, вы всегда можете остановить процесс, вернувшись, когда придет настроение.

Скрипит больше всего, если вы идете принимать душ, индивидуально или вдвоем. Это может быть веселая и увлекательная игра, плюс гигиеническая процедура (принятие душа после секса позволит вашей микрофлоре влагалища восстановиться).

Не забывайте о прелюдии

Быстрый и страстный секс — это здорово, но как исключение из правил. Здоровая интимная жизнь между супругами предполагает тщательный прогрев жены перед половым актом. Вы помните, что больше всего волнует вашего супруга? Может быть, поцелуи в шею, массаж или какой-нибудь странный фетиш, например капающий горячий воск? К каждой девушке нужен индивидуальный подход, и ваша жена не исключение. Экспериментируйте с прелюдиями, играйте ощущениями. Для создания особой атмосферы хорошо зажечь в спальне ароматические свечи и включить приятную музыку. Прежде чем непосредственно приступить к половому акту, необходимо убедиться, что жена уже находится на грани возбуждения. Этим вы повысите вероятность оргазма любимой женщины.

Дети

Учитесь чувствовать свою жену в постели

Вряд ли ваша жена обрадуется, если вы будете постоянно бить ее по попе, когда она сама любит исключительно нежные прикосновения. Чтобы произвести на жену нужный эффект, нужно следить за ее реакцией на те или иные действия. Запомните движения, от которых у нее мурашки по коже или сладкие стоны, и не настаивайте, когда ей явно что-то не нравится. Начните с малого. Если вам нравится хардкорный секс, не набрасывайтесь внезапно на жену кнутом. Предложите ей легкие игры с наручниками, затем постепенно переходите к более серьезным вещам. Так ваша жена почувствует себя комфортно и увидит, как вы пытаетесь удивить ее в постели.

Продлите время полового акта

Большинству женщин до оргазма требуется более пяти минут, хотя для мужчин этого времени вполне достаточно. Это очень распространенная практика, но парни могут найти несколько способов продлить время занятий любовью. Не беспокойтесь, если вы сильно возбудитесь и испытаете оргазм раньше своего партнера. Растянуть радость помогут такие приемы:

1. Сделайте отвар коры дуба, смородины или малины и пейте его по полстакана в течение недели, добавляя в свой рацион кориандр, петрушку и тыквенные семечки. Эти продукты снижают чувствительность нервных рецепторов полового члена, что способствует продлению интимного акта.
2. Максимально используйте прелюдию. Добейтесь полного женского возбуждения и только потом используйте свое главное оружие. Смазка, выделяемая женой во время чувственной прелюдии, уменьшит трение и, таким образом, продлит время до начала эякуляции.
3. Во время полового акта не забывайте стимулировать эрогенные зоны супруга. Так вы немного снизите концентрацию внимания на своем удовольствии и максимально приблизите оргазм жены.
4. Небольшая доза алкоголя снижает чувствительность. Устройте романтический ужин перед запланированным сексом с женой. Бокал вина, выпитый перед сношением, может немного продлить время занятий любовью и раскрепостить обоих участников.
5. Используйте презерватив. Это безопасное средство от нежелательной беременности также поможет продлить удовольствие. Резиновый слой, несмотря на свою минимальную толщину, позволяет испытывать меньше напряжения во время секса, но дольше.
6. Сделайте небольшой перерыв, когда почувствуете, что конец близок. Такая передышка поможет снизить сильное возбуждение и на некоторое время продлить половой акт.

Все эти правила помогут вам в борьбе за долгий страстный секс с фееричным оргазмом — как вашим, так и вашей жены. Не паникуйте, если не получится с первого раза. Вы легко сможете порадовать свою женщину во второй раз или довести ее до пика наслаждения другими не менее приятными способами.

Как правильно заниматься сексом или что мужчина должен знать о женщине?

Вторую пятницу подряд мы собираемся здесь, чтобы разобраться с очень важными интимными делами. В первой части нашего тематического цикла мы рассмотрели мужскую физиологию и строение половой и репродуктивной систем. Скорее всего, в последний раз вы читали об этом на уроках анатомии, не вернувшись к этим знаниям в более старшем возрасте. Именно поэтому мы решили затронуть столь личную тему. Причем не поверхностно, а подробно: с разбором мужской и женской физиологии в теории, а также что нужно сделать для улучшения ваших сексуальных отношений как на практике.

