Что такое фригидность и как от неё избавиться

Что такое фригидность

Фригидность — это термин, обозначающий неспособность женщины достичь оргазма. За пределами медицинского сообщества это слово также используется для описания других проблем, от отсутствия интереса к физической близости до отвращения к сексу.

Термин «фригидность» упоминался в МКБ-9 до 1990 г., а в более поздних редакциях он был заменен на «сексуальная дисфункция». Сейчас специалисты, занимающиеся проблемами половой жизни, не используют слово «фригидность» в связи с тем, что его значение сильно искажено.

Фригидностью иногда называют нежелательные в патриархальном мире формы женского поведения. Только излишняя холодность, которая даже не касается секса, равнодушие к мужчинам, отказ партнера в половой близости.

К фригидности относятся люди, далекие от медицины, особенно стремление женщины жить не так, как было предписано, например, выбирая «несексуальную» одежду. Поэтому термин утратил свое первоначальное значение и появилась негативная коннотация значения, которой специалисты стараются избегать.

Какие симптомы у сексуальной дисфункции

В МКБ-11 сексуальная дисфункция включает следующие симптомы:

• Отсутствие интереса к сексу и желания им заниматься.
• Проблемы с возбуждением, такие как небольшое количество выделений. Женщинам также может быть трудно поддерживать возбуждение во время секса.
• Неспособность достичь оргазма или аноргазмия.
• Болезненное сексуальное расстройство. Клиника Майо относится к дисфункциональной боли во время вагинального проникновения или стимуляции гениталий.

С сексуальной дисфункцией сталкиваются женщины во всем мире. 43% американских женщин имеют различные симптомы. 25% замужних женщин в Гонконге испытали хотя бы один признак, а в Германии 38% респондентов сообщили о сексуальной дисфункции. Сколько женщин сталкивается с этой проблемой в России, точно неизвестно.

Сексуальная дисфункция может быть первичной, то есть быть у женщины на протяжении всей ее жизни, или вторичной – проявляться с течением времени. С возрастом вероятность возникновения проблемы увеличивается.

Классификация

При уточнении формы, вида и выраженности дисфункции учитывают ряд факторов. В настоящее время предлагается классификация фригидности по нескольким признакам.

По времени проведения:

• Первичное – половое влечение возникало у женщины не один раз в жизни.
• Вторичная – дисфункция проявилась у больного, ранее ведшего нормальную интимную жизнь.

После обратимости:

• Необратимая (органическая, истинная) – обнаружены причины, не поддающиеся устранению современными методами.
• Обратимое (функциональное, временное) – половое влечение может восстановиться после устранения причин, его вызвавших.

По причинам образования:

• Симптоматическая – временная дисфункция, возникшая на фоне других заболеваний.
• Конституциональный — врожденное недоразвитие женской сексуальности.
• Заторможенность – задержка формирования половой функции.
• Психогенный – снижение или отсутствие либидо под влиянием психологических факторов.
• Абстинентный – формируется на фоне длительной абстиненции.

По серьезности:

• В степени — наличие определенной неудовлетворенности интимной жизнью при сохраненной половой потребности и отсутствии оргазмов при большинстве половых актов.
• II степень — отсутствие оргазмов при всех половых актах, неудовлетворенность половой жизнью, отсутствие или низкий уровень потребности в интимной близости.
• III степень — полное отсутствие либидо с отвращением к партнеру.
• IV степень — стойкая аноргазмия, полное отсутствие полового влечения, отвращение как к постоянному партнеру, так и ко всем мужчинам.

Как определить, что у меня есть сексуальная дисфункция

Проблемой можно считать то, от чего страдает человек или другие люди. Есть асексуальные люди, которых вообще не интересует секс. Они живут полной жизнью и не страдают от этого.

Если вы никогда не испытывали оргазма или вам нравится только один тип стимуляции или мастурбации, и вам комфортно, вам не нужна помощь.

