Как избежать измены: 5 простых советов экспертов

Почему люди изменяют?

Ключом к предотвращению измены является понимание ее причин. Считается, что неверность является признаком нездоровых отношений. Но очень часто причины совершенно другие, в том числе социальные и эмоциональные мотивы.

В 2020 году доктора. Кристина Куп Гордон и Эрика Митчелл решили выяснить, как ограничения из-за коронавируса влияют на брак. Выяснилось, что во время пандемии на сайте знакомств для женатых ежедневно регистрировалось 17 000 новых пользователей, хотя в 2019 году неофитов было всего 1 500 человек.

По мнению Митчелла, это связано с тем, что внешние трудности мешают людям сосредоточиться на взаимодействии друг с другом, что снижает чувство удовлетворения от общения и повышает вероятность ухода на сторону. Однако карантин — не единственная причина перемен. Вот еще четыре, которые чаще всего приводят к неверности.

Сильный стресс или гнев

«Люди, находящиеся в состоянии стресса, чаще обращают внимание на то, что их партнер делает неправильно, и с меньшей вероятностью будут удовлетворены отношениями», — говорит Митчелл. Это увеличивает риск мошенничества.

Гнев и раздражение вызывают у человека желание наказать «вторую половинку», а предательство становится инструментом реализации плана мести. Это особенно распространено среди молодежи, отмечает Митчелл.

Низкая самооценка

Доктор Яна Хакатхорн, доцент кафедры психологии Государственного университета Мюррея, говорит, что некоторые люди заводят роман, чтобы повысить свою самооценку и почувствовать себя более популярными. Они хотят самоутвердиться и делают это, доказывая свою значимость для противоположного пола.

Это опасный и тревожный тип привязанности, который формируется у тех, кто в детстве не был уверен, что значимые взрослые окажутся рядом в нужное время. Такие люди больше боятся одиночества, они постоянно переживают, что партнер их бросит, и поэтому заводят другие связи, чтобы «на всякий случай». Для них обман — это стратегия, позволяющая чувствовать себя в безопасности.

Использование дейтинговых сервисов

Исследования показывают, что люди, которые выбирают супруга в приложении для знакомств, с большей вероятностью продолжат искать отношения в Интернете, даже если у них уже есть постоянный партнер или они женаты. Tinder изменил наше поведение: на романтические связи сильно повлияло ощущение, что потенциальных партнеров много и они доступны для случайного секса.

Неудовлетворенность сексуальной жизнью

По словам доктора Хакатхорна, некоторые люди просто хотят больше секса, чем их нынешний партнер может им дать, в то время как другие мечтают о практиках, которые не одобряют их близкие. Однако есть любители случайного секса, который ничем не отличается от обычного кроме непосредственности.

Научитесь интриговать

Когда в отношениях все спокойно, ровно, тихо, рутина начинает надоедать. Хочется встряски, новых впечатлений, повышенного эмоционального напряжения, адреналина. Сексуальная жизнь перестает удовлетворять, жену, мужа не возбуждает, как хотелось бы, жизнь теряет смысл. Это желание найти любовницу, любовницу.

Для поддержания интриги в отношениях рекомендуется периодически вызывать ревность, повышать цену в глазах второй половинки. Важно не преувеличивать, иначе невинные хлопоты обернутся грандиозным скандалом и обвинениями в измене. Женщины могут немного пофлиртовать с мужчиной, который оказывал знаки внимания перед мужем. Мужчина вызовет ревность жены, если ответит на комплимент посторонней женщины или небрежно подчеркнет ее достоинства.

«Делает жену несчастной» – что не так с изменами и мужчинами

Простой ритуал для предотвращения измен со стороны со стороны супруга

Страх, что однажды вас поймают и изменят, преследует большинство женщин. Даже те, кто не сталкивался с этой проблемой. Те, кто уже изменил своему возлюбленному, в этом случае меняют свое отношение к мужчинам на всю оставшуюся жизнь и подозревают каждого из своих партнеров в неверности.

И независимо от того, есть уважительная причина или нет. Если его нет, такой женщине не составит труда его найти и прочувствовать. Твердое убеждение в вашей голове, что даже новый партнер не будет вам верен, часто заставляет вас становиться буквально параноиком, ища предательство там, где его точно нет.