Сегодня мы продолжим и завершим нашу работу. А после статьи, в комментариях, оценим степень необходимости. Итак, приступим!

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы

Женская анатомия

В женской репродуктивной системе принято различать следующие «системы»:

1. наружный — вульва. Это полный набор женских гениталий: половые губы, клитор, отверстие влагалища и отверстие уретры;
2. внутренние: влагалище, шейка матки, матка, фаллопиевы трубы, фимбрии, яичники, бартолинова и Скинова железы, девственная плева, точка Г/Графенберга (изображение кликабельно).

В ключе заметки нам не нужно относиться к каждому органу и описывать его функции и решаемые задачи. Мы должны быть осторожны с клитором — местом, где встречаются внутренние половые губы и где находится колпачок клитора. Последний скрывает «горошину» — область с большим количеством (до 8000) нервных окончаний, играющих важную роль в сексуальном удовлетворении женщины. Именно ее нужно «найти» мужчине у своей сексуальной партнерши и простимулировать.

Примечание:

Клитор можно увидеть, оттянув колпачок клитора, но его (клитора) анатомия на этом не заканчивается. У него стебель, который разделяется на две ножки, отходящие на 12-13 см влево и вправо. По размеру он приближается к размеру мужского полового члена

Влагалище выстлано круглыми мышечными гребнями и может расширяться по мере необходимости, например, во время полового акта (длиной от 10 до 20 см и шириной до 5–6 см) или родами. Оболочка расширится настолько, насколько это необходимо, чтобы удержать объект, помещенный в нее. Женщины должны понимать следующее: независимо от размера полового члена вашего партнера, влагалище все равно безболезненно для вас «примет» его. Внутри влагалища имеется множество неровных тканей, называемых морщинами. Стенки влагалища выстланы мембранами, поддерживающими в нем постоянный уровень влаги, а бартолиновые железы выделяют дополнительную смазку при сексуальном возбуждении женщины.

Теперь давайте ответим на вопрос, который, наверное, волнует большинство мужчин. Размер имеет значение? Ученые утверждают, что когда речь идет о женском удовольствии, размер мужского полового члена не имеет значения. А все потому, что большинство нервных окончаний во влагалище расположены «у входа”.

Возбуждение женщины. Интимные мышцы

В первой части статьи мы уже выяснили, как возбуждается мужчина. С женщиной все гораздо сложнее: визуально, как и в случае с эрекцией, невозможно понять, возбуждена ли она. Обычно, когда женщина возбуждается, колпачок клитора втягивается, а клитор твердеет и увеличивается в объеме. Но будьте осторожны: для некоторых женщин прямой контакт с клитором может быть болезненным.

Вывод: Клитор часто называют «волшебной кнопкой» женского возбуждения. Однако это не универсальный метод.

Что касается такого явления, как оргазм, то у женщин оно бывает:

• клитор;
• вагинальный;
• анальный.

При этом каждая представительница прекрасного пола обладает разной силой. У кого-то более сильный клитор, у кого-то другой его вид (или несколько одновременно). Конечно, лучший ответ на этот вопрос даст сама женщина. Поэтому не действуйте легкомысленно, не стесняйтесь обсудить с ней этот вопрос.

Итак, вот что должен помнить мужчина о возбуждении и доведении своей женщины до оргазма:

1. клиторальный оргазм легче и быстрее всего достигается при оральной или мануальной стимуляции;
2. вагинальный и анальный оргазмы — разные позиции в сексе.

Теперь несколько слов об интимных мышцах.

Не секрет, что в большинстве случаев после беременности у женщины растягивается влагалище, что может привести к снижению качества секса. Поэтому женщинам, особенно после родов, следует обратить внимание на укрепление стенок влагалища (увеличение их плотности), а помогают в этом упражнения на мышцы тазового дна (их мы разберем в практической части статьи).