Иногда общество внушает женщине, что с ней что-то не так. Вам нужно задать себе вопрос, насколько вас не устраивает тот факт, что у вас нет оргазмов или вы не хотите заниматься сексом. Вы лично страдаете от этого? В таком случае можно обратиться за помощью к специалисту.

Если вы решили обратиться за помощью к специалисту, вы должны сначала отслеживать, когда возникают трудности. Например, во время мастурбации вы можете заметить, что вам трудно возбудиться, не выделяется смазка, получается достичь оргазма.

Однако бывает и так, что у девушки нет проблем во время мастурбации, но возникают проблемы во время секса с партнером. В таких случаях необходимо обратиться к сексологу для сбора анамнеза.

Признаки фригидности у женщин

Проявления патологического состояния различны, они могут меняться у одной и той же женщины с течением времени. Что значит фригидная женщина, если речь идет о женщине, не избегающей секса?При этом обычно понимается, что партнер просто обязан терпеть половой акт, например, из-за предполагаемого отношения к супружеским обязательствам. У одних крайне неприятные переживания, у других приятные, но разрядки никогда не бывает. Отдельная группа испытывает оргазм только во время самоудовлетворения. В зависимости от типа фригидности симптомы у женщин могут быть разными.

А что значит ледяная девственница?Если речь идет о группе представительниц прекрасного пола, которые вообще не занимались сексом, появляется другое понимание. Фригидная девушка — с отсутствием влечения и интереса ко всему мужскому полу. Ей не хочется вступать в половой контакт с представителем сильного пола, и она может этого даже не понимать, только оправдываясь («Сейчас не время, я хочу сосредоточиться на получении высшего образования») или неосознанно впадая в любовь с мужчинами, которые не отвечают взаимностью. Фригидная девственность – сложное проявление, требующее обязательного психотерапевтического вмешательства.

Если представительницы прекрасного пола не до конца понимают, что такое фригидность у девушек, они могут думать, что у них нет никаких отклонений, и бесконечно искать себе оправдания.

Как понять, что вам холодно? Примерный список симптомов для понимания:

• холодный человек чрезмерно раздражителен даже по отношению к тому, что раньше нравилось, или наоборот, испытывает минимум эмоций;
•      нервные расстройства, нервный срыв;
•      длительное состояние апатии, вялости;
•      навязчивое стремление уменьшить частоту половых актов, исключить эксперименты в постели;
•      сухость влагалища, боль в процессе;
•      недоверие к партнеру, отсутствие оргазмов длительное время;
•      отсутствие эротических снов, фантазий.

Итак, вы знаете, что такое фригидность у женщин. Как к ней относиться? Главное не рассчитывать на решение этой проблемы самостоятельно, не выбирать самостоятельно аптечные стимуляторы.

Это далеко не окончательный диагноз – фригидность у женщин. Лечение дает эффективные результаты, особенно если нет других заболеваний, лежащих в основе отклонения.

Диагностика

При постановке диагноза фригидности важную роль играет тщательный сбор анамнестических сведений — определение степени и продолжительности снижения либидо, нарушения оргазмической функции, выявление ситуаций и факторов, спровоцировавших развитие половой дисфункции. Из физических, лабораторных и инструментальных методов наиболее информативны:

• Консультация гинеколога. При бимануальном осмотре и осмотре в зеркалах можно обнаружить признаки гинекологических заболеваний, сопровождающихся нарушением влечения.
• УЗИ матки и придатков. Ультразвуковое исследование органов малого таза позволяет подтвердить или исключить гинекологическую патологию, приведшую к развитию фригидности.
• Исследование уровня гормонов. Для оценки влияния нейрогуморальных факторов оценивают содержание эстрадиола, прогестерона, тестостерона, пролактина, гормонов надпочечников и щитовидной железы.

Дифференциальную диагностику половой холодности проводят с другими видами сексуальных дисфункций (аноргазмия, половое отвращение или ангедония и др.), неврозами (истерия, неврастения, тревожно-фобическое расстройство). С целью уточнения диагноза и определения причин симптоматического торможения полового влечения, кроме гинеколога, к диагностическим мероприятиям могут привлекаться сексолог, уролог, терапевт, эндокринолог, невропатолог, психолог, психиатр.