Конечно, никогда не поздно взять дело в свои руки. Часто складывается впечатление, что нет ни малейшего шанса предотвратить измену. Однако это возможность, которой вы на свой страх и риск все-таки можете воспользоваться. По крайней мере, вы можете попробовать.

Чтобы обязательно быть вместе, а любимый супруг даже не мог подумать об измене, сделайте заговор на любовь. Хитрость заключается в том, чтобы связать вместе правый (женский) и левый (мужской) шнурки. Параллельно необходимо произнести имя второй половинки и свое.

Другой подобный ритуал имеет следующий набор действий. Нужно взять красный шнурок и разрезать его по размеру мужской ноги. Через три ночи следует положить его под подушку любимому человеку и прочитать специальную молитву.

Затем поместите шнурки под левую стельку мужского ботинка, который он носит где угодно. Если через определенное время он начинает говорить вам, что у него начала болеть нога, то это верный признак того, что у него есть кто-то на стороне и что вы имеете дело с человеком, который вам изменяет.

Почему нельзя считать неверность нормой

Каждый человек может понимать изменения по-разному. Некоторые вообще искренне оправдывают того, кто виновен в измене, и считают, что мужской пол имеет известные привилегии; одни считают, что это может произойти «от природы», а некоторые, что ошибка ничего не значит и вообще какая разница, с кем может переспать ваш муж, если он все равно любит только вас и всегда приходит домой.

Имейте в виду тот факт, что если жена изменяет мужу, это сделает ее крайне жестокой и беспринципной женщиной, которая должна быть наказана мужчиной за свой поступок. И многие мужчины привыкли думать об измене именно с этой точки зрения.

И все же, как узнать об измене? Чувство, что с вашим мужем что-то не так, часто является первым признаком того, что вам нужно начать беспокоиться. Если ваш возлюбленный считается беспроблемным, искренним человеком, который всегда готов прийти на помощь незнакомой женщине и не способен пройти мимо юбок, это только усилит ваши подозрения.

«Дорогая, я вчера забыла дома обручальное кольцо… Ты помнишь, где я его оставила?». Это момент, когда вы действительно можете начать бояться. Как правило, отсутствие обручального кольца – довольно распространенная практика того, как мужья делают вид, что у него нет жены или спутницы жизни.

Это практически идеальный план – просто не носить кольцо, наличие которого знаменует его статус, и спокойно подсаживаться к представительницам прекрасного пола, которые даже не подозревают об обмане, а просто считают мужчину честным в любви.

То же касается и того, что он редко носит ту или иную вещь, являющуюся вашим подарком, предпочитает не объяснять вам этот факт или начинает приводить крайне странные аргументы.

№2. «Виртуальное позволение»

Чтобы обнаружить искусственность самого желания «запретного плода», можно воспользоваться приемом «виртуального разрешения», то есть завязать виртуальный роман с объектом своей симпатии. Задавайте вопросы «а что дальше?», «почему это?», «куда это ведет?». Живите романтикой не только с точки зрения получения удовольствия, но и с точки зрения рождаемых ею смыслов и обременений, издержек и сомнительных выгод.

Возможно, для вас это будет первый в жизни опыт трезвой во всех смыслах жизни процесса флирта, где сознание будет давать обратную связь на каждом шагу

Как показывает практика, при таком подходе у большинства ощущается пустота от взаимодействия с объектом. Ведь когда эмоциональная просьба ставится за скобки, получается, что от потенциального партнера ничего особо и не нужно, не о чем говорить, «не на что жить». Максимум, что он может подарить, это пару новых эротических моментов в копилку. Стоит ли усилий по завоеванию объекта и риска, который несет семейный человек с детьми и обязательствами?

Иногда нам просто нужно, чтобы другой человек нас ценил и хотел, чтобы поднять нашу уверенность, вдохновение и гормональный допинг. Для этого можно обменяться взглядами с объектом, получив потенциальное «да», остальное мысленно пройти, заработав все значки и награды. Ведь гормональный допинг быстро проходит, а проблемы в семье даже от маленького романа начинают нарастать лавинообразно. Давайте посмотрим на них внимательно.