Примечание:

К интимным мышцам относятся: мышцы малого таза, тазового дна, окружающие мышцы верхней части бедра, ягодицы, передне-задняя стенка брюшной полости, дыхательная диафрагма

Что такое тазовое дно? Давай выясним.

Под тазовым дном понимают две симметрично расположенные сложные мышечные пластинки, в основном состоящие из поперечно-полосатой мышечной ткани, которая тесно переплетается с поперечно-полосатыми волокнами в области заднего прохода, влагалища и уретры. Вот конкретные мышцы, которые относятся к тазовому дну:

• бульбо-кавернозный. Интенсивность, полнота и острота оргазма, а также активность эякуляции (эякуляторного выброса) зависят от тонуса и ритмичности сокращений);
• седалищно-кавернозный. Сокращения приводят к закупорке клитора. Перед оргазмом происходит сокращение этих мышц, что приводит к дальнейшему сжатию основания и ригидности клитора. Эта мышца способствует эрекции клитора и более сильному клиторальному оргазму;
• лобково-копчиковый. Дает воллюст — удовольствие во время полового акта.

На самом деле, это все в теории. Перейдем к практической стороне темы.

Читайте также: Чат рулетка (Chatroulette) – видеочат рулетка с девушками

Как упражнения могут улучшить сексуальные отношения: результаты исследований

Многочисленные исследования, и особенно последнее (октябрь 2018 года) Международного общества сексуальной медицины, показали, что регулярная физическая активность (не обязательно только силовая работа в спортзале) способна улучшить практически все аспекты сексуальной жизни как мужчин, так и женщин. Например, в ходе исследования у испытуемых (ранее не занимавшихся спортом) фиксировалось сексуальное возбуждение. Это связано с повышенной активацией симпатической нервной системы (СНС), которая отвечает за реакцию «бей или беги”.

Исследователи из Лаборатории сексуальной психофизиологии Техасского университета в Остине обнаружили, что умеренная физическая активность и упражнения — лучший способ активировать СНС. В отчете также говорится, что когда активация симпатической нервной системы очень высока (из-за слишком частых или тяжелых упражнений), кровоток может смещаться из области гениталий в перегруженные/уставшие мышцы. Также было показано, что упражнения стимулируют различные гормоны, ответственные за возбуждение у женщин, включая эстроген, эстрадиол, пролактин, окситоцин и тестостерон. Причем пик напряжения (особенно наибольшее усиление вагинального кровотока у женщин) наблюдался через 15-30 минут после физической нагрузки.

В другом исследовании (Тина М. Пенхоллоу, Электронный журнал человеческой сексуальности, США, 2005 г.) сообщается, что 80% мужчин и 60% женщин, регулярно занимающихся спортом 2-3 раза в неделю, оценили свое желание заниматься сексом выше среднего.

Это также хорошая новость для нашей физически активной аудитории старше 50 лет. В другом исследовании (Bacon, CG, Mittleman, журнал Annals of Internal Medicine, 2003) установлено, что половой возраст физически активных людей на несколько лет моложе их биологического возраста. Другими словами, физическая активность позволяет «сохранить» ваш сексуальный потенциал. Упражнения также положительно влияют на эрекцию и предотвращают раннее возникновение эректильной дисфункции. Закупорка артерий, высокое кровяное давление и другие сердечно-сосудистые проблемы могут мешать эрекции. Упражнения поддерживают здоровье сердца и артерий и снижают риск эректильной дисфункции. Исследователи (Penhollow, TM, & Young, M. Journal Human Sexuality, 2004) изучали мужчин старше 50 лет и обнаружили, что физически активные мужчины сообщают об улучшении эрекции, а риск импотенции снижается на 30% по сравнению с неактивными мужчинами.

Также стоит понимать, что по мере накопления тренировочного опыта вы начнете открываться новым сексуальным возможностям: новым позициям, требующим большего физического контроля, выносливости. Они станут доступны вам за счет повышения мышечного тонуса всего тела, развития сердечно-сосудистой системы и укрепления интимных мышц.

