40 советов, как девушке стать сексуальной

Эффективные приемы, чтобы стать самой сексуальной

• Установление зрительного контакта. Его нужно поддерживать не только при общении со своим избранником, когда вы смотрите людям в глаза во время разговора, это дает окружающим понять, что вы уверены в себе и можете все контролировать, что обычно связано с сексуальностью.
• Используйте динамическую привлекательность. Он характеризует общее экспрессивное поведение человека, включающее в себя выражение эмоций и черт личности. Динамическая привлекательность поможет улучшить личную харизму. По мнению психологов, использование средств, выражающих положительное влияние, — улыбка, позитивный настрой, выражение глаз — способствует повышению сексуальной привлекательности.

• Мозг — одна из самых сексуальных частей тела. Хорошо развитый ум так же привлекателен, как и красивое тело. Интересуйтесь сложными темами, узнавайте что-то новое, читайте книги или просто смотрите документальные фильмы. Интеллект очень сильно влияет на сексуальную привлекательность.
• Чувство юмора. Конечно, остроумие — это врожденное качество, и не каждый может пошутить, но не стоит воспринимать все слишком серьезно. Искренняя улыбка и счастливый смех также являются важной частью сексуальности.
• Прическа. Никто не станет опровергать утверждение о том, что внешний вид волос влияет на наше состояние. Кроме того, согласно исследованиям, почти 20 лет страдают плохим состоянием волос или неудачной прической, а это негативно сказывается на их настроении и самооценке.

• Только запястья. Дело не в их внешней привлекательности, а в том, что в этой области находятся железы, выделяющие феромоны, вызывающие влечение у других людей.
• Йога полезна для сексуальности. Согласно исследованиям, такие занятия помогают женщинам чувствовать себя сексуальными. Возможно, речь идет об установлении более тесной связи между разумом и телом. Или просто хорошая физическая форма.
• Купить сексуальное нижнее белье. Иногда это ассоциируется с вульгарностью или доступностью. Хотя в некоторых случаях это правда, есть довольно много красивых моделей, которые выглядят сексуально и в то же время не кажутся непристойными.
• Обнаженное тело не сделает вас сексуальнее. Мини-шорты, обтягивающая одежда, ультракороткие топы — все это убивает сексуальность. Если вы хотите показать свое красивое тело, делайте это сексуально, а не вызывающе.

• Отпустите людей, которые подпитывают вашу неуверенность. Будь то ваш друг, модный блогер или модель, если глядя на их фотографии, вы чувствуете себя хуже, вычеркните этих людей из своей жизни. Социальные сети должны быть веселыми и приятными, а не принижать вашу сексуальность.
• Люби себя. Это важный аспект. Те, кто мастурбирует, знают, что им нравится, и это только добавляет им сексуальности.
• Качественная одежда. Если наряды не подходят или выглядят так, будто вы накинули первую попавшуюся под руку вещь, это не имеет ничего общего с сексуальностью. Вам не обязательно носить все в облегающем, но хорошо сидящее платье, идеально сидящий жакет или хорошие джинсы сделают ваш образ сексуальным без какой-либо вульгарности.
• Носите модные очки. Нет ничего плохого в том, чтобы носить очки. Но покупать их лучше не в обычной оптике, а в специализированных брендовых или интернет-магазинах. Элегантная модная оправа сделает ваш образ еще привлекательнее.

• Оставьте брови в покое. Широкие естественные брови символизируют молодость, а тонкие нити делают выражение лица слишком резким. Брови с возрастом истончаются, но если перестать пользоваться пинцетом и уделять больше внимания хорошему макияжу, можно сделать лицо еще красивее.
• Позвольте себе расслабиться. Застегните еще одну пуговицу на блузке, нанесите немного подводки для глаз, сбрызните волосы спреем — добавьте себе немного небрежности, как будто вы просто развлекаетесь в постели, и чувствуете себя очень сексуально.
• Долой спешку. Если вы замедлите свои движения и речь на 10 процентов, вы будете выглядеть сексуальнее. Например, не пытайтесь почти бежать, замедлите движения и сделайте их более выразительными. Во время разговора не нужно беспорядочно жестикулировать или говорить скороговоркой.
• Будьте инициатором секса. Даже если вы не слишком настойчивы, предложите партнеру больше секса. Это не просто сексуально само по себе, так как вы хотите показать ему, что вам это действительно нравится.