1. Чувство вины

разрушает жизнь и настроение, лишает любви и сопутствующих бонусов. Пока совесть чиста, трудно судить. Осознание того, как хорошо было жить честному человеку, приходит тогда, когда груз вины начинает вдавливать себя в землю.

• Вы не можете спокойно смотреть в глаза партнеру, вы принимаете нарушение своих прав. Кроме того, вы делаете это рефлекторно и не осмеливаетесь сказать «нет» там, где раньше это делали легко. Бремя принимает конкретные физические формы.
• У вас нет крыльев за спиной в отношениях, легкости. Ваша правда и внутренняя чистота больше не стоят за вами железобетонным аргументом на тему «почему я имею право на свои желания», «я имею право на отказ» и так далее.
• Вы не можете без усилий признаться в любви партнеру и получить взаимное признание без внутреннего угрызения совести за содеянное. Признание в любви – главный источник положительных эмоций и гормонов счастья в семье, совершенно неиссякаемый. Это самое ценное, что дает пара, живущая с постоянным партнером.

2. Разрушение парного взаимодействия

Приходится постоянно сравнивать своего партнера и любовницу, неосознанно принижая качества первого, чтобы оправдать наличие второго. При этом вы не учитываете периоды, естественные для пары, потому что конфетно-букетную фазу нельзя сравнивать с фазой «Х лет вместе + совместная жизнь и дети».

Если вспомнить ранний период, то сравнение может быть вообще не в пользу любовницы, поэтому сознание этого не делает

Такое негативное сравнение приводит к резкой потере уважения к партнеру, с общей деградацией инструментов восстановления отношений. В результате увеличивается количество прямых скандалов, вызванных непониманием, неуважением и общим раздражением. Необходимо отстаивать границы через разборки, агрессию, саботаж, алкоголь, потому что неосознанно нет возможности защищать их с точки зрения внутреннего достоинства и права.

3. Вовлечение детей в разборки

Вы неизбежно нанесете ущерб детской психике, отсюда и проблемы подросткового возраста, характерные для неблагополучных семей, в том числе неуспеваемость, конфликты, суицид, наркомания.

Читайте также: Как понять что девушка возбуждена и готова: женщина возбудилась и хочет мужчину признаки

4. Снижение взаимного влечения

Всем известно, что большинство эмоциональных проблем в паре решаются или сглаживаются с помощью секса. Теряя этот инструмент, мы получаем рост непонимания, возможно, с потерей эмпатии, эмоциональной связи и доверия в паре. Исчезает инструмент взаимной зарядки, тактильного взаимодействия, гормонального допинга. Секс может стать предметом скандалов и урегулирования, он превратится из пространства взаимного принятия и раскрытия в зону взаимных обвинений, негативных сравнений, принуждения, холодности и насилия.

5. Эффект зависимости

Попробуйте оторвать ребенка от его любимой игры, а алкоголика от бутылки, и вы получите агрессию, а потом конфликты и скандалы. Сложнее всего встать между наркоманом и его зависимостью. Любовница и получаемые через нее удовольствия на фоне стремительного разрушения семьи становятся для человека такой же зависимостью. Он будет отстаивать право на нее до последнего, яростно и нерационально, невзирая на последствия. И даже если партнер не знает о присутствии другой женщины, она все равно является препятствием, а значит, объектом агрессии и негатива.

Как видите, образ разрушения брака от невозможности пойти налево — сущие цветы по сравнению с последствиями такого шага. Мы с клиентом анализируем текущую стадию семейных отношений, анализируем степень их разрушения и возможности восстановления, выключаем «светофор». При грамотном подходе и достаточном желании, которое сопровождается основательным выбором, все более чем возможно. Некоторые проблемы можно устранить, осознав их истинную причину.

желание восстановить отношения в семье, одевшись в правильную форму, способно восстановить доверие к супругу и сгладить большинство проблем

Если качественно проведена работа над собой, в ходе которой уважение к себе, партнеру и детям достигло более высокого уровня, брак может стать еще крепче. Но чем дольше длится фаза разрушения семейных отношений, чем дольше она шла по последствиям, тем больше остается работы по ее преодолению.