Примечание:

Женщина, которая тренирует нижнюю часть тела не менее 2-3 раз в неделю и использует упражнения со сгибанием колен (например, приседания со штангой), может получать больше удовольствия от секса, чем женщина, которая тренирует ягодицы меньше. Это достигается за счет уменьшения застойных явлений в органах малого таза и улучшения кровотока

Вывод: Умеренная физическая активность положительно влияет на вашу сексуальную жизнь. Для мужчин физические упражнения — это природная виагра, а для женщин — усилитель оргазма.

Итак, теперь давайте узнаем, какие именно упражнения нужно выполнять, чтобы быть благородной любовницей или любовницей :).

Упражнения для потенции: варианты для мужчин и женщин

В этой главе будет немного слов, но много картинок. Причем мы не будем разбирать каждое упражнение отдельно и давать к нему комментарии, а представим их в комбинированном виде.

В целом «мощную» активность можно разделить на две группы:

1. отношение статичное;
2. упражнения, динамика.

Собственно, вот так выглядит один из вариантов сборника «мощных» поз:

К основным упражнениям (можно найти через поиск по сайту по названию) для потенции относятся:

• конусная тренировка ;
• тренировать разведение рук и ног в стороны в полупрыжке на месте (джампинг-джек);
• ходить по полу на ягодицах;
• исход;
• выпад с прыжком;
• приседания;
• приседание с выпрыгиванием вверх;
• приседания сидя;
• мостик сиденья с приподнятыми ногами;
• жим ногами сидя с широко расставленными ногами;
• плие приседания;
• скручивания на пресс лежа на фитболе;
• отжимания;
• упражнение со складным ножом.

Примечание:

Лучшими видами «потенциального» кардио являются бег с включением интервального бега, эллипсоид, плавание брассом

Эти упражнения можно выполнять отдельно. Но лучше всего совмещать некоторые из них и выполнять как отдельную тренировку.

Ну, гвоздь статьи оставили на десерт…

Как правильно заниматься сексом? Лучшие сексуальные позы:

Обратите внимание на следующее! Уберите детей от экрана! На самом деле ничего столь непристойного мы показывать не будем, потому что ресурс у нас приличный, а аудитория еще лучше. Но все же, мы хотим выложить что-то из разряда «голые.

Итак, что мы знаем о сексе? Нам достаточно следующих фактов: 1) в большинстве случаев мужчина кончает первым, 2) часто женщина имитирует оргазм и «выходит после секса» неудовлетворенной. Вот инструкции на этот счет относительно мужских действий:

1. начните с партнера. Выполните прелюдию со стимуляцией клитора с помощью специальной COT (Coital Alignment Technique);
2. выбирайте правильные позиции — те, в которых у вашего партнера могут быть более сильные переживания.

Разберем каждый элемент отдельно.

Нет. 1. Метод СОТ

Исследователь Эдвард Эйхель предложил (впервые показан на видео на 6-м Всемирном сексологическом конгрессе в Вашингтоне, округ Колумбия, в 1983 году) технику выравнивания полового акта, которая обеспечивает правильный уровень стимуляции клитора женщины во время полового акта.

Сама идея заключается в следующем. Чтобы максимально стимулировать клитор партнерши, мужчина трется основанием своего полового члена и лобковой костью о клитор женщины. Это можно сделать, изменив нормальное движение проникновения с горизонтального на вертикальное. Вместо толчков внутрь и наружу используются раскачивающиеся движения вверх и вниз. Когда мужчина поднимает бедро или корпус, основание полового члена находится в правильном положении, чтобы соприкасаться с клитором.

С другой стороны, когда мужчина опускает свое тело, его лобковая кость соприкасается с клитором. В результате качательные движения вверх и вниз будут постоянно стимулировать клитор.

Примечание:

Движения вверх и вниз могут показаться трудными при первой практике, но это легко сделать, если вы найдете правильный темп и ритм, которые подходят вам обоим. Мужчина и женщина одновременно качают бедрами, чтобы найти правильный ритм

Итог: техника коитального выравнивания — это медицинский способ довести женщину до клиторального оргазма.