• Используйте легкое прикосновение. Хотите привлечь человека? Слегка коснитесь его руки или спины, например, когда вы здороваетесь, или выражаете свое согласие, или смеетесь над его шуткой.
• Каблуки сексуальны. Это самый простой способ добавить себе сексуальности. Они не только создают особую атмосферу и меняют походку, но благодаря им одежда сидит намного лучше, а ноги кажутся длиннее.
• Устройте себе испытание. Это может быть что-то, связанное с работой или продвинутой тренировкой. Успех придаст вам уверенности, что повлияет на вашу привлекательность.
• В постели нет тренировочного костюма. Конечно, удобная одежда — это хорошо. Но время от времени все же стоит надеть что-нибудь посексуальнее. Ваш партнер обязательно заметит ваше игривое настроение.

• Доверяйте своему естественному запаху. Аромат очень важен для сексуальной привлекательности, но не слишком полагайтесь на духи — нет ничего лучше, чем естественный запах человеческого тела. При условии, конечно, что вы не пренебрегаете гигиеническими процедурами. В дополнение к вашим феромонам вы можете использовать небольшое количество мускуса.
• Берите пример с сексуальных людей, но не сравнивайте себя с ними. Перестаньте беспокоиться о том, что ваш рост, полнота или размер груди не похожи на очередную интернет-диву. Посмотрите, что они носят, как они себя держат, используйте свои лучшие приемы.
• Попробуй что-нибудь новое. Это могут быть уроки рисования, новый ресторан или новый план воскресного путешествия. Знающие люди говорят, что новизна волнует.
• Правильное нижнее белье. Обычные трусики никогда не выглядят сексуально. Обязательно наденьте бесшовное белье или качественные стринги.

• Доброта привлекательна. Каким бы совершенным вы ни выглядели, грубость уничтожит вашу сексуальность. Не нужно льстить или притворяться, но ко всем людям, включая официантов, друзей, новых знакомых, стоит относиться с уважением и добротой. 7000
• Не забывайте о маникюре и педикюре. Эти маленькие женские удовольствия тоже могут творить чудеса и влиять на ваше настроение. Но если вы вдруг пропустите один сеанс, ничего страшного.
• Используйте спрей для загара. Светящаяся кожа не только заставляет вас чувствовать себя более сексуально привлекательной, но и помогает казаться стройнее.
• Используйте магию компании. Считается, что женщины с обычной внешностью в группе выглядят привлекательнее, чем в одиночестве.
• Совершенствуйте свои навыки. В мире много непривлекательных, но очень талантливых людей, которые кажутся очень сексуальными. Потратьте время на развитие своих талантов.

• инвестиции в себя – правильный выбор. Это не значит, что нужно бездумно тратить деньги на покупку разных, не всегда нужных вещей. Речь идет о попытке заставить себя выглядеть или чувствовать себя сексуально. Это может быть качественное белье, посещение косметолога или новые курсы.
• Будьте настойчивы. Слабые люди непривлекательны. Поэтому, если вы хотите получить то, что действительно заслуживаете, или не хотите идти туда, куда предлагает ваш парень, настаивайте на своем. Это не только сексуально, но и достойно восхищения.
• Сосредоточьтесь на своих лучших качествах. У каждого человека есть определенные части лица или тела, которые он считает более привлекательными. Так почему бы вам не выделить их, чтобы люди в первую очередь обращали на них внимание. Добавьте губам больше блеска или подчеркните глубину глаз, или используйте узкие узкие губы вместо бойфрендов.
• Одержимость внешностью — враг сексуальности. Выходя из дома, делайте то, что считаете нужным, а в обществе уделяйте внимание общению, а не регулярно смотритесь в зеркало, поправляйте прическу или макияж. Выглядит отталкивающе.