В связи с этим намного проще остановить ситуацию на этапе, когда вы только апробировали появившиеся в вашей жизни запреты или на этапе, когда все ограничивалось разовыми встречами. Но и в этом случае надо понимать, что это прохождение по минному полю, ведь не всегда ситуация развивается линейно, и разрушение семьи может возникнуть даже от мимолетного флирта.

3 Следи за собой

Мужчины любят глазами. И это правило касается не только дня знакомства и первого года отношений, но и всех последующих лет вашей сознательной жизни. Каким бы простым не казалось это правило, его несоблюдение грозит позором другим представительницам женского пола.

Все мужчины хотят видеть рядом ухоженную красивую женщину и иметь возможность похвастаться ею перед окружающими. Пучок на голове, бесформенная накидка и отсутствие макияжа — верные признаки того, что стоит пересмотреть свой внешний вид перед мужчиной!

С появлением ребенка женщина все внимание обращает только на малыша, а мужчина остается без прежнего внимания своей страстной избранницы, даже в халате или спортивном костюме. Ходить по дому на каблуках, конечно, не лучшая идея, но когда супруг появится вечером на пороге, можно побаловать его красивым нарядом.

Уделите внимание узам вашего брака

Даже если вы с женой уже состоите в отношениях, важно напоминать друг другу о положительных сторонах брака. У вас обоих есть человек, который знает вас лучше, чем кто-либо другой, с которым у вас общее прошлое и воспоминания, с которым можно доверять, с которым можно состариться.

Напоминая жене о многих причинах, которые свели вас обоих вместе в вашей судьбе, вы можете пробудить в ней ностальгические и счастливые воспоминания. Во многих случаях простое знание того, как вам повезло иметь рядом такого любящего человека, может помочь предотвратить неверность задолго до того, как она станет проблемой.

Сохраняйте привлекательность

Мужчины любят глазами! По внешнему виду женщины считают его потенциальным джентльменом. Девушка, чтобы понравиться парню, устраивает марафон, достает самый красивый наряд, всячески старается понравиться, запомниться и соблазнить. Молодой человек идет на свидание с желанной особой не менее серьезно – начищенные туфли, дорогие духи, стильная прическа.

Тщательный процесс подготовки к встречам продолжается до тех пор, пока в отношениях не возникнет доверие. Мужчина выиграл трофей, женщина объявила победителя. Так как никаких усилий не требуется, можно позволить себе выглядеть не так красиво, элегантно, не всегда привлекательно.

Эксперты называют такой пересмотр ценностей и поведенческих моделей началом разрыва отношений и первым провокатором измены.

Чтобы доказать избраннице, избраннице, что партнера лучше не найти, нужно всегда и постоянно выглядеть опрятно, чисто, смотреть на свою фигуру, прическу. Привлечь внимание к своей персоне, заставить восхищаться, наслаждаться, любоваться.

Избегайте ревности

В любых отношениях наступает момент, когда вы подвергаете сомнению ее чувства или поведение по отношению к кому-то еще. Как бы это ни было сложно, важно сдерживаться, не злиться и не критиковать свою жену или кого бы то ни было, на ком сосредоточено его внимание.

Ревность — естественная эмоция, но она чрезвычайно токсична и обычно приводит к гневу и жалости к себе. Ревновать человека, к которому проявляет интерес ваша жена, — не лучший способ вернуть ее мысли к вам. Вместо этого вы будете выглядеть незрелым и неразумным, и очень вероятно, что тем самым вы только подтолкнете ее к измене.

Что делать тогда?

Чтобы отвлечь внимание возлюбленной на себя, постарайтесь повысить свою привлекательность, а не грозиться уйти и не пилить. Ваше присутствие и влечение к ней сработают намного лучше, чем угрозы, чувство вины или страх, особенно когда речь идет об укреплении ее любви и предотвращении измен.

Имейте общие интересы

Делайте вместе то, что заставляет вас расти вместе. Все мы меняемся с возрастом. Недостаточно поставить наши партнерские отношения на круиз-контроль и ожидать, что они продлятся. Как вы будете успевать за меняющимися мыслями, предпочтениями, идеями и желаниями вашего партнера? Как они успевают за вашими? Читайте вместе книги, посещайте семинары или найдите хорошую онлайн-программу обучения отношениям, чтобы ваши партнерские отношения всегда были на переднем крае движения вперед, чтобы вы знали друг друга все время.