Нет. 2. Лучшие позы для удовлетворения партнера

Как там дети? Убрали с экранов? :). И это хорошо, потому что сейчас начнется, т.е в основном голышом. На самом деле в отношении секса все уже давно придумано и открыто. Есть позиции, которые дают обоим партнерам более сильные переживания и, в конечном счете, оргазм. Вот некоторые из них:

Их использование позволит вам разнообразить сексуальную жизнь, а также «прокачать навыки» обоих партнеров в постельно-любовных делах.

Итак, подведем итоги. В ходе двух заметок мы ответили на вопрос, как правильно заниматься сексом.

И вот что мы выяснили:

• оба партнера должны быть физически здоровы и следить за этим (в том числе за массой тела);
• оба партнера должны включать в свои тренировки «мощные» упражнения;
• оба партнера должны понимать анатомию репродуктивных систем друг друга;
• оба партнера должны знать зоны и точки, стимуляция которых приводит к сексуальному возбуждению и удовольствию;
• оба партнера должны знать позы, которые лучше всего соответствуют «построению» их тел, и практиковать их на постоянной основе;
• оба партнера должны периодически обновлять свои позиции;
• оба партнера должны улучшать свою технику в каждой конкретной позиции;
• изменить сам принцип контакта (техника CAT).

следование этим принципам может обеспечить длительные и интенсивные сексуальные отношения.

3 – Делайте ставку на клитор

Клитор – место на женском теле, наиболее восприимчивое к ласкам. Она имеет примерно такой же уровень чувствительности, как головка полового члена у мужчин. Таким образом, вы поймете важность стимуляции его, чтобы возбудить желание и доставить удовольствие вашему партнеру.

Используйте свои пальцы, губы и язык, чтобы поднять ее к звездам. Исследуйте ее вульву и проявите творческий подход, чтобы произвести на нее впечатление. Овладейте искусством куннилингуса и вложите свое воображение в свои ласки, чтобы сделать этот момент неповторимым.

Мода и стиль

10 важных правил для тех, у кого это будет впервые

Первая сексуальная близость – это событие, к которому должны подготовиться и девушка, и парень. Так как с первого раза необходимо избегать ошибок, пары занимаются сексом по определенным правилам:

• Оба партнера должны принять душ. Гигиенические условия важны для первой близости.
• Для первой близости важна атмосфера. Оно должно быть расслабляющим, располагающим к контакту. Для мальчиков это важно, так как сильное напряжение может повлиять на эрекцию. У девушек первый период недостаточного возбуждения будет очень болезненным.

• Не пейте алкоголь, чтобы снять стресс.
• Кровать должна быть теплой и чистой.
• Парень должен возбудить девушку с помощью прелюдии или эротического массажа.
• Не забывайте о противозачаточных средствах.
• Выбор позиции важен для обеих сторон. Мальчики, вступающие в половой акт впервые, в неудобной позе, не смогут наладить хороший контакт и выдержать ритм. В такой ситуации стоит остановиться на миссионерской позе. Девушке важно контролировать глубину проникновения в первый раз, поэтому любая поза, в которой она будет лишена возможности двигаться (парень сверху), может свести на нет возбуждение и вызвать панику. Позу лучше выбрать сбоку (парень сзади). Эта поза причинит меньше боли и позволит девушке чувствовать себя в безопасности.
• Движения должны быть размеренными, спокойными и ровными.
• Во время первого секса нужно проявлять ласку и заботу. Более опытный партнер должен быть заинтересован в новых впечатлениях, изменении темпа или интенсивности.
• Чтобы первый сексуальный опыт принес радость и положительно запомнился партнеру, следует запастись терпением. Вы должны быть готовы к тому, что дорога к удовольствию может быть долгой.

Не переедать перед близостью

Тяжесть в желудке ослабляет качество интимных отношений, так как тяжелая еда влияет на энергетику в постели, а также снижает половую функцию. Это связано с тем, что после еды в желудочно-кишечном тракте наблюдается прилив крови, а для полового контакта важен этот процесс в области половых органов.

Перед сексом желательно употреблять легкую пищу, особенно пищу, содержащую афродизиаки. Такая еда не только поможет избежать ошибок во время полового акта, но и придаст остроты ощущениям.

Как доставить удовольствие жене в особые периоды?