Читайте также: Жесть как есть — искал содержанку, а открыл бордель

5 главных признаков фригидности у женщин

Мы рассмотрели понятие фригидности. Но как проявляется фригидность у женщин, и как она определяется? Такая проблема, как женская фригидность, встречается достаточно часто.

Главные герои:

1. Отсутствие оргазма и невозможность достичь пика удовольствия во время полового акта.
2. Сухость и дискомфорт во время секса, а также выделение небольшого количества смазки.
3. Отсутствие влечения к противоположному полу, возможно даже появление чувства отвращения.
4. Потеря интереса к сексу.
5. Появление чувства раздражительности и желания плакать после полового акта.

Помимо вышеперечисленных симптомов фригидности, в качестве отдельного элемента можно выделить вагинизм. Это непроизвольное сокращение мышц влагалища, которое значительно затрудняет проникновение полового члена во влагалище, а в особо тяжелых случаях полностью препятствует ему.

Эти признаки дают понять, что фригидность не имеет ничего общего с низкой сексуальной активностью. Девушки с низкой сексуальной активностью от природы могут испытывать влечение к мужчинам и получать удовольствие от секса. Просто они нуждаются в этом гораздо реже, но если влечения или удовольствия нет совсем, стоит серьезно начать работать над решением этой проблемы.

Осложнения

При длительном течении и эмоциональном отношении женщины к возникшей дисфункции фригидность осложняется психологическими расстройствами — снижением самооценки, раздражительностью, субъективно воспринимаемым ухудшением качества жизни, невротическими и депрессивными состояниями. Органические нарушения встречаются редко, но по наблюдениям специалистов-гинекологов, низкая половая активность является одним из предрасполагающих факторов в развитии ряда заболеваний женской половой сферы. Торможение либидо может спровоцировать дисгармонию отношений в браке и привести к его расторжению.

7 советов, как вылечить фригидность

Как бороться с фригидностью, нужно ли это? Обязательно уберите психологический барьер, мешающий личному счастью женщины. В некоторых случаях это может привести к распаду семьи — вот что значит фригидность для некоторых пар.

1. В случае симптоматического нарушения желания решение достаточно простое. Нужно обратиться к врачу, чтобы исключить ряд возможных заболеваний, а если таковых нет, пропить витамины. А затем отправляйтесь в отпуск с любимым человеком, чтобы забыть о стрессе и недосыпе. Сменив обстановку, расслабившись, можно снова неспешно исследовать эрогенные зоны друг друга, вести честные диалоги и экспериментировать в постели. Если отпуск не вписывается в бюджет вашей семьи, попробуйте другие способы снять стресс. Скоро вы совсем забудете, что такое фригидность.
2. Любая женщина, которая чувствует недостаток либидо, нуждается в полном обследовании. Даже если по субъективным ощущениям все в порядке и жалоб нет, гормональный сбой может остаться незамеченным. В такой ситуации будет необходимо лечение фригидности у женщин таблетками для коррекции гормонального статуса.
3. В случае временной потери влечения при отсутствии проблем с гормонами можно подобрать у врача центральные стимуляторы, которые принимаются незадолго до полового акта и обеспечивают лучший приток крови к половым органам для усиления возбуждения.
4. Как избавиться от фригидности в ситуации, когда терапевт уже исключил возможные заболевания, а женщина говорит, что полна сил и отдохнула? Пора обратиться за помощью к психотерапевту, специалисту в области сексологии. Не стесняйтесь обращаться за советом. Слишком много браков терпят неудачу из-за накопления хронической сексуальной неудовлетворенности просто потому, что партнерам было «неудобно» доверять терапевту. Особенно необходимо обращаться к тем парам, где не только поднимается вопрос о том, что значит фригидность у женщин, но и имеются сексуальные проблемы у мужчины. Например, если он начнет с импотенции, вряд ли это станет тем фоном, который будет стимулировать раскрытие женской чувственности. И важно понять, действительно ли она такая, или он просто холодный человек.
5. Лечение фригидности у женщин народными средствами само по себе существенного эффекта не даст, но в комплексе с традиционным лечением оно просто необходимо. Попробуйте такие травы, как корень солодки и листья дамианы: эти травы в народе называют любовным чаем, потому что они пробуждают женскую чувственность.
6. В составе комплексного лечения хорошо себя зарекомендовала лечебная гимнастика.
7. Массаж также может быть хорошим подспорьем в принятии решения о том, как лечить фригидность.