Понять вашего партнера

Звучит просто. Но это не так. У вашего партнера есть всевозможные тайные мысли и чувства, о которых он, вероятно, не хочет рассказывать ни вам, ни кому-либо еще. Вы должны быть в достаточной безопасности для своего партнера. Поощряйте честность с большим состраданием и без осуждения.

Узнайте о своем партнере некоторые вещи, которые никто другой не знает. Используйте эту информацию, чтобы оставаться в курсе каждый день. Узнайте вещи, о которых их мама или друзья даже не знают. Это знание делает вас ценностью, которую немногие могут воспроизвести.

Никогда не стройте догадок

Согласитесь: думать что-то о любимой, подозревать ее не очень хорошо, потому что вы вряд ли подумаете что-то хорошее и в результате мысленно сделаете ее как минимум лгуньей. В свою очередь, она также может заподозрить вас в неподобающем поведении. Поэтому, чтобы избежать измены в вашем браке, вы и ваша жена должны четко определить, что каждый из вас подразумевает под термином неверность.

Для этого нужно поговорить и прийти к общему мнению. Ведь изначально у вас могут быть самые разные представления о том, что уже считается изменой, а что еще нет. Например, для вас вполне нормально куда-то пойти, пофлиртовать, потанцевать с кем-то, а жена такое поведение сочтет просто неприемлемым и расценит как измену.

Как это сделать?

Договоритесь о том, как вы оба будете реагировать на чьи-то ухаживания и как скоро вы будете рассказывать друг другу о других романтических событиях в вашей жизни. Это может помочь предотвратить побочные связи, основанные на эмоциях. Потому что понимание эмоциональной измены у разных людей обычно разное, и вам тоже стоит обсудить с любимым человеком, какое поведение допустимо, а какое нет.

Что такое измена?

Определение неверности уникально не только для каждой пары, но и для отдельного человека в ней. Часто в этом и проблема: мы не устанавливаем границы, пока не сталкиваемся с неправомерным поведением, что опять же происходит из-за отсутствия четких договоренностей о том, что является обманом, а что нет.

Так что считать изменой? Ответ очень прост: как бы вы и ваш партнер это ни называли. Ее определение часто выходит за рамки секса: например, вы можете быть опустошены и рассержены, когда узнаете, что у мужчины есть коллега по работе, которому он сообщает приятные новости раньше вас, и доверяет личные тайны и переживания, предназначенные только для очень близких людей.

Границы у каждого из нас разные. Трудности начинаются, когда у партнеров разные стандарты верности, но правила не обсуждаются до тех пор, пока кто-то не перейдет черту. Часто традиционная трактовка измены как секса только усугубляет ситуацию — обманщик апеллирует к тому, что близости не было: «Мы только что сходили с ней в кино, вы придаете этому слишком большое значение!» В итоге проблема висит в воздухе: если по человеку ничего не было, то и разбираться не в чем.

Как объясняет семейный терапевт Пол Хокмайер, люди нередко рационализируют сомнительное поведение, снимая ярлык измены. Чаще всего такое «занижение» происходит в случаях эмоциональной неверности. Все согласны с тем, что поцелуи или секстинг — это слишком. А что, если мужчина проводит время со своей бывшей одноклассницей и, хотя встречи бывают вполне приличными, сам факт их скрывает от вас? «Вода становится мутной, когда дружба или деловые отношения перерастают в эмоциональную близость», — говорит Хокмайер.

Мелкие действия, которые не переходят черту, а вредят людям, терапевт называет микрообманом. Как узнать, что пришло на такую ​​аферу? По Хокмейеру, человек должен задать себе вопрос: стал бы он делать то же самое в присутствии партнера? Если ответ отрицательный, это сигнал тревоги. Это значит, что такое поведение может навредить или обидеть «вторую половинку». И неважно, о «грязных» танцах или разговорах об интимной жизни.