• Сделайте свет своим союзником. Заниматься сексом в темноте — это нормально и естественно, но время от времени включайте свет. Во-первых, это создаст впечатление спонтанности, а во-вторых, когда вы увидите друг друга, это только добавит страсти. Если вам не нравится яркий свет, используйте бра или свечи.
• Одежда должна быть не только красивой, но и удобной. Естественно, вы стремитесь выглядеть на все сто, но 15-сантиметровые каблуки, из-за которых вы не можете сделать нормальный шаг, или обтягивающее платье, в котором с трудом присядете, кроме неуверенности, ничего вам не дадут. Носите то, что не только хорошо выглядит, но и заставляет вас чувствовать себя хорошо и не ограничивает ваши движения.
• Наконец, бросьте трубку. Разговаривать с человеком, который каждую минуту смотрит в свой телефон или, что еще хуже, одновременно с кем-то переписывается, довольно неудобно. И такие манерности уж точно не прибавят вам привлекательности. Озабоченность не имеет ничего общего с сексуальностью. 9000
• Выбирайте правильные предметы. Во время свидания или случайного разговора вопросы помогают поддержать разговор. Тем не менее, вам нужно знать, что спрашивать, вопросы, основанные на политике, религии, доходах или бывших парнях, вряд ли принесут пользу. Вы будете выглядеть слишком любопытно или напористо, но не сексуально.

• Скука сдерживает вашу сексуальность. Если во время разговора вы отвечаете односложными предложениями, закатываете глаза или демонстрируете полное отсутствие интереса к собеседнику, вам не поможет даже прекрасный внешний вид.
• К черту все эти правила. Если вы любите себя такой, какая вы есть, и чувствуете себя самой обаятельной и привлекательной, то вы выглядите по-настоящему сексуально. Самое главное — быть собой.

Хитрости для создания сексуального образа

Сейчас я хочу рассказать вам о «хитростях», которые помогут включить игривый лад и создать образ сексуальной женщины.

Внешний вид

Одежда не обязательно должна быть дорогой и модной, но она должна быть красивой. Гладить вещи перед тем, как надеть их. Держите их в чистоте и неприкосновенности. По своему опыту знаю, что иногда нет времени и желания выбирать картину и утюг, поэтому надеваю первое, что выпадет из шкафа. Но если вы хотите быть и выглядеть сексуально, лучше этого не делать.

Вы также должны заботиться о своей коже, ногтях и волосах. Это не только сделает вас красивее, но и поможет вам войти в контакт со своим телом. Нет никаких ограничений, какими духами или кремами пользоваться, какой маникюр и педикюр делать. Есть только одно правило – аккуратность внешнего вида. При желании можно не тратить ни копейки на средства по уходу, а выглядеть ухоженно.

Взгляд в глаза

Если вы устанавливаете зрительный контакт с людьми, вы создаете образ уверенной в себе женщины и чувствуете себя так. Даже если вам кажется, что вы выглядите не очень, посмотрите в глаза прохожему или знакомому при встрече. Так вы обратите на него внимание и соберете несколько приятных улыбок в свой адрес.

Не нужно долго смотреть в глаза — достаточно 1-2 секунд, а потом отвести взгляд. В противном случае человек будет чувствовать себя некомфортно.

Если вам некомфортно, потренируйтесь перед зеркалом или с любимым человеком, этому навыку легко научиться.

Плавные движения

Невербальное общение гораздо важнее вербального. Поэтому язык тела очень полезен для того, чтобы стать сексуальным. Соблазнительные женщины двигаются медленно, плавно, с прямой спиной.

Если вы куда-то опаздываете, вы не можете контролировать себя. Ведь не всегда удается сохранить образ сексуальной женщины.

Но в ситуациях, когда вы просто идете или идете на встречу, постарайтесь замедлить походку, движения рук и движения. Дышите глубоко и ровно. Почувствуйте свое тело в пространстве, посмотрите на себя в отражения витрин на улице. Наслаждаться.

Открытые запястья

Маленькая хитрость для завершения вашего сексуального образа. Запястье – очень красивая часть женского тела, к тому же оно выделяет тепло. Здесь хорошо чувствуется пульсация сердечного ритма, поэтому в эту зону часто наносят духи, чтобы их было хорошо слышно.

Подчеркните эту зону легкими изысканными украшениями и не закрывайте ее рукавами.

Улыбка

Когда мы улыбаемся, мы посылаем мощный невербальный сигнал другим. Так мы показываем, что у нас все хорошо и мы довольны жизнью. Но есть много способов улыбаться, и их легко использовать, чтобы стать сексуальной.

Например, она обнажает зубы, когда улыбается, женщина излучает радость. Приподнятый уголок губ создает кокетливый вид. А улыбка, прикусив нижнюю губу, выглядит очень соблазнительно. Практикуйте различные типы улыбок перед зеркалом, чтобы улучшить этот навык.