Сегодня есть ответ на вопрос, как вылечить фригидность у женщины. Чем раньше она признается себе, что в ее сексуальной жизни есть проблема, тем больше шансов добиться положительного результата в короткие сроки. Кроме того, важно исключить фригидность у мужчин, с которыми у женщины был сексуальный опыт.

Причины, делающие женщину фригидной

Фригидность у женщин может быть вызвана врожденными и приобретенными факторами, физическими и психологическими. Вы также можете найти комбинацию причин.

Соматические заболевания

Некоторые заболевания в организме приводят к снижению чувствительности нервных окончаний и наполнения кровью органов, особенно половых органов.

К ним относятся сахарный диабет, сердечная недостаточность, разрыв стенок сосудов, венерические заболевания, патологии нервной системы и половых органов.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может быть врожденной проблемой.

Особенно сказывается дисбаланс тестостерона, который также вырабатывается в женском организме. Значительно снижают либидо и противозачаточные таблетки.

Слабые влагалищные мышцы

Оргазм может быть очень затруднен, если есть проблемы с вагинальными мышцами. Девочка может родиться недоразвитой, а то и получить растяжение связок.

Поэтому они не будут плотно обвиваться вокруг полового члена, а значит, нет и необходимого раздражения нервных окончаний. Или после рождения.

Отсутствие секса

Если либидо женщины повышается при кратковременном воздержании, то половое влечение значительно падает при длительном воздержании.

Психологические травмы и нарушения

Негативный опыт секса с партнером или изнасилования может привести к тому, что секс вызовет негативные воспоминания и чувства. Женщина может чувствовать не только нежелание, но и отвращение, страх.

Если девочка в подростковом возрасте не отличалась яркой внешностью или не умела подать себя, она могла столкнуться с отсутствием интереса со стороны мальчиков или негативными комментариями. Это может создать низкую самооценку, неуверенность и жесткость.

Депрессивное расстройство (что это такое?) значительно снижает либидо. Кроме «эффекта домработницы», когда женщина живет от готовки до уборки, и не чувствует себя объектом вожделения.

Негативный эффект воспитания

Если это были очень жесткие отец или мать, которые морально увещевали свою дочь, она может вырасти, считая, что сексуальные отношения — это плохо. Это также происходит, если вы воспитываете ребенка в строго религиозной среде.

Безграмотность в области секса

Люди уделяют много внимания изучению профессиональных навыков и интересным фактам в Интернете, но очень мало тому, как заниматься сексом. Это как бы на подсознательном уровне, так зачем задавать этот вопрос.

Часто пары не знают, в какой позе женщине можно доставить больше удовольствия. Или партнеры не говорят друг другу о том, как они хотят, какие у них сексуальные фантазии. Женщина не дает ответа, чтобы вместе что-то менять.

Девушка может заниматься сексом из-за любви к человеку или боязни его потерять. Но такое «самопожертвование» приводит к отрицательным эмоциям и отложениям, которые затем могут перекинуться на человека.

Поэтому обоим важно, чтобы женщина вовремя обратилась к специалисту.

Методы лечения

Независимо от выбранной лечебной тактики, направленной на избавление женщины от фригидности, необходимо воздействовать на устранение причины половой дисфункции. Для этого можно использовать следующие методы лечения:

• Лечение основной патологии.