Клинический психолог Карла Мари Мэнли считает, что микрообман часто приводит к физической неверности. Это происходит, когда небольшие жесты лайков в социальных сетях скрывают романтические чувства, которые человек испытывает к кому-то, кто не является его партнером. Стадия микроизмены — это время, когда еще есть шанс обдумать свои действия и изменить курс, прежде чем отношениям будет нанесен непоправимый ущерб. «Это предупреждение об опасной зоне, которую легко покинуть», — говорит Мэнли.

Разнообразьте сексуальную жизнь

Полноценный половой акт заканчивается высшей степенью удовольствия – оргазмом. Но если близость постоянно происходит в одной и той же среде, все движения предсказуемы, ярких переживаний нет, оргазма нет или он слабый, чувство удовлетворения не наступает. Эта ситуация вовсе не означает, что любовь закончилась, прошли прошлые чувства или кто-то нашел замену. Нужна встряска, разнообразие, смена обстановки.

Как разнообразить свою сексуальную жизнь, можно подумать вместе, выделить время для откровенного разговора или сделать сюрприз. Иногда достаточно просто посетить ресторан перед сексом, навестить друзей, посмотреть эротический фильм. В сексуальных играх возбуждение усиливают кубики льда, мед, мороженое, брызги шампанского, повязки на глаза, ленточка для связывания рук и т д. Когда интимная жизнь яркая, насыщенная, эмоциональная, вероятность измены супругов значительно меньше.

Растите вместе

Мы все меняемся, когда становимся старше, и большая часть брака заключается в том, чтобы расти вместе. Если вы игнорируете неизбежность времени и верите, что то, что сработало в первый год вашего брака, сработает и на шестой, ваш союз, скорее всего, обречен.

Весомым вкладом в этот рост является поиск новых совместных направлений деятельности. Один из лучших способов предотвратить измену — это участвовать в том, чем любимый человек любит заниматься в свободное время. Связь через общие интересы даст вам как интересные занятия, так и качественное времяпрепровождение друг с другом.

При этом крайне важно заниматься личностным развитием, самоанализом, чтобы быть интересным своей жене. Вы не можете просто выйти замуж и думать, что вы молодец, и теперь все, что вам остается делать, это наслаждаться жизнью. Брак всегда предполагает работу, как над собой, так и в обществе. И в связи с этим не помешает прочитать несколько советов, как сохранить и укрепить свой союз, а значит, избежать мошенничества.

Будьте близки

Ключом к любым романтическим отношениям является поддержание искры в вашей интимной жизни. Это означает находить время для близости, регулярно заниматься любовью, часто целоваться, как можно больше прикасаться и свободно и спокойно говорить о сексе.

Отличный способ предотвратить мошенничество — быть открытым для новых идей и экспериментов. Фантазии вашей жены могут не совсем совпадать с вашими желаниями, но дайте им шанс, и кто знает, может, вам это понравится не меньше.

Даже если вас не устраивает то, что предлагается, она обязательно оценит вашу готовность угодить ей и за это принесет вам баллы. Также помните, что участие в ее экспериментах избавляет от необходимости искать другого человека рядом с вами. Точно так же вы должны открыто выражать свои сексуальные желания.

Очень важно понимать, что удовлетворительная сексуальная жизнь просто имеет большое значение для прочности брака. Ведь именно неудовлетворенные желания часто поворачивают взгляды людей «в сторону». Поэтому не поленитесь и прочтите отдельно статью, посвященную тому, как обновить близость в браке. В нем есть много советов, которые помогут вам восстановить как физическое, так и эмоциональное влечение, даже если вы женаты больше года.

2 Поддерживай эмоциональную близость

Главный враг измены, помимо физического охлаждения, еще и эмоциональный. Тогда вы найдете то, чего не хватает на странице. В этом смысле женская измена опаснее! Ведь чаще всего мужчина делает это из-за физиологии, неудовлетворенности, а женщина, которая изменяет, руководствуется эмоциями.

Вторая половина должна быть не только мужем или женой, но и спутником жизни. Поддержка, общие планы и мечты на будущее, общие увлечения и интересы делают вас родными и эмоционально близкими людьми.

И не забывайте ценить то, что ваша вторая половина делает для вас, и не принимайте это как должное.

Как предотвратить измену?

понимание причин измены дает ответ на вопрос: «Как этого избежать?»