Даже просто идя по улице, старайтесь легко улыбаться и смотреть прямо перед собой. Так вы почувствуете себя более уверенно и расслабленно.

Физические причины сексуальной зажатости и пути их решения

Помимо психологических барьеров на пути к сексу, женщины и их партнеры могут иметь физиологические проблемы, которые влияют на качество полового акта и могут повлиять на сексуальную активность пары.

Наличие гинекологических заболеваний

Дисбактериоз влагалища, воспалительные процессы во влагалище, придатках и матке, остроконечные кондиломы – все это может вызывать дискомфорт во время или после полового акта. В этом случае близость обычно ассоциируется у женщины с дискомфортом и болью, поэтому ее половое влечение ослабевает. Решение проблемы должно начинаться с устранения первопричины. Обычно после лечения гинекологического заболевания, вызвавшего дискомфорт во время полового акта, исчезает половая напряженность. Диспареуния (боль при половом акте) может быть симптомом таких заболеваний, как эндометриоз, миома матки, спайки в малом тазу, которые потребуют дальнейшего обследования, лечения и наблюдения в дальнейшем.

Недостаток естественной смазки

Отсутствие или полное отсутствие вагинальной смазки делает секс болезненным и травматичным. Женщину мучает чувство сухости и жжения во влагалище, трение становится болезненным и может повредить целостность слизистой оболочки влагалища. Причинами сухости влагалища могут быть следующие: прием некоторых лекарств и противозачаточных таблеток, гормональные изменения, эндокринные заболевания, вредные привычки (курение и злоупотребление алкоголем), использование неподходящих средств интимной гигиены. В этом случае эффективно решить проблему помогут интимные увлажняющие гели и лубриканты, которые восполнят недостаток смазки и защитят слизистую оболочку от повреждений.

Мнение специалиста Отсутствие влагалищной смазки во время занятий любовью может не только вызывать дискомфорт, но и стать косвенной причиной развития инфекционно-воспалительных процессов в женских половых органах. Дело в том, что вагинальная смазка обеспечивает необходимое скольжение мужского полового члена, а при ее отсутствии или недостаточном количестве на стенках влагалища могут образовываться трещины и ссадины, что является воротами для проникновения болезнетворных веществ.

Несовпадение анатомических особенностей партнеров

Если половой член мужчины намного длиннее влагалища партнерши (разница в этом случае составляет 4-5 см и более), половой акт может причинить женщине серьезный дискомфорт. В дополнение к ощущению давления и полноты она может ощущать болезненные толчки полового члена своего партнера в шейку матки. Несоответствие анатомических особенностей половых органов партнеров может привести к разрыву слизистой оболочки влагалища и появлению микротравм на шейке матки. Конечно, дискомфорт и болезненность во время занятий любовью могут снизить половое влечение, в результате чего женщина начинает избегать интимной близости.

Наличие заболеваний отдельных органов и систем

Заболевания почек, сердца и сосудов, патологии соединительной ткани и суставов – все это может сказаться на качестве полового акта и, как следствие, снизить половое возбуждение женщины. Однако это не означает, что ей следует полностью отказаться от близости с партнером. Решить эту проблему помогает выбор оптимальной позы и скорости движения.

Послеродовой период

Часто после родов женщина застревает в сексе. Это связано как с физиологическими, так и с психологическими проблемами, естественным образом возникающими в процессе родов. При этом важнейшую роль играет правильное и деликатное поведение мужчины.

Что значит быть притягательной и для чего это нужно

Казалось бы, странный вопрос. Сексуальность необходима для привлечения мужчин, конечно же! Да и нет.

Сексуальность – это прежде всего внутреннее состояние женщины в целом, ее самоощущение. Сексуальность человека строится на его либидо. А что это такое? Это энергия, жажда жизни, тотальная радость жизни, энергия творчества, возможность наслаждаться всеми видами, а не только сексом.

Представьте себе девушку-художницу, одетую в растянутую, испачканную краской футболку, с небрежным пучком на голове, но горящими от нетерпения глазами, летящую в облаках в поисках новых оригинальных идей, умирающую от радости каждый раз, когда она берет кисть и утюги на холсте. Сексуально, правда?