Если в обычные дни можно следовать традиционным советам и доставить супругу незабываемое удовольствие, то в некоторых особых случаях требуется нестандартный подход. Давайте рассмотрим те самые вопросы, на которые мужчины часто затрудняются ответить. Как сделать так, чтобы жене было хорошо в постели, когда она беременна или у нее критические дни?

Важные мелочи

Бывает, что интимную атмосферу разрушают непредвиденные обстоятельства: телефонный звонок, нежданный гость или кипящий суп. Перед близостью лучше проверить двери, телефоны, электроприборы, газовую плиту, чтобы ничто не могло испортить момент.

Также важно заранее подготовить средства контрацепции, чтобы не прерываться «в самом интересном месте» на поиски презерватива.

2 – Прислушиваться к ее ожиданиям

Чтобы заставить женщину кончить во время полового акта, нужно уметь доставить ей удовольствие. Это означает, что вы должны слушать ее тело и желания. Вполне естественно, что, исследуя ее тело, вы должны найти и понять те места, которые на нее влияют, и те, которые ей безразличны. Знайте, как интерпретировать стоны и намеки, чтобы знать, где ласкать ее.

Психологическая подготовка

Для качественного секса, оставляющего положительные впечатления у обоих партнеров, необходим положительный психологический настрой. У каждого человека своя «волна»: от легкого расслабления до яркого возбуждения.

Чтобы правильно и с позитивным настроем заняться сексом, важно перед этим освободиться от мешающих мыслей.

Вы должны на время забыть о проблемах на работе, бытовых проблемах и прочем, просто посвятить себя процессу и партнеру. «Отключить голову», следует полностью отдаться происходящему, чтобы не упустить радость.

7 – Цените своего партнера

Женщина обретает уверенность в себе, когда ее партнер ценит ее. Чтобы вселить в нее уверенность как в своем телосложении, так и в своих сексуальных качествах, сделайте ей комплимент. Скажите ей, в чем она хороша и что вы цените, и, прежде всего, дайте ей понять ее соблазнительную силу.

Даже если они в этом не признаются, рано или поздно все женщины будут сравнивать себя со своим бывшим нынешним партнером. Так что знайте, как с ней разговаривать, чтобы она чувствовала себя в безопасности.

Интим во время беременности

Если ваша супруга в положении, то первое, что вам нужно сделать, это спросить у гинеколога, можно ли вам заниматься любовью или стоит ли выждать определенный срок. Сейчас здоровье малыша важнее всего, поэтому не стоит рисковать.

Если нет запрета на секс, смело выбирайте удобные позы и смело покоряйте вершины наслаждения. Помните, что слишком глубокое проникновение и резкие фрикции сейчас недопустимы. Будьте нежнее обычного и бережно относитесь к супругу в этот важный для вас обоих период. Оргазм усилит кровоснабжение, которое обеспечит плаценту кислородом, что очень важно для будущего ребенка. Так что польза от сексуального удовлетворения супруга не только моральная, но и физическая.

Дамы в интересном положении под действием бушующих гормонов становятся сверхчувствительными. Им может нравиться что-то совершенно новое в сексе, а их привычные эрогенные зоны могут не реагировать на ваши прикосновения. Чтобы не попасть впросак в желании удовлетворить жену в постели, начинать заниматься любовью нужно как можно осторожнее.

Вы проявите свою ответственность и заботу, если будете обсуждать с женой все интимные вопросы. Тщательно выясните, чего она хочет в плане интима в данный момент и какие шалости хочет попробовать. Сейчас вашей жене нужны положительные эмоции, так что не прекращайте попыток доставить ей оргазм.

Чего делать не стоит

• Следуйте любым его грубым намекам, пожеланиям или принуждениям, если вам это не нравится. Вы полноправный партнер в сексе и можете сказать «нет» в любой момент.
• Не допускайте незащищенных (без презерватива) половых контактов. Это риск нежелательной беременности, венерических заболеваний. Да и не все парни заранее заботятся об интимной гигиене (например, принимают душ перед свиданием).
• В первое время нужно очень осторожно принимать предложения нестандартных видов секса: групповой, анальный, БДСМ. Пусть ваш «первый раз» будет тет-а-тет, где все внимание будет приковано к вам.