Правило первое: следите за эмоциями

Счастливому и самодовольному человеку гораздо легче быть верным. Ему не нужны странные способы повышения уверенности в себе, он спокойно принимает недостатки партнера и не впадает в гнев по пустякам. Следует следить за своим состоянием и опасаться депрессии.

Что же касается партнера, то имеет смысл регулярно обсуждать с ним не только предстоящий праздник или меню ужина, но и эмоциональные переживания. Это поможет не только вовремя заметить красные флажки, указывающие на опасность, но и установить более тесную эмоциональную связь, считает доктор Митчелл.

Правило второе: установите границы

Это одна из главных проблем: очень часто люди просто не понимают, в какой момент начинается измена. Даже с сексом все далеко не просто: часто, например, мужчины настаивают на том, чтобы их интрижки были отложены до тех пор, пока они не уйдут из семьи. Конечно, такие персонажи очень посредственные партнеры, которые просто пользуются отсутствием установленных правил. Тем не менее, у каждой пары действительно есть свои пределы, ведь иначе никакого открытого брака просто не существовало бы.

Семейный терапевт Эшли Эдельштейн считает, что честный разговор с партнером должен быть проведен как можно скорее. Это может показаться неудобным или пугающим, но, чтобы избежать обмана, следует в первую очередь поделиться своей точкой зрения по этому вопросу и выслушать собеседника. «Начните с проверки себя на предмет того, что вы определяете как измену, и с чем вы согласны». Эдельштейн побеждает. А уже после этого можно переходить к диалогу и спрашивать, что мужчина считает изменой.

Правило третье: учитесь общаться

Психотерапевт Стивен Инг считает, что умение общаться — самый важный навык, необходимый для поддержания отношений. Нет смысла пугать партнера: «Если я увижу тебя с кем-то другим, я уйду!» Это еще никого не остановило. Профсоюз требует атмосферы взаимного доверия и безопасности.

Инг считает, что нет ничего зазорного в том, чтобы обсуждать влечение к другим людям: гораздо лучше признаться, что тебе нравится актер, музыкант или сосед по даче, чем испытывать из-за этого чувство вины. Искушения лучше обсуждать – это поможет вам жить своими фантазиями, не воплощая их в жизнь.

Митчелл рекомендует открыто говорить обо всем, что связано с неверностью. Она советует обсуждать любые темы: главное следить, чтобы разговор не перерос в конфликт. Отличный способ избежать этого — взять тайм-аут и вернуться к разговору, когда накал эмоций утихнет. Однако важно, чтобы это была только пауза, а не конец диалога: замолчать такие вопросы с помощью «правила паузы» невозможно.

Правило четвертое: учитесь обсуждать секс

Стивен Инг считает, что мужчина, который не умеет обсуждать секс, — это человек, с которым точно не стоит заводить отношения. Неважно, как обстоят дела в вашей постели в данный момент. То, что у вас сейчас оргазм, не означает, что ничего не изменится.

Наши вкусы изменились, либидо тоже не является постоянным. И именно поэтому очень важно говорить о сексе, начиная со своих потребностей и заканчивая описанием своих фантазий. И еще следует помнить: такие разговоры не ограничиваются высказыванием пожеланий и требованием удовлетворить. Вам нужны навыки, чтобы найти компромисс, который устроит вас обоих.

Будьте в состоянии диалога

Способность к общению не каждому дана природой. Одни охотно делятся проблемами, другие предпочитают держать все при себе. Чтобы иметь возможность решать проблемы вместе, нужно уметь открываться, доверять и слушать. В процессе общения они ведут собеседника в нужном направлении, тогда узнают самые сокровенные тайны, которые не дают покоя, терзают душу, тревожат жизнь.

Когда человек сказал и услышал, возникает невероятное чувство облегчения, свободы, умиротворения. На фоне сильных переживаний снижается половое влечение, портятся силы, секс не приносит удовольствия. У партнера, не знающего правды, развиваются страх, подозрительность, недоверие.

Более 9000 человек избавились от своих психических проблем с помощью этой методики.

Чтобы не пришлось доказывать отсутствие любовницы, любовника, нужно проявить терпение, уважение, найти подход, спровоцировать вторую половинку на откровенный разговор. Не стоит ругать, кричать, закатывать истерики, ведь все проблемы решаются в спокойной обстановке. Обвинять то, чего не существует, неразумно. После разговора станет ясна модель поведения второй половинки, заставившая вас усомниться в верности.