Задача лечащего врача – уменьшить проявление заболевания, в результате которого снизилось либидо, и улучшить самочувствие женщины, вернуть партнеру половое влечение.

• Коррекция принимаемых препаратов.

Если женщину лечат препаратами, которые могут притупить либидо, следует проконсультироваться с врачом о замене или полной отмене назначенных препаратов.

• Прием эстрогенов или андрогенов.

Гормональная терапия применяется только по назначению врача при наличии явных показаний. Чаще всего эстрогены показаны женщинам с возрастным снижением концентрации гормона. Андрогены используются для стимуляции областей мозга, отвечающих за возбуждение.

• Терапия вазоактивными средствами.

Такие препараты назначают мужчинам для устранения эректильной дисфункции. Но, как показали рандомизированные исследования, синденафил также позволяет женщинам избавиться от проблемы – фригидности.

• Прием антидепрессантов и успокоительных.

Такая терапия показана больным, у которых фригидность является следствием эмоциональной перегрузки, беспокойства, апатии.

Чтобы быстро восстановить половое влечение, нужно подойти к проблеме комплексно. Для этого основные лечебные методы можно дополнить ЛФК, грязелечением, ваннами, массажем и другими приемами, улучшающими кровоток в области половых органов.

Как проявляется фригидность у женщин

В зависимости от степени фригидности – легкой или выраженной, что спровоцировало ее возникновение, проявления и симптомы будут различаться.

Общие симптомы включают в себя:

1. отсутствие интереса к сексу, иногда может быть полное отвращение;
2. отсутствие интереса к сексуальной одежде, эротическим фильмам и мастурбации;
3. не достигает пика возбуждения и разрядки, хотя может получить удовольствие от самого акта или доставить удовольствие своей партнерше;
4. после секса чувство неудовлетворенности, раздражение, желание побыть в одиночестве;
5. выделяется мало смазки и/или присутствует боль во время полового акта;
6. снижение общего интереса к мужчинам.

Стоит обратить особое внимание на еще один симптом – вагинизм. Это сокращение мышц промежности и влагалища, при котором проникновение полового члена становится невозможным или очень болезненным.

Это может произойти не только во время секса, но и когда вы идете к гинекологу или думаете об интимной близости.

Как избавиться от фригидности?

Каждая женщина, знакомая с проблемой фригидности, мечется в поисках методов и средств для нормализации половой жизни.

Поскольку причина чаще всего кроется в психических расстройствах, принимать препараты для повышения полового влечения бессмысленно. Избавиться от фригидности женщина сможет только после устранения первопричины расстройства с помощью психолога или психотерапевта. С помощью специалиста женщина сможет нормализовать свою сексуальную сферу, избавиться от неуверенности и комплексов.

Если супружеская пара сталкивается с проблемой фригидности, решать проблему приходится обоим партнерам. В таких ситуациях большое значение имеют взаимопонимание и поддержка. Мужчина не должен заканчивать женщину упреками, ставить ультиматумы, выражать свое недовольство сложившейся ситуацией.

Для возобновления интимной близости парам рекомендуется обращаться к сексологам или семейным психологам, которые знают, как решить проблему, не навредив обоим партнерам.

Из-за чего может возникнуть сексуальная дисфункция

Есть несколько факторов, которые могут привести к сексуальной дисфункции у женщин.

Физическое здоровье

Половая дисфункция может возникнуть, если у женщины:

• Проблемы с эндокринной системой.
• Хронические или острые заболевания, влияющие на уровень гормонов, такие как диабет или гипотиреоз.
• Гинекологические заболевания, такие как миома и другие воспалительные процессы. Они влияют как на физические ощущения женщины, так и на ее психологическое состояние.
• Трудности, связанные с восстановлением после родов или операции.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как гипертония.

Сексуальная дисфункция также может проявляться во время приема лекарств. Оральные контрацептивы, бета-блокаторы, антидепрессанты, антигистаминные препараты и другие лекарства влияют на либидо, выделение смазки во время возбуждения и получение удовольствия от секса.