Выбор позы: советы

Чтобы знать, как сделать приятное партнеру во время секса, нужно уделить внимание выбору позы.

Новые, чтобы удивить жену

Чтобы получить правильный и страстный секс с женой, можно попробовать удивить ее чем-то новым. Например, если вы еще не пробовали делать «это» на столе, вам понравится неожиданно грубое и отрывистое исполнение этой позиции. Начать секс можно из миссионерской позы, чтобы жена смогла свести ноги после глубокого проникновения. В этом положении происходит хорошая стимуляция клитора.

 Вы также можете удивить своего супруга оргазмом без проникновения. При этом партнер должен упереться головкой полового члена в клитор и начать двигать бедрами из стороны в сторону. Это приводит к двусторонней стимуляции, которая может привести к одновременному оргазму.

Для полненьких партнеров

Сексуальные позы для полноценных партнеров, вопреки распространенному мнению, совсем другие. Классический «собачий стиль», «наездник», положение на боку, стоя или лежа — ни одна из этих вариаций не создает неудобств для партнеров.

Качественная сексуальная жизнь возможна с любой фигурой. Вам нужно перестать смущаться из-за нестандартных особенностей своего тела и выбрать вариант, который устроит обоих партнеров.

Для первой интимной близости

Невозможно сразу научиться искусству близости. Когда вы пробуете это впервые (даже с любимым мужчиной), лучше выбрать такие позы:

1. «Миссионер». В этом случае бедра партнерши кладут на подушки, чтобы обеспечить стимуляцию клитора лобковой костью мужчины.
2. «На краю». Для этого девушка должна сесть на край кровати или стола так, чтобы копчик находился в висячем положении.
3. «Электрический стул». Парень садится на устойчивый стул, девушка медленно опускается на возбужденный член. В таком положении трения мужчины не будут сильны.
4. «Соскальзывать». Девушка лежит на животе, а парень лежит на ней сверху. При этом она движется скользящими движениями вдоль тела партнера.
5. «Собачий стиль». Эта позиция позволяет довольно быстро пройти необходимый этап.
6. «ложки». Пара ложится на бок так, чтобы попка самки упиралась в промежность мужчины. В этом положении удобно ласкать партнершу руками.

Позы для острых ощущений

Чтобы стать более живым и возбуждающим, не обязательно использовать сложные позы из Камасутры, так как лучше всего заниматься сексом, разбавляя любимые позы новизной. Например, «миссионерку» можно разнообразить разными положениями ног, изменением интенсивности и ритма движений.

Если вы еще не пробовали стул в качестве трамплина для любовных игр, то должны исправить это упущение. Классический «райдер» на нем использован в другом ракурсе, что придает некую пикантность, вносит новизну в ощущения.

Для зачатия

занимаясь любовью с девушкой, чтобы забеременеть, иногда одного желания недостаточно. Соблюдая некоторые рекомендации, вы сможете повысить свои шансы на зачатие.

Оба супруга должны быть в хорошей физической форме, так как сексуальные контакты должны быть регулярными. Необходимо обратить внимание на прелюдию: чем дольше прелюдия, тем больше возбуждена будущая мама. Это означает, что адекватное увлажнение половых органов будет способствовать движению сперматозоидов. Основная или конечная позиция – «миссионерская». После оргазма противопоказаны резкие движения. Вы должны лежать на спине в течение получаса.

Позы для острых ощущений

Чтобы стать более живым и возбуждающим, не обязательно использовать сложные позы из Камасутры, так как лучше всего заниматься сексом, разбавляя любимые позы новизной. Например, «миссионерку» можно разнообразить разными положениями ног, изменением интенсивности и ритма движений.

Если вы еще не пробовали стул в качестве трамплина для любовных игр, то должны исправить это упущение. Классический «райдер» на нем использован в другом ракурсе, что придает некую пикантность, вносит новизну в ощущения.

Как разнообразить домашний секс и добавить в него что-то новое?

Мы говорили о ласке и нежности, даже об определенном стандарте хорошего секса. Но если хочется чего-то большего, страстного и незабываемого, как тут быть?