И дело не в короткой футболке или личных фантазиях. Дело в страстности человека, в умении радоваться себе и жизни. Даже если не будет секса.

И еще один момент, который может стать для кого-то открытием. Энергию женской сексуальности ощущают не только мужчины, но и все окружающие, кто находится рядом. Девушка, несущая в себе заряд мощной энергии, становится приманкой, желанной в любом обществе. Их тянет к ней, с ней хочется общаться, просто быть рядом.

Сексуальность – это постоянная ценность. Другими словами, это то, что вы чувствуете в каждый момент, а не только тогда, когда наложили губы и собрались на выход. Это стиль жизни.

Флиртуйте

Не уклоняйтесь от вида красивого мужчины противоположного пола, лучше постарайтесь вызвать его интерес, пофлиртуйте с ним. Это очень накачивает женскую сексуальную энергию.

Не бойтесь первой подойти к понравившемуся красавцу, поболтать с ним, пофлиртовать, установить зрительный контакт и т д. Даже если он окажется женат или больше интересуется мужчинами, не смущайтесь. Вы приобрели опыт и это уже очень круто!

Ты не умеешь флиртовать? Смотрите видео, читайте статьи и (самое главное!) не бойтесь пробовать. Это первый раз для всех, вы будете немного неуклюжим и неуверенным. Но — опять же — есть крутой опыт. В следующий раз вы будете чуть увереннее, и с каждым новым флиртом вам будет легче – ваша сексуальность будет раскрываться.

Читайте также: Отправляясь в путешествие, появляется вопрос — как познакомиться с девушкой на отдыхе

Раскрепоститесь

Часто девушки не могут понять, как стать сексуальными, из-за того, что их родители в юности всячески осуждали проявления сексуальности, раскованности, секс был табу, и речи о нем не шло вообще.

В этом случае помогают некоторые техники работы с телом, очень хорошо развивающие сексуальность упражнения.

• Можно заняться стрип-пластикой или даже обычными танцами – это поможет лучше чувствовать свое тело, а также научит красиво двигаться.
• Очень классное упражнение — почувствовать свою сексуальность каким-то триггером. Например, купить красивый комплект сексуального «развратного» белья и надеть его только для того, чтобы сходить в магазин. Его никто не увидит, но у вас будет прекрасное ощущение, ощущение собственной сексуальности.
• Летом в основном можно гулять без лифчика или трусиков под платьем (непрозрачное, никто не увидит, что вы без нижнего белья). У вас появится интересное чувство сексуального влечения, вы сами заметите, как к вам поворачиваются мужчины.
• Для самых тревожных можно начать с самого простого, безобидного упражнения. Делать это нужно в общественном месте, например, на остановке или в торговом центре. Встаньте среди толпы и представьте, что вы . голые. Да, точно! На подсознательном уровне мужчины почувствуют исходящую от вас энергию и будут очарованы видом загадочной незнакомки.

Как стать раскованной в постели и привлекательной для мужа?

Многие женщины, состоящие в браке больше года, со временем понимают, что стали менее привлекательными для своих мужей. В результате половое влечение обоих партнеров ослабевает. Причина этого кроется в привычке, повседневной рутине и отсутствии эффекта новизны. Поэтому, чтобы мужчина снова влюбился в вас, важно приложить некоторые усилия.

Попробуйте следующие советы:

Носите сексуальное белье и чулки

Причем соблазнительный набор желательно использовать не только в преддверии любви, но и в повседневной жизни. В женщине, одетой в сексуальное белье, есть тонкая пикантность и желание, которые всегда чувствуют мужчины.

Примерьте ролевые костюмы

В зависимости от собственных склонностей и пожеланий партнера можно примерить новый сексуальный образ.

Попробуйте поэкспериментировать с игрушками и позами

Некоторые женщины считают неприемлемым использование секс-гаджетов, но в большинстве случаев это просто результат скромного полового воспитания. При правильном использовании эти игрушки могут значительно разнообразить сексуальную жизнь партнеров и помочь женщине чувствовать себя более раскрепощенно в постели.

Мнение эксперта Что касается позы, если вы привыкли заниматься любовью в традиционной миссионерской позе, то вместе с ней можно попробовать что-то более оригинальное. Экспериментируя с новыми позами, вы будете чувствовать себя более расслабленно в постели.
Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Пользуйтесь лубрикантами

Специальные смазывающие гели помогут продлить удовольствие от интимной близости, обеспечивая идеальное скольжение и уменьшая трение. В результате вы сможете полностью сконцентрироваться на процессе, не отвлекаясь на возможный дискомфорт, вызванный сухостью влагалища.