Статистика адюльтера в России удивляет и шокирует. По количеству разводов наша страна занимает лидирующие позиции в мире. 90% молодых семей распадаются в первые годы брака. Одна из причин — обман. По статистике 75% женатых мужчин изменяют женам, 25% женщин находят себе любовников.

Эксперты пытаются объяснить, куда уходит прошлая привязанность, почему меняются ценности брака. Неблагоприятными факторами называются: самооценка, неудовлетворенность сексом, месть, влияние со стороны окружающих, длительная разлука, угасание чувств.

Измена — основные признаки

Поведение мужчины, женщины после измены зависит от причин, по которым она произошла. Если брак распался, любовь прошла, взаимопонимания нет, любовница или любовница еще больше отдалит себя от семьи. Учащаются скандалы, ссоры, появляются хронические задержки с работы, длительные командировки, пропадает интерес к сексу, партнер очень раздражает.

Муж или жена меняются на глазах. Он старается выглядеть лучше, одеваться стильно, одеваться сексуально, чаще пользоваться духами, прятать телефон, ставить пароли на приложения. Находясь дома, рано ложась спать, жалуется на головную боль, быструю утомляемость. Отмечается отсутствие интереса к бытовым проблемам, семейным обязанностям.

Если измена произошла спонтанно, «преступник» сожалеет о содеянном, поведение другое.

Признаки мужской неверности:

• повышенное внимание;
• подарок;
• излишняя нежность в сексе;
• виноватый взгляд;
• полезность;
• бесконфликтность.

Подробнее о признаках мужской неверности →

Признаки женской измены идентичны. Жена готовит вкусный завтрак, обед и ужин, уделяет внимание, предлагает массаж, проявляет нежность в сексе.

явные признаки измены – чужие волосы на одежде, мелкие синяки на теле, посторонние запахи, длительное отсутствие секса без видимых причин, половые инфекции.

Чтобы не пришлось столкнуться с предательством, необходимо:

• жениться, жениться сознательно;
• любить, уважать партнера;
• ценностные отношения;
• иметь общие цели;
• проявить понимание;
• поддерживать половое влечение;
• доверять;
• проводить время вместе.

Мифы о мужской неверности сочиняют женщины. Представительницы прекрасного пола клеймят мужчин. При правильных взглядах на семейную жизнь проблем с изменами не возникает. Тем, кто столкнулся с предательством, помогут преодолеть травму душевные силы, трезвый разум и эмоциональная устойчивость.

Время от времени консультироваться

Это 21 век. Старое клеймо посещения семейного консультанта давно прошло. Найдите хорошего, опытного психотерапевта и обратитесь к нему за «позитивной и активной» поддержкой в ​​отношениях. Сделайте это, прежде чем вы столкнетесь с серьезными проблемами. После этого часто бывает слишком поздно, чтобы консультирование было полностью эффективным.

У всех нас есть слепые пятна на пути. Наша карта здоровых, безопасных отношений обычно хороша ровно настолько, насколько хорошо мы видели и испытали на собственном опыте. Консультации, даже несколько сеансов здесь и там, могут помочь нам составить более полную картину того, как продолжать наше партнерство.

Правильные действия после предательства

Как пережить измену, есть несколько вариантов — забыть, простить или уйти. Различные факторы влияют на принятие решения. Прощение имеет смысл только тогда, когда оно имеет смысл. Часто жена виновата в измене мужу и жена подумывает уйти на сторону из-за отсутствия внимания со стороны жениха. Правильный способ решить отношения, найти правильное решение — это сесть за стол переговоров.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Обсудите проблему в спокойной обстановке. Если боль не проходит, попросите время подумать, побыть какое-то время наедине с собой. Не стоит слишком долго играть в одиночку, потому что в нестабильном эмоциональном состоянии возникают плохие мысли, сомнения и навязчивые идеи. На размышления достаточно пары дней, после чего они пытаются возобновить общение. Поначалу приходится выдавливать из себя слова, но если партнер заинтересован в сохранении брака, он должен проявить терпение, настойчивость, понимание и внимание.