Мы живем не в первобытном веке, и современные технологии давно придумали, как сделать удовольствие с женой/мужем намного ярче, чем обычно. Все, что от вас требуется, это убрать скромность и выпустить эмоции на природу. И, и самое главное — попробуйте секс-игрушки!

Они помогут вам:

•  Развивайте чувствительность. С помощью различных игрушек, которые сейчас продаются во всех специализированных магазинах, можно найти новые эрогенные зоны.
• Улучшить здоровье. Женщинам будет особенно полезно пользоваться игрушками. Так вы сможете укрепить мышцы таза и влагалища. Сделайте их чувствительными и управляемыми.
• Покажите своему партнеру, что вы тоже можете быть сексуальной и непохожей. Без сомнения, все мужчины/женщины хотят испытать новые ощущения в сексе. Для этого подойдут игрушки. И партнер увидит, что у вас есть для него защита.

Как удовлетворить жену во время критических дней?

Непростая тема секса в критические дни волнует не одну супружескую пару. Менструация у каждой женщины разная, поэтому подход к этой проблеме должен быть максимально деликатным. Если жене в эти дни нездоровится, следует воздержаться от вмешательства в ее сторону и проявить понимание.

Есть и такие счастливые женщины, которые в этот период испытывают не меньше, а иногда и больше сексуального влечения. Иногда девушки, пережив оргазм в критические дни, отмечают улучшение самочувствия и уменьшение болей в животе. Ваша жена относится к одной из этих категорий? Тогда читайте наши советы, как порадовать жену в критические дни:

1. Если традиционный секс для вас не помеха, продолжайте как обычно. Отличным вариантом занятий любовью во время менструации является половой акт в душе. Это не только увлекательно, но и очень практично для таких деликатных дней.
2. Анальный секс с разрешения жены. Если вы оба не против такого варианта, то не премините воспользоваться этим видом эротического удовольствия. Стимулируйте чувствительные зоны любимой, чтобы доставить ей максимальное удовольствие.
3. Жена табуирует все виды секса во время менструации? Доставьте ей удовольствие, лаская ее эрогенные зоны своими руками и губами. Многие женщины могут достичь оргазма, прикоснувшись к своей груди или внутренней поверхности бедер.

Так или иначе, следите за реакцией жены и ее пожеланиями. Вы никогда не сможете понять состояние женщины в такой болезненный период и благодарить за это Бога. Если она откажется от близости, поймите ее и подождите несколько дней. Вот тогда вы оба, изголодавшиеся по любви, обязательно достигнете пика наслаждения.

Как предохраняться и проверяться на ИППП

Мужской презерватив — это все. Не забудьте научиться надевать и снимать использованный презерватив (ваш партнер тоже может это делать). Кроме того, вы всегда можете устроить веселую игру во время ласки. Другие варианты защиты в случае первого раза нежелательны, так как не дают гарантированной защиты или предназначены для постоянных партнеров. Худшая идея — прерванный половой акт. Вы с ним точно не сможете контролировать момент.

Если что-то пошло не так и вы не уверены в парне, лучше сдать анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). Сейчас это сделать легко: помимо анонимного тестирования в ближайшем КВД полно частных медцентров, где это тоже делается анонимно. Результаты теста могут быть доставлены онлайн, на вашу электронную почту или в WhatsApp.

Вы влюблены и все время думаете о нем, о том, чтобы получить от него какой-то знак внимания. Вы еще не уверены в себе на 100% и переживаете, что он разочаруется. Вы хотите привязать его ближе к себе, а не раздражать отказом. Многие подружки уже сообщали таинственным голосом, что у них уже есть «все», приукрашивая свой опыт, чтобы казаться опытными соблазнительницами. И вот вы чувствуете, что отстаете, и вам страшно — а вдруг с вами что-то не так?

Все эти причины ни в коем случае не должны определять ваше согласие на секс. Главное, не паникуйте! До 18 лет не поздно. И дело не в лицемерии или бабушкиных предрассудках. Первый сексуальный опыт может сильно повлиять на интимную сторону вашей семейной жизни в будущем.