Психическое здоровье

К ним относятся психические расстройства, такие как тревога и депрессия, и другие состояния, влияющие на настроение, мышление и эмоциональный фон. Хронический стресс и усталость также могут вызвать сексуальную дисфункцию.

Установки

На восприятие пола влияют условия, в которых развивалась женщина: культура, религия, родительское воспитание и отношения. Из-за этих факторов могут возникнуть негативные ассоциации с сексом и проблемы в сексуальной жизни.

Например, некоторые культуры или семьи подчеркивают, что мужчина должен доминировать над женщиной, запрещают девушкам выбирать себе партнера для брака, демонизируют половое воспитание и осуждают развод. Женщины обязаны быть скромными и послушными. Девушка может услышать, что раскрепощение и инициация секса — это что-то грязное. Прикасаться к своему телу и тем более наслаждаться им — стыд и позор.

С таким настроем бывает сложно полностью расслабиться и возбудиться. Это подавляет естественную смазку влагалища и делает половой акт болезненным. В результате может снизиться либидо, появиться генитально-тазовые боли, цистит, синдром тревоги ожидания сексуальной неудачи, избегание секса и отвращение к нему.

Отношения с партнёром

Проблемы могут возникнуть и из-за дисгармонии партнеров. Например, когда партнеры не подходят по половой конституции. При этом дисфункция может возникнуть как у первого, так и у второго партнера.

Возьмем пару, где у мужчины крепкая половая конституция и ему нужен секс каждый день. Да и сексуальный темперамент у женщины гораздо слабее, и интимной близости раз в неделю ей достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно. Возникает дилемма: либо уступить ей и заняться сексом, когда не хочется, либо он останется неудовлетворенным.

Если партнеры готовы к диалогу, они, вероятно, смогут обсудить частоту и форму секса, устраивающую обоих. Если этого не произойдет, секс для женщины станет обязанностью и регулярным насилием над собой.

Другой пример — мужчина с эректильной дисфункцией и пара, не занимающаяся сексом. Женщина может принять на свой счет отсутствие эрекции у мужчины, полагая, что это ее вина, что она не сексуальна. Это восприятие не позволит ей возбудиться или расслабиться, чтобы испытать оргазм.

Дисгармония в паре может возникнуть и из-за разных взглядов на сексуальную жизнь. Например, когда мужчина хочет выйти за рамки секса, что принято в паре, а партнерша этого не поддерживает. Тогда она может намеренно или бессознательно избегать близости. Из-за конфликта интересов также может появиться тревога и снижение либидо.

Как лечится сексуальная дисфункция

Сексолог проводит диагностику, чтобы понять причины и факторы, вызвавшие сексуальную дисфункцию. Пациентку могут направить к гинекологу, эндокринологу, урологу для исключения патологий или заболеваний.

Обычно специалист задает следующие вопросы:

• Когда женщина заметила симптомы сексуальной дисфункции? Как это получается?
• Как она пыталась решить проблемы с сексом с партнером?
• Пробовали ли она и ее партнер другие методы и чувствовала ли она изменения?

По жалобам пациентки врач сможет определить, действительно ли у женщины есть половая дисфункция и по каким причинам она может возникнуть. При отсутствии физиологических факторов женщине рекомендуется психотерапевтическая и психокоррекционная работа.

После того, как вы исключили физиологический фактор, можно обратиться к сексологу-психологу или сексологу-консультанту. Он возьмет твою историю. Например, если женщина думает, что у нее аноргазмия, специалист спросит:

• У тебя когда-нибудь был оргазм?
• Как это происходит: от самостимуляции или от секса с партнером?
• Какие виды секса и стимуляции дают вам оргазм?

На основе беседы вы со специалистом узнаете, есть ли проблема и в чем она заключается. Часто проблемы связаны с психологическим фактором и разрешаются, когда человек больше узнает о сексе и справляется со своими психологическими установками, мешающими ему получать удовольствие.