Влюбитесь в себя

Да-да, в себе. Вы должны любить себя всем сердцем, потому что окружающие всегда (!) отражают нам наше собственное отношение к себе.

Если вы вините себя за каждую мелочь, считаете себя неудачницей, постоянно думаете, что вам не везет с мужчинами, так тому и быть. Окружающие только подтвердят ваше отношение к себе — у вас будут ситуации, когда вы будете чувствовать себя никчемной, вас будут упрекать, вам не везет с мужчинами.

Немедленно остановитесь и начните относиться к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие – с любовью, пониманием, теплотой. В этом и заключается главный секрет, как быть сексуальной – любить себя искренне, всем сердцем.

Снизьте темп

Сексуальная женщина живет и движется размеренным темпом, наслаждаясь каждой минутой своей жизни. Если вы буквально летите на работу, оттуда в магазин, а потом мчитесь домой с пакетами во рту, не замечая, как складывается жизнь, ни о какой сексуальности не может быть и речи.

Да, все опаздывают и спешат, но постарайтесь все сделать без суеты. Обед на работе – не торопитесь, наслаждайтесь каждым кусочком. Думайте при этом о еде, а не о том, что вредоносный клиент наверняка уже прислал вам правки по проекту.

Вы умеете говорить сексуально? Нужно не торопиться, не глотать слова и звуки, а спокойно излагать свою точку зрения. Самое главное здесь — спокойный темп, выдающий вашу уверенность.

Сложности в теме секса

Бывает, что за желанием стать сексуальнее на самом деле стоит общее чувство дискомфорта в теме близких отношений.

Возможно, вы испытываете страх и стыд, когда в разговоре поднимается тема секса и сексуальных отношений. Или чистое отвращение, когда к тебе прикасается человек противоположного пола.

В этом случае это может быть одним из симптомов сексуальной травмы. И тут будет как раз не полезно, а даже вредно бороться с собой и следовать рекомендациям глянцевых журналов, ведь они могут привести к повторной травме (повторной травматизации). Такая тема больше подходит для тщательного исследования с психологом.

Перестаньте враждовать с собой

Когда вы встречаетесь со своей девушкой, вы часто говорите ей, что у нее кривые ноги, лишний вес, у нее неудобно высокий голос? Мы уверены, что нет — человек просто не хочет с вами общаться. Да и вообще, как друг может такое говорить?!

Так почему ты считаешь себя врагом? Постоянно ищете недостатки, «стрижете» себя за каждые лишние 100 грамм. Как часто вы находите в себе достоинства? Хвалить себя за что-то, поддерживать и поощрять?

Думаем, выводы очевидны: нужно перестать быть врагом самому себе, стать хорошим другом, который не «тонет» в трудную минуту, а протягивает руку помощи. Друг, который прославляет ваши достоинства, помогает вам принять и полюбить себя.

Как развить сексуальность?

1. Прикасайтесь к себе, развивайте чувственность, присутствуйте в физическом контакте

Сексуальность начинается с ощущений. Попробуйте прикоснуться к своей коже и направьте свое внимание на точку соприкосновения. Что вы чувствуете в это время? Тепло, пульсация, давление?

Сконцентрируйтесь на этом ощущении и постарайтесь усилить его своим вниманием. Почувствуйте, какие чувства связаны с этим чувством. Почувствуйте телесный контакт и испытайте ощущения. То же самое следует делать во время полового и любого физического контакта с партнером.

2. Исследуйте свое тело

Не все женщины достигают оргазма в первые годы половой жизни, но у большинства через несколько лет развивается аноргазмия, а 25% никогда не удается испытать оргазм за всю жизнь. Чтобы не попасть в эту категорию:

• для начала прочитайте книги и статьи по женской половой анатомии;
• мастурбируйте и исследуйте свои эрогенные зоны, способы достижения оргазма.

3. Фантазируйте

Когда вы видите сексуально привлекательного мужчину, представьте, что занимаетесь с ним сексом. Как выглядит его тело под одеждой, как он пахнет, как двигается, какие ласки использует, как ощущается его кожа на ощупь. Эротические и сексуальные фантазии развивают чувственность.

4. Наращивайте либидо

В этом помогут различные физические упражнения, упражнения для интимных мышц и работа над повышением самооценки.

5. Флиртуйте, отвечайте на мужское внимание

Если у женщины есть постоянный партнер и гармоничные отношения, которые ее удовлетворяют, у нее нет особой потребности демонстрировать сексуальность и привлекать других мужчин. Если женщина сексуальна, но без партнера, она обычно открыта в проявлении сексуальности, ей также необходимо привлечь партнера. Взрослой женщине не составит труда флиртовать.

Однако многие из тех, для кого проявление сексуальности табу, находятся под запретом внутренней критики

У меня есть клиенты, которые ищут отношений, но это никак не проявляется. Они никогда не проявляют инициативу, так как, по их мнению, женщине это делать неприлично. Опасаясь внутренних запретов, они совершенно не демонстрируют, что им нужен партнер. И потенциальные партнеры не замечают этой потребности.

Для начала научитесь терпеть мужское внимание и поддерживать контакт без смущения или вопреки смущению. Поддерживайте зрительный контакт, поддерживайте зрительный контакт, улыбайтесь в ответ на улыбку, не стесняйтесь комплиментов. Тогда можно попробовать инициировать флирт и флирт самому.

6. Проработайте свои сексуальные травмы с психотерапевтом

Сексуальность не развита или проявляется у тех женщин, которые в детстве пережили шоковую травму или травму развития, связанную с сексуальностью:

• девушка подвергалась сексуальному насилию или была свидетельницей сексуального насилия;
• один из родителей (скорее мать) отрицал и осуждал сексуальность дочери или свою сексуальность, либо секс как таковой был табуирован в семье;
• грубая, примитивная, животная сексуальность одного из родителей, без сердечной любви;
• девочка нежного возраста стала свидетельницей полового акта и испугалась его.

Вы можете не помнить свои детские травмы. Но если вы хотите гармонии в сексе и чувствуете, что что-то блокирует вашу сексуальность, это повод для психотерапии.

7. Смотрите на себя в зеркало, хвалите себя

Если какие-то убеждения мешают вам увидеть свою красоту и полюбить себя, поработайте со своими внутренними критиками в психотерапии.

Как стать женственной и привлекательной?

После того, как женщина выяснила причину скованности в постели, пора выработать соответствующую стратегию и найти ответ на вопрос «Как раскрыть свою женственность и привлекательность?»

С точки зрения психологии ключ к привлекательности женщины заключается в ее уверенности в себе. Если вы не сомневаетесь в собственной харизме и привлекательности для противоположного пола, мужчины будут неосознанно тянуться к вам. Чтобы повысить уверенность в себе и быть любимой за неделю, рекомендуется следующее:

Заниматься саморазвитием

Поверхностные женщины кого-то мало интересуют, но ученые и образованные женщины привлекают внимание других. Мужчина должен чувствовать, что вы имеете свой взгляд на вещи, способны трезво рассуждать и оценивать события. Развивать в себе эти качества, развивать таланты и сильные стороны собственного характера, бороться с пробелами в воспитании. Начните читать серьезную литературу и книги, знакомьтесь с шедеврами мирового кинематографа, искусства и литературы, изучайте иностранные языки, найдите хобби. Психически и интеллектуально развитая женщина на энергетическом уровне становится привлекательной для противоположного пола.

Воспитание здорового чувства юмора

Мужчине должно быть интересно и весело проводить с вами время, а значит, без здорового чувства юмора вам не обойтись. Однако помните, что плоские, «бородатые» шутки не украшают женщину.

Внешний вид

Заботьтесь о собственном теле. Боритесь с недостатками во внешности или старайтесь превратить их в свой личный «вкус», обратите внимание на красивый макияж, маникюр и педикюр, носите только ту одежду, которая подчеркивает достоинства вашей внешности. Предметы гардероба должны быть в меру сексуальными, но ни в коем случае не вульгарными.

Здоровый образ жизни

Большинство мужчин неосознанно выбирают здоровых женщин. Чтобы стать более желанной и сексуальной в глазах потенциального партнера, займитесь спортом, приведите фигуру в порядок, вовремя лечите зубы, бросьте курить и злоупотреблять алкоголем, позаботьтесь о личной гигиене.